Åderbråck i benen: symtom och behandling

Massage

Åderbråck i benen är inte bara ett kosmetiskt problem som ger människor bekymmer om dess attraktivitet, men också en farlig sjukdom som kräver adekvat behandling och efterlevnad av förebyggande åtgärder.

Orsakerna till åderbråck är många: från en stillasittande livsstil, fysiska överbelastningar och slutar med hormonella störningar, medfödd svaghet i blodkärlens väggar, graviditet. Vad händer under åderbråck? Med åderbråck i nedre extremiteterna förlorar de sin normala elasticitet, och under blodtryck sträcker de sig.

Ventiler i venerna i det normala tillståndet är vissa lås och när blod passerar genom dem stänger de och tillåter det omvända flödet av blod. Om ventilerna fungerar, kan blodet flöda fritt nedåt, vilket leder till blodstagnation.

I detta avseende kan venerna inte klara av trycket, expandera, ventilerna kan inte längre stänga den stora lumen... allt detta framkallar uppkomsten av början av åderbråcken (se foto).

skäl

Varför uppstår åderbråck och vad är det? De viktigaste riskfaktorerna för utvecklingen av sjukdomen är genetisk predisposition och kön. På grund av kärleken hos höga klackar, hormonell justering under graviditeten och antikonceptionsmedel blir kvinnor dubbelt så stora som män för åderbråck.

Utvecklingen av sjukdomen bidrar till:

Ärftlighet. Det är inte själva sjukdomen som är ärvt, men den genetiskt bestämda strukturen i venerna: svaga bindväv i venösa väggar, medfödda defekta ventiler. Därför kan åderbråck observeras hos unga, friska och aktiva (oavsett kön) människor och även hos barn. Enligt forskare är genetisk predisposition den viktigaste faktorn som leder till åderbråck i benen.
Hormonella förändringar. På grund av kroppens karaktär hos kvinnor är perioder med hormonella störningar orsaker till blodstagnation. För dem är de farligaste perioderna puberteten, graviditeten, tid efter födseln. Det är också en farlig tid när klimakteriet uppstår. Denna könskategori av patienter vänder sig till läkare 2-3 gånger oftare. I kvinnliga organ finns det inte tillräckligt med hormoner som kallas östrogener. Istället råder de så kallade gula kroppshormonerna. Man tror att han har en avslappnande effekt på musklerna. Detta bidrar till utvidgningen av venerna.
En stillasittande, stillasittande livsstil, eller arbete som kräver långvarig, bidrar till utvecklingen av åderbråck.
Ålder. Med tiden blir ventilerna och väggarna tunnare, vilket leder till störningar i deras arbete.
Fetma. Överdriven vikt leder till en ökning av belastningen på benvenerna.

Sekundära åderbråcken uppstår i skador på benen, hjärtfel, leverans och mjälteavvikelser. I detta fall utförs lämplig behandling av den primära sjukdomen först.

stadium

Det finns tre steg i progressionen av symtom vid utveckling av åderbråck.

Steg om ersättning. Det finns inga klagomål. Vid undersökning observeras åderbråck på en eller två ben.
Steg av subkompensation. När man tittat på benen syns uttalade åderbråck. Patienterna klagar på en känsla av fullhet, parestesi ("kramhinnor") i benens område, nattkramper. Det är en liten svullnad i fötterna, ankar och ben på kvällarna. På morgonen försvinner svullnaden.
Steg av dekompensation. Dermatit och eksem är associerade med de angivna symtomen. Patienterna är oroliga för kliande hud. Huden blir torr, glänsande, tätt svetsad till den subkutana vävnaden. Småblödningar och efterföljande deponering av hemosiderin orsakar hyperpigmentering.

Varicosis i sig anses inte vara en mycket allvarlig sjukdom, men om den redan har utvecklats kommer den aldrig att gå i sig själv, och ännu mer kommer den att utvecklas, vilket leder till alla slags komplikationer som utgör den största faran.

Tecken på

De första tecknen som indikerar början av utvecklingen av åderbråck:

Vid senare skeden kan spindelårens utseende på huden, utskjutande vener och olika tätningar, vilket indikerar stagnation i kärlen, noteras.

Symtom på åderbråck i benen

I olika stadier av åderbråck kan symtomen vara olika - från praktiskt taget asymptomatiska små kärlstjärnor till svåra och smärtsamma manifestationer.

Man kan misstänka utvecklingen av inledningsskedet med följande symtom:

Utseendet av smärta i benen, en känsla av värme och ibland en brännande känsla i benens vener;
tyngd i benen;
på kvällen visas ödem på benen;
benkramper börjar på natten
dilaterade vener;
hud på en shin får mörk färg, konsolideringar visas, trofiska sår är möjliga.

Att hitta några primära tecken i dig måste du omedelbart börja behandling av åderbråck - symtomen själva kommer inte att försvinna.

Varicose foto: första scenen

Eftersom sjukdomen ser ut, erbjuder vi att titta på detaljerade bilder av åderbråck på benen i början.

diagnostik

För att diagnostisera åderbråck i nedre extremiteterna och föreskriva lämplig behandling, kommer specialisten att erbjuda patienten en omfattande undersökning, inklusive olika metoder.

Duplexscanning (ultraljud av venerna) är den mest informativa metoden för diagnosering av åderbråck i benen, vilket ger en möjlighet att få en uppfattning om graden av venstens utvidgning, blodflödesriktningen genom venerna och deras patency och för att upptäcka förekomsten av blodproppar (blodproppar).
Kontrastvenografi, som är en undersökningsmetod som låter dig upptäcka dilaterade vener och lära sig om deras grad av patency för blod.

Endast en högt kvalificerad phlebologist kan diagnostisera åderbråck i vener.

effekter

Komplicerade åderbråck åtföljs av bildandet av trombos och venös inflammation, trofasår och hudsjukdomar. Dessa komplikationer uppenbarar sig i missfärgning av benens ben, rodnad, mörkare och blå hud.

Kännetecknas också av långvarig svullnad i fotleden, särskilt stark när man går eller står. På kalvområdet uppträder smärta när man går, ömhet längs den försvunna venen, induration på huden och bildandet av sår av olika storlekar på den.

förebyggande

Om du har en tendens till sjukdomen, kommer rekommendationerna att sakta ner sin progression:

Använda bekväma skor utan klackar eller låga klackar.
Med massor kan du göra bandage på benen eller bära medicinska stickade kläder, men bara efter att ha hört en läkare.
Stå inte och sätt inte länge på ett ställe - rör dig, värm upp, byt kroppspositionen oftare.
Ta inte varma bad, särskilt på morgonen - det är bättre att byta dem med en varm dusch med en slutlig kalldusch.
Ge upp rökning, vilket förvärrar blodkärlens tillstånd.

Huvudförebyggandet är en måttlig fysisk aktivitet: simning, promenader, cykling, laddning.

Under graviditeten

Graviditet ökar risken för att utveckla åderbråck i nedre extremiteterna, vilket underlättas av följande skäl:

Hormoner som cirkulerar i blodet under graviditeten ökar förlängningen av venös vägg och bidrar till stagnation av venöst blod i benen.
Ökat intra-abdominal tryck i sen graviditet komplicerar utflödet av blod genom benens ben.
Åderbråck som uppkommit under graviditeten kan helt passera efter födseln, eller vidareutvecklas beroende på individuella faktorer (ärftlighet, förekomst av andra bidragande faktorer).

Behandling av åderbråck i benen

Med åderbråck på benen kan behandling inte vara en medicinsk nödvändighet om symptomen inte är problematiska.

Men vissa människor kanske vill behandlas av åderbråck av kosmetiska skäl, eftersom de är missnöjda med sitt utseende.

Låt oss undersöka de viktigaste metoderna som kommer att hjälpa till att bli av med detta problem.

Sclerotherapy. Denna behandlingsmetod appliceras både oberoende och i kombination med konservativa förfaranden. Dess väsen ligger i det faktum att en speciell förberedelse som fyller den sätts in i en ven med en tunn nål eller spruta, och därefter försvinner venen fullständigt. Sessioner hålls en gång i veckan, det tar mellan 3 och 6 sådana sessioner. Metoden gör det möjligt att undvika ärr och ärr.
Icke-kirurgisk behandling. Om åderbråck är i början, och om det inte orsakar för mycket besvär, kan elastiska kompressionstrumpor rekommenderas. De bärs under dagliga aktiviteter. De hjälper till att komprimera venerna, hindra dem från att sträcka och begränsa obehag eller smärta.
Drogbehandling av åderbråck lindrar symtomen, minskar svullnad och smärta, fördröjer utvecklingsprocessen, men kan inte stoppa sjukdomen helt och återställa skadade vener. Följande läkemedel används vid läkemedelsbehandling: Venitant, Venoplant, Heparoid, Askorutisk Forte, Venza, Hepatrombin, Eskuzan, Troxerutin, etc.
Laserbehandling av åderbråck på benen kan användas på hudytan. Med hjälp av en liten blixt av laserljus i en ås vägg utvecklas härdningsprocessen och åderbråcken försvinner, som om den avlägsnades.

Övning, som brisk vandring, gymnastik, simning och övningar i vatten, spelar en viktig roll vid behandling och förebyggande (med undantag för sportövningar med stor belastning på benen - tennis, tyngdlyftning, hoppning).

beredningar venotoniki

Verkan av dessa läkemedel syftar till att förbättra tonen i släta muskler i blodkärlens väggar, vilket gör det möjligt för dem att behålla sin elasticitet och normalisera blodcirkulationen i de drabbade områdena.

Detraleks. Läkemedlet har en venotonisk effekt på grund av kompositionen baserad på derivat av flavonoider. Detta är en av de mest effektiva strukturella ämnena för skapandet av venotonics.
Phlebodia-tabletter som produceras av företaget Innothera Chouzy (Frankrike) innehåller 600 mg diosmin som aktiv substans. Effekten ökar med ökande dosering. Bevisad förmåga att reducera dragegenskaperna hos venösa kärl och kapillärer, ökat blodflöde från periferin, minskad vaskulär permeabilitet.
Exusan - ett läkemedel baserat på substansen "Escin", som extraheras från kastanj. Läkemedlet är tillgängligt i form av droppar, såväl som i form av tabletter för internt bruk. Detta läkemedel har ett brett spektrum av åtgärder, och rekommenderas för att bekämpa olika sjukdomar.

Många av venotoniken är komplexa droger. Effekten, som uppnås med användningen, gäller inte bara venerna utan även alla kärl i kroppen.

Hur man behandlar åderbråck folk remedies

Det finns ett stort antal metoder för behandling av åderbråck på benen med folkmedicin, både för extern och intern användning. Följande är de vanligaste:

Hästkastanjblommor (50 gram) krävs för att hälla 500 gram alkohol, låt sedan infusera i 14 dagar, skaka flaskan varje dag. Passera tinkturen genom nätet och ät en matsked, med vatten, tre gånger om dagen före måltiderna. Hur man behandlar en vecka - ta en paus i två veckor. Då kan behandlingen börja på nytt.
Infusion av torkad nässla används för åderbråck. Torra krossade blad av en växt hälls i en termos 1/2 liter kokande vatten, dras i 30-40 minuter, filtreras och tas 1/3 kopp 3 gånger om dagen 1 timme efter en måltid.
Komprimera tomater. Finhackad tomat, gå till bandage, gasbind och appliceras på sårpunkten. För bekvämligheten kan du binde med ett elastiskt eller annat bandage. En sådan kompress håller en ven i 2 timmar, ändras sedan till en ny och så totalt 3 gånger. Bekvämligheten med denna komprimering är att den kan upprepas varje dag.
Valnötolja tinktur: Haka unripe nötter, häll i en glasskål, häll olivolja och insistera på solig plats i 40 dagar. Avslutade tinkturfett ömma fläckar. Behandlingsförloppet är långt, som med användningen av Kalanchoe.

Förutom folkmedicin, kompletterar många patienter med åderbråck terapi med speciell gymnastik - Mikulins övningar gör det möjligt för dig att känna betydande förbättringar.

Full genomgång av åderbråck i benen: orsaker, behandling, prognos

Från denna artikel kommer du att lära dig: Vad är åderbråck på benen, vilka är de viktigaste yttre tecknen på patologi. Orsaker, symtom och eventuella komplikationer. Sjukdomsbehandlingsmetoder.

Författare av artikeln: Victoria Stoyanova, läkare av 2: a klass, laboratoriechef på diagnostik- och behandlingscentrumet (2015-2016).

Åderbråck i benen kallas kronisk vaskulär patologi, vilket resulterar i att deformiteterna (förlängning, expansion) av kärl och insufficiens i de intravaskulära ventilerna utvecklas.

Klicka på bilden för att förstora

Vad händer i patologi? Normal blodtillförsel till lemmarna ger ett helt system av blodkärl (djup och ytlig). Blod från hjärtat till extremiteterna kommer utan svårighet (från topp till botten), den omvända strömmen (från botten till toppen) ger en sammandragning av hjärtat och ett system med venösa ventiler som "blockerar" vätskan mellan sammandragningar och förhindrar att den rör sig i motsatt riktning.

Av olika anledningar (ärftlig predisposition, övervikt under graviditet, hormonella misslyckanden) sträcker sig de venösa väggarna, deformeras, förlorar elasticitet, kärlets lumen på denna plats ökar. Detta medför otillräcklig tillslutning av närliggande ventiler, nedsatt blodflöde, blodstasis. På grund av stagnation förvärras deformationen över tiden mer och mer, en varicosknut, en slinga, en böjning av benets ytliga vener bildas.

I de första stadierna är patologin asymptomatisk eller ger bort ett utseende av ett så kallat retikulärt mönster (i form av ett fint nät), blåvioletta kärlstjärnor, tydligt synliga genom huden. Med sådana manifestationer anses sjukdomen vara ofarlig, försvårar inte prognosen, komplicerar inte patientens liv.

Sena stadier av åderbråck i benen är farliga för dess komplikationer. På grund av en kränkning av kärlväggen genomtränglighet och förekomsten av hinder i blodflödesvägen börjar blodproppar att bildas i de skadade åren, som slutligen stänger kärlens lumen. Tromboflebit utvecklas (inflammation i ett kärl som blockeras av en trombos), blodtillförseln till omgivande vävnader störs, vilket leder till nekros av hudområden och bildandet av trofasår. I detta skede begränsar sjukdomen allvarligt patientens rörelseaktivitet och försvårar livskvaliteten tillfälligt (ett trofasår läker i ca 3 månader).

Åderbråck kan inte botas helt. Kirurgiska metoder kan uppnå en långvarig effekt och försvinnandet av de ytliga deformerade venerna, men med tiden kan sjukdomen återkomma (i 80% av fallen händer detta).

Patienter med åderbråck i benen behandlas och övervakas av en phlebologist, som genomgår angiosurgeoner.

Några ord om mekanismen för patologiutveckling

Åderbråck verkar inte bara på grund av svagheten i kärlväggarna och insufficiensen av venösa ventiler. Den tredje aktiva länken i systemet med blodrörelse från botten uppåt (från lemmar till hjärta) är muskelkontraktioner av ben och lår eller muskelpumpen.

Normalt pressar dessa sammandragningar något av kärlen, vilket säkerställer att blodet rör sig genom kärlen från underbenet och lår upp i det lilla bäckenet.

När musklerna försvagas eller slappnar av (hypodynami, stillasittande livsstil), fungerar muskelpumpen inte effektivt, blodflödet till det lilla bäcken saktar ner, trycket i djupt kärl ökar, och under sitt inflytande går blod i det ytliga vensystemet.

Tillsammans med ventrikelinsufficiens och svaghet i kärlväggarna skapar försvagningen av muskelpumpen gynnsamma förutsättningar för utveckling av åderbråck.

Orsakerna till patologin

De främsta orsakerna till åderbråck i benen:

Ärftlig predisposition
Svaghet i kärlväggarna och ventilapparaten.

Följande sjukdomar och tillstånd bidrar till försvagningen av kärlväggen och ventrikelinsufficiensen:

hormonella förändringar (under graviditet, klimakteriet);
tyngdlyftning;
last på underbenen på grund av fetma (med fetma);
brist på motion;
kroniska inflammatoriska processer (pyelonefrit, reumatism);
kronisk leversjukdom (hepatit, cirros);
metaboliska störningar (hyperlipidemi);
skador och kompression (kompression) på nedre extremiteterna;
tar hormonella preventivmedel
ökat intra-abdominalt tryck (tumör i bukorganen).

Faktorer som ökar sannolikheten för åderbråck är ålder (i 60% av sjukdomen visas efter 45 år) och kön (hos män 2 gånger mindre än hos kvinnor).

Karaktäristiska symptom

Varicosity i benen har flera karakteristiska yttre tecken.

Hur bota vener i benen med åderbråck?

Om strukturen i venösa ventiler är skadad, är tillräckligt blodflöde stört och vätskan är stillastående. Med förhöjningen av den patologiska staten noteras deformation, dilatering av kärlen, venerna förvärvar ett böjt knottigt utseende, cyanos.

Brott kan bero på utveckling av åderbråck, tromboflebit. Vascular stjärnor eller ett nät ger mycket obehag, särskilt för unga kvinnor.

Symptomen ses oftast på nedre extremiteterna. Behandling eftersträvar en lösning främst till hälsoproblem, och endast då syftar till att eliminera kosmetiska defekter. Svåra former kräver behandling av vener i benen uteslutande genom kirurgi.

Vad i den här artikeln:

Riskgrupp, symtom

Mer benägen för åder i sjukdomar och utseendet på kvinnans kärlväggar, beror på fluktuationer i hormonets östrogenivå. En av huvudrollerna i framkallningen av åderbråck är just detta ämne.

Den mest intensiva förändringen av östrogen observeras under pubertet, fertil fertilitet, laktation, under menstruation. Hormonuppgången uppträder under klimakteriet, nu ökar risken för svåra åderbråck.

Men man bör inte anta att män inte lider av venös sjukdom. Som regel betalar de mindre uppmärksamhet åt deras vener, söka medicinsk hjälp även när sjukdomen förvärras.

En predisponeringsfaktor hos personer av något kön är:

förekomsten av övervikt
ärftlighet;
stillasittande arbete;
stillasittande livsstil.

Förstöring av symtomen på patologi sker med långvarig stående på benen.

Utan snabb behandling upplever patienten tecken på venös insufficiens, tyngd i benen uppträder och blåa kärl förekommer under huden. Åderbråck är mest synliga från insidan av benen från ljumskan till fotleden, på baksidan av kalvarna.

Ett karaktäristiskt symptom kommer att vara gåsskal på huden, blåmärken, kramper på natten. I avsaknad av adekvat terapi sväller benen mycket, de skadar, sår och utslag förekommer på integriterna, blodproppsformen i kärlen och djup trombos utvecklas.

Med spasmer av benens kärl blir symtomen på sjukdomen mer uttalad.

Stages av åderbråck

Det finns flera klassificeringar av åderbråck, de kan baseras på svårighetsgraden av den patologiska processen, specifika manifestationer, kronologi. Komplexiteten ligger i den multifaktorala naturen hos sjukdomen, den ökade individuella variationen i symtom.

Vid bestämning av sjukdomsstadiet bör hänsyn tas till sjukdomsperioden, dynamiken, täckningen av lesioner, de inflammerade venernas placering, närvaron av associerade komplikationer, deras natur. Enligt ett av klassificeringssystemen finns det två stadier av sjukdomskompensation (A, B) och en dekompensation.

I det första fallet är det få klagomål om enstaka åderbråck, blodutflödet är nästan detsamma som normalt. I det andra fallet, ventilfel, specifika symptom.

Vid dekompensationsstadiet etableras blodstasis, utveckling av smärta och besläktade komplikationer.

De huvudsakliga behandlingsmetoderna

Hur man behandlar vener i benen I de flesta fall är patienten skyldig att genomföra invasiva behandlingsmetoder. För att utveckla en plan måste läkaren göra en visuell undersökning av patienten, bestämma förekomsten av blödning från venerna, förändringar i benens hud, varicosår. Under inspektionen är det viktigt att fastställa utvecklingen av tromboflebit, venös insufficiens.

Invasiv behandling innefattar ett antal typer av kirurgi. Detta kan vara radiofrekvensutplåning (RFA), intravenös laserkoagulation (EVLK), skleroterapi.

Radiofrekvensablation innebär upphettning av venösa väggar med katetrar och en bipolär generator, proceduren utförs under ultraljudskontroll, kräver ingen generell anestesi eller hudinsnitt.

Med intravenös laserkoagulation av de drabbade åren:

Det finns inget behov av sjukhusvistelse av patienten.
Överlappningen av återflöde utförs för både stor och liten saphenös ven;
minimalt trauma.

Endovasal laserutplåning av åderbråck (EVLO) bidrar till effekterna på ådernas yta. Mikroskopiska ångbubblor bildas i blodomloppet under laserstrålen, proteinkoagulering uppstår, endotelskada, venstätning. Sådan behandling är kontraindicerad i flebit, trombofili, eftersom det finns en sannolikhet för tromboembolism.

Vissa åder svarar väl på skleroterapi. Denna procedur utförs mer på små ådror. Sklerosant är ett ämne som sammanfogar de drabbade områdena. Det införs i det inflammerade blodkärlet, dess överlappning inträffar, förmågan att bära blod förloras.

Med tiden ersätts det blockerade kärlet med nya vener, ämnet absorberas helt efter 2-6 månader. Omedelbart efter ingreppet rekommenderas att använda kompressionsunderkläder, med denna åtgärd kan du:

öka effektiviteten av behandlingen;
snabb återhämtning;
förkorta rehabiliteringsperioden.

När kärlen inte kan härdas med användning av de ovan beskrivna metoderna visas en total avlägsnande av venen från själva ankeln till ljumskområdet. Ofta utförs allvarliga operationer under inflammatorisk process i de stora venerna. I hennes kurs gör doktorn ett par små nedskärningar.

Förfarandet föregås av en detaljerad ultraljud, det hjälper till att bestämma den optimala insatsens gång. Det finns också nackdelar med operation, de inkluderar närvaron av ärr, behovet av att använda allmänbedövning.

De mest effektiva drogerna

För behandling av åderbråck, rekommenderar läkare regelbundet mediciner som syftar till att normalisera venös ton, förbättra blodcirkulationen, utflytning av lymfoidvätska.

Den främsta drogen mot åderbråck är venotonik. Tabletter hjälper till att stärka venerna i benen, bli en förebyggande åtgärd mot blodproppar, blodförtjockning. Denna grupp innehåller droger: Antistaks, Venarus, Flebodia, Detraleks, Eskuzane, Venoruton.

Dessutom tar de anti-blodproppar, för svullnad i venerna, de innehåller vanligtvis aspirin. En populär representant för sådana droger är kardiomagnyl. Avlägsnandet av den inflammatoriska processen kommer också att kräva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel:

I närvaro av pigmenterade områden tas Ginkor-forte, med ödem behandlas de med Venosmin, glukokortikosteroidpreparat.

Någon av dessa piller bör tas som föreskrivet av läkaren, han tar upp läkemedel beroende på sjukdomens svårighetsgrad, förekomsten av kontraindikationer, patientens individuella egenskaper.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Om åderna i benen är inflammerade, hur man behandlar? Behandlingsförloppet kompletteras med alternativ medicin recept. Det är vanligt att förbereda salvor, tinkturer, avkok och andra alternativ från medicinska växter. Vitlöksalva har fått positiv feedback, den är beredd med tillsats av smör.

Du kommer att behöva ta en del av grönsaken och två delar av oljan, blanda till en enhetlig konsistens, fästa vid sårpunkten. Sedan lindas ett blad av pergament över benet, bandaget är fixerat med en ullduk och lämnas över natten.

Du kan göra komprimerar från surmjölk, blandad med hackad malurt. Massa skiftas till gasväv, lindra benet och ta inte bort till morgonen. Varaktigheten av behandlingen bestäms individuellt men måste vara minst fem dagar. Ta en paus och fortsätt kursen.

För att bli av med åderbråck kan nässla, för behandlingen är väl lämpad infusion. År kommer att sluta svullna om:

2 stora skedar av växten häll ett glas kokande vatten;
insistera på stam;
drick en fjärdedel av ett glas.

Under dagen ska du ta 3 portioner av infusion. De spenderar behandlingen i 2 veckor i rad, ta en paus i flera dagar, upprepa kursen.

För en mängd praktiserad behandling drick muskatnöt. En matsked råvaror hälls med ett glas kokande vatten, skickas för att infusera i 30 minuter, ta en tinktur av ett glas. En del drink innan frukost, sedan efter 2 timmar.

Torka de inflammerade venerna kan vara aloejuice eller Kalanchoe. Ta en halv liter kruka med tvättade blad av växten, häll det upp till toppen med medicinsk alkohol, insistera på en mörk sval plats i 14 dagar. Vid sänggåendet smutsar den resulterande produkten fötterna och benen.

Bra recensioner fick tinktur av hästkastanj. 50 g blommor häll 500 ml alkohol, insistera 2 veckor, skaka varje dag, filtrera, ta en stor sked, tvättas ner med varmt vatten tre gånger om dagen.

Metoder för förebyggande av åderbråck

Hur hjälper venerna på benen? Efterlevnad av vissa regler bidrar vissa åtgärder till förebyggande och progression av åderbråck i åderbenen.

Med en predisposition till problemet rekommenderas att man bär kompressionsunderkläder, bibehålla optimala viktindikatorer, regelbundet engagera sig i fysisk ansträngning.

Under dagen, om möjligt, måste du ligga ner, gör några övningar för benen. I horisontellt läge:

lyfta benet en gång;
slappna av
skakas.

Liknande rörelser upprepas med andra benet. I allmänhet gör 10-20 gånger. Om det behövs är det bättre att utföra så många olika gymnastiska övningar som möjligt. Det är viktigt att ta en lång promenad i frisk luft, cykla eller bada.

Det är användbart på morgonen att göra gymnastik, utan att gå ut ur sängen, är nedre lemmar förberedda för lasten. I det benägna läget, böj och böj benen, skapa cirkulära rörelser, träna cykeln, det upprepas med båda benen samtidigt och därefter växelvis. För att förbättra benstillståndet rekommenderas utflödet av blod för att göra 2 uppsättningar av 5-10 minuter.

Efter att ha kommit ut ur sängen står de på sina strumpor så att klackarna så långt som möjligt går ner från golvet och plötsligt faller. Sådana stigningar gör 60 per tillvägagångssätt, repetitioner - upp till 5 gånger om dagen.

Kvinnor bör sluta ha obehagliga och smala skor med höga klackar, tyngdlyftning. Det är viktigt att vara uppmärksam på näring, patienter med de första skeden av åderbråck har visat sig vara uppmärksamma på bolotovdieten.

Hur man behandlar åderbråck kommer att berätta för en expert i videon i den här artikeln.

Åderbråck i nedre extremiteterna: Ursprunget och lösningen av problemet

Vaskulära sjukdomar, cirkulationssystem och hemostas är komplexa och farliga. Att hantera dem är inte heller lätt, till exempel, hur mycket ansträngning och tålamod krävs för att behandla åderbråck. Och livet är nu så att det bara har åderbråck i de nedre extremiteterna. Även om du står vid disken, ens sitter på en dator, även obehagliga skor, där du också behöver skynda, gör det allt svårt att tömma, orsaka stagnation i benens vener, och om en sådan förödelse av föräldrar eftersträvas, är faran dubbelt.

Unga tjejer tror att detta inte hotar dem, benen kommer alltid att vara smala och ljusa, därför följer modeen de höga klackarna och löper dem för dagar. Det viktigaste är skönhet, och besvär kan ledas, för skönhet, som du vet, vill ha offer. Och offren kan vara väldigt stora...

Vad är åderbråck och varför är venerna dilaterade?

När den strukturella strukturen i kärlväggen störs och kärlsignalen minskar, sträcker sig de djupa venerna i de undre extremiteterna ojämnt. Denna process stöds mycket väl av överbelastning på benen. Blod som kommer in i arteriekanalen av blodets stora blodcirkulation från vänster ventrikel, som har berikat nedre extremiteterna med syre och näringsämnen och tagit bort koldioxid och metaboliska produkter från dem, skulle behöva klättra upp i venerna genom högra hjärtkammaren i lungan för att ge bort onödigt och ta nästa parti nödvändigt nedre extremiteter av ämnen.

Vene i nedre extremiteterna är utrustade med ventiler så att det stigande blodet inte återvänder tillbaka, eftersom det övervinner jordens attraktion, stiger upp. I de dilaterade venerna kan ventilerna inte slamma hårt och därför går inte allt blod bort, men börjar sjunka och stagnera. Då kommer en ny del till henne och blodcirkulationen störs.

Från stagnation av blod i venösa kärl börjar blodproppar (blodproppar) bilda långsamt, som kallas röda, eftersom de huvudsakligen består av röda blodkroppar. En trombos bildar sig huvud och svans, huvudet är fäst vid kärlväggen och en ledig svans lämnar för att klibba blodplättar. Förmade blodproppar är permanent fästa vid väggarna i de dilaterade venerna och blir en tidsbom, för en blodpropp som har kommit ut och har gått in i blodomloppet är mycket farlig, eftersom den kan blockera den vitala artären. Blodproppar kommer som regel ut i svansdelen och avgår på en kort resa. Efter att ha gått säkert rätt atrium kan en blodpropp fastna omedelbart i lungstammen, om den är stor eller rör sig in i lungartären, som den inte säkert kan övervinna. Många har hört talas om den plötsliga döden som en blodpropp förde till lungans artärkärl, läkarna kallar detta fenomen PEAL (lungemboli).

Var är orsaken?

Att säga att åderbråck i nedre extremiteterna är ett vanligt fenomen - att inte säga något. Men det finns människor som lever i en stor ålder och har ingen aning om åderbråck. Varför? Kanske visste de ursprungligen någon hemlighet eller låg på soffan med sina ben upp höjda?

För att strukturstrukturen hos det venösa kärlets vägg ska brytas är det inte särskilt nödvändigt, bara en del medfödda egenskaper hos individen eller förhållanden som skapas under livets process kan orsaka den patologiska processens start:

Ärftlig predisposition, det vill säga en person får från sina föräldrar, INTE en sjukdom, men en kärlstruktur som predisponerar åderbråck och en sjukdom.
Kvinnligt kön på grund av naturlig destination.
Förlust av elasticitet och ton i kärlväggen uppstår som ett resultat av:
- Professionella funktioner (arbete som är förknippat med en lång vistelse i upprätt läge);
- Överdriven belastning under graviditet, fetma och sport;
- Hormonal bakgrund, där den ledande platsen hör till den hormonella omstruktureringen under födseln, liksom i klimakteriet;
- Permanenta ätstörningar och livsmedelspreferenser för produkter som påverkar kärlväggen;
- Växlingssjukdomar;
- Leversjukdomar (hepatit och cirros);
- hypertoni;
- rökning;
- Venösa artärfistler som kan orsaka åderbråck i benen, även hos ungdomar.

Vad ser riktiga åderbråck ut?

Förutom dessa hemliga händelser beskrivs, är åderbråckssjukdomarna i nedre extremiteterna helt enkelt oattraktivt. I början av sjukdomen, när 2-3 kransar har expanderat, uppmärksammar personen ofta det, men sjukdomen fortskrider och problem börjar. Knutarna har kommit ut, huden på den inre ytan av shin glitters och ändrar sin färg, och dessa platser börjar klia. Huden är skadad och sår. Och om du vill ha diabetes? Expansion av venerna i benen är inte en självständig sjukdom hos benen, hela kroppen är inblandad här, eftersom det är cirkulationssystemet.

Således kan manifestationerna av åderbråck i nedre extremiteterna representeras enligt följande:

Trötthet i benen, tyngd och svullnad i benen;
Förtjockade och sammanfogade områden av venösa kärl, utskjutande över ytan av huden på de nedre benen mörkblå noder;
Komprimerad, mörkad, förlorad elasticitet i ställen för nederlag, hud;
Kramper i benen;
Hårförlust och bränning i områden av åderbråck;
Klåda i områden av åderbråck.

När sjukdomen fortskrider blir symtomen på åderbråck ljusare och medför andra händelser:

Ökad smärta;
Som ett resultat av stagnation - dermatit, eksem och sårbildning av skadade områden;
Bubblor och sprickor uppträder på kliande områden, vilket orsakar blödning vid den minsta skadan. Och där det finns blödning är trombos alltid närvarande. Sådana manifestationer kan i sin tur lätt kompliceras av tromboflebit, vilket kännetecknas av följande symtom:
- Andnöd, brist på luft, svaghet;
- Ökad temperatur på ett ömt lem, huden är varm och tät;
- Smärta längs kärlet;
- Röda benen längs den drabbade venen.

Det bör noteras att tromboflebit är mycket farlig och kräver omedelbar medicinsk hjälp!

Särskilda typer av åderbråck

Kvinna åderbråck

Åderbråck är naturligtvis mest inneboende i åderna i nedre extremiteterna, men bäckens åderbråck är också ett vanligt fenomen och man kan tänka sig hur mycket organen kan nå dit, eftersom ögat inte kan se vad som händer i venerna i de inre organen. Särskilt i detta avseende, kvinnornas kropp "lyckas", har kvinnor till och med en separat grupp av "deras" varicosities.

De fysiologiska egenskaperna hos representanterna för den vackra hälften av mänskligheten predisponerar denna sjukdom mer, för naturen har belönat dem med födelsemeddelandet och försett dem med speciella organ, där blodcirkulationen är mycket intensiv och kräver ett stort antal vener och artärer. När en kvinna förbereder sig till att bli en mamma, måste kroppen omorganisera och säkerställa normal graviditet. Självklart har den enorma stressen på kroppen och stagnationen i bäckenet och i nedre extremiteterna en plats.

Åderbråck under graviditeten kommer att vara utgångspunkten för utvecklingen av sjukdomen i framtiden, där bekkenens vener, såväl som benen, kan ta en "anständig" plats och över tid kommer att utgöra ett hot inte bara för hälsan utan även för människans liv.

Problemet är att bäckenets utbredning av bäckenet inte bara kan se, det kräver specialutrustning, eftersom bäckenet venösa kärl inte är lika tillgängliga som benen. Dock bildar de också knutar, på samma sätt som benens vener kan innehålla blodproppar som kan rivas och "flyta fritt", tyvärr inte länge. Bårens åderbråck kan orsaka inre blödningar. Operationer på bäckenorganen, speciellt i gynekologi, kräver användning av kompressionstrumpor (elastiska strumpor och pantyhose) för att förhindra livshotande komplikationer i samband med separation av blodpropp.

Läs mer om åderbråck i bäcken och livmodern i länken.

Mänskliga åderbråck

Åderbråck hos män är mindre så än hos kvinnor, men i fall av benskador är det likartat. Därför är allt som sägs ovan och nedan fullt tillämpligt på det starkare könet.

Det är värt att lägga till att män kan "skryta" med speciella manliga åderbråck - åderbråck i spermatkabeln (varicocele). Lyckligtvis är den här typen av åderbråckar väl fungerade och är inte särskilt farlig för livet, men det är fortfarande bättre att klara sig utan det.

Video: åderbråck för män

Retikulära (kosmetiska) åderbråck

Det händer att genom skinnets eller lårans hud börjar plötsligt att visa nätet i små blodkärl. Speciellt intryckbar kan lugnas omedelbart - det här är de så kallade retikulära åderbråckarna eller åderbråckarna. Det är godartat och som om det inte är riktigt riktigt. Progression och allvarliga komplikationer är inte inneboende i honom, han, i allmänhet, förutom en liten kosmetisk defekt, hotar inte. Därför kallas också retikulära åderbråck i nedre extremiteterna kosmetiska.

Men inte mycket intryckbar bör komma ihåg, då åderbråckarna på benen är farliga och att börja slåss mot det i de tidiga stadierna, som helt enkelt ignoreras och saknas av patienten själv. Men om man upptäcker sjukdomen, försöker de framtida patienterna i kärlkirurgen fortfarande att göra utan ytterligare kirurgi, är intresserade av recepten av traditionell medicin och hanterar ofta framgångsrikt sjukdomsprogressionen hemma.

Förbehandling folkmekanismer

Först försöker patienten att behandla åderbråck på benen, samråda med erfarna släktingar, vänner och bekanta. Och de hjälper eftersom sjukdomen är vanlig och människor vet mycket om det. Sympatiserar med sin följeslagare i olycka försöker alla att delta i hans öde och erbjuda sitt beprövade recept.

Några erbjuder att gå på en diet, gå ner i vikt och rengöra kärlen, andra rekommenderar speciella elastiska strumpor och pantyper som de själva bär, vissa erbjuder även leeches...

Mat för åderbråck

Utan tvekan spelar näring för åderbråck en roll. Och betydande. Att gå ner i vikt med åderbråck är verkligen mycket "fördelaktigt", så du bör börja med detta utan att tillgripa många reklamprodukter som kan vara bra för att gå ner i vikt, men kontraindiceras vid behandling av åderbråck.

När varicose sjukdom i nedre extremiteterna först bör glömmas:

På alkohol (helt);
Starkt kaffe;
Konserverade, kryddiga och röka produkter;
Godis och salt gillar inte åderbråck - de behåller vatten i kroppen;
Det är väldigt bra att ersätta stekta potatis med en "potatis i en uniform" och lyssna på vad personerna vet. Och kunnig rådgivning:
- sätt på mat rik på vitaminerna A och E, även om B och C inte heller kommer att vara ett hinder.
- korn av vete, råg och havre, kål av alla sorter och sojabönor, och morötter, krusbär och rosenkräm i synnerhet - kommer att ha en positiv effekt på venösa väggar;
- obegränsat antal grönsaker, färska pressade citrusfrukter, blåbär, tranbär och färska jordgubbar;
- nässla, dill och persilja i sallader hjälper inte bara med åderbråck, men också signifikant minska vikten.

Äppelcider vinäger mot åderbråck

Äppelcidervinäger säljs överallt i affären och är absolut inte dyrt. Det smakar gott. För behandling tar vi:

2 tsk ättika, tillsätt en sked honung, häll 200-250 ml renat vatten och drick på morgonen på tom mage. Med äppelvinäger utspädd 1:10 på kvällen är det bra att gnugga benen på kvällen, ska fartygen känna det på morgonen.

Chestnut Tincture Recept

Olika infusioner och dekoktioner används också för behandling av åderbråck, där receptet för kastanjetinktur anses vara mycket effektivt, vilket bereds enligt följande:

färska vackra frukter av kastanj, som ligger strax under fötterna som ligger omkring hösten, skördas;
skuren i 4-5 delar och skickas till köttkvarn;
väga 50 gram och tillsätt 500 gram vodka (en flaska) till massan;
Den framtida tinkturen sätts på ett mörkt ställe i 10-14 dagar, och resten av den gnidade kastanjmassan läggs ut för att torka (användbar nästa gång).
Efter den angivna perioden kan tinkturen (du kan spänna, och du kan använda den) hällas i en flaska för att dricka dagligen, resten är i kylskåp;

På grund av att kastanj påverkar blodtrycket rekommenderas att man tar medicin i enlighet med blodtryck. 30-40 droppar i en sked av kokt vatten 3-4 gånger om dagen före måltiden - vid normalt tryck och 1-2 gånger om dagen reduceras. Behandlingsförloppet är 1 månad, sedan en paus och efter 2 veckor, om det behövs, kan kursen upprepas.

Dessutom, för att behandla åderbråck på benen, kan du använda en tinktur av kastanjer för att gnugga benen. Enligt recensioner av människor hjälper denna metod påtagligt, vissa lyckades även bota åderbråck i de tidiga stadierna. Tja, för dem som inte är så lyckliga med behandlingen med kost och tinkturer, men vill inte gå till doktorn, rekommenderar traditionell medicin "bra gamla" men inte glömda leeches.

Leeches! Skrämmande? Det hjälper dock...

Innan behandlingen behandlas med åsnor, försöker många patienter att få information - hur är det, vilket är helt naturligt. Blåsorna ser skrämmande och repulsiva ut. Många människor kommer ihåg hur i barndomen, simmade i dammar, skyggade bort från dem. Därefter var leechen huvudsakligen den främsta fienden, även om farmödrarna sa att i gamla tider behölls lejken av Zemstvo-läkare i speciella burkar och användes i nästan alla fall som gav blodsättning (en av de få metoderna för att behandla många sjukdomar).

Behandling med leeches kallas hirudoterapi. Det här namnet kommer från ordet hirudin - ett speciellt enzym som finns i saliv av leeches, vilket förhindrar blod från koagulering. När du har fastnat, kommer leken att falla ut först när den blir full och blodet kommer att strömma ut i en tunn ström under en tid... Naturligtvis är det inte svårt att gissa att om det finns stagnation i venerna, hjälper leken till att extrahera "överskott" blodet, och kanske dess saliv och blodproppar lösning. Och det visar sig att ingen har glömt leechen, för vissa människor har odlingen av medicinska leeches blivit en bra affär, för inte varje leech har sådana läkningsproblem, speciella leeches behövs här. Djur som uppkommer på sådana gårdar skickas till medicinska centra som specialiserar sig på hirudoterapi.

Det är dags att se en läkare!

Konservativ behandling

Det händer att behandlingen påbörjades i rätt tid stoppar den patologiska processen och människor lever vidare utan en läkare, som stöder sig med folkmedicin, behandling och kost. Och det händer när sjukdomen är igång och kan inte längre hjälpa till:

Infusioner och avkok
Kompressionstryck;
Salvor och krämer, annonserade i media;
Massage och gymnastik;
Även hirudoterapi hjälper inte.

Så det är dags att besöka doktorn. I registret för någon klinik kommer de att förklara att en särskild fartygsoperatör, en phlebologist, är involverad i utvidgningen av underbenen.

Självklart försöker medicin alltid att göra utan radikala åtgärder, det vill säga utan kirurgi, tills sista gången försöker konservativ behandling. Varje operation, även den enklaste, är kopplad till kränkningen av blodkärlens integritet och därmed med trombos, som redan sker under åderbråck. Dessutom kräver en operation en anestesi. Det bör ta hänsyn till patientens ålder, eftersom det är känt att åderbråck i åldern ofta åtföljs av kroniska sjukdomar i luftvägarna och kardiovaskulära system, och detta faktum gör det mycket svårt att välja och hantera anestesi. Därför behandlar en vaskulär kirurg åderbråck i första försiktigt.

Bortsett från salva, kräm och tabletter för åderbråck, innefattar konservativa behandlingsmetoder sådan minimal invasiv kirurgi som kompressionskleroterapi (skleroterapi) och laserkoagulation av åderbråck (omkring dem nedan), eftersom sådan behandling inte kräver sjukhusvistelse, är det få traumatisk och nästan smärtfri.

För behandling av åderbråck i nedre extremiteterna ordineras läkemedel som förbättrar blodflödet genom venerna, skyddar väggen och tappar blodet. Dessa inkluderar:

Phlebotonics (venotonics): antistax och veniton (av vegetabiliskt ursprung), phlebodia 600, detralex;
Disaggregant som löser upp blodproppar: chimes, trental;
Anti-koagulationsmedel (antikoagulantia) - heparin och dess derivat
Sprängsalvor, geler och krämer av lokal syfte, som har en terapeutisk effekt enligt ovanstående kriterier - lyotongel, curiosin;
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel: reopyrin, diklofenak, nimesulid.

Penetrera in i venös kärl

Skleroterapi kan självständigt behandla åderbråck i de första stadierna av sjukdomen, när funktionen hos ventilerna ännu inte är försämrad, och denna metod fungerar också anmärkningsvärt bra med retikulär varicosis, vilket alls inte leder till sjukdomen. Behandling av åderbråck genom härdning utförs av en phlebologist, som injicerar en lösning av järnklorid i en specifik koncentration i en ven.

Förmodligen, hela tiden, kirurgi var, är och kommer att vara det viktigaste sättet att bota åderbråck, därför kommer metoder som laserbehandling alltid att vara populära bland läkare och bland patienter. Utan tvekan, när patienten ser och hör allt under operationen är han inte rädd i förväg om att han inte kommer att vakna (de flesta patienter panik före interventionen i detta avseende) - det betyder mycket.

Behandlingen av åderbråck med en laser tolereras väl av patienter, även om det också finns en postoperativ period och några olägenheter associerade med åtminstone lite men ingripande. Blåsning och ömhet kan förekomma längs den koagulerade venen, ibland efter några dagar stiger kroppstemperaturen till subfebril. Dessa fenomen passerar snabbt om du tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diclofenak, nimesulid). Omedelbart efter operationen får patienten inte bara gå upp, utan också rekommenderas att gå, men bär (utan att misslyckas!) Kompressionstrik.

Laserbehandling utförs genom intravaskulär exponering för termisk laserergi direkt på venös vägg och blodproppar kopplade till den, som bör ersättas med bindväv. Och venen själv med tiden (ungefär ett år) blir till en bindväv.

Laserkoagulation av åderbråck är ganska effektiv, med ett minimum av kontraindikationer, har inga negativa biverkningar, orsakar inte allergiska reaktioner. Laserbehandling tolereras väl av patienter och kan användas till äldre och senila personer. Och med hänsyn till kontraindikationerna är det en fråga om specialister att välja rätt dosering, att utföra proceduren professionellt och att göra utan denna operation, eftersom den verkliga operationen för åderbråck i nedre extremiteterna är en ganska allvarlig sak med många kontraindikationer och komplikationer.

Radikal operation för åderbråck är inte lätt att utföra, den är rik på "överraskningar" och refererar till extrema åtgärder, men det gäller emellertid hemostasystemet, som säkert kommer att reagera på några ingrepp. Tyvärr, inte alltid tillräcklig. Därför är doktorns uppgift att förklara för sin patient hur man inte ska komma till operationsbordet, men förebyggandet av ett sådant perspektiv bör vara målet för patientens hela liv, eftersom hans hälsa är i hans händer.

Du kan göra utan åderbråck: 12 saker du behöver göra just nu!

Om man tittar på föräldrarnas utvidgade ådror skulle det vara bra att tänka i tid att denna patologi har en ärftlig predisposition och att vidta alla åtgärder för att undvika sådana problem. Och det händer att åderbråck redan har genomgått laserbehandling, men i det här fallet finns det ingen anledning att lugna sig. Åderbråck i nedre extremiteterna är en återkommande sjukdom, och om någon tycker att det är möjligt att fullständigt bota åderbråck, är han djupt misstag. Det kan förhindras eller stoppas, men det låter dig inte glömma dig själv.

Förebyggande, profylax och återigen är förebyggande det som behövs för att bekämpa venernas expansion i benen. Var ska man börja?

Varken från måndag eller från den första dagen eller från nästa månad eller från nyår, men vi introducerar tillfälligt 12 regler:

Moment nummer 1: Näring och övervikt

Naturligtvis bör man börja med en diet, näring med åderbråck ska vara främst av vegetabiliskt ursprung, rikt på vitaminer och ljus.

Överviktig, om den är närvarande, måste bortskaffas på något sätt, för det är inte troligt att åder som redan har börjat expandera kommer att sluta, även om de inte tolererar en sådan belastning.

Moment nummer 2: Liv i rörelse

Arbetet ska väljas mobilt och inte fysiskt mycket spänt, även om du vill ha talang och förmåga, bör du inte glömma varicosityen som är gömd någonstans i fartygen. Tja, och trots allt, väljs ett sittande eller stående yrke, sedan ständigt gå upp, gå och det är bättre att springa upp trappan, göra enkla övningar för ben, stå på tårna eller hoppa, du kan alltid hitta tid.

Moment nummer 3: Bättre friska ben på en genomsnittlig häl än höga patienter

Hjältar av otroligt lång längd är bäst kvar i affären, och du kan köpa fina, bekväma skor på en häl på 5-6 cm (lite att flickvännen redan har 15 cm klackar, så låt dem gå). Skor ska vara gjorda av naturmaterial, passar och inte hindra blodcirkulationen.

Momentnummer 4: Kompressionstrik

Kompressionstryck för åderbråck är ett underbart tillskott till de valda skorna. På elastiska strumpor och pantyhose i stora bokstäver är det inte skrivet att de är avsedda för behandling av åderbråck, men vilken komfort för benen.

Moment nummer 5: Aktiv Sport

Sport kan inte uteslutas, men många tror att något inflytande på venerna påverkar, börjar frigöra sig och komma till hypodynami, och venerna kommer inte att tycka om det alls. En annan fråga är vilken sport som föredras för åderbråck. Simning "i tråget, i badkaret, i floden, i bäcken, i havet" - visst sagt men det är vettigt: Simning är den bästa hjälpen i kampen mot åderbråck i benen. Och även... cykling. Dessa sporter är inte bara fysisk utbildning och förebyggande av åderbråck, men också ett stort nöje.

Det är viktigt! Tyngdlyftning och till och med friidrott, tyngdlyftning och andra typer som kräver alltför stora ansträngningar passar inte heller tjejer eller pojkar. Och du måste acceptera det.

Moment nummer 6: Terapeutisk gymnastik ett par gånger om dagen

Foto: Ett exempel på enkla övningar för att bekämpa åderbråck

Terapeutisk gymnastik för åderbråck i nedre extremiteterna är en integrerad del av förebyggande åtgärder, det är inte komplicerat alls i sin prestanda, tröttnar inte, så några minuter på morgonen och / eller på kvällen bör tilldelas. Och om du gör träningen "cykel" varje dag och ligger på golvet (alla vet det), så kommer inga åderbråck att vakna. Och venerna kommer att vara tacksamma.

Video: en uppsättning övningar för benen

Moment nummer 7: Fotmassage

Fotmassage för åderbråck är mycket effektiv och trevlig. Du kan göra det själv, men det är bättre att med jämna mellanrum experter som känner till den anatomiska strukturen och fysiologiska egenskaperna hos venösa kärl gör detta. Självklart är året runt en massage till en specialist att gå svårt fysiskt och väsentligt dyrt, så en daglig självmassage med egna händer och ett par gånger om året för en massageterapeut kommer att bli bra.

Moment nummer 9: Sitt inte på benet!

Man måste bli av med vana att kasta en fot för en och en gång för alla och i utbyte kan man få en "amerikansk" som vi ofta sarkastiskt stöter när vi ser hur den amerikanska filmen lätt kasta benen på bordet och inte överväga att det är en dålig ton. De tänker på sig själva och de är engagerade i förebyggandet av åderbråck vid varje steg. Och vi? Vi kommer också.

Moment nummer 10: Hygien och fotvård

Kanske bör du inte en gång påminnas om att fötterna måste hållas rena, ta hand om sin hud, undvika nackdelar, repor och sprickor som bidrar till infektionens penetration. Och Gud förbjuda, ta upp svampen, du måste slåss det genast. Varje kväll är det lämpligt att fötterna ordnar vattenprocedurer i form av ett lugnande bad med furuxtrakt, varefter det är bra att smörja fötterna med en mjukgörande tonikräm. Och det är trevligt att benen, och drömmen kommer att förbättras. En speciell kräm eller salva för åderbråck efter träningsterapi och massage kommer att lugna och slappna av i nedre extremiteternas vener.

Moment nummer 11: Folk recept har rätt till liv och användning

Undvik att ignorera traditionell medicin, infusioner, avkok, lotioner - allt kan lagas hemma och behandla åderbråck med folkmekanismer.

Moment nummer 12: Eliminera dåliga vanor!

Det är bättre att inte sluta den sista cigaretten utan att kasta bort den tillsammans med packen, aldrig att köpa igen och inte ta den i dina händer.

Men ändå, efter att ha skickat styrkor för att utföra förebyggande åtgärder, är det ibland nödvändigt att återkalla kärlkirurg, och om han bara ser och vittnar om att han inte har något att göra, är allt bra, det betyder att arbetena inte var förgäves.