Varför luktar fötterna och hur blir du av med det själv?

Eksem

På varje fot av en vuxen finns cirka 20 tusen aktiva svettkörtlar. Totalt, per dag, om en person är frisk, utsöndrar de upp till 240 ml svett. För vissa indunstar det helt och utan spår, för vissa är processen försenad, för vissa är svetten nästan luktfri, för andra är lukten väldigt skarp. Ibland stör det inte ens den mest kraftfulla lösningen för svettande fötter.
Att alltid upprätthålla självförtroende, även efter en åtta timmars arbetsdag i täta skor eller aktiva övningar i gymmet, gör det inte ont att veta varför män och kvinnor har lukt av ben och hur man kan bli av med det. Ibland orsakas fötternas svettning inte av bristen på hygien och inte av kroppens egenskaper utan av allvarliga sjukdomar i fötterna och naglarna, vilket kräver komplicerad behandling.

De främsta orsakerna till lukt

Om du har tung svettning av benen, så är det som händer i kroppen: Som det sägs, ger foten under dagen nästan ett glas svett - en stor mängd om du tänker på det. Den svetten, som inte omedelbart tvättades av eller indunstades, absorberas i strumpor och skor - en fuktig miljö bildas. Och detta är bara en fristad för reproduktion av skadliga bakterier. Om det samtidigt värms upp foten - under den heta säsongen, med en aktiv last eller i ett rum med uppvärmning - utvecklas processen snabbt. Bakterier producerar avfallsprodukter och de ger en obehaglig lukt, som ibland sprider människor bara, och du är fylld av skam, även om du förstår att svettfötter inte är en defekt, men ett problem som kräver särskild uppmärksamhet och eventuellt behandling.

Vilka faktorer kan vara orsakerna till överdriven svettning och obehaglig bärnsten?

Dålig kvalitet eller trånga skor. Konstgjorda material tillåter inte luft att passera, otillräcklig ventilation förhindrar att svett avdunstar, men det bidrar till tillväxten av bakterier.
Syntetiska strumpor, strumpor, strumpor eller strumpbyxor - effekten är densamma som med fela skor.
Sjukdomar i inre organ kan orsaka obehaglig fotlukt - till exempel hjärtfel eller problem med blodkärl när blodcirkulationen i lemmarna störs, diabetes och andra hormonella abnormiteter.
Bildandet av svamp på fotens eller naglarna.
Individuell egenskap hos kroppen. Tyvärr svettar vissa människor av något kön intensivare än andra, även i vila, och lukten har som regel långt ifrån den trevligaste svetten (det händer oftare för män).

Otillräcklig hygien och puberteten kan också orsaka illaluktande fötter. I vilket fall som helst, efter att ha fastställt den faktor som bidrar till luktbildningen, bör man omedelbart fortsätta sin eliminering - i hemmet är det ganska möjligt. Beprövade och tillförlitliga metoder listas nedan.

Det finns tre gyllene regler för att bekämpa den obehagliga lukten av fötterna - titta på dina fötter, kolla på dina skor och titta på dina strumpor. I de flesta fall arbetar de.

Anti-svettningsmedel: krämer, bad, oljor

Rusa inte för att springa till apoteket och köpa dyra sprutor, salvor och krämer. Titta i köksskåp och hemhjälpskit - du hittar säkert ett effektivt botemedel som eliminerar fötternas svettning, och inte en som är lämplig för att behandla svettning eller svamp hemma.

brickor

Bli av med lukten av fötter kommer att hjälpa bad med avkok av ekbark. Häll två matskedar av pulveriserat torkat råmaterial med en liter kokande vatten och sätt på en långsam eld i en halvtimme. Låt svalna. Häll avkokningen i en skål med vatten, håll fötterna i den i minst 15 minuter.
Vanligt svart te är också ett utmärkt botemedel mot svettande fötter. Två tepåsar utan aromatiska tillsatser brygger med kokande vatten i en mängd av 1 liter och lämnar en kvart i timmen. Häll sedan i två liter varmt vatten, ta bort påsarna. Håll fötterna tvättade med tvål och vatten före kylning. Skölj sedan och torka. Tanniner av te förstör bakterier och porer - exakt vad som behövs vid behandling av fötter från överdriven svettning.
Soda bad. Soda är en utmärkt antiseptisk, det förhindrar tillväxt av bakterier och absorberar obehagliga lukt, förutom mjukar huden och läker sprickor i fötterna. Svettande fötter eliminerar det här receptet mycket väl: i tre eller fyra liter varmt vatten lös två matskedar soda och havsalt. Koppla dina fötter varje natt i tio dagar i rad, då minst en gång i veckan - och du kommer att glömma den obehagliga lukten för alltid.

En bra effekt även i närvaro av svamp och sår på fötterna ger furatsilin. Lös upp ett pack med tabletter i ett glas varmt vatten, häll sedan i bäckenet och lägg benen i tjugo minuter i lösningen.

Eteriska oljor

Du kan lägga till några droppar timjan, gran, lavendelolja eller teolja till badet, eller du kan helt enkelt smörja någon av dem för natten med fötterna (men inte rikligt) och ha på sig strumpor.

krämer

Creme eller salva fabriksproduktion av svettning - ett alternativ för upptagna män som inte har tid att göra badet. Efter en dusch, applicera en kräm eller salva på fötterna, låt den blötläggas. Om det inte finns någon tid, behandla dina fötter med en daglig underarm deodorant eller pulver med talkpulver. Glöm inte rena strumpor, annars kan inte behandlingen av svampen förr eller senare undvikas.

Folk botemedel med ättika

Hur bli av med svettfötter med ättika? Känt enkelt sätt. Häll ett glas vinäger i en skål med vatten (cirka fem liter). För att mildra, tillsätt lite olivolja eller någon olja. Detta recept med små förändringar används också vid behandling av svamp - ättika förhindrar reproduktion av farliga bakterier och stramar porerna. Vätskan måste först värmas upp - inte koka, men till det maximala heta tillståndet som du kan tåla. För känslig hud, späd av flaskan vinäger i lika stor mängd med vatten och värm upp det. Lösningen hälls i badet, varefter benen faller in i 15 minuter så att fötterna och naglarna är helt täckta och täckta med en handduk. Slutligen sköljs benen med rent vatten, varefter en fuktgivande eller helande kräm appliceras.

Om ingen av recepten hjälpte dig, trodde du sannolikt att du hade svampen. Rusa inte för att köpa grädden i ett apotek på råd av dina vänner - det kanske inte fungerar för dig, och du kommer att spendera en stor mängd förgäves (krämer är alltid dyra). Kontakta en läkare.

Efter bad, applicera alltid en läkningskräm eller salva endast på torr hud, annars kommer du att negera alla ansträngningar.

Regler för vård av skor vid svettning

Om du har tunga svettfötter är det mycket viktigt hur du bär, förvarar och bearbetar skor.

Försök att inte ha samma par skor i flera dagar i rad (speciellt för män). Annars har det inte tid att torka ordentligt ut från svett och fukt och ackumulerar bakterier.
För natten lägger du in skor av naturligt trä eller påsar med chips. De hjälper till att bevara formen, desinficera och ge en unik smak.
Använd alltid sulor med hög hygroskopicitet som kan bytas ut.
Förvara skor i en separat kartong eller en väska i ett välventilerat, torrt rum.

Om du följer dessa enkla regler förlänger du inte bara dina favoritskoar, men du kan också förhindra bildandet av en obehaglig lukt, svamp och därmed spara på långsiktig och dyr behandling.

Försök att köpa endast högkvalitativa skor från naturmaterial - läder, mocka eller textilier. Det är inte billigt, men i slutändan kommer du att spara på medel som behandlar svampen och svettfötterna. Dessutom är bra skor mer hållbara, det kommer att vara i mer än en säsong.

Som en sammanfattning finns det ett system för att bli av med obehaglig fotlukt.

När du återvänder hem, ta bort smutsiga strumpor eller pantyhose, ta bort smuts från skon och torka det, strö över läsk, talkpulver eller spray på insidan och applicera vattenavstötande skyddskräm från utsidan. Sätt i kuddar eller påsar med träflis.
Medan du gör dessa operationer, sätt på en koka vattenkokare.
Förbered ett avkok av örter eller bara ett fotbad med läsk och eterisk olja.
Doppa dina ben i bassängen med en lösning och slappna av i en kvart i timmen. Skölj sedan dina fötter och torka.
Om du har en svamp, använd en läkningskräm eller salva. Om svampen är frånvarande, applicera en kräm eller spray med en deodoriserande effekt.
När du lämnar huset igen samma dag, använd rena strumpor och ett annat par skor.

Fotlukt är ett helt naturligt fysiologiskt fenomen, men långt ifrån det trevligaste för dig och för dem som finns omkring dig. Mycket bättre när samtalaren luktar i Köln eller deodorant, i yttersta fallet - bra tvål. Var därför inte lat för att använda vårt råd - de kommer att låta dig bli av med svettningar i hemmet och förhindra mycket obehagliga sjukdomar. Ta hand om dig själv, övervaka hälsan på dina fötter och naglar, städa dina skor regelbundet och byt ut dina strumpor eller strumpor. Och om problemet uppstår, ta dig tid att besöka läkaren, han kommer att ordinera lämplig behandling.

Hur bli av med svettfötter med hjälp av folkmekanismer hemma

Innehållsförteckning:

Ökade svettfötter - ett vanligt problem som uppträder i var tredje. Nästan alltid, det åtföljs av en obehaglig lukt. De officiella medicinska namnen på sjukdomen är bromidros, hyperhidros. Patologi utvecklas som ett resultat av överdriven svettkörtelaktivitet.

Normal svettning är en fysiologisk process som reglerar kroppstemperaturen. Om termoregulering försämras utvecklas hyperhidros - det är vanligt och lokalt, uppdelat i flera grupper. Oftast ökad svettning av fötterna, följt av svamp, scuffs, calluses, obehaglig arom. Hyperhidros har negativ inverkan på huden, skapar gynnsamma förhållanden för reproduktion av mikroorganismer, bakterier, vilket framkallar utseendet av en karakteristisk lukt. Orsakerna till patologins utveckling är externa och interna, som används för behandling av droger och folkmedicin.

Orsaker till hyperhidros

Bland de främsta orsakerna till hyperhidros är:

inköp av för smala, obekväma skor, vilket inte tillåter att huden andas normalt;
bär syntetiska strumpor, strumpor;
konstant stress;
dålig hygien;
ökad belastning på benen;
endokrina systempatologier;
infektion;
tumörer av godartad och malign natur;
svamp.

Svettning kan också öka på grund av andra faktorer. Det bästa sättet att bli av med problemet är att ordentligt och regelbundet ta hand om huden. Användningen av speciella läkemedel kommer att påskynda läkningsprocessen avsevärt.

Folkmedel för svettande fötter

Folkmedel för svettande fötter är billiga och effektiva, så vi rekommenderar att du adopterar:

✍ Soda - det kan appliceras på fötterna eller användas för att göra bad. I det första fallet blöts blöta fötter efter en dusch med läskpulver, då överskottet avstrykas. I den andra produkten läggs till fotbadet med en hastighet av 3 matskedar per mediumskål och blandas noggrant.

✍ Vinäger är ett perfekt verktyg för desinfektion av bad. Du kan tillämpa det strikt i avsaknad av nedskärningar och sprickor på fötterna. Späd ett glas ättika i varmt vatten och doppa fötterna i denna blandning. Proceduren upprepas i tre dagar, ta sedan en paus och håll igen en tre dagars kurs. Du kan använda vanlig bordsvinäger, men det är mer effektivt att ta naturligt äpple.

✍ Eteriska oljor - används i blandningar och separat. Rosemary och tea tree har en uttalad antibakteriell effekt. De läggs till fotbadet i 3 droppar eller blandas med vatten och brukade torka huden. Även med överdriven svettning är det effektivt att applicera en blandning av citron och lavendeleter - 3-5 droppar av vardera

✍ Örter är lämpliga för intern och extern användning. Kamomillte kämpar försiktigt och effektivt med överdriven svettning. För 2 liter kokande vatten ta 7 matskedar örter, insistera, gör badet i 20 minuter. Förfarandet görs företrädesvis vid sänggåendet dagligen i 1-2 veckor. Du kan inte bara använda kamille, men också andra örter (lind, salvia, kalendula, etc.) i ren eller blandad form.

Utmärkt resultat ger badet med kalendula, kamomill, plantain i lika delar. Torka fötterna noga med en ren handduk och använd pulver.

Infusion för intag av överdriven svettning hänvisar till lugnande medel - med hjälp av det under komplex terapi kan du uppnå bra resultat. Förbereda, ta citronbalsam, mint och valerian i lika delar, dra i kokande vatten och ta inom 2 veckor 1 gång per dag.

✍ Sage - används i ren form eller blandad med nässla. Vid 0,5 kokande vatten ta en matsked salvia och nässla, lämna i en halvtimme, dränera, ta in tre gånger om dagen i flera månader.

✍ Eksbark - Ekbark är det viktigaste folkemedlet för alla sjukdomar. Ta en matsked farmaceutisk ekbark, häll ett par glas vatten och koka. Låt det brygga i en halvtimme och göra bad. Minsta behandlingssättet är en vecka, proceduren rekommenderas på kvällen innan du lägger dig.

✍ Jod är en aggressiv men kraftfull botemedel. Blanda 5% lösning med vatten med en hastighet av 1: 5, smörj fötterna med glycerolsalva och gör en gasbind komprimerad med jodlösning. Det är lämpligt att sätta ihop gasbindfilm och ha på sig strumpor.

✍ Furacilin - det sprutas på huden, används för gnidning och förpackning, vilket gör brickor. Du kan använda en färdig lösning eller förbereda dig själv med ett antal tabletter per 200 ml vatten. För beredning av badet tillräckligt med 2 tabletter per par liter vatten, bör kompressor vara mer koncentrerade (ungefär två gånger).

✍ Borsyra - pulver gnids i sin rena form i sulan och mellan tårna, sätts på strumpor, efter några timmar tvättas den av med vatten. Behandlingen beräknas för en månad.

✍ Alkohol - per 100 ml vatten behöver 1 tesked alkohol. Det mest praktiska sättet att göra med denna komposition är komprimerar.

✍ Bay leaf - 20 delar häller liter kokande vatten och lämnar i en halvtimme. Badet är klart - du måste göra det i 20 minuter dagligen före sänggåendet.

✍ Citron - det blandas med vatten i lika stora proportioner och brukade gnugga fötterna. Kasta inte bort fruktskorporna - de kan läggas till fotbad och därigenom öka svettningen.

VIKTIGT! Det finns andra recept bland folkmekanismer - vi har listat de mest populära. Observera att vissa ämnen kan orsaka individuell intolerans, allergiska reaktioner, så försiktighet skadar inte. Särskilt noga bör du använda eteriska oljor - de är kontraindicerade i allergier, leverdysfunktion, hypotension. Formidron används inte för bronkit, eksem, psoriasis, astma. Dessutom kan vissa produkter vara giftiga eller helt enkelt för aggressiva för gravida kvinnor.

Vad man ska göra för att hålla fötterna svettande

Förebyggande av fötternas hyperhidros innefattar:

bär kvalitetsskor med insoles i naturmaterial
noggrann fothygien
regelbunden bearbetning, tvätt, rengöring skor från insidan;
noggrann ventilation, torkning av stövlar och skor;
Använd endast obuvki för att lagra torra lokaler.

För att inte hämta svampen behöver du använda skyddsutrustning innan du besöker bad, bastur, andra offentliga platser, ta inte någon annans skor, inklusive sneakers.

Hur man desinficerar skor hemma

Desinfektion av skor är en väldigt viktig del av behandlingen av inte bara svampen utan också för mycket svettning av fötterna. Först, så tar du bort patogener som nästan alltid, särskilt i fuktig miljö, och för det andra glömmer den obehagliga lukten. Inte onödig desinfektion kommer att ske efter köp av ett nytt par (det är inte klart vem som mäter det i affären) och den begagnade och ännu mer.

Den bästa desinfektionsmetoden är värmebehandling. Dess nackdel är att inga skor tål höga temperaturer och kommer att se lika attraktiva som på inköpsdagen. För att inte riskera dina favoritskor eller skor, använd speciella desinfektionsmedel:

Farmaceutiska preparat av svampen - Gorosten, Dezavid, Mikostop. Deras skor behandlas inifrån enligt instruktionerna.
Non-core desinfektionsmedel - formalin (15%) eller klorhexin (1%). Ämnen påverkar slemhinnorna aggressivt, så arbeta mycket noga med dem. Klorhexin och formalin luktar inte heller mycket bra.
Vinäger - det späds ut med vatten och används för att bearbeta skor. Huvuddelen är att verktyget var av hög kvalitet och inte för koncentrerad. Suede vinäger gillar inte.
Timson elektriska apparater. Särskilda värmeanordningar torkar inte bara insidan av skor, utan förstör även patogener och mikrosporer.

För att desinfektion ska vara så effektiv som möjligt, tvätta först det behandlade paret från utsidan och utsidan, ta bort snören och innersulorna. Torka av alla ytor noga, var särskilt uppmärksam på de inre delarna som blötläggs i en desinfektionslösning med en bomullspinne. Lägg skor eller skor i en plastlåda eller plastpåse, täta tätt eller knyta, och lämna i 12 timmar. Det här är allt - det är fortfarande att ta bort skor, torka dem och tyst bära tills nästa desinfektion.

Hur permanent att bli av med obehaglig fotlukt hemma

Många är oroade över hur man kan bli av med lukt och om det kan göras hemma. Problemet är främst främst hos vuxna - både bland kvinnor och män. I den vackra halvan av mänskligheten är hormonell bakgrund och sjukdomar i de inre organen en vanlig orsak, och representanterna för det starkare könet har en genetisk benägenhet för svettning och yttre faktorer.

Kroniska patologier kan också leda till uppkomsten av en obehaglig "lukt", för vilken diagnos det är nödvändigt att rådgöra med en läkare. Överväg hur man hanterar lukten av fötter, oavsett om det kan elimineras hemma.

etiologi

Med utseendet av en fruktansvärd lukt börjar många omedelbart använda deodoranter eller aktivt följa hudhygien i benen och fötterna, utan att tänka på huvudorsaken till det utseende som behöver behandling. Efter att ha identifierat en predisponeringsfaktor kan man bestämma specifikt vad man ska göra med svettning och en obehaglig lukt från benen - för att kompensera nödvändig terapi och ett program för förebyggande av återfall. Låt oss prata mer om luktsorter och de främsta orsakerna till dess utseende.

Varför luktar det från fötterna

En stark lukt på benen är resultatet av en blandning av svettinnehåll med bakterier som lever på huden. Enligt sin struktur är svettkörtor inte bara nödvändiga för att kyla kroppen, de spelar också rollen som excretionkörtlar - de tar bort slagg och sönderdelningsprodukter från kroppen.

Den kvalitativa kompositionen av svett och dess lukt kan variera beroende på de kemiska reaktioner som råder inom kroppen.

En person kan vara störd av följande lukt:

Sur fot lukt;
Med en antydan av ättika;
Med lukten av urin eller ammoniak.

Luktsättet påverkas av innehållet i sekretion av svettkörtlar, liksom de typer av bakterier som bor i människans hud. Med frisättning av svett börjar de aktivt reproducera, vilket ger en obehaglig lukt. Följaktligen kan benen i en person lukta som ättika - i den andra ammonien eller sura.

De främsta orsakerna till fotlukt:

Hyperhidros är en patologi som kännetecknas av överdriven svettning. Om ämnet svettas mycket och ofta, även om du tvätter dina fötter - om några timmar kommer lukten att komma tillbaka;
Kläder och skor - garderobsposter behöver också vård - om du tar en dusch men inte behandlar vardagliga kläder kommer lukten från fötterna att vara konstant;
Burdened arv - enligt kliniker finns det en genetisk predisposition till utvecklingen av vissa sjukdomar och utseendet av en obehaglig lukt från benen;
Diabetes mellitus - med pankreaspatologi uppträder en karaktäristisk skarp lukt som gradvis ökar och uppträder inte bara i varmt väder utan också vid normala omgivande temperaturer.
Patologier i urinorganen - i händelse av funktionsfel i urogenitalt system börjar många giftiga ämnen som utsöndras i urinen ackumuleras i blodet och sätter sig i körtlarna i huden vilket leder till en obehaglig lukt;
Andningsorganens sjukdomar - i strid med lungens ventilation, förändras blodets gas och kvalitativa sammansättning, vilket leder till systemisk omstrukturering, komplicerad av utseende av en obehaglig lukt;

Mage och tarmsjukdomar - Matsmältningsstörningar kan vara komplicerade av att svettkompositionen förändras, och ben börjar gradvis börja lukta. Anledningen är en störning i tjocktarmen, genom vilken toxiner frigörs;
Sjukdomar i sköldkörteln - i strid med sitt arbete förändras utbytet av jod, vilket påverkar hudkörtens arbete och orsakar en obehaglig lukt från benen.
Avitaminos - kan provocera en ökad svettproduktion, där skadliga bakterier och svampar multiplicerar, vilket provar en otäck lukt.
Läkemedel - Biverkningarna av att ta vissa mediciner är överdriven svettning och uppkomsten av en obehaglig lukt från armhålorna och benen.
Parasiter - trots att de använder värdkroppen som livsmiljö, kan maskar och deras larver provocera systemiska störningar. Minskad immunitet, anemi och störningar i svettkörtlarna kan orsaka utseendet av oönskad "smak";
Infektioner - när inflammation utvecklas i organ, förändras termoregulering, vilket leder till svettning och reproduktion av aktiva mikrober på ben och fötternas hud.
Särskilda näringsämnen - om en person ofta äter kryddig eller salt rätter i stora mängder, ost - detta kan orsaka en obehaglig lukt. Med ett överskott av dessa ämnen i kosten ökar deras koncentration i blodet, vilket leder till ökad utsöndring av körtelsekretioner. I detta fall är orsaken inte mikroberna själva, men svettens kvalitativa sammansättning;
Stress - från naturen, när en person är mycket orolig, börjar han svettas. I emotionella människor förändras inte bara mängden svett, utan även dess kvalitativa komposition.
Hormonaljustering - detta föremål påverkar fler kvinnor, som ofta har en obehaglig lukt från benen under pubertet, klimakteriet eller graviditeten. Men män kan också diagnostisera ett symptom i kroppens interna omorganiseringar. Acceptans av hormonella piller är en av riskfaktorerna för utseendet på onaturligt "smak" från benen.

Den främsta orsaken till fotlukt är bakterier eller en svamp som odlar på huden med högt svettinnehåll.

Dessa mikroorganismer finns alltid på huden, men endast i begränsade mängder. När svett uppstår skapas optimala förhållanden för deras utveckling och reproduktion - mikrober börjar dela och att använda delar av svett som mat. Gradvis ackumulerade produkter av deras urval, som bildar en specifik obehaglig lukt. Normalt avdunstar svett från hudytan och lämnar inga spår, men om detta inte uppstår ackumuleras kondensat, vilket ökar den oönskade "doften".

De främsta orsakerna till överdriven svettning

Den andra fienden av rena fötter är hyperhidros - ökad utsöndring av svettkörtlar. Följaktligen aktiveras körtlarna i närvaro av vissa tillstånd, producerar svett, skapar förutsättningarna för skadliga bakteriers vitala aktivitet och uppkomsten av en obehaglig lukt från fötterna. Situationen förvärras vid förhöjda omgivningstemperaturer - på sommaren, såväl som när man bär kläder och skor som minskar förångningen från huden.

De främsta orsakerna till överdriven svettning av fötterna:

Skor av konstgjorda material - bär på skor eller skor under den varma årstiden är särskilt farliga. I detta fall försvinner inte svetten från hudens yta;
Bära nära eller obehagliga skor - främjar klämning av blodkärl, nedsatt blodcirkulation och aktivering av svettkörtlar;
Kläd - konstgjorda tyg har samma effekt som förseglade skor, vilket leder till svettning och obehaglig fotlukt;
Frekvent stress - nervstammen är ofta komplicerad av hyperhidros;
Ätstörningar - vissa livsmedel påverkar vaskulär ton, generellt blodflöde och utsöndring av svettkörtlar;
Icke-iakttagande av personlig hygien - ofta fötterna svettas på grund av det faktum att utsöndringsprodukterna ackumuleras på deras yta och täppa till kanalerna i körtlarna. Andra svettkörtlar kompensera mer;
Ökad överbelastning - vid ökad belastning börjar en person svettas. Om sådana situationer är för frekventa utvecklas reflex hyperhidros.

Också orsaken till överdriven svettning kan vara kroniska sjukdomar, som kallas endogena faktorer. I de flesta fall bildar de systemiska störningar som påverkar blodflödet och utsöndringssystemet, vilket delvis innefattar svettkörtlarna.

Metoder för att hantera obehaglig lukt

Låt oss nu prata om hur man bota fötter från svett och lukt hemma. För att snabbt bli av med sjukdomen är det nödvändigt att åtminstone utföra personlig hygien, samt att bearbeta kläder och skor. Enligt recensioner är effektiva sätt att torka fötterna med speciella produkter, köpta från apotek eller beredda av dig själv enligt recept från traditionella läkare.

Att bli av med svettningar och en obehaglig lukt är bara hälften av framgången. Efter applicering av deodoranter eller sprayer rekommenderas att du undersöks av din läkare - läkaren kommer att ordinera nödvändig medicin för att eliminera orsaken till sjukdomen.

Ett stort antal produkter säljs på den moderna marknaden, vilket gör att du kan bli av med den obehagliga lukten av fötter och skor - det här är sprayer, salvor, krämer eller pulver. Vissa appliceras på huden, andra - på skor eller till och med kläder. Låt oss prata mer detaljerat om de mest populära verktygen.

Teymur spray och klistra in

Båda läkemedlen är bra hjälp i kampen mot obehaglig lukt och har också en bakteriedödande effekt. De dödar bakterier, eliminerar lukten från benen, förbättrar svettning och främjar ljusets utseende i benen.

Kompositionen av lösningen innefattar:

Natriumborat - eliminerar utseendet av främmande lukt;
Acetylsalicylsyra - lindrar inflammation i ytvävnaderna;
Olika oljor - smal ytan och fuktar huden;
Menthol är en utmärkt komponent från stanken av fötterna, så att du kan "döda" den obehagliga "smak"

Sprayen appliceras på ren hud flera gånger om dagen, om du köper produkten i form av pasta - den måste smita fötterna efter att den har torkats med en fuktig trasa eller trasa.

Duftafit

För att ta bort den obehagliga lukten av fötterna, hjälper Duftatit naturliga spray. Den består av växtbaserade ingredienser som inte kommer att skada gravida kvinnor och barn. Spray appliceras både på ren hud och på föremål av personlig garderob. Om det finns en stark lukt är det nödvändigt att applicera innehållet på kläder och skor för att täcka med cellofan och låta substanser absorbera. Efter 30 minuter avlägsna polyeten och låt lösningarna slutligen indunstas.

Nepotoff

Ta bort lukten av fötterna kan vara denna gel, om orsaken till hans utseende var en svampinfektion. Sammansättningen av läkemedlet innefattar:

Borsyra är ett antiseptiskt medel som undertrycker multiplikationen av infektion;
Acetylsalicylsyra - accelererar reparationen av skador på huden, förbättrar sitt tillstånd;
Zink - har en kylnings- och regenererande effekt;
Natriumtetraborat - svampmedel;
Glycerin - bildar ett skyddande skikt på huden;
Pepparmint - uppdaterar och eliminerar lukt;
Talc - absorberar svett.

Borozin

Pulver bestående av acetylsalicylsyra, zink, mentol, kamfer och kalamin. Ett förfarande kommer att kräva en halv pack, som appliceras på huden och kläderna precis före skorna.

Drisol

Huvudämnet är aluminiumföreningar som minskar svettproduktionen och uppkomsten av en obehaglig lukt. Applicera på problemområden på natten, på morgonen tvättas det av med varmt vatten. Det rekommenderas inte att använda under lång tid eftersom det bidrar till blockering av porerna.

Andra medel

Läkemedelspreparat kan inte bara bekämpa den obehagliga lukten av fötterna utan också behandla lokala hudsjukdomar. För detta ändamål används ett antal droger aktivt, appliceras externt på fötterna och benen:

Cream Apothecary - basen av urea, vilket har en positiv effekt på hudens tillstånd. Efter några dagar efter applicering av substansen blir huden frisk, mjuk, lätt skalande och svettas. Närvaron av tea tree oil ger en antifungal effekt;
Klorhexidin är ett utmärkt läkemedel än att behandla hyperhidros och dess komplikationer. Detta är ett antiseptiskt medel - lösningen appliceras externt och dödar skadliga bakterier och svampar som orsakar en obehaglig lukt. Det är viktigt att tvätta fötterna med tvål och byta strumpor före användning.
Borsyra - läkemedlet dödar bakterier och svampar, men effekten av applikationen är något lägre än för klorhexidin. Användning rekommenderas när det finns små sår för att minska hudirritation.
Formidron - förstör mikroorganismer, minskar svettning och har en uppfriskande effekt. Rekommenderad tillämpning inom området ökad utsöndring av svettkörtlar;
Furacilin - ett antimikrobiellt läkemedel, används vid identifieringen av relevanta patogener på huden. I närvaro av en stark lukt rekommenderas det att göra våta lotioner på rena och tvättade fötter i 10-15 minuter;
Fernomid - Den aktiva ingrediensen i lösningen är formaldehyd, som bekämpar en obehaglig lukt på benen och dödar också mikrober, tumörer, läker sår. Applicera med en bomullsplatta på huden i 10-15 minuter, tvättas sedan av. Efter 3-4 dagar luktar benen mycket svagare, och sedan kommer lukten att försvinna helt.

Folkmekanismer

Effektivt och användandet av folkliga tricks för att minska alltför mycket arbete i svettkörtlarna. Huvudsyftet med sådan behandling är att stoppa hyperhidros, vilket är utlösaren för sjukdomsutvecklingen.

Dagliga recept hjälper inte att bli av med fotlukten hemma för evigt, men kommer att stabilisera de små fysiologiska avvikelserna som orsakade det.

Följande är de mest populära recepten för att minska svettning:

Äkta barkbaserat bad - ta 30 g av ingrediensen, finhacka och häll kokande vatten på den. Det är tillåtet att dessutom suga på kamilleblommor. Koka upp den erhållna substansen vid låg värme i 10-15 minuter, svalna till rumstemperatur. Stam genom gasväv eller sil, sätt fötterna i lösningen i en halvtimme. Proceduren rekommenderas att göra varje dag, efter 7-10 dagar kommer benen att sluta luktas obehagligt, ett positivt resultat kommer att hålla hela dagen.
Äppelcidervinäger har en helande effekt - det är nödvändigt att suga fötterna dagligen i lösningen, vilket erhålls genom att blanda en kvart kopp vinäger med två liter vatten. Procedurens varaktighet är 15-25 minuter, behandlingsförloppet tills det uppstår varaktiga förbättringar. För en bättre effekt kan du torka fötterna med en bomullspinne som dyppas i en ingredienslösning.
Bad av tallnålar - du måste ta ett pund av ingrediensen, brygga 2 liter kokande vatten, koka i 5-10 minuter och låt stå i flera timmar i ett mörkt varmt rum. Dra av buljongen och dra i fötterna dagligen i 20-30 minuter. På en vecka kommer den obehagliga lukten att försvinna, men under förutsättning att du gör bearbetning av kläder och skor med speciella medel.

Fotrengöring är mycket användbar, har en lokal effekt - klumpar i svettkörtlarna, men bryter inte mot deras prestanda. De flesta folkläkemedel har en antimikrobiell effekt, vilket avsevärt minskar den obehagliga lukten. Att lägga till olja, potatisskalningar eller celandine till baden kommer att vara effektiva.

För att minska hyperhidros används aktivt pulver från följande tillgängliga verktyg:

Stärkelse - absorberar överskott av vätska, vilket ger en känsla av friskhet och komfort.
Talc - har liknande egenskaper, används aktivt för ökad svettning av fötterna;
Du kan använda en blandning av salt, läsk och majsstärkelse - ingredienserna blandas i lika stora proportioner, då används substansen som ett pulver på fötterna och benen;
Krossa i pulver ekbark och applicera på huden, såväl som klädesplagg i måttliga kvantiteter.

Pulver fungerar som adsorbenter - absorbera överflödig vätska, som en svamp, förvandlas till en homogen substans. Om en person lider av hyperhidros - daglig användning av pulver minskar avsevärt svettfötter.

Obehaglig fotlukt är ett vanligt problem bland befolkningen. Orsaken kan vara en tendens till överdriven svettning och allvarliga kroniska sjukdomar. Delvis bli av med ortsjukdom kan vara hemma med speciella medel eller folktrick, men en medicinsk undersökning gör inte ont.

Hur bli av med fotlukt

Allmän information

Obehaglig lukt som kommer från benen, oroar många människor. Om han är närvarande nästan hela tiden, börjar även den självförsörjande personen gradvis känna sig osäker och förvärvar ytterligare komplex. När fötterna svettas kan denna lukt spridas mycket aktivt, även när personen är skurk. Och om skorna blir våta, sträcker ambrena ännu snabbare och till imponerande avstånd. Som en följd blir konstant ångest, nervositet, självkänsla väsentligt komplicerat en persons liv, få honom att känna sig obekväm och ha en konstant rädsla för att du under vissa omständigheter måste ta av dina skor.

Obehaget är en obehaglig lukt och nära människor med sådana problem. Nedan kommer vi att diskutera vad som orsakar lukten från fötterna, liksom hur man snabbt och effektivt eliminerar de vanligaste orsakerna till en obehaglig lukt i hemmet.

Varför syns en obehaglig lukt?

Utvecklingen av en obehaglig lukt kan bero på både ett antal naturliga orsaker och patologiska faktorer.

Naturliga orsaker

Svettkörtlar ligger på ytan av huden och ger en mycket viktig funktion för kroppens termoregulering. Lukten är kopplad till svettkörtens arbete. När omgivningstemperaturen är hög och personen bär sokker och varma skor blir arbetet i svettkörtlarna mer aktivt. Som ett resultat blir den obehagliga lukten intensivare.

Varje dag producerar kroppen upp till 200 ml svett. Men i sig har vätskan som produceras av svettkörtlarna inte någon obehaglig lukt, eftersom den innehåller mestadels vatten och endast 1% ammoniak, syror, klor och salter. Luktens utseende beror på det faktum att den aktiva vitala aktiviteten utvecklas av bakterier, för vilken det är ett mycket lämpligt medium. Naturligtvis, i strumpor och skor som ständigt är på personen, multiplicerar bakterierna mycket aktivt, eftersom det finns en varm och fuktig miljö.

Varje person, även i denna situation, utmärker en individuell smak. I vissa människor kan det vara lätt, knappt märkbart, hos andra - skarpa och intensiva.

Och vissa människor lider av överdriven svettning, eftersom deras svettkörtlar arbetar för intensivt. Om det finns ett sådant problem ska fothygien och allmän hygien observeras noggrant. Detta kommer att hjälpa till att förhindra utseende av dålig lukt.

Patologiska orsaker

Vissa patologier kan provocera ett sådant problem:

nagelsvamp och fotsvamp;
hormonella förändringar;
nervsjukdomar, upplevda stress, fobier;
diabetes mellitus;
vaskulär dystoni;
tuberkulos;
endokrina systempatologier;
vaskulära och hjärtsjukdomar;
obalanserad kost.

Följaktligen, om problem med en obehaglig fotlukt plötsligt började, och innan detta inte observerades, är det nödvändigt att konsultera en läkare och undersökas. Det är trots allt troligt att detta obehagliga symptom är ett tecken på en allvarlig sjukdom.

Det finns också provokationsfaktorer på grund av vilken dålig fotlukt kan uppstå:

ignorerar reglerna för personlig hygien
otillräckligt ofta byte av tights, strumpor;
preferens för syntetiska produkter - strumpbyxor, strumpor;
Den konstanta bärningen av skor gjorda av icke naturliga material;
preferens för slutna skor;
blötläggda skor, strumpor, tights.

Svamp sjukdomar i benen

Vid infektion med en svamp av naglar eller fötter utvecklas inte alltid sjukdomen. Om kroppen är i kontakt med ett svampmedel med ett starkt immunförsvar skyddar det sig mot sjukdomsutvecklingen. Men om immunsvaret är svagt, sprider svampen sig aktivt under infektionen, och det är sedan mycket svårt att bekämpa det.

Om en svampinfektion misstänks ska du kontakta en specialist. Inledningsvis måste läkaren utvärdera patientens tillstånd och, beroende på typ av svamp och svårighetsgraden av patientens tillstånd, förskriva en behandlingsplan. I denna situation används följande medel:

Om patienten följer läkarens rekommendationer noggrant, kommer han att kunna avlägsna den obehagliga sjukdomen för att följa instruktionerna för användning av de föreskrivna metoderna. I detta fall är det nödvändigt att noga följa alla regler för fothygien. Också, dålig lukt hjälper till att övervinna antifungal behandling av skor och strumpor, desinfektion av linne.

Hur bli av med lukt?

De som oroar sig för deras obehagliga lukt, undrar naturligtvis ständigt hur man ska bli av med fotlukt hemma. Först och främst är det nödvändigt att ta reda på orsakerna till att svett på benen luktar obehagligt. Och först då kan du få rätt svar på frågan om hur man behandlar sjukdomen, vilket ledde till ett sådant symtom, eller hur man avlägsnar den starka och skarpa lukten genom folkmedicinska åtgärder.

När det gäller sjukdom, hjälper deodoranter och krämer inte att övervinna detta problem.

Men om en person är frisk är det först och främst nödvändigt att ompröva attityden mot personlig hygien. Svaret på frågan om hur man avlägsnar fotlukt hos män och kvinnor är enkelt: Alla anti-luktmedel bör användas efter tvätt av fötterna och byte av strumpbyxor eller strumpor.

Mycket ofta, med en strängare tillämpning av ett antal hygienprinciper, blir frågan om hur man blir av med svettning för alltid stängd:

Det är viktigt att tvätta fötterna på morgonen och kvällen, gör detta mycket noggrant. Det är lämpligt att tvätta fötterna med kallt vatten efter tvätt.
Regelbundet måste du rengöra huden på dina fötter och fingrar från döda celler, för vilka scrubs och peeling används.
Det är nödvändigt att mycket noggrant torka huden mellan fingrarna efter tvättning av fötterna.
Det borde bara bäras och strumpbyxor av kvalitativt material - naturligt eller med mycket liten inkludering av syntet.
Om frågan om hur man ska bli av med lukten i skor är relevant för en person, bör han ompröva sin inställning till sitt val. Du bör bara köpa högkvalitativa par naturmaterial. Den ska passa perfekt i storlek.
De som är intresserade av hur man ska bli av med obehaglig lukt av skor, bör det noteras att detta i stor utsträckning beror på den ganska frekventa byten av strumpor och strumpbyxor. Det måste göras varje dag.
Viktigt och sköta om skor. Insidan måste det behandlas med antiseptiska lösningar. För detta kan du använda väteperoxid, en lösning av kaliumpermanganat.

Fotvård

För att bry sig behöver du väl välja medel från lukt av fötterna. Du kan använda deodorant för svettning eller köpa en deodoriserande kräm i ett apotek. Ett sådant botemedel mot lukten av fötter och skor som används dagligen.

På råd av en specialist kan du köpa i apoteksalven för fotlukt och svett eller en medicin för svettande fötter och lukt (Cream "5 days", "Green Pharmacy" etc.) Du kan dock inte använda sådana verktyg hela tiden - du måste ta hänsyn till rekommendationerna i instruktionerna.

Också effektiv och korrekt utvunnet botemedel mot svett och lukt av fötterna, som används för skor.

Slutligen kan ett lämpligt folkmedel för lukt av fötter och skor vara fördelaktigt - det här är brickor, infusioner, pulver.

deodoranter

Med hänsyn till verkningsmekanismen delas deodoranter vanligtvis i:

antiperspiranter;
normalisera separationen av svett;
smaker (de maskerar lukten);
behandling.

De produceras i flera former:

Antiperspirantmedel blockerar svettkörtlar, så de kan inte användas dygnet runt. Det är nödvändigt att säkerställa "vila" av benens hud, som bör andas normalt under en tid.

Fonder som normaliserar separationen av svett, inte blockera svettkörtlarna, men samtidigt upprätthålla en miniminivå av svettning.

Medicinska deodoranter förhindrar bakteriens tillväxt och eliminerar därmed orsaken till lukten. Sådana medel kan inte heller användas hela tiden: bakterier utvecklar successivt motstånd mot ett eller annat sätt.

Eventuellt deodorant appliceras på ren, torr hud på fötterna. Efter applicering måste du vänta tills den är absorberad eller torr, och bara sedan ha på sig ströjor, strumpor eller skor. Verktyget ska tvättas ordentligt på kvällen före sänggåendet.

Foot lotion och grädde

Tillverkare erbjuder många olika krämer som används för att förhindra överdriven svettning. Till skillnad från något annat sätt kan du applicera grädden hela tiden. Men först måste du hitta det perfekta verktyget. Om krämen väljs korrekt, förhindrar det inte bara svettning, utan ger också mjukare och mjuknar benen på benen. Här är några populära fotkrämer som fungerar effektivt:

Lavilin

Tillverkad av det israeliska företaget Hlavin. Kompositionen innefattar zinkoxid, talk, etylhexylglycerol, trietylcitrat, potatisstärkelse, arnica, kamomill, kalendula. Cremen är luktfri. Efter applicering skyddar produkten mot svett i sju dagar. Det verkar i ett komplex som förstör svamp och bakterier.

En liten grädde appliceras på fötterna som tidigare tvättats och torkats, gnidas jämnt. I flera timmar kan du inte blöta fötterna, och när verktyget absorberas kan du leda ett normalt liv, enligt alla hygienregler. Återanvändning bör endast vara när det finns en obehaglig lukt.

Torr-torr

Cremen är gjord av det svenska företaget Scandi Line. Den framställs i form av en transparent vätska, som innehåller aluminiumkloridhydrat, denaturerad alkohol. Dessa komponenter verkar genom att skapa en protein-aluminiumplugg. Som ett resultat fungerar svettkörtlarna normalt, men samtidigt frigörs svettning från andra ställen i normal volym. Och utsöndras också genom njurarna.

Om du följer alla tillämpningsregler skyddar verktyget från svett från 3 till 5 dagar. Applicera produkten ska vara en timme före sömn på en torr och ren hud. Det ska vänta tills huden är torr. Därefter kan du inte tvätta, men på morgonen kan du på ett säkert sätt utföra alla hygienprocedurer.

Galeno gård "5 dagar"

Kompositionen har zinkoxid, som torkar huden, och har också en astringent och desinficerande effekt. Det innehåller också cetylalkohol, vilket hjälper till att hålla fukt i huden. Kamfer, som också är en del av produkten, är en antiseptisk. Och mentol ger friskhet till huden och kyler fötterna. Alla aktiva komponenter verkar i ett komplex, samtidigt som aktiviteten av svettning och lindring av en person från patogena mikroorganismer reduceras.

Applicera grädden "5 dagar" för att torra huden på fötterna dagligen. Det är bäst att genomföra denna procedur före sänggåendet. Man bör komma ihåg att det här verktyget har en något fet konsistens, därför är det nödvändigt att applicera det i en liten mängd så att grädden har tid att absorberas helt.

Deo-kontrollkräm från "Kalina"

Består av ett speciellt komplex "OilCare", som innehåller naturligt kakaosmör, shea, lavendel, tea tree, liksom vitamin A, B5, E. Cream bekämpar effektivt patogen mikroflora, skyddar huden med en osynlig film. Applicera det efter att en person har duschat och huden är helt torr. Gnid verktyget till fötterna och fingrarna, tills det är fullt absorberat. Sätt på grädden efter nästa tvätt, eller när lukten av svett visas.

Cream Green Pharmacy

Antisvamp och deodoriserande medel, som innehåller mentol, zinkoxid, kamfer, tea tree olja. I dess tillämpning noteras också effekten av torkning. Skyddar mot svett i fem dagar. Applicera, som alla andra medel, måste du rengöra och torka huden. Det rekommenderas att applicera efter badprocedurer eller bastu.

Rättsmedel för lukt av fötter från apoteket

Pasta teymurova

Läkare förskriver ofta detta läkemedel till personer som är oroliga för överdriven svettning. Det torkar effektivt huden, desinficerar den, eftersom Teymurov-pastaens sammansättning innehåller salicyl- och borsyror, zinkoxid och talk.

Applicera på ren och helt torkad hud. Det är viktigt att inte torka det med en handduk, men att vänta tills huden torkar sig själv. Gnid det i fötterna, mellan fingrarna, gör detta innan du lägger dig i 2-3 minuter. Applicera pasta kan vara inom 3-4 dagar, varefter de tar en paus. Om det finns behov kan du upprepa denna behandling.

Lavendelolja

Naturligt antiseptiskt, som inte bara uppdaterar huden utan också effektivt bekämpar svampen. Olja används genom att lägga den till fotbadet. Förbered detta bad med rumstemperaturvatten och tillsätt ca 5 ml lavendelolja. För att få maximal effekt måste du först späda oljan i basvätskan (mjölken kommer att göra), eftersom oljan inte löser upp i vatten. Badet ska tas i 20 minuter. Öva denna procedur en gång varannan 2-3 dagar.

Formidron

Kompositionen innehåller formaldehyd, som fungerar som en antiseptisk och har också en deodoriserande effekt på huden. Producerad i form av en vätska, så du måste noggrant dosera och applicera verktyget. Det bör appliceras en gång om dagen, gnugga in i tidigare tvättade och torkade problemområden. Det är viktigt att vara uppmärksam på att om du använder det för länge, kan din hud torka ut.

Benzoylperoxid-lotion, gel (5 och 10%)

Detta läkemedel enligt instruktionerna som används för att behandla akne. Men det är också effektivt för att bekämpa fötternas obehagliga doft. Den aktiva komponenten bensoylperoxid inhiberar reproduktionen av anaerob flora. Applicera produkten bör gnidas lätt en gång om dagen, gör det med hjälp av massagerande rörelser. Det är viktigt att applicera produkten mellan fingrarna. Det används en gång om dagen, varaktigheten av användningen är upp till tre månader.

Bränd alum

Basen av läkemedlet innehåller kaliumaluminiumaluminium, som behandlas så att de blir pulver. Alum är en svettadsorbent, de kan neutralisera svampar och bakterier samt minska svettkörtens aktivitet. Deras antiinflammatoriska verkan noteras. Alum används också som ett pulver, för vilket torr och ren hud behandlas med ett pulver. Applicera pulveret ska vara på morgonen, och på kvällen måste resterna tvättas noggrant.

Borsyra

På grund av dess antiseptiska effekt eliminerar det effektivt orsaken till vilken en obehaglig lukt uppträder. Borsyra hälls i en liten mängd i varje socka, sprida den försiktigt över hela ytan och sätt på strumpor på torra och rena fötter. Varje kväll på de dagar då borsyra används, måste du tvätta dina fötter mycket noggrant och skicka dina strumpor till tvätten. Under veckan används borsyra varje dag, varefter du behöver ta en paus i en vecka. Ytterligare upprepning av kursen är tillåten.

Folkmetoder för att eliminera obehaglig fotlukt

Det finns populära metoder som du kan förbättra situationen avsevärt.

Citronskal. Citrusskal innehåller eteriska oljor som torkar huden och ger den en trevlig arom. De kan också förstöra svampen. Färskskorpor males i händerna för att släppa av den eteriska oljan. Den appliceras på ren och torr hud. Andra eteriska oljor är också effektiva - mint, eukalyptus, lavendel, cypress, etc.
Stärkelse. Det kan användas om det inte finns några andra medel till hands. Det appliceras som ett pulver för att rengöra och torka huden på fötterna, sedan ha på sig strumpor. Stärkelse hjälper till att ta bort överflödig svett och förhindra lukt.
Eik bark. Från det förbereder en infusion som ger en garvningseffekt, smalnar svettkörtlarna, torkar huden. Infusion beredd från 2 msk. l. bark och 1 liter kokande vatten, bör stå i 20 minuter, varefter det läggs till fotbadet. Denna procedur utförs i 10 minuter dagligen.
Havsalt Bad med tillägg bidrar till torkning och deodorisering av huden, eliminering av bakterier och svampar. Fotbad med tillsats av 2 msk. l. havsalt bör ske varje kväll i 10 minuter. Efter proceduren ska fötterna torka utan att torka med en handduk.
Tvättmedel. Du kan tvätta dina fötter i kallt vatten med tvål, vilket minskar sädets separation och effektivt bekämpar bakterier. För att undvika hudtorkning är det omöjligt att använda sådan tvål i mer än fem dagar.
Carnation blommor. De sätts i skor för att neutralisera obehaglig lukt.
Broths och infusioner av örter. De används dagligen för kvälls tvätt av fötterna eller för bad. För beredning av avkok och infusioner med salvia, kamomill, hundros, grönt te, etc. Du kan använda varje ört i sin tur eller förbereda en kombinerad avkok.
Kombucha.Prepgotovlennuyu från det betyder används för bad och lotioner. Förbereda lösningen i 1 liter vatten tillsätt 3 msk. Jag Kombucha.
Alkohol och vinäger. De blandas i lika stora proportioner och torkar rena fötter med denna lösning, liksom mellan fingrarna.
Soda.1 tsk Soda är upplöst i ett glas vatten, varefter det fuktas med bomullspinne och lägger dem mellan fingrarna ett tag. Skölj resten av lösningen med fötterna. Proceduren utförs på morgonen och kvällen under veckan.

rön

Så, de som är oroade över den dåliga lukten av fötterna, är det först och främst nödvändigt att ta hand om den noggranna genomförandet av alla regler för personlig hygien. Om det inte finns någon förbättring för en tid, bör du konsultera en läkare för att hitta orsaken till detta fenomen. Med rätt tillvägagångssätt för behandling kan detta problem elimineras.