Spur till fots symptom och behandling hemma

Fötter lider av många sjukdomar - artrit, åderbråck. Men ibland finns det ont utan uppenbar anledning. Känna foten, du kan bara hitta en liten bump. Detta är en anspor på foten. Låt oss titta på symptom och orsaker till spåren på foten och hur man behandlar den.

Spur på foten vad är det

Spetsen på foten (plantar fasciit) är en godartad neoplasma som uppträder ovanpå calcaneusen. En slags intern callus. När du går, orsakar denna sjukdom svår smärta, eftersom det finns konstant tryck på mjuka vävnader. Spur storleken sträcker sig från 4 till 12 mm.

Det är viktigt! Sällan bildas en anspänning på hälen, hur man behandlar den hemma, du kan läsa i vår artikel.

Symptom på sjukdomen

Utseendet hos en anspore indikeras av smärta i hälen eller tummen. Obehagliga känslor visas och försvinner under dagen. De första stegen efter att ha vaknat orsakar obehag. På kvällen uppstår smärta utan någon speciell anledning.

Ibland är smärtsamma förnimmelser så starka att förändringar i gångarter uppträder. Personen försöker minska trycket på inflammerat område, vilket påverkar rörelsens sätt. På grund av felaktig belastning kan tvärgående platta förekomma.

Det är viktigt! För att minska smärtan när du går, kommer det att hjälpa vanligt folie fäst vid de ömma fläckarna.

Med tiden blir bollen mer märkbar, foten kan svälla.

orsaker till

Ursprungen av spurs utleder oftast klackar och smala skor. Utan ordentlig vila i fötterna har de inte tid att läka mikrotraumor från att gå. Vad orsakar tumörernas utseende.

  • viktökning i samband med utveckling av fetma eller graviditet
  • ökad kalv muskelton;
  • springar på en hård yta i fela skor;
  • står stående för länge
  • plana fötter, fotskador
  • dålig vaskulär permeabilitet, cirkulationsstörningar;
  • förvärring av gemensamma sjukdomar.

Det är viktigt! För att förhindra sporer är det tillräckligt att ge fötterna full vila, bära bekväma skor, massage och sträcka senorna.

Hembehandling

Hjälpte behandlingar hjälper snabbt att bli av med smärta. Detta är sant om det inte går att söka hjälp från läkare.

Det snabbaste sättet att bli av med sporer är att knacka på hälen. Denna enkla rörelse hjälper till att förbättra blodflödet, fotcellerna får tillräckligt med kalcium. Denna övning är en utmärkt förebyggande metod mot många fotsjukdomar.

Du kan självständigt massage med hjälp av tillgängliga verktyg:

  • saltmassage - häll ett paket uppvärmt grovt salt på golvet och gå längs med det tills det svalnar ner. Förfarandet görs varje dag, lättnad kommer efter den andra sessionen;
  • potatismassage - koka 1,5 kg små potatisar med hud, saltbrunn. Häll i bäckenet, blanda med fötterna tills det är kallt. Behandlingen fortsatte i 7 dagar.

Självklart kan du behandlas med speciella fläckar, som inkluderar medicinalväxter. Den måste bäras på dagens fot. Därefter byta till en ny. Behandlingstiden är 13 dagar.

Terapeutisk gymnastik

Övningar bör utföras i strikt följd.

  1. Luta dina palmer på väggen, fötter placerade på samma vertikala linje (ömt ben bakom). Krossa, klackar inte klackarna av. Det bör finnas en spänning i den nedre delen av underbenet på den ömma foten. Ställ i 15 sekunder och raka sedan. Gör 10 repetitioner.
  2. Sätt din fot på steget (eller en stapel böcker 5 cm hög). Klackarna ska hänga ner från stödet. Böj framåt, medan benets muskler måste sträckas ut. Paus, räkna till 15, raka. Gör 10 övningar med två ben. Och 10 står på ett ben.
  3. Sätt en rulla eller tennisboll under foten. Rulla objektet i olika riktningar med sulan i 5 minuter.
  4. Samla små föremål från golvet med tårna. Saker bör vara mer än 30 olika former och storlekar.
  5. Haka bandet i sulan och dra det mot dig. Fix foten i 15 sekunder vid extrempunkten. Gör 10 repetitioner.

Det är viktigt! Nyckeln till återhämtning är korrekt näring som syftar till att avlägsna överskott av salt. Salt, rökt och sött mat bör uteslutas. Avvisa från användning av kaffe, te, köpt juice. Drick mer än 2 liter rent vatten per dag.

Behandling av folkmedicinska lösningar

tillämpningar

Det enklaste sättet att behandla. Före proceduren ska foten vara väl ångad. För att göra detta, tillsätt 25 g salt och läsk i ett bassäng med vatten. Ansökan måste försiktigt säkras och isoleras. Procedurer upprepas tills fullständig försvinnande av smärta.

Vilka medel kan användas:

  • medicinsk galla - Applicera produkten på en bomullsplatta, fäst på det drabbade området över natten;
  • svamp, grävling, björn, getfett;
  • rå potatis, svart rädisa - skär en grönsak i 2 delar eller riv den på en fin rivare, fixa den på foten;
  • apotek terpentin - en inflammerad plats på natten gnidas med ett medel. Kurs - 10 sessioner;
  • jod - häll lösningen i en platt behållare, håll hälen i den i flera minuter. Stäng med gasbind, säkra med elastiskt bandage. Upprepa 10 dagar i rad.

brickor

För vattenbehandlingar kan du använda malurt, burdock, nässla. Buljong framställs av 20 g råmaterial och 1 liter vatten. Efter kokning, håll i elden i 20 minuter. Fötterna svävar i en kvart i timmen. Kursen är minst 30 dagar.

Kycklingäggsalva

  1. I en glasburk strimlade ett nytt ägg tillsammans med skalet.
  2. Lägg till ättiksyra. Hon måste helt stänga ägget.
  3. Smälta osaltat smör (200 g), smält, häll till andra ingredienser.
  4. Blanda inte.
  5. Kapacitet nära, wrap med en handduk.

Efter 3 dagar är potionen klar. Före användning - mixa. Den resulterande volymen är tillräcklig för en fullständig behandling. Applicera salva på gasväv, fixa det på sårpunkten med en socka. Tvätta av på morgonen.

Det är viktigt! Behandla spurs omedelbart. I de tidiga stadierna avlägsnas inflammationer lätt av både konservativa och traditionella metoder.

Drogbehandling

Dimexid används för att lindra smärta, påskynda ämnesomsättningen och minska inflammation. Den används i utspädd form. För 1 del av läkemedlet behöver 5 delar vatten. En steril servett nedsänktes i lösningen och en kompress appliceras på det drabbade området. Ett vaxpapper läggs på kompressen och en ullock sätts på. Förfarandet varar en halvtimme. Det tar 10 dagliga rutiner.

Det är viktigt! Spurinjektioner är extremt sällsynta, eftersom det här är mycket smärtsamt. För att eliminera det starka smärtssyndromet, gör läkaren som behandlar spetsen, novokainisk blockad.

Injektioner av glukokortikosteroider (diprospan, kenalog) hjälper till att minska inflammation, påskynda resorptionen av förkalkningar.

För extern behandling används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (piroxikamgel, butadion). De bör gnidas in i det drabbade området flera gånger om dagen i 14 dagar.

Hydrokortisonsalva är ett hormonellt läkemedel som förbättrar tillståndet för kärlen i det drabbade området. Verktyget appliceras två gånger om dagen i 14 dagar.

Vilken sjukdom som helst kommer att vara hemskt om du tar hand om dig själv, ta hand om din hälsa.

Spetsen på foten, eller som denna patologi kallas i medicinsk praxis, är plantar fasciit, som är en snygg osteofyt som uppträder på calcaneus. Med tillväxten av sådan utbildning sätter trycket på mjukvävnaden, vilket givetvis genererar utarmande smärta. Som regel kan dimensionerna för denna osteofyt sträcka sig från fyra till tolv millimeter.

Spurs: hur man behandlar i en medicinsk institution

Om du inte är en supporter av traditionell medicin, så är du bäst att kontakta kliniken för att snabbt bli av med denna sjukdom. När allt kommer där, kommer du att spendera alla nödvändiga terapeutiska åtgärder som gör att du kan glömma detta problem under lång tid.

Spur till fots: fem bästa behandlingar

  1. Shockvågsterapi. Denna procedur används för att behandla absolut alla tillväxter på calcaneus. Det är helt smärtfritt och harmlöst. Huvudprincipen för denna terapi är att den spikliknande osteofyt påverkas av en infraljudsvåg, som snabbt lösgör kalciumsalternas kristaller och omedelbart återställer de fibrösa delarna av mjukvävnad.
  2. Laserterapi Med detta förfarande försvinner spåren på foten på grund av frisättningen av kalciumjoner och aktiveringen av fibroblaster. Laserterapi har smärtstillande, avslappnande, anti-edeem och antiinflammatorisk effekt.
  3. Osteopati. Denna behandlingsmetod riktar sig till aktiveringen av alla de processer där det finns en fullständig resorption av ben- och kalkväxten. Vidare, under proceduren tar patienten tätningar i vävnaderna och förbättrar trophic periosteum. Denna teknik utförs exklusivt av en osteopatisk läkare, och endast om andra metoder är ineffektiva eller kontraindicerade.
  4. Elektrofores. Sådan behandling baseras på det faktum att läkaren injicerar droger i periosteumet med en svag elektromagnetisk ström. Spåren på foten försvinner alltså efter tio behandlingar.
  5. Mud applikationer. Denna teknik utförs med hjälp av terapeutisk lera, som har antiinflammatoriska, anti-edematösa och absorberbara egenskaper.

Spur på foten: hur man behandlar hemma

Ofta försöker de flesta att bli av med spikig osteofyt med hjälp av folkmedicin. Och det är värt att notera att de får det ganska bra. Men före sådana procedurer ska det sjuka benet säkert stekas i varmt vatten, där man först häller en stor sked bakpulver och samma mängd havsalt.

Folk recept från spurs på foten

  1. Det är nödvändigt att blanda hundra milliliter ättiksyra med ett hundra gram fläskfett och tillsätt ett råägg. Den resulterande produkten krävs för att insistera på en sval mörk plats i tio dagar. Vidare rekommenderas att applicera den på en ångande fot, täcka med en påse och sätta på en socka. Förfarandet bör utföras inom en månad.
  2. Plantain, färsk burdock eller löv av coltsfoot krävs för att fästa vid spåret, linda i cellofan och stå i minst tolv timmar. Att genomföra ett sådant förfarande bör vara inom en till två månader.

En spår på foten är en benartad tumör, som ligger ovanpå ett normalt ben, vanligtvis av liten storlek. Det sätter press på fotens mjuka vävnader, vilket orsakar outhärdlig smärta när man går.

Orsaker till spurs på foten

I de flesta fall bildas spåren på foten genom att ha långa obehagliga skor. Men i verkligheten kan orsakerna till spurs på foten vara helt annorlunda. Bland annat anses följande vara prioriterade:

  • Överdriven belastning på benen;
  • Fotskador
  • Stor kroppsvikt
  • ålder;
  • Platta fötter;
  • För täta skor;
  • Vaskulära sjukdomar;
  • Skor med höga klackar.

Symtom, tecken, diagnos

Symtom på sporer på foten är inte förvirrad med någonting: det ger en skarp smärta i foten, oftast i hälen och på fotplattan. Smärtan uppträder vanligtvis plötsligt. Vandringsprocessen blir omöjlig på grund av smärta. Foten kan rodna och till och med svälla. Det är mycket svårt att gå, en person försöker flytta tyngdpunkten från hälen till insidan av foten, varigenom gången förändras.

Innan du behandlar spursen på fötterna, måste du inspektera foten, känna hälbenet eller jämföra bilden av spetsen med den på benen. Men för att kunna göra den korrekta diagnosen behöver du kontakta läkare, där läkaren kommer att föreskriva följande diagnostiska metoder: ultraljud, röntgenfot och biokemiska blodprov för att utesluta förekomsten av andra allvarligare sjukdomar.

Spur behandling på foten

Behandling av spurs på foten är i första hand förknippad med en minskning av belastningen på foten med hjälp av speciella ortopediska sulor. Att bära bekväma skor rekommenderas. Du kommer också att behöva genomgå en avslappnad massage, terapeutisk gymnastik. Det är lämpligt att justera vikten om ett sådant problem föreligger.

Behandling av folkmekanismer innebär användning av brickor, kompressor och hemlagade salvor. Bland de många recepten kan identifieras som mest effektiva:

Bad med en lösning av havssalt I hett kokande vatten (3 liter) späds / 2 förpackningar havsalt och blandas väl. Kyl till en temperatur som benens hud kan tolerera, lägg sedan benen i vattnet efter 30 minuter. Ångade fötter gnuggar väl med pimpsten, speciellt platsen för spetsen. Salt som tränger in i huden, kommer att mjuka spetsen, lindra smärtan.

Komprimerar med användning av medicinsk galla Sätt medicinsk gal på ett bandage eller bomullstyg och lägg det på hälen, täcka det med polyeten och linda det med ett bandage. Lämna över natten. Utram komprimera ta bort, torka hälen med lotion (men tvätta inte). Upprepa proceduren 20 gånger, det vill säga 20 nätter i rad, utan avbrott.

Plantain Leaf Du kan också fästa fräscha växtblad i spetsen i 2 veckor. Förfarandet utförs också bäst på natten.

Om folkmedicinen inte gav det förväntade resultatet, bör du tillgripa medicinsk behandling av spåren på sulan. Sådana metoder innefattar användning av medicinska salvor, geler som lindrar smärta och inflammation, behandling med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av injektioner och tabletter. Du kan också använda speciella plåster, hålla dem på foten i 10-12 timmar.

Medicinsk behandling

Om det inte finns något resultat av hembehandling, bör du tillgripa hjälp av en läkare. Han kan rekommendera olika fysioterapi för att minska smärta.

  • I modern medicin används metoden för chockvågsterapi i stor utsträckning, vilket bidrar till att förstöra kalciumsalternas kristaller och återställa smärtsamma vävnadsområden. Metoden är absolut smärtfri.
  • Mudterapi - påläggning av läkemedelsslam på den ömma platsen, ger en bra absorberbar och antiinflammatorisk effekt.
  • Laseravlägsnande av spåren på foten.

Bra effekt vid behandling av fotens fotspår ger en väl utvalt kost, som är utformad för att släppa kroppen från oönskade salter. För att göra detta bör du eliminera saltade röka produkter från kosten och du måste dricka upp till tre liter rent vatten per dag. Det är väldigt användbart att i din kost inkludera färsk gurkor och vattenmeloner så mycket som möjligt.

Om alla ovannämnda metoder inte tillåter att bota spetsen, måste du söka hjälp från den ortopediska kirurgen, även om denna behandling ofta endast tillfälligt lindras, eftersom den tillfälligt eliminerar neoplasmen, men påverkar inte orsaken till dess utseende.

Förebyggande av en ansträngning på ensammen kommer ned till följande aktiviteter:

  1. Bär bekväma skor.
  2. Uppvärmning för foten (skridsko-ortopedisk boll, vals).
  3. Tidig behandling av ryggradssjukdomar.
  4. Rätt näring.
  5. Sportaktiviteter.
  6. Besök ortopedkirurgen 2 gånger om året.

Sammanfattningsvis bör det noteras att om du inte ger upp och bekämpar sjukdomen med alla tillgängliga medel, så kommer slutligen segern att vara din.

Plantar fasciit - hälsporan är inte en separat sjukdom, utan en följd av andra sjukdomar. Man tror att plantar fasciit har inget att göra med benet, men är endast inflammatoriskt i fotens muskler utan bakteriebild. Spurs på häl och tår orsakas oftast av platta eller smala, obekväma skor som deformerar fötterna på fötterna. Även benstillväxt orsakar överdriven motion, går långa avstånd. Heel spurs har ses hos idrottare och ungdomar. Äldre patienter är mer benägna att se sporer på tårna, orsakade av åldersrelaterade förändringar i lederna.

När hälspassan uppstår, är det en skarp smärta när man rör sig, trycket på den ömma hälen orsakar outhärdlig smärta. Den benspikiga processen skadar mjukvävnaden i hälen, gången hos en person som lider av smärta förändras dramatiskt, och han vill bli av med hälspassan.

Spurs på tårna bildas på tummen, vilket representerar en deformerad inflammerad ledd.

Hur man behandlar spurs på benen

Vid det första skedet av sjukdomen hjälper elementär gymnastik. Rotation av fötterna, böjning / förlängning av tårna, rulla från häl till tå och rygg. Behandling av sporer utförs omfattande - effekten uppnås snabbare, ju högre garanti för att bota sjukdomen för alltid.

  • Drogbehandling - Användning av läkemedel, såsom salvor, krämer, geler, injektioner används ibland. Salvor appliceras på hela foten och lokalt i fokus för inflammation.
  • Kirurgisk ingrepp. Praktiskt taget inte används i moderna metoder för behandling av sporer. Nedskärningar görs på fotsonsolen, genom vilken den interfererande benspetsen avlägsnas. Återhämtningsprocessen efter operation är lång, möjliga komplikationer och ineffektivitet av operationen gör att du funderar på att använda metoden.
  • Sjukgymnastik. En vanlig komponent i komplex behandling. Elektrofores, magnetisk terapi, ljudterapi, laserterapi är effektiva och smärtfria ansträngningsbehandlingar.
  • Traditionell medicin. Folkmekanismer tillåter dig att eliminera smärta, lindra inflammation, naturliga produkter har sällan kontraindikationer, men det rekommenderas att behandla sporer på foten i en komplex, felaktig användning av folkmedicin kan försvåra sjukdomen.
  • Speciell massage. Utförs av en professionell, i kombination med en annan behandlingsmetod. Genom att böja benens leder och ben, förbättras blodcirkulationen, vilket underlättar läkning av mikroranerna.
  • Gymnastikövningar. Komplexet av övningar som förbättrar blodcirkulationen är mer användbar och effektiv vid början av sjukdomsutvecklingen.

Gymnastik för fötterna

Kirurgisk ingrepp är en långsam behandling som inte garanterar att du blir av med hälspurrar för alltid. Sjukgymnastik anses vara en mer effektiv och tillförlitlig metod.

elektrofores

Metallplattor insvept i en lösning impregnerad med en medicinsk lösning (kaliumjodid eller novokain används) är fästa vid den sjuka delen av benet. Efter att ha slagit på enheten penetrerar de elektriska partiklarna djupt, vilket ger tillgång till läkemedlet till inflammationscentret. Förfarandet har en kraftfull antiinflammatorisk och analgetisk effekt. Metoden har praktiskt taget inga kontraindikationer.

UHT. Shockvågsterapi

Den mest effektiva metoden att behandla sporer. Impulserna av ljudvågor påverkar försiktigt det drabbade området, bryter upp saltföremålen, tar bort ödemet, påskyndar processen med vävnadsregenerering och minskar beninflammation. Metoden har kontraindikationer:

  • graviditet
  • Problem med blodkoagulering,
  • hypotoni
  • Hjärtsvikt,
  • Maligna neoplasmer,
  • OHI. Akuta infektionssjukdomar
  • Psykiska störningar.

Laserhälsbehandling

Laserterapi

Lågfrekvent laserterapi blir populärare vid behandling av sporer. Lasern främjar aktiva regenereringsprocesser, har en kraftfull antiinflammatorisk, anestetisk, uppvärmningseffekt. Lasern ökar effekten av droger - kom ihåg det här för att undvika överdosering av droger. Förfarandet är smärtfritt, resultatet är märkbart snabbt. Det finns ett imponerande antal kontraindikationer:

  • Neoplasmer, godartade eller maligna,
  • Diabetes mellitus
  • End-stage hjärtsjukdom,
  • Allvarlig lunginsufficiens.

Laserterapi påverkar inte benets ben direkt, vilket påverkar mjukvävnaden, men det finns också ett förfarande för att krossa benprocessen med en laser.

Magnetisk terapi

Magnetoterapi har anti-ödem effekt, främjar snabb eliminering av smärta i benen, påskyndar läkningsprocessen. Magnetotherapy sessioner hålls även hemma - det finns alternativ för bärbara enheter. Terapi är helt smärtfri, inte beroendeframkallande, och klarar av framgångsrikt hantering av sporer i ett tidigt skede av sjukdomen. Kontraindikationer:

  • Graviditet och amning
  • hypotoni;
  • Minskade blodplättar;
  • Blödning.

Det viktigaste med en hälspor är att snarast möjligt kontakta en läkare för att få diagnosen. Vid den minsta smärtan i benen, kontakta en läkare för att utse en kompetent och effektiv behandling. Att kämpa med hälsporer är en lång och mödosam träning, läkare ger inte en garanti för botemedel mot smärta i benen för alltid, men ju tidigare du blir till en professionell desto fort blir du av med den obehagliga känslan.

Kirurgisk ingrepp rekommenderas inte och sällan praktiseras. Kirurgisk behandling av benen föreskrivs när andra alternativ för komplex terapi inte ger positiva resultat. Om inom några månader, om rekommendationerna och recepten hos läkaren observeras, ökar smärtan, inflammation utvecklas, kirurgisk behandling av fotsporer kan ordineras.

För att förhindra smärta i benen och deformiteten hos benen rekommenderas att du väljer bekväma ortopediska skor, helst från naturmaterial, så att blodcirkulationen inte störs, luften passerar fritt och fotens naturliga position upprätthålls.

Det rekommenderas att ha speciella ortopediska inläggssulor som förhindrar förekomsten av plattfotighet - orsakerna till fotsporer, som korrekt fördelar vikten på foten, förhindrar att den deformeras, upprätthåller normal gång och spinal hälsa. Ortopediska sulor görs på beställning, det är ganska dyrt, men hälsan är värt det.

Kom ihåg - behandlingen utförs nödvändigtvis av komplexet. När du går till doktorn, föreskriver du också smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel, i allvarliga fall ingår hormonella läkemedel. Försök inte att behandla hormoner själv!

Traditionella metoder för behandling av fotsporer

Folkmedel är olika lotioner, kompresser och salvor av naturliga produkter hemma. Innan du använder kompressor rekommenderas att ånga dina fötter, applicera sedan produkten, täcka den med plastfolie och sätt på varma strumpor.

Det finns alternativ med användning av olika lösningar, tinkturer. Det rekommenderas att dricka infusionen av tranbärslöv så ofta som möjligt och under lång tid.

Hembehandling

Alla typer av recept med vitlök, ägg, honung, svamp är populära. Till exempel:

  1. Smörj en tesked honung på ett medelhaltkålblad, applicera på sårpunkten över natten, och på morgonen tvätta av med varmt vatten. Upprepa proceduren 3-5 gånger.
  2. Torka försiktigt ut fötterna, smutta fotspursarna med medicinsk galla.
  3. Kokt potatis med huden gnid på en rivare, säkra med ett bandage, rulla upp med polyeten. Det är nödvändigt att byta sådant bandage dagligen en gång om dagen.
  4. Häll jod i en liten tallrik, sänk sårpunkten i 5-10 minuter.
  5. Rulla en liten plastflaska med fötterna och försök att pressa så mycket som möjligt på den ömma platsen.
  6. Att knacka med en träspatel över det sjuka området, ju mer desto bättre.
  7. Gnugga svart rädisa på en riven hud, gör en komprimering på det drabbade området, över natten. Nästa morgon skölj med varmt vatten. Effekten kommer i 3-4 dagar.
  8. Smälta in den inre smaken av fläskfett, sätt temperaturen tolerant mot huden, håll det ömma benet i ett sådant bad tills fettet är helt kylt.
  9. Förpackning av blad av plantain, coltsfoot, burdock eller kålblad. De används också för nattkompressen.
  10. Recept med ägg, ättika och smör. Vi bryter ägget i en burk, häll ättika inte högre än ett ägg, exakt storleken på äggmassan. Dunk därefter smöret - tvåhundra gram (koka inte, nämligen, drunkna). Lägg till blandningen, blanda, tätt stäng behållaren med ett lock, linda en handduk, insistera 3 dagar på en mörk plats vid rumstemperatur. Vi gör en kompress: bandage, blandning, polyeten, - på ett ömt ben, dagligen före sänggåendet.

Aktivt använd enhet på likheten hos en ortopedisk innersula, vilket underlättar platsen för benets spets, med en urtagning, mjukt foder i hälen. Sådana anordningar säljs i ortopediska salonger.

Applicera behandling med lera applikationer och lokal administrering av kortikosteroider, hormonella läkemedel som reglerar vatten-saltmetabolism.

Hälsa hälspassningsapparaten "Vitafon". Detta är en unik fysioterapeutisk enhet som skapar mikrovibration av mjukvävnad, hud, förbättrar blodflödet och används även i kosmetiska kliniker. En ytterligare fördel med "Vitafon" - vibroakustiska procedurer har en positiv effekt på kroppen vid vilken som helst ålder, vilket gör det möjligt för enheten att appliceras på behandling av äldre patienter och barn. Ju tidigare användningen av enheten börjar desto snabbare och lättare blir resultatet uppnått.

Välj den mest lämpliga behandlingen. Innan behandlingen påbörjas, kontakta en kirurg eller en ortopedist. Läs noggrant alla kontraindikationer före proceduren, följ de föreskrivna rekommendationerna. Var noga med att följa läkarens anvisningar under rehabiliteringsperioden, glöm inte förebyggande av sjukdomar och var hälsosam!

Heel spurde: 17 effektiva recept av traditionell medicin

Livets ekologi. Traditionell medicin: Heel spurs - bentillväxt i form av en torn eller näbb på sulan på hälbenet eller vid anbringandet av Achillessenen.

Heel spurs - benstillväxt i form av en spik eller näbb på sålen på hälbenet eller vid anbringandet av Achillessenen. Behandling av hälsporer är en lång process. Övervikt, ryggradssjukdomar och stora leder i nedre extremiteterna, plana fötter - allt detta kan prova utseendet på hälspassan.

Behandling av hälsporer, tillväxt av folkmedicin:

Potatis från spursen på fötterna.

Koka 6-8 potatis i en "enhetlig", tappa av vattnet, krossa det och späd med petroleum till en täthet av mjötspuré. I denna heta potatismos och lägg klackarna. Håll tills kylt (15-20 minuter). Torka sedan fötterna med en varm fuktig trasa, sätt på ullsockor och - i sängen. Någon har nog och 3-4 procedurer. Det största antalet förfaranden är 12.

Läkemedlet för hälsporer.

För behandlingen behöver du 10 teskedar honung, 10 tsk, havregryn och lite tålamod. Vi gör proceduren för natten. Vi tar 1 tsk honung och 1 tsk havregryn, blanda, det visar sig en liten tårta. Innan vi svär våra fötter, torka dem torra och applicera dem på den ömma hälen. Fixa tårtan med ett bandage, polyeten och sätt på strumpor. Gör det 10 gånger. Efter en fullständig kurs av smärta kommer att passera.

Komprimerar från spurs på benen.

Våt kompressor bör appliceras på spåren. För att förbereda verktyget för kompressor behöver du först få aloejuice. För detta ändamål lämplig växt, som är 5 år gammal. Skär löv med aloe och skicka dem genom köttkvarn.

Krama den resulterande massan genom en nylonstrumpa. För en dos mediciner behöver du 500 g av denna saft. I saften häller en halv liter ren alkohol, 5 flaskor infusion av valerian (säljs i apotek), 10 tabletter av dipyron och aspirin (tabletter ska vara 0,5 g vardera, med en annan vikt, räkna den andra dosen) och 2 matskedar grön paprika.

Förklara tabletten, annars är det svårt att lösa upp dem. Blanda allt, häll i en 2-liters burk och tätt stäng locket. Sätt banken på ett mörkt ställe och låt det kosta exakt 2 veckor. När infusionen är klar komprimerar den våt över spårområdet för natten. Fukta gasväskan i infusionen och fäst på spetsen, cellofan på toppen och fixa allt med ett bandage, sätt på en socka.

Med regelbunden användning av det här verktyget kommer spetsen snart att lösa.

Aspirin med jod från tillväxten på benen.

För att bli av med tillväxt, stötar, etc., sätt 6 aspirintabletter i pulver, späd dem med 50 mg 5% jod och smörj ömma fläckar på morgonen och kvällen. Behandlingsförloppet för en månad. Till kottar, tillväxt och sporer upplöses helt, du måste dricka vattenaktiverat kisel. Använd det för matlagning, te, etc. Salter kommer gradvis att gå och dina ben kommer att sluta störa dig. Gör också lotioner på ömma fläckar med ett gasbindband doppat i flintvatten.

Camphor olja från tillväxt på de stora tårna.

För att bli av med tillväxten på de stora tåren, använd följande recept. Sprid klumpen först med kamferolja och sedan med jod (inte på annat sätt!). Gör detta efter ånga och torka fötterna. Om du utför den här proceduren regelbundet, kommer det efter ett tag att försvinna.

Kycklinggall från tillväxt på de stora tårna.

Först ånga och torka fötterna. Då kan du göra på stötarna jodruten. Då måste du börja komprimera från färsk kycklinggalla, som en sista utväg kan du köpa medicinsk kycklinggalla på apoteket. Put komprimerar varje natt, fuktar bomullsull och lägger på en stor plats. Wrap cellofan, och sedan med en varm trasa och i strumpan. Under 1,5-2 månader kommer konerna helt att försvinna.

Honung med äggula från hälspurs.

På morgonen gör en blandning av ägg med honung. Ta äggulan (helst från hushålls kyckling), tillsätt 1 msk. l. naturlig honung, allt är bra att mala. Kyl denna blandning. På kvällen, torka dina fötter, torka dem sedan torra, gör en omslag på hälen i denna blandning och linda fötterna varma tills morgon. På morgonen för att ta bort allt, gör proceduren tills spåren inte löser sig. Innan blandningen appliceras lite varmt i ett vattenbad.

Brickor från hälsporer.

550 mg destillerat vatten. 0,75 g salicylsyra, 50 slipad tvål, 500 g renad terpentin, 100 g alkohol (96%). Lösningen framställs enligt följande. Destillerat vatten i en skål kokas. Sedan hälls den, omrörs, salicylsyra, tillsätt 50 g hackad tvål och rör om tills den är helt upplöst.

Den heta lösningen hälls i disken med terpentin och därefter tillsätts alkohol. Alla noggrant blandade. Förvara innehållet i en glasbehållare med locket tätt stängt, oåtkomligt för barn. När du bereder lösningen och applicera undvik det i ögonen, slemhinnor.

För fotbad, sätt ett handfat fyllt med vatten i badet

39 ° С, ibland upp till 40 ° С, tillsätt den, efter att ha skakats väl, emulsionen med en hastighet av 1 ml per 1 liter vatten, vid portabilitet justeras den till 3-4 ml per 1 liter. Bad görs dagligen i 15 minuter, 12-15 procedurer per kurs. I närvaro av hudsår är scuffs, irritationsbad kontraindicerat. Användningen av brickor lindrar den inflammatoriska processen, och med det går smärtan också bort.

Nettle från spåret.

Om du har spurs på fötterna, försök med ett mycket enkelt botemedel: på kvällarna, sväva benen, trampa dem längs ett bunt dioecious nässla, kastat på golvet i 30 minuter. Nog 5 sessioner.

Sammansättning, som kommer att lindra från hälspurs.

Häll ättika essens (70%) i en bubbla av mörkt glas upp till hälften. Sätt där 6 mörka blad, brutna i hälften. Vänta 1-1,5 månader. Under denna tid, i en tätt sluten flaska, blir vätskan brun. Dampa en bomullspinne med en lösning och smörja spurs och spines flera gånger om dagen. Gör det tills utrotning.

Rödpeppar från en spets på hälen.

Heel spurs lösa upp, om i tå under hälen, häll en nypa röd peppar. Gå med honom hela dagen. Snart kommer lättnad att komma.

Kombucha är av med sporer.

Först ånga dina fötter i varmt vatten med lite läsk, sätt sedan på en liten bit svamp eller helt enkelt gasväv doppad i en tepampa. Efter 3-4 timmar torkar gasväv, och det måste fuktas igen. Efter 10 dagar blir du helt av med sporen.

Gammalt recept från hälsporer.

Samla tallskott med pollen och kottar, unga kottar och skogsljus. Alla torra hackor och blanda i lika delar. 1 msk. Blanda häll 1 liter vatten, koka upp och håll på låg värme i 10 minuter. Häll varmt vatten i en stor bassäng, tillsätt buljong och ånga dina ben i 20-30 minuter, tillsätt varmt vatten efter behov. Gör det på natten genom dagen, ta ca 10-15 procedurer och bli av med hälspurs.

När hälspinnarna hjälper till med kött från nötkött.

Slå av köttet med en hammare och ansök om problemområdet på natten. Top - polyeten och bandage. För att allt ska passera är det nog 3 procedurer.

Lilac mot spår

När hälspassan gör kompressor av lila tinktur. Torkade lila blommor hällde vodka i förhållandet 1:10. Insistera 8-10 dagar i en tätt sluten behållare.

Magnesia vinner hälsporr

Förfarande att göra på natten. Köp på apoteket 6 påse magnesia och lös upp i 1 liter vatten. Värm magnesia-lösningen (någonstans upp till t 60 °), häll den i bäckenet och låt klackarna sätta in i den, sväng i ca 10 minuter. Torka sedan dina klackar och applicera en komprimering till dem från en flytande valerianlösning. Varm noggrant (bära varma strumpor) och så vidare hela natten, ta bort kompressen på morgonen. 3a 10 procedurer du glömmer smärtan i klackarna, kommer hälspassan att lämna dig

Behandling av hälsporer med folkmedicin

Spurs på klackarna är en obehaglig, men vanlig sjukdom som uppträder hos idrottare som är fulla av människor och kvinnor som tycker om att ha på sig vackra men obekväma skor med klackar. Läkarna rekommenderar att man använder komplex terapi för att bli av med sjukdomen. Behandling av hälspursar med folkmedicinska medel hemma effektivt bidrar till att eliminera symtomen på sjukdomen och förhindrar dess vidare utveckling.

Symtom och orsaker till sjukdomen

Hälsporren (plantar fasciit) är en benstillväxt i hälen som medför smärta och obehag på grund av inflammationen i fotens mjuka vävnader som omger spetsen. Orsakerna, symptomen och behandlingen av spetsen på hälsan av folkmedicinska lösningar kommer att diskuteras nedan.

Symptom på sjukdomen är smärta, som uppträder när du vilar på hälen. Det kan vara akut eller värk, som ofta uppträder omedelbart efter att ha vaknat, sänker sig under dagen. Sjukdomen kan åtföljas av svullnad av foten och fotleden. För att bekräfta diagnosen måste du kontakta kirurgen eller ortopedaren, han kommer att göra en inspektion. Ibland ges en hänvisning till en röntgen eller ultraljud, med vilken läkaren kan bekräfta eller förneka närvaron av bentillväxt på hälen.

Hälsporan är närvarande i de flesta vuxna befolkningen från 40 års ålder, oftast förekommer det hos kvinnor. De främsta orsakerna till plantar fasciit är:

  • Flatfoot (fel belastning på fotens fotbåg);
  • Bär obehagliga och täta skor;
  • Fotskador
  • Metaboliska störningar;
  • Övervikt.

För att eliminera sjukdomen kan du använda traditionella, konservativa metoder och medel för traditionell medicin, i avancerade fall rekommenderas att utföra en spikoperation.

Folk recept för behandling av plantar fasciit

Behandling av folkhälsoprodukter som används i många år. Dessa tekniker har länge visat sin effektivitet, eftersom de rekommenderas att användas för att lindra smärta och inflammation, och i de första stadierna av sjukdomen bidrar traditionell medicin till att eliminera sjukdomen helt.

Komprimerar, tinkturer, avkok, applikationer, bad - du kan välja några patientvänliga behandlingsmetoder, komponenterna till dem är billiga och är tillgängliga för allmänheten. Men före manipulationen är det nödvändigt att söka råd från en läkare, han hjälper dig att välja mediciner. Tänk på de populäraste folket recepten.

kompresser

Behandling av folkmedicinska remsor sporer på klackarna utförs med hjälp av kompressor. Tänk på några av de mest kända användningarna av lök, vitlök, pepparrot, bischofit, nässla och potatis.

  • Lök för att bli av med spurs på klackarna används på grund av dess helande egenskaper: det desinficerar, minskar inflammation, tillåter inte spiken att växa.
  1. Klipp huvudet på glödlampan i halva, tapp tjäran i skivan och bind den till sårpunkten i 3-4 timmar. Detta verktyg kan appliceras 2-3 gånger i veckan tills försvinnandet av obehagliga symptom.
  2. Mala löken i en puree, sätt massan i påsen och lägg sedan benet där. Wrap den resulterande komprimera med en trasa eller handduk. På morgonen, tvätta inte ditt ben, men torka torrt. Proceduren upprepas i 2-3 nätter i rad.
  • Bishofit med hälspor hjälper till att helt eliminera bentillväxt, stoppar tillväxten och tar bort svullnad från benet på grund av dess sammansättning: den innehåller användbara spårämnen. Före användning, värm foten, använd sedan bischofitgel på gasväv, bandage eller en servett och fäst den på den ömma hälen. Skaka cellofan på toppen, sätt på en socka. Förfarandet görs vid sänggåendet, på morgonen avlägsnas bandaget och tvättas av med vatten. Behandlingskursen ska vara minst 15 procedurer som utförs varannan dag.
  • Vitlök hjälper också till att bli av med en obehaglig sjukdom, det läker smärta, inflammation, förhindrar infektion.
  1. Du kan använda bara hackad vitlök i form av en applikation på benet. Den maximala tiden för att bära en kompress är 4 timmar. Vid bränning och eventuellt obehag vitlök massa måste tvättas av.
  2. Blanda tvålen, gnidade på en fin rivare, hacka huvudet på vitlök och häll vodka. Läkemedlet ska infunderas i 3 veckor. Därefter appliceras en mjuk plastmassa på sulan med ett tjockt lager över natten, använd denna salva i högst 3 dagar. Efter proceduren smörj foten med en närande eller babykräm. Detta populära recept med vitlök hjälper inte bara att eliminera spetsen, men mjukar också huden.
  • Pepparrotspassbehandling lindrar smärta och minskar spikstorleken. Ibland är en enda applikation av applikationen tillräcklig för att stoppa bentillväxten. För framställning av en kompress måste grindens gräs slipas genom köttkvarn. Den resulterande vattnet appliceras på ömma hälen, lindas med polyeten, lägger en socka på toppen och lämnar över natten.
  • Färskt njur minskar bentillväxten och minskar inflammationen. För att bota spetsen med denna växt måste du rulla igenom det färskt nätet genom köttkvarn och applicera den resulterande massan i form av en komprimering på fotsula för en dag. Behandlingsförloppet varar 10-14 dagar.
  • Folk recept med potatis ger en snabb effekt: svullnad och inflammation försvinner, smärta minskar.
  1. Recept med kerasin: Koka unpeeled knölar, krossa och tillsätt en tesked petroleum. Lägg den resulterande puréen på polyeten, linda appliquéen till sårpunkten på sulan, sätt på en varm socka för att förbättra den termiska effekten. Behandlingskursen består av 3-10 procedurer.

    Efter en potatisomslag är det bäst att gnugga färsk celandinejuice i hälen. Det eliminerar stagnation, inflammation, förbättrar kroppens skyddande funktioner.

  2. Du kan koka små potatisar och skalla den i mycket saltt vatten, låt det svalna lite. Därefter sänka benen i en skål med kokta grönsaker och knä i en timme tills rotskörden är helt nedkyld. Behandlingskursen består av 7 sessioner.
  • Traditionella metoder för behandling av hälsporer rekommenderar användningen av honung. Denna komponent är den vanligaste i traditionell medicin, det kan användas för att bli av med många sjukdomar och tillväxten på benet är inget undantag.
  1. Blanda honung med havsalt i ett förhållande 1: 1, värm det lite, använd sedan den resulterande massan på den tidigare ångade skadade hälen. Denna salva appliceras över natten, var noga med att rulla upp sårpunkten i cellofan och en handduk eller sätta på en varm socka, du kan fästa en värmepanna. Förfarandet upprepas i 10 dagar.
  2. Komprimera med kål och honung eliminerar obehagliga känslor. För dess beredning kräver kålblad och tesked honung smed på den. Applicera och fixa det resulterande bindemedlet till det drabbade området under sömnen. Nästa morgon, tvätta dina fötter med varmt vatten, vanligtvis 3 procedurer är tillräckliga för att eliminera tecknen på plantar fasciit.
  • Folkmekanismer för hälsporan som använder Kombucha eliminerar tecken på sjukdomen, förhindrar infektionens utseende, lindrar inflammation och smärta. Före kompressionen ska foten ångas i varmt vatten och sedan ska en bit Kombucha appliceras på det sjuka området, säkrad med ett bandage eller en gips, och gå med den i 24 timmar.
  • Du kan läka av hålets manifestationer. Sprutan kan vara svart rädisa, det lindrar smärta efter 3-4 applikationer. För att göra detta, applicera en komprimering från den krossade roten på den ömma hälen för hela natten. På morgonen tvättas fötterna med varmt vatten.
  • Många patienter undrar hur man behandlar hälspursar med folkmekanismer hemma. Få människor vet att även vanliga svampsviter är lämpliga för att eliminera symtomen på sjukdomen. Komprimerar med lardhjälp för att lindra patientens tillstånd: Ta bort smärta och inflammation. För proceduren räcker det med att skära av en liten bit bacon och fästa i hälen med en anspänning för natten. Terapi varar 1-2 veckor.
  • Burdock lämnar eliminera inflammation, fungera som en antiseptisk. Endast färska löv används, de måste appliceras på den ömma hälen för en dag. Komprimera utförs flera gånger i veckan.
  • För applicering från plantainen används endast färska blad av växten. Varje 3-4 timmar måste du byta råmaterial för komprimering. Under de första dagarna kan smärtan intensifieras ännu mer, men efter två veckor försvinner syndens manifestationer.
  • Komprimerar från hushållssåpen lindrar svullnad och förbättrar blodcirkulationen i vävnaderna, vilket förhindrar salthalten och den fortsatta tillväxten av hälsporer. Tvålen ska skäras i små skivor eller rivas för en bättre flytning. Låt baska i ett vattenbad för att uppnå en viskös konsistens. Massa salva på hälen, linda med polyeten och lämna till morgon. På morgonen avlägsna bandaget och tvätta foten med varmt vatten. Kursens varaktighet - 1-2 veckor.
  • Propolis är mjukad och appliceras på spetsen för natten, insvept i en varm handduk eller bär en ullsocka. Du kan använda propolis återanvändbar, men för snabbare resultat är det önskvärt att fästa en ny varje gång. Verktyget hjälper till att ta bort saltet och minska smärta. Kursens längd - 2 månader.

brickor

Fotbad bidrar till att eliminera smärta, inflammation och svullnad. Det är bäst att göra dem före sänggåendet, de förbereder sig perfekt för komprimering. De vanligaste recepten är listade nedan.

Folkbehandling med havsalt är enkelt och tillgängligt för alla. Salt lindrar inflammation och svullnad, lindrar smärta. Det är bäst att använda det på natten under en förvärring av sjukdomen. Värm upp det fina havsaltet, lägg ner benen tills det når rumstemperaturen.

Bad med havsalt eliminerar inflammation och smärta. För beredningen är det nödvändigt att blanda 1 liter varmt vatten och minst 2 msk. salt. Sänk ner fötterna i lösningen och vänta tills vattnet är svalnat. Förfarandet kan upprepas dagligen tills symtomen försvinner.

För användning mot hälen anstränger sig någon lera. Några handfullar ler behöver hälla kokande vatten och fötter. Efter några dagar är det förvärring och smärtan förvärras väldigt, men detta indikerar frisättning av salter.

Förfarandet utförs tills vattnet är helt kylt och lera används varje gång. Kursens längd - 3 veckor.

Behandling av spurs på hälarna av folkmedicinsk behandling utförs med hjälp av brickor med alkohol och terpentin. De förbättrar blodcirkulationen, lindrar inflammation, förstör benstrålen. För beredningen behöver du en halv liter kokande rent vatten, 75 ml salicylsyra och 50 g hackad barns tvål läggs till dem, som måste lösas i vatten. Sedan blandas den heta lösningen med 500 ml terpentin och 100 g alkohol, blandas noggrant. Koncentratet späds ut med vatten vid beräkning av 1-3 ml per 1 liter varmt vatten. Bad utförs dagligen i 15 minuter, hela behandlingstiden är 12-15 sessioner.

Det är nödvändigt att vara försiktig när man arbetar med den erhållna blandningen, för att undvika kontakt med slemhinnor, är det förbjudet att använda om hudens integritet är skadad, om det finns sår och öppna sår.

Terpentin används också för att gnugga på det drabbade området. Det förbättrar blodcirkulationen, har en uppvärmningseffekt. Det är lämpligt att applicera verktyget på det ömma benet före sänggåendet, sätt sedan på en varm socka eller linda i en handduk. Varaktigheten av behandlingen kommer att vara 7-14 dagar, sedan samma paus och därefter kan du genomgå en andra kurs.

  • Buljong från pepparrotblad

Folkmekanismer för hälspurrar rekommenderar att du inte bara använder roten, men också lövbladets löv. En avkok av dem lindrar snabbt inflammation och smärta, minskar storleken på spåren, tillåter inte att den växer. 100 g blad eller rot av växten kokas i 1 liter vatten i 5 minuter. Sjukt ben hålls i tålbart varmt vatten tills det svalnar. Receptet rekommenderas att användas två gånger i veckan tills symtomen på spetsen elimineras.

Metaller vid behandling av hälsporer

Fråga hur man snabbt läker spetsen på hälen med folkmedicin, de flesta patienter tror inte ens att smärta och inflammation hjälper till att ta bort metaller: koppar och aluminium. Aluminiumfolie måste placeras på den ömma hälen för hela dagen för att eliminera symtomen på sjukdomen. Den uppvärmda ytan på kopparrätten (bäcken eller plattan) appliceras på det skadade området tills disken är helt nedkyld. Denna behandlingsmetod är inte begränsad i varaktighet. Efter denna uppvärmning rekommenderas att använda applikationer och komprimerar.

Även populära metoder för traditionell medicin vid behandling av hälsporer är produkter baserade på jod, medicinskt galla och ättika med ägg. Dessa metoder måste användas med försiktighet, eftersom deras komponenter kan orsaka brännskada. Vid det inledande skedet av sjukdomsutvecklingen, när det bara är hälspassagen, är behandling med folkmedicin mest effektiva.

Många hemlagade recept gör att du kan bli av med plantar fasciit med låga ekonomiska kostnader, och de härdande egenskaperna hos växter och olika kemiska föreningar är grunden för deras effektivitet.

Behandling av hälspursar med folkmekanismer hemma är tillgänglig för alla. Du kan använda olika kända komponenter för att eliminera symptomen: svamp, nässla, terpentin, jod, etc. Det viktigaste är regelbunden terapi, vilket kommer att påskynda återhämtningen. Traditionell medicin kan kombineras med andra behandlingsmetoder. Det är viktigt att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren.

Vi lär oss hur vi behandlar spåren på foten

Fötter lider av många sjukdomar - artrit, åderbråck. Men ibland finns det ont utan uppenbar anledning. Känna foten, du kan bara hitta en liten bump. Detta är en anspor på foten. Låt oss titta på symptom och orsaker till spåren på foten och hur man behandlar den.

Spur på foten vad är det

Spetsen på foten (plantar fasciit) är en godartad neoplasma som uppträder ovanpå calcaneusen. En slags intern callus. När du går, orsakar denna sjukdom svår smärta, eftersom det finns konstant tryck på mjuka vävnader. Spur storleken sträcker sig från 4 till 12 mm.

Sällan bildas en anspänning på hälen, hur man behandlar den hemma, du kan läsa i vår artikel.

Symptom på sjukdomen

Utseendet hos en anspore indikeras av smärta i hälen eller tummen. Obehagliga känslor visas och försvinner under dagen. De första stegen efter att ha vaknat orsakar obehag. På kvällen uppstår smärta utan någon speciell anledning.

Ibland är smärtsamma förnimmelser så starka att förändringar i gångarter uppträder. Personen försöker minska trycket på inflammerat område, vilket påverkar rörelsens sätt. På grund av felaktig belastning kan tvärgående platta förekomma.

För att minska smärtan när du går, kommer det att hjälpa vanligt folie fäst vid de ömma fläckarna.

Med tiden blir bollen mer märkbar, foten kan svälla.

orsaker till

Ursprungen av spurs utleder oftast klackar och smala skor. Utan ordentlig vila i fötterna har de inte tid att läka mikrotraumor från att gå. Vad orsakar tumörernas utseende.

  • viktökning i samband med utveckling av fetma eller graviditet
  • ökad kalv muskelton;
  • springar på en hård yta i fela skor;
  • står stående för länge
  • plana fötter, fotskador
  • dålig vaskulär permeabilitet, cirkulationsstörningar;
  • förvärring av gemensamma sjukdomar.

För att förhindra sporer är det tillräckligt att ge fötterna full vila, bära bekväma skor, massage och sträcka senorna.

Hembehandling

Hjälpte behandlingar hjälper snabbt att bli av med smärta. Detta är sant om det inte går att söka hjälp från läkare.

Det snabbaste sättet att bli av med sporer är att knacka på hälen. Denna enkla rörelse hjälper till att förbättra blodflödet, fotcellerna får tillräckligt med kalcium. Denna övning är en utmärkt förebyggande metod mot många fotsjukdomar.

Du kan självständigt massage med hjälp av tillgängliga verktyg:

  • saltmassage - häll ett paket uppvärmt grovt salt på golvet och gå längs med det tills det svalnar ner. Förfarandet görs varje dag, lättnad kommer efter den andra sessionen;
  • potatismassage - koka 1,5 kg små potatisar med hud, saltbrunn. Häll i bäckenet, blanda med fötterna tills det är kallt. Behandlingen fortsatte i 7 dagar.

Självklart kan du behandlas med speciella fläckar, som inkluderar medicinalväxter. Den måste bäras på dagens fot. Därefter byta till en ny. Behandlingstiden är 13 dagar.

Terapeutisk gymnastik

Övningar bör utföras i strikt följd.

  1. Luta dina palmer på väggen, fötter placerade på samma vertikala linje (ömt ben bakom). Krossa, klackar inte klackarna av. Det bör finnas en spänning i den nedre delen av underbenet på den ömma foten. Ställ i 15 sekunder och raka sedan. Gör 10 repetitioner.
  2. Sätt din fot på steget (eller en stapel böcker 5 cm hög). Klackarna ska hänga ner från stödet. Böj framåt, medan benets muskler måste sträckas ut. Paus, räkna till 15, raka. Gör 10 övningar med två ben. Och 10 står på ett ben.
  3. Sätt en rulla eller tennisboll under foten. Rulla objektet i olika riktningar med sulan i 5 minuter.
  4. Samla små föremål från golvet med tårna. Saker bör vara mer än 30 olika former och storlekar.
  5. Haka bandet i sulan och dra det mot dig. Fix foten i 15 sekunder vid extrempunkten. Gör 10 repetitioner.

Nyckeln till återhämtning är korrekt näring som syftar till att avlägsna överskott av salt. Salt, rökt och sött mat bör uteslutas. Avvisa från användning av kaffe, te, köpt juice. Drick mer än 2 liter rent vatten per dag.

Behandling av folkmedicinska lösningar

tillämpningar

Det enklaste sättet att behandla. Före proceduren ska foten vara väl ångad. För att göra detta, tillsätt 25 g salt och läsk i ett bassäng med vatten. Ansökan måste försiktigt säkras och isoleras. Procedurer upprepas tills fullständig försvinnande av smärta.

Vilka medel kan användas:

  • medicinsk galla - Applicera produkten på en bomullsplatta, fäst på det drabbade området över natten;
  • svamp, grävling, björn, getfett;
  • rå potatis, svart rädisa - skär en grönsak i 2 delar eller riv den på en fin rivare, fixa den på foten;
  • apotek terpentin - en inflammerad plats på natten gnidas med ett medel. Kurs - 10 sessioner;
  • jod - häll lösningen i en platt behållare, håll hälen i den i flera minuter. Stäng med gasbind, säkra med elastiskt bandage. Upprepa 10 dagar i rad.

brickor

För vattenbehandlingar kan du använda malurt, burdock, nässla. Buljong framställs av 20 g råmaterial och 1 liter vatten. Efter kokning, håll i elden i 20 minuter. Fötterna svävar i en kvart i timmen. Kursen är minst 30 dagar.

Kycklingäggsalva

  1. I en glasburk strimlade ett nytt ägg tillsammans med skalet.
  2. Lägg till ättiksyra. Hon måste helt stänga ägget.
  3. Smälta osaltat smör (200 g), smält, häll till andra ingredienser.
  4. Blanda inte.
  5. Kapacitet nära, wrap med en handduk.

Efter 3 dagar är potionen klar. Före användning - mixa. Den resulterande volymen är tillräcklig för en fullständig behandling. Applicera salva på gasväv, fixa det på sårpunkten med en socka. Tvätta av på morgonen.

Behandla spurs omedelbart. I de tidiga stadierna avlägsnas inflammationer lätt av både konservativa och traditionella metoder.

Drogbehandling

Dimexid används för att lindra smärta, påskynda ämnesomsättningen och minska inflammation. Den används i utspädd form. För 1 del av läkemedlet behöver 5 delar vatten. En steril servett nedsänktes i lösningen och en kompress appliceras på det drabbade området. Ett vaxpapper läggs på kompressen och en ullock sätts på. Förfarandet varar en halvtimme. Det tar 10 dagliga rutiner.

Spurinjektioner är extremt sällsynta, eftersom det här är mycket smärtsamt. För att eliminera det starka smärtssyndromet, gör läkaren som behandlar spetsen, novokainisk blockad.

Injektioner av glukokortikosteroider (diprospan, kenalog) hjälper till att minska inflammation, påskynda resorptionen av förkalkningar.

För extern behandling används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (piroxikamgel, butadion). De bör gnidas in i det drabbade området flera gånger om dagen i 14 dagar.

Hydrokortisonsalva är ett hormonellt läkemedel som förbättrar tillståndet för kärlen i det drabbade området. Verktyget appliceras två gånger om dagen i 14 dagar.

Vilken sjukdom som helst kommer att vara hemskt om du tar hand om dig själv, ta hand om din hälsa.