Heel smärta: främsta orsakerna till utseende

Stärkande

Foten hos en person, tillsammans med ryggraden, tålar enorma belastningar under hela dagen.

Faktorer som kan negativt påverka de grundläggande funktionerna hos dess strukturella element och orsaka hälssmärta, många, allt från obekväma skor och slutar med allvarliga skador i muskuloskeletala systemet, vilket kräver långvarig behandling.

Ett sådant symptom kan isoleras eller åtföljas av yttre tecken på inflammatorisk process, feber, en känsla av allmän förgiftning.

Allt detta utgör en enda bild av sjukdomen, vilket gör att läkaren snabbt kan bestämma diagnosen och förskriva en effektiv behandlingsregim.

Calcaneus är den största fotstrukturen. Det är hennes största börda när man går, kör, lyfter vikter. Här är fäst den största akillessenen, som ger rörligheten i hälen i förhållande till underbenet, den längsgående plantarfascia som stöttar fotens fot i upplyft läge och andra strukturer i muskuloskeletala och muskelsystemet. Därför kan en felaktig eller överdriven belastning, mikrotraumor orsaka inflammatoriska förändringar, vilket resulterar i att hälens smärta uppträder.

I allmänhet är de etiologiska faktorerna för utveckling av obehag i fotens baksida olika lesioner av dess huvudstrukturer, dessa är:

själva calcanusen, den är föremål för patologiska förändringar på bakgrunden av olika sjukdomar som påverkar benvävnaden;
epidermal täcka, bestående av ett skikt av härdad hud och subkutan vävnad, har en skyddande funktion, dess utspädning leder till en ökning av belastningen och skador på ben och broskvävnad;
blodkärl, ett antal sjukdomar kan orsaka cirkulationsstörningar, leverans av syre och näringsämnen;
synovialsäckar, en inflammatorisk process i det omgivande området av senfästning kan också orsaka ganska allvarlig hälsvärk;
nervändar, deras irritation och skada åtföljs av svårt obehag;
ligament och senor, skador och mikroskador av dessa strukturer är den vanligaste orsaken till obehagliga känslor i foten.

Alla sjukdomar som kan orsaka hälsmärta kan delas in i två stora grupper. Den första innefattar patologier och skador som direkt påverkar strukturen hos benets ben och broskvävnad.

Till den andra hör många systemiska sjukdomar, tillsammans med nedsatt metabolism, blodflöde och intensiv inflammation. Sådana störningar påverkar på något sätt strukturen och funktionen hos muskelceller, ligament, brosk och fotben.

Dessutom kan smärta i hälen åstadkomma en felaktig fördelning på fotens ligament och ben, orsakad av en stark ökning av kroppsvikt under graviditet, endokrina patologier och misslyckande att följa kosten. Ibland uppstår skarpa smärtimpulser när du bär smala, pressande skor, skor med mycket höga klackar. Liknande symptom kan uppstå under långa promenader, löpning, efter en dag att stanna på fötterna utan vila.

Akut smärta uppträder ofta efter en stark skada, skada som faller på fötterna från en höjd, frakturer av fotbenen. Med lämplig behandling och överensstämmelse med regimen försvinner sådana lesioner utan några speciella konsekvenser.

Sjukdomar som direkt påverkar ben- och broskstrukturerna i foten, ligamenten och senorna utan markerade systemiska störningar innefattar:

Hälsporan (patologins "vetenskapliga" namn är plantar eller plantar fasciit). En mycket vanlig sjukdom som orsakas av inflammation i plantar fascia, som förbinder den phalangeal delen av foten till hälen. Patologi kännetecknas av bildandet av en utväxt på calcaneusen och skärande smärta som uppträder när man går på foten, speciellt på morgonen, och liknar en spik i naturen.
Inflammation (tendonit) eller sträckning av Achillessenen. Det binder fot- och benmusklerna och ger rörlighet när man går. Vanligtvis känner achilit inte bara hälens smärta, utan också svullnad och obehag på baksidan av foten strax ovanför hälbenet.
Haglund deformation. Symptom på sjukdomen uppstår på grund av tillväxten på baksidan av calcaneus. Ibland fortsätter patologin utan en uttalad klinisk bild, men det är synligt externt i form av en tätning.
Tarsaltunnelsyndrom. Orsaken till denna patologi är inflammation i en stor nerv som ligger i underbenet.
En fraktur eller fraktur av calcaneus sker som ett resultat av ett starkt slag. Förutom den pulserande smärtan är blåmärken, svullnad och rodnad märkbar i området av sulan.
Sprain ankel, som ligger på sidan av calcaneus. I detta fall uppstår obehag när rörelsen av den drabbade foten.
Schinz sjukdom (osteokondropati av kalkhinnan). Etiologin för denna sjukdom är inte helt etablerad. Det antas att på grund av tunga belastningar, blodflödesbesvär eller kroniska infektioner i olika delar av det avskyvärda benet börjar nekrotiska processer.
Bursit av synovialsäckarna i foten senor. Ledsaget av effusionsexudat och ödem, vilket orsakar smärta i hälen. Till skillnad från många andra sjukdomar förvärras symtomen på denna sjukdom under sömnen.
Onkologiska lesioner av calcaneus. Den kliniska bilden är inte begränsad till att skära smärta i sulans yta. Patienten är som regel oroad över systemiska symptom, manifesterad som berusning, plötslig viktminskning, aptitlöshet etc.
Epifysit av calcaneus. Det förekommer hos barn under 14 år, vilket är förknippat med en förändring av överträdelsen av fotens struktur. Den främsta orsaken till denna sjukdom är otillräckligt kalciumintag, bär på skor med en platt sål utan instoppstöd, intensiv fysisk ansträngning.
Osteomyelit. Utvecklar på bakgrund av infektion i benvävnaden i hälen. Sjukdomen börjar med en brännande känsla i fotens baksida, sårbildning. Med tiden ökar smärtan i hälen, blir permanent och stör patienten både i vila och när han går.

Inte mindre ofta, människor som söker medicinsk hjälp med klagomål om kroniska eller plötsliga smärtimpulser från insidan av foten diagnostiseras med systemiska patologier. Detta är:

Cirkulationssjukdomar som ett resultat av diabetes, ateroskleros och andra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Störning av mikrocirkulationen åtföljs av en minskning av tjockleken hos det feta skiktet som omger calcaneusen, destruktiva förändringar i ben- och broskvävnad och innervarande störningar.
Artrit. I sådana sjukdomar uppträder häls smärta som ett resultat av systemisk inflammation i bindväv, och detta problem påverkar nästan alla leder.
Gikt. Det uppstår med svåra metaboliska störningar och avsättning av salter i olika organ och vävnader, inklusive lederna. Till följd av sådana förändringar sker en gradvis förstöring av brosk, vilket åtföljs av skär eller tråkig smärta.
Tuberkulos av calcaneus. Förekommer som en sekundär komplikation av en lunginfektion orsakad av motsvarande patogen med en stark försämring av immunsystemet.

Det finns fortfarande många olika autoimmuna och inflammatoriska sjukdomar som påverkar olika leder. Men de orsakar sällan smärta i hälen, "föredrar" intervertebrala skivor, knän, armbågar och fingrar i fingrarna. Lokalisering av obehag, dess svårighetsgrad är annorlunda. I vissa sjukdomar uppträder symtom på morgonen eller efter lång vila i sittande eller liggande läge.

I andra fall är smärtan i hälen permanent. Metoder för behandling av dessa patologier är olika. Men i de flesta fall rekommenderar läkare att ha speciella insoles (ortoser), smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel för oral och aktuell användning, fysioterapi och speciella övningar. Ibland är hältsmärta mottaglig för terapi och folkmedicin i hemmet.

Heel smärta, smärta att attackera: speciella fall av förekomsten av liknande symtom

I vissa fall, redan på specifika kliniska symptom, kan en specialist göra en preliminär diagnos. Till exempel, intensiv smärta i hälen, när det gör ont för att attackera omedelbart efter att ha vaknat, indikerar en lesion i plantar fascia.

Faktum är att mikroskador och inflammatoriska processer i detta, som stödjer argen av foten i senan, avtar under en lång vila. Och när en person kommer ut ur sängen och vilar på ett ömt ben, provar belastningen igen akut smärta. Det mer kända namnet på ett sådant problem är hälspassan.

Över tiden utvecklas betennandet i senan, orsakar kalciummetabolism och bildandet av processer på calcaneus. Detta förvärrar ytterligare situationen och leder till allvarlig akut smärta när man pressar på foten. Behandling av hälsporer är ganska lång. Och om salvor och olika fysioterapi inte har någon effekt, är kirurgisk ingrepp nödvändig.

Om det finns smärta i hälen är det smärtsamt att attackera efter en lång promenad eller springa, i det överväldigande flertalet fall är det ett resultat av sträckning av senor, infektiösa eller systemiska inflammatoriska processer.

Överdriven belastning på broskvävnaden och ledbandet orsakar irritation av nervändarna och utseendet av obehagliga smärtsamma känslor av varierande svårighetsgrad. Om sådana symptom uppstår som en följd av sträckning försvinna de efter en tid utan behandling. Bindningar i bindväven kräver dock noggrann observation av läkaren även under eftergift och långa, ofta farliga biverkningar av terapi.

Trauma till calcaneus följer nästan alltid med allvarlig smärta. Det inträffar omedelbart efter påverkan och ökar med tiden. Situationen förvärras av vävnadsödem, vilket är ett resultat av hematom i den subkutana vävnaden. Under ganska lång tid är benet så oroligt att det är nästan omöjligt att kliva på det.

Om fotens blåmärken åtföljs av intensiv smärta i hälen och det gör ont att attackera, är det nödvändigt att konsultera en läkare och ta en röntgen för att utesluta en fraktur eller benfraktur.

För att eliminera dessa symtom är salvor och geler inte tillräckligt. Läkare ordinerar smärtstillande medel, lägger på fastsättning av ortoser, och rekommenderar starkt att du håller strikt sängstöd i flera dagar (och ibland veckor), vilket undviker belastning på den drabbade foten.

Calcaneus gör ont: den möjliga typen av sådana manifestationer, diagnostiska metoder

Intensiteten hos obehaget i fotens baksida kan vara annorlunda. Dessutom beror det inte bara på styrkan av den inflammatoriska processen utan också på patientens individuella egenskaper. Till exempel störs mikrocirkulationen och känsligheten av nervändamål i diabetes, så även om calcaneus gör ont på ett mycket intensivt sätt kan en person bara känna allvarligt obehag.

Obehagliga känslor är:

akut, vilken är karakteristisk för en uttalad inflammatorisk process, skada;
dra eller tvinga, vilket sannolikt talar om artrit, osteokondropatier och andra biverkningar i bindevävnaden;
åtföljd av stickningar eller domningar, indikerar sådana symptom vanligtvis att nervändar är involverade i den patologiska processen;
förekommer parallellt med ödem och hematom, vilket är typiskt för frakturer och blåmärken av calcaneus, bursit;
åtföljd av erosiva hudskador, till exempel vid osteomyelit orsakad av intag av patogener från utsidan;
uppstår med en temperaturökning, vilket vanligtvis indikerar en systemisk infektion.

Av stor vikt är lokaliseringen, där hälbenet gör ont. Förekomsten av obehag närmare fotens båge är ofta ett symptom på inflammation i plantar fascia.

Spilled obehag, speciellt mot bakgrund av belastningar, lång promenad, vanligtvis uppstår på grund av banans utmattning och obekväm position i benen. Om hälbenet skadas bakifrån kan detta indikera en sträcka av Achillessenen.

Ibland utstrålar impulser till mitten av hälen och blir mer intensiv när man rör sig med foten.

En liknande klinisk bild karaktäriserar epifysit. Men med denna sjukdom känns obehag efter att vakna. Om hälbenet gör ont i sidled, speciellt i kombination med stickning, ligger problemet troligen i skadorna på nervfibrerna. Även om sådana symtom ibland uppstår med att sträcka senorna runt ankeln. Diagnos av olika sjukdomar som orsakar obehag i fotområdet kräver ett integrerat tillvägagångssätt.

Med en otydlig klinisk bild (till exempel kan plantar fasciit detekteras redan under den ursprungliga undersökningen), föreskrivs ett allmänt och biokemiskt blodprov för att identifiera specifika markörer av inflammatorisk process.

Om autoimmuna patologier misstänks behövs ytterligare högspecialiserade studier. En ultraljud och röntgenbilder av calcaneus, leder och senor i ankeln utförs också.

Vid behov, mäta bottenvävnadens densitet. Om en onkologisk sjukdom misstänks utförs en speciell avsökning som syftar till att identifiera metastaser.

Inflammation av calcaneus: första hjälpen, traditionella läkemedel och förebyggande åtgärder

De viktigaste drogerna för att eliminera smärta är NSAID. Med relativt outtryckta symtom eller kontraindikationer för oral administrering av sådana tabletter, rekommenderas användning av salvor och geler. Movalis, Neise, Nurofen och deras analoger har visat sig bra.

Det är möjligt att förbättra mikrocirkulationen och stoppa inflammation i calcaneus med hjälp av lokala irriterande medel baserat på bieträ, naturligt eller syntetiskt extrakt av brinnande peppar, ormgift. Det rekommenderas att applicera salvor som Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge till det drabbade området av foten. För att förbättra effektiviteten av behandlingen efter användning av läkemedlet, ha en varm ullsocka.

Salva appliceras 2-3 gånger om dagen, varaktigheten av behandlingen - upp till 10 dagar. I avsaknad av effekt måste du konsultera en läkare.

Efter samråd med en läkare är det möjligt att använda kortikosteroider, elektrofores, laserbestrålning, analgetisk blockad (de är gjorda i aseptiska förhållanden på sjukhuset) och andra metoder för att avlägsna benets inflammation. Under behandlingen är det nödvändigt att minska belastningen på ömt ben (om möjligt observera sängstöd). Ett utmärkt komplement till den huvudsakliga medicinska behandlingen är ortopediska sulor och hälkuddar, som kan beställas och köpas i en specialbutik.

Det är nödvändigt att välja lämpliga skor med en vass, tjock sula och en liten stabil häl. Med förstuderingar är foten lindad med ett elastiskt bandage och griper ankeln och Achillessenen.

Vid bandage är det nödvändigt att fixa uppkomsten av foten och plantar fascia i den fysiologiska positionen.

Även inflammation av calcaneus kan tas bort med ganska enkla övningar. Under stillasittande arbete, läsning, titta på TV, rekommenderas att rulla en tennisboll med foten. Utmärkt resultat ger användningen av massage rullar och Kuznetsov applikator.

För att förbättra elasticiteten hos plantar senor kan vara som följer. Ta en stor handduk, vik den flera gånger. Du måste sitta på en stol, sträck ditt ben i en halvböjd position framför dig, placera mitten av handduken strax ovanför fotens fot och dra tyget med händerna mot dig.

För att sträcka ledband och senor, förbättra mikrocirkulationen, kan du lyfta små föremål med tårna. I vissa fall är inflammationen av calcaneus, sträckningen av senor möjlig med hjälp av folkmedicinska lösningar. Blanda till exempel en tesked salt och protein av ett ägg. Den här gruelen är gnidad i en öm punkt.

Du kan också hugga gröna stjälkar och löv av jordärtskocka med en hastighet av 35-40 g per liter vatten och koka i en halvtimme. I den resulterande buljongen måste du sväva den drabbade foten. Skalad lök måste malet och blandas med en matsked honung och samma mängd gnidad tvål.

Stir, lämna i en timme och fäst i hälen på natten, täcka toppen med klädesfilm och bära en varm strumpa. Men om traditionell medicin eller antiinflammatorisk salva inte ger resultat, måste du göra ett avtal med en kirurg. Efter undersökning kommer han antingen att ordinera terapi själv eller ge vägledning till ett samråd med en ortopedist eller traumatolog. Men i första hand reglerar läkaren ut sjukdomar relaterade till neurologi.

För att förhindra inflammation av calcaneus är det nödvändigt att vara uppmärksam på valet av skor, speciellt om arbetet är förknippat med en lång vistelse på benen. Om du är överviktig eller benägen att skada fotens strukturer, behöver du använda speciella innersulor.

Metoder för traditionell medicin för smärta i hälområdet0

Smärta i hälområdet kan uppstå som ett resultat av olika orsaker. Detta kan vara en sjukdom i lederna och benen och utvecklingen av hudproblem. Ofta måste specialister hantera klagomål från patienter som hälen gör ont mycket och det gör ont att attackera. Hur man behandlar folksjukdomar i det här fallet, och hur kan man lösa problemet? För att övervinna sjukdomen är det i första hand nödvändigt att ta reda på orsaken till smärtan och sedan eliminera dess konsekvenser.

De främsta orsakerna till hälens smärta

Huvudfaktorerna för smärta under gång är sjukdomar i lederna och närvaron av hälsporer. I sällsynta fall finns följder efter skador, närvaro av svamp, sprickor på klackarna. De resulterande kornen leder ofta till uppkomst av detta syndrom och obehag vid förflyttning, men det är möjligt att snabbt bli av med sådana tecken. Du behöver bara byta skor och genomgå en medicinsk kurs.

Heel smärta

I närvaro av hälsporren förekommer tillväxten av benvävnad i hålbenets yta. Spurs kan klämma fotens mjukvävnad och orsaka smärta i hälområdet när man rör sig.

Spurs är relaterade till:

Med hälbelastningar
Fot styv sko
Gemensamma sjukdomar (med artrit eller artros)

Dessutom kan hälen skada på grund av sjukdomstillväxten av calcaneus, omgivande ligament, fascia. Så, varför och varför förekommer plantar fasciit? Morbiditet med sjukdom uppstår på morgonen och går ur sängen. Hela stoppet börjar skada. För att eliminera obehag måste du tiptoe. Denna sjukdom är förknippad med stretching och inflammation i fascia.

Fasciit kan inträffa efter:

Bär höga klackar
övervikt
diabetes
plattfothet

Idrottare konfronteras också med dessa sjukdomar under tunga belastningar under träning, efter lång tid. På grund av närvaron av kroniska sjukdomar i ben och leder är det ofta patienten som klagar på att det är mycket svårt att stå på hälen när han flyttar.

Ofta orsaken till smärta i hälen med artrit, artrit, förutom förstörelsen av leden, kan vara avsättning av urinsyrasalter, som är svåra att behandla. Förekomsten av reumatoid artrit är orsaken till lindningsgruppen, eftersom hälens smärta kombineras med andra tecken.

Förutom systemiska krackpatologier kan hålsmärta uppträda när:

Heel fraktur
Benskada
sträckning
Tendon skador
Heel apofysit
bursit
tendinit

Om din häl gör ont dåligt och det är ont att attackera, kan du använda traditionella läkemedel, men bara efter att ha råd med din läkare och godkänner sådan behandling.

Folkmedel för behandling av hälsvärk

På sjukdomsutvecklingsstadiet, för att bli av med de smärtsamma förnimmelserna i hälen, ställer de in i första hand till traditionella behandlingsmetoder.

Tack vare behandlingen av folkhälsan kan du uppnå följande resultat:

Stoppa benförlust
Eliminera inflammation
Lätt hälsa ömhet

När hälens smärta är outhärdligt rekommenderas det att använda sådana populära metoder hemma som salvor, kompresser och bad.

Behandling av hälsvärk när du går hemma

Användning av brickor. Kontrastbad med växlande kyla och värme hjälper till att läka hälarna. Fyll 2-va-bassängen med vatten och vänd doppfötter. Du kan hälla kamilleavkok till ett bassäng med varmt vatten. Gör proceduren upp till 30 repetitioner, en halv minut. Efter proceduren bör fotsolen smörjas med en kräm och en ljusmassage.

För att förbättra blodflödet i extremiteterna och hälsporren, från hälens smärta, använd ett sådant populärt receptbad. Du måste ta en liter varmt vatten och häll 300 gram salt till det. Häll den beredda lösningen i bäckenet. Heel behandlingstid 2 veckor. På den 5: e dagen kommer patienten att känna lättnad. Det är förbjudet att avbryta behandlingen.

Om de starkaste smärtor som orsakas av hälen springer under attacken, då som en nationell behandling kan du använda myrkoen. Denna växt är ganska populär och vanlig, har en stark antiinflammatorisk effekt. Detta förfarande lindrar smärta, hjälper till att normalisera immunsystemet och påskynda processen att avlägsna salter från kroppen. För att göra en folkmedicin behöver du 1 msk. infusionssabelnik löses upp i 1/3 glas vatten. Applicera inuti 3 gånger om dagen före måltiden. Behandlingen tar 20 dagar. Då görs en paus.

När patientens vandring är svår eller smärtsam att trycka på leden, kan läkaren rekommendera att ta äppelcidervinäger, vitlök infunderad med vodka, björkblad avkok som folkmedicin.

Snabbt ta bort smärtan i hälen hjälper till infusion av torkade blommor av lila. Det är nödvändigt i 10 dagar att insistera på vodka i ett förhållande på 1:10. Torka sedan och drick en tesked 50 ml vatten upp till 3 gånger per dag. Helt gnidning på natten bör också göras parallellt.

För att eliminera populära metoder för smärta i hälen inkluderar även användningen av nytt knotweedgräs. Hon lägger in skor. Du måste gå med henne hela dagen. På morgonen ersätts växten med en ny.

Äppelcider vinäger och vitlök

Om hälen gör ont för att bli av med problemet, kommer det att hjälpa folk med örtte från lingonbärsblad. Ta matsked av krossade råvaror och ångad med kokande vatten i 20 minuter.

Det är viktigt att förstå att när dessa symptom uppstår kan rådet om folkbehandling vara annorlunda. Det är nödvändigt att välja ett mer lämpligt sätt och försöka eliminera problemet med hälens obehag.

Om emellertid skador skadas och folkmekanismer inte hjälpte till behandling behövs specialisthjälp för att utföra läkemedelsterapi.

Användningen av salvor för smärta i hälen

Som folkrengöring kan du använda recepten för att göra salva hemma.

En effektiv lösning för häls smärtlindring är en blandning av flytande honung och mamma. 5 gram harts ska lösas i 2 msk. honung. Salvan appliceras på klackarna varje kväll tills smärtan försvinner helt.

Du kan göra en salva, basen kommer vara vild rosmarin med lanolin. Folkemedicin kommer att lindra hälens smärta och göra dem friska. Det är nödvändigt att tvätta det uppsamlade gräset och slipa i köttkvarn. Krama saften. Blanda sedan tills mjuk med 20 ml juice med 40 g. lanolin. Berik läkemedlet 40 gr. vaselin, blanda alla ingredienser väl. Behandling med salva bör utföras efter att ha ångat benen, gnid försiktigt tills den är helt absorberad.

Applicering och tillverkning av salvor

Du kan också köpa droger på apoteket. Drogerna är gjorda på basis av naturliga ingredienser som kan eliminera inflammation och lösa upp salter.

Anti-inflammatorisk nonsteroid salva appliceras lätt på sårområdet, det eliminerar snabbt inflammation och smärtsymptom. Läkemedlet har en minimal lista över biverkningar, eftersom det inte absorberas i blodet. Används för muskelsmärta och gemensamma patologier. Sjukområdet ska smittas 3 gånger om dagen.

Fenylbutazonbaserade salvor används för artrit, gikt, bursit och piroxikam efter operationen, med en sluten hälsfraktur och botemedel av spår.

Det är viktigt att förstå att läkemedlet är ordinerat av läkaren. Självadministration kan orsaka negativa effekter.

Heel Pain Compresses

Det finns ett tillräckligt antal recept för kompressor, vilket kommer att bidra till att stoppa processen med inflammation, lindra hälsvärk och lindra tillståndet.

Populära populära kompressor inkluderar:

Användningen av vitlök - produkten är maldad i mush. Då måste du sätta blandningen på den skadade hälen och varma. För att inte bränna mycket, behandlas området med olja.
Ett bevisat folkmedel är tjära som fördelas över brödet och appliceras på hälen. Säkert tyget viks i hälften. För att behandla en öm punkt bör du lämna åtgärden i 7 timmar.

Använd kompressor, som andra folkmekanismer, rekommenderas efter godkännande av läkare.

Rör för frakturer spelar en viktig roll vid återhämtning. En av folkmedicinen är salt. För att göra bad är det nödvändigt att hälla salt i ett handfat med varmt vatten. Porerna på huden expanderar och saltet sitter inuti. Substansen strömmar sedan genom blodomloppet till det drabbade området.

förebyggande

Vid skada består förebyggandet av hälen i avlägsnande av sport - gå och springa.

Cykel och pool som ett alternativ

Bättre att cykla och gå till poolen. Det är viktigt att reglera din vikt genom att minska kroppsvikten.

Med plana fötter får du ortopediska sulor. De hjälper till att hålla fotens muskler och ligament och skyddar hälen.
De rekommenderar att gå i skor med låga klackar. Detta kommer att lindra hälen och överta inte foten.
För att inte hantera benavvikelser bör du delta i terapeutiska övningar.

Inflammation av calcaneusbehandlingen

Ömhet i hälen under gång är ett vanligt symptom på olika sjukdomar eller effekterna av traumatiska faktorer, som är bekant för nästan alla. Hos kvinnor är en sådan sjukdom vanligare än hos män på grund av att gå i höga klackar.

Hälften på grund av den anatomiska strukturen och närvaron av ett tätt lager av fett kan tåla enorma belastningar. Men på grund av calcaneus svampiga struktur, det stora antalet nerver som passerar genom det, blodkärlen är det mycket sårbart och känsligt för skada eller sjukdom. Skador på många nervändar leder till konstant smärta när man går, svårigheter och ibland omöjligheten att gå på hälen.

Funktioner i hälen

Hälsan tjänar som ett slags stötdämpare när man är beroende av foten. Den står för huvuddelen av lasten medan du går eller står på benen. Hälsan består av muskler, ligament, senor, calcaneus, ett tjockt fettlager, ett nätverk av blodkärl och en mängd nervfibrer.

Svampig calcaneus är den största av de 26 skelettbenen i foten. Ligger i nedre delen av den bakre metatarsusen. Den har en platta lateralt och något långsträckt kropp, en bråckbar calcaneum och två artikulära ytor som tjänar till artikulering med kuboidbenet fram och talusbenet ovanifrån. Dessutom finns en projektion, som är stöd av talusen. Hon knyter benen i underbenet och klackarna.

Orsaker till hälens smärta när man går

Heel smärta kan uppstå på grund av olika orsaker, som är villkorligt uppdelade i flera grupper: faktorer som inte är relaterade till några sjukdomar; sjukdomar med direkt skada på fotens strukturer; sjukdomar som påverkar den osteoartikulära apparaten; skada.

Anledningar som inte orsakas av sjukdom

Förlängt överbelastning av fotens strukturer bidrar till utseendet av "häls smärt syndrom". Att bära skor med otillgänglig sko, lyft, innersula, samt frekvent byte av höga klackar till ovanligt lågt, kan leda till överbelastande muskler. Fotens spänning kan bero på flatfoot.
Atrofi av subkutan fett "kudde" i hälen uppstår som ett resultat av en dramatisk viktminskning eller en ökning av den dagliga fysiska aktiviteten, i kombination med fysisk överbelastning.
Konstant står på benen för en hel dag. Vid slutet av dagen blir benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna när de går.
Stabil fetma eller en kraftig viktökning på kort tid bidrar till att öka belastningen på foten.

Sjukdomar i fotens strukturer, uppenbarad av smärta i klackarna

Plantar eller plantar fasciit är den vanligaste orsaken till smärta i hälområdet. Patologi är allmänt känd som hälsporren. Detta är en sjukdom i foten, som kännetecknas av inflammatoriska lesioner av plantaraponeurosen, ett tätt blad av bindväv som förbinder baserna av fingrets proximala phalanges med den anteromediala ytan av hälbenet. Sträckning, aseptisk inflammation, mikronadri hos plantar fascia beror på ökad stress på den, svaghet i ligamentapparaten, hypertonus hos gastrocnemiusmusklerna, etc. Processen innefattar slemhinnor, mjukvävnader och periosteum åtföljd av avsättning av kalciumsalter inom inflammationsområdet. Som ett resultat bildas en patologisk benväxt, vilket leder till kronisk smärta i hälen när man går (calcanodyni).
Achilles tendonit - en inflammatorisk lesion av calcaneal senan, åtföljd av degenerativa förändringar.
Northern sjukdom eller calcophys apofysit är ofta en sjukdom diagnostiserad hos barn, åtföljd av smärtsam spänning och / eller sträckning av senor och muskler, vilket leder till smärta i foten efter lång tid, sport eller på grund av skelettets snabba tillväxt.
Haglund - Shinz sjukdom är en sjukdom orsakad av aseptisk nekros (nekros) av benytan i stället för den största mekaniska effekten.
Bursit är en inflammation i synovialhålan med riklig produktion och ackumulering av inflammatoriskt exsudat i den.
Achillodynia - förekomsten av inflammation i hälens sena.
Tarsalkanalsyndrom karakteriseras av kompression av grenarna i den bakre tibialnerven.
Mortons neuralgia, eller kompressionsneuropati hos plantarnerna, är en kompressionskompression av sulans vanliga nerver, innervating fotens tår. Resultatet är en skarp brännande smärta som sprider sig över hela ytan av sulan.
Sensorisk neuropati av ärftlig natur - en typ av polyneuropati. I den autosomala dominerande typen av patologi finns hypotrofi hos de distala benen med dissocierade känslighetsstörningar, vilket leder till svår smärta i fötterna.
Fotens valgus-deformitet är en patologi som kännetecknas av X-formad krökning av fötternas axel, vilket resulterar i att de platta "kollapsar" inåt och klackarna vrider utåt.

Vanliga sjukdomar som leder till skador på benen och lederna av fötterna

Erytromelalgi är en sällsynt vaskulär sjukdom orsakad av paroxysmal dilatering av kapillärer och små artärer, störande perifera vasomotoriska reflexer. Foten kan vara det drabbade området, med brännande smärtor som ibland uppträder från värmeexponering.
Maligna neoplasmer i benens ben. Tumörtillväxt leder till kompression av nervändar och blodkärl, vilket orsakar kronisk smärta.
Metastatisk sjukdom. Metastasering av cancer med blodflöde registreras i underbenet, i synnerhet foten.
Reumatoid artrit är en systemisk inflammatorisk degenerativ sjukdom som påverkar de små lederna i hela kroppen, inklusive fötterna.
Ankyloserande spondylit är en allvarlig systemisk sjukdom av kronisk natur, vilket påverkar fördelen med ryggkotts stora leder och leder. Ibland upplever patienten hålsmärtor på grund av förbeningen av ledband och skivor i ryggmärgen.
Osteomyelit är en bakteriell infektion som påverkar ben, periosteum och benmärg. Med calceteus osteomyelit observeras deformitet och skleros av benstrukturer.
Tuberkulos av benet med smältning eller nekros.
Gikt är en allvarlig metabolisk sjukdom. Avsättningen av urinsyrakristaller i lederna leder till uttalade deformationer av benen och i njurarna - till inflammation och bildning av stenar.
Olika smittsamma sjukdomar. Vissa tarminfektioner, såsom yersiniosis eller salmonellos, liksom urogenitala infektioner, det vill säga gonorré eller klamydia. Flöder i latent form leder de ofta till förekomsten av reaktiv artrit, som påverkar tillsammans med andra leder och artikulering av calcaneus.
Spruckna klackar som är resultatet av diabetisk fot, mykos eller dermatit.

skador

Tendonbrott eller förspänning.
Frakt eller splittring av calcaneus.
Bruised heels.

Den typ av smärta i hälen när man går

Beroende på den etiologiska faktorn kan klackar skada på olika sätt. Av naturen smärtar smärtan, skärning, tråkig, skytte, värk. Det är viktigt att skilja dess egenskaper, det hjälper läkare att bestämma den exakta orsaken och förskriva adekvat behandling. Smärta kan vara antingen den första manifestationen av fotens sjukdom eller ett av symptomen på en vanlig sjukdom.

Brännande smärta uppträder vid erytromelalgi och polyneuropati. I det första fallet leder varmt väder eller ens sömn under en varm filt till den patologiska expansionen av kapillärer och blodkärl i lemmarna, vilket leder till att en person lider av en försvagande brännande känsla inte bara i hälen utan i hela foten. Sömn och humör störs, obehag uppträder när du går. Huden på hälen blir röd med en blåaktig färgton. Det finns bara en önskan - att kyla benen och släppa dem i kallt vatten. I det andra fallet, till exempel, i metatarsal neuralgi, slutar kompressionen av plantarnerna med utseendet av skarpa brännskador som sprider sig genom foten. Inflammation eller skada på senan uppträder också av akut brännande smärta i det drabbade området.

Smärta i hälen, som påverkas av fasciit, uppstår när man går och sover eller vilar, särskilt på morgonen. Det är så starkt och outhärdligt att en person tvingas undvika att gå på hälen. I vila minskar smärtan eller blir tråkig, men vid den minsta belastningen på hälen återupptas. Återkomsten av smärta när man går är på grund av upprepade mikrofrakturer av inflammerad och edematös aponeuros, som växer samman under frånvaro av mänsklig motorisk aktivitet.

När hälen stimulerar patienterna klagar på tråkig värk i mitten av hälen, förvärras av att gå. Varje smärta kan vara annorlunda: periodisk när du går på hälen eller ständigt värkande, växlande akut när du går. Ofta känner en person en spik i hälen. Överviktiga människor har den svåraste tiden. De är på grund av fetma, belastningen på benen är flera gånger högre än för personer med normal vikt.

Achilles tendonit, ligamentbrott, plantar fasciit, hälkontusioner diagnostiseras ofta hos joggande idrottare eller de som tvingas dramatiskt öka den systematiska belastningen på benen.

Skarp outhärdlig smärta i hälen med omöjlighet att förlita sig på det verkar med en fraktur av calcaneus. Traumatologer vet att perioden för benförhöjning och återhämtningsperiod är mycket lång. Även efter borttagandet av gipset kan patienten inte helt attackera den skadade hälen länge.

Skadorna på fotförbandet, åtföljd av smärta av varierande intensitet, uppträder vid reumatoid artrit, ankyloserande spondyloarthritis, vissa systemiska autoimmuna eller infektionssjukdomar. Diabetes leder till en överträdelse av fotens trofiska vävnad, som manifesteras av smärtsamma sprickor och sår på klackarna.

Diagnos av patologier som leder till hälens smärta

För hälens smärta, hänvisa till en reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan bli nödvändigt att samråda med andra "smala" specialister - en onkolog, en smittsam specialist, en kirurg eller en neuropatolog.

Schemat för diagnostiska åtgärder bestäms efter patientens fysiska undersökning. Att samla anamnese och klagomål för att fastställa närvaron av kroniska eller nyligen överförda sjukdomar gör att en visuell fysisk undersökning med palpation av det smärtsamma området gör det möjligt för doktorn att vid denna tidpunkt göra en preliminär diagnos och föreskriva nödvändiga undersökningar, vars resultat kommer att tjäna som grund för att bekräfta eller utesluta den påstådda patologin.

Laboratoriediagnos

"Biochemistry" och klinisk blodanalyslåter dig upptäcka förekomsten av inflammation, såsom artrit. En ökning av urinsyrahalten tyder på gikt.
Blodtest för tumörmarkörer. Prescribed för misstänkt malign tumör.
Fuskprov med definitionen av reumatoid faktor, cirkulerande immunkomplex, albumin, C-reaktivt protein, detektion av antikroppar mot O-streptolysin. Behövs för att bekräfta reumatiska och autoimmuna sjukdomar.
Bakterioskopisk studie exsudat tas efter punktering av artikulärpåsen. Med dessa metoder kan du identifiera bursas inflammatoriska lesion.
Mikrobiologisk undersökning skrapning av urinröret för att bestämma orsaksmedlet för infektion i könsorganet.
Bakteriologisk analys av ledvätskaför att klargöra arten av inflammationen, typen av patogen och bestämma dess känslighet mot antibiotika.
Blodtest för socker. Det är nödvändigt att bestämma nivån av glukos i diabetes, så att stabiliseringen av indikatorn minskar den negativa effekten av socker på benens kärl.

Instrumentdiagnostik

radiografi - ledande diagnostisk metod för smärta i hälen. Låt dig identifiera kränkningar av benvävnadens integritet och andra specifika förändringar i strukturer.
Punktera benbiopsi. Det är indicerat för misstänkt tuberkulös skada på skelettsystemet.
Punktering av synovialsäcken. Genomförd med misstänkt bursit.
Ultraljud, magnetisk kärnresonans eller CT. Tilldela kontrovers eller identifiera en malign tumör.
electroneuromyography - Registrering av bioelektriska potentialer av muskler mot bakgrund av excitation av muskelfibrer.

Heel Pain Treatment

Smärta i calcaneus är ett symptom på ett patologiskt tillstånd eller den underliggande sjukdomen. Baserat på denna behandlingsmetod väljs. Men först måste patienten följa de allmänna rekommendationerna:

vila mer och eliminera varje dag långa promenader eller stå på dina fötter;
att vägra skor med en obekväm sko med en högklack eller fullständig frånvaro;
minska vikt i fetma
använd vriststöd eller bär ortopediska skor;
gör terapeutiska övningar för fötter.

Vid smärta i hälen, som inte är relaterad till trauma, lindrar de sjukdomen huvudsakligen med hjälp av konservativ terapi. Om smärtan är en följd av den underliggande sjukdomen ligger betoningen på behandlingen, och beroende på sjukdomen har terapin sina egna nyanser: under urogenitala infektioner föreskrivs antibiotika för utrotning av mikroorganismer; för reumatoid artrit, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider används; ben-tuberkulos behandlas med antibiotika och syntetiska anti-tuberkulosläkemedel.

Behandling av fasciitssulor:

kursen tar en av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, nimesulid eller annat);
med ineffektiviteten hos icke-narkotiska analgetika gör extra-artikulär läkemedelsblockad;
tejpning;
fysioterapi, såsom elektrofores;
komprimerar på hälen med en lösning av dimexidum, novokain, acetylsalicylsyra;
applikationer från en blandning av tinktur av Sabelnik, oljeläggareolja och mamma;
gymnastik;
fotmassage.

I vissa patologier, tillsammans med konstant smärta i fotsula, används ortos (stag) eller skenan ofta. För frakturer av calcaneus för immobilisering på benet från knä till fingrarna lägger en gipsskena i en period av 3 till 8 veckor.

Från fysioterapeutiska förfaranden är förutom elektrofores, chockvågsterapi, magnetisk och laserterapi, ultraljud, fonophores och UHF effektiv. Hjälper också manuell terapi, massage.

Kirurgisk behandling är indicerad för allvarliga fall av patologier som inte kan elimineras med medicinska behandlingsmetoder. Operationen görs när sönderbrott, i vissa fall, tar bort hälsporren, etc.

Varför uppstår hål artrit, vilka symptom och behandling för inflammation i hälbenet

Artrit kan förekomma i nästan alla led. Sjukdomen åtföljs av inflammation i det synoviala membranet och andra vävnader, och senare förstörelse av benens yta och deras deformation. Artikeln kommer att fokusera på lokalisering av artrit i hälområdet.

Orsaker och typer av inflammation av calcaneus

Heel inflammation uppstår av olika anledningar, och dess huvudtyper är som följer:

Reaktiv - utlöses av aktiviteten av infektioner. Denna patologi utvecklas som en följd av verkan av olika infektiösa medel som påverkar urin- eller matsmältningsvägarna (till exempel gonorré, klamydia, salmonella, etc.).
Arthritic - åtföljer brott mot metaboliska processer i kroppen. Det ökade innehållet av urinsyra i blodet leder till det faktum att dess kristaller (urater) deponeras på ytan av ledbrusk och andra delar av lederna, vilket orsakar reaktiv inflammation.
Autoimmun - Förknippad med nedsatt immunitet, vilket framkallar inflammatoriska processer i bindväv och leder. Exempel är reumatoid och psoriasisartrit, ankyloserande spondylit.

En annan sjukdom som kan leda till artrit är diabetes mellitus. Med denna patologi lider många blodkärl, vävnader upplever hypoxi, de saknar näringsämnen.

Förbereda utvecklingen av hälbenbensinflammation:

intensiv övning
övervikt
genetisk predisposition;
hälskada eller senor;
frekvent hypotermi
närvaron i kroppen av en källa till kronisk infektion (bakteriell, viral eller svamp);
kronisk förgiftning (rökning, alkoholmissbruk, droger);
felaktig näring.

Lokalisering av inflammation

I området av hälen finns olika vävnader som kan påverkas av inflammation:

Direkt calcaneus (spricka, fraktur, reaktiv artrit, infektioner, epifysit).
Hud med subkutan fettvävnad (blåmärken, diabetes mellitus, övergången till inflammation från ledband och senor).
Synovialväskor (bursit).
Bundlar (blåmärken, hälspurs).
Achilles sena (achilit).
Nerver och kärl (blåmärken, tuberkulos och andra infektioner, osteomyelit, diabetes mellitus).
Interstitiella leder (gikt).

Symtom på hälsartrit i steg

Calcaneal artrit manifesterar sig inte aktivt i början. Du kan uppleva smärtsmärta efter långvarig eller promenad, såväl som på natten.

Symptom! I det andra skedet av sjukdomen blir ledbrusk tunnare och smärtorna blir intensiva, mestadels på natten.

Mjuk vävnad i hälen sväller och blir röd. Det är i denna fas av sjukdomen att de flesta patienter konsulterar en läkare.

I det tredje stadiet av artrit, observeras synlig deformitet av det drabbade området. Patienten lider av svår smärta. Puffiness från hälseledningen stiger över - till ankeln. Redan i detta skede flyttar patienten med hjälp av en käpp eller kryckor.

Det fjärde steget är kliniskt svårt att skilja från det tredje, det är etablerat och skiljer sig från III i röntgenskyltar.

diagnostik

Läkaren finner i alla detaljer hur länge sjukdomen uppstod, vad föregick det, hur det utvecklades. Vidare undersökning och palpation, bedömning av aktiva och passiva rörelser.

Som en ytterligare metod kan läkaren använda:

Killar! Vi lanserade författarens samhälle om ämnet hälsa, fitness och livslängd.

Låt oss bygga ett ekosystem tillsammans som får oss att växa, oavsett vad!

Gå med om du bryr dig om din hälsa!

laboratoriediagnostik (klinisk och biokemisk blod- och urintest, för reumatoid faktor etc.);
Ultraljudsundersökning
computertomografi;
magnetisk resonansavbildning;
radiografi.

Röntgen av det drabbade området är fortfarande en av de mest enkla och budgetmetoderna för diagnos.

I det första steget är förändringarna i hälområdet minimalt i bilderna - det är en liten skada på broskets ben och gallring.
Det andra steget manifesteras av de initiala deformationerna av calcaneus, osteoporos. Kalkantens klyfta klyfta är inskränkt, benosioner kan uppstå.
I det tredje steget är deformationer tydligt synliga på röntgenbilder, benvävnaden påverkas av många mönster.
Det fjärde steget utöver uttalade deformiteter i de gemensamma och inflammatoriska förändringarna i de omgivande vävnaderna kännetecknas också av en förlust av rörelser i leden - utvecklingen av ankylos.

Heel arthritis Behandlingsmetoder

Behandlingen är effektivare ju snabbare den börjar. Helt reversibla processer endast i sjukdomens första steg. Terapi i de senare stadierna av artrit kan stoppa eller sakta sjukdomsprogressionen, men det kan inte alltid leda till full återhämtning.

Förberedelser: tabletter och skott

Om orsaken till sjukdomen var reaktiv artrit, så rusar alla krafter för att eliminera huvudorsaken - infektioner. För detta ändamål används antibiotika (makrolider, fluorokinoloner eller andra droger, beroende på patogenen).

När den autoimmuna processen är ordinerad betyder immunosuppressiv terapi och andra grundläggande läkemedel (Methotrexat, Sulfasalazin, Auranofin och andra).

Symptomatisk behandling innefattar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, ketorolak), glukokortikosteroider (Kenalog), inklusive i form av injektioner.

Varning! Hormoner, NSAID och alla grundläggande medel ska endast ordineras av den behandlande läkaren, eftersom självmedicinering kan leda till allvarliga biverkningar.

Dessutom föreskriver läkaren vitaminer och kondroprotektorer (Artra, Hondroxid, Don, Struktum), som är avsedda att förbättra bruskillståndet för att förhindra förstöring av leden.

Lokala produkter: salvor, geler

För lokal applicering på hälområdet använd geler och salvor baserade på NSAID (Voltaren, Olfen, Ketoprofen, Diklofenak) och injektioner av glukokortikosteroider i leden, vilket hjälper till att lindra svullnad och minska smärta.

Heels darsonvalization i artrit och annan fysioterapi

Denna procedur förbättrar den lokala blodcirkulationen, stimulerar kroppens försvar, minskar svullnad och smärta och dödar bakterier. Detta är en effekt på vävnad med högfrekvent pulsström eller ett magnetfält. Denna metod anses vara föråldrad i samband med skapandet av nya förfaranden, men det hjälper väl med artrit.

elektrofores;
diadynamiska strömmar;
radon, mineralbad;
ler och leranvändningar;
paraffinbehandling.

Hemma, för sjukgymnastik, är det möjligt att värma foget (i avsaknad av suppuration!) Med säckar sand eller salt, paraffin och ozokerit.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Metoder för traditionell medicin kompletterar den traditionella. Internet är fylld med alla möjliga recept som kan användas för hälsoartrit. Till exempel används jod blandat med honung och salt för detta ändamål. Man tror att det lindrar symptomen på artrit, om man smörjer ömma hälen på natten.

För att lindra smärtan som är användbar:

Tinkturer av örter - Gyllene mustasch, komfrey, Johannesört, sabrelnik;
kamferalkohol och olja;
Dimexid med Novocain;
svart rädisajuice;
propolis salva;
komprimerar med saltlösning;
Ättiksyra.

Men bli inte involverad i folkrecept. Om du vill använda någon av dem, var noga med att rådgöra med din läkare.

Massage och gymnastik för att stärka fotled och klackar

I den akuta fasen av artrit i hälen måste du eliminera all stress på leden, ge det lugn. När inflammationen sjunker kan du börja massage och terapeutiska övningar.

En liten massage i området av den drabbade leden förbättrar blodcirkulationen och främjar läkning. Du kan tillbringa det i kliniken, massagerummet eller på egen hand. För massage gäller gnugga och stroking tekniker.

Det är viktigt! Direkt drabbad fog kan bara lätt sträckas. Andra tekniker (gnidning, knådning) appliceras på resten av foten. Massage utförs till en ljus rosig hud.

Ladda gymnastiken öka gradvis. Övningar väljs av läkaren individuellt.

Användbar video

Dr Evdokimenko talar om hälsvärk.

Varför hälen gör ont: andra orsaker förutom artrit

Förutom hål artrit kan hälens smärta orsakas av:

hälbenbensfraktur;
knipad häl;
tarsaltunnelsyndrom;
bursit;
sträckning eller skada på akillessenen eller fotled
osteomyelit;
haglundovoy deformation (benväxt).

Heel arthritis är en patologi som kräver att man söker läkarvård vid de första tecknen på en sjukdom. Endast i detta fall finns det möjlighet att stoppa och vända processen, vilket kommer att hålla lederna friska och mobila under många år framöver.