Elbow epikondylit - symptom och behandling

Den kroniska inflammatoriska processen i armbågen är kallad epikondylit, vars symtom är: svår smärta vid fästpunkten mot musklerna. Det förekommer oftast i åldern 40-50 år, såväl som hos män och kvinnor. Det finns lateral och medial epikondylit. Orsaken kan vara sportaktiviteter (golf, tennis, volleyboll, basket) eller professionell, inklusive upprepad flexionförlängning av underarm i armbågen med en last (snickare, snickare, massör, ​​målare).

Medial epikondylit i armbågen

Det kallas vanligtvis golfspelarens armbåge. Medial epikondylit är karakteristisk för idrottare, till exempel fäktare. Men det finns ofta i icke-sportspersonal som måste göra repetitiva handrörelser. Det kan plåga patienten under ganska lång tid och medföra mycket besvär, eftersom lidande av denna sjukdom kan orsaka smärta och problem även när man lyfter ett glas vatten.

Ofta orsakar medial epikondylit inflammation och involverar ulnar nerv i inflammatorisk process. Det är dock 7-10 gånger mindre vanligt vid lateral epikondylit. Börja utveckling kan efter en episod av överbelastning. Samtidigt är upprepade rörelser med handen i armens utsedda position och flexion i armbågen viktigt. Men ofta uppträder smärtan i armbågen på bakgrunden av den normala livsrytmen. Det sistnämnda fallet orsakas av gradvisa involutiva förändringar i muskuloskeletala systemet, som manifesteras av degenerativa processer utan synliga yttre orsaker i området av armhålorna i axelbenet. Efter att ha uppträtt en gång kan smärtan som orsakas av epikondylit förra veckor och månader.

Smärta i medial form av sjukdomen är lokaliserad i mitten av armbågen. Utvecklingen av symtom hos patienter sker gradvis (med undantag för akuta skador). Symtom kännetecknas också av muskels svaghet när de griper. Smärtan ökar om handleden motstår pronation i 90 graders vinkel och böjer underarmen. Denna form måste differentieras med neurit hos ulnar nerv och tunnel syndrom. Det finns ett enkelt test - att imitera mjölkning av en ko. Med medial epikondylit orsakar det ökad smärta.

Långsidig epikondylit i armbågen

År 1882 beskrevs han ursprungligen som en tennisarmbåge. Lateral epikondylit är oftast en följd av återkommande mikrotraumas. Bland tennisspelare är lateral epikondylit ganska vanlig, särskilt för icke-professionella, utan att känna till den normala tekniken för rörelser, vilket framkallar sjukdomen.

Symtom på lateral epikondylit: Närvaron av smärta i armbågen, förvärrad av förlängning, med gravitation i handen. På palpation på platsen för fastsättning av senor, distala till ca 1 centimeter av mellansektionen av artilleripunkten, ömhet och komprimering observeras. Dessutom är det en minskning av muskelstyrkan vid handtag och grepphållfasthet. Det finns också tester. Till exempel håller en hel kopp te i en rak arm, lyfter stolen (med armböjning). Vanligtvis orsakar dessa övningar smärta i armbågen.

Diagnosen görs på grundval av en grundlig anamnes av instrumentell och fysisk undersökning.

• En MR hjälper till att upprätta en noggrann diagnos. Normal visualisering är emellertid endast möjlig på högfältsenheter (ett magnetfält med en kapacitet på 1 tesla och mer).
• USA. Forskningsmetoden är ganska informativ, låter dig visualisera denna patologi.
• Elektromyografi. Bör utföras om det finns tecken på ledningsstörningar (med neurit och tunnelsyndrom).

När det gäller lateral epikondylit måste den särskiljas från tunnelsyndrom, osteoartros, fraktur. Om det finns misstanke om en medial epikondylit är det viktigt att utesluta skador på medialt ligament, osteoartros, neuropati i ulnar nerv. Men med honom samtidigt kan dessa stater förekomma.

Elbow epikondylit - behandling

I de flesta fall är det konservativt. Vila rekommenderas för muskler. Om smärtsyndromet uttalas, appliceras en gipsstans i 3-4 veckor. Smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel (indometacin, ortofen, butadion) ordineras. En kurs av fysioterapeutisk behandling av epikondylit utförs: amplipulsterapi, elektrofores av novokainlösning, fosfores av hydrokortison. Kryoterapi, laserterapi används för att stoppa smärtan. I vissa fall, effektiv reflexologi.

En bra terapeutisk effekt vid behandling av epikondylit i armbågen är att kombinera introduktionen av hydrokortison eller lokalbedövning (lidokain, novokain) till punkten med maximal smärta med lokal kylning (bevattning med ett kylmedel i det smärtsamma området, till exempel kloroetyl). Därefter utförs en långsam passiv sträckning av musklerna. Den inflammatoriska processen som de flesta patienter klarar av att ta bort med hjälp av ortoser och utnämning av en kort kurs av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (folkmedicinska läkemedel mot ledsmärta).

Metoder för behandling av epikondylit innefattar också injektioner av blodplättrika plasma eller autologa blod, fonophores och jontofores med djupgående läkemedel i vävnaden, extrakorporeal chockvågsterapi. Dessutom måste du utföra fysisk terapi för att återställa funktionen (gradvis öka belastningen på underarmen). Konservativ behandling är effektiv i 90% av fallen (övningar för lederna).

Om det inte finns någon effekt i 3-6 månaders behandling med konservativa metoder rekommenderas kirurgisk ingrepp. Vid tidig behandling av epikondylit är prognosen för återkommande smärtsamma attacker vanligtvis gynnsam. Förebyggande består i att förebygga kronisk överbelastning av motsvarande muskelgrupper, en rationell teknik för sport eller professionella rörelser, arbetsposition, rätt val av utrustning (till exempel en tennisracket). I vissa fall bandage som en figur av åtta av ett elastiskt bandage eller använd armbåge.

Du har läst informationen om ämnet: "Elbow Epicondylitis - Symptom och Behandling".

Gilla den här artikeln? Var inte likgiltig. Dela med dina vänner!

Lateral epikondylit i armbågen - symptom och behandling

Denna sjukdom anses vara professionell och på annat sätt kallas den "tennisspelarens armbåge" eller personer som har en tung belastning på armbågen lider. Det kännetecknas av gradvis ökande smärta och brinnande i armbågsområdet.

Lateral epikondylit uppträder lika ofta hos både män och kvinnor, mestadels efter 30 år. Det är möjligt att genom åren kan smärta och obehag öka och det blir svårt att utföra även vanligt hushållsarbete.

I denna artikel kommer vi att undersöka i detalj alla detaljer i sjukdomen, orsakerna, diagnosen, olika behandlingsmetoder, förebyggande åtgärder, vilken läkare som helst ska kontakta, allt som hjälper dig att förebygga eller behandla denna sjukdom.

Sjukdomskarakteristik

Lateral epikondylit är degenerativ-inflammatoriska förändringar på platsen för fastsättning av senorna i musklerna i inre och yttre underarm till humerus. Den vanligaste är epikondylen (yttre epikondylit), flexorborstspännen (inre epikondylit) är mindre benägna att skadas. Sjukdomen utvecklas som en följd av den systematiska överbelastningen av de angivna ställena för bindning av ligamenten till benen (entheses) med den efterföljande utvecklingen av den inflammatoriska processen.

Vid lateral epikondylit är inflammation alltid sekundär och förekommer som en skyddande reaktion på vävnadsskada, där leukocyter koncentreras i ett specifikt fokus och främjar läkning. Vävnaden kan emellertid inte bli inflammerad, och i detta fall kommer mikrobrytningar att leda till degenerering av ledband, i vilka arrangemanget av kollagenfibrer störs.

Sänkcellerna ersätts av fibroblaster - strukturer som producerar en inte så stark typ av kollagen, utan ett ordnat arrangemang av fibrerna. Det finns en tillväxt av defekt bindväv och en förtjockning av senan.

Sjukdomen kallas "epikondylit", eftersom det latinska ordet epicondylus är översatt som epikondyler, och slutet av det indikerar en inflammatorisk process. Definitionen av "lateral" är associerad med området på armbågens yttre "ben", som kallas termen "lateral epicondyle".

Orsaker till utveckling

"alt =" ">
Lateral epicondyle är ett litet tuberkel som ligger något ovanför armbågen på yttre ytan av humerusen. Den här anatomiska formationen är platsen för infästning av flera muskler: handens korta radiella extensor, handens ulna extensor, fingerns extensor och fingrarna, som i övre delen är anslutna till en gemensam sena.

Med repetitiva rörelser (brukar lyfta något med en förlängd hand) börjar senan drabbas av konstant överbelastning. Mikrobristform i sin vävnad. På grund av mikrotraumas blir senan inflammerad, de skadade cellerna ersätts av bindväv. Det finns en gradvis degenerering av senan - det ökar i volym och samtidigt blir det mer sårbart under belastning.

Lateral epicondylit är ofta resultatet av felaktiga tekniker för att slå tennis, så sjukdomen kallas "tennisarmbåge". Denna sjukdom påverkar emellertid inte bara idrottare, men också människor som måste hålla sina armar utsträckta under lång tid med sin vikt eller upprepade gånger höja något med en rak arm.

Lateral epikondylit kan förekomma hos målare, konstnärer, snickare, trädgårdsmästare, slaktare, kockar, bilmekaniker och personer som utför liknande arbete i vardagen (till exempel i landet).
Samtidigt känner en person i ögonblicket för en omedelbar smärta som snabbt passerar.

Men de första tecknen på sjukdomen dyker upp efter några timmar, och sedan dagar, som svullnad och inflammation växer. Engångsbelastning på händerna kan också orsaka epikondylit i armbågsförbandet. Patienter som är involverade i armbrottning som arbetar med en skiftnyckel eller en skruvmejsel påverkas ofta av sådana skador.

Kronisk belastning på senorna är en annan faktor som ökar risken för inflammation i armbågen. Epicondylit uppstår på grund av inflammation i senorna och i detta fall är en sekundär sjukdom.

Försämringen av blodcirkulationen orsakad av kvävning leder till förändringar i senans dystrofa natur och utvecklingen av en inflammatorisk reaktion. När sjukdomen fortskrider blir handen svagare.

Det är svårt för patienten att hålla ett litet objekt i handen. Med tiden kan musklerna fullständigt atrofi.
Bland alla musklerna i lederna som är fästa vid lateral epikondyl är den korta radiella extensoren av handen mest utsatta.

Han håller borsten i ett utsträckt tillstånd med armbågen rätad. Att fixa en sådan position är av stor vikt för idrottare som spelar tennis. Risken att utveckla sjukdomen ökar många gånger om idrottaren inte har tekniken att slå bollen.

Eftersom utvecklingen av den patologiska processen framkallar monotona rörelser finns lesionen på den mänskliga armen som han oftast använder. Det finns emellertid fall då patienter diagnostiserades med ulnar epikondylit i båda händerna.

Experter ringer ett antal andra orsaker som leder till denna sjukdom:

• engagera sig i aktiv sport (speciellt om fel teknik för övningar används);
• arbetsverksamhet (till exempel inom jordbruket, konstruktion, skräddarsy etc.);
• fysiologiska förändringar i samband med åldrandet av kroppen efter trettioårsåldern.

Inflammatoriska processer i lateral epikondylit är sekundära, eftersom de är en skyddande reaktion på en av de ovan nämnda orsakerna.

Symtom och faktorer

Huvudskyltarna som karakteriserar epikondylit uppenbaras i smärtsamma känslor i underarm och axel. För att se detta kan du ta en kopp eller skaka någons hand. Det innebär att varje mindre rörelse åtföljs av svår smärta.

Vid sjukdomens första skede finns det obehagliga känslor: en svag, instabil smärta och en brännande känsla i armbågen och den yttre ytan på underarm och axel. Smärta kan uppstå vid tidpunkten för ett handslag eller ett glas i handen.

Med en progressiv lateral epikondylit blir smärtan permanent, ger i underarmen, som åtföljs av svårigheter vid utförandet av tjänstemän eller inhemska arbetsuppgifter. Varje liten rörelse orsakar outhärdligt lidande.

Men när förlängningen av armbågen är nästan frånvarande, i motsats till fall där handskador uppstår, då lemmen gör ont ständigt. Styrkan hos extensormusklerna i hand och fingrar minskar. Amplituden för rörelser bevaras, och när det ses observeras varken rodnad eller svullnad i armbågsområdet som regel.

Vid palpering av armbågens yttre yta, speciellt vid en punkt som ligger något utåt och främre mot den yttre epikondylen, bestäms smärtan. Frånvaron av patologiska förändringar på röntgenbilden.

Men i jämförelse med den skadade lemmen är det i detta fall inget obehag vid förlängningen av armbågen. Symtom kan påminna dig om några månader tills personen börjar behandlingen.

Den största risken för att utveckla lateral epikondylit observeras hos personer över 40 år och hos dem som har medfödd patologi - en försvagad ligamentisk apparat.

Faktor i utvecklingen av sjukdomen kan inte bara vara ett yrke, men också det konstanta bärandet av tunga föremål och påsar. Även sjukdomens utseende bidrar till den monotona rörelsen, till exempel monotont arbete på huset.

För att förhindra att patologi uppträder behöver du inte överbelägga muskelsystemet. Därför ska bördan gå in i båda händerna och återvända hem från affären. Och du borde inte försöka bära ett stort antal påsar i taget, för det är bättre att göra det i två steg än efter att ha haft obehag i armbågen.

Dessa symtom förvärras av belastningen på musklerna som fäster vid lateral epikondylen i humerusen (håller racketen, dra åt skruvarna med en skruvmejsel etc.). Ofta förekommer smärta på framsidan (högerhänta högerhand och vänsterhänt vänsterhand), men sjukdomen kan uppstå på båda sidor.

Överbelastning av muskler och senor i armbågsområdet är den främsta orsaken till utvecklingen av epikondylit. Upprepade kraftrörelser i armbågsförbandet kan bidra till överbelastning av armbågsenserna.

Det behöver inte vara orimlig last i professionell tennis. Spikar naglar, bär spannor med vatten i landet, skärning av buskarna kan alla leda till utvecklingen av en tennisspelarens armbåge.

När vävnadskada utvecklar inflammation, vilket är en skyddande reaktion i kroppen. Leukocyter migrerar till fokus för inflammation, rensar den från skadade vävnader och främjar läkning. I medicinsk terminologi har sjukdomar i samband med inflammation slutet.

Till exempel kallas senont inflammation tendonit. Följaktligen kallas inflammation i vävnaden nära sidodepicondylen lateral epikondylit.

Det bör noteras att tennisspelarens armbåge inte alltid åtföljs av vävnadsinflammation. I avsaknad av inflammatoriska förändringar i senorna kallas sjukdomen tendinos. Vid tendinos leder sträckning och mikroaddning till degenerativa förändringar i senan.

I en sådan sena störs arrangemanget av kollagenfibrer. Sänkcellerna börjar ersättas med fibroblaster - celler som producerar en något annorlunda typ av kollagen, inte så starka och utan ett ordnat arrangemang av fibrerna. En sen degeneration sker gradvis: det blir tjockare på grund av tillväxten av defekt bindväv. Naturligtvis kan en sådan sena skadas även med mindre skador.

Den exakta mekanismen för utveckling av epikondylit är fortfarande inte känd. Enligt en vanlig hypotes uppträder mikroaddlar i senan som fäster vid sidodimplantationen på grund av överbelastning.

Fortsatta belastningar förhindrar senans integritet att störa, vilket också kan leda till nya skador. Spridningen av bindväv vid skadestället leder till en sänkning av senan och förekomsten av smärta.

När du gör reparationer eller hushållsarbeten ska du ta pauser så ofta som möjligt. Trots allt måste muskler som inte är vana vid tunga belastningar ge vila. Därför bör du inte lyfta vikter och flytta stora föremål själv.

Smärta i armbågen med epikondylit

Smärta i armbågen med epikondylit är det enda uttalade symtomet på sjukdomen. Smärta syndrom har ett antal funktioner som hjälper till att skilja det från liknande sjukdomar i lederna.

Smärta kan vara akut och subakut:

• Vid akut epikondylit är smärta lokaliserad i regionen av epicondylbenet på axeln och har en konstant, intensiv karaktär. I vissa fall ger smärtan i underarmen och bryter mot armbågens rörlighet. Det är mycket svårt att hålla lemmen i rakt läge, obehag uppstår när man försöker klämma borsten.
• Subakut inflammation åtföljs av tråkig smärta, vilket manifesterar sig i ett litet tryck på den yttre eller interna epikondylen. Obehagliga känslor uppstår med små belastningar på armbågen.

Vid vila eller med flexionsförlängningsrörelser förekommer inte smärta i armbågen.

Inflammation av armbågen i epikondylit

Inflammation i armbågen med epikondylit förekommer vid platsen för fastsättning av armbågens muskler i benet i underarmen. Svårighetsgraden av den inflammatoriska processen beror helt och hållet på sjukdomsformen, orsaken och placeringen av patologin.

Trots det faktum att epikondylit anses vara en yrkessjukdom, lider patienter med sjukdomar i muskel-skelettsystemet allt mer av denna sjukdom.

På grund av dåliga symptom är det inte alltid möjligt att identifiera den inflammatoriska processen i tid. Först orsakar inflammationen i senorna obehag, men när sjukdomen fortskrider blir smärtan värkande och skarp lokaliserad. Den inflammatoriska processen intensifieras med belastningar på den drabbade lemmen, med flexion och förlängning av armbågen.

Faren med latent form är att epikondylit kan bestå i flera månader och förvärva ett kroniskt stadium. I det här fallet kommer patienten att ha kirurgi och en lång rehabiliteringsperiod.

diagnostik

När symptom på denna sjukdom uppträder (oftast är dessa starka smärtsamma förnimmelser i armbågeområdet) vänder sig en person till kvalificerade ortopediska specialister för hjälp.

Palpation i området för flexor senor flexor senor (5-10 mm och distal till medial epicondyle mitt) är markerad av komprimering och ömhet. Dessutom ökar smärtan med handledsresistens mot böjning av underarm och pronation i 90 ° vinkel. Flexionkontrakt kan utvecklas hos professionella idrottsmän på grund av muskelhypertrofi.

Det är nödvändigt att differentiera medialet med tunnelsyndrom och neurit i ulnar nerv. Det finns ett enkelt "mjölkning" test (mjölkning imitation) som orsakar ökad smärta i medial epikondylit.

Ibland finns det dock behov av instrumental diagnostik (visualisering) för diff. diagnostik med andra sjukdomar. Det noteras att 5% av personer med en primär diagnos av lateral epikondylit har radiellt tunnelsyndrom.

Diagnosprocessen sker i flera steg:

• Visuell undersökning av armen och området för inflammation:
  1. lokalisering av smärta
  2. amplitud av flexions-förlängningsrörelser i armbåge, handled och fingrar.
• Känsla av armbågens yttre yta för specifika skador.
• Rösta av armbågen (proceduren är nödvändig, så att när man diagnostiserar en läkare kan man utesluta sjukdomar som liknar symptom - artrit, neuropati, osteokondropati).
• Ultraljud (bestämmer lokaliseringen av inflammerat område).
• MR (visar specifika skadade områden av ledband och muskelvävnad).

Dessutom kan du behöva konsultera en neurolog. Denna specialist föreskriver vanligtvis EMG eller ENH och radiografi av cervical ryggrad för att identifiera eventuella patologiska förändringar i perifert nervsystem.

behandling

Konservativ behandling

Behandling är vanligtvis konservativ, utförs av en ortopedist eller traumatolog. Målet med terapi är att eliminera inflammation, lindra smärta och stärka musklerna. Vid det inledande skedet används NSAID och kryoterapi, det rekommenderas att begränsa belastningen på leden.

I vissa fall används ortoser. Därefter föreskrivs övningsövningsövningar, vilka inkluderar initialt isometriska och sedan excentriska och koncentriska övningar. Vid persistent smärtssyndrom utförs blockader genom att injicera glukokortikosteroidläkemedel i inflammerat område.

Vid lateral epikondylit används fyra tekniker: Goymanns laxerande operation (senessnitt), excision av förändrade vävnader, följt av fixering av senan mot benet, avlägsnande av synovialsäcken med det ringformiga ligamentet och förlängning av senan.

Operationen utförs på ett planerat sätt under ortopediska eller traumaavdelningen under ledningsbedövning eller allmänbedövning. Efter operationen appliceras gips på armen, och i postoperativperioden föreskrivs övningsterapi. Övningar med motstånd får utföra en månad efter operationen.

Resultatet av konservativ terapi och kirurgisk behandling av lateral epikondylit är som regel gynnsam. Mer än 90% av patienterna är helt härda och återgår till tidigare belastningar. Med konservativ terapi försvinner symtomen vanligtvis i 3-4 veckor, återupptagandet av betydande belastningar är möjligt om några månader.

Återhämtningsperioden efter operationen varar också flera månader. I vissa fall, efter kirurgisk behandling, uppträder muskelsvaghet, rörelseaktiviteten är något eller måttligt begränsad (till exempel vid lyftning av vikter).

Om smärtan inte går bort inom 1-2 veckor kan blockeringar förskrivas med användning av glukokortikosteroider. Under den första dagen efter användningen är det ofta en ökning i intensiteten av smärtsamma känslor - detta är en typisk reaktion av de drabbade vävnaderna mot läkemedlet.

Förfarandet för användning av glukokortikosteroidläkemedel är följande: läkemedlet blandas med lidokain eller ett annat anestetikum och injiceras i det drabbade området, den där den mest uttalade smärtan noteras.

Om epikondylit är externt, är det enkelt att välja en lämplig plats för införandet av läkemedlet. Samtidigt kan blockaden göras både i patientens sittande och liggande läge. Om sjukdomen har en intern form, för att utföra proceduren, måste patienten ligga på soffan på magen och utsträcka armarna längs kroppen. I denna position får läkaren tillgång till den inre epikondylen.

Dessutom minimerar denna hållning risken för nervskada, till skillnad från när en injektion administreras medan patienten sitter.

Efter övervinning av förvärringen skickas patienten för elektrofores. Som regel utförs det med användning av jod eller novokainpreparat. Dessutom rekommenderas att värmekompresser och passera UHF.

Vidare, efter avslutad akutfas av lateral epikondylit utvecklar specialisten ett komplex av återställningsövningar för patienten. Den främsta är den överböjda handen. Enligt resultaten av en sådan studie noteras normalisering av vävnadselasticitet och risken för mikrotrauma minimeras i framtiden.

Speciella massageprocedurer och lera-terapi hjälper också till att påskynda och underlätta återhämtningsprocesserna.

Varaktigheten av konservativ behandling utan användning av glukokortikosteroidläkemedel är cirka 2-3 veckor - det är efter en sådan tid att majoriteten av patienterna har ont. Om glukokortikosteroidblockad ingår i behandlingen kan smärtan avlägsnas inom 1-3 dagar.

I undantagsfall kvarstår smärtan även efter administrering av glukokortikosteroider. Detta är vanligtvis fallet vid kronisk lateral epikondylit benägen att återkomma. Också i denna riskgrupp ingår patienter med bilateral epikondylit och syndrom med hyperhybriditet.

När det gäller kronisk form, åtföljd av frekventa exacerbationer, kommer patienten att få råd om uppsägning av idrottsutbildning och förändring av anställningsorten för att lindra musklerna från stress.

Om smärtsamma känslor kvarstår i 3-4 månader uppkommer frågan om operation, under vilken excision av de delar av senan som påverkas av patologin utförs där den förbinder sig med benet.

Efter en lyckad operation appliceras en armbåge på armbågen. För ytterligare återhämtning föreskrivs patienten lämpliga fysioterapiprocedurer, och speciell massage och gymnastik rekommenderas.

Om det inte var möjligt att få det önskade resultatet inom 6-12 månader med konservativ behandling och ta bort smärtssyndromet, föreskrivs en operation. Kirurgisk ingrepp sker under generell anestesi eller med ledningsanestesi.

Tendon förlängning. Operation Goman, erbjuds tillbaka 1926, avskärning av del av senorna i extensorerna av handen och fingrarna. För närvarande är ett sådant förfarande inte gjort på den plats där senorna passerar in i muskeln, som läkaren föreslog, men runt ligamentfästningszonen mot benet.

Avlägsnande av synovialsäcken och ringformigt ligament. Alla dessa metoder reduceras till det faktum att musklerna är separerade från området av deras fästning till kondulat i axelbenet, avlägsna den ändrade vävnaden och återmontera den tidigare frigjorda muskeln i benet.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk ingrepp kan utföras genom ett snitt på 4-6 cm (öppet), vilket gör det möjligt att se alla förändringar i det skadade området eller efter två punkteringar 1 cm långa (artroskopiskt). I alla fall finns det risk för komplikationer, oberoende av kirurgens erfarenhet och kompetens.

Dessa inkluderar:

• skador på nerver och blodkärl;
• reducerad underarmstyrka;
• infektion, vilket leder till behovet av reoperation;
• lång återhämtningsperiod på grund av den långsamma tillväxten av muskler i benet;
• minskad extremitet "flexibilitet"

En planerad operation sker i ett sjukhus trauma eller ortopedisk avdelning. Efter det i 1-2 veckor appliceras gips vilket minskar spänningen i musklerna. När gipsskivan avlägsnas börjar de applicera uppvärmningskompressor med kamferhalt, petroleumgel eller vanlig vodka.

En månad efter ingreppet föreskriver kirurgen fysisk terapi, som innefattar övningar med motstånd. Sträckning börjar inte tidigast 2 månader efter operationen. Patienten kan återgå till sporten och de vanliga belastningarna först efter 4-6 månader.

Förbättrad regional blodcirkulation. Applicera elektrofores med acetylkolin, kaliumjodid eller novokain, såväl som UHF-terapi. För att förbättra näring av celler i området med bindning av senor, administreras blockeringar med bidestillat vatten, som har en bra effekt men är ganska smärtsamma när preparatet administreras. I kroniska former av epikondylit tillverkas injektioner av vitaminerna B1, B2 och B12.

Förebyggande av muskelatrofi och återställning av ledfunktion.

Tilldelad massage i underarms och axelns muskler, torra luftbad, mudterapi, träningsterapi med följande typer av övningar:

• Isometrisk - statiska övningar baserade på patientens önskan att motverka motstånd. De syftar till att öka styrkan och stärka ligamenten i den skadade lemmen.
• Excentrisk (sänkning av projektilen, där musklerna förlängs under belastning)
• Koncentrisk (muskelkontraktion på grund av tyngdlyftning). Sådana övningar syftar till att återställa och stärka musklerna.

Efter kirurgisk och konservativ behandling är mer än 90% av patienterna helt botade och återgår till det tidigare sättet att leva. Med ett konservativt tillvägagångssätt försvinner symtomen på epikondylit efter 3-4 veckor, och återgår till det vanliga för patientens belastningar blir möjliga efter några månader.

Efter operationen varar återhämtningsperioden också i flera månader, ibland sker muskelsvaghet och den fysiska aktiviteten är något begränsad, särskilt vid lyftning av vikter.

Hembehandling

Experter säger att hemma under den föreskrivna behandlingen av armbågens laterala epikondylit måste patienten följa vissa regler:

1. utesluta alla rörelser som provocerade förekomsten av denna sjukdom.
   ta ett bedövningsmedel vid tidpunkten för förvärring av smärta (till exempel Analgin eller Ketanov).
2. med återkommande smärta till bedövningsmedel bör läggas överlagringskompresser. Kompressorer används i två typer:
   • vid tidpunkten för förvärring av smärtkylning (på armbågens utsida)
   • efter smärtan sänker, hett (till samma område av armen);

Kompressorn appliceras i 15-20 minuter, flera gånger om dagen.

Försumma inte övningen för att sträcka armbågens muskler. För att göra detta behöver du hjälp av en hälsosam hand. Med sin hjälp är handen på den sjuka handen långsamt böjd och obent tills en känsla av spänning uppträder. I detta fall är det omöjligt att förhindra förekomsten av allvarlig smärta. Under böjningen hålls borsten i några sekunder i ett kritiskt läge, medan det ska vågas lite från sida till sida. Denna övning rekommenderas att utföra tre metoder.

Efter avslutad behandling förstärks musklerna och ligamenten. För att göra det på rätt sätt behöver du någon form av tung föremål (till exempel en hantel från 200 till 500 gram). Borsten ska uppta den önskade positionen - vändas upp. Övningens teknik:

• armbågen är böjd vid 100-120 grader;
• borsten utvecklas med underarmen;
• lämna handen till sin ursprungliga position.

Övning utförs 10 gånger i tre uppsättningar. Därefter utförs övningen från en annan startposition, med penseln nedåt med baksidan, med samma teknik. Men innan du utför de beskrivna övningarna ska patienten samråda med den behandlande läkaren.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Behandling av epikondylit hos armbågs gemensamma folkmekanismer är populär för denna dag. Folkterapi används som regel samtidigt med konservativ behandling, eftersom vissa populära recept är verkligen effektiva för epikondylit.

Men du borde inte helt förlita dig på sådan behandling, eftersom det inte finns någon medicinsk hjälp som kan utgöra en mycket allvarlig skala. Tänk på de mest populära metoderna för behandling av epikondylit folkmekanismer.

1. För att eliminera smärta, är massage olja gjord av laurbladen lämplig. Ta ett par laurbærblad, krossa dem i pulver och blanda med lite uppvärmd olivolja eller vegetabilisk olja. Före användning ska produkten infunderas i 7-10 dagar. Läkemedlet kan användas som komprimering eller gnidas i armbågen.
2. Ta en quart burk och fyll den med ½ strimlad häst sorrel rötter. Lägg till växten 500 ml vodka, blanda noga och sätt på ett mörkt och varmt ställe i 10-15 dagar. Använd verktyget som en komprimering, försiktigt förpacka den drabbade lemmen i 1,5-2 timmar. Behandlingsförloppet är 10-14 dagar.
3. Om epikondylit har tagit en kronisk form och ofta återkommer, kommer grönt te att hjälpa till att klara de smärtsamma förnimmelserna. Häll en sked te med kokande vatten och låt det stå i 30-40 minuter. Häll den färdiga drycken i en behållare med isbitar och frys. Is från grönt te rekommenderas att applicera på smärtor i 5-10 minuter.
4. Från doftande violer kan du göra en bra anestetik och regenerera komprimera. 200 g blommor häll 200 ml vodka och skicka i 10-14 dagar på en mörk plats. Det resulterande verktyget ska appliceras på foget i 2 timmar, varje dag i en månad.
5. Häll kokande vatten över bladen och blommor av svart älskling i 5-10 minuter. Knacka försiktigt grönsaksblandningen och applicera på armbågen, skaka filmen över den. Efter 15-20 minuter kan kompressorn avlägsnas och sköljas. Behandlingen ska utföras var 3-4 dagar i 1-2 månader.
6. För att avlägsna den akuta inflammatoriska processen kan du använda varm lera. Ta blå lera och blanda det med varmt vatten 1: 1. Fördela försiktigt produkten på tvåskiktigt gasbind och sätt den på din armbåge, fäst kompressen med ett bandage och lindra det med en scarf eller en scarf. Kompressen hålls i 30 minuter och ersätts med en ny. Förfarandet bör utföras 2-3 gånger om dagen i 7-10 dagar.

övningar

Övningarna för epikondylit hos armbågen är inkluderade i rehabiliteringsprogrammet för att återställa den normala funktionen av lemmen. Alla övningar är endast föreskrivna av den behandlande läkaren.

Klassens huvudsyfte är att normalisera den regionala mikrocirkulationen, eliminera obehag i det drabbade området, återställa möjligheten till fulla rörelser i lederna och förhindra atrofi i underarmsmusklerna.

Men övningen har ett antal recept och begränsningar. Övningen ska vara gradvis, det vill säga från små till stora. Första gången ska övningarna inte vara länge, men när du stärker armbågen kan träningstiden ökas.

Om det finns akut smärta under övningarna är det bättre att kontakta din läkare. I allmänhet förbättrar fysisk behandling blodflödet, normaliserar frisättningen av synovialvätska, stärker musklerna och ökar ledbandets elasticitet. Uppmärksamhet måste ges både passiva och aktiva belastningar med en sund hand.

• Böj dina armbågar, klättra gradvis och lindra dina nävar.
• Böj långsamt och böj dina armbågar, håll händerna ihop.
• Håll dina axlar rörliga, böj och böj underarmens yta, utför cirkulära rörelser utåt och inåt.
• Gör händer "kvarn" och "sax".

Förutom ovanstående övningar finns det andra, med kraftbelastningen på händerna. Men de används inte alltid för att återhämta sig från en epikondylit.

bandage

Bandage för epikondylit i armbågsförbandet används för att immobilisera benen och förhindra ytterligare skada på ledbanden och vävnaderna i leden. Fördelen med bandaget är att den här enheten inte är för dyr och kommer alltid att vara till nytta.

Denna typ av dressing bör vara hos idrottare och personer som har lidit skador på armbågsförband och de vars arbete är förenat med flexor-extensor-musklernas aktiva funktion.

Det är bättre att använda ett bandage för epikondylit enligt doktorns teknik, det vill säga att bära den vid den tilldelade tiden, till exempel 1-2 timmar per dag. Bandaget rekommenderas att användas när armbågen har störst effekt.

I detta fall fungerar det som en profylaktisk metod för att förhindra trauma och bristning av ledband och senor i leden.

förebyggande

Förebyggande av lateral epikondylit hos tennisspelare innefattar övning av korrekta tekniker, användning av lämplig utrustning och fastsättning av armbågen med ett elastiskt bandage. Människor som utför repetitiva handrörelser rekommenderas att förbättra ergonomin på arbetsplatsen, ta pauser under arbetet och, om möjligt, begränsa belastningen på extensorernas muskler.

Så, med frekventa rörelser av samma typ när man spelar sport eller specialitet i yrket, är det nödvändigt att byta arbetssätt och vila. För att lindra spänningen från muskelsystemet kan du värma upp, ljusmassage eller speciella övningar i samband med fysioterapiövningar.

Om sjukdomen är i kronisk fas, men som en profylax av den inflammatoriska processen kan du använda följande procedurer:

Kryoterapi lokal karaktär på det drabbade området. För att utföra denna metod används torr kall luft, med en temperatur under 30 grader.

Ultrafonophores med anestesi och antiinflammatoriska blandningar inom smärtområdet.
Extrakorporeal chockvågsterapi - betraktas som en extrem förebyggande metod. Det används i fallet då andra händelser inte leder till smärtlindring och bidrar inte till den naturliga restaureringen av armbågens muskelvävnad.

Paraffin-ozocerit- och naftalan-applikationer. Förebyggande innebär att risken för skada på armbågsförbandet minskas vid användning av handverktyg i arbete eller sport. Glöm inte skyddet av armbågsbandage av elastiskt bandage eller speciella armbågsplattor.

Sidosidig epikonylitprognos

Fördelningen av epikondylit i armbågen är generellt gynnsam, eftersom sjukdomen inte leder till dödsfall eller dödlig skada på kroppen. Med snabb behandling av sjukvården kan kirurgisk ingrepp undvikas genom att snabbt reparera skadad muskelvävnad.

Men om sjukdomen försummas, kommer du sannolikt att behöva utföra en operation och blockera för att eliminera smärtan. I detta fall beror prognosen för återhämtning på arten av den inflammatoriska processen och graden av vävnadsskada på lemmen.

Armbågsepikondyliten svarar väl på terapi, så även patologins kroniska form kan överföras till scenen för långvarig eftergift. Men glöm inte överlevnaden av förebyggande åtgärder för att skydda lederna mot skador och förhindra inflammation, vilket inte bara kommer att orsaka obehag utan även betydande olägenheter när man arbetar eller spelar sport i samband med vanliga belastningar på armbågen.
"alt =" ">

Lateral epicondylit

Lateral epicondylit - inflammation i området av muskelfästningen till axelns yttre epikondyl. Sjukdomen orsakas av muskelbelastning. Det brukar ses i tennisspelare (ett annat namn för lateral epikondylit - "tennisspelarens armbåge"), liksom hos personer som utför monotont arbete med händerna i vardagen eller på jobbet. Utvecklar gradvis. Ledsaget av en minskning av handens och fingrens extensorer, brännande eller smärta på armbågens yttre yta. Diagnosen är gjord på grundval av kliniska data. I samband med differentialdiagnos kan radiografi och andra instrumentella undersökningar förskrivas. Behandling är vanligtvis konservativ: vila, analgetika, antiinflammatoriska läkemedel och senare - speciella övningar. Med en lång kurs och ineffektiviteten av konservativ terapi utförs kirurgiska operationer.

Lateral epicondylit

Lateral epikondylit är en inflammatorisk process i armbågsområdet, på den plats där musklerna fäster vid axelns yttre epikondyl. I traumatologi, en ganska utbredd patologi, detekterades ofta i åldern 30-50 år. Huvudsakligen idrottsmän och personer som, på grund av hushålls- eller yrkesuppgifter, ofta måste utföra intensiva repetitiva rörelser med sina händer, är sjuka. Som regel lider den "ledande" lemmen - vänster i vänsterhänder och höger i högerhänder. I vissa fall påverkas båda övre extremiteterna.

skäl

Lateral epicondyle är ett litet tuberkel som ligger något ovanför armbågen på yttre ytan av humerusen. Den här anatomiska formationen är platsen för infästning av flera muskler: handens korta radiella extensor, handens ulna extensor, fingerns extensor och fingrarna, som i övre delen är anslutna till en gemensam sena. Med repetitiva rörelser (brukar lyfta något med en förlängd hand) börjar senan drabbas av konstant överbelastning. Mikrobristform i sin vävnad. På grund av mikrotraumas blir senan inflammerad, de skadade cellerna ersätts av bindväv. Det finns en gradvis degenerering av senan - det ökar i volym och samtidigt blir det mer sårbart under belastning.

Lateral epicondylit är ofta resultatet av felaktiga tekniker för att slå tennis, så sjukdomen kallas "tennisarmbåge". Denna sjukdom påverkar emellertid inte bara idrottare, men också människor som måste hålla sina armar utsträckta under lång tid med sin vikt eller upprepade gånger höja något med en rak arm. Lateral epikondylit kan förekomma hos målare, konstnärer, snickare, trädgårdsmästare, slaktare, kockar, bilmekaniker och personer som utför liknande arbete i vardagen (till exempel i landet).

symptom

Sjukdomen utvecklas gradvis, en historia av skada, som regel är frånvarande. I början rapporterar patienter obehag eller lindrig instabil smärta i armbågen. Därefter fortskrider smärtsyndromet, smärtan blir permanent, ger till underarmen, stör hushålls- eller yrkesuppgiften. Styrkan hos fingrarna och handens extensormuskler minskar. När det ses från armbågeområdet ändras inte svullnad och hyperemi. Hela rörelsen. Palpation bestäms av smärtan på armbågens yttre yta med ett maximum vid en punkt som ligger något utåt och främre mot den yttre epikondylen.

diagnostik

Diagnosen görs på grundval av den karakteristiska historien och kliniska bilden av sjukdomen. Under undersökningen utesluts osteokondropati, armbågens artrit, kompressionsneuropati i den bakre interosseösa eller radiala nerven och livmoderhalsen radikulopati. För att bedöma benstrukturernas tillstånd utförs en röntgen av armbågen - med epikondylit är förändringar i regel frånvarande. För att identifiera patologi hos perifera nerver, föreskrivs ett samråd med en neurolog, radiografi av cervikal ryggrad och elektrofysiologisk undersökning (EMG).

behandling

Behandling är vanligtvis konservativ, utförs av en ortopedist eller traumatolog. Målet med terapi är att eliminera inflammation, lindra smärta och stärka musklerna. Vid det inledande skedet används NSAID och kryoterapi, det rekommenderas att begränsa belastningen på leden. I vissa fall används ortoser. Därefter föreskrivs övningsövningsövningar, vilka inkluderar initialt isometriska och sedan excentriska och koncentriska övningar. Vid persistent smärtssyndrom utförs blockader genom att injicera glukokortikosteroidläkemedel i inflammerat område.

Vid lateral epikondylit används fyra tekniker: Goymanns laxerande operation (senessnitt), excision av förändrade vävnader, följt av fixering av senan mot benet, avlägsnande av synovialsäcken med det ringformiga ligamentet och förlängning av senan. Operationen utförs på ett planerat sätt under ortopediska eller traumaavdelningen under ledningsbedövning eller allmänbedövning. Efter operationen appliceras gips på armen, och i postoperativperioden föreskrivs övningsterapi. Övningar med motstånd får utföra en månad efter operationen.

Resultatet av konservativ terapi och kirurgisk behandling av lateral epikondylit är som regel gynnsam. Mer än 90% av patienterna är helt härda och återgår till tidigare belastningar. Med konservativ terapi försvinner symtomen vanligtvis i 3-4 veckor, återupptagandet av betydande belastningar är möjligt om några månader. Återhämtningsperioden efter operationen varar också flera månader. I vissa fall, efter kirurgisk behandling, uppträder muskelsvaghet, rörelseaktiviteten är något eller måttligt begränsad (till exempel vid lyftning av vikter).

Förebyggande av lateral epikondylit hos tennisspelare innefattar övning av korrekta tekniker, användning av lämplig utrustning och fastsättning av armbågen med ett elastiskt bandage. Människor som utför repetitiva handrörelser rekommenderas att förbättra ergonomin på arbetsplatsen, ta pauser under arbetet och, om möjligt, begränsa belastningen på extensorernas muskler.

Epicondylit: lateral, intern, medial och andra

ICD-10-kod: M77.0 (medial epikondylit), M77.1 (lateral epikondylit)

Sidodel och medial epikondylit i armbågsföreningen eller brachialepindicolitis är en patologi som är inflammatorisk i naturen.

Sjukdomen påverkar armbågen vid platsen för fastsättning av muskler i benets underarm. Humerus i armbågeområdet har speciella benformationer (epicondylus eller epicondylus). De representerar den plats där senorna i flexor- och extensormusklerna är fästa, liksom ledarbanden i handleden och fingrarna.

Orsaker till patologi

Axelepikondylit är en sekundär sjukdom och utvecklas därför inte plötsligt, men gradvis. De exakta orsakerna till patologin är inte kända. Experter identifierar bara de viktigaste riskgrupperna.

Dessa är byggnadsarbetare, vars verksamhet är kopplad till monotont arbete med händer (målare, plasterers), idrottare (viktlifter, boxare, tyngdlyftare).

I själva verket leder dessa aktiviteter inte till utvecklingen av epikondylit. Sjukdomen uppstår som en följd av konstant monotont böjning och förlängning av armbågsförbandet under utövandet av belastningen på armen.

På humerus finns två epicondylus, medial (inre) och lateral (extern). Därför finns lateral epikondylit och medial.

De senor av muskler som är ansvariga för rotation inåt (pronation) av hand och underarm, fingersvängning och handled i handleden är fästa vid medial epicondyle. Fäst vid laterala extensormusklerna som gör att du kan rotera hand och underarm utåt.

Utvecklingsprocessen och orsakerna till brachial epikondylit förstås inte fullständigt. Vissa experter tror att orsakerna till det - skador på senorna som ett resultat av deras friktion på benet. Andra tror att sjukdomen föregås av en inflammatorisk process i epicondylus periosteum.

Det finns också en teori om att epikondylit i axel- och armbågen utvecklas på grund av osteokondros. Denna teori bekräftas av det faktum att smärtan i armbågen minskar vid behandling av osteokondros.

Oftast utvecklas lateral epikondylit hos den dominerande armen. Samtidigt finns det ont i smärtan när man försöker aktiva fysiska rörelser, böjning eller böjning av armbågen och handen. Passiva rörelser orsakar inte obehag. Smärtan uppstår vid palpation av extensormusklerna och ger till den yttre delen av axeln.

Medial epikondylit diagnostiseras inte så ofta och är resultatet av flera likformiga flexionsrörelser. Smärtan är skarp, ger den inre ytan av underarmen. Förekommer med rotation av underarm och flexionsrörelser.

symptom

Axelepikondylit är akut, subakut och kronisk. Initialt åtföljs smärtan av en kraftig överbelastning av musklerna, då blir det permanent och samtidigt blir armarnas muskler snabbt trötta.

I det subacuta skedet av epikondylit i axelledet minskar smärtintensiteten, i vila passerar de. Kronisk kurs karakteriseras av växelverkan av återfall och remissioner, som varar från 3 månader till sex månader.

Det mest uppenbara tecknet är den smärtsamma känslan av det lurande tecknet i handleden och armbågen, svårigheten av aktiva rörelser. Symtom på smärta blir starkare med de vanligaste rörelserna, till exempel när man skakar hand, försöker klämma handen i en knytnäve och böja armen.

I de första stadierna av smärta försvinner i vila. Och bli permanent.

Typer av epikondylit

lateral

Inflammation utvecklas på platsen för bindning av benet till den laterala epikondylen. Långsidig epikondylit i armbågen är kallad "extern" eller "tennisspelarens armbåge", eftersom den är karakteristisk för spelare som är involverade i denna sport.

Men det betyder inte att endast tennisspelare har en sjukdom. Faktor i sjukdomsutvecklingen är överdriven spänning i armbågens muskler i stället för deras fastsättning på axelns namyschelkuben.

En sådan sjukdom uppträder ofta hos tennisspelare, men det kan också uppstå hos vanliga människor när man utför monotont hårt arbete, till exempel när man huggar ved.

intern

Intern epikondylit kallas "golferens armbåge" eller "medial". Sjukdomen är resultatet av skador, misslyckade rörelser med en kraftig förlängning av armen och användningen av ett antal handverktyg.

diagnostik

Innan behandling av epikondylit i armbågsförbandet frågar läkaren patienten om klagomål, undersöker symptomen, undersöker den drabbade leden. Ibland utnämna radiografi för att utesluta långvarig skada. Genomförde en serie test.

Kaffekopptest

Patienten uppmanas att lyfta en kopp med vätska från bordet. När han försöker göra det, intensifierar de smärtsamma symptomen flera gånger. Detta indikerar lateral epikondylit.

Testa thomson

En sjuk person erbjuds att göra en näveborste, palm ner. Snurra sedan snabbt hennes handflata upp.

Welt test

Det är nödvändigt att höja underarmen till hakan, börja böj och räta båda händerna på en gång.
Vid genomförande av Welt- och Thomson-tester skiljer sig de åtgärder som utförs med en sund och öm hand kraftigt i hastighet. Dessutom finns det markerade smärtsymptom i den sjuka lemmen.

terapi

Det är nödvändigt att behandla lateral och medial epikondylit i ett komplex.

Det beror allt på sjukdomsutvecklingsstadiet, orsaken till förekomst, förändringar i senor och muskler i hand- och armbågeområdet, nivån på gemensam störning.

Behandling hjälper till att lindra smärtsymptom, lindra muskler och eliminerar inflammation. Applicera drogterapi, behandling av folkmedicinska lösningar. För att lindra muskelanvändning:

Sparsamt läge och bandage

Behandling innebär tillfälligt avslag på yrkesaktivitet, vilket ledde till utvecklingen av epikondylit. Också i syfte att immobilisera fogen genom att använda ett speciellt bandage.

Det låter dig immobilisera den sjuka lemmen, för att avlägsna allvarlig smärta. Professionella idrottare bär regelbundet bandage för att förhindra gemensam överbelastning.

Ett bandage är en speciell anordning som är fastsatt i underarmens övre del. Det tillåter inte att de inflammerade musklerna sammandrags och därigenom lindrar dem av lasten. Den ortopediska bandagen är endast använd under vaken och avlägsnas under sömnen.

Principen för dess användning är enkel. Bandaget fixerar ordentligt armbågen, vilket förhindrar överdriven rörelseamplitud. Det är nödvändigt att närma sig sitt val grundligt, det är bättre att bandaget väljer en ortoped, med hänsyn till de anatomiska egenskaperna hos leden.

gymnastik

Det hjälper till att återställa armbågsföreningens motorfunktion. Gymnastik innebär genomförandet av enkla rörelser som stimulerar musklerna. Övningar som syftar till att sträcka senorna med maximal bortförande av borsten.

Handledare används för att utföra tredimensionella övningar. Yrken börjar utföra med träningsmaskiner med maximal styvhet. Övningar väljs så att musklerna inte övertas.

Smärtlindring

För att lindra smärta förskrivna piller: analgin, ketanov, renalgin. Även lokal behandling utförs, glukokortikoidinjektioner används, såsom Diprospan, Betamethason.

Antiinflammatoriska läkemedel ordineras i form av tabletter eller salvor, som inkluderar indometacin, diklofenak, Ibuprofen. Applicera komprimerar med Dimexide.

För anestesi gör en förbättrad lokal trofism av vävnader en blockad på platsen för bindning av hand och fingrar med lidokain eller novokain i kombination med hydrokortison.

Det kommer att vara tillräckligt 4 blockader med ett intervall på två dagar. Utsedda injektioner av vitaminer från grupp B.

sjukgymnastik

Genomföra fysioterapi behandling

• magnetisk terapi;
• fonofores;
• kryoterapi;
• mudterapi;
• paraffinbehandling;
• Bernardströmmar;
• elektrofores med antiinflammatoriska läkemedel (med acetylkolin, kaliumjodid, novokain);
• chockvågsterapi.

Dessa förfaranden förbättrar metaboliska processer i vävnaderna i senor och muskler, återställer blodcirkulationen i musklerna, eliminerar smärta och inflammation.

Den smärtsamma ytan kyls. Applicera batterier kall eller bevattning med kloroetyl. Du kan använda isbitar inslagna i en handduk. Förfarandet utförs en gång om dagen.

Utför en massage varje dag i 15 minuter. Knä på punkterna där det finns muskeltätningar. Kursen är 12 dagar. Massage ska inte ge patienten obehag.

Om alla ovannämnda procedurer inte ger positiv dynamik och det förväntade resultatet, fortskrider sjukdomen, då tillämpas kirurgisk behandling.

Snabb inverkan

Den innehåller följande tekniker:

1. tendoperiostomiyu;
2. dissektion av senan av handens korta extensor;
3. artroskopi;
4. förlängning av senan av handens korta extensor.

förebyggande

För att förhindra epikondylit i axel- och armbågen är det nödvändigt att observera ett antal regler:

• värma upp musklerna före träning
• att korrekt fördela den fysiska belastningen utan att överbelasta musklerna;
• före tung fysisk ansträngning fixa armbågsskarvar, sätt på ett bandage;
• När du utför monotona monotona rörelser måste du ständigt ta pauser.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Comfrey salva

För att förbereda måste du ta växtens löv och rötter (1: 1). Värm vegetabilisk olja och honung, kombinera dem i en djup behållare. Volymen av denna blandning bör vara lika med volymen av tagna växtmaterial.

Comfrey tillsattes gradvis till skålen med honung och smör, ständigt rörande. Resultatet bör vara en homogen blandning i form av salva. Det är impregnerat med vävnad och lindas runt den drabbade leden. Säkra med elastiskt bandage och varmt med en ullduk. Komprimera håll dagen på foget och byt sedan ut med en ny.

Behandling av sådana folkmedicin som en blandning av komfrey och inre svamp hjälper till att återställa de skadade ligamenten. Ett glas bacon blandas med ett halvt glas rovdjur. Gör en komprimering till den drabbade leden i 2 timmar tills fullständig försvinnande av smärta.

Blå lera

Det används efter att akut inflammation har tagits bort. De tar lera och hett vatten i lika stora proportioner, blanda och sprida sig på gasbindet vikta i hälften.

Applicera på sårets led och fixa. Isolera, lämna i en halvtimme. Du kan göra tre sådana kompresser per dag. Lera värmer sårleden och slappnar av spända muskler.

Behandling av grönt te sova

Det är nödvändigt efter att ha druckit teet, för att samla vad som finns kvar i tekanna och frysa. Därefter, med is, torka ömfogen i en cirkelrörelse.

Denna metod behandlar extern epikondylit bra. Torka den drabbade leden med gräsis i ungefär en minut, men du kan upprepa proceduren flera gånger om dagen.

Ovanstående salvor och kompressor är lätta att göra hemma, men det är värt att komma ihåg att behandling med folkmedicin kan vara osäker, så du bör rådgöra med din läkare.

Det finns en viss likhet mellan axeln (armbågen) och knäepikondylit. Knäledets epikondylit kallas "knäppare eller löpare" och utvecklas enligt en liknande princip.

Det innebär att skador på de gemensamma kapslarna, ledbanden och ländrygskondros leder till det. Behandlingen av båda sjukdomar är också mycket likartad.

Epicondylit är en kronisk degenerativ sjukdom, så den kan inte helt botas.

Om du använder alla ovanstående behandlingsmetoder, ta hand om din armbågsförening, ha på sig ett bandage, gör gymnastik, använd folkmedicinska lösningar, du kan uppnå en stabil remission, glöm känslan av obehag utan att ändra ditt vanliga liv och yrkesverksamhet.