Skador på benen i nedre delen: symtom och behandling av hälsinflammation

Med ett misslyckat hopp eller fall kan du få hälskada. I princip är detta en icke-farlig och okomplicerad skada. Det finns många sätt att behandla det hemma. Om, efter en skada, hälen gör ont väldigt mycket, så kanske det här inte bara är ett blåmärke, utan ett brott av calcaneusen. Vanligtvis i detta fall är smärtan så stark att personen inte ens kan gå på foten. För att bekräfta eller utesluta en liknande patologi är det nödvändigt att ta en röntgen.

En blåmärken efter ett misslyckat hopp följer med smärtsamma förnimmelser, lite senare kan svullnad av foten uppstå, en person kan komma på ett skadat ben, men det är svårt för honom att gå. Efter en tid blir obehaget svagare och går i sig själv, med ett genombrott sker det inte. Det är mycket lättare att behandla en blåmärken än mer allvarliga skador, och det tar lite tid. I grund och botten kommer åtgärderna att syfta till att eliminera symtomen. Så snart de passerar, kommer en person återigen att kunna leda ett normalt liv.

Hälsskada kan inträffa när landning misslyckas efter ett hopp medan du går i höghälsade skor. Dessutom kan skador på detta område av foten uppträda i gymmet under aktiva övningar. Att slå av hälen helt av en slump och ut ur det blåa kan helt enkelt vara en klumpig person (förresten är det den vanligaste orsaken). Det är lätt att få en ryggfotskada med olika variationer.

Ofta hänvisar barn till en specialist för hälskador. På grund av rastlöshet och utomhusspel blir de vanliga patienter i akuten. Professionella idrottare är också i fara, särskilt de som hoppar i längd och höjd. Basketbollspelare, gymnaster, etc. kan inkluderas i samma lista. Men för en klackblåsa är det inte alls nödvändigt att leva ett aktivt liv, kan farföräldrar skada den här delen av foten, utan att misslyckas gå nerför trappan.

En kontusion kännetecknas av specifika symptom. Så det är nödvändigt att vara uppmärksam på följande stater:

1. 1. När ett blåmärke normalt uppstår skada på blodkärlen, strömmar blod från dem i muskelskiktet och under huden, vilket resulterar i en blåmärken.
2. 2. Samma blod som faller in i vävnaden stratifierar dem. Dessutom kan nervändarna pressas, på grund av detta uppträder smärtssyndrom. Ju starkare blödningen är desto större är smärtan.
3. 3. När blodkroppsblodring störs. Denna process, förutom smärta, leder till svullnad eller uttalade stötar.
4. 4. Det är smärtsamt för den skadade att gå på det skadade benet, vilket leder till att han börjar halta.

Det är mycket enkelt att skilja en fraktur från en blåmärken. I det första fallet är smärtan mycket stark först, dess karaktär förändras gradvis - det blir tråkigt och värre och försvinner helt och hållet. Med en fraktur lite annorlunda. Smärtan i början kan inte vara väldigt intensiv, men gradvis ökar den och går inte ensam. Diagnos av skada utförs på grundval av en konversation med patienten, det visar sig under vilka förhållanden som skadades. Läkaren analyserar sedan symtomen och undersöker röntgenstrålarna.

Efter att hälen blivit skadad ska offret ges första hjälpen. Det borde vara anestesi. Idealiskt är is behövs, men om skadan inträffade i en skog, ett berg eller ett gym, så finns det ingen plats att ta det. I det här fallet måste du leta efter något föremål som kan vara kallt - det kan vara isigt vatten i floden eller snön, eller en flaska vätska från kylskåpet, i slutändan kommer något metall med låg temperatur att göra. Så snart som kall appliceras på det skadade området, börjar smärtan börja dämpas.

Nästa steg bör vara att minska belastningen på det skadade området. Offret måste sitta. Du behöver inte ta honom till närmaste bänk, eftersom varje steg kan orsaka allvarlig smärta. Vidare, om en benskrubb har uppstått, är det allmänt förbjudet för en sådan person att gå för att undvika benförskjutning. Det är nödvändigt att sätta personen direkt på marken, och om det finns en sådan möjlighet, är det bättre att ens lägga sig. I detta läge blir benet och hälen helt avslappnad.

Allt som kan göras för att hjälpa en person med en knipad häl är kyla och immobilisering av lemmen. Inget mer att göra. Om du inte har medicinsk utbildning, förbinder du inte lemmen. Om det är en spricka kan du skada. Efter första hjälpen krävs för att konsultera en läkare.

Om det efter röntgen visade sig att skadan inte är en fraktur, så är det på den första dagen nödvändigt att se till att blodtillförseln till vävnaden minskar. Detta kan uppnås genom att applicera en kall kompress på hälen och sedan - ett tätt bandage. Kölden kommer att orsaka blodkärl, och bandaget kommer att pressas mekaniskt, så blodet slutar strömma genom vävnaderna.

Nästa dag, i stället för kallt, kan du använda varma kompresser, vilket kommer att bidra till snabb resorption av blod som redan har fallit in i vävnaden. Även heta applikationer kommer att lindra smärta. De kan lägga till Ibuprofen, Heparin eller Traumel.

För att säkerställa ett effektivare flöde av ovanstående ämnen i tyget är det önskvärt att använda Dimexide för komprimeringen. Du kan göra fotbad, de kommer att lindra obehaget. En lösning av kaliumpermanganat eller havsalt tillsätts till vattnet. Efter badet måste foten torkas väl och appliceras antiinflammatoriskt medel.

För snabbt avlägsnande av ödem kan Lioton eller Troxevasin användas. De bör gnids i en torr fot och sedan inte bandage. Om du använder dessa droger 2 gånger om dagen, kommer svullnaden att passera tillräckligt snabbt.

Sjukgymnastikaktiviteter är också mycket användbara för blåmärken. De hjälper till att minska ödem och lindra smärta väl.

Magnetisk terapi har en positiv effekt, det accelererar läkning av mjukvävnader, aktiverar regenereringsprocessen och har en antiinflammatorisk effekt. Fonophoresis är ett förfarande som liknar ultraljudsbehandling. Dess skillnad är att en speciell preparat (salva eller lösning) appliceras på skadan för att förbättra effekten av ultraljud.

I de flesta fall passerar hälens blåmärken utan konsekvenser och komplikationer. Alla symtom försvinner inom två veckor. Det finns emellertid fall där denna skada leder till allvarliga komplikationer, såsom nedsatt gemensam rörlighet, traumatisk synovit eller periarthritis. Om allt efter terapeutiska åtgärder fortfarande känns svårt, eller svullnad inte avtar inom 3-4 dagar, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Krossade klackar - skadan är inte farlig, men mycket obehaglig, vilket åtföljs av smärta och obehag när man går. Om behandlingen påbörjas korrekt och i tid, kommer det inte att bli några allvarliga hälsoeffekter, och efter 2 veckor kommer det inga spår av skador. För att minska risken för skador på hälen bör du bära skyddsutrustning i gymmet, se var barn leker, ha på sig bekväma skor.

Förutom traditionella metoder för behandling av skador finns det många populära och mycket effektiva medel. Även om de inte har några biverkningar och är praktiskt taget ofarliga, är det bättre att prata med din läkare innan du använder dem. Det är nödvändigt att vara uppmärksam på följande metoder:

1. 1. Ta ett friskt kålblad, kom ihåg det för att göra juice ut ur det, fäst det sedan på skadesidan och sätt ihop med en bomullstyg eller ett bandage. En sådan kompress kan göras över natten.
2. 2. Blanda i lika stora proportioner vegetabilisk olja, kokt vatten och ättika. Blötlägg ett bandage i denna lösning och binda en häl. Från ovan är det önskvärt att vinda cellofanen och på toppen av den - en varm scarf.
3. 3. Eksbark och friskt gräs av malört är också utmärkt vid bekämpning av ödem. Båda ingredienserna finhacka, häll kokande vatten, låt det brygga och applicera i form av kompressor. Det är möjligt att fördjupa det sjuka benet i denna vätska.
4. 4. Camphoralkohol i folkmedicin används för gnidning. Det tar bort den inflammatoriska processen och har en uppvärmnings effekt. Men det kan bara användas från andra behandlingsdagen, på den första dagen ska den drabbade platsen inte värmas men kylas.
5. 5. Puffiness tar bort bodyaga. Denna ört behandlar hematom och blåmärken. Råvaror ska finhackas, blandas med varmt vatten, svalna och applicera den resulterande vattnet under de första timmarna efter skadan.

Kanske är dessa de vanligaste traditionella metoderna för att behandla sådana skador, men förutom ovanstående finns det olika andra alternativ. Kryssningar elimineras med honung, gyllene whiskers, plantain, rå potatis, lök, samt ett stort antal medicinska örter från vilka infusioner och avkok görs.

Vi behandlar hälens smärta efter blåmärken

Heel blåmärken - skadan är väldigt obehaglig och utbredd, ofta syns blåmärken på grund av misslyckad landning på foten efter hoppet. Denna patologi kännetecknas av obehaglig smärta och obehag när man går i hälområdet, som orsakas av skador på de inre mjukvävnaderna.

De främsta orsakerna till hälsskador

Inte bara professionella idrottare som upplever hög fysisk ansträngning är utsatta för skadade klackar, men vanliga människor i alla åldrar lider ofta av hälssmärta efter blåmärken. Till exempel, hos barn uppstår denna patologi på grund av deras försumlighet och överdriven aktivitet under spelen. Observera de vanligaste situationerna som orsakar hälsskada:

• hård landning på hälen efter hoppet;
• slår ett hårt föremål;
• viktminskning på hälen;
• högklack eller motsatta skonets tunna sula.

Tecken och symptom

När hälens smärta uppträder är det väldigt viktigt att känna igen om det är en blåmärken eller en mer allvarlig patologi. Vi definierar ett antal symptom som är karakteristiska för en hälskada:

1. Utseendet av hematom och blåmärken. På grund av skador på mjukvävnadens mikrovågor ackumuleras blod från kärlen under huden och bildar en blåmärken.
2. Utseendet av en liten tumör och mild svullnad. Försämrad blodtillförsel i mjuka vävnader leder till utseendet av en liten tumör och mild svullnad vid smärtställningen.
3. Explicit smärta. Strukturen av mjuka vävnader störs och den resulterande svullnaden och hematom sätter tryck på nervändarna i hälens område och därigenom orsakar smärta.
4. Förvrängningshastighet. När man går, börjar en person att undvika smärta i hälen och försöker att inte kliva på fotens ömma plats och därigenom uppenbara uppenbarhet.

diagnostik

Svår hälskonsumtion kan ha en allvarligare skada i form av en calcaneusfraktur. Under inga omständigheter med denna patologi, självmedicinera inte hemma, och omedelbart kontakta en specialist!

Att bestämma hemma är närvaron av en fraktur i hälens blåmärken omöjlig. För att exakt identifiera patologins komplexitet måste en röntgen av hälbenet tas, och bildhanteringsspecialisten bestämmer närvaron eller frånvaron av en fraktur.

I avsaknad av specialiserade frakturdiagnostiska verktyg bör du vara uppmärksam på symtomen på hälens smärta.

• Heel blåmärken kännetecknas av svår allvarlig smärta omedelbart efter skada i flera timmar. Sedan sänker smärtan gradvis och förändrar karaktären, blir tråkig, värkande eller pulserande.
• Smärtan vid calcaneusens sprickbildning eller sprickbildning, tvärtom, oavsett skada tid, ökar endast med varje timme.

Storleken på hematom och graden av svullnad beror på svårighetsgraden av stroke och patientens ålder. Med ålder minskar blodkärlets densitet hos människor och som följd med samma grad av skada blir blåmärken och hematom i äldre större och mer omfattande än hos yngre generationen.

Första hjälpen för hälskada

Under de första minuterna efter en blåmärken är det mycket viktigt att ta en rad nödvändiga åtgärder som hjälper till att minska skarp smärta och minska svullnad:

1. Först av allt, ge hälen fullständig vila och gå inte på det ömma benet. För att minska svullnaden är det nödvändigt att överföra benet till ett vågrätt läge och något höja det - detta kommer att bidra till utflödet av blod.
2. Fäst kyla på skadestedet för att minska smärta. En förkylning kommer också att leda till en spasm i blodkärlen och sakta ner bildandet av ett hematom. Som en kall hemma kan det vara en ström av kallt vatten från kranen eller isen från kylskåpet.
3. För outhärdlig smärta bör smärtstillande läkemedel tas från ett första hjälpenpaket, till exempel Nurafen, Ibuprofen eller Neise.

Om smärtan är så svår att patienten inte kan stå på ett ömt ben på egen hand och flytta är det nödvändigt att ringa en ambulans. Specialisten hjälper till att bestämma exakt omfattning och typ av skada.

Behandling av skadad häl

Om det inte upptäcks en fraktur eller en spricka i hälbenet efter diagnosen av den skadade hälen, är självhantering av hälkontruktionen tillåten. Ett fysioterapeutiskt förfarande kan ordineras av en specialist för att påskynda återhämtningen av hälen efter en blåmärken.

För behandling av hälkontusion i hemmet används fotbad och komprimerar med preparat som förhindrar utveckling av ytterligare inflammation i mjukhälvsvävnaderna.

Komprimera med hälskada

För snabb avlägsnande av ödem och fullständig läkning av hälen används kompressor som kan lösa blod från det skadade området. För att skapa en komprimering hemma kan du använda följande droger:

• En lösning av salt och kaliumpermanganat;
• dimexide;
• Traumeel;
• Heparin.

Det är inte nödvändigt att skjuta upp behandlingen av sårhälsan, och du kan börja omedelbart efter att ha fått en blåmärken. Komprimering görs vid rumstemperatur och läggs på sårpunkten.

Dessutom rekommenderas att använda salvor och geler som bidrar till snabb avlägsnande av puffiness. Sådana preparat appliceras vanligtvis på en ren och torr hälyta under dagen. Bland de rekommenderade experterna kan följande varumärken särskiljas:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinerad salva med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoxid;

Fotbad med knipade klackar

För att eliminera obehag och lindra hälens smärta, rekommenderar experter att göra fotbad. En av de vanligaste hälskadorna är ett varmt fotbad med havsalt och en lösning av kaliumpermanganat.

Bad är tillräckligt för att applicera 1 gång per dag på natten. Torka fötterna och applicera salven som rekommenderas ovan, efter att du har tagit fotbadet.

Fysiska terapeutiska procedurer

För mycket allvarliga skador kan läkaren ordinera följande fysioterapi:

1. Ultraljudsbehandling. Egenskapen av denna procedur är att under ultraljudsvågornas verkan skapas mikrovibration i häftens mjukvävnad. På grund av dessa mikrovibrationer reduceras hematomerna och tumören reduceras.
2. Magnetisk terapi. Åtgärden av detta förfarande sträcker sig till mjukvävnaden i hälen, som under verkan av ett magnetfält läker ganska snabbt. Magnetfältet har antiinflammatoriska, antispasmodiska effekter och aktiverar processen för vävnadsregenerering i kroppen.
3. Fonofores. Förfarandet är likartat i dess verkan mot ultraljudsterapi. Den enda skillnaden är att för att bäst ultraljudsvågor ska fungera till hälens mjukvävnader är ytan täckt med en speciell salva.

Traditionell medicin som hjälper till att behandla hälskador

Heel blåmärken behandling är inte begränsad till traditionella metoder, det finns också populära recept. Grunden för folkrecept är naturliga växtbaserade ingredienser som inte bidrar till förekomst av biverkningar. Men det är bättre att rådgöra med din läkare innan du använder sådana recept.

Traditionella recept för behandling av blåmärken:

• Komprimera från juice av färskt kålblad. För att skapa en komprimering gnidas ett friskt kålblad innan det extraheras saften och appliceras med ett bandage på sårpunkten som en komprimering.
• Infusion av malurt eller ekbark. Finhackade bitar malvar eller ekbark hälls med kokande vatten och får brygga i 1-2 dagar. I den färdiga lösningen, fuktar bandage eller bomullslöst tyg och appliceras som komprimering till skadestället.

Heel återhämtning efter skada och förebyggande

Hela återhämtningen av hälen beror på skadans komplexitet och allvarlighetsgrad, men som praktiken försvinner, försvinner moderata blåmärken efter 2 veckors aktiv behandling. Börja inte eller sluta processen med behandling av häl, inte helt av med smärtan när du går.

Hjälpsår strider mot personens gång och en häl som inte är helt läkt till slutet bidrar bara till försämringen av gången och gångstörning kan i sin tur orsaka smärta och krökning i ryggen!

För att förhindra hälskonfusioner rekommenderas att du väljer bekväma skor för sport, för att utesluta långa klackar för kvinnor och försök att inte hoppa från en stor höjd till hälen.

En viktig punkt för att förebygga hälskonfusion hos barn är korrekt valt skor. Föräldrarna behöver dessutom välja säkra platser för barnspel och se till att de övervakas.

Heel blåmärken behandling: hur man skiljer sig från en fraktur, hur man lindrar symptom och påskyndar behandlingen

Heel blåmärken är ett trauma som är lätt att få, det orsakar stort obehag, men det är lätt att behandla. Denna skada kan ha olika allvarliga komplikationer, för att undvika vilken det är viktigt att korrekt upprätta diagnosen och genomgå en korrekt behandling.

Orsaker till allvarlig skada

De flesta rastlösa krossade klackar är barn rastlös, som ofta slarvigt och springa. Även risken för skada är:

• idrottare på grund av misslyckade jerks från platsen och på hösten;
• spårämnen (de som är involverade i parkour);
• tjejer som bär höga klackar - en blåmärken kan uppstå när foten är felaktigt inställd vid stigning, trappor eller ett intensivt steg.

Men inte bara idrottare efter ett hopp kan barn och ägare av skor med obekväma klackar få en blåmärken. Även personer med stillasittande livsstil kan bli skadade: Risken ökar när man bär skor på tunnsål: nästan alla ojämnheter känns i foten, eftersom ett hopp med misslyckad landning eller springande uppför trappan medför risk för skada.

Symtom på hälskada

I händelse av skada förlorar huden inte dess integritet, endast mjuka vävnader är skadade. Det första tecknet är smärta i hälen, som orsakas av att man pressar nerverna. Om skadan var obetydlig, är dess effekter begränsade endast till obehag när man går och smärtsam. Ju starkare skadorna desto intensivare smärtsyndromet stör patienten.

Huvudskyltarna genom vilka du kan känna igen en stark skada:

• Bruise på hälen. På grund av den starka påverkan är blodkärlen i denna del av benet oftast skadad. Som ett resultat tränger blodet in i den intilliggande muskelvävnaden, det subkutana fettskiktet, vilket orsakar utseende av ett hematom. Ju starkare blåsan desto större är blåmärken. Hos äldre människor, på grund av utmattning av kärlsystemet, är hematomets storlek alltid större.
• Svullnad. Ödem på platsen för påverkan uppstår på grund av cirkulationsstörningar. I detta avseende ökar smärtan, det blir svårt för patienten att bära bekanta skor. Också i stället för påverkan kan en klump bildas, vilket anses vara en komplikation orsakad av allvarlig skada.
• Halten. Med sådana skador kan patienten gå, denna funktion är endast delvis begränsad på grund av smärta. Också på undermedvetna nivå finns det ett behov av att skydda den skadade lemmen och inte att kliva på hälen, på grund av vilka förändringar i gång och lameness blir märkbara.

Diagnostiska metoder

Den huvudsakliga uppgiften att diagnostisera för att skada underbenet är att eliminera ligamentbrott och benfraktur.

Det är möjligt att skilja en hälkontusion från en fraktur och skada på ligamenten efter smärtaens art och intensitet.

• Vid allvarlig skada upplever patienten först akut smärta, efter några timmar blir det tråkigt och värkande. Smärta lokalt, bara i stället för påverkan. Även vid skada kan patienten gå, stå på det skadade benet (om än inte fullt).
• Efter en ledgångs skada eller skada sprider smärtan genom foten och får en impuls högre i benet, är skarpare och ökar med tiden. Vid sprickbildning i häl och fotben, är möjligheten att gå på den förlorad tills fullständig läkning.

För att noggrant kunna fastställa diagnosen och utesluta komplikationer måste du, efter en skada, besöka en specialist. Traumatologen ska genomföra en visuell och palpationskontroll och utse en röntgen. En röntgen visar om hälbenet har behållit sin integritet. Med brustens färg bestämmer läkaren hur länge patienten har skadats. Så strax efter blåmärken, hälsrötterna, inom 2 dagar köper hematomen och behåller en lila färg och blir sedan gulgrön.

Nödhälsskada

Om smärta har uppstått efter klackens påverkan, har denna del av foten fått en röd nyans och har blivit svullen, kan en blåmärken antas. För att lindra patientens tillstånd och förhindra komplikationer är det viktigt att vidta följande åtgärder före läkarens ankomst:

1. Minska lasten på det skadade benet. Patienten rekommenderas att ligga bekvämt eller sitta ner och låta benet vara fritt att hänga. Om möjligt är det bättre att höja den skadade lemmen: det stimulerar utflödet av blod och lymf, vilket minskar svullnaden.
2. Fäst kyla. Du kan använda en flaska isvatten, en komprimering från ett paket med isbitar, andra improviserade medel. Kylning stimulerar blodkärlens förträngning, vilket stoppar utstötningen av de omgivande vävnaderna. Detta bidrar till att ta bort smärtan och förhindra bildandet av en stor blåmärken. Men det är nödvändigt att applicera en iskompress endast omedelbart efter skadan och under de första 48 timmarna kommer det i framtiden bara att komplicera resorptionen av hematom.
3. Det är tillåtet att ta smärtstillande medel innan de besöker akutrummet i de fall där smärtan är outhärdlig. Du kan använda alla tillgängliga smärtstillande medel - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

Under inga omständigheter ska du klä eller fixa den skadade foten på andra sätt innan du undersöker traumatologen och klargör diagnosen.

Om skadan åtföljs av en spricka, kommer dessa åtgärder att leda till förskjutning av ben och skräp.

Behandling av allvarlig hälsskada

Det är nödvändigt att börja behandlingen först efter att patienten har konstaterat att det inte finns några frakturer, benfrakturer, tårar av ledband och andra komplikationer. Huvudmålet med att behandla hälininflammation vid kontusion är att minimera den mängd blod som har uppstått i mjukvävnaden efter vaskulär skada.

Behandlingsregimen innehåller vanligtvis sådana åtgärder:

• Användning av läkemedel och medel för extern användning. Deras huvudsakliga funktion är avlägsnande av ödem, stimulering av blodresorption för att minska hematom.
• Sjukgymnastik behandlingar som främjar vävnad reparation och minska smärta.
• Förberedelser för internt bruk, med smärtstillande effekt.

Efter en noggrann diagnos, när en fraktur utesluts, är det nödvändigt att applicera kallkompressor i flera dagar och täcker dem dessutom med ett tätt bandage på toppen. Förbandet komprimerar blodkärlen, vilket förhindrar blod från att strömma vidare in i vävnaden. På den tredje dagen efter skadan ska isförpackningar bytas ut för att värma dem - detta kommer att hjälpa till att återställa vävnad snabbare.

Med korrekt behandling försvinner en blåskalad häl efter ett hopp eller slag helt över 10-14 dagar.

Drogbehandling

För att lindra svullnad och minska hematom, rekommenderas att komprimera baserat på läkemedel och regelbundet applicera salvor och geler på hälen under dagen.

• För kompressor är lämpliga Dimeksid, Traumel, Heparin. Använd även ibland saltlösning. Bandage med kompressor bör vara vid rumstemperatur.
• Salvor och geler: Doloben, Indovazin, Levomekol, Lioton. Medel ska appliceras på torr ren hud, utan att klä på toppen.

Du kan också behandla skada med fotbad med kaliumpermanganat, havssalt. För varmt eller kallt vatten bör inte användas: det ska vara vid rumstemperatur eller något varmare och inte orsaka obehagliga känslor. För att konsolidera resultatet efter proceduren bör antiinflammatorisk salva appliceras på den torkade torra huden.

Smärtstillande medel behövs vanligtvis endast under de första dagarna efter skada, med outhärdlig smärta. En läkare kan ordinera något av de icke-steroida analgetika, till exempel Ibuprofen eller Nimesil.

sjukgymnastik

Fysioterapeutiska metoder kan effektivt bota blåmärken. Den vanligast föreskrivna magnetiska terapin (eller magnetisk laserterapi), fonophores och ultraljudsterapi.

• Effekten av en magnet på mjukvävnad bidrar till deras snabba helande.
• Ultraljudsbehandling accelererar snabbt rehabilitering. Redan efter en session blir en minskning av blåmärken och svullnad märkbar.
• Fonophores skiljer sig från den tidigare metoden genom att tillämpa en speciell förberedelse på det skadade området, på grund av vilket vävnaderna påverkas mer intensivt.

Konsekvenser av skada

Fram till full återhämtning står patienten inför sådana negativa konsekvenser som lameness och oförmåga att bära avslappnade skor på grund av svullnad och smärta. Tillsammans med calcaneus är det möjligt att skada benen intill den och akillessenen. Detta betraktas som en komplikation och åtföljs av svår smärta som uppstår med minimalt tryck på den skadade hälen.

Felaktig behandling kan leda till ännu allvarligare överträdelser. Den vanligaste:

• Ofta behandlas starka blåmärken med gnidning av kamferalkohol eller hemgjorda tinkturer. Det är viktigt att veta att överdriven gnidning av sådana droger kan orsaka blodproppar och blockering av blodkärl.
• I vissa fall tillåter patienten återhämtning att ta sin kurs utan att ta några terapeutiska åtgärder. Det finns viss sannolikhet för att kroppen kommer att klara sig och inga sidopatologier kommer att uppstå. En sådan inställning provocerar emellertid ofta utvecklingen av allvarligare sjukdomar: fotartrit, gikt.

Vid skada på hälen rekommenderas att konsultera en läkare så snart som möjligt: ​​Självutredning hemma garanterar inte noggrann diagnos. Om patienten behandlas hemma utan att observera en traumatolog, och smärtan i hälen inte passerar länge (eller till och med gör ont ännu mer), måste fluoroskopi göras.

Så, med en blåmärken lättnad kommer inom 2-3 dagar av lokal terapi, annars finns det misstankar om en allvarligare skada.

Hur man behandlar knipade klackar efter ett hopp

Orsaker till skador

Skada på hälområdet kan bero på många faktorer.

• Felaktig landning efter ett perfekt hopp.
• Löp eller gå på reliefbeläggningen.
• Frekvent rörelse på trappan.
• Underhålla en sportlivsstil.
• Regelbundet bär en kvinnas höghåriga skor.

Den viktigaste kontingenten i riskgruppen är barn i alla åldrar och idrottsmän på grund av sin regelbundna fysiska aktivitet. För mindre mobila personer lurar faran att få denna skada luras när man gör skarpa rörelser eller går på steg.

Olika faktorer kan framkalla en blåsa av calcaneus. Trauma är typiskt för män och kvinnor. Höga risker för skador hos barn eller ungdomar, men personer som är aktivt involverade i sport påverkas mest. Experter identifierar flera huvudorsaker.

Krossade klackar provoceras av:

• språng;
• går i höga klackar;
• aktiv sport (omfattningen av skador orsakad är stor, beror på trauma för en viss sport);
• personens besvärlighet
• Olycka (tro, enligt berättelserna om offren - den vanligaste orsaken).

Variationer i situationer där det är lätt att få blåmärken, många.

Potentiella patienter i trauman, traumatolog är barn. Tack vare sin egen rastlöshet känner killarna vad det innebär att känna smärta som ett resultat av ett hopp, en misslyckad landning från en gunga (till exempel när man hoppar).

Ibland kan hälsan blåsa upp som en följd av professionell aktivitet. Vi pratar om idrottare.

Professionella är väl medvetna om symptomen på denna typ av skada. Speciellt om människor är förlovat i en annan form av löpning (hastighet, med hinder) eller höghopp och lång.

Det är möjligt att spela in volleybollspelare, basketbollspelare, gymnaster på listan, ingen träning passerar utan hopp. Varje rörelse innebär redan möjligheten till hälsskada.

Det är inte nödvändigt att leda en mobil livsstil. Det är nog att bära stora klackar, och om du inte kan gå på skor med höjning, kommer resultatet inte att hålla dig att vänta. Mormödrar och farfar är ofta skadade när de går ner.

Tecken på skada

Krossad häl går inte obemärkt, åtföljd av smärta och fysiskt obehag.

Av smärtornas natur skiljer sig en hälkontusion från en fraktur. I det senare fallet minskar inte smärtan. Vid skada är de första timmarna det värsta omedelbart efter skadan. Med tiden blir smärtan från akut till matt, gradvis minskande.

När hälens smärta uppträder är det väldigt viktigt att känna igen om det är en blåmärken eller en mer allvarlig patologi. Vi definierar ett antal symptom som är karakteristiska för en hälskada:

1. Utseendet av hematom och blåmärken. På grund av skador på mjukvävnadens mikrovågor ackumuleras blod från kärlen under huden och bildar en blåmärken.
2. Utseendet av en liten tumör och mild svullnad. Försämrad blodtillförsel i mjuka vävnader leder till utseendet av en liten tumör och mild svullnad vid smärtställningen.
3. Explicit smärta. Strukturen av mjuka vävnader störs och den resulterande svullnaden och hematom sätter tryck på nervändarna i hälens område och därigenom orsakar smärta.
4. Förvrängningshastighet. När man går, börjar en person att undvika smärta i hälen och försöker att inte kliva på fotens ömma plats och därigenom uppenbara uppenbarhet.

Tecken och symptom

Det finns symtom, genom närvaro som det kan förstås att en person har läkt ut. Om extremiteten är skadad uppträder smärta.

Obehagens intensitet är inte densamma. Som regel, efter en stroke eller en dålig landning, gör foten ont på mycket.

Om skadan orsakas av att ha obehagliga skor, uppenbarar det obehag när man går. Smärtan uppstår som en följd av att man pressar nervändarna.

När du flyttar eller vilar på en skadad extremitet ökar obehaget. Med tiden minskar den akuta smärtan det blir värre i naturen. På grund av smärtan är det svårt för en person att luta sig på sitt skadade ben. Detta påverkar gången. Light limp visas.

Ett annat uppenbart tecken på en fotskada är utseendet på ett hematom. En blåmärken bildar sig på hälen.

Dess storlek beror på effekten på ett fast föremål. Hematom bildas som ett resultat av blödning i fotens mjukvävnad.

Kapillärerna, som ligger i subkutan vävnad, tål inte påverkan och bristningen.

Strax efter skadan har blåmärken en ljus färg. Det kan vara blått eller lila.

Gradvis förändras färgen på det subkutana hematomet. Efter 3 dagar blir huden gul eller grön.

Senare blir det brunt och löses sedan helt. Bilirubin syntetiserat i kroppen är ansvarig för färgförändringen.

En ben som skadas av en knipad häl sväller och växer i storlek. Ödem utlöses av nedsatt normal blodcirkulation på grund av stroke. I vissa fall bildas en klump på foten. Att röra det orsakar smärta.

I händelse av skada brister lymfkärlen i mjuka vävnader, blodet kommer under huden och in i muskelvävnaden visas en blåmärken. I vila skadar inte hälen, men det är svårt att gå på foten.

På grund av blodet i vävnaderna sker deras separation, nervändarna komprimeras och smärtan ökar. Blåsning kan förekomma både i skador och runt omkring sig.

Utseendet av svullnad och hematom ger en stark blödning. En stöta på hälen indikerar allvarligare skada än en vanlig blåmärken.

En person börjar haltas, för att han ofrivilligt undviker onödig smärta, vanliga skor som bärs av svårigheter.

Det är viktigt att omedelbart diagnostisera en kontusion från andra patologier. Sjukdomar i calcaneus är olika, var och en kräver egen behandling. Ett snabbt besök hos läkaren hjälper till att bli av med många av komplikationerna av sjukdomen.

Att identifiera symptomen på skadan i fråga är enkel. Först måste du diagnostisera specifikt häl-kontusion, inte sträcka eller till och med en spricka på fotbenet.

Försök flytta foten och fötterna något. Sårets art kommer att bidra till att förstå vad som hände.

Om under rörelsen smärtan inte blir starkare, är svullnad synlig, lycklig - du slutade med en blåmärken.

Låt oss namnge de viktigaste symptomen på en hälskada:

Varaktigheten av smärta beror på höjdslagets styrka till ytan. Inledningsvis är smärtan stark, eftersom skadans plats behandlas ordentligt, minskar känslan.

Förutom smärtan i hälen är svullnad i sitt område tydligt synligt. Cirkulationssystemet i det skadade området är nedsatt. Om du behöver gå till sjukhuset, gå till apoteket för droger - välj skor en eller två storlekar större för att inte pressa foten och förvärra situationen.

diagnostik

Om du misstänker en krossad häl, borde du inte hoppas att obehaget kommer att försvinner själv. Det är nödvändigt att konsultera en läkare.

• Undersökning, anamnese. Information om typen av aktivitet hos patienten, hans livsstil och händelser som föregår skadan spelar en nyckelroll.
• Visuell inspektion, bedömning av skador.
• Röntgenundersökning. Används för att klargöra diagnosen. Låt dig inte förvirra även en stark skada med skadorna i talusen.

Trots det faktum att det finns alla symptom på lungskador är kontakt med en medicinsk organisation obligatorisk. En kompetent specialist eliminerar eventuella komplikationer, föreskriver rätt behandling. Förnekande av sjukvård och självbehandling är fulla av allvarliga komplikationer.

Svår hälskonsumtion kan ha en allvarligare skada i form av en calcaneusfraktur. Under inga omständigheter med denna patologi, självmedicinera inte hemma, och omedelbart kontakta en specialist!

Att bestämma hemma är närvaron av en fraktur i hälens blåmärken omöjlig. För att exakt identifiera patologins komplexitet måste en röntgen av hälbenet tas, och bildhanteringsspecialisten bestämmer närvaron eller frånvaron av en fraktur.

I avsaknad av specialiserade frakturdiagnostiska verktyg bör du vara uppmärksam på symtomen på hälens smärta.

• Heel blåmärken kännetecknas av svår allvarlig smärta omedelbart efter skada i flera timmar. Sedan sänker smärtan gradvis och förändrar karaktären, blir tråkig, värkande eller pulserande.
• Smärtan vid calcaneusens sprickbildning eller sprickbildning, tvärtom, oavsett skada tid, ökar endast med varje timme.

Storleken på hematom och graden av svullnad beror på svårighetsgraden av stroke och patientens ålder. Med ålder minskar blodkärlets densitet hos människor och som följd med samma grad av skada blir blåmärken och hematom i äldre större och mer omfattande än hos yngre generationen.

Det är viktigt! Det är nödvändigt att förstå att en blåmärken kan åtföljas av en fraktur av calcaneusen, och denna patologi måste behandlas seriöst, därför är självmedicinering hemma, utan råd från en specialist, absolut inte rekommenderat.

Det är nästan omöjligt att avgöra om det är en fraktur eller bara en blåmärken. Du bör ta en röntgenbild som visar om hälbenet är intakt.

Skillnaden mellan symtom på kontusion och fraktur utan instrumental diagnostik kan endast indikeras av smärtan. När den är skadad, skadar hälen dåligt de första timmarna efter skadan, då blir smärtan tråkig, tråkig och tråkig.

I fall av sprickor eller sprickor ökar smärtan tvärtom, det går inte bort, oavsett hur mycket tid som har gått efter skadad skada men bara ökar.

Hur man behandlar

Heel skada efter ett hopp, i avsaknad av komplikationer och allvarligare skador, behandlas hemma.

Under de första dagarna av behandlingen måste offret observera absolut vila och sängstöd, avstå från att gå. Samtidigt för att minska svullnaden i hälen rekommenderas att öka något över fotens fot.

Under de första 2-3 dagarna appliceras kalla kompresser på hälen för att minska blodflödet till de skadade vävnaderna. De bör göras regelbundet, var 3-4 timmar. Kölden kommer att orsaka vaskulär spasma, vilket kommer att minska svullnaden, lindra smärtan, förhindra en ökning av hematom.

Vid nästa steg fortsätter de till uppvärmningsförfarandena. Varm kompressor, uppvärmning med en blå lampa bidrar till normalisering av blodcirkulationsprocesser, resorption av blåmärken och accelererad återhämtning. En bra terapeutisk effekt med blåmärken ger komprimering med Dimexide, Heparin, Ibuprofen.

Särskilda dekongestanter (Lioton, Troxevasin, Heparinsalva) hjälper till att bli av med ödem och blåmärken. Medel för extern applicering appliceras på torra fotområdet, 2 gånger under dagen. Bandaget appliceras inte!

Mycket är känt om bottenbadets helande effekt. För deras förberedelse måste du tillsätta lite kaliumpermanganat, havssalt till en skål med varmt vatten.

Därefter nedsänks foten i tanken i ca 15 minuter. Därefter appliceras en helande salva på skadans område.

Det rekommenderas att utföra sådana procedurer dagligen innan du lägger dig.

sjukgymnastik

Vid allvarlig skada kan följande fysioterapiprocedurer rekommenderas för fullständig återhämtning av patienten:

1. Magnetoterapi - främjar aktiv regenerering och accelererad läkning av mjukvävnad, har antiinflammatorisk verkan.
2. Fonophores med användning av droger och salvor som förbättrar ultraljudseffekten.
3. Ultraljudsbehandling - hjälper till att eliminera svullnad, bli av med hematom och smärta. Förfarandet aktiverar vävnadsnäring, förbättrar blodcirkulationen och lymfcirkulationen.

Det nödvändiga antalet fysioterapinsessioner väljs av läkaren individuellt för varje patient!

Förutom den vanliga läkemedelsbehandlingen kan du vara uppmärksam på andra sätt när du eliminerar problemet. Hur man behandlar skadade klackar folkmekanismer?

Som i fallet med mediciner, bör du inte prova alla populära lösningar okontrollerbart. Du kan börja behandlingen först efter att ha råd med din läkare. För att uppnå bästa effekten bör behandlingen vara omfattande.

Om det inte upptäcks en fraktur eller en spricka i hälbenet efter diagnosen av den skadade hälen, är självhantering av hälkontruktionen tillåten. Ett fysioterapeutiskt förfarande kan ordineras av en specialist för att påskynda återhämtningen av hälen efter en blåmärken.

För behandling av hälkontusion i hemmet används fotbad och komprimerar med preparat som förhindrar utveckling av ytterligare inflammation i mjukhälvsvävnaderna.

Komprimera med hälskada

För snabb avlägsnande av ödem och fullständig läkning av hälen används kompressor som kan lösa blod från det skadade området. För att skapa en komprimering hemma kan du använda följande droger:

Det är inte nödvändigt att skjuta upp behandlingen av sårhälsan, och du kan börja omedelbart efter att ha fått en blåmärken. Komprimering görs vid rumstemperatur och läggs på sårpunkten.

Dessutom rekommenderas att använda salvor och geler som bidrar till snabb avlägsnande av puffiness. Sådana preparat appliceras vanligtvis på en ren och torr hälyta under dagen. Bland de rekommenderade experterna kan följande varumärken särskiljas:

• levomekol;
• indovazin;
• Kombinerad salva med dexpanthenol:
  • allantoin;
  • Dimetylsulfoxid;

Fotbad med knipade klackar

För att eliminera obehag och lindra hälens smärta, rekommenderar experter att göra fotbad. En av de vanligaste hälskadorna är ett varmt fotbad med havsalt och en lösning av kaliumpermanganat.

Bad är tillräckligt för att applicera 1 gång per dag på natten. Torka fötterna och applicera salven som rekommenderas ovan, efter att du har tagit fotbadet.

Fysiska terapeutiska procedurer

För mycket allvarliga skador kan läkaren ordinera följande fysioterapi:

1. Ultraljudsbehandling. Egenskapen av denna procedur är att under ultraljudsvågornas verkan skapas mikrovibration i häftens mjukvävnad. På grund av dessa mikrovibrationer reduceras hematomerna och tumören reduceras.
2. Magnetisk terapi. Åtgärden av detta förfarande sträcker sig till mjukvävnaden i hälen, som under verkan av ett magnetfält läker ganska snabbt. Magnetfältet har antiinflammatoriska, antispasmodiska effekter och aktiverar processen för vävnadsregenerering i kroppen.
3. Fonofores. Förfarandet är likartat i dess verkan mot ultraljudsterapi. Den enda skillnaden är att för att bäst ultraljudsvågor ska fungera till hälens mjukvävnader är ytan täckt med en speciell salva.

Förutom traditionella terapimetoder kan helbredsskador behandlas med hjälp av folkmedicinska lösningar. De flesta är vanligtvis ofarliga och orsakar inte biverkningar, men det är bättre att konsultera en läkare före användning.

De mest kända och enkla recepten för blåmärken:

Patienter med fotskador är intresserade av hur man behandlar en blåmärken. Efter en visuell inspektion och ytterligare diagnostiska procedurer kommer läkaren att ordinera mediciner. Läkemedel är utformade för att lindra smärta och förhindra utveckling av inflammation. De vanligaste verktygen diskuteras i tabellen.

Under behandlingen är det viktigt att minska belastningen på den skadade lemmen. I detta fall kommer läkningen att bli framgångsrik. Sjukgymnastiken hjälper till att konsolidera den positiva effekten. Läkarna rekommenderar att man använder ultraljud eller magnetisk terapi.

Efter att ha fått första hjälpen och rådfrågat en läkare kan du fortsätta behandlingen av hälbenetskadorna under hösten eller påverkan. Under de första 2-3 dagarna fortsätt arbeta på det skadade området med kalla kompressor.

Nästa steg i hälsanvändning i hemmet är att använda varma kompresser med antiinflammatoriska droger, fotbad. De är nödvändiga för resorption av blod, avlägsnande av ödem och tumörer.

Fotbad med tillsats av salt eller en lösning av kaliumpermanganat lindrar smärta. Applicera antiinflammatoriskt ämne vid torr hud efter applicering.

Drogbehandling av hälskada är användningen av geler och salvor: Lioton, Levomikol, Troxevasin, Doloben, Indovazin. Applicera salva för behandling av hälsskador på ett torrt, skadat område på morgonen och kvällen, gnugga dem försiktigt, gör en enkel självmassage.

För att lindra hälskada, ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Det kan vara både piller och salvor. Populär och effektiv är Nise, Ibuprofen, Finalgon.

Läkaren kan ordinera ett komplex av fysioterapiprocedurer för att eliminera ödem och smärta. Ofta ordinerad magnetterapi som främjar läkning av mjukvävnad, vävnadsregenerering, blodcirkulation i kärlen.

Den positiva effekten ger ultraljudsbehandling. Med hjälp av hematom löses märkbart, svullnad minskar när benet är skadat.

Hembehandling för en blåmärken av hälen kan utföras med hjälp av komprimerade läkemedel. För tillverkning av lotioner använd Heparin, Traumel, Dimexid. Kompressorer rekommenderas vid rumstemperatur.

Försumma inte traditionell medicin vid behandling av allvarlig hälsskada. Det kommer inte att skada hälsan. Vi presenterar effektiva folkrecept för behandling av hälkontusion:

• Fukta gasvävnad med vodka eller alkohol, fäst den i hälen, fäst den med en plastpåse (matfolie) på toppen och linda den med en varm scarf och lämna den i 30-40 minuter. Upprepa morgon och kväll
• Ta kålbladet, kom ihåg det innan saften frigörs, fixa den på sårområdet med ett bandage, lämna det över natten.
• Koka bönorna, mosa, sätt på ett pergamentfäst med ett bandage på skadad plats. Lämna också över natten
• Blanda ättika, vegetabilisk olja, kokt vatten i lika stora proportioner. Fukta gasbindning med den resulterande lösningen, säkra med en plastpåse, linda i en scarf, lämna i några timmar. Upprepa 2 gånger om dagen;
• För att förbereda en kompress, använd ekbark eller fräsch malurt. Mala ingrediens, häll kokande vatten, lämna i 3 timmar, och gör sedan en komprimering.

Du kan också titta på en video om hur man behandlar hälblåror med folkmekanismer:

De åtgärder som vidtas är utformade för att ge anestesi, lindra obehagliga symptom, bli av med ytterligare komplikationer. Det är mer lämpligt att behandla både läkemedels- och folkmedicin, utan att föredra en metod.

Lämplig terapi: komprimerar, bad, salvor, förband, fysioterapi.

Vid okomplicerad skada bör kallkomprimering göras under den första dagen. Ett tätt bandage appliceras på den bifogade isen - det säkerställer kompressionen av kärlen och förhindrar blodflöde. Från den andra dagen är foten försedd med värme.

Drogbehandling

För att fortsätta behandlingen behöver du komprimera med droger. Läkaren kommer att berätta hur många gånger om dagen du behöver göra proceduren (vanligtvis görs det på morgonen och på kvällen). Använda droger:

• Dolobene.
• Remisid.
• Lavenum.
• Salt- eller manganlösning.
• Fungizone.

Under dagen för att samtidigt behandla svullnaden kommer det att hjälpa till med användning av fällmedel. De gnids in i epidermisens torra yta utan att klä sig:

På natten är det bra att göra fotbad. Vatten med tillsats av havssalt eller kaliumpermanganat upphettas till en temperatur av 400 ° C.

Förfarandet lindrar smärtsymptom, stimulerar nedsatt blodflöde, främjar läkning. Det är möjligt att behandla en hälkontusion på så sätt så länge som nödvändigt, det finns inga kontraindikationer för fotbad.

Lika effektiv i kombination med droger kommer att vara behandling av fysioterapiprocedurer. Tack vare dem tas inflammation bort och regenerering av skadade vävnader accelereras. Fysisk procedur utförs enligt doktors föreskrift. Kursen kan vara från 3 till 5 sessioner.

Vilka fysioterapeutiska metoder kan rekommenderas:

• Att använda effekterna av ett statiskt magnetfält på en stupa mjukvävnad kommer att accelerera sin helande. Denna behandling är baserad på reglering av blodflödet i kärlen.
• Användningen av ultraljudsvibrationer (UHF-terapi). Används för att få mikromassage av vävnader med stillastående blod. Symtom på en tumör försvinner ofta efter tredje gången.
• Fonophoresmetoden kombinerar ultraljudsbehandling och medicinering. Droger faller i hudens hud genom mekaniska vibrationer över 16 kHz.

UHF-behandlingsproceduren kan fortsätta tills återhämtning. Varaktigheten av fonopfores kurs förskrivs beroende på hur mycket medicin du behöver komma in på den drabbade platsen.

Folkliga vägar

Behandla skadade folkmekanismer kan också. För detta ändamål används bad och kompressor med lämpliga medicinska örter. Ibland använde alkohol komprimerar.

• Komprimera vodka. Placera linförband i vätska, lite pressa (lämna vodka i det så länge som möjligt) och applicera på sårpunkten. Överdel med isolerande material (plastpåse, pergament), bandage.
• En lätt massage med kamferalkohol kommer att ha en termisk effekt och lindra inflammation.
• Varm vassle av bönor. Koka kornen, mosa dem i en puree, fäst vid en blåmärken, fixa.
• Kålplattor. Täta, intakta löv separeras från kålhuvudet, något skrynkligt med händerna tills juicen har uppstått. Fäst vid hälen med fixeringstät bandage (bandage eller limpasta).

Av de tillgängliga hemmet kan läkemedel användas: honung, riven råpotatis, olika medicinska örter. De appliceras, men inte gnids, eftersom gnidningen kommer att leda till blockering av de drabbade fartygen.

Med rätt, komplicerad och snabb behandling av hälblåsen går ett par veckor. Löpande fall kan leda till inflammation i senor, utveckling av artrit och neurit, inflammation i synovial bursa (synovit).

Det är lätt att behandla en hälskada genom att undersöka den korrekta sekvensen av åtgärder. Det är bättre att konsultera en läkare innan du gör en hembehandling för en noggrann diagnos.

Läkaren utför analysen på grundval av undersökningen av offret, inspektionen av skadestedet och röntgenresultaten. Med förtroende för att fallet är i skada, ger vi rekommendationer för hembehandling av skadan på hälen.

Hembehandling för hälskador är främst inriktad på en obehaglig känsla - smärta. Orsaken är blodtrycket som frigörs från blodkärlen till nervändarna mellan vävnaderna.

Det kommer att vara nödvändigt att minska processen till ett minimum för att säkerställa blodkoagulering. Det är nödvändigt att orsaka minskning av blodkärl som förhindrar blodflöde.

I denna situation, applicering av is. Då är det tillåtet att göra ett tryckbandage.

Det är acceptabelt att behandla med kyla i 2-3 dagar, inte mer. Efter denna tid är blodflödet mellan vävnaden inte längre möjligt, du måste bli av med onödigt blod, ta hand om värmen och komforten i hälarna.

Sedan behandlar de med värme (komprimerar, olika mediciner). Specificiteten av användningen av värme är att påskynda processen för resorption av läckade blodbildade blodproppar i epitelbollarna.

Efter en varm komprimering minskar smärtan. Gör en komprimering bättre från:.

Det optimala antalet förband per dag - på morgonen och på eftermiddagen en gång, två gånger om dagen.

Hälsan är en del av kroppen som ständigt används när man går. Den enkla behandlingen av hennes blåmärken är att minska belastningen på hälen, vilket säkerställer immobilitet.

Välj en bekväm hållning för att vänta på återhämtning. Sätt dig ner, lägg dig ner, kom ihåg att foten inte bör spänna, foten är utformad att hänga från sängens eller soffans kant.

Behandling av skada i hemmet innehåller en metod för första hjälpen för denna typ av skada. Det är möjligt att behandla blåmärken genom att ta termiska fysioterapiprocedurer.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Vid hälsskada utförs behandling inte bara med traditionella mediciner. Det finns populära recept som hjälper till att lindra obehagliga symptom. Många av dem är enkla att genomföra.

• Ett effektivt botemedel mot blåmärken är kamferalkohol. Vätska främjar resorption av blåmärken på fötterna. Ämnet används för gnidning.
• Om en blåmärken bildades efter påverkan, kan du använda bodyaga. Pulverhällt vatten. Den resulterande uppslamningen användes för kompressor.
• För att lindra inflammation hemma kan du använda färska kålblad. De används för lotioner.
• Alkohol komprimerar hjälp med svår svullnad. En gasväv fuktad med etanol appliceras på den skadade hälen. Från ovan är kompressorn stängd av polyeten.
• En liknande effekt för ättiksyra kompressor. Vegetabilisk olja och vatten tillsätts till detta ämne.
• Vid behandling av skador med medicinska växter. En blandning av ekbark och malört örter används för att avkoka. Den används för kompressor eller lotioner.

Hur mycket obehag som blåmärken kommer att störa beror på vilken behandling som utförs. Smärtan minskar gradvis, ödemet sjunker och hematomet löser sig. Den fulla återhämtningen tar ungefär 10-14 dagar.

Hemmedicin är redo att hjälpa om vi pratar om en blåskalad häl. Behandling med hjälp av folkmekanismer innebär användning av:

• kompressor av vodka;
• kålblad;
• aloe juice;
• lind-tinktur;
• böna vallmo.

Kompressioner av vodka bidrar till resorption av blåmärken, som används efter applicering av kall behandling. Alkohol har förmåga att snabbt avdunsta, lindra benet i en vanlig plastpåse (det är tillåtet att använda matavlindning).

Detta kommer att förlänga tiden för kompressens påverkan på den skadade hälen. Det är nödvändigt att göra proceduren ett par gånger om dagen.

Kålblad behövs för juice och lotioner, det räcker för att sträcka bladet. Ju fräschare kål, desto större är utbytet av juice. Du kan använda aloe juice på ett liknande sätt.

För att förbereda lind-tinktur, ta en matsked av trädens löv, häll ett glas kokande vatten. Infusionstiden är trettio minuter. Tinktur används för att gnugga skadan.

Bönor kan vara läckra och läka. Koka bönorna, krossa bra, du kan använda en mixer. Den resulterande blandningen blir lättare att applicera på hälen utan att bilda klumpar.

Kom ihåg att behandlingen av ovanstående folkrättsliga åtgärder har en tidsgräns. En session bör inte överstiga en och en halv timme.

För dagen, nog att göra tre kompressor. För att öka effektiviteten är det möjligt att göra olika kombinationer avseende sekvensen av de använda metoderna.

Efter aloe, använd bönorna, efter bönorna - linden.

I de flesta fall går komplexet av hälsblodsymtom igenom två veckor. Det finns fall av förvärring av den skadade zonen. Detta leder till:

• neurit;
• periartrit;
• nedsatt gemensam rörlighet
• traumatisk synovit.

Om symptomen (svullnad, smärta) inte passerar länge, måste en traumatolog undersökas för att förstöra bekymmer om hans hälsotillstånd.

Första hjälpen för skada

Under de första minuterna efter en blåmärken är det mycket viktigt att ta en rad nödvändiga åtgärder som hjälper till att minska skarp smärta och minska svullnad:

En skada, som till exempel en krossad häl, kräver omedelbart första hjälpen till den skadade personen. I det här fallet är det omöjligt att göra förband och fixering av foten före undersökning av en specialist.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Se en läkare

komplikationer

Symtom dämpar ofta, och en krossad häl stoppar störning efter 14-21 dagar. Även om det finns fall där liknande skador blir början på allvarligare sjukdomar.

• Neurit.
• Periarthritis.
• Fel och rörlighet i leden.
• Och så vidare

Heel återhämtning efter skada och förebyggande

Hela återhämtningen av hälen beror på skadans komplexitet och allvarlighetsgrad, men som praktiken försvinner, försvinner moderata blåmärken efter 2 veckors aktiv behandling. Börja inte eller sluta processen med behandling av häl, inte helt av med smärtan när du går.