Vad man ska göra med smärta i foten, på sidan från utsidan

Smärtan från fotens utsida verkar ganska ofta: både fysiologi och det faktum att den största bördan ligger på foten bidrar till detta. Många människor förknippar smärtsamma känslor med statiska eller dynamiska spänningar, men detta är bara delvis sant, eftersom det finns skador, inflammationer, kroniska sjukdomar och ett antal andra orsaker som indikerar att det finns smärta i foten. Eventuellt obehag indikerar abnormiteter i organets normala funktion och bör studeras ordentligt.

Undersök först och främst de möjliga orsakerna, jämför symptomen och, om det behövs, besöka läkaren för professionell rådgivning och korrekt undersökning.

Varför uppstår smärta?

Det finns en stor lista över olika sjukdomar, skador och andra orsaker som orsakar smärta i foten från sidan från utsidan. Dessa inkluderar trötthet i foten efter långvarig eller överdriven stress. Till exempel, ofta smärtar denna smärta människor med stående arbete eller idrottare, liksom bärare. I det här fallet är ofta obehagliga känslor av en dragande eller gnällande karaktär och intensifiera på kvällen.
Olika skador blir farligare källor till obehag. Dessa är allvarliga blåmärken, sprains, benfrakturer och frakturer. De är mycket lättare att identifiera på grund av de uttalade symptomen - i synnerhet akut smärta, som kännetecknas av stabbing och skärning av känslor i det skadade området. Om skadan är liten, uppstår obehag endast vid gång eller stående. Allvarligare skador kan helt eliminera möjligheten till självrörelse.
Olika fysiologiska störningar, såsom artros och artrit, är den mest obehagliga smärtkällan.

Till skillnad från de tidigare orsakerna är sådana överträdelser mycket svåra att behandla, och obehaget i samband med dem är svårt att stoppa med droger.

Möjliga sjukdomar

Obehagliga skor

Samtidigt banal, men också ganska farlig källa till smärta i foten. När man väljer en sko observerar väldigt få personer att de överensstämmer med deras ortopediska egenskaper, vilket leder till deformation och efterföljande smärta. Det är anmärkningsvärt att med en stark bristande matchning av skor kan du få skador, som sprains eller frakturer. Om du ignorerar problemet kan du orsaka skador på ledband, leder och till och med ryggraden.
Symtom, arten av smärta
Du kan lära dig om inkonsekvensen hos det valda paret skor medan du bär det, upplever obehag när du går eller står. Även de viktigaste symptomen är svår utmattning av fotens sida efter att ha tagit bort ett par skor, värkande värk, värre på kvällen.

Med skador är arten av smärtan skarp, skärande, kylande rörelser.

diagnostik
Problemet innebär inte speciella diagnostiska metoder, och detektering baseras på patientens egen observation.
behandling
Den huvudsakliga metoden för behandling är att ersätta ett obehagligt par skor med ortopediska skor. I vissa fall kan du använda smärtstillande medel. Glöm inte också att efter behandlingen kommer tillbaka till denna sko att ge tillbaka obehag, men med en ny kraft.

sträckning

Vem som helst kan skada ligamentapparaten, för det är det inte nödvändigt att vara en idrottsman som upplever allvarlig stress på foten.

En vanlig person är misslyckad att sätta en fot och klistra in den eller faller utan framgång för att få en dislokation.

Symtom, arten av smärta
Den svaga graden kännetecknas av värk och smärta som uppträder i viloläge. Vid rörelse kan patienten inte ha problem eller känna lite obehag.
Den genomsnittliga nivån av stretching innebär att ledarna slits, det är svår smärta i foten från sidan från utsidan, oftare när man går. Patienten kommer knappt till fots, det kan svälla upp, i närvaro av ett hematom får huden en lila nyans.
Stark sträckning följs ofta av sönderfallna ledband och svår smärta som kan orsaka förlust av medvetande.

Benet sväller, ett hematom syns, möjligheten att stå på foten eller flytta den försvinner.

diagnostik
Först och främst utförs en röntgenundersökning som utesluter förekomst av benfrakturer eller frakturer. Ytterligare diagnos baseras på palpation och anamnese.
behandling
I lätta och måttliga skador rekommenderas att begränsa rörlighet, fixa foten och förskriva ett antal droger som stimulerar läkning av skadade vävnader.
Vid ligamentbrott är kirurgisk ingrepp obligatorisk, annars kommer foten att förlora sin funktionalitet, och personen kommer att bli inaktiverad.

"Utmattning" frakturer

Sådana skador är sprickor i hälen, navicular och metatarsalbenet. Till skillnad från de flesta andra skador är utmattningsfrakturer resultatet av långa belastningar, inte korta men kraftiga stress. Ofta bryts dessa frakturer idrottare, vars aktivitet är förknippad med konstanta belastningar på fötterna och vanliga människor som är aktivt involverade i sport. Stressfrakturer förekommer inte omedelbart, men på grund av långvarig ansträngning.

En person som försöker nå målet, tillåter inte benen att vila ordentligt, därför börjar benvävnaden långsamt men ofrånkomligt att kollapsa.

manifestationer
Först framstår obehag på utsidan av foten och i hälen. Smärtan är inte stark, det bekymrar sig för det mesta sen på eftermiddagen eller mot slutet av träningen. Med tiden ökar obehaget, vilket eliminerar möjligheten att fortsätta sportbelastningen fullt ut.
diagnostik
Liksom varje annan fraktur diagnostiseras en utmattningsbrott med röntgenstrålar. I de tidiga stadierna av röntgen kan emellertid inte avvika i benvävnadens integritet, därför använda mer noggranna tomografiska studier.
behandling
Förutom de klassiska förberedelserna av kalcium, vitaminkomplex och speciella insatser för skor finns det inga fall i samband med behandling av konventionella frakturer. Trötthetsfrakturer innebär inte att det skadade området är uteslutet.

Patienten kan fortsätta sportaktiviteter med vissa begränsningar och ökad vilotid.

Cuboid syndrom

Sjukdomen kännetecknas av en fraktur av kuboidbenet. Frakt kan uppstå både på grund av direkt exponering och när den pressas av de intilliggande benen.

symptom
Obehag vid förflyttning på morgonen och under belastning, mestadels en öm fot på sidan. Muskelsjukdomar, chillande smärta, störningar i foten.
diagnostik
För att identifiera problemet samlas först och främst anamnesis, då skickas patienten till en röntgen.

Om det efter detta inte avslöjades några möjliga avvikelser, kan ytterligare beräknad eller magnetisk resonansavbildning utföras.

behandling
Stramt bandage eller gips på foten, begränsad rörlighet. För att lindra smärta förskrivna smärtstillande medel baserat på diclofenak. För att säkerställa snabb läkning av benet, föreskrivs kalciumberedningar.

Plantar fasciit

Inflammation av fotens fascia, som uppträder som ett resultat av överdriven belastning. Oftast handlar det om idrottare, personer med överdriven kroppsmassa och patienter med progressiv flatfoot.

I löpande former går in i hälspassan.

symptom
Upptäck sjukdomen kan vara smärta på utsidan av foten och sidan, förvärras på morgonen, medan inflammerad sål. Över tiden finns det allvarlig lameness, som om den lämnas obehandlad kan bli kronisk.
behandling
Vid diagnos av plantarfasciit är patienten ordinerad en standardbehandling, inklusive en kurs av massage, med speciella skor, mediciner, samt speciella övningar som syftar till att lindra effekterna av stress på foten.

ligament

Inflammation av ligamenten på grund av vävnadsskada. Källan kan vara infektioner, plötslig ovanlig eller långvarig atletisk belastning.
symptom
Akut, skarp smärta i ytterkanten av foten och fotleden.
diagnostik
Historia tar, vilket är tillräckligt för att fastställa den sanna orsaken till sjukdomen. För att noggrant bestämma problemet kan läkaren dock föreskriva en ytterligare CT-skanning eller MRT.
behandling
Konservativ behandling består av att besöka ett antal fysioterapeutiska förfaranden, bära speciella skor, samt aktuell behandling med olika salvor och geler.

tendinit

Inflammation eller skada på senan.

Eftersom sjukdomsutvecklingen kan infektera, skada under träning, fotens fysiologiska egenskaper.

symptom
De första tecknen är smärta i hälområdet som uppstår när man går. Då blir de sällsynta obehagliga känslorna permanenta, det finns inflammation i sulans hud. Smärta försvinner i avsaknad av stress på foten, ibland är sjukdomen åtföljd av en ökning av kroppstemperaturen.
behandling
Det bästa är uppsägning av sportbelastningar och begränsar fotens rörlighet genom att fixa ett elastiskt bandage. Behandlingsperioden är upp till 50 dagar, efter denna period kan du gradvis återställa din kraftfulla aktivitet.

Förutom att begränsa rörligheten innefattar behandlingen även antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel, antibiotika, samt att besöka ett antal fysioterapiprocedurer.

artrit

Artrit kan vara en av orsakerna till smärta på utsidan av foten. Denna inflammation i lederna, som utlöses av många faktorer - från kroppens fysiska egenskaper och systemiska sjukdomar till hypotermi, graviditet eller fysisk ansträngning.
symptom
Först och främst är det smärta i foten i strid med funktionaliteten. Smärta kan uppstå när lasten är i stillastående tillstånd.

Dessutom uppträder inflammationer, kroppstemperaturen stiger, i vissa fall är sjukdomen åtföljd av generell sjukdom.

diagnostisera
Diagnos av artrit är baserad på en kombination av kliniska symptom, fysiska tecken, röntgendata, resultat av cytologisk och mikrobiologisk analys av synovialvätska.
behandling
Basen är antiinflammatoriska läkemedel och läkemedel som stoppar huvudsymptomen. Beroende på källa till sjukdomen kan andra läkemedel förskrivas - antibakteriella, antibiotika etc. Efter restaureringen av fotens rörlighet och att bli av med obehag, ordineras patienterna med speciella skor.

De mest avancerade fallen av sjukdomen innebär kirurgi.

artros

En degenerativ sjukdom som karaktäriseras av förstörelse av bröstkörteln i ledsäcken, inflammation i periartikulära vävnader och nedsatt blodcirkulation.
symptom
De beskrivna skadorna orsakar smärta, vilket sänker viss tid efter att någon typ av stress har upphört. Under normala förhållanden kan obehag under rörelse inte kännas, men manifesteras endast efter icke-standardbelastningar.

Smärtan från fotens utsida förklaras av det faktum att patienten, som försöker överföra lasten från leden, bara involverar en del av foten, som inte kan överföra sådana handlingar obemärkt.

behandling
I närvaro av infektion föreskrivs antibiotika och i ett antal försummade fall icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och hormoner. I andra fall består behandlingen av ett antal fysioterapeutiska procedurer för att minska stresseffekten på en försvagad ledd.

Andra skäl

Vi betraktade bara början på en lång lista av sjukdomar som kan orsaka smärta i foten. Det kan också vara inre korn. Ibland orsakar obehag vidhäftning av ben, som uppträder efter 20 år. Det fanns fall där patienten bodde i många år med plattfotighet och endast i en medveten ålder, efter smärta och ett besök till doktorn, lärde han sig om det befintliga problemet. Medfödda deformiteter, nervskador och andra sjukdomar kan också inkluderas här.
Det aktuella området omfattar benvävnad, ledband, leder, brosk, cirkulationssystemet etc.

Sjukdomar i dessa system, direkt eller indirekt, kan påverka obehag hos den yttre delen av foten, varför endast en läkare kan diagnostisera ett problem och bara efter en rad förfaranden, från biokemiska analyser av vävnader och vätskor till röntgenstrålar och tomografiska studier.

I vilket fall omedelbart till läkaren?

Om den yttre sidan av foten gör ont, men bara orsakar obehag, är det värt att tänka på att besöka läkaren om 2-3 dagar, samtidigt som man utesluter alltför stora belastningar och andra vanliga situationer som kan orsaka smärta.
Om du är skadad eller har upplevt akut, begränsar smärta utan uppenbar anledning, ska du omedelbart besöka en läkare. Vid en förskjutning eller spricka kommer medicinska åtgärder att bidra till att förhindra ytterligare skador och upprätthålla fotmobilitet. För oförklarliga orsaker till smärta bör en fullständig undersökning utföras för att utesluta utvecklingen av degenerativa processer eller dolda frakturer.

Om du är orolig för att du har drabbat eller ont i foten i mer än 2 dagar, är det viktigt att kontrollera, eliminera ett antal sjukdomar, annars finns risk för att du förlorar fotens rörlighet och blir handikappad.

Första hjälpen: hur man tar bort smärtan?

Oavsett smärta och källa är det först och främst nödvändigt att begränsa fotens rörlighet. Vidare ska patienten om möjligt levereras till närmaste akutrum. Annars borde du ringa en ambulans.
Före ankomsten av ambulansen, försök att inte ta någon medicinering. I extrema fall kan du sluta smärtan, om du inte kan vänta på ambulans ankomst. Mindre skador, såsom lätta förbränningar eller smärta som uppenbarat sig utan uppenbar anledning, kan bedövas med tillgängliga Nurofen-, Ketanov- eller Diklofenac-tabletter. Svåra fall med frakturer eller sönderfallna ledband kan stoppas genom intramuskulär injektion av Ketanov ampullen, i extremt fall hjälper en blandning av Dexalgin ampull och Dykloberl ampull. Båda drogerna tas i en spruta och injiceras intramuskulärt.

Denna kombination av droger effektivt lindrar smärta i samband med benskador, men har en väldigt negativ effekt på levern och andra organ.

slutsats

De beskrivna sjukdomarna är de vanligaste orsakerna till lateral fotvärk. Efter att ha undersökt symptomen och jämföra med dina egna känslor och observationer kan du bestämma om du ska besöka en läkare nu eller bli av med potentiella smärtkällor och följ reaktionen.

Glöm inte att någon smärta är en signal från vår kropp som inte bör ignoreras.

Var noga med att titta på videon om smärta i foten

Det gör ont på fotens yttre sida: vilka är anledningarna och hur man eliminerar dem

Utseendet av smärta Det här är inte bara obehag, men också ett tecken på ett visst problem i kroppens arbete. Om obehag har uppstått i fotens område, medför detta också en försämring av rörlighet, smärta, svullnad. I det här fallet börjar vi omedelbart komma ihåg om det fanns sträcka, blåmärken eller liknande skada, men det är möjligt att foten gör ont på utsidan av utsidan av olika skäl, vilket endast kan fastställas under undersökningen.

Vi får reda på orsaken

För att få reda på varför foten kan bli sjuk från insidan är det tillräckligt att analysera de viktigaste symptomen som åtföljer obehag. Smärtan kan utvecklas endast i delar av foten eller spridas över hela foten, visas när den är i last eller vila, vara akut eller ha en tråkig dragande karaktär. I vissa fall ökar smärtan med tryck på fotens del, ger till benets övre del. Smärta kan vara ett symptom på en sjukdom som är förknippad med en störning i ett annat system, till exempel kardiovaskulärsystemet.

Så varför kan det finnas smärta i foten från sidan och med vilka sjukdomar är det associerat? Detta är:

• skada på ligamentapparaten;
• smala obekväma skor;
• trauma;
• inflammation i benens leder
• osteoporos;
• plana fötter;
• venös sjukdom;
• nederbörd av tibialnerven;
• inflammation i sen-ligamentapparaten.

Var och en av dessa skäl har sin egen bakgrund. Sålunda blir tendon-ligamentapparaten inflammerad på grund av "stående" arbete, intensiv träning och en kraftig viktökning. Benet i foten gör också ont när det saknar kalcium, och i detta fall finns det ingen rodnad och svullnad, kroppstemperaturen förblir normal och smärtan som direkt påverkar fotens högra ben förekommer endast under träning. Dessutom är även en liten belastning i form av normal gång tillräckligt.

Om vi ​​betraktar fysisk aktivitet och skador som orsakerna till smärta, är det omöjligt att ignorera övningen. Sålunda lider den yttre sidan av foten i fotboll ofta, eftersom det är den här zonen som spelarna använder oftast: de ger ett snabbt och korrekt pass, träffar målet, tillämpar en teknik som gör sparken farligare. Under ett träningspass eller -spel kan emellertid en besvärlig rörelse uppstå som leder till förskjutning och förankring i fotledningsområdet. När foten vrider inåt, lider sidans yta på foten, och om en partiell ligamentbrott uppträder uppträder puffiness. I det här fallet är smärtan värkande i naturen, ständigt oroar, oavsett om det finns en belastning eller ej.

Ibland, som en följd av belastningen och partiell dislokation, lider kuboidbenet på foten, och här är smärtor från fotens yttersida karakteristiska, som sträcker sig till hela ytterkanten av foten, ända ner till tårna. Det finns också andra symtom (rodnad, ödem), som är mer uttalade när man kör, går, hoppar. Men om omedelbart, så snart du känner att fotens yttre sida gör ont, konsulterar en läkare och genomgår behandling, försvinna alla symptom snabbt. Ett tidigt besök hos läkaren är också nödvändigt om det finns smärta i fotens fotbåge på vänster sida, eftersom detta betraktas som ett symptom på flatfoot och fasciit, när fotbensens bindväv från häl till tår lider. Här kommer behandlingen att bli mer framgångsrik med en tidig remiss till en läkare, och om du börjar behandla i tid, till exempel, fasciit, kan du förhindra utseendet på hälsporer.

Bestämning av den verkliga orsaken till problemet

Naturligtvis, för att svara på frågan om varför den vänstra foten gör ont, är antagandena och den inledande undersökningen inte tillräckliga för behandling. Efter undersökningen ger läkaren anvisningar för en röntgen och om det behövs för en MR. Så, röntgenundersökning gör det möjligt att identifiera sjukdomen, bedöma allvarligheten av skador på led, ligament, muskler. När allt kommer omkring kan fotens yttre kant skada inte bara på grund av uppenbara skador i form av skada, men också som en följd av utvecklingen av artrit, artros, gikt, hälsporer, synovit.

Magnetisk resonansavbildning hjälper till att bestämma vilken patologi som helst av ben och mjukvävnader, under vilka alla strukturella formationer på foten skannas i följd.

Med hjälp av MR kan du identifiera fasciit och hälspassage, vävnadsträckning, början av inflammatorisk process, medfödd och förvärvad flatfot, artrit, artros. För idrottare är denna typ av diagnos helt enkelt nödvändig, eftersom de oftast diagnostiserar sjukdomen i norr, när inflammation utvecklas på grund av konstant mikrotraumor av calcaneus. Diagnostik genom MR är nödvändig om du misstänker en smittsam sjukdom i benen eller mjuka vävnader. Under studien kan du till exempel se de tydliga konturerna för spridningen av den purulenta processen och hur mycket den påverkar benen och lederna.

Baserat på resultaten som erhållits under studien, gör den ortopediska kirurgen en diagnos. Det är möjligt att hjälp av en annan specialist kommer att krävas. Beroende på den identifierade sjukdomen kan du behöva konsultera en kirurg, en neurolog / neurolog, en traumatolog, en reumatolog, en osteopat.

Möjlig behandling

Om foten är illa skadad, föreskrivs antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtomen, och detta kan vara diklofenak, indometacin, meloxicam. De, som alla icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, lindrar inte bara smärta utan förhindrar även inflammation, eliminerar svullnad och svullnad. Det bör dock noteras att NSAID har ett antal kontraindikationer, vilket orsakar oönskade sidreaktioner. Således är läkemedlen i denna grupp kontraindicerad hos barn under 6 år, gravida och ammande kvinnor, liksom personer med magsår och duodenalsår som lider av bronkial astma, urtikaria.

För att snabbt få resultatet blir huvudkursen av behandlingen kompletterad med vitaminer, kalciumberedningar. Det rekommenderas också:

• varma bad (med en hastighet av 100 g salt per 1 liter vatten);
• gnugga med granolja;
• kalla kompressor (med en isbit som sitter i en handduk);
• hästkastanje, fläskfett och kamferolja;
• gnugga tinktur (sabelnik, lila).

Någon av dessa metoder för påverkan på problemområdet bör tillämpas efter samråd med en läkare. Dessutom omfattar behandlingen massage, fysioterapi.

Oavsett orsaken till smärta och den föreskrivna behandlingen är det nödvändigt att säkerställa en mild sparsam behandling Lasten under behandlingen ska vara minimal. Eventuella förändringar ska rapporteras till läkaren.

Vad kan man göra för att förebygga?

Förebyggande hjälper till att förebygga problem eller minska förekomsten. Det rekommenderas att massera fötterna oftare, arbeta noga med lederna och sulorna. Dessutom ska alla delar av foten utarbetas inte bara med händerna utan också med hjälp av den enklaste sportutrustning i form av små bollar, massörer med spikar. Förresten hjälper denna massage till att minska plana fötter, återställa muskler och ligament efter skada.

Det är användbart att gå barfota på sanden, grönt gräs, små stenar som småstenar. Daglig vandring, cykling, simning bidrar till att minska risken för sjukdomar. Det är också nödvändigt att övervaka din kropps allmänna tillstånd, eftersom övervikt till exempel ökar trycket på fötterna, ökar risken för skador.

Det rekommenderas inte att ha snäva, för smala skor. Detta gäller alla skor, inklusive sport. Skor, sandaler och sneakers ska vara rätt storlek, ha en bra såg. Du kan plocka upp till dem de instanser som ordentligt fördelar belastningen på foten, vilket är särskilt viktigt när du återhämtar dig från en förklingning eller annan typ av skada, med plana fötter, hälspor.

Som praktiken visar att en betydande del av problemen i fotområdet kan undvikas om man följer experternas råd angående fördelning av laster samt användningen av kalciumrika kalciumfoder. Om obehag eller smärta uppstår, kontakta en läkare.

Smärta i fotsidan från utsidan

Walking smärta indikerar oftare patologiska processer som påverkar underbenen. Det finns många orsaker som orsakar obekväma känslor i foten från sidan. Ibland räcker det för en person att vila, byta skor, då kommer obehaget i fötterna att försvinna. I andra fall, när det finns ont i fotens fot, måste patienten samråda med en specialist, läkaren hjälper till att upprätta diagnosen, föreskriva medicinska åtgärder.

skäl

Vidare betraktas de huvudsakliga patologiska förhållandena, mot vilka det kan finnas smärta i foten på sidan från utsidan.

Spur på hälen

När foten gör ont från sidan från utsidan är det en möjlighet att en spetsig benväxt har bildat sig på hälen. I hälspassagen skadas närliggande vävnader, smärta med inflammation uppträder, och gradvis kommer patientens välbefinnande att försämras. Klackarna på hälen bildas på grund av:

• fela skor;
• konstant stopp överbelastning;
• lång stående på benen
• övervikt.

Vid det första skedet av sjukdomen används konservativ terapi. Patienten ordineras fysioterapeutiska procedurer med massage, träningsterapi (terapeutisk träning), visar även bad med kompressor. I allvarliga fall, med ett permanent otröttligt smärtsyndrom, tillämpas en kirurgisk operation följt av en rehabiliteringsperiod.

Plantar fasciit

Om foten värker i foten kan patienten lida med plantar eller plantar fasciit. Ofta tror en person att obehaget i fötterna beror på utmattning. Men efter en period går patologin fram, patienten kommer att få smärta i fötterna även efter att han har vilat. Sjukdomen kännetecknas av inflammation i sulans fascia, som förbinder hälen med fingerfalangerna i underbenen.

Inflammation bildas på grund av att ligamenten sträcker sig konstant, så att mikrotraumor uppträder i fascien och skadar sålen i form av tårar. Över tiden finns det en ökning av luckor, närliggande vävnadskonstruktioner blir edematösa, hos människor, fotvärk från sidan från utsidan. Ofta observeras sjukdomen hos kvinnor, äldre, idrottare.

Patologin provoceras också av övervikt, felaktigt matchade skor, deformationella förändringar i sulorna, belastad med ärftlighet och utmattande fysiskt arbete. Patologi kännetecknas av smärtsyndrom hos den yttre, laterala ytan av sulan. Ofta påverkas båda benen, men ibland uppstår obehag på ena benen.

När en person vaknar, står upp på fötterna skadar sålena omedelbart. Om sjukdomen inte behandlas, då kommer patienten att halka, med en tillväxt på hälen. Terapi med nonsteroidala medel, som lindrar inflammation med massage, övningsterapi, visas, patienten ska gå i specialskor.

tendinit

Smärtsamma känslor på utsidan av sulan kommer att plåga en person som lider av senans inflammatoriska process. Med peroneal tendonit påverkas senorna i de peroneala myofibrerna. Vävnadsstrukturer ständigt överbelastas, därför är de irriterad, inflammerad.

• Kör på maraton.
• Försvagad muskelvävnad.
• Nonfysiologiska positionen av fotleden.
• Sprained fotled.

Smärtssyndrom observeras när du går, när en person vilar på hälen, böjer benet i fotleden. När det är lugnt kommer obehaget att försvinna. Med tiden kommer smärtan att vara permanent, det drabbade området blir rött, svullnad, hypertermi kommer att dyka upp. Symtom kommer att förvärras när patienten går i fela skor, utan behandling blir den patologiska processen kronisk.

Med hjälp av ultraljud kan du se svårighetsgraden av den patologiska processen. Patienten behandlas med läkemedel som lindrar inflammation, smärta, externa medel med kompressor används. Om patologin orsakas av patogena mikroorganismer, behandlas de med antibiotika. Sjukgymnastik med massage, träningsterapi visas. I allvarliga fall indikeras kirurgiskt ingrepp där aponeurosen med utskurna vävnader exciseras.

Artros, artrit

De flesta articular inflammationer orsakas av infektioner, och artrit orsakas av deformationella förändringar i fötterna. Ofta blir lederna inflammerade hos dem som är intensivt involverade i sport, är överviktiga, störda metabolism. Artrit påverkar båda benen, ibland blir leddet inflammerat på en nedre extremitet. I de inledande stadierna av den patologiska processen är de obekväma känslorna obetydliga, uppträder efter att en person har kört, gick snabbt.

I framtiden kommer symtomen att förvärras, smärtsyndromet kommer att störa patienten på natten, det gemensamma kommer att begränsas, personen kommer att börja limpa. Laboratorietestning av blod hjälper till att identifiera patogener. Svårighetsgraden av den patologiska processen utvärderas med hjälp av röntgen. Enligt indikationerna diagnostiseras synovial cerebrospinalvätska, för detta punkteras ledningen.

Vid artrosi kommer smärtsyndromet att täcka foten närmare calcaneusen. Fogen blir mindre mobil, huden blir varm på palpation. Med progressionen av patologi på hälen bildas bentillväxter, under rörelser blir gemensamma knäckningar, om vädret ändras, förvärras smärtan. När en person går, tenderar han inte att kliva på den smärtsamma hälen, så lasten överförs till fotens framsida, vars tår är överbelastade.

Vid behandling av artikulära patologier gäller

• Nonsteroid läkemedel som tar bort inflammatorisk process.
• Hormonala droger injiceras i leden.
• Kondroskyddande medel som hjälper till att uppdatera brosket i lederna.
• Antibakteriella läkemedel för inflammation orsakad av patogena bakterier.
• Fysioterapeutiska procedurer, bad, motionsterapi med massage.

Cuboidben

Detta tarsala ben ligger i mitten av sulan, skadad på grund av det faktum att personen har slagit, hon kan också komprimeras av plusen, hälen. Dessa benformer, stöttar fotfoten, säkerställer senarens normala funktion. Smärtan sensibiliserar patienten eftersom:

• Kuboidbenet brutit, krossat.
• Benet var förskjutet, eftersom fotens båg var starkt välvd. Skada kan uppstå när en person träffar bollen hårt, går fort och cyklar länge.
• Det var en utmattningsbrott. Denna skada observeras hos nybörjare i sporten, ofta benägna att överträna.

Diagnostiska åtgärder för brott av kuboidben är svåra eftersom symptomen kommer att manifesteras med tiden. För det första stör obehaget runt hälbenet, vid fotens lyft, nästan inte stör personen. Gradvis intensifierar smärtan vid slutet av dagen och efter att personen har utbildat sig. Radiografi kan inte alltid visa området för det sprickade benet, så det är bättre att ha en CT-skanning eller MR.

Det drabbade området är tätt bandage eller appliceras på ett plasterstänk så att foten är mindre mobil. Inflammation med smärta kan elimineras med Ibuprofen, Diklofenac och andra icke-steroida medel. Vitaminer, inklusive kalcium, visas för att hjälpa benen att återhämta sig snabbare.

Trötthet i bottenhårbenet

Långvarig överbelastning av nedre extremiteter leder till en utmattningsbrott av scaphoid, metatarsalben. Skada händer på grund av långvarig sportaktivitet, när idrottaren inte vilar tillräckligt. Om det finns en stressfraktur, är den yttre eller inre zonen på foten, som ligger närmare calcaneus, smärtsam. Smärta syndrom kommer att öka, idrottare kan träna, men inte intensivt. Patienten visas speciella skorinlägg, kalciumberedningar med vitaminer.

buntar

Om det inte lyckas falla på foten, vrid benet, då är ligamenten skadade. Efter att patienten skadats appliceras is på det drabbade området i 20 minuter för att förhindra blåmärken och fotleden att vara mindre edematös. Sedan appliceras en sträckande bandage på den drabbade leden, helst en mindre patient bör gå.

Om ligamenten sönderbrutit helt, blir underbenet i fotledet edematöst. Patienten måste sy de brutna ligamenten, så ett snitt görs i det drabbade segmentet. När ligamenten är trasiga, ackumuleras blod ibland i leden. Därför är det nödvändigt att punktera fogen och applicera sedan en gipsgjutning för att immobilisera fotleden.

Valgus fot

Om metatarsophalangealfogen är böjd på foten, är det en valgus deformitet. När den avleds till sidan bildas en klump av huvudet på den första metatarsalen. Deformationella förändringar kan vara av olika storlekar och påverka både nedre extremiteter. Intensiteten hos smärtssyndromet beror på svårighetsgraden av den patologiska processen.

Sådan deformation är komplicerad av kronisk bursit, benet löser sig delvis och annan benvävnad kommer att visas istället. Patienten visar fysioterapi, övningsterapi, används induktorer med däck, tätningar mellan fingrarna. I svåra fall utförs en typ av operation:

• Delvis borttagna huvudmetatarsus.
• Fingerfalans eller metatarsalt ben avlägsnas delvis.
• Immobilisera fogen, vilket ger den en naturlig position.
• Implanterad artificiell ledd.
• Artroplastik utförs.

Tarsal koalition

I detta tillstånd splittras två eller flera ben. Denna ärftliga patologi observeras hos 1% av befolkningen, fortsätter utan symptom. Talusen, hälbenet växer ofta tillsammans, ibland blir hälbenet eller rambenet splitsat med navicularbenet.

Vid ungdomar observeras symtom:

• Kram trånga.
• Ledband i fotleden är ofta föremål för sprains.
• Fötter mindre mobil.
• Formad platt fot.

Vaskulära sjukdomar

Om kärlens kärlvävnader påverkas, stannar vävnadsstrukturens näring, cellerna dämpas gradvis, så att smärta observeras. I de tidiga stadierna av patientens patologiska process:

• Nedre extremiteterna blir trötta snabbt.
• Soulen är bedövad eller det finns en känsla av att myror löper längs den.
• Ibland uppstår muskelvävnader drastiskt, ett konvulsivt syndrom inträffar.

Utan behandling kommer obehaget att öka, krampen kommer att öka, benen börjar frysa även vid varmt väder. Huden blir blek, blåaktig. Tunna kärlväggar, blodkärl förstörs, blåmärken uppstår. Symtom observeras på grund av:

• Aterosklerotiska förändringar.
• Obliterande endarterit.
• Raynauds sjukdom.
• Systemisk vaskulit.
• Diabetes mellitus.

förebyggande

Så att fötterna aldrig skadar, behöver du:

• Balanserad ät, kontroll kroppsvikt.
• Gör fysisk utbildning.
• Behandla smittsamma sjukdomar på rätt sätt, stärka immunförsvaret.
• Välj rätt skor, gå inte i höga klackar.
• Sitta inte eller stå länge i en position.
• Applicera örtbad, massage.
• Observera en hälsosam livsstil.

Den patologiska processen kan påverka olika vävnadsstrukturer: ledband, senor, ben, leder, kärl, så att foten gör ont. Om du behandlar sjukdomen i tid, kommer den inte att bli kronisk, och konservativ terapi kommer att hjälpa personen. Det är viktigt att förstå att om det finns obekväma känslor i fötterna, då ska du inte behandlas ensam, du behöver konsultera en läkare. Självbehandling kommer att leda till negativa effekter, vars behandling inte alltid är framgångsrik.

Allvarligt skadar ytterens sida av foten

När fotens utsida gör ont måste särskild uppmärksamhet ägnas åt denna smärta. Om hon inte har någon uppenbar anledning måste hon i sin tur vända sig till en traumatolog, ortoped, kirurg, reumatolog, neurolog och angeokirurg. För att klassificera smärta i fötterna kan fötter och ben vara av olika skäl.

På grund av förekomsten av smärta är lokala (påverkar ett begränsat område av foten, en del av foten) eller diffus (täck hela foten). I förhållande till de yttre effekterna är de uppdelade i vila och vilkens smärta. Genom smärtslagets natur kan det vara skarpt stickande karaktär, vara tråkigt och dra.

Vid tidpunkten för smärta uppträder morgon, som inträffar i slutet för efter träning och konstant.

Vi kommer inte att överväga alla typer och orsaker till smärta som påverkar fötter, fötter och ben. Vi kommer bara att röra de som orsakar smärta på fotens yttre yta på sidan.

Där smärtan kommer ifrån

Om foten gör ont endast under belastning (när man går), smärtar inte smärtan, rodnad, en ökning av lokal temperatur, det kan orsakas av sjukdomar i samband med kronisk kalciumbrist (osteomalaki), asymptomatisk osteoporos.

Om allvarlig smärta i benen (framförallt på fotens yttre sida) uppträder när en statisk belastning ("stående" arbete), ökad fysisk aktivitet (när man går, kör), inklusive den resulterande plötsliga viktökningen och är diffus, skada på ligamenten kan antas.

Andra orsaker till yttre fotvärk: smala obekvämbara skor, höghåriga skor, skador, inflammatoriska lesioner av tendon-ligamentapparaten, inflammatoriska skador i lederna, osteoporos, flatfoot, ådernas sjukdom, skador på tibialnerven.

Obehagliga skor

Denna orsak till smärta i benen kräver ingen intervention av specialister. Det bör emellertid komma ihåg att i tiden när man bär sådana skor, även efter att foten har anpassat sig och smärtan har stoppat, fortsätter foten att deformeras.

Med tiden kommer smärtan att återupptas, men kommer redan att vara ett symptom på en allvarlig led- och ligamentapparat. Sjukdomen kommer inte bara att påverka fog-, fot- och ligamentapparaten, utan även hela ryggraden.

Skador som orsakar smärta på fotens yttre yta (sprains och frakturer) är indelade i flera typer:

1. Sprain: Skador på ledband i vristområdet är en av de vanligaste orsakerna till svår och svår smärta från utsidan av foten. Oftast är foten gjuten inuti (figur 2), fotleden förskjuts och den främre talusfibulamentet är utsatt för stretchning.
2. Trötthet (krypande) fraktur: det sker under påverkan av monotona, repetitiva mikrotraumor. Smärtan från frakturer som påverkar hälen och scaphoidbenet är lokaliserad på utsidan av foten. En krypande benfraktur hos metatarsus orsakar smärta på båda sidor av den. I de tidiga stadierna av smärta i foten är inte stark, drar karaktär, kan skadan inte diagnostiseras med röntgen, vanligare hos idrottare.
3. Cuboid ben syndrom är en sällsynt lesion. Trauma är rak (skadande faktor påverkar baksidan av foten) och indirekt (kompression) komprimeras mellan kuben och metatarsala benen i mellanfoten, också möjligt dislokation i calcaneocuboid plexus i den överdrivna böjning av sulan. Sådan skada uppträder hos dansare, cyklister, hos patienter med hud hyperplasticitetssyndrom.

Behandling av fotskador innebär att den fixeras. Vid sträckning är det ett hårt bandage med elastiska bandage. Vid brott är detta ett kort gipsdäck. Dessutom kan speciella krämer, salvor, smärtstillande medel förskrivas. I speciella fall kan kirurgisk behandling vara nödvändig.

Lesioner av sen-ligamentapparaten

1. Sula (plantar) fasciit - inflammation i fascia av foten, uppstår när överdrivna laster (arbetar på benen, kroppen viktökning, progressionen av plattfothet). Smärtan bekymmer på morgonen. Om den inflammatoriska processen i calcaneusområdet har en lång kurs, är utvecklingen av kalkbanan (benprotesen) möjlig.
2. Achilles tendonit - degenerativ (inflammation eller skada) process av calcaneal tendon inflammation. Allvarlig smärta är ofta lokaliserad i hälområdet från utsidan, åtföljd av ökad känslighet hos huden vid inflammationsplatsen, nedsatt rörlighet hos foten. Förekommer som ett resultat av mikrotraumas, ökad motorisk aktivitet, i närvaro av vissa sjukdomar (gikt, reumatoid artrit).
3. Ligamentit - inflammation i ledbandet, som åtföljs av en skarp och svår smärta som påverkar inte bara fotens sidodel, utan även ankeln, lyft och plantarzoner. Denna skada uppstår som ett resultat av mikrotraumas, vilka bildas under tunga belastningar på fotens ben eller i vissa smittsamma skador.

Behandlingen är konservativ, inkluderar massage (enligt indikationer), motionsterapi, bär speciella ortopediska skor. Dessutom kan speciella salvor, krämer, geler förskrivas.

Artrit och artros

Inflammatoriska lesioner av foten är uppdelade i två typer:

1. Artrit är en grupp av sjukdomar som påverkar lederna. Artrit orsakas av olika orsaker och manifesterar sig i ett antal sorter: reumatoid artrit (ofta påverkar fötterna), gikt, artros, reaktiv artrit. Karakteriserad av specifika symptom: förändring i hudfärg, svullnad, temperatur. Patienten halkade något. Om de drabbade lederna drabbas, uppstår allvarlig smärta i den yttre delen av foten.
2. Arthrosis är en grupp av degenerativa sjukdomar som är förknippade med förstörelsen av bröstkörteln i ledskyddet, inflammation i vävnaderna runt lederna, åtföljd av ett brott mot mikroblodcirkulation och trofism. På grund av det faktum att patienten försöker rädda den drabbade leden, flyttas lasten till fotens yttre område. Detta leder till utmattning av fotens ligamentapparat och smärta i dess yttre del.

Behandlingen ska vara konservativ och innefattar fysioterapi i fotens område, en kurs av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och hormoner och under den infektiösa processen - antibiotika. Förstöring av gikt avlägsnas genom att man avlägsnar från människa kroppens överskott av urinsyra. I vissa fall indikeras kirurgisk behandling.

Orsaker till smärta i ytterens sida av foten

Flatfoot är en förändring i fotens form, med sänkning (tvärgående eller längsgående) och överbelastning av bågen vilket orsakar symtomatisk smärta i fot och fot. Flatfoot kan vara rakitisk, statisk och traumatisk. Behandling innebär att stärka fotens muskler, gå på ojämna ytor, massage och användandet av individuella ortopediska sulor, rätt val på skor.

Asymtomatisk osteoporos sker som ett resultat av de mul benskador eller långsiktiga loppet av inflammatoriska sjukdomar som påverkar benet av foten. Symtom på denna patologi är bara smärta i den drabbade delen av foten, som uppstår i vila och ökar med rörelse. Det enda klassiska tecknet är en ökning av smärta i foten när du försöker känna en öm punkt med dina fingrar.

Ådens sjukdom: Med ådernas nederlag är utflödet av blod stört, det kan orsaka svullnad och smärta längs venen.

Ofta är smärtan lokaliserad på utsidan av foten. Om det inte finns några andra symtom förutom smärta, och röntgenbilden inte avslöjar några skador på lederna, bör du konsultera en neurolog. Kanske smärtar smärtan i ansvarszonen av tibialnerven att den har besegrats.

Förebyggandet av fotsjukdomar är nödvändigt. Regelbunden självmassage, barfota på sand, sten och gräs, bli av med övervikt, en balanserad kost och rätt val av skor löser inte alla problem, men de kommer att hjälpa till att bibehålla hälsan på dina ben under lång tid.

Smärta i fotsidan från utsidan

Öm fot på sidan från utsidan: sökandet efter orsaker och effekter

Utseendet av smärta Det här är inte bara obehag, men också ett tecken på ett visst problem i kroppens arbete. Om obehag har uppstått i fotens område, medför detta också en försämring av rörlighet, smärta, svullnad.

I det här fallet börjar vi omedelbart komma ihåg om det fanns sträcka, blåmärken eller liknande skada, men det är möjligt att foten gör ont på utsidan av utsidan av olika skäl, vilket endast kan fastställas under undersökningen.

Vi får reda på orsaken

För att få reda på varför foten kan bli sjuk från insidan är det tillräckligt att analysera de viktigaste symptomen som åtföljer obehag.

Smärtan kan utvecklas endast i delar av foten eller spridas över hela foten, visas när den är i last eller vila, vara akut eller ha en tråkig dragande karaktär. I vissa fall ökar smärtan med tryck på fotens del, ger till benets övre del.

Smärta kan vara ett symptom på en sjukdom som är förknippad med en störning i ett annat system, till exempel kardiovaskulärsystemet.

Så varför kan det finnas smärta i foten från sidan och med vilka sjukdomar är det associerat? Detta är:

• skada på ligamentapparaten;
• smala obekväma skor;
• trauma;
• inflammation i benens leder
• osteoporos;
• plana fötter;
• venös sjukdom;
• nederbörd av tibialnerven;
• inflammation i sen-ligamentapparaten.

Var och en av dessa skäl har sin egen bakgrund. Sålunda blir tendon-ligamentapparaten inflammerad på grund av "stående" arbete, intensiv träning och en kraftig viktökning.

Benet i foten gör också ont när det saknar kalcium, och i detta fall finns det ingen rodnad och svullnad, kroppstemperaturen förblir normal och smärtan som direkt påverkar fotens högra ben förekommer endast under träning. Dessutom är även en liten belastning i form av normal gång tillräckligt.

Om vi ​​betraktar fysisk aktivitet och skador som orsakerna till smärta, är det omöjligt att ignorera övningen. Sålunda lider den yttre sidan av foten i fotboll ofta, eftersom det är den här zonen som spelarna använder oftast: de ger ett snabbt och korrekt pass, träffar målet, tillämpar en teknik som gör sparken farligare.

Under ett träningspass eller -spel kan emellertid en besvärlig rörelse uppstå som leder till förskjutning och förankring i fotledningsområdet. När foten vrider inåt, lider sidans yta på foten, och om en partiell ligamentbrott uppträder uppträder puffiness.

I det här fallet är smärtan värkande i naturen, ständigt oroar, oavsett om det finns en belastning eller ej.

Ibland, som en följd av belastningen och partiell dislokation, lider kuboidbenet på foten, och här är smärtor från fotens yttersida karakteristiska, som sträcker sig till hela ytterkanten av foten, ända ner till tårna.

Det finns också andra symtom (rodnad, ödem), som är mer uttalade när man kör, går, hoppar. Men om omedelbart, så snart du känner att fotens yttre sida gör ont, konsulterar en läkare och genomgår behandling, försvinna alla symptom snabbt.

Ett tidigt besök hos läkaren är också nödvändigt om det finns smärta i fotens fotbåge på vänster sida, eftersom detta betraktas som ett symptom på flatfoot och fasciit, när fotbensens bindväv från häl till tår lider.

Här kommer behandlingen att bli mer framgångsrik med en tidig remiss till en läkare, och om du börjar behandla i tid, till exempel, fasciit, kan du förhindra utseendet på hälsporer.

Bestämning av den verkliga orsaken till problemet

Naturligtvis, för att svara på frågan om varför den vänstra foten gör ont, är antagandena och den inledande undersökningen inte tillräckliga för behandling. Efter undersökningen ger läkaren anvisningar för en röntgen och om det behövs för en MR.

Så, röntgenundersökning gör det möjligt att identifiera sjukdomen, bedöma allvarligheten av skador på led, ligament, muskler.

När allt kommer omkring kan fotens yttre kant skada inte bara på grund av uppenbara skador i form av skada, men också som en följd av utvecklingen av artrit, artros, gikt, hälsporer, synovit.

Med hjälp av MR kan du identifiera fasciit och hälspassage, vävnadsträckning, början av inflammatorisk process, medfödd och förvärvad flatfot, artrit, artros.

För idrottare är denna typ av diagnos helt enkelt nödvändig, eftersom de oftast diagnostiserar sjukdomen i norr, när inflammation utvecklas på grund av konstant mikrotraumor av calcaneus.

Diagnostik genom MR är nödvändig om du misstänker en smittsam sjukdom i benen eller mjuka vävnader. Under studien kan du till exempel se de tydliga konturerna för spridningen av den purulenta processen och hur mycket den påverkar benen och lederna.

Baserat på resultaten som erhållits under studien, gör den ortopediska kirurgen en diagnos. Det är möjligt att hjälp av en annan specialist kommer att krävas. Beroende på den identifierade sjukdomen kan du behöva konsultera en kirurg, en neurolog / neurolog, en traumatolog, en reumatolog, en osteopat.

Möjlig behandling

Om foten är illa skadad, föreskrivs antiinflammatoriska läkemedel för att lindra symtomen, och detta kan vara diklofenak, indometacin, meloxicam.

De, som alla icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, lindrar inte bara smärta utan förhindrar även inflammation, eliminerar svullnad och svullnad. Det bör dock noteras att NSAID har ett antal kontraindikationer, vilket orsakar oönskade sidreaktioner.

Således är läkemedlen i denna grupp kontraindicerad hos barn under 6 år, gravida och ammande kvinnor, liksom personer med magsår och duodenalsår som lider av bronkial astma, urtikaria.

För att snabbt få resultatet blir huvudkursen av behandlingen kompletterad med vitaminer, kalciumberedningar. Det rekommenderas också:

• varma bad (med en hastighet av 100 g salt per 1 liter vatten);
• gnugga med granolja;
• kalla kompressor (med en isbit som sitter i en handduk);
• hästkastanje, fläskfett och kamferolja;
• gnugga tinktur (sabelnik, lila).

Någon av dessa metoder för påverkan på problemområdet bör tillämpas efter samråd med en läkare. Dessutom omfattar behandlingen massage, fysioterapi.

Oavsett orsaken till smärta och den föreskrivna behandlingen är det nödvändigt att säkerställa en mild sparsam behandling Lasten under behandlingen ska vara minimal. Eventuella förändringar ska rapporteras till läkaren.

Vad kan man göra för att förebygga?

Förebyggande hjälper till att förebygga problem eller minska förekomsten. Det rekommenderas att massera fötterna oftare, arbeta noga med lederna och sulorna.

Dessutom ska alla delar av foten utarbetas inte bara med händerna utan också med hjälp av den enklaste sportutrustning i form av små bollar, massörer med spikar.

Förresten hjälper denna massage till att minska plana fötter, återställa muskler och ligament efter skada.

Det är användbart att gå barfota på sanden, grönt gräs, små stenar som småstenar. Daglig vandring, cykling, simning bidrar till att minska risken för sjukdomar. Det är också nödvändigt att övervaka din kropps allmänna tillstånd, eftersom övervikt till exempel ökar trycket på fötterna, ökar risken för skador.

Det rekommenderas inte att ha snäva, för smala skor. Detta gäller alla skor, inklusive sport. Skor, sandaler och sneakers ska vara rätt storlek, ha en bra såg. Du kan plocka upp till dem de instanser som ordentligt fördelar belastningen på foten, vilket är särskilt viktigt när du återhämtar dig från en förklingning eller annan typ av skada, med plana fötter, hälspor.

Som praktiken visar att en betydande del av problemen i fotområdet kan undvikas om man följer experternas råd angående fördelning av laster samt användningen av kalciumrika kalciumfoder. Om obehag eller smärta uppstår, kontakta en läkare.

Vad händer om det finns smärta i foten från utsidan?

Foten är en komplex struktur, som har en enorm belastning. Denna relativt små del av kroppen håller hela kroppens vikt, ansvarar för balansen under rörelse, utför en dämpningsfunktion.

Mindre smärta i extremiteterna, människor lägger ofta inte på vikt, skriver av sig på fysisk trötthet, obekväma skor. Dock plötslig akut smärta i foten eller långvarigt obehag utan en tendens till förbättring kan störa den vanliga rytmen i livet och bör vara en anledning att gå till en läkare.

Smärta i fotens laterala del manifesterar olika sjukdomar. Vissa av dem kan bli kroniska och orsaka komplikationer.

Stressfrakturer

Trötthetsfrakturer upptar en av de ledande positionerna bland orsakerna som orsakar smärta på fotens sida. Deras orsak är kronisk stress som en lem upplever. Skada är en mikroskopisk spricka i benvävnaden, som härrör från långvarig, överdriven fysisk ansträngning.

För förekomsten av en utmattningsfraktur är det viktigt att kombinera de två faktorerna som nämns ovan - lastens varaktighet, dess höga intensitet. I riskzonen är idrottare, speciellt löpare, som har ett betydande tryck på benen på mittfoten.

En annan kategori av människor utsatta för stressfrakturer är kvinnor i klimakteriet. Efter klimakteriet är det hög sannolikhet att utveckla osteoporos, vilket minskar bentätheten och frakturer förekommer även från en mindre belastning.

Metatarsalben av II - IV tår är mest utsatta för trötthetsfrakturer. Skada orsakar smärta på både höger och vänster sida av foten. Om navicularbenet påverkas, är de smärtsamma förnimmelserna lokaliserade i fotens centrala zon från sidan och toppen.

När stressfrakturer skadar foten från sidan från utsidan, och obehaget uppträder för första gången under fysisk eller idrottstid.

I de första stadierna försvinner smärtan efter avslutad träning, men efter återupptagande av klasser återvänder den och kvarstår länge.

Med tiden förvärras tillståndet, ödem uppträder och smärtan bekymrar sig även i viloläge.

För behandling av utmattningsfrakturer används smärtstillande medel, minska belastningen på patientens ben. Den härdande tiden för mikroskador - från 20 dagar.

Fotled

Delvis ruptur av ligamentfibrer är en av de mest troliga orsakerna till akut smärta i foten från utsidan. Stretching står för mer än 2/3 av alla fotrelaterade sjukdomar.

Skador av detta slag förekommer hos idrottare såväl som människor som leder ett normalt liv. Skada kan orsakas av en droppe eller plötslig trampning av foten inåt, till exempel vid kontakt med en ojämn yta.

Riskfaktorerna är:

• hög motoraktivitet
• brist på samordning
• svaghet i muskelramen, lederna och ligamenten.

Vilken typ av ligament är sårbar, men talus-fibular anterior är mest utsatta. Den allmänna eller ofullständiga brottet i dess fibrer leder till intensiv smärta i foten.

Beroende på skadans allvar, uppstår svullnad, hematom och instabilitet hos leden.

Sträckningsterapi bör inriktas på immobilisering av fotleden. På benbandage av elastiskt bandage eller tjock tyg. På den första dagen används kalla lotioner och is.

Från 4 dagars sjukdom - värmer salvor och kompressor som förbättrar blodcirkulationen i skadade vävnader. Som narkosmedel användes medel baserade på ibuprofen, nimesulid, ketorolaka.

Smärta i kuboidbenet

Kuboidbenet ligger vid sidans sidokant, och är associerat med calcaneus och med IV och V-metatarsalbenen. Orsaken till smärta i detta område kan vara både banal trötthet och sprickbildning.

I området med kuboidbenet kan följande sjukdomar uppstå:

Brot i kuboidbenet är en traumatisk kränkning av benvävnadens integritet, vilket kännetecknas av sådana tecken som smärta i det drabbade området och svullnad på fotens dorsum. Smärta på utsidan kan vara ett symptom på en stressfraktur.

Traumapreparation innebär att man fäster i foten i 5-6 veckor och tar smärtstillande medel. Cuboid ben syndrom är en långvarig smärtsam process som orsakas av ofullständig dislokation av foten som en följd av skada.

Källan av inflammation ligger vid ytterkanten av foten, och smärtan sprids längs höger eller vänster yta och fångar fingrarna. Obehagliga känslor intensifieras på morgonen efter att ha vaknat och under gymnasiet. Ibland är syndromet åtföljt av rodnad av huden och svullnad i omgivande vävnader.

Om det finns smärta i området med kuboidbenet och misstanke om dess traumatiska karaktär, rekommenderas det att konsultera en läkare för att förhindra allvarliga skador.

tendinit

Tendonit är det vanliga namnet på senbetennande inflammation. Detta är en annan vanlig orsak till smärta, som manifesterar sig på utsidan av foten.

1. Peroneal tendinit påverkar senan hos peroneusmusklerna. En faktor som framkallar sjukdomen är regelbunden överbelastning av dessa fibrer. Som ett resultat av frekventa överbelastningar uppstår irritation, som utvecklas till en inflammatorisk process.

Orsaker till peroneal tendonit:

2. Patologi är kronisk och fortskrider progressivt. Obehagliga känslor från utsidan av foten orsakar att patienten känner obehag i veckor eller månader. Hälsotillståndet förvärras på morgonen och med återupptagande av fysiskt arbete efter en lång vila.

Tendonit i senan i den bakre tibialmuskeln bildas från sidans inre sida av foten. Liksom andra typer av tendinit, uppstår sjukdomen med inflammation i vävnaderna, vilket orsakas av överdriven övningsstress eller mekanisk skada.

Med aktiva rörelser ökar smärtan, i vila - sänker sig. Tendon senor som ligger vid den bakre tibialmusiken är mest mottagliga. Människor med plana fötter lider oftare av detta problem.

3. Tendonit i Achillessenen manifesteras av intensiv smärta från utsidan av hälen. Smärta sträcker sig till sidoytan. I skadorna ökar känsligheten hos huden, rörligheten är nedsatt.

Orsakerna till hälsenitinit är olika faktorer:

• mikroskopisk skada av senfibrer under fysisk aktivitet;
• gikt;
• reumatoid artrit.

Behandling av tendinit är konservativ.

Dess taktik beror på de faktorer som orsakade sjukdomen. Med traumatiska skador hålls medicinska åtgärder hemma.

Om sjukdomen är av sekundär art och orsakas av en annan patologi, bör terapi riktas både till symptomatisk behandling och för att eliminera orsaken till sjukdomen.

Basen på behandlingen av nästan alla typer av senbetennande inflammation är sådana metoder:

• Använd kalla kompressor omedelbart efter skada.
• fot immobilisering med ett elastiskt bandage eller gjutgods;
• topisk applicering av antiinflammatoriska salvor och krämer;
• Oralt intag av icke-hormonella antiinflammatoriska läkemedel;
• fysioterapi behandling för lemmar rehabilitering.

video

Video - Smärta i foten

Ligamentens inflammation

Benens ben förbinder många små ledband - elastiska formationer av bindväv. Som ett resultat av skador och långvarig överbelastning kan ledband bli inflammerade, vilket leder till nedsatt rörlighet och smärta i foten.

1. Plantar fasciit är en inflammatorisk process i plantar fascia som utvecklas på grund av alltför stort tryck (aktiv gång, arbete på benen, viktökning, progression av flatfoot). Smärtsyndrom är mest uttalat på morgonen. Vid kronisk kurs, komplikation av fasciit i form av bildande av bentillväxt - hälsporan är möjlig.
2. Ligamentit i foten - akut inflammation i ledbanden, som åtföljs av intensiv smärta som sprider sig från fotens sidodel till fotled, fotled och sål. Orsakerna till sjukdomsutvecklingen är mikrotraumor på grund av fysisk aktivitet eller kroniska infektioner av mjukvävnad. Andra utlösande faktorer är gikt, diabetes, reumatoid artrit och några andra sjukdomar där trofévävnad störs.

Behandling av inflammationer i ligamenten - en konservativ, involverar immobilisering av extremiteten, användningen av orala och lokala antiinflammatoriska läkemedel, bär ortopediska skor.

Resten av drabbade ligamenten indikeras under en period av minst två veckor. Hydrokortison och andra hormonella injektioner görs i det drabbade området.

En modern metod för behandling av ligamentit är PRP-terapi (plasmaupplyftning), som bygger på införandet av sin egen blodplasma, berikad med blodplättar.

Artrit och artros

Sjukdomar från gruppen av artrit och artros kan ge upphov till allvarlig smärta i foten. Den inflammatoriska processen åtföljs av smärta med tryck, hyperemi i huden, svullnad och lokal hypertermi.

Fotrotsbenen påverkar små och stora leder i de distala nedre extremiteterna. I den mänskliga foten finns 4 stora leder som förbinder fotens huvudben och många små leder. Som ett resultat av inflammation, förlorar lederna sin rörlighet, patienten upplever smärta, gången blir häftande.

Fotros av foten är ett tillstånd som är förknippat med förstörelsen av bröstkörteln i ledbågen och inflammation i periartikulära vävnader, vilket åtföljs av nedsatt blodtillförsel till de drabbade områdena.

På grund av att benet gör ont, försöker en person som lider av artrit att undvika den drabbade delen av kroppen medan han går, vilket leder till en ojämn omfördelning av belastningen på den yttre fotzonen.

Konsekvensen av detta är utmattning av ligament-sen-apparaten och förekomst av sekundär smärta i fotens yttre område.

Konservativ behandling av artrit och artros innefattar följande förfaranden:

• användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel oralt och topiskt (i form av salvor och krämer);
• en injiceringskurs av hormonella läkemedel som injiceras direkt i den drabbade leden;
• användningen av kondroprotektorer som ger skydd mot ledbrusk;
• med artrit och artrit av infektiös natur är antibiotika berättigade;
• fysioterapi, brickor, fysioterapi och hydromassage.

Kirurgisk behandling indikeras för misslyckande av konservativ behandling. Endoprosthetik och andra metoder som syftar till att återställa gemensam rörlighet används som kirurgisk behandling.

Tarsal koalition

Under tarsal koalitionen förstår den medfödda patologin av foten, som oftast manifesteras i puberteten.

Avvikelsen består i att benvävnadens uppe och bakre yta uppträder: benet av calcaneus och scaphoid eller calcaneus och talus.

Detta tillstånd påverkar rörligheten hos lemmen negativt, orsakar smärta, inte bara när du kör och hoppar, utan också under normal gång och är fylld med en predisponering mot ankelförluster.

En radikal botemedel mot tarsal koalitionen är endast möjlig vid kirurgisk ingrepp. Under operationen avlägsnas all överflödig vävnad, och efter rehabiliteringsperioden börjar återhämtningen.

Vaskulära sjukdomar

Med nederlaget i kärlens nedre extremiteter störs troficiteten (näring) av vävnaderna, cellerna får inte tillräckligt med vitala substanser och börjar dö. Resultatet av denna patologiska process är smärta av varierande grad av intensitet.

I de inledande skeden manifesteras vaskulär insufficiens av följande symtom:

• snabb känsla av trötthet i benen;
• gåsstötar och domningar i sulorna;
• konvulsioner.

Med sjukdomsframsteg är det smärta när man går och vilar.

I avsaknad av adekvat behandling ökar smärtsyndromet, spasmer uppträder, benen blir kalla även i sommarvärmen, visuella förändringar av lemmar tillståndet uppstår:

• integrerade ändringar färg, pallor, cyanos eller marmor mönster visas;
• Vattnen på fartygen blir tunnare och kärlen brista, vilket resulterar i hematom och subkutan blödning.

Sådana vaskulära sjukdomar som ateroskleros, endarterit obliterans, Raynauds sjukdom och andra tillstånd associerade med cirkulationsstörningar uppenbaras i smärta i fötterna.

Berörda kärl i nedre extremiteterna med vaskulit och diabetes.

Alla kärlsjukdomar som åtföljs av lemmskador kräver komplex terapi under ledning av en erfaren specialist.

Konservativ behandling innefattar fysioterapi, medicinering, förstärkning av blodkärlens väggar, vasodilatatorer, samt läkemedel som syftar till att behandla den underliggande sjukdomen.

I svåra och avancerade stadier indikeras kirurgisk behandling: vaskulär bypassoperation, sympatekektomi och andra metoder, beroende på typ av sjukdom.

Vad ska man göra om det är en fotvärk?

Smärta som uppträder efter en upptagen dag, kräver som regel inte särskild behandling. Lättillståndet kommer att hjälpa fotbad med kamille eller havsalt, massage och ordentlig vila. Benen bör höjas så att när de ligger ner är benen ovanför huvudet - detta kommer att bidra till att eliminera svullnad.

Hem medicinska kit som kan hjälpa till att lindra smärta i benen efter ett överstryck är salvor och geler baserat på ibuprofen, diklofenak, nimesulid och andra aktiva substanser med antiinflammatoriska egenskaper. För att förbättra blodcirkulationen och ödemavlägsnandet, används antikoagulantia - Lioton, Troxevasin, Heparinsalva.

I vilka fall är det oacceptabelt att självmedicinera? Följande symptom ska varna:

• svår smärta i någon del av foten som inträffade efter en skada
• smärta, som åtföljs av svullnad, hyperemi, cyanos i huden;
• lokal eller allmän ökning av kroppstemperatur med svår smärtssyndrom.

Om det finns sådana tecken, bör du rådfråga en traumatolog eller kirurg för att bestämma orsaken till smärtan och tilldela adekvat behandling. Som ett förstahjälp rekommenderas att immobilisera lemmen genom att placera en kudde eller kudde under den.

Om du misstänker en fotfraktur, ska foten fixas på en solid horisontell yta (bräda) med ett bandage.

Smärta i fotsidan från utsidan

Smärta i benen gör inte bara livet svårt och gör det svårt att arbeta fullt, men kan också vara ett symptom på många sjukdomar. De flesta av dem kräver obligatorisk behandling, eftersom patologierna i det muskuloskeletala systemet inte passerar sig själva.

Det finns en hel del orsaker till ett ömt fot utifrån, och inte alla utgör en hälsorisk. Ibland räcker det för att ge trötta ben en vila eller byta skor till en bekvämare. Men med konstant exponering för negativa faktorer kan sjukdomen utvecklas och leda till olika komplikationer.

Plantar fasciit

Plantar eller plantar fasciit är en sjukdom som har ignorerats under lång tid, vilket ger smärta i foten till trötthet. Men med tiden blir symtomen mer uttalade, och smärtan fortsätter även efter vila.

Med fasciit inflammeras plantar fascia, som förbinder calcaneus med tårens falter. Den inflammatoriska processen utvecklas på grund av ledbandets konstanta spänning, vilket resulterar i att mikrobrott inträffar i fascia och calcaneus är skadad. Tårarna ökar gradvis, de omgivande vävnaderna sväller och smärta i foten uppstår.

Ofta påverkar plantar fasciit kvinnor, idrottare och äldre, men de som inte ingår i dessa kategorier är inte immuniska mot detta tillstånd. Överviktiga, obekväma skor, fotavvikelser, ärftlighet och hög fysisk ansträngning kan vara provokatörer.

Plantar fasciit täcker som regel båda benen, men ensidiga skador är också möjliga. Den vanligaste komplikationen är hälspassagen - en benväxt på hälbenet, som består av kalciumsalter.

För behandling av plantar fasciit används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, massage, terapeutiska övningar.

En förutsättning är att du bär ortopediska skor eller specialfodrar - insoles och båsstöd.

tendinit

Inflammation av senor med involvering i processerna av plantarmusklerna och den bakre tibialmuskeln, som förbinder de stora och små skenbenen, kallad fotgenerit.

Symtom kan vara av varierande grad av intensitet - från nästan omärkligt obehag till svår smärta.

Med tendinit verkar fötterna när de går, vilar på hälen och böjer vid fotledet. I vila minskar smärtan. Gradvis blir smärtsyndromet permanent, det är svullnad och rodnad i det drabbade området, och kroppstemperaturen kan stiga.

Att ha obehagliga skor förvärrar situationen, och i avsaknad av snabb behandling blir sjukdomen kronisk.

Den mest informativa metoden för att diagnostisera tendinit är ultraljud, vilket gör att du kan se tillståndet för mjuka vävnader och senor för att bedöma graden av skada.

Behandlingen börjar med immobilisering av den sjuka lemmen med hjälp av ett tätt bandage eller splinter

För att lindra patientens tillstånd, är antiinflammatoriska och analgetiska läkemedel, topiska preparat och kompresser förskrivna. Vid sjukdomens infektiösa karaktär är antibiotika nödvändiga.

Efter lindring av akuta symptom, fysioterapeutisk behandling, massage och en kurs av terapeutiska övningar utförs.

Vad ska man göra om konservativa metoder misslyckas, och smärtan i benet går inte bort? I det här fallet utföra kirurgiskt ingripande, vilket är excisionen av aponeuros och drabbade strukturer.

Artrit och artros

Trots liknande namn är dessa två sjukdomar fundamentalt olika. I medicinsk terminologi betyder suffixet "det" inflammation, och "oz" betyder förstörelse, förstörelse.

Den inflammatoriska processen i leddet med artrit i 70% av fallen är orsakad av infektion i ledvävnaderna, den näst vanligaste orsaken är olika förekommande deformiteter. Eftersom en av riskfaktorerna är ökad fysisk aktivitet, lider idrottare oftast av artrit. Överviktiga och metaboliska störningar kan också påverka läktens tillstånd negativt.

I regel är artrit bilateral, men endast ett ben kan påverkas - vänster eller höger.

I de tidiga stadierna av sjukdomen känner personen sig bara lite obehag efter att ha kört eller snabbt gått, men över tid förändras situationen för det värre - nattpina och styvhet i leden uppträder. Eftersom orsaken till smärtan är en infektion identifieras den först av dess patogen.

För detta tilldelade laboratoriet blodprov. För att bedöma graden av skada på fogen utförs en röntgenundersökning. Analys av synovialvätska utförs genom punktering.

Den kliniska bilden av kalkanalysen påminner om manifestationer av calcanealsporan - smärta förekommer i sålen, närmare hälen, är ankelrörelsen begränsad, huden över fogen blir varm. När sjukdomen fortskrider förekommer tillväxten på calcaneusen (osteofyter). Under rörelser hörs en knäckning på grund av kalciumpålagringar, reagerar smärtan vid förändringar i väderförhållanden.

Du kan också läsa: Behandling av Bursit av Big Toe

Det särdrag hos artros är en minskning av smärta under viloperioden. När man går, försöker man inte att gå på hälen och överföra en del av lasten till framdelen och fingerområdet.

Detta förklarar vad som gör ont på den yttre sidan av foten, vilket förutsätter det skadade områdets funktioner. Omfattande behandling av artros innefattar medicinering, fysioterapi, toning massage i extremiteterna och terapeutiska övningar.

Vid 3: e och 4: e stadiet av artros, görs intraartikulära injektioner, med ineffektivitet av konservativ terapi, artroskopi och andra typer av kirurgisk behandling utförs.

Cuboid syndrom

Tarsusens kubiska ben, som ligger mitt i foten, kan skadas både som en följd av direkt påverkan och när den pressas av de närliggande benen - metatarsus och häl.

Syftet med kuboidbenet är att bilda och stödja fotens båge och se till att senorna fungerar korrekt.

Med någon kränkning av denna design minskar den muskulösa funktionaliteten hos foten kraftigt.

Orsaken till smärtsyndromet kan vara:

• fraktur, krossning av kuboidben;
• Förskjutning av benet som ett resultat av stark ökning i fotens fotbåg - sådan skada kan erhållas när man spelar fotboll, kör fort eller cykla;
• stressande eller utmattningsbrott. Det registreras oftare med nybörjare som övar på gränsen för sina förmågor och tar för korta vilopauser.

Diagnos av kuboidbenfrakturer hämmas något av det faktum att symptomen inte visas omedelbart. Först är obehag och litet ömhet i att lyfta foten och i närheten av hälen inte alltför störande, men snart ökar smärtan, ökar vid slutet av dagen och efter träningen. På en röntgen är en fraktur inte alltid särskiljbar, så en MR- eller CT-skanning är oftare angiven.

Terapeutiska åtgärder börjar med införandet av ett tätt bandage eller gipsskenor för att begränsa fotens rörlighet. Sådana läkemedel som diklofenak, Ibuprofen och andra hjälper till att lindra smärta och inflammation. Vitaminkomplex med kalcium förskrivs för att påskynda återvinningen av benvävnad.

Trötthet spänner hälbenet frakturer

En utmattningsfraktur kan inte bara vara kuboid, utan de andra två fotbenen - navicular och metatarsal. Som regel uppträder sådana frakturer på grund av långvarig fysisk ansträngning på benen. Du kan bli skadad till följd av aktiv och långvarig träning, särskilt i avsaknad av ordentlig vila.

När stressfrakturer kan skada den yttre delen av foten eller inre, närmare hälen. Smärtsyndromet ökar gradvis, och sportträning kan endast fortsättas sparsamt. Ortopediska skoinsatser, kalciumberedningar och vitaminer används för att behandla skador.

Sprängningar (tårar) av ligament

Skador på ligamenten uppträder huvudsakligen när benet viks inåt eller ett misslyckat fall på foten. Vid sträckning eller partiell rubbning av fotens övre del bildas svullnad, benet gör ont både under rörelse och vila. Smärta syndrom är värre i naturen.

Omedelbart efter skadan är det lämpligt att fästa is på det drabbade området i 20 minuter för att förhindra att blodet uppträder och minska svullnaden. Fixa sedan benet i fotleden med ett elastiskt bandage och gå mindre.

Med en komplett rubbning av ligamenten sväller benet till vänster och höger om fotleden, liksom i plantarområdet. Behandling av luckor består av kirurgiska sömmningar av fibrerna genom ett snitt på skadestället.

I vissa fall är ligamentbrott komplicerat av hemartros när blod ackumuleras i leden. Då punkteras patienten, och sedan appliceras gips för att immobilisera vristen helt.

Skador på ligamenten, även vid stretchning, är mycket smärtsam, fullständig läkning tar ungefär 2-3 veckor, men prognosen är nästan alltid gynnsam.

Valgus deformitet

Krumningen av den stora tånens metatarsophalangeala led kallas valgus deformitet. När fogen är lutad utåt bildar huvudet på det första metatarsalbenet en klump som kallas ett ben på benet.

Både det vänstra och det högra benet kan deformeras och storleken på bultarna kan skilja sig åt. Smärtsamma förnimmelser uppstår under gång eller långvarig, förvärras av kvällen. Beroende på sjukdomsstadiet och krökningsgraden kan intensiteten i smärtan variera.

Komplikationer av valgus deformitet kan vara kronisk bursit eller Deutschlands sjukdom (marsfot), där benvävnaden absorberas delvis och ersätts med en ny.

Konservativ behandling av valgus innefattar fysioterapeutiska procedurer, terapeutiska övningar och användningen av olika ortopediska anordningar - däck, vristiga stöd och interdigitalkuddar.

I avancerade fall utförs en operation som kan bestå av flera typer:

• ekzostektomiya. En del av metatarsalhuvudet tas bort;
• osteotomi. Delvis avlägsnande av falan på fingret eller benet i metatarsusen;
• artrodes. Skapande benankylos (immobilitet) av leden i den anatomiskt korrekta positionen;
• artroplastik;
• implantation av en artificiell ledd.

Kirurgiska tekniker för behandling av valgus deformitet, det finns mer än hundra, bara de vanligaste presenteras här.

Initiala stadier av valgus svarar väl på behandling med konservativa metoder.

Tarsal koalition

Splicing två eller flera ben av foten kallas en tarsal koalition. Sjukdomen är ofta asymptomatisk och förekommer endast i 1% av befolkningen. I de flesta fall finns det en sammanslagning av talus- och hälbenen, men även hål-navicular och ram-navicular koalitionen är möjlig.

Benanomali av denna typ är medfödd och manifesteras huvudsakligen i ungdomar med följande symtom:

• spasm i kalvsmusklerna;
• frekventa sprains i vänster, sedan i högra fotleden
• fötternas begränsade rörlighet
• plattfothet.

Ibland visar tarsal koalitionen sig i vuxen ålder, i det här fallet är det nödvändigt att konsultera en specialist, eftersom utvecklingen av degenerativa processer i lederna är möjlig.

I vissa fall är kirurgi tillgripen - resektion av koalitionen eller subtalar arthrodesis.

Vaskulär patologi

Skadorna på de nedre lemmarnas kärl orsakar ett brott mot vävnadens trofism: cellerna får inte längre tillräckliga näringsämnen och dör gradvis. Som ett resultat av denna patologiska process uppträder smärtsyndrom med olika intensitet.

I tidiga skeden manifesteras kärlproblem av följande symtom:

• Ben blir trött snabbt;
• på fotsolen av och till är det domningar eller känslor av att gå i rygg
• periodiskt finns det skarpa muskelkontraktioner, kramper.

Vaskulära sjukdomar i nedre extremiteterna finns hos patienter i alla åldrar, en av de första tecknen är en känsla av tyngd och trötta ben efter att ha gått

När sjukdomen utvecklas blir de smärtsamma förnimmelserna permanent värre, de dämpar inte ens i vila. Om försök inte görs att läka, smärta ökar, spasmer blir vanligare, nedre extremiteter fryser snabbt i värme och synliga förändringar i benen uppstår:

• huden blir blek med en blåaktig snitt eller täckt med ett marmormönster;
• på grund av att tunnorna i kärlens väggar brister, vilket åtföljs av utseende av hematom och blåmärken.

Varför uppstår symtom, vilka sjukdomar bidrar till detta? Först och främst är dessa patologier associerade med cirkulationsstörningar:

• ateroskleros;
• utplånande endarterit;
• Raynauds sjukdom;
• diabetes mellitus;
• systemisk vaskulit.

Komplex behandling av sjukdomar i cirkulationssystemet innefattar att ta mediciner för att stärka kärlväggen, vasodilatormedicin. Svåra former av sjukdomar kräver kirurgisk ingrepp - bypassoperation, sympatekektomi etc.

Lyckligtvis kan många sjukdomar i benen förhindras i vår makt. Allt du behöver göra är att följa enkla regler: Använd bara bekväma skor av lämplig storlek, träna och kontrollera med en läkare i tid. Om smärtan i fötterna inte passerar länge behöver du läsa läkaren och ta reda på orsaken.

Vad är orsakerna till smärta i foten på sidan från utsidan när man går

Om det finns smärta i foten på sidan från utsidan under rörelser, medan du går, är det dags att söka hjälp från en kirurg, en neurolog och en trauma specialist. Skälen kan vara olika. Smärtsyndrom är tråkig, värkande, skarp och stickande. För det första bestämmer läkaren varifrån och när smärta inträffar, till exempel på morgonen, i slutet av dagen efter träning, eller oavsett aktivitet.

Ibland gör den yttre sidan av foten ont på grund av obehagliga höghälsade skor. Sådana experiment är fyllda med mänskliga venösa sjukdomar, osteoporos, inflammation i lederna. Vi kommer att prata mer om detta och metoder för att behandla fotvärk nedan.

Vad orsakar obekväma skor

Vad ska man göra med ett nytt par skor, som vid det första utseendet var nära? Naturligtvis, ha på sig - säg mest. Många tror att läderskor kommer att sträcka sig över tiden.

Detta är sant, i bara sex månader kan strumpor av obekväma skor förlora din hälsa för alltid.

Obehagliga skor orsakar olika problem som påverkar fötterna och orsakar smärta på utsidan:

1. Sprainer i fotleden. Podvorot diagnostiserades ofta inuti. Ankeln är förskjuten, den ramo-fibulära ligamenten som är belägen i framsidan sträcker sig.
2. Krypande fraktur Visas med flera skador. Först är smärtsyndromet svagt, men över tid blir det oacceptabelt. Den typ av smärta som drabbar. Förresten visar den radiografiska undersökningen inte alltid denna skada, den kan endast bestämmas av en erfaren traumatolog av klagomål och yttre tecken.
3. Sällan i patientens medicinska historia är diagnosen "kuboidbensyndrom". Plus, allting kan vara förskjutna häl-kuboid plot. Denna sjukdom påverkar professionella dansare, cyklister, människor utsatta för hyperplasticitet i huden.

Dessa skador kräver omedelbar behandling. Foten är fixerad med ett elastiskt bandage eller gjutgods. Om benet är värre på utsidan av foten är det viktigt att decongestiva och antiinflammatoriska salvor med anestetisk effekt rekommenderas.

Vilka lesioner av ledbandet orsakar smärta i foten från utsidan

Nästa skada på foten på diagnosfrekvensen är inflammation i ligamenten. Det finns sådana typer av denna sjukdom:

1. Plantar typ - inflammation påverkar fotens fascia på grund av arbete på benen, stor kroppsmassa hos en person, med utveckling av flatfoot. Smärtan på utsidan av foten bekymrar på morgonen. Kan passera till hälen och sedan diagnostisera hälspassan.
2. Tendonit som påverkar Achillessenen. Huden blir känslig för fötterna, det är svårt att rotera foten. Patienten försöker flytta mindre. Tendonit uppträder när alltför aktiv livsstil, benen helt enkelt inte klarar av den börda som åläggs dem. Också sjukdom åtföljs av gikt, artrit av reumatoid natur.
3. Ligament. Smärtan sprider sig inte bara på utsidan av foten utan passerar också genom fotleden, uppkomsten och sulan. Sannolikheten för att lida sjukdomen ökar om det finns snitt eller sår på huden genom vilken infektionen uppträder.

Det är svårt att behandla sådana inflammationer, främst droger och massage. Det gör inte ont för att behärska komplexet av fysioterapi, men endast enligt läkarens recept. Utvecklar inte ligamentsjukdom som bär ortopediska skor. Som underhållsbehandling föreskrivs antiinflammatoriska salvor och krämer.

Vad är artrit och artros

Smärtan från utsidan av foten stör patienten om han lider av artros eller artrit. Det är dags att ta reda på vad dessa vanliga sjukdomar är:

1. Artrit - påverkar lederna. Huvudsymptom: förändring av hudton, svullnad av vävnader, feber. Patienten försöker undvika fulla rörelser i lemmen, varför han larmar.
2. Artros är bevis på förstörelsen av bruskstrukturen hos artikelsäcken. På grund av en kränkning av blodcirkulationen får brusk inte tillräcklig näring och försämras. Ligamentapparaten blir trög, huvudbelastningen när den går ner faller på fotens yttre sida. Från det gör hon ont.

VIKTIGT ATT VET! Den enda åtgärden för artrit, artrit och osteokondros, liksom andra sjukdomar i led och muskuloskeletala systemet, rekommenderas av läkare!