Heel blåmärken behandling: hur man skiljer sig från en fraktur, hur man lindrar symptom och påskyndar behandlingen

Heel blåmärken är ett trauma som är lätt att få, det orsakar stort obehag, men det är lätt att behandla. Denna skada kan ha olika allvarliga komplikationer, för att undvika vilken det är viktigt att korrekt upprätta diagnosen och genomgå en korrekt behandling.

Orsaker till allvarlig skada

De flesta rastlösa krossade klackar är barn rastlös, som ofta slarvigt och springa. Även risken för skada är:

• idrottare på grund av misslyckade jerks från platsen och på hösten;
• spårämnen (de som är involverade i parkour);
• tjejer som bär höga klackar - en blåmärken kan uppstå när foten är felaktigt inställd vid stigning, trappor eller ett intensivt steg.

Men inte bara idrottare efter ett hopp kan barn och ägare av skor med obekväma klackar få en blåmärken. Även personer med stillasittande livsstil kan bli skadade: Risken ökar när man bär skor på tunnsål: nästan alla ojämnheter känns i foten, eftersom ett hopp med misslyckad landning eller springande uppför trappan medför risk för skada.

Symtom på hälskada

I händelse av skada förlorar huden inte dess integritet, endast mjuka vävnader är skadade. Det första tecknet är smärta i hälen, som orsakas av att man pressar nerverna. Om skadan var obetydlig, är dess effekter begränsade endast till obehag när man går och smärtsam. Ju starkare skadorna desto intensivare smärtsyndromet stör patienten.

Huvudskyltarna genom vilka du kan känna igen en stark skada:

• Bruise på hälen. På grund av den starka påverkan är blodkärlen i denna del av benet oftast skadad. Som ett resultat tränger blodet in i den intilliggande muskelvävnaden, det subkutana fettskiktet, vilket orsakar utseende av ett hematom. Ju starkare blåsan desto större är blåmärken. Hos äldre människor, på grund av utmattning av kärlsystemet, är hematomets storlek alltid större.
• Svullnad. Ödem på platsen för påverkan uppstår på grund av cirkulationsstörningar. I detta avseende ökar smärtan, det blir svårt för patienten att bära bekanta skor. Också i stället för påverkan kan en klump bildas, vilket anses vara en komplikation orsakad av allvarlig skada.
• Halten. Med sådana skador kan patienten gå, denna funktion är endast delvis begränsad på grund av smärta. Också på undermedvetna nivå finns det ett behov av att skydda den skadade lemmen och inte att kliva på hälen, på grund av vilka förändringar i gång och lameness blir märkbara.

Diagnostiska metoder

Den huvudsakliga uppgiften att diagnostisera för att skada underbenet är att eliminera ligamentbrott och benfraktur.

Det är möjligt att skilja en hälkontusion från en fraktur och skada på ligamenten efter smärtaens art och intensitet.

• Vid allvarlig skada upplever patienten först akut smärta, efter några timmar blir det tråkigt och värkande. Smärta lokalt, bara i stället för påverkan. Även vid skada kan patienten gå, stå på det skadade benet (om än inte fullt).
• Efter en ledgångs skada eller skada sprider smärtan genom foten och får en impuls högre i benet, är skarpare och ökar med tiden. Vid sprickbildning i häl och fotben, är möjligheten att gå på den förlorad tills fullständig läkning.

För att noggrant kunna fastställa diagnosen och utesluta komplikationer måste du, efter en skada, besöka en specialist. Traumatologen ska genomföra en visuell och palpationskontroll och utse en röntgen. En röntgen visar om hälbenet har behållit sin integritet. Med brustens färg bestämmer läkaren hur länge patienten har skadats. Så strax efter blåmärken, hälsrötterna, inom 2 dagar köper hematomen och behåller en lila färg och blir sedan gulgrön.

Nödhälsskada

Om smärta har uppstått efter klackens påverkan, har denna del av foten fått en röd nyans och har blivit svullen, kan en blåmärken antas. För att lindra patientens tillstånd och förhindra komplikationer är det viktigt att vidta följande åtgärder före läkarens ankomst:

1. Minska lasten på det skadade benet. Patienten rekommenderas att ligga bekvämt eller sitta ner och låta benet vara fritt att hänga. Om möjligt är det bättre att höja den skadade lemmen: det stimulerar utflödet av blod och lymf, vilket minskar svullnaden.
2. Fäst kyla. Du kan använda en flaska isvatten, en komprimering från ett paket med isbitar, andra improviserade medel. Kylning stimulerar blodkärlens förträngning, vilket stoppar utstötningen av de omgivande vävnaderna. Detta bidrar till att ta bort smärtan och förhindra bildandet av en stor blåmärken. Men det är nödvändigt att applicera en iskompress endast omedelbart efter skadan och under de första 48 timmarna kommer det i framtiden bara att komplicera resorptionen av hematom.
3. Det är tillåtet att ta smärtstillande medel innan de besöker akutrummet i de fall där smärtan är outhärdlig. Du kan använda alla tillgängliga smärtstillande medel - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

Under inga omständigheter ska du klä eller fixa den skadade foten på andra sätt innan du undersöker traumatologen och klargör diagnosen.

Om skadan åtföljs av en spricka, kommer dessa åtgärder att leda till förskjutning av ben och skräp.

Behandling av allvarlig hälsskada

Det är nödvändigt att börja behandlingen först efter att patienten har konstaterat att det inte finns några frakturer, benfrakturer, tårar av ledband och andra komplikationer. Huvudmålet med att behandla hälininflammation vid kontusion är att minimera den mängd blod som har uppstått i mjukvävnaden efter vaskulär skada.

Behandlingsregimen innehåller vanligtvis sådana åtgärder:

• Användning av läkemedel och medel för extern användning. Deras huvudsakliga funktion är avlägsnande av ödem, stimulering av blodresorption för att minska hematom.
• Sjukgymnastik behandlingar som främjar vävnad reparation och minska smärta.
• Förberedelser för internt bruk, med smärtstillande effekt.

Efter en noggrann diagnos, när en fraktur utesluts, är det nödvändigt att applicera kallkompressor i flera dagar och täcker dem dessutom med ett tätt bandage på toppen. Förbandet komprimerar blodkärlen, vilket förhindrar blod från att strömma vidare in i vävnaden. På den tredje dagen efter skadan ska isförpackningar bytas ut för att värma dem - detta kommer att hjälpa till att återställa vävnad snabbare.

Med korrekt behandling försvinner en blåskalad häl efter ett hopp eller slag helt över 10-14 dagar.

Drogbehandling

För att lindra svullnad och minska hematom, rekommenderas att komprimera baserat på läkemedel och regelbundet applicera salvor och geler på hälen under dagen.

• För kompressor är lämpliga Dimeksid, Traumel, Heparin. Använd även ibland saltlösning. Bandage med kompressor bör vara vid rumstemperatur.
• Salvor och geler: Doloben, Indovazin, Levomekol, Lioton. Medel ska appliceras på torr ren hud, utan att klä på toppen.

Du kan också behandla skada med fotbad med kaliumpermanganat, havssalt. För varmt eller kallt vatten bör inte användas: det ska vara vid rumstemperatur eller något varmare och inte orsaka obehagliga känslor. För att konsolidera resultatet efter proceduren bör antiinflammatorisk salva appliceras på den torkade torra huden.

Smärtstillande medel behövs vanligtvis endast under de första dagarna efter skada, med outhärdlig smärta. En läkare kan ordinera något av de icke-steroida analgetika, till exempel Ibuprofen eller Nimesil.

sjukgymnastik

Fysioterapeutiska metoder kan effektivt bota blåmärken. Den vanligast föreskrivna magnetiska terapin (eller magnetisk laserterapi), fonophores och ultraljudsterapi.

• Effekten av en magnet på mjukvävnad bidrar till deras snabba helande.
• Ultraljudsbehandling accelererar snabbt rehabilitering. Redan efter en session blir en minskning av blåmärken och svullnad märkbar.
• Fonophores skiljer sig från den tidigare metoden genom att tillämpa en speciell förberedelse på det skadade området, på grund av vilket vävnaderna påverkas mer intensivt.

Konsekvenser av skada

Fram till full återhämtning står patienten inför sådana negativa konsekvenser som lameness och oförmåga att bära avslappnade skor på grund av svullnad och smärta. Tillsammans med calcaneus är det möjligt att skada benen intill den och akillessenen. Detta betraktas som en komplikation och åtföljs av svår smärta som uppstår med minimalt tryck på den skadade hälen.

Felaktig behandling kan leda till ännu allvarligare överträdelser. Den vanligaste:

• Ofta behandlas starka blåmärken med gnidning av kamferalkohol eller hemgjorda tinkturer. Det är viktigt att veta att överdriven gnidning av sådana droger kan orsaka blodproppar och blockering av blodkärl.
• I vissa fall tillåter patienten återhämtning att ta sin kurs utan att ta några terapeutiska åtgärder. Det finns viss sannolikhet för att kroppen kommer att klara sig och inga sidopatologier kommer att uppstå. En sådan inställning provocerar emellertid ofta utvecklingen av allvarligare sjukdomar: fotartrit, gikt.

Vid skada på hälen rekommenderas att konsultera en läkare så snart som möjligt: ​​Självutredning hemma garanterar inte noggrann diagnos. Om patienten behandlas hemma utan att observera en traumatolog, och smärtan i hälen inte passerar länge (eller till och med gör ont ännu mer), måste fluoroskopi göras.

Så, med en blåmärken lättnad kommer inom 2-3 dagar av lokal terapi, annars finns det misstankar om en allvarligare skada.

Hur man behandlar hälblåsa hemma

Heel blåmärken är en ganska vanlig skada som kan hända med någon. Faktum är att en blåmärken skadar mjukvävnaden utan att äventyra benens integritet. Hälsa blåmärken uppträder vanligtvis efter ett dåligt hopp från en seriös höjd. Mycket ofta förekommer sådana skador hos ungdomar som älskar att hoppa från garage och andra höjder. Hälsskador uppstår ofta hos parkour-personer - människor som övervinner hinder i stadsmiljön. En sådan skada är inte ovanlig för kvinnor som brukar ständigt gå på sina klackar. I denna artikel kommer vi att prata om klackblåsen - hur manifesterar den sig, är det möjligt att självständigt skilja en blåmärken från en hälsfraktur och hur man behandlar mjukvävnadsskador hemma.

Hur man känner igen en knipad häl

Redan efter en misslyckad landning kommer hälens smärta att berätta om att få en allvarlig skada. Vad är symtom på hälskada?

Några timmar efter skada uppträder ett hematom på hälområdet. Om hälet är blåst, är inte regelns integritet störd, men den inre blödningen är ganska allvarlig. Detta beror på det stora antalet blodkärl i detta område. Om det inte finns något synligt hematom, och smärtan i hälen är outhärdlig, kommer benet sannolikt att skadas - du ska omedelbart gå till akuten.

I stället för brott mot vävnadens integritet kan det tyckas svullnad. I vissa fall kan det vara så stort att foten inte passar i vanliga skor. Om separata lokala knoppar bildas - detta indikerar oftast en försummad process.

Som du vet är fötterna ett stort antal aktiva punkter och nervändar. Det är därför smärtan vid hälkärningen känns så akut - det här beror på att man pressar nerverna, fyller de inre skadade vävnaderna med blod etc.

Alla dessa tecken kan indikera en blåmärken, men är det möjligt att skilja en blåmärken från en fraktur på egen hand?

Hur skiljer man en kontusion från en calcaneusfraktur

Den största risken för en klackblåsa är att det inte bara kan vara en blåmärken, utan en fraktur av calcaneusen. Det är nästan omöjligt att skilja den ena från den andra själv. Brucerande smärta är väldigt akut först, men sänker sedan gradvis, blir pulserande eller värkande. Men vid brytningens rotation, tvärtom ökar smärtan endast med tiden, svullningen ökar, med varje passande timme blir det svårare att uthärda obehaget. Detta kan dock inte vara ett allmänt sätt att upptäcka kontusion eller sprickbildning. Människans smärströskel är annorlunda, för någon och en blåmärken är det väldigt svårt att flytta, och någon med en fraktur fortsätter att gå till jobbet. Det enda säkra sättet att bestämma skadans art är att ta en röntgenstråle, som tydligt visar destruktionen av benet, om det finns några. Förresten kan intensiteten av skada och skada inte bedömas av hematomets storlek och färg - det beror på blodkärlens skörhet. Till exempel hos äldre människor är fartygen mycket bräckliga, även en mindre blåmärken leder till stora blåmärken.

Omedelbart efter att ha skadats är det mycket viktigt att ge första hjälpen. Du måste ligga ner i ett horisontellt läge, lägga en kudde under foten eller en annan höjd som hjälper till att lyfta hälen över resten av kroppen. Denna teknik hjälper till att undvika allvarliga hematom och ödem. Så snart som möjligt måste du fästa på det ömma stället med kallt is, fruset kött, på gatan, du kan använda en kallflaska från en kiosk. Med svår smärta kan du ta ett analgetiskt piller som står till hands. Så snart den första smärtsamma chocken passerar, måste du gå till doktorn för att ta en bild, och sedan utesluta eller bekräfta en fraktur av calcaneus. Kom ihåg att alla hemhjälpmedel är tillåtna endast när du är säker på att du har en blåmärken. Trots allt är följderna och komplikationerna av en fraktur mycket allvarligare.

Hur man läker blåmärken

Kryssningen kräver som regel inte några speciella åtgärder, kroppen kan klara sig själva skadan, bara tid och vila behövs. Försök att inte påverka hälen och för en tid att vägra att gå. All behandling av kontusion syftar till att lindra inflammation, minska smärta, accelerera vävnadsregenerering.

1. Kall värme. På den första dagen efter skadan måste kylan appliceras så aktivt som möjligt på blåmärken - all frusen mat, is, inslagna i en handduk etc. Kölden bekräftar blodkärlen och förhindrar att blod sprider sig inuti den skadade vävnaden. Och inom 24 timmar efter skadan ska värmen appliceras på skadasidan - det hjälper hematomet att lösa upp sig snabbare.
2. Drogbehandling. Läkemedelsbehandling syftar till snabb läkning av skadad vävnad. I kampen mot ödem och hematom kan du använda verktyg som Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, Heparinsalva, Venolife har utmärkta absorberande egenskaper. Läkemedel kan enkelt gnidas med snygga, smärtfria rörelser, kvar i hälen eller göra en lotion, fixera salvan med ett speciellt bandage. Du kan växla mellan aktiva droger för att få en snabbare vävnadsprocess.
3. Baden. Detta är ett utmärkt sätt att lindra inflammation och minska svullnad. Det är bäst att göra varma bad med tillsats av havssalt. Salt drar överskottsvätska från vävnader, så att du snabbt kan bli av med svullnaden. Försök att göra badet före sängen, för att ge hälen absolut vila efter proceduren. Efter att ha tagit badet bör du noggrant torka fötterna, applicera antiinflammatorisk salva, täcka med en film på toppen och fixa med ett bandage. Detta kommer att hjälpa vävnaderna att återhämta sig snabbare och förlänga behandlingen över en natt.
4. Sjukgymnastikförfaranden. Vanligtvis utses de endast för svåra blåmärken eller i försummat tillstånd, när skadan inte läker länge. Mycket användbar behandling är magnetfält, fonophores, ultraljud. Alla dessa aktiviteter på olika sätt stimulerar ökad blodcirkulation i vävnaderna, har antiinflammatorisk effekt, accelererar resorptionen av hematom, lindrar puffiness.
5. Elastiskt bandage. Under de första dagarna efter skada måste du använda ett elastiskt bandage eller annat tätt bandage. Det är nödvändigt att bära det hela tiden i intervallet mellan behandlingar och andra terapeutiska åtgärder. Detta kommer att göra det möjligt för vävnaderna och senorna att återhämta sig snabbare, dessutom bidrar ett hårt bandage till benet från oönskade belastningar.

Om skadan är mindre, kommer du inte länge att gå ut ur livet - skadan kommer att ske om några dagar. Särskilt om du påskyndar återhämtningen av folkmedicinska lösningar.

Hur man behandlar hälblåsa hemma

Här är några mer populära tips och rekommendationer som hjälper dig att minska inflammation och svullnad, att återvända till aktivt liv så snart som möjligt.

1. Boric eller kamferalkohol. Gnugga borsyra eller kamferalkohol i det blåa benet, dessa föreningar värmer upp vävnaderna perfekt, främjar resorptionen av hematom.
2. Bodyaga. Detta är ett utmärkt botemedel mot ödem och blåmärken. Pulver av vegetabiliskt ursprung måste lösas i en liten mängd vatten och gnugga kompositionen i benet, förbättringen kommer att märkas efter den första applikationen.
3. Kål. Kålblad hjälper till om det finns tätningar eller inre blodproppar på skadestedet. Ett stort plåt ska rullas ut på ett bräda med en rullstift, mjukat, fastsatt på den ömma hälen och säkras med ett elastiskt bandage.
4. Malurt och ekbark. Båda dessa komponenter har utmärkta läkningsmetoder - malurt minskar svullnad och inflammation, eikbark bedövar och stimulerar vävnaden att regenerera. Häll två matskedar av hackad ekbark och malurt i en glasburk, häll i kokande vatten, låt det brygga i ett par timmar. Från den kokta buljongen kan du göra varma bad eller fästa på lotionens häl.
5. Vodka komprimera. Alkoholkrämer klarar helt av inre blåmärken och inflammationer, hematomerna absorberas perfekt. Du behöver bara fukta en bit bandage eller en ren trasa i vodka, placera den på hälen, linda den med en film så att alkoholen inte avdunstar och fixa med ett bandage. Skjut inte tidigare än ett par timmar.

Ibland är problemet inte själva skadan, men utseendet - vem gillar de stora blåa fläckarna på benet? Det här är speciellt oroligt för kvinnor på sommaren - jag vill så snart som möjligt komma tillbaka till mina favorit sandaler och sandaler. I det här fallet måste du gnugga pepparrot och rädisa på en rivare, blanda och applicera våt på skadade vävnader, fixa med ett bandage och ta inte bort det för ungefär en dag. Vegetabilisk juice från gruel kan läggas till baden.

Våra enkla tips och recept hjälper dig snabb återhämtning. Om du agerar kompetent och fullständigt kommer även den mest allvarliga blåmärken att ske om en vecka, och du kommer att kunna återgå till ett normalt liv och en hälsosam promenad igen!

Vi behandlar hälens smärta efter blåmärken

Heel blåmärken - skadan är väldigt obehaglig och utbredd, ofta syns blåmärken på grund av misslyckad landning på foten efter hoppet. Denna patologi kännetecknas av obehaglig smärta och obehag när man går i hälområdet, som orsakas av skador på de inre mjukvävnaderna.

De främsta orsakerna till hälsskador

Inte bara professionella idrottare som upplever hög fysisk ansträngning är utsatta för skadade klackar, men vanliga människor i alla åldrar lider ofta av hälssmärta efter blåmärken. Till exempel, hos barn uppstår denna patologi på grund av deras försumlighet och överdriven aktivitet under spelen. Observera de vanligaste situationerna som orsakar hälsskada:

• hård landning på hälen efter hoppet;
• slår ett hårt föremål;
• viktminskning på hälen;
• högklack eller motsatta skonets tunna sula.

Tecken och symptom

När hälens smärta uppträder är det väldigt viktigt att känna igen om det är en blåmärken eller en mer allvarlig patologi. Vi definierar ett antal symptom som är karakteristiska för en hälskada:

1. Utseendet av hematom och blåmärken. På grund av skador på mjukvävnadens mikrovågor ackumuleras blod från kärlen under huden och bildar en blåmärken.
2. Utseendet av en liten tumör och mild svullnad. Försämrad blodtillförsel i mjuka vävnader leder till utseendet av en liten tumör och mild svullnad vid smärtställningen.
3. Explicit smärta. Strukturen av mjuka vävnader störs och den resulterande svullnaden och hematom sätter tryck på nervändarna i hälens område och därigenom orsakar smärta.
4. Förvrängningshastighet. När man går, börjar en person att undvika smärta i hälen och försöker att inte kliva på fotens ömma plats och därigenom uppenbara uppenbarhet.

diagnostik

Svår hälskonsumtion kan ha en allvarligare skada i form av en calcaneusfraktur. Under inga omständigheter med denna patologi, självmedicinera inte hemma, och omedelbart kontakta en specialist!

Att bestämma hemma är närvaron av en fraktur i hälens blåmärken omöjlig. För att exakt identifiera patologins komplexitet måste en röntgen av hälbenet tas, och bildhanteringsspecialisten bestämmer närvaron eller frånvaron av en fraktur.

I avsaknad av specialiserade frakturdiagnostiska verktyg bör du vara uppmärksam på symtomen på hälens smärta.

• Heel blåmärken kännetecknas av svår allvarlig smärta omedelbart efter skada i flera timmar. Sedan sänker smärtan gradvis och förändrar karaktären, blir tråkig, värkande eller pulserande.
• Smärtan vid calcaneusens sprickbildning eller sprickbildning, tvärtom, oavsett skada tid, ökar endast med varje timme.

Storleken på hematom och graden av svullnad beror på svårighetsgraden av stroke och patientens ålder. Med ålder minskar blodkärlets densitet hos människor och som följd med samma grad av skada blir blåmärken och hematom i äldre större och mer omfattande än hos yngre generationen.

Första hjälpen för hälskada

Under de första minuterna efter en blåmärken är det mycket viktigt att ta en rad nödvändiga åtgärder som hjälper till att minska skarp smärta och minska svullnad:

1. Först av allt, ge hälen fullständig vila och gå inte på det ömma benet. För att minska svullnaden är det nödvändigt att överföra benet till ett vågrätt läge och något höja det - detta kommer att bidra till utflödet av blod.
2. Fäst kyla på skadestedet för att minska smärta. En förkylning kommer också att leda till en spasm i blodkärlen och sakta ner bildandet av ett hematom. Som en kall hemma kan det vara en ström av kallt vatten från kranen eller isen från kylskåpet.
3. För outhärdlig smärta bör smärtstillande läkemedel tas från ett första hjälpenpaket, till exempel Nurafen, Ibuprofen eller Neise.

Om smärtan är så svår att patienten inte kan stå på ett ömt ben på egen hand och flytta är det nödvändigt att ringa en ambulans. Specialisten hjälper till att bestämma exakt omfattning och typ av skada.

Behandling av skadad häl

Om det inte upptäcks en fraktur eller en spricka i hälbenet efter diagnosen av den skadade hälen, är självhantering av hälkontruktionen tillåten. Ett fysioterapeutiskt förfarande kan ordineras av en specialist för att påskynda återhämtningen av hälen efter en blåmärken.

För behandling av hälkontusion i hemmet används fotbad och komprimerar med preparat som förhindrar utveckling av ytterligare inflammation i mjukhälvsvävnaderna.

Komprimera med hälskada

För snabb avlägsnande av ödem och fullständig läkning av hälen används kompressor som kan lösa blod från det skadade området. För att skapa en komprimering hemma kan du använda följande droger:

• En lösning av salt och kaliumpermanganat;
• dimexide;
• Traumeel;
• Heparin.

Det är inte nödvändigt att skjuta upp behandlingen av sårhälsan, och du kan börja omedelbart efter att ha fått en blåmärken. Komprimering görs vid rumstemperatur och läggs på sårpunkten.

Dessutom rekommenderas att använda salvor och geler som bidrar till snabb avlägsnande av puffiness. Sådana preparat appliceras vanligtvis på en ren och torr hälyta under dagen. Bland de rekommenderade experterna kan följande varumärken särskiljas:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinerad salva med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoxid;

Fotbad med knipade klackar

För att eliminera obehag och lindra hälens smärta, rekommenderar experter att göra fotbad. En av de vanligaste hälskadorna är ett varmt fotbad med havsalt och en lösning av kaliumpermanganat.

Bad är tillräckligt för att applicera 1 gång per dag på natten. Torka fötterna och applicera salven som rekommenderas ovan, efter att du har tagit fotbadet.

Fysiska terapeutiska procedurer

För mycket allvarliga skador kan läkaren ordinera följande fysioterapi:

1. Ultraljudsbehandling. Egenskapen av denna procedur är att under ultraljudsvågornas verkan skapas mikrovibration i häftens mjukvävnad. På grund av dessa mikrovibrationer reduceras hematomerna och tumören reduceras.
2. Magnetisk terapi. Åtgärden av detta förfarande sträcker sig till mjukvävnaden i hälen, som under verkan av ett magnetfält läker ganska snabbt. Magnetfältet har antiinflammatoriska, antispasmodiska effekter och aktiverar processen för vävnadsregenerering i kroppen.
3. Fonofores. Förfarandet är likartat i dess verkan mot ultraljudsterapi. Den enda skillnaden är att för att bäst ultraljudsvågor ska fungera till hälens mjukvävnader är ytan täckt med en speciell salva.

Traditionell medicin som hjälper till att behandla hälskador

Heel blåmärken behandling är inte begränsad till traditionella metoder, det finns också populära recept. Grunden för folkrecept är naturliga växtbaserade ingredienser som inte bidrar till förekomst av biverkningar. Men det är bättre att rådgöra med din läkare innan du använder sådana recept.

Traditionella recept för behandling av blåmärken:

• Komprimera från juice av färskt kålblad. För att skapa en komprimering gnidas ett friskt kålblad innan det extraheras saften och appliceras med ett bandage på sårpunkten som en komprimering.
• Infusion av malurt eller ekbark. Finhackade bitar malvar eller ekbark hälls med kokande vatten och får brygga i 1-2 dagar. I den färdiga lösningen, fuktar bandage eller bomullslöst tyg och appliceras som komprimering till skadestället.

Heel återhämtning efter skada och förebyggande

Hela återhämtningen av hälen beror på skadans komplexitet och allvarlighetsgrad, men som praktiken försvinner, försvinner moderata blåmärken efter 2 veckors aktiv behandling. Börja inte eller sluta processen med behandling av häl, inte helt av med smärtan när du går.

Hjälpsår strider mot personens gång och en häl som inte är helt läkt till slutet bidrar bara till försämringen av gången och gångstörning kan i sin tur orsaka smärta och krökning i ryggen!

För att förhindra hälskonfusioner rekommenderas att du väljer bekväma skor för sport, för att utesluta långa klackar för kvinnor och försök att inte hoppa från en stor höjd till hälen.

En viktig punkt för att förebygga hälskonfusion hos barn är korrekt valt skor. Föräldrarna behöver dessutom välja säkra platser för barnspel och se till att de övervakas.

Hur man läker blåmärken

Heel blåmärken är ett ganska vanligt fenomen efter ett misslyckat hopp, en tung föremål som faller på ett ben eller en skarp landning på en hård yta. Integumentets integritet får inte brytas, men skadan på mjuka vävnader inuti leder bara till svår smärta och obehag, vilket inte längre kan ignoreras.

Krossning av hälen som helhet uppfattas ofta som ett brott på ledbanden eller förskjutningen av leden, och tillståndet kan vara ganska farligt. Endast på grundval av en röntgenbild kommer läkaren att föreskriva en effektiv behandling, och konsekvenserna blir minimala.

Orsaker till skada

Många faktorer kan framkalla kontusion. Detta är:

• hoppar på en hård yta, förbättrad körning;
• förbättrade sportaktiviteter
• konstant gång i skor med klackar;
• misslyckad landning på marken eller hård yta.

Barn, äldre och idrottsmän som leder en aktiv livsstil är mer benägna att bli skadade, vid plötsliga rörelser, överdrivna hälar på hälen på ett hårt föremål. Det händer ofta att hälen är skadad efter att ha hoppat på en hård yta.

Dr Bubnovsky: "Ett billigt produktnummer 1 för att återställa normal blodtillförsel till lederna. Hjälper till behandling av blåmärken och skador. Rygg och leder kommer att vara som vid 18 års ålder, smörj det bara en gång om dagen. "

Första tecken

Huvudskylten på benets ben eller mjukvävnad är en skarp smärta som inte går bort även efter massering. Mest troligt är detta skador på mjukvävnaden när det skadade området börjar skada och svälla upp. Smärtan intensifieras även med en liten inverkan eller pressning på hälen. Men smärtan styrs direkt av graden av slag som slår på hälen, medan:

• svullnad, blåmärken i en del av hälen eller något högre utseende;
• det blir svårt att röra sig själv.

Om det finns sådana tecken kan man misstänka en benfraktur, så det är bättre att omedelbart immobilisera och behandla det drabbade området med antiseptika, omedelbart kontakta närmaste traumatologi.

Det är värt att uppmärksamma arten av symtomen för att förstå att detta verkligen är en blåmärken i calcaneus och inte en fraktur. Tecken på grund av skada är ganska specifika:

• Utseendet av ett blåmärke (hematom) vid skada på blodkärlen, fyllning av muskelskiktet och fiber under huden med blod;
• uttalad smärta på bakgrunden av separationen av muskelfibrer och nervändar;
• blödning i hälen omedelbart efter påverkan;
• svullnad på grund av cirkulationsstörningar.

En person börjar halka, föredrar att undvika en attack på en öm punkt, vilket i sin tur leder till en förändring av gången.

Ett särdrag hos frakturen från skada är smärtan. När det är skadat är smärtan svår, men efter några timmar börjar den minska, det blir monotont, värkande, tråkigt. Vid svängen av samma smärta manifesterar sig sig uppe och försvinner inte längre av sig själv.

Blå symtom

Huvudsymptomen på en blåmärken är smärta, skarp och brinnande i naturen. Läkaren kan snabbt bestämma omfattningen och varaktigheten av skadorna vid tidpunkten för den första undersökningen, eftersom tecken på blåmärken är ganska karakteristiska. Till skillnad från en fraktur observeras allvarlig smärta med blåmärken först under de första 2-3 timmarna, sänker sig och försvinner helt och hållet. Vid fraktur försvinner smärtsyndromet inte med tiden, och symtomen blir bara värre.

Under undersökningen kommer läkaren redan visuellt att identifiera färgen på det hematom som har uppstått, vilket kan indikera skadans varaktighet. Som regel, strax efter en blåmärken, uppträder en blåbrun av en violett nyans på bakgrunden av blodkärl genomskinliga genom huden, vilket indikerar en ny skada.

Efter två dagar börjar produktionen av bilirubin i de subkutana skikten, och området kommer att målas om i gulgrön färg. Det är emellertid omöjligt att dra slutsatser om åldern av skada baserat uteslutande på hematomens färg. Läkaren kommer sannolikt, efter undersökningen, att skicka offeret till en röntgen för en mer exakt bild av tillståndet av calcaneus.

Hur är diagnosen

Allvarlig kontusion är fylld av komplikationer. Ofta följer han av calcaneus frakturer, när det är omöjligt att göra utan att specialister deltar, eftersom det blir omöjligt att bota sjukdomen genom egna ansträngningar. Endast på grundval av en röntgenbild kan en doktor kunna upprätta en noggrann diagnos och förorda adekvat behandling.

Varning! Felaktig manipulation kan leda till en partiell fraktur av calcaneus. Självmedicinering är utesluten. Om ett brott uppstår, kommer hemmetoderna att vara ineffektiva. Behöver hjälp specialister.

Den radiologiska bilden visar graden av hälintegritet: det kan vara sprickor, benskador med förskjutning. Du kan inte ignorera överklagandet till läkare. Oavsett hur mycket tid som har gått sedan påverkan, bör skador i form av en sluten skada inte ignoreras, eftersom det är svårt att bestämma den exakta diagnosen efter färg, form och grad av hematomstorlek. Tätheten av kärlväggar hos människor är annorlunda. Fartygen blir mindre elastiska hos människor med ålder, när en blåmärken på hälen uppträder omedelbart, även med mindre påverkan.

Första hjälpen

Smärtan av inverkan i hälen är så svår att det är svårt för en person att gå, och första hjälpen behövs. Det är viktigt att främja avlägsnande av smärta och inflammation. Först och främst behöver du:

• Applicera is, kallt till platsen för lesionen för att minska puffiness och smärta;
• begränsa fotens rörelse och till och med mindre rörelser, placera foten på en något förhöjd yta;
• ge patienten ett smärtstillande piller - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, om smärtan är svår.

Det är här det första hjälpen är färdig. Det är nödvändigt att avlämna offeret till närmaste akutmottagningstjänst för tillhandahållande av professionell medicinsk vård så att skadan inte utvecklas till en fraktur, vilket ofta händer hos idrottare och personer som slarvigt har samband med den till synes obetydliga skada.

Varning! Överstryk inte benet när det är skadat och försök inte gå ensam. Om möjligt är det bättre att ta sig till akuten med bil, på alla möjliga sätt som skyddar det sjuka benet från överdriven rörlighet.

Det är värt att notera att sprickan är svårare att behandla. Vid skada kan det finnas komplikationer och sannolikheten för en efterföljande fraktur är förskjutningen av benfragment hög. Självmedicinering är utesluten.

Diagnos hjälper till att undvika obehagliga följder, behandlingen kommer att passera snabbt, och snart kommer det inte att finnas några spår av skadan.

Hur utförs behandlingen

Behandlingen är komplex: läkemedel, fysioterapi, elektrofores, folkmedicin. Först tittar doktorn på skadans webbplats, förkyler en kall kompress, på grundval av en röntgenbild kommer han att ordinera lämpliga behandlingsåtgärder. Om skadan inte är stark, är behandlingen hemlagad: med avkok, lotioner, fotbad.

Vanligtvis är behandlingstaktiken för skada följande:

• på den första dagen - applicering av kyla för att minska blodflödet till hälen och pålägg av ett tryckbandage för att förbättra blodutflödet;
• 2-3 dagar - applicerar tvärtom varm komprimerar för att säkerställa blodresorption och minska smärta. Tillämpliga läkemedel i lösningar: Ibuprofen, Heparin, Traumel. Det är bättre att använda i kombination med Dimexide för att öka kapillärpermeabilitet, snabb resorption av hematom.

läkemedel

Drogterapi syftar till att lindra smärta, inflammation. Tillämplig på:

• utåt - salt, manganlösning för lotioner;
• Dolobene, Lavenum använder från den första dagen för att lindra inflammation;
• avfettningsmedel och salvor genom smörjning av torra områden, men utan pålägg av täta förband: Indometacin, Heparinsalva;
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att lindra inflammation i tabletter och salvor: Finalgon, Troxevasin, Doloben, Indovazin, Levomekol, Traumel, Dimexid;
• kaliumpermanganat, havsalt för att lägga till badet med varmt vatten och hålla benen i 15 minuter, 2 gånger om dagen.

sjukgymnastik

Fysioterapiprocedurer ges i kombination med följande kurser:

• magnetisk terapi för att påskynda processen att läka och regenerera mjuka vävnader genom att leverera statistiska magnetiska vågor till skadans plats;
• elektrofores för att lindra svullnad, inflammation, normalisera blodcirkulationen i kärlen, stimulera resorptionen av hematom
• UHF för att påskynda läkning och regenerering av skadade vävnader, blodkärl

Dessutom, för hembehandling, kan du ansöka kompressor, lotioner för att lindra inflammation och smärta. Förutom läkemedel och fysioterapeutiska förfaranden ger det bra resultat och bidrar till snabb läkning av skadade strukturer i calcaneus.

Folkmetoder

Om det inte finns någon fraktur, är det ganska möjligt att eliminera skadan genom att applicera varma kompresser för att resorbera ödemet och förbättra blodflödet. För att minimera obehagliga symptom är det användbart att utföra fotbad vid sänggåendet med tillsats av havsaltlösning eller kaliumpermanganat.

Varning! Vid kraftig blåmärken av calcaneus kan utseendet på ett stort hematom, svårt ödem, behandling med folkmetoder bli ineffektivt. Behöver verka som specialister.

Hemma med en liten skada är det värt att rekommendera:

• i fall av svår svullnad, blåmärken, hematom, applicering av gasbindningar fuktade med vodka, kamferalkohol;
• Applicera färska och saftiga kålblad för att lindra smärta.
• gnugga blåmärken med färsk juice av ekbark eller nässla. Du kan förbereda dekokningarna av dessa örter, insistera, häll kokande vatten och applicera i form av kompressor till hälen, fixa ett bandage.

Konsekvenserna efter blåmärken är olika. För att undvika komplikationer, blockering av blodkärl, är behandlingstaktiken komplex, och det är osannolikt att endast inflammerande salvor, geler och infusioner är effektiva. Det bör förstås att problemet måste elimineras med hänsyn till graden, varaktigheten, omfattningen av det skadade området, förekomsten av andra obehagliga symptom.

Vad kan vara efter en blåmärken?

Många har ingen brådska att överklaga skador i händelse av skada, otillräcklig bedömning av situationen och det faktum att denna skada kan dölja en viss fara: en partiell fraktur, svår svullnad av vävnad upp till utveckling av nekros, nekros av platsen, förlust av känslighet och begränsad rörlighet.

Skadans natur kan bli kronisk, dvs hälen kommer ibland att känna sig själv vid uppenbarelsen av tråkig och värkande smärta. Med utseende av stark puffiness måste du visa ditt ben till läkaren, och endast på grundval av röntgenbilden kommer specialisten att kunna bedöma situationen korrekt och utveckla effektiva behandlingsåtgärder.

förebyggande

För att förhindra hälsskador för att undvika blåmärken är det lämpligt att endast använda skyddsutrustning vid utförda sportaktiviteter, se upp för barn att leka på säkrare ställen och hoppa inte från höjd till asfalt, betonggångar, trottoarer.

Du kan inte försumma även en liten hälskada och låta situationen störas. Det är svårt att med det blotta ögat bestämma vad det egentligen är. Kanske var det krossning, förskjutning av små ben i hälens del eller en spricka, som inte kommer att växa ihop utan att ta medicinska åtgärder. Om du börjar behandla blåmärken efter hoppet omedelbart och inte försumma kampanjen till traumatologen, så kommer det inte några tecken på den drabbade platsen om några veckor. Problemet kommer att lösas.

Vad ska man göra när de är knipade

Många kom i en obehaglig situation, när, efter ett misslyckat hopp, en skarp landning på fötterna, medan man går på trappan känner en person en skarp och svår smärta i hälen. Det här är hur hälsan blåser efter ett hopp manifesterar sig, en allvarlig skada som kräver omedelbar professionell medicinsk hjälp. Denna skada på mjuka vävnader, som ibland kan åtföljas av förskjutning, ledbortfall, fraktur.

Heel blåmärken: orsaker till skada

Konstant rush, ouppmärksamhet kan orsaka allvarlig häl-kontusion. Traumatologer bestämmer de vanligaste orsakerna till sådana skador. Detta är:

• dålig landning även efter ett litet hopp;
• springa eller gå på ojämn terräng
• sportträning;
• gå i häl;
• gå ner eller klättra trappor.

Det är möjligt att få en blåmärken av en bens häl, även på en vanlig yta, under tyst rörelse. En liten oregelbundenhet, en sten på trottoaren, en tillfällig sublimering kan leda till en så obehaglig situation.

Läkare definierar en slags riskgrupp, som inkluderar idrottare, barn, äldre, kvinnor, som ständigt bär höghåriga skor.

Symptom som åtföljer dislokerade hälar

Oftast är personer som skadas av en slump på grund av sin egen försumlighet söka hjälp vid en trauma station. Det är också ledsen att ofta bland sådana patienter finns barn som är alltför aktiva och hoppande. På sommaren ökar den sorgliga statistiken dramatiskt, närmare vinteren blir bilden lite lugnare. Detta beror inte på det faktum att barn och energiska människor är mindre aktiva under vintersäsongen. Bara på vintern skyddas fötterna av tjocka sålar av varma skor.

Efter skada känner offret en skarp smärta. Lite senare uppträder dessa symptom:

• hematom;
• svullnad, svullnad;
• smärta när man rör sig
• halta;
• rodnad vid skadan, vilken i en vecka blir blå, då gulaktig.

Det är viktigt! Vid mottagning av hälskada är det önskvärt att patienten vilar och förbjuder rörelse. Onödiga rörelser kommer att komplicera ytterligare behandling.

Särskilt uppmärksam på dessa symptom måste du vara äldre. Deras benstruktur är signifikant olika från unga ben. Dessa är åldersrelaterade förändringar, som nästan är omöjliga att stoppa. Inte mindre viktigt är att vara unga föräldrar. Många barn kan klaga på smärta efter några dagar, men doktorn kommer att bestämma skadedatumet som en blåmärken.

Första hjälpen efter skada

Framgångsrik återhämtning beror på hur snabbt och professionellt första hjälpen tillhandahölls. Efter att ha skadats måste du ta några enkla steg.

1. För att placera skadan där det finns rodnad eller svullnad, använd en förkylning. Det kan vara is, snö eller en ström av kallt rinnande vatten. Kall orsakar en spasm av blodkärl, vilket förhindrar tillväxt av hematom och minskar smärta.
2. Lägg offret och lyft det skadade benet, lägg på en kudde eller använd armstöden på soffan. Detta säkerställer utflödet av blod från skador.
3. Med svår smärta, erbjuda anabola anabola eller smärtstillande medel.
4. Efter att ha gjort första hjälpen måste offret tas till skadan eller ringa en ambulans.

Det är viktigt! Täta förband för hälsskador rekommenderas inte. Om det finns en fraktur, kan förskjutningen av ben, fragment uppstå.

Om patienten inte kan röra sig på grund av smärtan, är det bättre att ringa en ambulans direkt. Medan laget kommer till ditt hem, hjälpa offret.

Examination, diagnos

Den rätta diagnosen kan endast utföras av en professionell läkare på grundval av en grundlig diagnostisk undersökning. Efter att ha anlänt till akutrummet undersöker läkaren det skadade benet och pratar med patienten om orsaken som orsakade skadan.

Läkaren probar noga benet och först efter det skickar personen till röntgen. Palpation och röntgen kan utesluta eller bekräfta förekomsten av en fraktur. På andra sätt är det inte definierat. Vid brott på denna plats lider ankelbenet, som bildar hälens botten.

Bruise behandling

Prescribe behandling ska endast kvalificerad traumatolog eller kirurg. Drogbehandling kan ingå i åtgärdspaketet. Använd inte råd från grannar, läkarna. Sådana skador innebär en individuell behandling.

Det är viktigt! Hjälp av traditionell medicin vid behandling av hälskada är inte utesluten, men alla medel används som hjälpmedel eller för förebyggande åtgärder.

Kall till sårpunkten appliceras endast under den första dagen. I framtiden ordnade doktorn vanligtvis varma kompresser. Detta har en fördelaktig effekt på hematomets resorptionsprocess, smärta sensationer kommer att avlägsnas. För kompressor använd följande droger:

Under denna period rekommenderas att använda olika växtbaserade kompressor.

Parallellt är Dimexide tilldelat, vilket kommer att hjälpa till att påskynda resorptionen av hematomet, säkerställa snabbare penetration av komponenterna som används för komprimering till de skadade vävnaderna.

Parallellt är fysioterapi ordinerad. Om svullnaden fortsätter i flera dagar, föreskrivs Lioton och Troxevasin salvor. De gnids i huden, men de är inte täckta med bandage.

Tips för traditionell medicin

Knippade klackar - ganska allvarlig skada. Detta beror på att hälen under dagen utsätts för tunga belastningar. Första gången efter behandlingen rekommenderas att begränsa rörelsen, mer vila. Recept av traditionell medicin börjar användas under de första behandlingsdagarna och fortsätt därefter efter en månad.

Den mest populära metoden att behandla en sådan blåmärken är kålblad. Skivan måste vara mörkad för att göra det mjukare. Därefter fästa på sårpunkten och fixa med ett bandage, tät täppa eller gips.

Inte mindre effektiva potatismos från bönor. Detta läkemedel kokas tills det kokas, mashed och i form av värme pålägger sårpunkten. Lägg sedan en liten bit film eller pergament och fixa det med ett bandage.

Det är viktigt! Efter att ha genomgått behandling, är det tillrådligt att ge en person vila för att begränsa belastningen på foten.

Tja, om huset har vodka. Vodka-kompressor ger effektiv hjälp. Vodka fuktar en liten bit av gasbind, viks i 4-6 lager. Applicera på hälen. Skydda med polyeten. För sådana kompressor är det lämpligt att använda matlindning, som helt enkelt är fast på foten. Ta sedan en varm socka på öm foten.

Alla föreslagna metoder kan alterneras. Men sådana förfaranden bör vara minst två om dagen. Efter att skadan har eliminerats måste förebyggande åtgärder vidtas. Det är önskvärt att göra de första sex månaderna.

Glöm inte att vara försiktig när du går, klättrar trappor och spelar sport. Sådana skador kan på lång sikt påminna sig själva, särskilt hos äldre. Smärta efter rörelse, med förändring av väder kan följa med en person i hela livet.

slutsats

Ofta kan patienterna förvirra en hälkontusion med en fraktur. Personen tror att inget hemskt kommer att hända och om några dagar kommer allt att gå över sig själv. Men behandlingen av hälbenbensfrakturer är mycket svårare. Denna skada, som kan sätta offret i många månader i sängen. I vissa fall kan den endast hanteras kirurgiskt. Därför bör man med en blåmärken av denna typ inte ignoreras professionell medicinsk vård. Var försiktig och var frisk!

Hur man behandlar knipade klackar?

Heel blåmärken är en skada på underbenen i området på fotens baksida som orsakar obehag för den drabbade personen. Mjuka vävnader får sluten skada, men deras integritet äventyras inte. Ibland bidrar skadan till en förankring eller bristning av ledbanden, förskjutning av lederna, brott av calcaneus.

skäl

Den största risken för skada är hos aktiva barn, ungdomar och idrottare. Bly till patologi:

• Bär skor med klackar eller tunna sålar.
• Sportskador.
• Falla till fötterna när du hoppar.
• Blås på hård yta.
• Careless går uppför trappan.

Krossade klackar kännetecknas av skarp smärta som är svår att uthärda. Det är omöjligt att gå på ett ömt ben.

symptom

I händelse av skada brister lymfkärlen i mjuka vävnader, blodet kommer under huden och in i muskelvävnaden visas en blåmärken. I vila skadar inte hälen, men det är svårt att gå på foten.

På grund av blodet i vävnaderna sker deras separation, nervändarna komprimeras och smärtan ökar. Blåsning kan förekomma både i skador och runt omkring sig. Utseendet av svullnad och hematom ger en stark blödning. En bult (tillväxt) på hälen indikerar mer allvarlig skada än en vanlig blåmärken. En person börjar haltas, för att han ofrivilligt undviker onödig smärta, vanliga skor som bärs av svårigheter.

Det är viktigt att omedelbart diagnostisera en kontusion från andra patologier. Sjukdomar i calcaneus är olika, var och en kräver egen behandling. Ett snabbt besök hos läkaren hjälper till att bli av med många av komplikationerna av sjukdomen.

diagnostik

Om skadan inte åtföljer en fraktur, då i 7 dagar minskar smärtsymptom, blir den drabbade platsen snabbt röd, blir blå och blir sedan gul. Den resulterande akuta smärtan fortsätter under en tid, varefter det blir värre och gradvis passerar. Möjligheten att gå i framtiden reflekteras inte.

Annars blir det ont att inte bara gå på foten, utan också att flytta den. Bråk över tiden förstärker smärtan. Du kan se den genom att göra en röntgen.

Dislokation av foten deformerar benen (förlänger eller förkortar den). Skada sträcker ledbanden, leder till brott av kapslarna i lederna och ligamenten. Dislokation är början på inflammatorisk process och kan åtföljas av en ökning av temperaturen. Självförflyttning är inte möjlig, benet ser onaturligt ut. Smärta uppstår från alla försök att flytta den. En röntgenbild kommer också att hjälpa till att bestämma dislokationen.

Utan en läkare är det svårt att bestämma en skada, en fraktur eller en dislokation, men det är möjligt. Det är nödvändigt att utföra längsgående tryck på benen. Faktum är att det inte finns några nervändar i benen, och vid svängen gör det inte ont. Smärta receptorer finns i periosteumet (benets yttre skal). Till följd därav påverkas endast den plats där påverkan gjordes av skadan. Vid sprickbildning och dislokation kommer det att finnas en känsla av smärta i hela foten.

Skadbehandling utförs hemma genom lokal exponering för mediciner. Dislokation, subluxation, fraktur och fraktur ska behandlas på sjukhuset.

En fraktur av fotleden eller andra fotben kommer att bestämmas av en traumatolog på grundval av de tagna bilderna och en visuell inspektion. Om kalkanusens integritet inte äventyras, kommer ingen ytterligare behandling att krävas, förutom att bli av med blåmärken.

Första hjälpen

En skada, som till exempel en krossad häl, kräver omedelbart första hjälpen till den skadade personen. I det här fallet är det omöjligt att göra förband och fixering av foten före undersökning av en specialist.

Allvarlig smärta och sannolikheten för andra farliga skador leder till antagandet av följande uppsättning åtgärder:

1. För att förhindra bildning av svår ödem i fallet när en person har brutit bort hälen, behöver han ta ett vågrätt läge eller sitta bekvämt. I det här fallet ska det skadade benet hängas löst. Detta kommer att säkerställa flödet av blod och lymf. Extremitet är försedd med fullständig fred, det vill säga utan stress.
2. Då behöver du regelbundet komprimera från is till blåmärken. Kölden kommer att leda till vasospasm, svullnad kan inte snabbt sprida sig, smärtsymtomen minskar. Om det inte finns is på sidan kan du använda glass som köptes i en närbutik, en flaska vatten från kylskåpet, en annan fryst eller kyld produkt.
3. Om det inte finns någon styrka att uthärda smärtsymtomen tas ett bedövningsmedel, vilket kan hittas (Nurofen, Ibuprofen, Tempalgin, Analgin).

En specialist i akutrummet kommer att genomföra en visuell inspektion, utse en radiografi. Baserat på de erhållna uppgifterna och den givna diagnosen, kommer den korrekta behandlingen att ordineras.

Det är väldigt viktigt att visa en läkare (kirurg eller traumatolog) så snabbt som möjligt till en person med skada. Eftersom självständig rörelse är svår kan du ringa en ambulans för att vidare transportera offret till akuten.

behandling

De åtgärder som vidtas är utformade för att ge anestesi, lindra obehagliga symptom, bli av med ytterligare komplikationer. Det är mer lämpligt att behandla både läkemedels- och folkmedicin, utan att föredra en metod. Lämplig terapi: komprimerar, bad, salvor, förband, fysioterapi.

Vid okomplicerad skada bör kallkomprimering göras under den första dagen. Ett tätt bandage appliceras på den bifogade isen - det säkerställer kompressionen av kärlen och förhindrar blodflöde. Från den andra dagen är foten försedd med värme.

Drogbehandling

För att fortsätta behandlingen behöver du komprimera med droger. Läkaren kommer att berätta hur många gånger om dagen du behöver göra proceduren (vanligtvis görs det på morgonen och på kvällen). Använda droger:

Under dagen för att samtidigt behandla svullnaden kommer det att hjälpa till med användning av fällmedel. De gnids in i epidermisens torra yta utan att klä sig:

På natten är det bra att göra fotbad. Vatten med tillsats av havssalt eller kaliumpermanganat upphettas till en temperatur av 400 ° C. Förfarandet lindrar smärtsymptom, stimulerar nedsatt blodflöde, främjar läkning. Det är möjligt att behandla en hälkontusion på så sätt så länge som nödvändigt, det finns inga kontraindikationer för fotbad.

sjukgymnastik

Lika effektiv i kombination med droger kommer att vara behandling av fysioterapiprocedurer. Tack vare dem tas inflammation bort och regenerering av skadade vävnader accelereras. Fysisk procedur utförs enligt doktors föreskrift. Kursen kan vara från 3 till 5 sessioner.

Vilka fysioterapeutiska metoder kan rekommenderas:

• Att använda effekterna av ett statiskt magnetfält på en stupa mjukvävnad kommer att accelerera sin helande. Denna behandling är baserad på reglering av blodflödet i kärlen.
• Användningen av ultraljudsvibrationer (UHF-terapi). Används för att få mikromassage av vävnader med stillastående blod. Symtom på en tumör försvinner ofta efter tredje gången.
• Fonophoresmetoden kombinerar ultraljudsbehandling och medicinering. Droger faller i hudens hud genom mekaniska vibrationer över 16 kHz.

UHF-behandlingsproceduren kan fortsätta tills återhämtning. Varaktigheten av fonopfores kurs förskrivs beroende på hur mycket medicin du behöver komma in på den drabbade platsen.

Folkliga vägar

Behandla skadade folkmekanismer kan också. För detta ändamål används bad och kompressor med lämpliga medicinska örter. Ibland använde alkohol komprimerar.

• Komprimera vodka. Placera linförband i vätska, lite pressa (lämna vodka i det så länge som möjligt) och applicera på sårpunkten. Överdel med isolerande material (plastpåse, pergament), bandage.
• En lätt massage med kamferalkohol kommer att ha en termisk effekt och lindra inflammation.
• Varm vassle av bönor. Koka kornen, mosa dem i en puree, fäst vid en blåmärken, fixa.
• Kålplattor. Täta, intakta löv separeras från kålhuvudet, något skrynkligt med händerna tills juicen har uppstått. Fäst vid hälen med fixeringstät bandage (bandage eller limpasta).

Av de tillgängliga hemmet kan läkemedel användas: honung, riven råpotatis, olika medicinska örter. De appliceras, men inte gnids, eftersom gnidningen kommer att leda till blockering av de drabbade fartygen.

Med rätt, komplicerad och snabb behandling av hälblåsen går ett par veckor. Löpande fall kan leda till inflammation i senor, utveckling av artrit och neurit, inflammation i synovial bursa (synovit).