Fotbad för åderbråck med eteriska oljor och örter

Fotbad med åderbråck med eteriska oljor och örter har helande egenskaper och hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen och påskynda läkningsprocessen. Essentiell olja används ofta vid behandling av åderbråck. Det tar bort känslan av trötthet och svårighetsgrad, eliminerar svullnad och smärtssyndrom, toner och stärker blodkärlen. I kombination med varmt vatten fungerar oljor och örter verkligen underverk. Sådana trevliga och enkla procedurer kan utföras hemma utan betydande materialkostnader.

Var uppmärksam på botemedel mot åderbråck Varitox. Detta är en naturlig produkt, en komplicerad effekt på kroppen. Droppar tas in och normaliserar arbetet med inre organ och system, vilket eliminerar orsakerna till åderbråck. Salvan appliceras på den drabbade huden och lindrar snabbt symptom på sjukdomen, förbättrar benets utseende och stärker blodkärlen. Varitoks har ett överkomligt pris. Det har utvecklats noga och testats under lång tid. Läkemedlets effektivitet är bevisad och bekräftad av positiva recensioner från nöjda patienter.

Om fördelarna med bad

Bad för åderbråck är mycket effektiva i början av sjukdomen. I närvaro av trofasår och tecken på tromboflebit är de helt värdelösa. Fotbad görs bäst, inte för varmt och förbereda den medicinska blandningen. Detta kan vara eteriska oljor eller avkok av örter. Den optimala procedurtiden är 20 minuter, varefter fötterna ska masseras med applicering av ett terapeutiskt medel.

Eteriska oljor för åderbråck

Det finns flera eteriska oljor som har en positiv effekt på fartygens tillstånd. Här är de mest populära recepten:

  • En droppe cypress- eller te-träd-eterisk olja tillsätts till en enda sats av grädde. Efter det här verktyget gnids i den drabbade huden på benen med massagebevegelser. Det rekommenderas att ligga ner efter gnugga i en halvtimme, höja benen;
  • brickor med mynta eller geraniumolja. Dessa eteriska oljor löses bäst i grädde eller yoghurt i en mängd av 15 droppar och först därefter läggs till ett varmt bad. Badtiden är 15-20 minuter, varefter det rekommenderas att gnugga vårdkrämen i benens hud.
  • aromatiska bad med oljor av salvia, citron, cypress, enbär, ingefära, eller en kombination av flera av dessa oljor. De har en komplicerad effekt på kärlens tillstånd och normaliserar venerna.
  • vacker effekt kännetecknas av ett bad som är framställt enligt följande. I varmt vatten tillsätt tre droppar geraniumolja, två - lavendelolja och två - cypresolja. Det är bäst att inte tillsätta oljeblandningen direkt till vatten, utan snarare att applicera den på havssalt. Detta ger ett mer synligt terapeutiskt resultat.

Örter med åderbråck

De mest populära ört recepten för att eliminera åderbråck:

  • i en halvtimme för att koka ek, pil, kastanjbrädor. I dem kan du lägga till samlingen av Hypericum, kamille och tåg. Spänn blandningen strax innan du lägger till badet;
  • läskbaserat bad. I fem liter vatten lös 6-7 matskedar soda. Detta är ett mycket enkelt och effektivt recept som hjälper till att snabbt ta bort tecken på trötthet och smärta.
  • bad med avkok av pilbark. Det tonar och stärker blodkärlen, lindrar puffiness och sätter fötterna i ordning.
  • bad på grundval av avkok av hummer och björkblad. Det normaliserar fartygens tillstånd och sätter venerna i ordning.

På apoteket kan du köpa färdiga örtblandningar för ångning. Detta kommer att spara tid på förberedelserna för avkok och hjälpa till att snabbt börja behandlingen och förebyggandet av åderbråck.

Varianter av det bästa fotbadet för åderbråck

Med åderbråck, som uppträdde på benen, är det nödvändigt att ta några fysiska procedurer med försiktighet. Exempelvis visas inte vanliga varma bad (för hela kroppen) med åderbråck. Heta manipuleringar av lokal typ, som inkluderar fotbad, används i kombination med kalla influenser (kontrastbad). Kall mottagning slutför vanligtvis proceduren. Det är bättre om de ordineras av en erfaren doktor efter undersökningen.

Vilka förfaranden gäller

Med åderbråck kan lokala vattenprocedurer i form av fotbad utföras hemma eller i sjukgymnastikavdelningen. För deras användning med speciella behållare, bekväm att rymma benen. Bad kan vara av flera typer, beroende på åderbråckens stadium, effekter på kroppen, förekomst av symtom:

  • Svullnad i benen.
  • Klåda.
  • Känsla av tyngd i benen.

I början av sjukdomen, när venerna uttrycks måttligt, kan kontrastbad användas. De ger det bästa resultatet om de spenderar dem på morgonen, gör kurser 15-20 dagar. Efter en kort paus kan du upprepa kurbadet. För deras beteende måste du ha två behållare med vatten. I en av dem är vattentemperaturen över 37 grader, i den andra - 18-20 eller rumstemperatur.

Först placeras benen i 2 minuter i ett badkar, sedan i 30-40 sekunder. i kylan. Så växelvis flytt benen först 3-4 gånger, då - 5-6 gånger, slutar manipuleringen med kallt vatten. Resultatet av att värma huden, muskler i benen är expansion av blodkärl, en ökning av blodflödet. Med snabb kylning smälter fartygen, vilket ökar utflödet av blod från nedre extremiteterna. Förändringen i temperatureffekter har en träningseffekt på ben, muskler och hud.

I början av sjukdomen kan du använda kontrastbad.

Modifiering av kontrasterande brickor är terpentin. De används som värmekomponent, ersätter den vanliga kylduschen eller kallt bad. Terpentinkomponenter har följande sammansättning:

  • Vatten över 37 grader.
  • Terpentinlösningar (gul eller vit terpentin), som läggs till vatten och 1 matsked per hink vatten.

Terpentinlösningar har en kraftig irriterande effekt på huden vilket orsakar dilatering av hudkärl. Typiskt används terpentinprocedurer av viktminskningsprogram på grund av förmågan att dramatiskt öka ämnesomsättningen i det drabbade området. Den efterföljande användningen av kallt vatten ger också ett bra träningsresultat för kärl, hud, benmuskler. Konsekvent applicering av terpentinlösningar, kallt vatten (du kan använda vanligt duschhuvud för detta ändamål) i 2-3 minuter får vi den nödvändiga kontrasteffekten. Terpentinprocedurer för åderbråck applicerar en kurs på 10-12 gånger inom 2-3 dagar.

Radon allmänna eller lokala bad för åderbråck utförs varma, vattentemperaturen bör inte vara högre än 36 grader. Radonbärare (radioaktivt vatten eller luft) används vanligen. I det andra fallet liknar radon effekter mot kontrastprocedurer, eftersom radonbärare har en lägre temperatur (18-22 grader). Radonbärare är radioaktiva, därför anser WHO (Världshälsoorganisationen) radonprocedurer som ohälsosamma. Bevisat att radon exponering, även på kort sikt, ökar risken för lungcancer.

En liknande kontrasteffekt kan erhållas om gasbad används för åderbråck. De är vätesulfid, syre eller "pärla". Bubblor av lågtemperaturgas (18-22 grader) har en masseringseffekt på huden om badet har en vattentemperatur på 33-35 grader.

Påverkan på symtom

När åderbråck ofta på kvällen är det trötthet i benen, deras svullnad, ibland oroad hud klåda. Läkaren kan ordna enkla medicinska förfaranden för hemanvändning. Dessa kan vara:

  • Kallhäftningar som innehåller läckra örter avkok, lera omslag.
  • Mudbad som innehåller kosmetisk lera.
  • Salt, aromatiskt, stärkelseigt kallt bad.
Ofta ordinerar läkare lera badkar.

Kallbitar snabbt lindra trötthet, svullnad i huden på benen. Saltlösningar som använder bad (1-2 matskedar av vanligt bordsalt eller havsalt för en hink med kallt vatten) förstärker denna effekt. Stärkelse eller kli (vete, mandel) läggs till badbadet i 2-3 matskedar med hudklåda. När man lägger till vattendekoktionerna av salvia, ger furu extrakt en ytterligare lugnande effekt.

Vattenprocedurer har kontraindikationer. De kan inte göras om det finns komplikationer av åderbråck (flebit, tromboflebit, trofasår), några blodsjukdomar, blödningar, tumörer. Eventuella termiska (kontrasterande) effekter på gravida kvinnor är oönskade.

Vattenhaltig fysioterapi (allmän, lokal) för åderbråck används tillsammans med andra föreskrivna behandlingar. I det här fallet ger de det mest positiva resultatet. Använda dem hemma bör du rådgöra med din läkare om detaljerna i behandlingen. Det är bra att klargöra komponenternas sammansättning, temperatur, varaktighet, optimal tid för ledning, totalt antal manipuleringar. Om möjligt kan videon se aktivitetssekvensen.

Effektivt fotbad för åderbråck

Fler och fler människor står inför problemet med åderbråck. Denna kärlsjukdom åtföljs av utseendet av många symtom. Idag finns det olika behandlingar som relaterar till traditionell och folkterapi.

Fotbad för åderbråck, som hjälper till att lindra obehagliga symptom och förbättra resultatet av huvudterapin, är mycket populära.

Användning av fotbad för åderbråck

Det finns olika varianter av sådana förfaranden, som skiljer sig åt i temperatur, komposition och effekt. Det mest effektiva i avsaknad av kontraindikationer är kontrastbad för fötter med åderbråck, när en person sätter växelvis ner i hett vatten och sedan i kallt vatten. Detta förbättrar ådernas ton och ökar kärlens elasticitet.

Med regelbunden användning reduceras befintliga noder och krympning verkar inte så mycket. Dessutom sväller svullnaden och benen ser hälsosam ut.

Sådana resultat kan uppnås i de tidiga stadierna av patologins manifestation.

Fördelarna med sådana förfaranden är att aktiveringen av metaboliska processer i kroppen. Under påverkan av temperatur förbättras blodcirkulationen och troficiteten, och mikrocirkulationen optimeras. Dessutom finns det en process för rengöring av kärlsystemet från metaboliska produkter, vilket möjliggör en bra funktion av små kapillärer. Populära lera och radonbad, som har alla ovanstående användbara egenskaper, men också tillför fördelarna med de helande komponenterna själva.

Kontraindikationer för fotbad för åderbråck

Det finns vissa kontraindikationer, utan vilka kontrastande och heta bad som orsakar skada:

  • Sådana förfaranden kan inte utföras för trofasår, trombos och allvarliga komplikationer av åderbråck;
  • Kontraindikationer inkluderar närvaro av akuta infektiösa och onkologiska sjukdomar. Bad kan inte ta vid förhöjda temperaturer;
  • liknande behandling är kontraindicerad hos gravida kvinnor;
  • Som för lerbad kan de inte användas för tuberkulos, nefrit, nefros och hypertoni.
  • Det är värt att vägra sådan behandling vid gynekologiska sjukdomar, efter hjärtattacker och stroke, såväl som blodsjukdomar.

Alla ovanstående kontraindikationer avser radon- och hydrogensulfidbad, liksom ytterligare förbud är kopplade, såsom leukemi, infertilitet, strålningssjukdom och neuroser.

Hur kan jag göra fotbad från åderbråck?

Sådana förfaranden är idealiska för att lindra spänningar efter arbete eller vid sänggåendet. För att uppnå resultat och få de fördelar som beskrivs ovan måste du gå igenom 15-20 procedurer, ungefär 20 minuter långa. Du kan göra dem varje dag eller varannan dag. Det rekommenderas att kombinera dessa procedurer med andra, till exempel med inslagning eller massage.

Tänk på de mest populära alternativen.

  1. Kontrasterande. Ta två lämpliga behållare och häll vatten i dem: hett med en temperatur på ca 40 grader och kallt med ca 18 grader. Det bör sägas att amplituden av grader mellan två vätskor bör ökas gradvis, så börja med ett minimum och komma nära de angivna värdena. Fördjupa dina fötter i några sekunder i varmt och sedan i kallt vatten. Att avsluta proceduren är värt en kall vätska.
  2. Terpentin. Du måste köpa vit och gul terpentin, som finns på apotek. Ta först ett handfat så att du kan hälla 10-15 liter vatten i det, vars temperatur ska vara 38 grader och tillsätt 1 msk. sked av vit terpentin. Med god bärbarhet, håll fötterna i ett sådant bad i 20 minuter. Det kan vara en brännande känsla och klåda, och i det här fallet ska nästa gång tillsättes terpentin gradvis, så att huden är vant. För ett bad med gult terpentin är det viktigt att höja temperaturen på vattnet gradvis, från 37 till 47 grader, genom att tillsätta varmvätska. Alla andra regler är desamma.
  3. Salt. Att ta sådana bad är användbart främst för dem som har svår ödem på sina fötter på kvällen. Ta 10 liter varmt vatten och lös upp i det 2 msk. skedar av havsalt. Procedurens varaktighet är 20-25 minuter. Det är viktigt att behålla vätskans temperatur vid 38 grader.
  4. Mud. På apotek kan du köpa ett paket av terapeutisk lera, som i början utan öppning bör sänkas i vattnet vid en temperatur av 60-70 grader, och låt det stå i 20 minuter. Under denna tid kommer smutsen att värma upp till ca 40 grader och i detta tillstånd kan den redan appliceras på nedre extremiteterna. Procedurens varaktighet är 20 minuter. En annan applikation är att lösa smuts i vatten, med tanke på att det fanns 5 liter vätska per 1 liter smuts. Varaktigheten av sessionen ändras inte. Slutligen tvätta bort smuts.
  5. Radon. För en början är det värt att säga att radon används exklusivt i minimala doser, eftersom det är skadligt för kroppen, till exempel ökar risken för lungcancer. Denna variant av förfarandena, om det finns problem med venerna, används vanligtvis när man besöker specialiserade medicinska institutioner. Vanligtvis föreskrivs 10 procedurer med nedsänkning av fötterna i 10-12 minuter preparerad vätska. Sessioner hålls varje dag. För hemanvändning är sådana förfaranden förbjudna.
  6. Vätesulfid. Detta behandlingsalternativ utförs också i specialiserade institutioner. Sådana bad ingår i komplexterapin för åderbråck. När vätesulfid tränger in i blodet aktiveras nervsystemets aktivitet, venös tonen och graden av metaboliska processer ökar. Typiskt är sessionens längd 10 minuter och kursen omfattar 10-12 procedurer.
  7. Soda. Soda hjälper till att rengöra kroppen av skadliga ämnen. Till att börja med, lösa upp 7 matskedar läsk i en krus varmt vatten. Häll lösningen i bassängen med vätskan, som borde ha en temperatur på 39 grader under hela sessionen. Ta ett sådant bad är en dag i 25 minuter. Kursen är 10 sessioner.

Goda resultat kommer från bad med olika medicinska växter.

  1. För att börja, förbereda en samling genom att blanda 50 g löv och kvistar av ek, kastanjefrukt och pilgriff. Fyll det med 2 liter kokande vatten och sätt till minsta värme i 20 minuter. Låt det under locket infilera över natten. På morgonen sätt 200 g rågbröd och lämna till kvällen. Därefter spänn och lägg avkokningen i bassängen med en vätska på 40 grader. Du måste slutföra en kurs på 10 sessioner om 20 minuter. vardera.
  2. Ta 100 g träsk hummer och fyll växten med 1 liter kokande vatten. Insistera på i 30 minuter. Efter det, spänna, häll i badet och tillsätt ytterligare 2 tsk vegetabilisk olja. Att göra proceduren är före sängen i 20 minuter. Kursen är 10 sessioner.
  3. För att öka blodcirkulationen, anslut 5 liter vatten, 1 msk. sked vinäger 9%, och en annan 2 msk. skedar av tallskottar. Procedurens varaktighet är 15 minuter.

Nu borde du inte tveka om det är möjligt att bota venerna i benen med hjälp av bad. Använd de angivna procedurerna, men det är bättre att välja lämpligt alternativ med din läkare.

Folkmedel för åderbråck på benen

Fördelarna med folkmedicin för åderbråck på benen

I avancerade fall, när sälar och "stötar" uppträder, är det nödvändigt att kombinera traditionella metoder med konservativ behandling. Ibland rekommenderar läkare kirurgi. Men om du bara hittade en spindelven eller asterisker på fötterna, är det ganska möjligt att göra med recept av traditionell medicin.

Fördelarna med traditionella metoder för behandling av åderbråck:

    Lågt pris Nästan alla recept av traditionella läkare innehåller örter och produkter som är tillgängliga för de flesta patienter i huset. Följaktligen kostnaden för sådana droger - ett öre.

Inga kontraindikationer. De flesta traditionella läkemedelsmedicin är säkra. Deras åtgärder är inriktade på att förbättra blodflödet i nedre extremiteterna och orsakar inte biverkningar.

Effektivitet bevisas av tiden. Absolut alla recept av traditionell medicin i flera århundraden. Således testas alla droger. De flesta moderna läkemedel för behandling av åderbråck är gjorda på grundval av medicinska örter.

Brist på konspiration av läkemedelsföretag. Tyvärr produceras vissa droger utan due diligence på människor. Följaktligen är läkemedlets effektivitet - tvivelaktigt. Vissa är i allmänhet "dummies".

  • Naturlighet. Alla medel för folkläkare för behandling av ådernas sjukdom innehåller inte kemi. Komponenter av droger - helt naturliga.

  • Kontraindikationer vid behandling av åderbråck på benen folkmekanismer

    Trots säkerheten för folkmedicinska läkemedel för behandling av åderbråck, som med något läkemedel, har dessa metoder kontraindikationer.

    Villkor där du inte ska använda traditionell medicin för att eliminera åderbråck:

      Running sjuka fall. Om du har en blockering av vener, svullnad, vanliga kramper i nedre extremiteterna, är det värdelöst att använda örter och lotioner. I löpande fall visas operationen. Behandling med örter och lokala medel - en lång, försvårar du situationen och förlorar mycket tid.

    Intolerans av enskilda komponenter i läkemedlet. Detta gäller honung och vissa örter. Många människor efter lotioner kan uppleva lokala allergiska reaktioner.

    Skada på huden. Detta gäller för salvor och kompressor. Som en del av dessa läkemedel kan det vara aggressiva komponenter, som vid frisättning i sår och sprickor kan orsaka brännande och klåda. Med dermatit och eksem är det också värt att vägra att använda lokala läkemedel för behandling av åderbråck.

    Sjukdomar i mage och tarmar. Vissa läkemedel av traditionell medicin ordineras för oral administrering. Avkok av Hypericum och mynta får inte dricka med magsår och gastrit. Det är förbjudet att använda äppelcidervinäger för behandling av sjukdomen. Det ökar surheten och förstör väggarna i patientens slemhinna.

  • Sjukdomar i lever och njurar. Detta gäller även för vissa avkodningar. St John's wort and juniper behåller vätska i kroppen, så de borde inte användas för att behandla åderbråck för njursjukdomar.

  • Folk recept för åderbråck

    För att bli av med sjukdomen genom folkmetoder kan du använda avkok för oral administrering, salvor och kompressor för extern användning. Lita inte bara på traditionella läkare, kontakta i alla fall en läkare.

    Folkbehandling av åderbråck på benen med avkolning och tinkturer

    Åderbråck utvecklas vanligtvis hos patienter som inte rör sig mycket och ofta sitter med sina ben överkorsade. I detta läge kläms kärlen under knäna och blodcirkulationen i extremiteterna försämras. Men ofta orsaken till problemet är en brist på vitaminer och mineraler.

    Recept av traditionell medicin för oral administrering:

      Flower pollen. Detta ämne är aktivt, så det bekämpar framgångsrikt mot sjukdomen. För beredning av läkemedlet i lika stor mängd blandad pollen och honung. Det är nödvändigt att ta en tjock massa tre gånger om dagen för en halv dessertsked. Total behandling varar 30 dagar.

    Hästkastanj. Denna växt har länge använts för att behandla åderbråck. För att förbereda läkemedlet behöver du 50 g blommor av växten, häll 500 ml alkohol eller vodka. Kork flaskan och placera den på ett ställe där inget ljus faller. Skaka regelbundet. Tinktur ska "bli starkare" på en mörk plats i 2 veckor. Blanda blandningen och drick 25 ml tre gånger om dagen.

    Nettles. Du behöver 20 g torr rånål häll 500 ml kokande vatten och lägg i en termos i 40 minuter. Allt gräs bör sjunka till botten. Töm och drick 100 ml efter att ha ätit. Det är önskvärt att intervallet mellan måltiderna och användningen av buljong var mer än 1 timme.

    Humle. Hoppkäglar häll kokande vatten och steka på elden i 15 minuter. 400 ml kokande vatten behövs per 20 g vegetabiliska råvaror. Det är nödvändigt att acceptera 200 ml efter maten. Drick buljongen tre gånger om dagen i en månad.

  • Hypericum och ekbark. Koka buljongen, häll 20 g växtblandning med 550 ml vatten. Sätt vätskan på elden, koka i 5 minuter. Växtbaserade blandningar består av ekbark, pilbrunnar och löv av Hypericum. Ta det läkemedel du behöver till 150 ml efter varje måltid.

  • Behandling av åderbråck på ben med lotioner och kompresser

    Komprimeringar och applikationer är mycket effektiva. De behöver inte tas oralt, de absorberas inte av tarmväggarna och orsakar ingen kroppskada.

    Receptar lotioner och kompresser:

      Kål. För att göra detta, välj en tät rubrik och riva flera stora pappersark från den. Stänk med vatten och kyl över natten. Applicera med chimes till svullna ådror och spola tillbaka lemmar med ett elastiskt bandage.

    Clay. För komprimerad begagnad grön betonitovaya lera. Pulver måste spädas med vatten för att erhålla en uppslamning. Applicera blandningen på de drabbade områdena och fortsätt tills den är helt torr. Skölj med kallt vatten.

    Malört. Du måste hugga färskt löv och blommor av malurt innan du får gröt. Fyll den resulterande grönsaksblandningen med sur mjölk. Blöt gasbind i tjock vätska och applicera på sårpunkten. Rulla upp applikationer med cellofan eller klämfilm. Lägg benen på kudden, det är nödvändigt att de var över huvudet. Lämna ansökan i 30 minuter. Upprepa proceduren dagligen i 4 dagar. Ta en paus i 2 dagar och upprepa behandlingen.

  • Hästkastanj och viburnum. Detta recept använder kastanj frukt och viburnum bark. 25 g hästkastad frukt och 20 g viburnum bark häll 350 ml kokande vatten. Koka i 7 minuter och spänning. Dampa en trasa i varm buljong och placera på ömma fläckar i 15 minuter.

  • Behandling av åderbråck i hemmet bad

    Bad är nödvändiga för att lindra trötta ben. De tonar upp och lindrar spänningen från fartygen. Du måste samtidigt applicera badet och dricka örtte.

    Fotbad recept:

      Nettle, burdock och björk. Blanda gräs och gräset med björkblad. Komponenterna i växtbaserade blandningar bör vara lika stora. 30 g av blandningen häll 500 ml kokande vatten och koka i 10 minuter. Häll 2 liter varmt vatten i skålen och tillsätt ansträngt avkok. Länk in lemmarna i vätska och håll i 30 minuter.

    Mint, Valerian och Thyme. Detta vegetabiliska råmaterial är avkopplande och lugnande. Blanda alla örter i lika stora mängder. 30 g torrt råmaterial, häll 400 ml kokande vatten och lämna i 20 minuter, stam. Häll tinkturen i varmt vatten, vätskans temperatur bör vara 37 ° C. Doppa dina fötter i avkok och slappna av. Procedurstiden är 30 minuter.

    Cottonweed. Koka 5 liter vatten i en kastrull. Häll 100 g örter i kokande vatten och låt svalna. Stam och värm sedan blandningen igen. Ånga i 1 timme. Om vätskan svalnar, tillsätt kokande vatten.

    Linfrö. För att förbereda badet häller 40 g linfrö 1000 ml kokande vatten. Insistera på 35 minuter. Häll vätskan i en skål och tillsätt 2 liter varmt vatten. Lösningen ska vara lite varm. Sänk in lemmarna i badet och håll i 20 minuter.

    Havsalt Häll varmt vatten i skålen. Det borde vara till mitten av kalven. Häll 70 g havssalt. Njut av ett bad i 20 minuter.

    Pepparmynta och Elderberry Det är nödvändigt att blanda grönsaksråvaror i lika stora mängder och 50 g sopa för att hälla 2 liter kokande vatten. Koka örterna i 7 minuter och kyla något, spänna och häll i en skål. Doppa dina fötter i avkok och håll i 25 minuter.

    Vitlök. Två huvuden av vitlökskala och hugga med en kniv. Sätt massan på tyget och binda upp det. Doppa en väska vitlök i vatten och koka i 5 minuter. Vatten bör vara 2000 ml. Förbered två skålar och häll den beredda vätskan över dem. Kyl en behållare och värma en annan. Alternativt håll dina fötter i kylan, sedan i den heta buljongen. Slutför proceduren med ett kallt bad.

  • Lök. Skala löken. Häll kokande vatten över skålen och koka i flera minuter. Häll den bruna vätskan i bassängen med varmt vatten. Håll lemmar i badet i 15 minuter. Ju starkare avkoket desto bättre.

  • Folksalva för åderbråck på benen

    Det rekommenderas vanligen att gnugga särskilda salvor i de sjuka områdena efter badet. Tack vare det slappnar benen och penetrationen av användbara ämnen förbättras.

    Receptsalvor för åderbråck:

      Lök Husk Torka 100 g lökskal. Pound det i pulver. För att göra detta, använd en kaffekvarn eller bländare. Det resulterande pulvret hälls 100 ml vegetabilisk olja och tillsätt 20 ml äppelcidervinäger. Låt salva i 2 veckor bort från solljus. Därefter gnuggar du medicinen i de ömma fläckarna.

    Calendula blommor. För beredning av salva behövde färska blommor. De behöver hugga med en kniv. Smält i 100 ml smält smält smörgås och tillsätt en handfull vegetabilisk massa. Koka upp och stäng av värmen. Täck och låt stå i 20 minuter. Stam genom en sik eller ostklaff. Häll blandningen i en burk och kyl. Salva gnid in i de drabbade platserna på morgonen och kvällen.

    Vitlök. För att förbereda salvan, ta några vitlöksklyftor och ge dem genom pressen. Blanda en sked gruel med 50 g smör. Värm blandningen och överför den till burken. Applicera på ömma extremiteter på kvällen. Efter att du har smurt dina fötter med salva, linda dem med en omslag och sätt på strumpor. Gå till sängs med salva på benen. Tvätta av på morgonen.

  • Tvättmedel och Vishnevsky salva. Smälta tvålen i ett vattenbad för att förbereda läkemedlet. Du måste sätta en matsked flytande tvål och 20 g Vishnevsky salva, lökjuice, kalanchoe, honung och fläskglass i pannan. Sätt den här massan i ett vattenbad och värm upp det. Det ska göra en mjuk pasta. Smörj fötterna med salva och varma med bandage eller strumpbyxor. Det är nödvändigt att pastaen var på bendagen. Därefter tvättas fötterna och proceduren upprepas.

  • Hur man behandlar åderbråck på fötterna med frukt

    Frukt innehåller fiber, C-vitamin, rutin och koppar. Dessa komponenter har en fördelaktig effekt på blodkärlens hälsa. Det finns hela system för behandling av åderbråck.

    Recept med frukt från åderbråck:

      Druvor. Du behöver tidigt på morgonen, innan du äter, äta 0,5 kg druvor. Röda sorter anses vara användbara. Behandlingsförloppet är 5 dagar. Denna delikatess förbättrar blodflödet och förhindrar bildandet av blodproppar. Istället för druvor kan du använda russin. 100 g rosiner häll 200 ml kokande vatten. Därefter sval och sätt i vatten i en mixer. Mala blandningen och ta 50 g före måltiden.

  • Äpplen. Det är bäst att använda Antonovka. Tvätta 3 stora äpplen och skär i skivor. Hudskalning är inte nödvändig. Häll frukten 1000 ml kokande vatten och koka i 10 minuter. Ta bort frukten från buljongen och slipa i köttkvarn. Placera potatismos i buljongen och blanda. Drick ett glas drogen på morgonen och kvällen. Du kan lägga till lite älskling.

  • Hur man behandlar åderbråck - se videon:

    Hur man tar fotbad för åderbråck i nedre extremiteterna?

    Åderbråck har nyligen ansetts vara en av de vanligaste typerna av sjukdomar över hela världen.

    Åderbråck uppträder som ett stort antal olika symptom. Lyckligtvis finns det för närvarande olika sätt att behandla denna sjukdom, både traditionell medicin och traditionell.

    Ett av de mest effektiva sätten att behandla och förebygga åderbråck är användningen av bad. De lindrar de flesta obehagliga symptomen, och är också ett bra komplement till huvudterapin.

    Vad i den här artikeln:

    Vad är användbara fotbad för åderbråck?

    Det finns en mängd olika förfaranden som varierar beroende på temperatur, komposition och effekt. Kontrasterande fotbad med variabel sänkning av benen, först i varmt vatten och sedan i kallt vatten, är mycket effektiva för åderbråck.

    Det enda - att använda denna procedur är endast tillåten i avsaknad av kontraindikationer. Kontrastbad för åderbråck i nedre extremiteter bidrar till att förbättra ådernas ton och förbättra elasticiteten hos blodkärlens väggar.

    Regelbunden användning av denna procedur minskar väsentligt antalet noder. Crimpiness är inte heller så märkbar. Dessutom minskar antalet övningar och benen ser mer attraktiva ut. Behandling av åderbråck med denna teknik är endast effektiv i de tidiga skeden av sjukdomen.

    Temperaturen har en positiv effekt på blodcirkulationen och optimerar blodmikrocirkulationsprocesserna. Dessutom avlägsnas kärlsystemet av onödiga rester av metaboliska processer, vilket bidrar till att förbättra kapillärernas funktion.

    Inte mindre populär är lera och radonbad.

    Kontraindikationer användning av bad

    Bad för åderbråck i nedre extremiteterna hjälper till att aktivera de metaboliska processerna i människokroppen.

    Liksom alla andra procedurer eller terapi har fotbadet sina egna kontraindikationer.

    Särskilt viktigt är att man observerar kontraindikationer för heta och kontrastprocedurer.

    Bland de vanligaste kontraindikationerna är:

    1. Det rekommenderas inte att använda bad om patienten har trofasår, trombos eller andra allvarliga komplikationer orsakade av åderbråck;
    2. Förekomsten av infektiösa och onkologiska sjukdomar i den akuta formen.
    3. Förekomsten av hög temperatur - en annan kontraindikation att använda.
    4. Under graviditeten rekommenderas kvinnor inte att utföra denna procedur.
    5. Mudbad för fötterna är kontraindicerat vid tuberkulos, nefrit, nefros eller ökat tryck.
    6. Olika gynekologiska sjukdomar, liksom hjärtinfarkt, stroke och eventuella blodsjukdomar, kräver försiktighet när de genomgår denna procedur.

    Förutom ovanstående kontraindikationer är användningen av radon- och hydrogensulfidbad kontraindicerade i närvaro av leukemi, neuros, infertilitet hos kvinnor eller strålningssjukdom som patienten lidit.

    Bad med användning av växtbaserade infusioner anses vara säkraste, eftersom de praktiskt taget inte innehåller kontraindikationer, förutom förekomst av allergiska reaktioner. Varmt vatten i senare skeden av sjukdomen kan orsaka motsatt effekt, nämligen att orsaka olika typer av komplikationer.

    Många är också intresserade av om det är möjligt att gå till bastun med åderbråck. Faktum är att om det finns några tecken på utvecklingen av åderbråck, rekommenderas det inte att flyta benen. Hög temperatur bidrar till högt blodtryck och blod rusar till nedre extremiteterna. Som ett resultat svävar venerna och sjukdomen utvecklas bara. I framtiden bildas blodproppar. Ibland kan du besöka badet, där uppvärmningen beror på varm luft. Bo där kan inte vara mer än 7 minuter, samtidigt som du förbättrar hudtillståndet och ökad vaskulär ton.

    Profylaktiska bad är det lämpligaste alternativet, speciellt med användning av kamomill och lind, vilket märkbart minskar känslan av trötthet, lindrar svullnad och olika inflammationer.

    Huvudsakliga typer av fotbad

    Terpentin. De görs genom att lägga till apoteksperpentin. Det är nödvändigt att hälla ca 15 liter varm ode med en temperatur på ca 38 grader. Lägg sedan till 1 msk. terpentin, helst vit eller gul. I ett sådant bad bör dina fötter vara ca 20 minuter. Om det är en liten brännande känsla, är det bättre att tillsätta terpentin gradvis.

    Salt. Som regel används havssalt för detta, vilket bidrar till att minska puffiness och förhindra trombos. Du måste ta 10 liter vatten, helst varmt, var du ska hälla 2-3 matskedar. salt. Benen i lösningen bör hållas från 20 till 30 minuter, medan vattentemperaturen ska vara ca 38 grader.

    Mineral. Mineralvatten med tillsats av jod, natriumklorid, brom och magnesium används. Komponenter används separat, var och en för en specifik typ av sjukdom. Magnesiumjoner hjälper till vid behandling av åderbråck i början. Förfarandet bör utföras i ca 20 dagar, 20 minuter om dagen.

    Radon. Radon själv anses vara ett ämne som är farligt för människokroppen. Därför används den inte hemma. Endast under överinseende av en specialist och med förbehåll för frånvaron av kontraindikationer. Fötterna placeras i lösningen i ca 10 minuter. Det totala antalet procedurer är också 10.

    Mud. Tekniken använde sig ganska ofta i sanitetsvägsbehandlingen. Vattnet måste värmas till en temperatur av 70 grader, där smuts placeras i 20 minuter. Så snart substansen blir varm appliceras den på fötterna i 20 minuter och tvättas sedan av. Smuts kan också lösas i vatten 1 till 5, appliceras sedan på fötterna i 20 minuter och sköljs. En mängd olika lerbad är olja, som görs på samma sätt.

    Vätesulfid. Används oftast i centren på grundval av vätesulfidavlagringar. Verkan av vätesulfid syftar främst till att förbättra blodkärlens ton.

    Förfarandet tillämpas under 10-12 dagar med en dykvaraktighet av 10-12 minuter.

    Brickor för åderbråck i hemmet

    I vissa fall, särskilt i de inledande skeden av sjukdomen, är behandling av åderbråck möjlig hemma. Det finns flera av de mest populära recepten.

    Infusion av torkad marsh. 100 gram gräs används för 1 liter kokande vatten. Brewed i en halvtimme, filtrerades och hälldes i en behållare med varmt vatten, där fötterna nedsänktes i 20 minuter. Det är lämpligt att utföra proceduren vid sänggåendet i 10 dagar.

    Infusion av ek och pilbark. Minska smärta. 2 msk. Örter fylls med 5 liter kokande vatten och kokas i 5 minuter. Lösningen ska kylas och användas i form av bad vid sänggåendet i 20 minuter.

    Bakpulver. Tar 10 gram bakpulver per 1 liter kokande vatten, vilket också ger 35 gram alun. Lösningen bör ligga vid 40 grader, och fötterna ska hållas kvar i 15 minuter. Detta betyder att den tillämpas 2 gånger i veckan.

    Kamomill infusioner. Det finns många recept, bland annat i kombination med andra örter. Tja bort puffiness och till och med hjälpa till att bli av med spasmer.

    Brickor med ättika. Ta 1 msk. ättika med 2 msk. tallpinnar, som läggs till 5 liter vatten, kokas och lämnas för att infusera tills de kyls. Proceduren utförs i högst 15 minuter;

    Åderbråck behandlas med olika behandlingsmetoder, och terapeutiska bad är en sådan teknik. Bad hjälper till att lindra trötthet, förbättra immunitet och förbättra övergripande välbefinnande.

    Särskilt effektiva, dessa bad är, om du går igenom en ytterligare hydro-massage-procedur. I allmänhet tar den totala varaktigheten av behandlingen 20 dagar, varefter en paus tas en månad. I allmänhet, för att uppnå maximal effekt måste du slutföra tre kurser.

    Det är viktigt att följa alla rekommendationer från läkaren för maximal effektivitet av behandlingen. Således blir det möjligt att bli av med följande symtom på åderbråck:

    • Utseendet av ödem och tyngd i benen;
    • Utseendet av så kallade vaskulära "stjärnor" på underbenen;
    • reducerad vaskulär elasticitet;
    • Utseendet av tillfälliga anfall, särskilt på natten.
    • Förekomsten av klåda på underbenen;
    • Utseendet på effekten av stagnation i venerna.

    Förutom baden är det möjligt att använda omslag med olika avkok och eteriska oljor. Wraps, liksom bad, minskar känslan av trötthet och svullnad på underbenen. Bad med tillsats av salt eller havsalt ökar endast den önskade effekten. Om det finns en klåda på lemmarna kan du tillsätta stärkelse eller lite kli. Salvia och furu extrakt är lugnande. Innan du tillämpar denna eller den här behandlingsmetoden bör du rådgöra med lämplig specialist om de använda komponenterna, temperaturen, varaktigheten och antalet nödvändiga förfaranden. Felaktig behandling kan bara förvärra situationen. Därför är risken verkligen inte värt det.

    I videon i den här artikeln kommer Elena Malysheva och andra experter att berätta hur man blir av med åderbråck.

    Typer och metoder för användning av fotbad för åderbråck

    Brickor för åderbråck används vid komplex behandling av sjukdomen genom traditionella och folkliga metoder. Positiv dynamik observeras när de första symptomen på sjukdomen uppträder. Det finns flera typer av vattenbehandlingar. Det finns kontraindikationer. Detaljer diskuteras i artikeln.

    Effektivitet vid tillämpning. Påverkan på symtom

    Behandling av åderbråck innebär användning av olika behandlingsmetoder. En av dem är terapeutiska bad. Tilldela vattenbehandling vid de första symptomen på åderbråck. Med snabb behandling till en specialist med badet kan du helt bli av med sjukdomen.

    I den komplicerade spridningen av åderbråck kan användningen av hydroterapi möjliggöra att minska inflammation och smärta. Bad är förskrivna i kombination med andra terapeutiska metoder. Närvaron av potenta komponenter i vattnets sammansättning har en fördelaktig effekt på sjuka ådror.

    Bad hjälper till att lindra benmattning för åderbråck. Immuniteten ökar och patientens allmänna hälsa förbättras. Hydroterapi är ordinerad i 20 dagar. Gör sedan en paus på 1 månad. Totalt är det nödvändigt att slutföra 3 kurser. Ta badar, helst vid sänggåendet, så att inte efter laddningen laddas under benen.

    För att få det önskade resultatet måste du strikt följa instruktionerna från den behandlande läkaren. Användningen av hydroterapi kommer att bli av med följande symtom på åderbråck:

    • svullnad och tyngd i benen;
    • utseendet av "stjärnor";
    • förlust av vaskulär elasticitet;
    • nattkramper
    • Utseendet av klåda i lemmarna;
    • venös trängsel.

    Det finns flera typer av bad. Procedurer utförs i sjukgymnastikrummet och hemma.

    Det enklaste sättet att behandla och förebygga åderbråck är en dusch. Hällning av extremiteterna med kallt och varmt vatten hjälper till att lindra utmattning och inflammation i benen. Samtidigt är det nödvändigt att observera temperaturförhållandena. Varmt vatten bör inte överstiga 40 grader, kallt - 18 grader. Att reglera temperaturen i duschen är svårt. Därför rekommenderas att sätta två bassänger. Alternativt sänka underbenen i tanken i 20 minuter.

    Att tillsätta kemikalier och växtbaserade infusioner till den naturliga vätskan hjälper till att uppnå ett bättre resultat vid behandling av åderbråck. Det är möjligt att genomföra rutiner i sanatorium-utväg institutioner och hemma.

    spa

    Bad är uppdelade i flera sorter:

    • Terpentin. Farmaceutisk terpentin med vit eller gul färg tillsätts till vattnet. Häll i behållaren 10-15 liter vatten vid en temperatur av 38 grader. Tillsätt vit terpentin - 1 msk. Vi sänker benen i 20 minuter. På samma sätt använder vi det "gula" badet. Skillnaden kommer att vara i temperatur. Håll fötterna i vattnet - 37 grader och öka gradvis till 42 grader.
    • Salt. Vattenförfaranden med havsalt appliceras för att avlägsna benens svullnad. Ett par matskedar salt löses i 10 liter varmt vatten. Sänk nedre extremiteterna i 20-25 minuter. Under behandlingen behåll temperaturen på vattnet - inte mer än 38 grader.
    • Mineral. Förfarandet är baserat på tillsats av jod, brom, magnesium, natriumklorid till mineralvattnet. Ingredienserna används separat och kombineras beroende på sjukdomen. Mineralbadens huvudkomponent är magnesiumjoner, vilket bidrar till snabb eliminering av åderbråck i det första skedet av sjukdomen. Alla komponenter löses i färskt vatten. Salteffekten ger natriumklorid. Tilldela proceduren i 10-20 dagar i 20 minuter.
    • Radon. Baths med radon ordineras ofta för sanatorium-resort behandling. Hemma utförs sådana förfaranden inte. Radon är ett farligt ämne för människokroppen. Det kemiska elementet tillsätts till vatten i begränsade mängder. Vattenförfarandet kontrolleras strikt av en specialist. Radonbaden ger störst effekt vid behandling av åderbråck. Tilldela upp till 10 procedurer med nedsänkning av fötter i lösningen i 10-12 minuter.
    • Mud. Mudbehandling är ett sätt att eliminera åderbråck som används i sanatorier och kliniker. Först värm vattnet till 70 grader. Doppa en påse smuts i vätskan i 20 minuter. Varm substans appliceras på underbenen i 20 minuter, tvättas sedan av med vatten.
    • Alternativt löser smuts i vatten i ett förhållande av 1: 5. Håll fötterna i lösningen i 20 minuter. Därefter tvätt och torra lemmar.
    • Oil. Naftalanolja är en typ av terapeutisk lera. Förfarandet utförs analogt med föregående metod.
    • Vätesulfid. Specialiserade centra är byggda på grundval av vätesulfidavlagringar. Ämnet extraheras från marken och används vid behandling av många sjukdomar, i synnerhet - åderbråck. Ämnet bidrar till att öka tonen i blodkärlen. Bad utnämns för 10-12 dagar. I närvaro av åderbråck på armarna och benen är fullständig nedsänkning i vatten med vätesulfid tillåtet. Kroppsdelen i hjärtat måste förbli på ytan. Varaktigheten av behandlingen är 10-12 minuter.

    Hemma

    Hemma kan du laga växtbad.

    Tänk på några ört recept för åderbråck:

    1. Förbered infusionen av torkad marsh. Fyll 100 g gräs med kokande vatten i en volym på 1 liter. Låt det stå i 30 minuter. Då filtrerar vi och vi häller ut i ett handfat med varmt vatten. Fördjupa dina fötter i vätska i 20 minuter före sänggåendet. Behandlingsförloppet är 10 dagar.
    2. Vi tar bort stark smärta med hjälp av infusion av ekbark och pil. Förbered ingredienserna för 2 st.l. Fyll med kokt vatten - 5 liter. Koka lösningen i 5 minuter. Därefter svalna till rumstemperatur. Ta ett bad innan sängen. Procedurstiden är 20 minuter.
    3. Löslig i 1 liter kokande vatten 100 g bakpulver. Tillsätt 35 g alun. Kyl lösningen till ca 40 grader och sänk nedre benen i den. Soda-procedurer utförs två gånger i veckan vid sänggåendet i 15 minuter.
    4. Vi kommer att förbereda 10 gram kamille, dioecious nässla och häst kastanjebark. Ingredienser blanda och häll en liter kokande vatten. Insistera 30 minuter och filtrera. Häll produkten i en behållare med varmt vatten. Håll fötterna i lösningen i en halvtimme varje dag. Vid slutet av proceduren sätter vi ihop benen med ett elastiskt bandage.
    5. Svullnad av fötterna avlägsnas effektivt från extraktet av kamomill och lind. Förbered gräset för 2 msk. l. Fyll med en liter uppvärmt vatten. Koka i 10 minuter. Kall till 40 grader. Vi tar bad på samma sätt före sänggåendet i 20 minuter.
    6. Förbered ett avkok mot benkramper. Kamomillapotek - 200 g fylld med vatten i en volym av 3 liter. Koka i 10 minuter. Doppa benen i en lösning av rumstemperatur i en kvart i timmen före sänggåendet.
    7. För att förbättra blodcirkulationen kan du ta ett bad med ättika. För 5 liter vatten behöver vi 1 msk. ättika (9%) och 2 msk. tallknoppar. Koka lösningen, låt den stå och kyla lite. Vi gör vattenprocedurer vid sänggåendet i högst 15 minuter.

    Kontra

    Herbal Baths anses vara den säkraste metoden för behandling av åderbråck. Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer. Undantaget är allergiska reaktioner på komponenterna i lösningen. Problem uppstår inte med åderbråck i de tidiga skeden av sjukdomen.

    Om sjukdomen utvecklas snabbt är det nödvändigt att strikt övervaka badens temperatur. Varmt vatten kan orsaka komplikationer. Med tromboflebit och trofinsår är även kontrastbad förbjudna. Allvarliga komplikationer kräver strikt överensstämmelse med de tillhörande läkarnas rekommendationer.

    Användningen av spa-bad har ett antal kontraindikationer:

    • pulmonell tuberkulos;
    • njursjukdom;
    • hypertension 2-3 grader;
    • sjukdomar i det genitourära systemet;
    • sexuellt överförbara sjukdomar;
    • rehabiliteringsperiod efter hjärtinfarkt och stroke;
    • leukemi;
    • infertilitet;
    • graviditet och spädbarns ålder
    • effekter av exponering
    • allvarliga sjukdomar i nervsystemet.

    Det finns många kontraindikationer, men förtvivlar inte. I sanatorierna utförs initialt en grundlig undersökning av patienten. I förekomst av en sjukdom från listan kan tilldelas bad med låg koncentration av den aktiva substansen.

    Kan jag sväva ben med åderbråck och gå till bastun

    Om det finns tecken på åderbråck är det förbjudet att sväva! Under påverkan av höga temperaturer stiger blodtrycket. Blodflödet rusar till benen. Vene svullnad, vilket leder till intensiv utveckling av sjukdomen och komplikationer. Av samma anledning rekommenderas det inte att besöka bastun. Hög temperatur i förhållande till låg luftfuktighet accelererar utvecklingen av sjukdomen med efterföljande bildning av blodproppar.

    På tidigt stadium av åderbråckens utveckling får man besöka badhuset, men utan fanatism. Varmluft hjälper till att förbättra hudtillståndet och öka kärltonen. Bo i ångbastun tillåts inte mer än 7 minuter.

    För att undvika förekomsten av åderbråck kan det vara genom användning av bad för profylaktiska ändamål. Människor som arbetar med tungt fysiskt arbete, tungviktiga idrottare med fetma, är det nödvändigt att använda växtbaserade bad innan sänggåendet. Det bästa alternativet - bad baserat på kamomill och linden, lindra trötthet, svullnad och inflammation.

    Bad för åderbråck

    Ofta börjar åderbråck med utseendet av små venösa asteriskar och retikulum. Med tiden blir de mer och mer, du börjar känna tyngd i dina ben, du blir snabbt trött och du har kramper och svullnad i dina kalvsmuskler. Att klara det här problemet kommer att hjälpa fotbadet.

    Kontrastbrickor för att ta bort åderbråck och stora vener i benen:

    För att göra detta behöver du två hinkar (bassäng). I en fyll i varmt vatten, i den andra - kalla. Placera benen växelvis i en hink i en annan.

    Om det inte finns några lämpliga behållare, rikta bara strömmen av vatten från kranen till fötterna, alternerande kallt vatten med varmt vatten, men var noga med att avsluta proceduren genom att döda med kallt vatten.

    7 recept för åderbråck

    1. Lös 100 g natron i en liter varmt vatten och tillsätt 35 g alun. Låt vattnet svalna lite och fördjupa sig i det i ca 15 minuter. Badet ska tas två gånger i veckan.

    2. Fyll 100 g träsk hummer med en liter varmt vatten, lämna i en halvtimme. Spänn den resulterande lösningen, häll den i karet och tillsätt 2 tsk. vegetabilisk olja. Ta ett bad vid sänggåendet i ca 20 minuter. Kursen består av 10 brickor.

    3. 10 g hästkastarkärsbark, 10 g kamomillblommor, 10 g dioecious nätkål liter liter kokande vatten, lämna i ungefär en timme. Sedan spänna och häll i badkaret. Ta ett bad varje dag i en halvtimme. Efter badet behöver du banda benen med ett elastiskt bandage.

    4. När sjukdomen är åtföljd av smärta i benen: 2 msk. l. pilbark och 2 msk. l. ekbark, häll fem liter kokt vatten, koka över hög värme i fem minuter. Buljong svalna till rumstemperatur. Badtiden är 20 minuter, helst före sänggåendet.

    5. För att förbättra blodcirkulationen i underbenen, förbered en infusion av 1 msk. l. 9% ättika, fem liter vatten och 2 msk. l. tallknoppar. Ta ett bad i 15 minuter före sänggåendet.

    6. Om åderbråck åtföljs av ödem i nedre extremiteterna: 2 msk. l. farmaceutisk kamille och 2 msk. l. kalkar häll en liter varmt vatten, koka i 10 minuter. Efter kylning till rumstemperatur kan du börja ta bad.

    7. Om vätskedilatation åtföljs av smärta i benen eller kramperna: Koka 200 g farmaceutisk kamille i ca 10 minuter i 3 liter vatten. Buljong svalna till rumstemperatur. Badtiden är 20 minuter.