Hur man gör mjuka klackar hemma

Chapped eller härdade klackar med en gult kant är inte bara fula utseende, utan också smärta. Natoptanaya hud av fötter är en absolut tabu, som är lätt att "släta ut" på egen hand, samtidigt som du behåller en vacker pedikyr och mjukhet i huden.

Vad kan uppstå sprickor på klackarna?

Sprickor i klackarna kan vara resultatet av uttorkning, dålig näring och att ha felaktigt utvalda skor, som ojämnt fördelar vikt och gnidning, faller oftast på klackarna och sidodelen av fötterna. Cracking heels - det här är det sista skedet av trampning med fullständig uttorkning av huden. Det är bättre att vidta försiktighetsåtgärder innan klackarna börjar spricka, eftersom processen att härda sprickor inte är snabb. Därför bör vård vara regelbunden och särskilt uppmärksam om huden på dina fötter blir grov ganska snabbt.

Benen efter pedicuren ser bara magisk ut, men vad man ska göra i intervallerna mellan en fullfjädrad pedikyr, så att fötterna är mjuka, kommer du att lära av rekommendationerna nedan.

Permanenta procedurer för att stödja mjuka fötter

Du måste komma ihåg:

1. Sockor för fötterna bör alltid vara gjorda av naturliga tyger bättre än bomull;
2. Det är nödvändigt att suga huden hela tiden utan att låta bli ett dragspel.
3. Om fötterna har sprickor eller sår, använd inte sura komponenter.
4. Alla dessa recept garanteras att göra huden mjuk, men för detta måste du göra proceduren regelbundet.

1. Hem bad för att mildra fötterna med läsk:

Du behöver en produkt som är gemensam i våra kök - läsk! Tillsätt 4 matskedar natron i varmt vatten och håll fötterna i denna lösning i ungefär en halvtimme (huden ska ångas, men inte skukozhitsya). Efter ångkokning applicera patchouli eller sandelträ eterisk olja.

För maximal nytta kan du lägga till bad salt (hav). Salt hjälper mjuka hud och slappna av musklerna.

Upprepa denna procedur regelbundet! Särskilt slappnar av havsalt med lavendel extrakt, en sådan ångning före sänggåendet tillåter dig att helt släppa tankar och slappna av. Gnugga benen med händerna så att blodet kommer att sprida och lindra utmattning. Du kommer genast att känna dig lätt, speciellt efter en dag på häl.

2. Mask av bananpuré för fötter och klackar (mjukning):

Banan är en tropisk frukt som har ett antal friska egenskaper. Det bidrar också till att bota hårdhetens hårdhet.

Krossa den mogna banan med en mixer (eller gaffel), tillsätt en matsked honung till puréen och applicera jämnt den resulterande bananmassan till fötterna. Låt det torka i 10-5 minuter, skölj sedan med varmt vatten. 20 minuter efter masken applicera en näringsrik grädde. Utför en sådan procedur en gång i veckan, helst före sänggåendet och få önskat resultat - mjuka klackar.

3. Dagliga rengöringsprocedurer (poleringsklackar):

Det är väldigt viktigt att regelbundet följa enkla hygienmetoder, till exempel att rengöra fötterna med en poleringsflotta. Detta förhindrar ackumulering av död hud på fötterna, såväl som att skydda huden från att torka ut och peeling. Denna procedur tar inte mer än 6 minuter för båda fötterna, men det är tack vare henne att huden blir jämn.

Allt du behöver är att gnugga dina fötter medan du dricker med en flottör (innan du behandlar klackarna, applicera flytande tvål eller duschgel på rivaren). Hårdheten hos rivarepoleringen ska inte vara högre än 100/180 grit. När du är klar, låt dina fötter torka och fuktar dem väl med grädde.

Strumpor under sömnen hjälper till att bevara näringsämnets närande effekt.

4. Massor av fötter med olivolja att mjuka:

Olivolja är en utmärkt fuktkräm, speciellt för torr hud. För att använda olivolja bör fötterna hållas rena. Det enklaste sättet att doppa en bomullskula i olivolja och behandla dem grova områden. Massage försiktigt foten med cirkulära rörelser för att återställa blodcirkulationen. När du är klar, sätt på filmen och på toppen av ett par uppvärmningssockor och låt din hud blötlägga i oljan. Skölj fötterna efter en timme. Massage dina fötter med olivolja varannan dag.

För maximal nytta, lämna oljan över natten (men använd den inte i mer än en timme utan en film, du ska inte mjuka dina fötter för mycket) och tvätta det nästa morgon.

5. Vi använder ättika för ångande föråldrade hudområden på fötterna:

VIKTIGT! Denna metod är endast lämplig om du har mycket torr hud utan sprickor.

Lös 5 matskedar i varmt vatten, använd endast äppelcidervinäger, dess textur är mjukare. Parit fötterna i ett sådant bad i högst 10 minuter, och använd sedan noggrant grädde och låt det suga upp (utan strumpor). Denna procedur är inte för varje dag, mjukna i klackarna med ett sådant bad 2-3 gånger i veckan.

6. Pepparmynta mot torr fötter hud:

Applicera en liten mängd pepparmintolja för att rengöra fötter varje dag före sängen eller ett tag innan du lämnar huset på morgonen. Oljans antiseptiska egenskaper kommer inte bara att göra huden mjuk, de kommer att ge en trevlig lukt och tillåter inte bakterier att komma på huden under dagen. Olja minskar också smärta och obehag.

Detta är en av de enklaste hemmetoderna för att behandla krackade och härdade klackar.

7. Exfoliating home foot scrub:

Behandla dina torra klackar med denna enkla hemskrubba. Han tar bort det döda skiktet. Gör det här med att blanda havregryn med citronsaft, honung och havsalt.

• honung och en halv matskedar;
• citronsaft - 4: e citron;
• havregryn - ett halvt glas;
• havssalt 1,5 matskedar.

Håll skrubban i 30 minuter och skölj sedan dina fötter med varmt vatten. Fuktar fötterna med mintolja efter skrubbning.

8. En annan av de hemgjorda maskerna, honung med salt för att fuktas och exfolierar huden på fötterna:

Honung har många helande egenskaper och är en utmärkt produkt för huden. Lägg salt till honungen, så att masken ger upphov till exfoliering, förhållandet mellan komponenterna är 1 till 1. Häll bara ut masken i fotspåren och massage dina fötter, skölj som vanligt. Efter proceduren behöver du ingen kräm eller olja, bara sätta på strumpor. Gör denna procedur varje dag i 10-15 minuter och säg "hejdå" för torra klackar.

9. Den bästa naturliga fuktgivaren - mjölk:

Värdet av mjölk för huden kändes av Cleopatra själv och många kvinnor i Egypten. Förbered ett bad med varmt vatten, tillsätt en kopp varm mjölk och 2 msk havsalt till den, det öppnar porerna. Håll benen lite. Gör det inte varje dag, men bara en gång i veckan!

10. Suga fötterna i varmt vatten med jod och salt:

En eller två gånger i veckan, blöt fötterna i 10 minuter i varmt vatten med tillsats av två matskedar havsalt och en matsked jod. Polera huden med en rivare och salva grädden. Gör denna metod för att mildra en gång i veckan.

11. Skötsel för calluses på fötterna hemma:

Om du har problem med callosities eller corns, använd en liten finger rivare.

• finger rivare;
• Remuver (ett medel för att mjukna sången och huden den är professionell);
• Olja för att tillsätta till vatten (eller honung);
• fuktkräm (oljig konsistens).

På en torr hud applicera en remuver på de hårdaste områdena av huden, håll i 5 minuter och sänka fötterna i varmt vatten och olja. Folie i 7-10 minuter och gnid dem lätt med en flottör, skölj av huden, torka av fötterna från fukt och applicera grädden (använd inte strumpor). Upprepa proceduren för utseendet av majs, som regel är det 1 på två veckor.

12. Tyghygien - ta bort allt överskott av apelsinpinnen:

Ta en orange pinne, ånga dina fingrar i ett varmt bad med doftolja och havsalt för att rengöra all smuts från dina tånaglar. Var försiktig så att du inte tar ett skott. Du kan också använda stålverktyg, men den orangefärgade staven är helt ofarlig. Använd bara en tavla en gång.

13. Ta bort borren och nagelbandet:

Rengör gräs och naglar snabbt och enkelt med en nagelborttagare. När benen har ångat ut och naglarna är rengjorda, ta försiktigt bort bitarna och skar av nagelbandet med nippers. Du behöver inte flytta nagelbandet till nageln, om det är väldigt litet.

14. Skär naglar regelbundet:

Trimmande tånaglar måste vara minst en gång varannan vecka. Långa tånaglar är inte mycket hygieniska och till och med osäkra, eftersom de kan vila på skor och deformera sin tillväxt, leder det ofta till det. att naglarna börjar växa in i huden. Skärande naglar ska vara noggranna, särskilt vid fria kanten (i hörnen). Klipp inte naglarna för kort, det är bättre att ta bort huvudlängden med ett verktyg och forma sedan det med en nagelfil.

15. Polera naglarna med en buff:

Att polera tånaglarna är lika viktigt som på händerna. Detta bör göras såväl som på händerna.

16. Problemet med svettande fötter:

Om dina fötter svettas och de luktar obehagligt, då på jobbet måste du bära skor som andas. Applicera talk på skopins insida (om du bär skor på din nakna fot) eller stänk talcum på fotens undersida (om du bär strumpor). Detta kommer att absorbera svetten och lindra den obehagliga lukten. Du kan också gnugga två droppar rent sandelträ, lavendelolja eller mynta i fötterna innan du sätter på dina skor.

17. Baspäls av naglar:

Om du inte har vana att måla dina tånaglar, men du gillar en snygg pedikyr, försök sedan täcka dem med en klar lack. Detta kommer att ge ett hälsosamt, naturligt utseende till dina tånaglar.

18. För mjuka och friska fötter, ta hand om dina skor:

Var noga med att använda antibakteriella sprayer för skor, speciellt för slutna. Det kommer att ta bort den obehagliga lukten och bakterierna från vilka den visas (om du har ett sådant problem). Som en förebyggande åtgärd kan den också användas. Innan du använder, läs instruktionerna från tillverkaren som du köpt.

Dessa enkla metoder hjälper till att återvända och bibehålla mjukheten i fötternas hud, samt upprätthålla hygien och skönhet till nästa fulla pedikyr.

Mjuka och smidiga klackar hemma: en effektiv rengöringsmetod

Grova grova klackar är en stor minus för varje dam, och dessutom ger de också smärtsamma känslor. Det är möjligt att göra klackarna mjuka inte bara i salongen, utan också hemma. Vad som behövs för detta, förutom uthållighet och tålamod, kommer vi att berätta i den här artikeln.

De främsta orsakerna till grova klackar

Enligt dermatologerna förekommer avdunstning av fukt och förlust av hudelasticitet av flera skäl. Först förekommer torra epidermier på fötterna med konstant bär av smala skor med höga klackar. Dessutom indikerar grova skador på klacken brist på näringsämnen i kroppen. I synnerhet vitaminerna A och E.

Idealiska klackar skryter inte i fallet när det endokrina systemet inte är i ordning, det finns svamp, infektionssjukdomar i fötterna. Torr yta, små sprickor, lös eller av en ovanlig färgspikskiva - allt detta indikerar behovet av att undersökas av en specialist. Det är mycket svårare att bota en svamp i sin avancerade form än i början. Fötternas tillstånd påverkas starkt av deras omsorg. Så att klackarna är släta, är mästarnas tjänster inte obligatoriska alls.

Hjälvvård hemma

Det finns många radikala sätt som på 15 minuter kommer att göra klackarna mjuka och smidiga hemma. Men det är bättre att inte tillgripa dem, eftersom deras effekt är kosmetisk. Daglig kompetent vård för hälar, förutom en balanserad kost och bär bekväma skor, består av rengöring från keratinpartiklar, närande masker och bad.

Hälbad

Fotbad för hälar - det effektivaste av den snabbaste metoden att mjukna huden. Dessutom är det också ett avkopplande verktyg som hjälper till att lindra utmattning efter en hård dags arbete. För detta ändamål framställs rensande fotbad antingen varm eller varm. Men var försiktig: personer med hjärtsjukdomar och blodkärl, åderbråck är kontraindicerade under lång tid för att hålla lemmar i varmt vatten. Överväg hur man stegar upp benen för mjukhet.

Oftare i receptet nämns komponenter som salt, tvål, mjölk, läsk, örtdekok. Till exempel, för att skämma bort dina klackar i ett mjölkbad behöver du en behållare med varmt vatten och en halv liter mjölk. I denna blandning tillsätt ytterligare 30 g tvålspån och ånga benen tills lösningen svalnar. Vissa damer rekommenderar att man slänger några glasbollar på botten av bassängen. Rullande dem samtidigt och foten kan masseras. Ett annat recept rekommenderar att mjukna hälarna hemma med tvål och läsk. Båda komponenterna tillsätts i lika delar till varmt vatten.

Verktyget används för smärtsamma och sprickade ytor. En dubbel effekt ger en lösning av ett halvt glas tvålspån och samma mängd havsalt som löses i varmt vatten. Ett sådant bad och klackar mjuknar och förstärker naglarna. Du kan också ånga dina fötter i starkt koncentrerade infusioner av lind eller marshrod, sträng, salvia, kalendula. Medlen har antimikrobiella, antiseptiska och avkopplande egenskaper.

Efter blötläggning av klackarna är det absolut nödvändigt att behandla fötterna med skrubb och pimpsten i hemmet. Efter det är det önskvärt att fukta huden med vilken grädde som helst. Om proceduren är klar på natten, blir det inte överflödigt att sätta på tunna strumpor på fötterna. På morgonen blir klackarna smidiga. Vissa kvinnor ersätter grädden med olivolja och tillsätter färsk citronsaft.

Mekaniska rengöringsklackar

För att bli av med grova partiklar på huden kan du använda speciella poleringsborstar, nagelfiler och pimpsten. Tänk på hur man skalar väl hälarna hemma. Många förfaranden görs efter ångning. Dessutom är ofta den keratinösa hudens klinga avskurna. Och detta är ett allvarligt misstag som kan leda till djupa nedskärningar och infektioner. Rengör huden mjukt 30 minuter före badet. Innan det appliceras en oljig grädde på klackarna, vilket gör att du kan skaka av och rulla av de döda partiklarna försiktigt.

En nagelfil för dessa ändamål är värt att köpa med fin kornad dammning, och inte stor, eftersom den senare "söndrar" huden. Kom ihåg att ett tjockt dött lager måste avlägsnas med ett fint slipmedel som försiktigt polerar ytan. I försäljning kan du hitta sådana föremål av olika former, de är baserade på plast eller trä, ofta bilaterala.

Modern modeindustrin erbjuder ett alternativ till pimpsten och pedikyrspik. Dessa är elektriska rullsågar. Deras fördel i snabb och smärtfri bearbetning. Men inget av de nämnda sätten kommer att klara de startade grova klackarna. I sådana situationer kan du inte utan hjälp av en professionell och hårdvaru salongpedicure.

Nourishing masker

Detta är det viktigaste villkoret för att uppnå smidiga klackar hemma. Fotmasker bör förberedas oavsett säsong. De har en fördelaktig effekt på huden, närnar den med vitaminer, främjar läkning av mikroskador och mjuknar hudens fibrer.

Professionella rekommenderar att man använder medel till den beredda huden. För att göra detta, lösa läsk i hett vatten och ånga ut fötterna i det. Efter behandling med en nagelfil. Och först då sätta en mask.

Du kan laga dem från allting: grönsaker, frukter, bärblandningar, samt semolina, havregryn, havsalt, kaffe och kanel. Exfoliating agenter är mycket effektiva i majs, halshår och grov hud. Innan du gör proceduren behöver du ett fotbad, applicera sedan en mask på mjuka klackar i 15-20 minuter och tvätta av med varmt vatten. I framtiden behandlas huden med pimpsten, sköljd med vatten. Applicera närande grädde på torra fötter.
Det rekommenderas att applicera närande masker på fötterna varje vecka. Försök inte att uppnå omedelbara resultat. Mycket bättre kvalitet gradvis effekt, vilket kommer att vara uppenbart efter 8 förfaranden.

De bästa recepten för mjukklackar hemma

Att klackar var mjuka, experter rekommenderar att man inte spenderar pengar på dyra kosmetika och använder folkmedicinska lösningar.

Hälbad

De bästa mjukningsbaden finns att vara vita lerlösningar. 4 matsked ler, utspädd i varmt vatten, räcker för ett förfarande.

Potatisblandningar är mycket effektiva och tillgängliga. För förberedelsen mjuka 2 kokta potatisar (med vatten) och kombinera med mjölk.

Fördelaktiga effekter på hälsstärkelsebad från 1 liter varmt vatten, 40 g granolja och 60 g stärkelse. Förresten används granolja i tandem med ricinolja i ett förhållande av 2: 5 till 1 liter varmt vatten.
För läkning av sprickor på klackarna med användning av en lösning av borsyra i ett förhållande av 50 g per 1 kopp vatten. Fötterna ångas i 20 minuter före sänggåendet, efter de utförda manipulationerna grova ställen smutsas med petroleumgel och täcks med en gips. De sover i strumpor och på morgonen tvättar de sina fötter. För att fullständigt återställa huden behöver 5-6 procedurer.

För att avlägsna svullnad och utmattning från fötterna rekommenderas mintinktur. För dess beredning hälls 2 matskedar av potion med 2 liter kokande vatten och 3 matskedar salt tillsätts.
Om fötterna påverkas av svampen, kommer ett helande örtbad att hjälpa till att bli av med den obehagliga lukten. Den består av 5 matskedar av kamomillblommor, linkorn och horsetail. Alla komponenter är ångad i 2 liter kokande vatten, och när medlet har svalnat till en bekväm temperatur kan du fortsätta med ångkokningen. Upprepa proceduren är tre gånger i veckan i en månad.

Heel Masks

Pedicure mästare rekommenderar ofta sina kunder att behandla fötterna skuren i hälften med citron. Denna metod tar bort lukt av svett och närmar sig vitaminer. Efter proceduren är det önskvärt att våta huden med en servett och fuktas med en kräm. Masken är inte lämplig för dem som har djupa sår på deras klackar.

Maskan av potatis mjukar på epidermis och läker små sprickor. För att göra detta, tvättas och rengöras knölar. Det är grundat på konsistensen av mush och blandas med 1 tsk honung och olivolja.

På sommaren, när det finns frukt och grönsaker i överflöd, bör du använda recepten från jordgubbar färska, squashpuré med en sked olivolja, hackade äpplen med rågmjöl, varm aprikosgrus med majsolja.
På vintern kommer en mask av äggula, en tesked citronsaft och någon vegetabilisk olja att hjälpa till att uppnå mjuka hälar hemma. Stärka effekten med cellofan. Honung (från smältångad honung) eller lök (från malet lök och en tesked honung och mjölk) kompressor fungerar också bra.

Hur man gör mjuka klackar: En snabb metod att rengöra fötterna

För upptagna damer finns det expres teknik, hur man direkt gör klackar mjuka hemma. De är effektiva, men inte godkända av hudläkare, eftersom deras dramatiska effekt gör mer skada på huden än bra.

Ibland får rena våta fötter behandlas med sköljande krämer, varefter de bär strumpor i 15-20 minuter. Den mjukade huden rengörs med pimpsten, då fötterna tvättas och fuktas med någon kräm. Om den här metoden inte passar dig av någon anledning, lösa det stora havsaltet i ett handfat med varmt vatten. Håll klackar i 5 minuter i denna lösning, tillsätt 2 tabletter av väteperoxid (eller 3 matskedar). Efter 5 minuter tar du bort den döda vävnaden med en speciell flottör och sandar ytan med en finkornig nagelfil eller pimpsten. Efter alla manipuleringar behandlas benen traditionellt med en kräm.

Du kan undvika ångkokning, för när du rensar svullnad död hud blir levande celler sårbara, och deras skada provar senare snabb grovbildning. I det här fallet sprutas fötterna först med grädde, och när den absorberas fullt börjar vi peeling med hjälp av pimpsten. Före användning, fukta instrumentet med vatten och fortsätt rengöra tills det döda lagret är helt avlägsnat.

Nu vet du vad du behöver göra för att klackar var mjuka och i nödfall och i vardagen. Älska dig själv och var inte lat för att ta hand om din kropp. Först då kommer du att känna dig bekväm och säker.

Hur hemma för att ånga upp benen för att mjuka huden

Hur ånga upp benen för att mildra huden och förbättra sitt tillstånd? Det här är en ganska intressant fråga. För att ta reda på svaret på det, bör du läsa recepten som anges nedan.

Fot hudvård

Vård av fötternas hud är en mycket känslig och utbredd fråga.

Den grova, knäckta huden på klackarna är mycket störande i vardagen, ger stor obehag och har ett oestetiskt utseende. Det innebär att du måste göra dina fötter snabbt och hålla dem i gott skick.

Lyckligtvis för länge sedan kom folk fram med en användbar och trevlig process som inte bara hjälper till att mjuka hårda hudområden, utan också trötthet från benen och hela kroppen. Vi talar om att ånga av benen genom speciella bad, som kan användas med stor framgång hemma.

Som bad kan du använda ett vanligt bassäng fylld med en speciell lösning. Det kan köpas på något apotek eller beredas enligt följande recept. Förresten kan du också köpa ett speciellt bad utrustat med ytterligare funktioner (till exempel hydromassage).

I grunden görs mjukningsbadet före olika pedikyrprocedurer, eftersom detta underlättar ytterligare manipulationer med vilka benen utsätts, men de kan också användas för att enkelt lindra tillståndet av klackar och korn.

När allt kommer omkring, efter en dag på mina fötter, när de "buzz" och ont av trötthet vill jag slappna av och ta bort dessa obehagliga känslor! Vi kommer att bli hjälpade av anspråkslösa bad som är förberedda hemma, varifrån grovhudda hudfläckar mjuknar, vilket gör att de lätt kan tas bort med hjälp av en speciell rivare eller pimpsten.

Foot Bath Recept

Det finns många recept att mildra. Vi anser att den vanligaste och tiden testas.

Så recept som hjälper till att mjuka huden på fötterna hemma:

1. Med användning av eteriska oljor. Eteriska oljor fungerar bra på grov hud på foten. Receptet är enkelt: i 1 msk. en sked vegetabilisk olja tillsätt 4 droppar lavendel eterisk olja (du kan använda någon), rör om och häll i färdigt vatten. Håll fötterna i vatten ska inte vara mer än 20 minuter, varefter de tvättas med rinnande vatten och mjukad hud ska spridas med kräm.
2. Ammoniak. Detta bad ska användas regelbundet, nämligen 2-3 gånger i veckan. Den är beredd genom att lägga 2 msk. Skedar av läsk till 3 msk. skedar av ammoniak. Den resulterande lösningen är utformad för 2 liter varmt vatten.
3. Vit lera. Den har goda närande och fuktgivande egenskaper. Per liter vatten kommer att kräva 4 msk. skedar av vit kosmetisk lera, som måste blandas noggrant.
4. Äppelcidervinäger Hur ånga klackarna med det? Faktum är att allt är väldigt enkelt. 150 ml ättika läggs till en liter vatten, varefter fötterna bör mjukna i 5 minuter. Som ett resultat har vi en mycket bra mjuk, mjukgörande effekt på huden.
5. Nässla och St John's Wort 3 st. skedade örter bör tillsättas till kokande vatten, linda och insistera om en halvtimme. Lägg tinktur i badet.
6. Havregryn. Ja, vanlig havremjöl hjälper dig att ånga ut den hårda huden. För att göra detta måste 0,5 liter kornavkok blandas med 1 msk. sked avkokning av nålar.
7. Milk. Det är helt enkelt ingen plats att lägga en liter varm mjölk till en behållare med varmt vatten. Håll fötterna i ungefär en halvtimme, efter att du har torkat fötterna med citron eller bomullsull blöt i citronsaft.

Det är nödvändigt att nämna kontraindikationerna vid badans tillämpning, eftersom varje förfarande som utförs för att förbättra hälsan kan ha obehagliga konsekvenser.

Det är inte värt att tillgripa denna procedur vid hög temperatur eller förvärring av infektionssjukdomar, bad är också kontraindicerade för personer med hjärt- eller åderbråckssjukdomar.

Det rekommenderas inte att använda lösningar som innehåller soda eller ättika, om det finns sår på benen eller annan mekanisk skada på huden.

Vad är fötterna för mjukhet

Sommar - det är dags för havet, frukterna, stränderna, sundresserna - och naturligtvis sandaler. Om på vinterns tid många av det mässa könet fortfarande inte har råd med inte för försiktigt pedikyr, på sommaren ska benen vara perfekt. Det vanligaste problemet under denna period är problemet med grov hud på klackarna, som tyvärr inte kan döljas även med en vacker nagellack.

Hur återställer du hälsan på dina klackar och vad du behöver veta om hemligheterna att ta hand om dem?

Artikelns innehåll:

Orsaker till grov hud och krackade klackar - varför är klacken svår?

Oavsett hur vi drömde om släta klackar, tyvärr, efter en viss ålder, förlorar våra klackar plötsligt sin barnsliga ömhet och mjukhet på egen hand.

Dessutom är hålen ibland grova, även med intensiv och regelbunden vård.

Vad är orsaken, och vad är de sanna orsakerna till hård hud på klackarna?

• Brist på korrekt vård.
• Torkar huden. Anledningen är märklig inte bara sommarperioden: ibland händer det på vintern med torr luft i lägenheten.
• Fela skor. Som du vet bidrar täta skor av dålig kvalitet till brott mot vatten och fettbalans i huden och dess skada. Dessutom kan material som inte är naturliga och skadliga för huden orsaka irritation, allergier, överdriven svettning och därmed torr hud.
• Felaktig näring. Brist på vitaminer reflekteras alltid på huden med sprickor, torrhet, irritation och andra manifestationer. Grova klackar finns ofta hos tjejer som ständigt är på dieter. Grunderna för rätt näring för skönhet och hälsa
• Alltför intensiv hälvvård. Ja det händer också! Till exempel, i händelse av för ofta och intensiv skalning, vilket tar tid att återställa huden (oftare än en gång i veckan, rekommenderas inte denna procedur).
• För hårt vatten i VVS.
• Hyppig hypotermi - eller tvärtom överhettning av benen.
• Användningen av kosmetika av låg kvalitet (inklusive tvål och geler).

Video: Hur man gör klackarna mjuka och släta?

Möjliga medicinska skäl:

1. Svamp. Den vanligaste orsaken till torrhet och grovhet i huden med sprickor. Tyvärr manifesteras svampen inte bara av dessa symtom, och i avsaknad av korrekt behandling, får benen ett mycket otäckt utseende, vilket också åtföljs av klåda, svettningar och andra problem.
2. Typ 2-diabetes. I det här fallet är det mycket svårt att hantera hudproblem, och det är omöjligt att göra utan expertråd.
3. Problem i det endokrina systemet. Frågor av estetik (klackar, i detta fall) löses efter (eller samtidigt) med behandling.
4. Fetma. Med denna sjukdom störs hela blodtillförseln till nedre extremiteterna och deras samband med centrala nervsystemet, huden på fötterna blir tunnare, och det finns en tendens att spricka i huden.
5. Psoriasis. I denna sjukdom fungerar hela immunsystemet dåligt, och med krämer och hygien ensam kan du inte bli av med hudens hårdhet på dina klackar - du behöver ett integrerat tillvägagångssätt.

Det är viktigt att förstå att allvarliga problem med fotens hud kan vara en väldigt alarmerande signal. Om det är omöjligt att hantera sprickor på egen hand, och de medföljande symptomen orsakar besvär, är det därför vettigt att konsultera en hudläkare och en terapeut.

Korrekt rengöringsklackar hemma - instruktioner

Omsorg för klackar i en skönhetssalong är en trevlig upplevelse. Men inte alla har pengar för salonger, tid och lust.

Ja, och mycket lättare att ta hand om klackar hemma. Särskilt om du vet hur.

Först ånga ut benen i badkaret.

Det rekommenderas att inte försumma detta skede av omsorg, eftersom det är badet som bidrar till snabb mjukning av huden för att enkelt avlägsna döda celler, näring och hydratisering av klackarna.

Och om du också har en fotmassage före badet blir resultatet ännu mer fantastiskt, trevligt och långt.

Massagen kan bytas ut med en vanlig promenad på en hård massagemat eller med en peeler, småsten, bollar och så vidare.

Vad bad att välja? De bästa recepten:

• Mejeri. På ett grovt riven gnider vi en klassisk barntvål, lägger till 1 t / l spån och 0,5 l varm mjölk till bassängen, sedan varmt vatten. Håll benen tills vattnet svalnar.
• Herbal. Ta 1 st / l torra örter: barken av ek och kamille, celandine och calendula, Johannesört. Häll 1 liter kokande vatten, insistera dagen, och på kvällen häll ut det ansträngda avkoket i ett handfat och späd det med kokande vatten.
• Soda med tvål. På 1 tvätt - ½ kopp tvålspån och samma mängd soda, plus kokande vatten. Håll benen i ca 10 minuter.
• Citrus. 2-3 timmar före proceduren bryter vi citrusskalar i kokande vatten, och lägger sedan enkelt avkokningen till vattnet, plus 1-2 droppar orange eterisk olja.
• Nässlor. På ett bassäng med varmt vatten - 1 liter brödbröd (2 matskedar / lörn).
• Oil. Arombad för fötterna och för själen. På 1 tvätt - 2-3 droppar av din favoritolja.

Om du har tid för dagliga procedurer för vård av klackar, är det bättre att använda scrubs istället för nagelfiler och pimpstenar för exfoliering av grov hud. De verkar mer försiktigt (ett tjockt lager av härdad hud kan inte avlägsnas), men med regelbunden användning av scrubs blir "hälliknande bebisdrömmen" en verklighet.

Du kan laga scrubs hemma med egna händer, om du vill spara på förrådsprodukter - som förresten ofta innehåller skadliga komponenter.

Det är viktigt! Vi applicerar bara skrubben till fötterna som redan är ångade och efter massagen med skrubben lämnar vi blandningen på klackarna i 7-10 minuter - det vill säga bråttom inte för att tvätta det.

1. Socker med smör. Blanda 1: 2 olivolja och socker, applicera på fötterna, massa.
2. Kaffe med havsalt. Blanda 1: 1 matsked - salt grovt hav och grovt kaffe, tillsätt 2 matskedar kefir, applicera, massage.
3. Kakao med socker. För 2 h / l socker - 1 st / l kakao (inte ett normalt kakaopulver) och mjölk för ett gäng. Blanda, applicera, massage.
4. Citrusser med salt. På 1 msk / l fint salt - skalet av den 1 orangefärgen i en mixer.
5. Salt med honung. På 2 matskedar honung - 1 matsked havsalt.
6. Sand med gräddfil. Om du bor på havet, så är det här alternativet för dig. I avsaknad av havs sand ta det vanliga. På 1 handfull sand - 2 st / l fet gräddfil. Blanda, applicera, massage.

Vad är nästa?

• Om det inte finns någon skrubb (eller gör det lat), använd sedan en fil efter badet för att ta bort den härdade huden. Det är lämpligt att endast använda den finkorniga sidan: grov slipning av klackar bidrar till utseende av repor, sprickor - och ännu mer torrhet. Klackens mjukhet och ömhet ger endast vanliga procedurer med en liten och icke-traumatisk skrubbningseffekt.
• Pimpsten rekommenderas inte att använda. För det första traumariserar de fötternas hud, och för det andra är de källan till reproduktion av bakterier.
• När du använder en fil smörjer vi först de torra klackarna med en kräm och väntar på att den absorberas, så förfarandet blir mer effektivt.
• Vi använder filen lite våt, men inte tre klackar under vatten! Mala klackarna tills fullständigt avlägsnande av härdad hud.
• Skölj nu benen i varmt vatten, torka torrt, rikligt fett med rik grädde och sätt på bomullsstrumpor.

Minst 2-3 av dessa procedurer per vecka - och du kommer inte skämmas för att sätta på öppna skor på gatan.

Det är viktigt:

• Om det finns sprickor på hälarna ska de behandlas med ett desinfektionsmedel omedelbart efter proceduren, och grädden ska endast användas med ingredienser som främjar läkning av sprickor (till exempel salicylsyra).
• Det är inte rekommenderat att skära av grov hud och lustar! Denna procedur kommer endast att påskynda regenerering av skadad hud, vilket kommer att återfå sin "skyddande grovhet" ännu snabbare. Använd sparsamma medel och metoder - regelbundet och korrekt, och effekten kommer gärna överraska dig.

7 populära recept för mjuka och smidiga klackar - hur man gör klackar som en baby snabbt hemma?

Recepten för snabb återkomst till klackarna av jämnhet idag är en stor mängd.

Men det bör förstås att om du inte har gjort dina klackar i en månad, så kommer de helt enkelt inte att fungera.

De mest populära recepten innebär att släta klackarna hemma:

1. Ånga fötterna i badet i 15 minuter, torka, massera med grädde, behandla med en mjuk "torr" rivare. Därefter en varm dusch, torka igen och applicera en förberedd blandning: 1 matsked / l stärkelse, 1 msk citronsaft, 1 rå äggula. Nu viks benen med en film i ett par timmar, och helst för natten. Du behöver bara ta bort den skalade huden med en lätt fil, skölj benen under duschen och torka med grädde efter torkning.
2. Vika fötterna med färska zucchiniplattor och fixa dem med en film i 2 timmar. Skölj sedan benen, torka, fila, smörja med grädde.
3. Värm på vattenbadolivenoljan (ca 100 ml), tillsätt en bit bivax, sedan 1 h / l havtornsolja och glycerin. Vi applicerar en varm blandning på ångade och torkade fötter, lämna den på natten under bomullsstrumpor. Blandningen förvaras i kylskåpet (du kan smarta och kyla).
4. Koka inte för tjock havremjöl utan socker och salt, kyla och applicera varmt på fötterna. Fixa den med en film, på toppen av strumporna, tvätta den av efter en timme, torka fötterna och smörj med en oljig grädde.
5. Vi blandar honung och olivolja i hälften, lägg den på fötterna, fixa den med en film, tvätta den efter 2 timmar, klippa benen med en fil och följ sedan det vanliga mönstret - dusch, handduk, grädde.
6. Brew starka gröna måsar, filtrera och svär ben i badkaret med denna buljong. Brew sig vidare (strax efter badet) - i filmen och runt fötterna i ett par timmar. Därefter tvätta fötterna, torka, applicera grädde.
7. Blanda havregryn med mjölk (för 5 matskedar / l - 1 handfull) och pundade löv av aloe. Applicera blandningen på foten, fixa filmen i 2-3 timmar. Därefter bearbetar filen, skölj, torka och smörja med en fet kräm.

Hur återställer mjukheten i hälarna - läkemedel

För behandling av sprickor och mjukna huden i moderna apotek - massan av droger.

Notera!

• Havsvar (närmar, fuktar, återställer).
• Bepanten (mjukar, läker).
• Calendula salva (läker, mjukar, stramar sprickor).
• Salicylsalva (läker).
• Balzamed (fuktar, närmar, skyddar).
• Radevit (stimulerar hudregenerering, tar bort inflammation).
• Lamisil (mot infektioner och svamp).
• BioAstin (mot svamp och infektioner).
• Zazhivin (från sprickor).
• Ambulans (läker, mjukar).
• Och andra

Video: Hur man gör klackar mjuk och mjuk - hälsomsorg hemma

Hälsoomsorg - hur man förhindrar sprickor och härdad hud på klackarna och fötterna?

De viktigaste rekommendationerna är enkla och förståliga regler för vård och livsstil:

1. Ha rätt skor.
2. Vi går ofta barfota på gräset och småsten, gör en fotmassage.
3. Vi använder sparsamma slipmedel.
4. Applicera regelbundet fettsyrande grädde (helst på natten).
5. Observera kost och övervaka personlig hygien.
6. Använd tofflor i simbassänger, bad och andra offentliga platser.
7. Undvik syntetiska material när du väljer skor.
8. Använd badmattor som kan tvättas.
9. 2-3 gånger i veckan (helst - varje dag) vi gör fotbad (varmt! Inte med varmt vatten!) Och använd en skrubba.
10. Efter badet och det vanliga badet häller vi nödvändigtvis kallt vatten över benen. Speciellt före sänggåendet.
11. Torka alltid fötterna och fingrarna efter badet.
12. Vi använder inte grova pimpstenar, slipning och blad.
13. Efter varje procedur behandlas filen som används med en desinficeringslösning (eller åtminstone tvättar vi den med tvål och häller kokande vatten över det).

På sommaren ökar vi intensiteten av vård av klackarna.

Vad är fötterna för mjukhet

Chapped eller härdade klackar med en gult kant är inte bara fula utseende, utan också smärta. Natoptanaya hud av fötter är en absolut tabu, som är lätt att "släta ut" på egen hand, samtidigt som du behåller en vacker pedikyr och mjukhet i huden.

Vad kan uppstå sprickor på klackarna?

Sprickor i klackarna kan vara resultatet av uttorkning, dålig näring och att ha felaktigt utvalda skor, som ojämnt fördelar vikt och gnidning, faller oftast på klackarna och sidodelen av fötterna. Cracking heels - det här är det sista skedet av trampning med fullständig uttorkning av huden. Det är bättre att vidta försiktighetsåtgärder innan klackarna börjar spricka, eftersom processen att härda sprickor inte är snabb. Därför bör vård vara regelbunden och särskilt uppmärksam om huden på dina fötter blir grov ganska snabbt.

Benen efter pedicuren ser bara magisk ut, men vad man ska göra i intervallerna mellan en fullfjädrad pedikyr, så att fötterna är mjuka, kommer du att lära av rekommendationerna nedan.

Permanenta procedurer för att stödja mjuka fötter

Du måste komma ihåg:

1. Sockor för fötterna bör alltid vara gjorda av naturliga tyger bättre än bomull;
2. Det är nödvändigt att suga huden hela tiden utan att låta bli ett dragspel.
3. Om fötterna har sprickor eller sår, använd inte sura komponenter.
4. Alla dessa recept garanteras att göra huden mjuk, men för detta måste du göra proceduren regelbundet.

1. Hem bad för att mildra fötterna med läsk:

Du behöver en produkt som är gemensam i våra kök - läsk! Tillsätt 4 matskedar natron i varmt vatten och håll fötterna i denna lösning i ungefär en halvtimme (huden ska ångas, men inte skukozhitsya). Efter ångkokning applicera patchouli eller sandelträ eterisk olja.

För maximal nytta kan du lägga till bad salt (hav). Salt hjälper mjuka hud och slappna av musklerna.

Upprepa denna procedur regelbundet! Särskilt slappnar av havsalt med lavendel extrakt, en sådan ångning före sänggåendet tillåter dig att helt släppa tankar och slappna av. Gnugga benen med händerna så att blodet kommer att sprida och lindra utmattning. Du kommer genast att känna dig lätt, speciellt efter en dag på häl.

2. Mask av bananpuré för fötter och klackar (mjukning):

Banan är en tropisk frukt som har ett antal friska egenskaper. Det bidrar också till att bota hårdhetens hårdhet.

Krossa den mogna banan med en mixer (eller gaffel), tillsätt en matsked honung till puréen och applicera jämnt den resulterande bananmassan till fötterna. Låt det torka i 10-5 minuter, skölj sedan med varmt vatten. 20 minuter efter masken applicera en näringsrik grädde. Utför en sådan procedur en gång i veckan, helst före sänggåendet och få önskat resultat - mjuka klackar.

3. Dagliga rengöringsprocedurer (poleringsklackar):

Det är väldigt viktigt att regelbundet följa enkla hygienmetoder, till exempel att rengöra fötterna med en poleringsflotta. Detta förhindrar ackumulering av död hud på fötterna, såväl som att skydda huden från att torka ut och peeling. Denna procedur tar inte mer än 6 minuter för båda fötterna, men det är tack vare henne att huden blir jämn.

Allt du behöver är att gnugga dina fötter medan du dricker med en flottör (innan du behandlar klackarna, applicera flytande tvål eller duschgel på rivaren). Hårdheten hos rivarepoleringen ska inte vara högre än 100/180 grit. När du är klar, låt dina fötter torka och fuktar dem väl med grädde.

Strumpor under sömnen hjälper till att bevara näringsämnets närande effekt.

4. Massor av fötter med olivolja att mjuka:

Olivolja är en utmärkt fuktkräm, speciellt för torr hud. För att använda olivolja bör fötterna hållas rena. Det enklaste sättet att doppa en bomullskula i olivolja och behandla dem grova områden. Massage försiktigt foten med cirkulära rörelser för att återställa blodcirkulationen. När du är klar, sätt på filmen och på toppen av ett par uppvärmningssockor och låt din hud blötlägga i oljan. Skölj fötterna efter en timme. Massage dina fötter med olivolja varannan dag.

För maximal nytta, lämna oljan över natten (men använd den inte i mer än en timme utan en film, du ska inte mjuka dina fötter för mycket) och tvätta det nästa morgon.

5. Vi använder ättika för ångande föråldrade hudområden på fötterna:

VIKTIGT! Denna metod är endast lämplig om du har mycket torr hud utan sprickor.

Lös 5 matskedar i varmt vatten, använd endast äppelcidervinäger, dess textur är mjukare. Parit fötterna i ett sådant bad i högst 10 minuter, och använd sedan noggrant grädde och låt det suga upp (utan strumpor). Denna procedur är inte för varje dag, mjukna i klackarna med ett sådant bad 2-3 gånger i veckan.

6. Pepparmynta mot torr fötter hud:

Applicera en liten mängd pepparmintolja för att rengöra fötter varje dag före sängen eller ett tag innan du lämnar huset på morgonen. Oljans antiseptiska egenskaper kommer inte bara att göra huden mjuk, de kommer att ge en trevlig lukt och tillåter inte bakterier att komma på huden under dagen. Olja minskar också smärta och obehag.

Detta är en av de enklaste hemmetoderna för att behandla krackade och härdade klackar.

7. Exfoliating home foot scrub:

Behandla dina torra klackar med denna enkla hemskrubba. Han tar bort det döda skiktet. Gör det här med att blanda havregryn med citronsaft, honung och havsalt.

• honung och en halv matskedar;
• citronsaft - 4: e citron;
• havregryn - ett halvt glas;
• havssalt 1,5 matskedar.

Håll skrubban i 30 minuter och skölj sedan dina fötter med varmt vatten. Fuktar fötterna med mintolja efter skrubbning.

8. En annan av de hemgjorda maskerna, honung med salt för att fuktas och exfolierar huden på fötterna:

Honung har många helande egenskaper och är en utmärkt produkt för huden. Lägg salt till honungen, så att masken ger upphov till exfoliering, förhållandet mellan komponenterna är 1 till 1. Häll bara ut masken i fotspåren och massage dina fötter, skölj som vanligt. Efter proceduren behöver du ingen kräm eller olja, bara sätta på strumpor. Gör denna procedur varje dag i 10-15 minuter och säg "hejdå" för torra klackar.

9. Den bästa naturliga fuktgivaren - mjölk:

Värdet av mjölk för huden kändes av Cleopatra själv och många kvinnor i Egypten. Förbered ett bad med varmt vatten, tillsätt en kopp varm mjölk och 2 msk havsalt till den, det öppnar porerna. Håll benen lite. Gör det inte varje dag, men bara en gång i veckan!

10. Suga fötterna i varmt vatten med jod och salt:

En eller två gånger i veckan, blöt fötterna i 10 minuter i varmt vatten med tillsats av två matskedar havsalt och en matsked jod. Polera huden med en rivare och salva grädden. Gör denna metod för att mildra en gång i veckan.

11. Skötsel för calluses på fötterna hemma:

Om du har problem med callosities eller corns, använd en liten finger rivare.

• finger rivare;
• Remuver (ett medel för att mjukna sången och huden den är professionell);
• Olja för att tillsätta till vatten (eller honung);
• fuktkräm (oljig konsistens).

På en torr hud applicera en remuver på de hårdaste områdena av huden, håll i 5 minuter och sänka fötterna i varmt vatten och olja. Folie i 7-10 minuter och gnid dem lätt med en flottör, skölj av huden, torka av fötterna från fukt och applicera grädden (använd inte strumpor). Upprepa proceduren för utseendet av majs, som regel är det 1 på två veckor.

12. Tyghygien - ta bort allt överskott av apelsinpinnen:

Ta en orange pinne, ånga dina fingrar i ett varmt bad med doftolja och havsalt för att rengöra all smuts från dina tånaglar. Var försiktig så att du inte tar ett skott. Du kan också använda stålverktyg, men den orangefärgade staven är helt ofarlig. Använd bara en tavla en gång.

13. Ta bort borren och nagelbandet:

Rengör gräs och naglar snabbt och enkelt med en nagelborttagare. När benen har ångat ut och naglarna är rengjorda, ta försiktigt bort bitarna och skar av nagelbandet med nippers. Du behöver inte flytta nagelbandet till nageln, om det är väldigt litet.

14. Skär naglar regelbundet:

Trimmande tånaglar måste vara minst en gång varannan vecka. Långa tånaglar är inte mycket hygieniska och till och med osäkra, eftersom de kan vila på skor och deformera sin tillväxt, leder det ofta till det. att naglarna börjar växa in i huden. Skärande naglar ska vara noggranna, särskilt vid fria kanten (i hörnen). Klipp inte naglarna för kort, det är bättre att ta bort huvudlängden med ett verktyg och forma sedan det med en nagelfil.

15. Polera naglarna med en buff:

Att polera tånaglarna är lika viktigt som på händerna. Detta bör göras såväl som på händerna.

16. Problemet med svettande fötter:

Om dina fötter svettas och de luktar obehagligt, då på jobbet måste du bära skor som andas. Applicera talk på skopins insida (om du bär skor på din nakna fot) eller stänk talcum på fotens undersida (om du bär strumpor). Detta kommer att absorbera svetten och lindra den obehagliga lukten. Du kan också gnugga två droppar rent sandelträ, lavendelolja eller mynta i fötterna innan du sätter på dina skor.

17. Baspäls av naglar:

Om du inte har vana att måla dina tånaglar, men du gillar en snygg pedikyr, försök sedan täcka dem med en klar lack. Detta kommer att ge ett hälsosamt, naturligt utseende till dina tånaglar.

18. För mjuka och friska fötter, ta hand om dina skor:

Var noga med att använda antibakteriella sprayer för skor, speciellt för slutna. Det kommer att ta bort den obehagliga lukten och bakterierna från vilka den visas (om du har ett sådant problem). Som en förebyggande åtgärd kan den också användas. Innan du använder, läs instruktionerna från tillverkaren som du köpt.

Dessa enkla metoder hjälper till att återvända och bibehålla mjukheten i fötternas hud, samt upprätthålla hygien och skönhet till nästa fulla pedikyr.