Det finns många tillstånd där patienten konstaterar smärta i benen. I den här artikeln kommer vi att förklara varför benen under knäna (ben och fötter) skadar och berättar hur allvarligt ett hot mot hälsan kan vara från dessa förhållanden. I vissa fall kan problemet lösas hemma, men om du har några frågor eller om ditt tillstånd förvärras är det rekommenderat att omedelbart kontakta en läkare. Det kommer att bidra till att identifiera den sanna orsaken till sjukdomen och förskriva behandling.
Vanliga orsaker till smärta i underbenet är sjukdomar i muskuloskeletala systemet:
Muskelspasmer som orsakerna till ömt sken, kännetecknat av utseendet av skarp, mycket stark komprimerande smärta under knäet, i kalvsmusklerna. En spasm kan uppstå på grund av ett överskott, efter en intensiv träning, med en plötslig temperaturförändring, uttorkning. Smärtan i det här fallet förekommer i underbenets baksida.
Detta tillstånd är typiskt för idrottare, särskilt med ökad intensitet av träning. Den huvudsakliga behandlingen är att eliminera orsaken till försämringen - normalisering av lasten och den gradvisa anpassningen till ökad intensitet av träningen.
Vad ska man göra med muskelspasmer? Det är vanligtvis nog att applicera värme och försiktigt massera spasmen muskeln, förbättra blodflödet. Shin smärta på grund av överträning kan förebyggas genom att sträcka och värma upp före träning. Detta kommer också att bidra till att undvika benfrakturer.
Smärta i underbenet i detta tillstånd utvecklas på grund av inflammation i bindväv och muskler längs tibia. Samtidigt noteras brinnande smärta, som passerar i fred. Ofta uppstår smärta efter körning eller hoppning på en hård yta, särskilt under lång träning. Karaktäristiskt är platsen för smärta - på tibiens främre yta. Patienten kan också notera svårighetsgraden och komprimeringen i musklerna på tibias främre yta.
Smärtan i "splitben" syndrom är vanligtvis inte intensiv och går i sig själv. Känslan av tunghet kan förbli något längre, även efter att smärtan försvunnit. I vissa fall kan smärtstillande läkemedel hjälpa till. För förebyggande är det nödvändigt att stärka musklerna och ägna mer tid till stretching.
En av de första tecknen på tendinit (benmärgsbetennelse) i underbenet är konstant brännande smärta i underbenet, i foten eller i poplitealområdet. Patienter med inflammation kan också klaga på att deras fötter ständigt är värre. I detta fall förbättras tillståndet efter det första intaget av antiinflammatoriska läkemedel.
Om, efter att ha tagit smärtstillande medel, smärtan inte går bort, då borde du misstänka en brist på Achillessenen. I det här fallet finns det stor risk att utveckla cirkulationsstörningar i fotens kärl. Därför måste du genast söka medicinsk hjälp från en läkare. Behovet av brådskande ingripande förklarar svårighetsgraden av tillståndet - det finns en risk för att vara permanent funktionshindrad.
Förutom abnormaliteter i musklerna kan en benfraktur eller en ligamentbrott orsaka smärta i benet under knäet. I det här fallet uppstår smärtan omedelbart efter en skarp blåsning eller någon annan belastning och dämpar inte med tiden, även efter att ha tagit smärtstillande medel.
Detta är ett mycket allvarligt tillstånd som kräver omedelbar intervention för att återställa benets integritet. Eventuell fördröjning kan orsaka allvarliga komplikationer, upp till amputering av foten eller hela lemmen. Därför bör du omedelbart ringa en ambulans, immobilisera lemmen och fästa is mot skadan.
Ultraljud för åderbråck
De vanligaste orsakerna (bland kärlsjukdomar) för vilka benen under knäna skadar:
I regel orsakar smärta i underbenet djup venetrombos. Detta händer när blod stagnerar på grund av en passiv livsstil. Dessutom kan orsakerna till trombos vara:
Smärta i trombos i benens ben har ett dragande tecken. Patienten klagar på att benet "värker" eller "drar". Vissa patienter klagar också på "tunghet i foten" när man försöker böja eller böja benet vid fotledet.
Om en blodpropp löser sig, kommer smärtan att passera. Men vänta inte på att det ska ske på egen hand. Rådgör med en läkare, eftersom separation av blodpropp kan orsaka mycket allvarliga komplikationer, inklusive dödsfall.
Bland de mindre farliga komplikationerna av venetrombos kan man skilja på blodflödet i benens område. Till exempel leder inte till tillräcklig blodtillförsel till tibia till dess deformation och fraktur. Det är därför rekommenderat att söka professionell hjälp redan vid de första symtomen på sjukdomen.
Brott mot venösa ventiler leder till cirkulationsstörningar, med krympta mörkblå eller lila vener som uppträder under huden. Detta tillstånd kan åtföljas av tråkig värk i de drabbade kärlarnas område och en känsla av "tunghet" över hela benets yta. Ett karakteristiskt symptom är ökad smärta under lång tid i en position. Du bör också misstänka åderbråck om dina ben ständigt är värre.
Vad gör man om med åderbråck benen ständigt "gnälla" och "buzz"? Behandlingen består av att ha snäva kompressionstrumpor. Om du, när du använder dem, kvarstår smärtan, kontakta din läkare om att du börjar ta venotoniska och smärtstillande medel.
Vaskulit är en inflammation i blodkärlens inre foder. Smärta i underbenet med vaskulit är mycket intensiv och har en konstant brinnande karaktär. Allvarlighetsgraden och smärta i lemmen. Det är möjligt att skilja inflammation från andra tillstånd genom närvaron av ödem, rodnad i huden i det drabbade området och generella symtom (svaghet, feber).
Vad händer om ömma ben med vaskulit? Behandling är användningen av antiinflammatoriska och antibakteriella läkemedel.
Ateroskleros kännetecknas av skada och komprimering av artärernas inre vägg. Deras lumen smalnar eller överlappar varandra, vilket resulterar i en cirkulationsstörning. Med utvecklingen av ateroskleros i benets kärl i detta område kan smärta och konvulsioner förekomma. De brukar uppstå med långa promenader, klättra trappor och andra belastningar, åtföljd av ökad hjärtfrekvens och ökad stress på musklerna.
I milda fall minskar smärtan efter vila. Men om artärerna är kraftigt inskränkta eller blockerade kan det bli permanent och fortsätta även i vila. Smärta i ateroskleros kan åtföljas av en känsla av "tyngd" och en förändring av hudfärgen i fotens område. Även ateroskleros kan indikera dåligt läka sår.
Om obehandlad kommer detta tillstånd att orsaka vävnadsnekros. Om underbenets hud blir blek, tar en blå eller mörkblå nyans, svärtar fötterna, omedelbart konsulterar en läkare - du kan behöva operation för att återställa normalt blodflöde i nedre extremiteterna.
Ateroskleros riskgrupper är personer med sjukdomar som:
Vad ska man göra för att förbättra tillståndet vid ateroskleros? Den huvudsakliga behandlingen är övergången till en hälsosam livsstil:
Man bör komma ihåg att kärlsjukdomar inte bara orsakar smärta utan också påverkar styrkan hos det osteoartikulära systemet. Brist på behandling för kärlsjukdomar kan leda till frekventa benfrakturer och minskad muskelton och elasticitet.
Behandla några beskrivna förhållanden i tid, och du kommer att glömma vilken smärta i underbenet är.
Det finns andra orsaker till benbesvär, såsom diabetisk neuropati. I detta tillstånd uppstår nervskador på grund av förhöjda blodglukosnivåer. Sjukdomen kännetecknas av förekomst av smärta i båda benen samtidigt med känslan av domningar och förlust av känslighet hos fötter och bens hud.
Behandlingen utförs under överinseende av en läkare och består i normalisering av glukosnivåer och smärtstillande medel.
Smärta i benen är ett komplicerat och irriterande problem för en person, eftersom denna sjukdom är ett symptom på allvarliga sjukdomar som trombos och tumörer. Tyvärr är detta inte en komplett lista över sjukdomar som kan uttryckas av detta obehag i underbenet. Ofta indikerar smärtan den första skeden av sjukdomen. Det bör tydligt förstås att det helt enkelt är omöjligt att försena med en resa till läkaren, eftersom det är möjligt att väsentligt förvärra det redan existerande obehagliga tillståndet med hälsan. Denna artikel kommer att diskutera de främsta orsakerna till problem med shin, som alla har egen behandling och kurs. Observera att några av dessa skäl kan elimineras oberoende, men det finns få av dem.
Smärta i underbenet signalerar sjukdomen. Ungefär hälften av alla som klagar över denna sjukdom lider av trombos. Och det var han som orsakade smärtan. Fördröjning med behandling kan vara dödlig. En blodpropp som bildats i artären, helt enkelt sätter, sätter press på allt runt, och därför är det obehag. Faren ligger i det faktum att han kan bryta sig bort från väggarna och snabbt ta in venen, som omedelbart stänger. Dessutom kan venen som kan vara igensatt inte nödvändigtvis vara placerad i nedre extremiteterna. En trombos kan enkelt röra sig genom venerna tills den blockerar en av dem. Vad kallas en chans. Om detta dödliga elementet "fastnar" i lungens huvudsakliga blodomlopp, kommer döden följas omedelbart. Således har en person som har smärta i underbenet när han går, helt enkelt ingen rätt att visa försumlighet i förhållande till sin egen hälsa.
Det finns olika diagnostiska metoder som låter dig identifiera en specifik sjukdom, eftersom det finns så många av dem. Först och främst kommer en kompetent specialist att kasta styrka för att utesluta sannolikheten för trombos, eftersom denna sjukdom är störst. I vilket som helst av dess steg är sannolikheten för en operabel avlägsnande av blodpropp hög.
Underbenet är den del av benet som ligger mellan hälen och knäet. Den har en liten och stor tibia. De har i sin tur en kopp över knäet. Från nedan går dessa ben i anklarna, vilka är deras processer. Läkare delar benet villkorligt på baksidan och framsidan.
När det gäller musklerna ligger de längs framkanten av benen och på baksidan. Det finns en uppdelning av dem i tre grupper. De främre musklerna bidrar till förlängningen av tårna och hela foten. De yttre musklerna hjälper i sin tur foten att böja och rotera. Ryggmusklerna, eller gastrocnemius, behövs för att böja foten och tårna.
Ofta finns det fall där en person har smärta i underbenet, men det finns ingen sjukdom. Men för att utesluta alla möjliga sjukdomar, bör du också kontakta en specialist. Tänk på smärtmekanismen för bättre förståelse.
Skenet, som alla andra delar av kroppen i princip, trängs in av tusentals nervändar. De hjälper faktiskt en person att känna smärta. Det finns nerver i musklerna, i vävnaderna och även i senorna. Med andra ord är de inte bara i benen. Sålunda kan någon del bli inflammerad, och därmed nervändarna. Därför känner en person smärta - irritation hos nervreceptorerna. Att citera exemplet av samma trombos är det värt att notera att när det blåser in blodkärlens väggar och vävnader runt.
Men som tidigare nämnts är sjukdomen inte alltid orsaken till smärtan. Ständig stress på benen kan orsaka obehag i kalvområdet. När den främre delen av benet gör ont, så troligtvis kände musklerna överbelastning.
Flickor som spontant bestämmer sig för att ta sig in i den efterlängtade formen, kör feverishly och hoppar för att uppnå önskat resultat så snabbt som möjligt. Men för en oförberedd kropp är detta en enorm börda. Ömt ben efter körning - en vanlig sak med en sådan analfabetisk idrottssätt. Men den här typen av belastning kan orsaka hjärtrytmstörningar, liksom en ökning av blodtrycket. Detsamma gäller om en person regelbundet gav sin kropp en stabil hög belastning, och sedan av någon anledning slutade klasser. Muskler och senor, som brukar vara i god form, känner sig immobiliserade och börjar spränga av smärta.
Inte bara för kompetent sport rekommenderas att samråda med tränaren. Eftersom endast en kvalificerad tränare kommer att berätta för en person vilken belastning som är optimal för honom. Med villkoret för en gradvis ökning av belastningen.
Enkelt uttryckt är den främsta orsaken till obehag i underbenen droppen i belastningar på benen. Det är värt att uppmärksamma hur mycket du måste gå, klättra upp trappor och till och med hoppa. Om smärtan fortfarande uppstår, bör du tillgripa användningen av salvor, som för närvarande är många i apotek. Många fans och sportfansare märkte bara att sportläkare har bråttom för att fästa is på skadade benmuskler hos en idrottsman. Det här är en mycket effektiv metod, så du kan inte rabatta den. Om det under 3-5 dagar efter att du använder salvor, lätt massage och avkoppling leder smärtan inte, bör du besöka en specialist på medicinsk institution.
Orsaken till skador kan vara alla slags störningar och till och med frakturer. I dessa situationer utesluts självbehandling, eftersom du kan provocera en hel lista med konsekvenser. Bråksmärt karakteriserande akut.
Hej, kära läsare.
Efter en ganska lång paus (jag ber om ursäkt för detta), fortsätter jag att publicera rekommendationer från boken "Hur man erövrar smärta".
Smärta i benen på benen kan uppstå på grund av medfödda eller förvärvade störningar i foten. Detta är antingen för högt båg (fotsteg) eller flatfoot. Smärta kan också uppstå på grund av felaktiga skor.
Smärtan kan uppstå på grund av en benskada, på grund av överdriven fysisk ansträngning, när en muskelförstöring har uppstått, eller en achilles sena är skadad.
En av orsakerna till smärta kan vara en inflammatorisk process i senorna. Detta kallas senitit.
Smärta i benen på benen förekommer också med en så allvarlig sjukdom som åderbråck, bland annat på grund av flebit eller tromboflebit i venerna som härrör från denna bakgrund.
Smärta och lameness kan uppstå på grund av nedsatt patency av artärerna som matar benmusklerna. Syndromet är intermittent claudication. Smärta i benen när promenader uppstår oftast av denna anledning.
... smärtan minskade inte om några dagar;
... till beröring under huden finns det smärtsamma stötar och uppblåsthet - tecken på tromboflebit
... smärtan är väldigt stark när du går, men det går om du sitter ett tag sådana symptom i tromboflebit och intermittent claudication. Dessa sjukdomar är mycket allvarliga, och kampanjen till läkaren bör inte skjutas på något sätt.
Om ditt ben är mycket smärtsamt i benets nedre del, när du försöker gå, så är det troligt på grund av överbelastning av Achilles senskada, eller om du haft ont i senan. Kontakta en kirurg omedelbart för undersökning och behandling. Foten behöver vila.
Om smärtan orsakas av skada, men underbenets muskler är ömma (Achillessenen är inte skadad), då på den första dagen är det bättre att ligga ner och höja det sjuka benet högre än hjärtnivån. Applicera is i 20 minuter efter 2 timmar. Var inte för hårt bandage på underbenet. Det är bättre att använda ett elastiskt bandage. Att lägga en värmepanna på den första dagen är förbjudet! Värme ökar bara svullnad och smärta.
Tre dagar efter skadan kan du applicera fuktig värme, till exempel en terryhandduk fuktad med varmt vatten.
Du kan också gnugga det skadade benet med en bedövningsmedel. Gel är väldigt hjälpsam. Gelen kläm ut ur röret på en ren palm och lätt, utan tryck, gnugga gelén i benet. Det är användbart efter det att man sätter fast en fot med en handduk för att hålla sig varm. Värme främjar muskelavslappning, trauma går fortare.
Och ändå, om smärtan orsakades av en skada, kan du köpa ett bedövningsmedel på apoteket - ibuprofen i piller, och ta dem en efter en på morgonen, på eftermiddagen och på natten. Om emellertid efter en vecka inte smärtan dämpar, är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Fram till full återhämtning undviker du allt som kräver mycket benspänning: Gå inte i bergen, klätt inte högt uppför trappan, kör inte på en cykel, hoppa inte.
Rökning förvärrar åderförkalkning av benartärerna. Och detta är orsaken till cirkulationsstörningar. Och dra inte överklagan till kirurgen för hjälp.
Sådana strama axelstrumpor pressar försiktigt de dilaterade venerna, förhindrar dem att expandera ännu mer och minska smärta.
Om knähöjningar inte hjälper redan, tänka seriöst på operation för att ta bort de dilaterade venerna. En sådan operation är inte farlig, och kommer radikalt att befria dig från hotet om venös trombos och tromboflebit.
Det bästa förebyggandet av smärta i benen är övningar som syftar till att sträcka och stärka musklerna. Värm upp dina muskler innan du tränar. För att göra detta, ta en varm dusch, eller häll varmt vatten över benen på benen.
Övning 1
Vila dina palmer mot väggen. Placera en fot framför andra foten och placera första fotens häl på golvet och vrid tån något inåt. Böj knäet på detta ben.
Fortsätt att luta sig mot väggen, luta framåt. Se till att fotens häl är bakom den första på golvet.
Övning 2
Sitter på golvet och sträcker ut tårna, försök fånga dem med händerna och dra till dig själv. Benens muskler sträcker sig. Om du inte kan nå strumporna, använd en handduk, kasta den över strumporna och dra sedan dem över ändarna av handduken.
Det är ännu bättre att göra denna sträckning som det står skrivet här (övning 24). I detta fall, i stället för hälen, linda tånen (tårna) på benen och dra den mot dig.
Övning 3
Sitt på en stol och höja - lägre hälar. Eller, som ett alternativ, stående, håll dig vid stödet och stiga - släpp "på spetsen". Gör minst 30 gånger. Om det gör ont, sluta. Det är bättre att vila än att skada dig själv.
Övning 4
Stå uppe på trappstegen, stående bara på fotens framsida, som hänger i hälen. Håll fast i räcken. Stiga upp på spetsen och sakta gå ner. När du sänker hälsen bör den ligga under stegnivån. Om det gör ont så mycket, sluta. Gradvis, när benmusklerna blir starkare, blir det ingen smärta.
I syndromet av intermittent claudication går det som orsakar smärta, men samtidigt är det också den första behandlingen för denna sjukdom. Du måste gå tills du känner smärta som förvärras av att gå. Utvid din rutt dagligen och det blir enklare. Gradvis kommer smärta i benen när man går, att störa störningen.
Detta avbryter dock inte ett besök till kirurgen om intermittent claudication.
När skadade eller överbelastade benkroppar är ömna, gnid och sträck dem så att de inte bildar vidhäftningar i musklerna. Gnugga kalvsmusklerna med tumörens cirkulära pressrörelser.
Massage med vilken olja som helst, men det är önskvärt att använda lavendelolja. Massage bidrar till att smärtan i benbenen sjunker, musklerna slappar av, benet blir lättare.
Känn dig bra - gå oftare i bekväma skor som sneakers. Om reglerna på din arbetsplats kräver att du bär modellskor, byta skor efter arbete och gå ut i något enklare.
Använd inte slitna och slitna skor. Det förlorar dämpningsegenskaper. Dina fötter kan skada av denna anledning.
Lossa effekten av flatfoot på smärta i benet. Använd insoles och instep stöd. De ökar de chockabsorberande egenskaperna hos skor med 30%, sänker belastningen på ben och fotens muskler.
Jag hoppas att dessa tips hjälpte dig eller dina släktingar, vänner.
Välsigna dig Med vänliga hälsningar, Vladimir Belov, författare
Det roliga är den här smärtan i underbenet. De flesta vet när de har det, men det verkar som att ett mycket litet antal personer, inklusive specialister, vet vad det är. De flesta läkare föredrar termen "tendinat" eller "periostit", även om de inte kan säga vilka av dessa termer faktiskt beskriver detta tillstånd.
"En smärta i underbenet kan betyda många saker", säger Marjorie Elbom, certifierad tränare och biträdande chef för International Institute of Sports and Medicine vid University of Indiana Medical School. "Många tror att det representerar det första skedet av sprickor från spänning, andra att detta är irritation av musklerna, och andra säger att det här är irritation av senor som fäster musklerna i benet. Sålunda är problemet med smärtbehandling associerat med problemet med att bestämma vad det egentligen är. "
Detta kan förklara varför så många aktiva människor i båda könen och i alla åldrar lider av smärta i underbenen. Shin smärta förekommer ofta hos aerobicspeditioner (cirka 22% av studenterna och 29% av instruktörerna) och långdistanslöpare (cirka 28%).
Det är välkänt att oelastiska ytor med en fjäderbeläggning kan orsaka smärta i skenorna på ett ögonblick, och det gäller människor som går längs en konkret väg, liksom de som övar det. Andra orsaker till smärta i underbenen är felaktig hållning, obehagliga skor, plana fötter, otillräcklig uppvärmning, felaktig körning och gångteknik, överträning, och så vidare. Att få smärta i underbenet är lätt.
Symtom är vag och ofta misstas för tecken på frakturer från stress. Men i typiska fall betyder smärta i underbenet smärta i underbenet på ena eller båda benen, även om det inte finns något område med speciell smärtkänslighet. Smärta, inklusive värk, kommer att känna på benets främre yta efter fysisk aktivitet, och det kan också uppstå och öka under aktiviteten.
De verktyg som beskrivs här är utformade för att hålla smärtan i underbenen från framsteg till sprickor från spänningar och låta dig fortsätta en aktiv livsstil utan att orsaka mycket skada. Verktyg som uppmuntrar dig att sträcka eller träna dina kalvsmuskler kan vara till hjälp för att förebygga återkommande fall. Som alltid, låt din guide vara smärta. Om någon av de rekommenderade här förvärrar känslan av obehag, gör det inte!
"Börja med att studera ytan," rekommenderar Elb. "Om du går, kör, dansa, spela basket eller något annat på en fast, oelastisk yta, måste du ändra den."
För de som tränar aerobics, uppstår den högsta nivån på betonggolv täckta med mattor, medan klasserna på trägolv gör minst skada. Om du behöver öva på ett oelastiskt golv, se till att instruktören endast lär ut aerobics med låga effekter eller att rummet är försedd med skummattor av hög kvalitet. Det är bättre för löpare att välja gräs eller jord än asfalt och bättre asfalt än betong. Betong är inte elastiskt alls och bör undvikas i alla fall.
Om du inte kan ändra ytan eller om du upptäcker att problemet inte är i det, måste du, enligt experter, "söka efter andra skor". "Var uppmärksam på fotbågens stöd", säger Dr. Albom, "kvaliteten på sulan och fribågen absorberad av chocken. Skorna borde ha en vrist och det ska försiktigt monteras. "
Övningsövningar som lägger tung belastning på framfoten bör bedömas med förmågan att absorbera stötar på detta område. Det bästa sättet att kontrollera är att bära skor i butiken och hoppa på tårna och sedan på plana fötter. Motstånd mot påverkan från golvet bör vara fast, men inte hård.
För löpare är valet lite svårare. Exempelvis har studier visat att ungefär 58% av alla löpare med smärta i underbenen är överdrivet permeerade (det betyder att foten roterar inåt). När du väljer skor för att förhindra pronation, måste du ibland ta mindre stötdämpande skor, speciellt om du har ont i underbenet.
Ett sätt att vara säker på att dina skor behåller de mest stötdämpande egenskaperna är att byta dem ofta. Harry M. Gordon, ortopedisk kirurg, chef för ett löpande program vid University of Pennsylvania Sports Medical Center i Philadelphia, ger råd för att undvika smärta i sken: löpare som kör 40 km eller mer per vecka behöver en ny sko var 60-90 dagar, på mindre avstånd måste skorna ändras var 4-6 månader.
De som gör aerobic, tennis eller basket två gånger i veckan behöver nya skor 2 eller 3 gånger om året, medan de som övar 4 gånger i veckan var 60: e dag.
Så snart du har ont i dina ben, följ regeln: vila, is, klämband och förhöjt läge på benet i 20-30 minuter. "Underskatta inte isens effekt", säger Albom. - Förfarandet med is är enkelt: sätt din fot på dammen, applicera ett bandage och på toppen - en bubbla med is i 20-30 minuter. "
En variant av ovanstående behandling är ett kontrastbad, vilket är särskilt effektivt för smärta på benets inre yta. Använd denna metod alternativt: 1 minut med is, 1 minut med värme. Gör detta innan du börjar någon form av aktivitet som kan orsaka smärta i underbenet och fortsätt i minst 12 minuter.
"Vi finner att sträcker Achilles senor och kalvsmuskler är en utmärkt förebyggande åtgärd mot smärta i skenorna, säger Elbom. "Om du är kvinna och ha 5 cm höga klackar varje dag, sträcker du inte alls alls."
Stretching hjälper till att med förkortade muskler överförs större vikt och spänning till benen i underbenet. Lägg händerna på väggen, lägg en fot bakom den andra och tryck långsamt fotfotens häl som ligger bakom, till golvet. Gör det 20 gånger och upprepa med den andra foten.
Dr Gordon föreslår denna enkla teknik för att sträcka Achillessenen: stå på golvet, fötter på ett avstånd av 15 cm från varandra. Böj sedan dina armbågar och knän framåt, samtidigt som du håller ryggen rak. Nå spänningen och spara den här positionen i 30 sekunder. "Du borde känna en verklig sträcka i nedre delen av kalvsmusklerna", säger han. Upprepa övningen 10 gånger.
"Med smärta på underytans främre yta, kommer du att massera området nära kanten av underbenet men inte direkt till underbenet", säger Rich Feig, meddirektör för American Institute of Sports Massage i New York, författare till Athletic Massage. Massera direkt över benet kommer att förvärra inflammation.
För att minska smärta med en massage, sitta på golvet, böj ett knä och placera foten platt på golvet. Börja med att lätt strida båda sidor av benet med dina palmer, flytta dem fram och tillbaka från knä till fotled. Upprepa dessa sträckningsrörelser flera gånger. Ta sedan tag i kalvsmuskeln och fingertopparna massivt hela området och pressa så hårt som möjligt.
"Du kommer definitivt vill återställa längden och underlätta spänningen i senorna i övre och nedre benen", säger Feig och noterar att en bra massage också bidrar till att förbättra blodcirkulationen i denna del av kroppen.
"Orsaken till smärta i skenorna kan ibland vara plana fötter eller en mycket hög fotbåge", säger Dr. Gordon. "Om du har plana fötter, fungerar muskeln på kalvens inre yta mer och blir tröttare snabbare och tvingar benet att ta på sig mer vikt."
Om du har plana fötter kan du behöva skor med extra stötdämpande material eller med en enhet som stöder foten. Inlägg kan köpas på sportvaruaffärer, men det är bäst att gå till ortopedisten innan du använder dessa linjer efter eget gottfinnande.
"Smärtan i det yttre underbenet är ibland förknippad med mycket höga valv," säger Dr. Gordon. "Därför krävs många övningar för att sträcka och stärka musklerna, och eventuellt ortopediska enheter."
Skinsmärta kan ibland förebyggas genom att musklerna kring underbenet stärks. Dessa muskler bidrar till att sänka fotens hastighet och släckningen skjuter när du går eller går. Följande hjälper till att stärka dem:
På grund av det faktum att många experter anser smärta i underbenet som ett tidigt skedebrott, är det ibland svårt att prata om skillnaden mellan dessa två förhållanden. Helt rätt, från en lång försummelse kan smärta i underbenet vara en spricka från stress. Hur vet du om du har korsat den här raden? Vi frågade om den här tränaren Marjorie Albom.
"I en spricka från stress kommer du att ha exakt lokaliserad smärta," säger hon. - Om någon frågar dig var det gör ont kommer du att kunna hitta en eller två fingrar på den platsen. Detta kommer att vara en knäckningsplats, och denna punkt är specifik. Benets spricka kommer att uppvisa smärta obehag upp och ner längs hela benets längd. "
Den värkande smärtan i benen störde varje person åtminstone en gång i livet. Obehagliga känslor ger obehag när man går och vilar.
Isolerade fall, efter intensiv springning eller hoppning, orsakar inte oro, mycket allvarligare om benen är systematiskt värkande. Under ett till synes obetydligt symptom kan allvarlig patologi vara gömd.
Ömma och värkande ben i underbenet från överarbete, skada eller detta symptom kan vara ett symptom på sjukdomen. I ett hälsosamt tillstånd utförde benen från höft till fotvärk efter träning intensivt i stor volym.
Under den snabba sammandragningen av muskelvävnad uppstår biokemiska reaktioner med frisättning av mjölksyra, vilket uppkommer i nedre benen och orsakar smärtsamma förnimmelser. Samtidigt glider benen på natten och under dagen med samma intensitet. Symptomen går bort utan behandling några dagar efter starten.
Men det finns fall där smärta verkar utan anledning, och patologiska förhållanden blir synderna:
Förutom sjukdomar finns det tillstånd som orsakar varför dina fötter skadar:
Smärtssyndromet som uppstår av olika skäl följer alltid ytterligare symtom som indikerar olika förhållanden och behovet av att gå till ett sjukhus för hjälp.
Karaktäristiska nagande smärtor varierar från knappt märkbara manifestationer till outhärdlig rubbningssmärta. Lokalisering är ibland begränsad till fokus, i andra fall stänker benen hela tiden från höften till foten.
För att glömma smärtan måste du räkna ut varför benen gör ont. För att göra en noggrann diagnos rekommenderas en medicinsk specialist för en fullständig undersökning. I receptionen utför doktorn initialt en undersökning med samlingen av anamnese, frågar om klagomål och ärftliga patologier som överfördes från nära släktingar.
Nästa steg blir en visuell inspektion:
För att bekräfta antagandena föreskriver läkaren följande undersökningar:
När alla resultat har mottagits kan läkaren självklart diagnostisera och ordinera effektiva terapeutiska åtgärder.
För att bli av med smärta och få ett stabilt resultat från behandlingen, är det nödvändigt att följa läkarens exakta rekommendationer. Behandlingen är komplex, inklusive läkemedelsbehandling, fysioterapi, fysioterapi.
Elektrofores utförs i sjukgymnastikrummet. Med hjälp av högfrekventa elektriska strömmar är det möjligt att uppnå djup penetration av läkemedlet och förbättra dess verkan.
Magnetoterapi använder en magnetisk impulsström som tränger djupt in i kroppen upp till 12 cm. För att uppnå ett positivt resultat måste behandlingen genomföras i kurser med exakt överensstämmelse med fysioterapeutens instruktioner.
Sessioner genomförs både i kliniken och hemma med hjälp av specialiserad medicinsk utrustning Almag 1, Almag 2.
Laserbehandling använder strålar av laserstrålar som riktas mot de drabbade områdena. Parafinapplikationer bidrar till mättnaden av de saknade kemiska elementen. Mudbad har liknande effekt, lindra utmattning, bli av med ödem.
Massage sessioner rekommenderas under symptomperioden som avtar. Det genomförs av kurser, hjälper till att förbättra blodcirkulationen, normalisera muskeltonen, eliminera smärta. Kontraindikation är varicose dilatation och förekomsten av blodproppar i kärlen.
Fysioterapi klasser utförs under överinseende av en instruktör som individuellt kommer att skapa en uppsättning övningar, förklara tekniken för exekvering och utdela övning.
Korrekt näring är en viktig aspekt för en snabb återhämtning. Dieten bör innehålla mat som hjälper till att bevara skönheten i fötterna under lång tid:
Förbud mot saltade och röka rätter, konserverade och färdiga livsmedel, fettkött och rika buljonger, baljväxter, konfekt, choklad, läsk, alkoholhaltiga drycker.
Med värkande smärta är det förbjudet att ladda benen med intensiva övningar eller arbete i samband med kraftig fysisk ansträngning. Överdriven överbelastning påverkar fötternas hälsa och kan orsaka komplikationer.
För att förhindra fogar från lasten är det nödvändigt att använda ortopediska bandage. Att bära ortopediska insoles håller dina fötter i optimal skick. Under sömnen är det bra att använda en speciell ortopedisk kudde för benen, vilket hjälper till att lindra smärta, bli av med ödem, ha en bra vila.
Om åderbråck finns, ordinerar läkaren kompressionsprodukter för venerna. Specialiserade stickade kläder fungerar som en slags korsett för fartyg, vilket förhindrar bildandet av puffiness och smärta.
Föttervärk under graviditeten, då behöver du:
Om benen skadar och gnäller, vad ska man göra och hur man behandlar kommer att föranledas av den enorma upplevelsen av traditionella läkare som delas upp från generation till generation genom enkla folkmedicinska lösningar. Innan du använder denna metod bör du rådfråga en specialist för att utesluta förekomst av kontraindikationer.
För att benen inte ska skada till äldre ålder måste du följa några enkla regler:
Vanliga frågor
Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.
Skinsmärta kan uppträda under normala förhållanden (till exempel under fysisk ansträngning), såväl som till följd av olika skador på benbenen i ryggradssjukdomar, ryggradssjukdomar, nerver eller blodkärl. I de flesta fall går smärtsyndromet och dess orsaker i sig för en kort tid utan att orsaka allvarliga skador på kroppen. Samtidigt kan förekomsten av smärta vara förknippad med skador på vävnaderna i underbenet eller utvecklingen av en fruktansvärd sjukdom som utgör en fara för patientens hälsa och liv.
I tvivelaktiga fall kan endast en läkare efter en noggrann och grundlig undersökning bestämma den specifika orsaken till smärtan och omedelbart tilldela adekvat behandling. Om smärtan inte avtar under lång tid eller ökar, tolerera inte det eller "undertryck" smärtstillande medel, men du bör göra en tid med en familje läkare eller kontakta ett akutrum.
Underbenet är nedre benet, avgränsat av knäet på toppen och fotleden längst ner. I samband med upprätt vandring på människoskinnet finns en ganska stor belastning, vilket medför en uttalad utveckling av det muskuloskeletala systemet. Samtidigt är skador på ben, muskler och ligament i underbenet under rörelse den vanligaste orsaken till smärta i ett visst område.
Människa benet inkluderar:
Det mänskliga underbenet består av två rörformiga ben. I var och en av dem är benets kropp utmärkande (centrala, långa och raka sektioner) och epifyserna (utsträckta terminalsektioner som är inblandade i bildandet av leder med andra ben).
tibia
Större ben, som ligger på insidan av tibia. Benets kropp har formen av en triangel, vars främre yta ligger direkt under huden och kan lätt avkännas. I området för den övre epifysen expanderar tibialbenet och passerar in i två kondyler - den centrala (mediala) och laterala (laterala), som är involverade i knäledsbildning. Även här är tibia ansluten till fibula genom tibialförbandet. Knäleden är mobil (det är möjligt att utföra flexions- och extensorrörelser), medan benen i den interbutiska fogen är tätt fastsatta av ligamentapparaten, därför är rörelserna i den begränsade.
I området av tibiens nedre epifys är det ett litet benigt utskjutande - den inre fotleden som förbinder fotens fotfot och deltar i fotledets bildning. I området av den övre epifysen (på den främre ytan) finns en sektion med en ojämn yta - tibial tuberosity, som är platsen för fastsättning av muskel senorna.
fibula
Hänvisar också till de långa rörformiga benen, men mycket tunnare än tibia. Den övre epifysen artikulerar med tibia, och den nedre änden slutar med en lateral fotled, som också deltar i bildandet av fotleden. Mellan tibiabenens kroppar är hela sin längd belägen mellan tibia, som består av tät bindväv och håller benen i rätt läge. I detta membran finns flera hål genom vilka blodkärl och nerver passerar.
Benets innervation är gjord av nervfibrerna i tibiala och vanliga peroneala nerver, vilka bildas i den nervösa nervens fossila fossa. Den sciatic nerv börjar i regionen av den sakrala plexus, där den är formad av fibrerna i ryggmärgen i ryggmärgen.
Tibialnerven innervates:
Blod till benbenen sätter in i den främre tibialartären (levererar den främre muskelgruppen) och den bakre tibialartären (levererar de laterala och bakre muskelgrupperna). Utflödet av venöst blod från benens vävnader genomförs genom ytliga och djupa vener som kommunicerar med varandra genom de så kallade kommunikativa venerna. Brott mot patensen hos något av dessa områden i venös systemet kan leda till överflöde med blodet från andra ådror i benet och deras expansion.
Också i vävnaderna i underbenet (som i andra vävnader i kroppen) är lymfsystemet välutvecklat, vilket är ett nätverk av kapillärer och kärl. Lymf som bildas i vävnaderna (bildad som en följd av svettning av en del av vätskan från blodkärlen i vävnaden) ackumuleras i lymfatiska kapillärerna, vilka sedan slår samman i större kärl. Hela lymf från nedre extremiteter samlas i den så kallade bröstkörtelns lymfatiska kanalen, varefter den kommer in i de stora venerna och återgår till systemcirkulationen. Normal lymfcirkulation reglerar ämnesomsättningen och är nödvändig för normal funktion av immunsystemet (skyddande) systemet i kroppen.
Som nämnts tidigare bildas denna led av tibia, fibula och talus ben. Benbenets utskjutningar av tibiabenen (dvs inner- och ytterkropparna) omfattar ramus på sidorna. Huvudrörelserna i denna fog görs i frontaxeln (böjning och förlängning av foten). Lätt bortförande och adduktion av foten är också möjligt.
Ankelledets ligamentapparat representeras av kraftiga ledband, vilka fixerar de artikulära benen och förhindrar deras överdrivna förskjutning i förhållande till varandra. I fotleden är det yttre ledband (käftfibre, främre talusfibulär och bakre talusfibulär) som passerar längs sidans yta och fixerar den utvändigt, såväl som deltoidbandet som fixerar den inre ytan av leden.
Alla vävnader i underbenet innehåller smärtsamma nervändar, irritation som leder till smärta. Mekanismen för smärta och dess utseende kan variera beroende på skadad vävnad och skadans art.
I området av benet kan det vara skadat:
Smärta i underbenet eller fotleden kan uppstå om muskel-skelettsystemet i ett visst område är skadat (till exempel på grund av skada). Orsaken till smärtssyndromet kan också vara utveckling och progression av infektion eller annan inflammatorisk sjukdom, åtföljd av vävnadsskada.
Orsaken till smärta i benen kan vara:
Benfraktur uppstår som ett resultat av effekten av kraft som överstiger graden av elasticitet hos ett givet ben. Orsaken till en spricka kan vara ett slag (i detta fall verkar kraften på benet från utsidan) eller ett fall på benen från en stor höjd (i så fall bildas en så kallad "påverkad" fraktur).
Oavsett orsak och mekanism för benfraktur, åtföljs det alltid av allvarlig akut smärta, som orsakas av ett antal faktorer.
Benfraktur smärta beror på:
Denna term används i fall där benens vävnader skadas av ett trubbigt föremål. Som en följd av en sådan skada finns det ingen kränkning av mjukvävnadens anatomiska integritet (hud, muskler, senor), men deras svåra kompression uppstår, vilket är den främsta orsaken till smärta. Patienten känner maximal smärta vid skadan och i de första sekunderna efter det. Om några minuter kan intensiteten i smärtan dock dämpas, på grund av utvecklingen av den inflammatoriska processen i de skadade vävnaderna, kan fenomenet hyperalgesi utvecklas.
Det anses särskilt farligt att blåsa tibia i sin anterolaterala yta, där huden ligger intill direkt mot tibia. Som ett resultat av ett slag med ett hårt stumt föremål, kommer huden krossas mellan den och benet, vilket kan leda till nekros (det vill säga döden). Inflammation av tibiens periosteum kan också utvecklas, vilket då kan gå till själva benet och orsaka skador på det.
Det är också värt att notera att blodkärl skadas när det skadas, vilket kan leda till blödning. Den mest farliga komplikationen hos en blåmärken är ett hematom - ett hålrum i mjukvävnaden (vanligtvis i musklerna) fylld med spillt blod. Hematom pressar de omgivande vävnaderna, blodkärlen och nerverna, vilket ökar svårighetsgraden av smärta.
Sträckning eller riva av en muskel uppstår om belastningen på en specifik muskel överstiger dess styrka. Som ett resultat står de enskilda muskelfibrerna inte upp och bryts.
Sträckning av muskeln uppträder oftast i området av sin sena (dvs stället för fastsättning i benet), men brytningar i muskelfibrerna kan iakttas. I allvarliga fall (till exempel vid olyckor) kan fullständig separation av muskeln från benet inträffa. Vid denna tidpunkt upplever personen svår smärta i samband med skada på de intramuskulära nervreceptorerna. Smärtan är skarp, stabbande, förvärrad av försök att minska den skadade muskeln (vid böjning eller böjning av underben, fot, tår).
Under de första timmarna efter skada utvecklas en inflammatorisk process i de skadade vävnaderna, vilket ökar svårighetsgraden av smärta. Dessutom är muskelfiberbrott alltid åtföljd av blödning, vilket kan leda till hematombildning.
Ledband i fotledet är ganska starka (på grund av de stora belastningarna på detta område), men de kan också skadas. Sprängning eller brott i ledbandet uppträder vanligen under träning eller under normal gång (om personen "sprainer benet"), då hela kroppsvikt överförs inte till fot och häl, utan till ligamentapparaten.
Vid tidpunkten för ledbandets bristning känner personen en allvarlig akut smärta i fotleden. Eventuella försök att röra foten eller röra det skadade området åtföljs av ökad smärta. Ganska snabbt (ibland inom 10 till 20 minuter) svullnar det gemensamma området, blir svullet och smärtsamt på grund av utvecklingen av inflammation.
Denna sjukdom uppträder huvudsakligen hos barn och ungdomar i åldrarna 10 till 20 år som aktivt deltar i sport (jogging, fotboll, basket).
Tibial tuberosity ligger på den främre ytan av sin överlägsen epifys. Vid denna tidpunkt är senan av quadriceps-muskeln i låret fäst vid den, vilket sträcker benet i knäleden. Som ett resultat av den snabba tillväxten av benen (som är typisk för denna åldersperiod) och ökad belastning på benmusklerna uppträder mikrotraumatisering av detta område, vilket i sin tur leder till störning av blodtillförseln eller till och med till nekros (död) hos benvävnaden.
Smärtan i Osgood-Schlatter-sjukdomen sker gradvis, men den första episoden är vanligtvis förknippad med tung fysisk träning. Intensiteten i smärtan i början är svag, men ökar med tiden. Den värkande smärtan försvåras av förlängningen av benet och sänker nästan helt i vila.
Krepatura (muskelstyvhet) orsakar smärta som uppträder under de första dagarna efter att ha spelat sport och varar i flera dagar, varefter de passerar på egen hand.
Orsaken till anfall är skada på komponenterna i muskelfibrer, observerad i händelse av att en utbildad person under den första träningen gav en mycket stor belastning på musklerna. När detta inträffar, är muskelfibrer med mikro-tårar, som åtföljs av utvecklingen av den inflammatoriska processen i de skadade områdena några timmar efter träning. Som ett resultat kommer personen att känna muskelsvaghet, och när han försöker minska den förstyvade muskeln kommer han att känna allvarlig smärta. Men efter några dagar kommer de skadade områdena att återhämta sig, inflammationen sjunker, smärtan kommer att försvinna och muskelstyrkan kommer att återhämta sig.
Kramper (smärtsamma ofrivilliga muskelkontraktioner) i benets muskler beror huvudsakligen på långvarigt fysiskt arbete, i kombination med överkroppen hos denna muskelgrupp (efter körning, simning, cykling). Under sådan aktivitet finns det en uttömning av energireserver i musklerna, vilket ökar excitabiliteten hos nerv- och muskelceller och stör också processen med muskelavslappning.
Som ett resultat av de beskrivna processerna, med eller utan nästa ansträngning (spontant) uppträder en uttalad sammandragning av en eller flera muskler, som varar i några sekunder eller minuter. Blodtillförseln hos den kontraherade muskeln störs, och graden av bildande och frisättning av muskelceller av metaboliska biprodukter ökar, vilket i sin tur leder till utarmande smärta.
Det här syndromet uppträder huvudsakligen hos utbildade idrottare (löpare, viktlifter), som börjar med tung och grusande fysisk ansträngning. I det här fallet ökar blodflödet i musklerna kraftigt under träning, och de svullnar, vilket leder till klämning av vävnader och kan orsaka smärta. En annan orsak till smärta kan vara inflammation av benens periosteum vid platsen för fastsättning av benmusklerna, som uppstår som ett resultat av mikrotraumas eller under markerad fysisk ansträngning.
Smärtan i detta syndrom är värre, vanligtvis av svag eller måttlig intensitet, lokaliserad på tibiens främre eller inre yta. Smärta kan inträffa under träning och dämpas i vila (tills nästa träning).
Som tidigare nämnts är vissa muskelgrupper insläppta i så kallade fasciska skal, vilket är nödvändigt för normal muskelkontraktion. Dessa fall består av bindväv och är praktiskt taget oupplösliga, vilket leder till att musklerna är tätt komprimerade inuti dem.
Vid olika patologiska förhållanden (för benskador, för skador på blodkärl och blodtillförsel, för blåmärken eller strax efter intensiv träning) kan muskelsvullnad uppstå, vilket leder till en ökning av trycket inuti fallet. Som ett resultat kommer en ännu större klämning av musklerna att uppstå, vilket i sin tur kommer att störa syrgasavgivningen till vävnaderna och orsaka utseendet av markerad smärta.
Tunneltunnelsyndrom innefattar:
Ateroskleros är en lesion av artärerna som uppstår när det finns en obalans i ämnesomsättningen av fett och kolesterol i kroppen. En stillasittande livsstil, ohälsosam diet (äter stora mängder animaliskt fett) och rökning kan bidra till utvecklingen av sjukdomen.
Den främsta orsaken till ateroskleros är kolesterolets deponering i blodkärlens väggar (stora och medelstora artärer). Denna sjukdom börjar utvecklas i en tidig ålder (vid 20-25 år), men uppenbarar sig inte länge. Kolesterolpartiklarna är i många år deponerade i artärväggarna, vilket över tiden (vanligtvis efter 45-50 år) leder till bildandet av fettplåtar, vilka gradvis blockerar kärlens lumen och stör blodsättning till vävnaderna i den drabbade lemmen.
På grund av brist på syre stör processen för energiförsörjning av celler i vävnaderna i underbenet, vilket leder till att vissa av dem börjar dö. Denna process åtföljs av frisättning i vävnaden hos ett antal biologiskt aktiva substanser (såsom bradykininer), vilket är orsaken till framväxten av den starkaste utarmande smärtan.
Vid de första skeden av sjukdomen (när lumen av artären endast är delvis blockerad) kan smärta inträffa endast under fysisk ansträngning (under lång promenad, under körning). Detta förklaras av det faktum att under träning ökar behovet av muskler i syre, men den skadade artären kan inte ge tillräcklig leverans. Efter en kort vila återställs mikrocirkulationen i vävnaderna och smärtan går bort.
När sjukdomen fortskrider, smalnar lumen av artären mer och mer, vilket leder till att smärtan blir mer intensiv och långvarig, de kan uppstå med mindre stress eller till och med i vila.
Denna term avser ett patologiskt tillstånd som uppträder hos ungdomar och medelålders människor och kännetecknas av blockering av små artärer (oftast fötter och ben), som åtföljs av svår blodtillförsel till vävnaderna och deras nekros (dödsfall).
Det finns flera orsaker till sjukdomen (rökning, hypotermi, systemiska infektioner, blyförgiftning, vegetativ-vaskulär dystoni osv.), Men de leder alla till en lång och ihållande spasma (förminskning) av den skadade lemmens artärer. En spasm i artärerna kännetecknas av försämrad blodtillförsel till kärlväggen (som de minsta kärlen är klämda, vilket ger blod till det). Som ett resultat är endotelet förstört (det inre skiktet av blodkärl, som normalt förhindrar intravaskulära blodproppar), blodplättar (blodceller som är ansvariga för trombbildning) är fästa vid de skadade områdena, och närmande trombi bildas, som sedan snabbt ökar och helt kan blockera det drabbade kärlets lumen. Ischemi av vävnader som utvecklas samtidigt leder till smärta, vars karaktär liknar smärta vid ateroskleros.
Som tidigare nämnts har en person djupa och ytliga vener i området på underbenet. Deras unika egenskaper är närvaron av intravaskulära ventiler som tillåter blod att flöda i endast en riktning (från periferin till mitten, det vill säga från botten upp). Denna mekanism hjälper till att förhindra återflöde av blod under en uppehåll i upprätt läge och överflöde av de underliggande venerna.
Som ett resultat av olika orsakssamband (genetisk predisposition, arbete i samband med långvarig stående osv.) Kan ventilanordningarna i benvenerna skadas, vilket leder till gap mellan ventilerna på ventilerna. Under en persons upprättstående position ökar blodtrycket i benens venösa system, vilket leder till att det börjar tränga in i de nedre venerna, vilket leder till deras överflöde och expansion, ytterligare förvärrande ventilinsufficiens.
Smärta i åderbenets åderbråck uppstår som en följd av försämrad mikrocirkulation i benens vävnader och bär en dragande, pressande eller arching natur. Uppkomsten av smärta föregås vanligtvis av långvarig fysisk ansträngning förknippad med att stanna upprätt. Efter en kort vila med benen sänks smärtan vanligtvis.
Denna term avser inflammation i venernas vägg, åtföljd av bildandet av parietal trombus och störning av blodflödet genom det skadade kärlet.
Orsaken till tromboflebit kan vara en genetisk predisposition, systemisk infektion, kärlskada, åderbråck, och så vidare. Som ett resultat av påverkan av predisponeringsfaktorer störs integriteten hos venen i ett visst område, vilket leder till att blodplättar börjar "klibba" till det och bilda en trombus. När den patologiska processen utvecklas ökar värdet av en blodpropp, det täcker alltmer lumen i venen, vilket i slutändan leder till stagnation av blod i venerna i underbenen. Smärta kan orsakas av en kränkning av mikrocirkulationen i fotens och underbenets vävnader, och utvecklingen av den inflammatoriska processen och frisättningen av biologiskt aktiva substanser.
Infektiös inflammation i hårfollikeln, åtföljd av suppuration och död (nekros) hos de drabbade vävnaderna. Sjukdomen orsakas av pyogena mikroorganismer (oftast Staphylococcus aureus), som tränger in i follikelvävnaden genom mikroskador i huden (speciellt om personliga hygienregler inte följs).
Under den ursprungliga perioden kännetecknas furuncle av en smärtsam rodnad av det drabbade området, vilket också sväller något. Med tiden ökar fokusen på inflammation och stiger över huden i form av ett rött, kraftigt smärtfritt tuberkel, i mitten av vilket det finns en svart zon av döda celler. Några dagar senare finns det ett genombrott i abscessen och avstötningen av purulenta massor, varefter smärtsyndromet sjunker.
Infektiös hudsjukdom orsakad av streptokocker. Infektion med erysipelas främjas av mikrotraumor i underbenet, hypotermi (åtföljd av minskad skyddsegenskaper) och störning av blodtillförseln till vävnaderna i detta område.
Några dagar efter infektion får det drabbade området av huden en ljus röd nyans och sväller. Samtidigt börjar patienten uppleva svåra brännskador och svängande smärta i det drabbade området, vilket varar i flera dagar eller veckor.
Cellulit - diffus purulent inflammation av subkutan fett och mjukvävnad i underbenet, som utvecklas som ett resultat av infektion med pyogena bakterier (streptokocker, stafylokocker). Phlegmon utvecklas vanligtvis hos personer med försvagat immunförsvar, till exempel hos äldre, hos patienter med aids (förvärvat immunbristsyndrom).
Som en följd av penetrering av pyogena bakterier i den subkutana fettvävnaden utlöses en inflammatorisk process, vilket leder till akuta smärtor av inflammatorisk natur förvärras genom att röra de drabbade vävnaderna. Ett försvagat immunförsvar kan emellertid inte fullständigt övervinna infektionen. Som ett resultat sprider den inflammatoriska processen snabbt i hela fibern och kan passera till ben, muskler och andra vävnader i underbenet, vilket kommer att åtföljas av ökad smärta och försämring av patientens allmänna tillstånd.
Sjukdomen orsakas av clostridia - mikroorganismer som kan växa och utvecklas endast i frånvaro av syre. Du kan smittas av kontaminering av sår med jord eller damm, som innehåller sporer av clostridia. När de går in i människokroppen aktiveras sporer och börjar de multiplicera kraftigt och förstöra alla närliggande vävnader.
En av de första manifestationerna av sjukdomen är en ovanligt svår smärta i såret eller såret som uppstår 4 till 6 timmar efter skada (svårighetsgraden av smärta brukar inte motsvara skadans omfattning). Sårets kanter är svullna, ansträngda, när du rör dem, ökar smärtan. När sjukdomen fortskrider sprid sig clostridialtoxiner till närliggande vävnader och förstör dem, och därför kan smärtområdet sprida sig till hela benet och även bortom.
Det är en komplikation av sjukdomar som uppstår med nedsatt blodtillförsel och mikrocirkulation av benbenen (åderbråck, diabetes mellitus, utplånande endarterit etc.). Som ett resultat av otillräcklig syreförsörjning noteras masscelldöd i vävnaderna. Tunnning av huden åtföljs av en minskning av lokala försvarsreaktioner (under normala förhållanden är huden en pålitlig barriär som förhindrar penetrering av smittämnen i vävnader). Som ett resultat kan någon, även den minsta skada, åtföljas av infektion och bildandet av en liten ulcerös defekt, vilken kommer att öka över tiden.
Huvudklagomålet hos patienter med trofiska bensår är akut brännande smärta vid hudfel. Patienterna kan också klaga på att pressa, böja smärta i hela undersidan. Deras förekomst är vanligtvis associerad med den underliggande sjukdomen som orsakade blodtillförseln och sårbildning.
Osteomyelit är en purulent infektion i benvävnaden, åtföljd av dess förstörelse. När en pyogen mikroorganism tränger in i benet utlöses en inflammatorisk process, varigenom ett stort antal leukocyter migrerar till benämnet. De utsöndrar biologiskt aktiva substanser och andra enzymer som börjar bekämpa infektionen, men samtidigt förstör själva benvävnaden.
Smärtan i osteomyelit är akut, pressande, arching, konstant och ojämn. Det uppstår som ett resultat av utvecklingen av den inflammatoriska processen i benet och i periosteumet, och också på grund av ödem hos närliggande mjukvävnader. Patienten försöker att inte röra sitt ömma ben och inte röra vid den, eftersom någon rörelse (speciellt att knacka på det drabbade benet) åtföljs av svår smärta.
Varje cell i människokroppen kan dela ett visst antal gånger, varefter det dör. Tumörceller (som härrör från olika mutationer) förlorar denna regleringsmekanism, varigenom de kan dela oändligt många gånger.
I människokroppen bildas hundratals och tusentals tumörceller varje minut, men tack vare immunsystemets normala aktivitet detekteras de omedelbart och förstörs av immunkompetenta celler. När immunsystemet försämras (som det observeras hos äldre, hos patienter med aids eller andra immunbristsjukdomar) eller på grund av samtidig mutation av ett stort antal celler (till exempel efter bestrålning med strålning), lyckas en enda tumörcell överleva och börjar splittras ständigt och okontrollerbart och bildar många sådana samma celler.
När sjukdomen fortskrider ökar antalet tumörkloner, vilket resulterar i att tumören i sig växer i storlek och kan komprimera de omgivande vävnaderna. Dessutom kan tumörceller bryta sig bort från huvudtumören, gå in i blodkärlen och flöda till andra vävnader (dvs metastasera) med blodflöde, bosätta sig i dem och leda till dysfunktion av deras funktioner, vilket i slutändan leder till multipel organsvikt och dödsfall. person.
Vid de första utvecklingsstadierna är tumören för liten och manifesterar sig inte (tumörvävnaden i sig innehåller inte nervändar, därför skadar det inte). Kliniska symptom (inklusive smärta) inträffar i senare skeden av sjukdomen när skador på omgivande vävnader uppstår.
Smärta i shin tumörer kan bero på:
Godartade tumörer i benet inkluderar:
Det är ofta svårt för en patient att själv bestämma vilken sjukdom som är orsaken till smärta och vilken läkare som ska kontakta. Om smärtan uttalas, ökar snabbt eller är associerat med ett livshotande tillstånd (till exempel med fortsatt blödning), ska du ringa en ambulans så snart som möjligt, vars läkare kan eliminera hotet mot patientens liv, genomföra adekvat anestesi och ta patienten till sjukhus för vidare behandling.. Om smärtan är av mild eller måttlig intensitet och deras förekomst inte är förknippad med ett livshotande tillstånd rekommenderas det först att kontakta en familjeläkare som korrekt kan utvärdera alla symtom och hänvisa dem till en specialist för samråd.
För smärta i underbenet kan följande vara inblandade i diagnostikprocessen:
När svullnaden i musklerna utvecklas, är det en starkare kompression av mjukvävnaderna, blodkärlen och nerverna, vilket på kort tid leder till en kränkning av känslighet och motorisk aktivitet i ben och fotens nedre delar. Patienterna kan klaga på parestesi (känslor av stickning eller krypning på huden), domningar och muskelsvaghet.
Utseendet på de beskrivna symtomen kräver omedelbar medicinsk ingrepp, eftersom med den fortsatta utvecklingen av sjukdomen på grund av nedsatt blodcirkulation och innervering kan nekros (död) av muskler och mjukvävnader i underbenet utvecklas.
Ursprungligen manifesteras sjukdomen endast av lokala förändringar i hud- och smärtssyndromet. Senare kan det finnas en ökning av kroppstemperaturen (upp till 38 ° C), feber, snabb andning och hjärtslag (det vill säga symtom på en smittsam inflammatorisk process i kroppen).
Om koka öppnas utåt kan kliniska manifestationer sluta där (ett bindväv är bildat i nekrosområdet). Om en obduktion uppträder i mjukvävnaden (som kan bidra till försöket att klämma ut koka på egen hand) kommer infektionen att komma in i blodet och spridas genom hela kroppen vilket leder till försämring av patientens allmänna tillstånd (temperaturökning upp till 40ºє och högre, generell svaghet, huvudvärk och muskelsmärta och andra symtom på förgiftning).
Det är märkt svullnad och cyanos av huden på den stora ytan av benet. Låret ökar i volym, immobil, palpation (palpation) är het och extremt smärtsam.
Symtom på systemisk förgiftning uttrycks (kroppstemperatur kan stiga till 40 º º och mer). Trots den omfattande skadorna och förgiftningen hos kroppen, hos äldre och hos patienter med immunbrist kan de systemiska manifestationerna av sjukdomen vara milda, vilket förklaras av ett försvagat immunförsvar.
Diagnosen görs vanligtvis på grundval av en detaljerad undersökning och klinisk undersökning av patienten. Ytterligare studier utsetts för att bedöma kroppens allmänna tillstånd och bestämma graden av cirkulationsstörningar i underbenen.
Vid trofusår kan det ordineras:
Som tidigare nämnts är kliniska manifestationer av tumörer (både godartade och maligna) i de tidiga stadierna av deras utveckling praktiskt taget frånvarande. De första symptomen på maligna neoplasmer uppträder när en tumör börjar frigöra vissa giftiga ämnen i den systemiska cirkulationen. Emellertid är dessa tecken inte specifika och kan hänföras till andra sjukdomar.
De initiala manifestationerna av en malign tumör kan vara:
Smärta är en fysiologisk reaktion, vars syfte är att varna en person om risken för vävnadsskada eller om deras skada för tillfället. Under vissa omständigheter blir smärtsyndromet extremt uttalat, varar länge och ger patienten stor plåga. I det här fallet upphör smärtan att vara ett "användbart" signalsystem och blir till ett patologiskt fokus som i sig kan orsaka försämring av det allmänna tillståndet och till och med leda till utveckling av nya sjukdomar. Det är därför som en läkare av vilken specialitet som helst ska ordinera smärtstillande medel till patienten omedelbart efter diagnosen, och ibland till och med tidigare (i vissa fall kan smärtstillande medel minska sårets smärta och komplicera diagnosprocessen, men vid allvarliga och smärtsamma efter-traumatiska smärtor ska det inte fördröjas).
Vid nuvarande utvecklingsstadium kan läkemedel erbjuda en mängd olika läkemedel som påverkar olika smärtmekanismer. Det är viktigt att komma ihåg att den självständiga användningen av smärtstillande medel är tillåten i högst 1 till 2 dagar. Om efter det att symtomen på sjukdomen inte försvinner och smärtan inte avtar, bör du rådgöra med din läkare.
Dessa läkemedel är analoger av endogena opiater (enkefaliner och endorfiner) - substanser som produceras i människokroppen och minskar allvaret av smärta under olika fysiska och känslomässiga stress och skador. Det är verkan av endogena opiater som förklarar när patienter med brutna ben eller sönderdelade muskler inte känner någon smärta i flera minuter eller timmar.
Förberedelserna är likartade i strukturen och blockerar ledningen av nervimpulser från periferin till de centrala delarna av hjärnan när de administreras till kroppen, vilket eliminerar smärtssyndromet av någon intensitet.
Som tidigare nämnts är någon skada åtföljd av skador på blodkärlen, utvecklingen av inflammatorisk process och svår smärta. Den negativa effekten av alla dessa komponenter kan minskas även i prehospitalet, vilket avsevärt minskar risken för komplikationer och påskyndar återhämtningsperioden.
Vid benskada rekommenderas:
Det finns många sätt att behandla denna sjukdom (användningen av NSAID, droger som förbättrar metabolismen i benen och genom hela kroppen, förbättrar blodtillförseln till vävnader, etc.). Undersökningar från senare år har dock visat att ingen av de kända metoderna för behandling inte kommer att ge ett positivt resultat om patienten inte slutar utföra fysiska övningar som orsakade smärtan. Med andra ord är huvudprincipen för att behandla ett splittratsyndrom eliminering av orsaksfaktorn. De återstående terapeutiska åtgärderna är inte nödvändiga och används för att förbättra kroppens allmänna tillstånd och bekämpa smärta.
Men man bör inte anta att med denna sjukdom bör man helt överge fysisk aktivitet. Patienter kan delta i sport som inte är förknippade med stora belastningar på benens muskler (t.ex. simning), gymnastik, yoga och så vidare.
Huvudsteget vid behandling av beninfektioner är användningen av antibakteriella läkemedel. I den initiala perioden av sjukdomen, när symtom på infektion föreligger, är emellertid inte en specifik typ av patogen installerad (vanligtvis processen med identifiering och identifiering tar flera dagar), antibiotika ordineras empiriskt, det vill säga slumpmässigt. Samtidigt väljes bredspektrum droger som är effektiva mot ett stort antal olika mikroorganismer.
Efter att ha mottagit resultaten av antibiotikumet föreskrivs de läkemedel som har maximal effektivitet mot en viss typ av patogen. Antibiotikabehandling bör utföras regelbundet i minst 7 till 10 dagar (ibland längre). Annars överlever vissa patogena bakterier och förvärvar resistens mot de antibiotika som används i behandlingsprocessen (det vill säga nästa gång de också kommer att vara ineffektiva mot denna patogen).
Det är värt att notera att antibiotikabehandling (även med rätt utnämning) inte alltid ger ett positivt resultat. I vissa fall (när smittade med särskilt farliga bakterier eller med en markant försämring av patientens immunitet) fortsätter infektionen att utvecklas och infektera nya delar av benet, vilket kräver omedelbar kirurgisk behandling. Under operationen sker ett snitt i huden och mjuka vävnader, avlägsnande av purulenta massor och döda vävnader och grundlig tvättning av såret med antiseptiska lösningar (läkemedel som förstör patogena mikroorganismer). Efter operationen fortsätter antibiotikabehandling i 1 till 2 veckor (för att förhindra återkommande infektion).
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt gasskalle gangren. Som tidigare nämnts orsakas denna patologi av anaeroba mikroorganismer (clostridia, som utvecklas endast i frånvaro av syre). Den kirurgiska metoden är den enda effektiva behandlingen. Under operationen görs stora (lampa) skarvar av huden och mjuka vävnader över hela ytan av det drabbade området, varefter den döda huden, musklerna och andra vävnader skärs och avlägsnas. Sårhålan tvättas med väteperoxid och lämnas öppen, vilket ger tillgång till syre (giftigt mot clostridi) till vävnaderna. Samtidigt utförs antibakteriell terapi med tetracykliner, penicilliner och andra typer av antibiotika.
Med ineffektiviteten av de beskrivna aktiviteterna och den snabba spridningen av den nekrotiska processen uppåt är det enda sättet att rädda patientens liv gyllotinamputation (komplett avskärning) av lemmen i de opåverkade vävnaderna (flera centimeter över den övre gränsen för synlig skada).
Behandling av tumörer (särskilt malign) bör börja så tidigt som möjligt, eftersom efter utseendet av metastaser i avlägsna organ är patientens chanser att återhämta sig extremt låga.
Vid behandling av benben används tumörer:
Strålbehandling
Den används endast för behandling av maligna tumörer. Dess väsen ligger i det faktum att tumörvävnaden påverkas av radioaktiv strålning, vilket orsakar död hos tumörer (liksom normala) celler.
Kirurgisk behandling
Den kirurgiska metoden kan användas för att behandla godartade och maligna tumörer. I det första fallet kommer indikationen för operation att vara progressiv tumörtillväxt och kompression (eller risk för kompression) hos närliggande vävnader, blodkärl eller nerver. Avlägsnande av tumören bör endast göras av en onkolog (och ingen annan läkare), och tumören skärs ut tillsammans med flera millimeter frisk vävnad. Efter borttagning skickas materialet till laboratoriet där histologisk undersökning utförs och den exakta typen av tumör är etablerad.
Avlägsnande av maligna tumörer görs alltid, om möjligt. I detta fall avlägsnas tumören tillsammans med flera centimeter (eller millimeter beroende på dess läge och typ) av friska vävnader. Vid felaktiga neoplasmer i underbenet avlägsnas också regionala (vanligtvis popliteala) lymfkörtlar, eftersom de kunde metastasera tumörceller (även om det kliniskt inte har visat sig detta ännu).
Om tumören är för stor växer den in i blodkärlen eller i närliggande vävnader, flera kemoterapi och strålningskurser kan utföras före operationen, vilket kan minska tumörens storlek.
Kirurgisk avlägsnande av metastaser från avlägsna organ är ineffektivt och utförs därför inte. Symtomatisk och stödjande behandling ordineras till patienter med metastaser (smärtstillande läkemedel, upprepade kurser av kemoterapi och strålbehandling).
Orsaken till muskelsmärta i underbenet kan vara deras skada eller spasmer, liksom andra inflammatoriska sjukdomar som uppstår vid svullnad och svår pressning av olika muskelgrupper.
Underbenens muskler är ganska välutvecklade, eftersom de bär en stor belastning. Ur anatomisk synvinkel är de uppdelade i flera grupper, vilka var och en omges och separeras från de andra genom speciella anslutningsdelar (fasciska mantlar).
I området av benet finns:
Smärta i benets muskler kan orsakas av:
Vid skada bryts musklerna intramuskulära blodkärl, vilket leder till att blod hälls i muskelvävnaden (ett hematom bildas). Vid allvarlig blödning kan blodet tränga in i subkutan vävnad och hud, vilket resulterar i ett subkutant hematom, det vill säga en blåmärken.
Immediately börjar celler i immunsystemet (leukocyter, makrofager) att migrera till det blod som har flödat ut, vars syfte är att resorbera blodet och återställa det skadade områdets integritet. Aktiviteten av cellerna i immunsystemet orsakar utvecklingen av den inflammatoriska processen i muskeln. Detta åtföljs av expansionen av blodkärl, svullnad och rodnad i huden över fokus på inflammation och allvarliga smärta hos omgivande vävnader, förvärras av rörelse eller beröring.
Bruising är att vila den skadade muskeln och bekämpa inflammation. Antiinflammatoriska läkemedel (nimesulid, diklofenak) och en kall kompressor appliceras på inflammationsområdet (som förutom den analgetiska effekten minskar blodkärlen och minskar svårighetsgraden av blödning i vävnaden).
Sträcker benmusklerna
När en muskler sträcker sig, observeras mikrotårar i muskelfibrer, vilket också åtföljs av skador på de intramuskulära blodkärlen. Vid sträckningen upplever patienten akut smärta i en av musklerna (eller i muskelgruppen). Försök att minska den drabbade muskeln (böja eller räta upp foten) leder till ökad smärta. Efter några minuter observeras svullnad, svullnad och rodnad i huden och mjukvävnaden i sträckningsområdet, det vill säga en inflammatorisk process utvecklas, åtföljd av ökad smärta.
Principerna för behandling för att sträcka musklerna är desamma som för skador. Muskeln är försedd med vila i 1 till 2 dagar, kalla och antiinflammatoriska läkemedel används för att minska svårighetsgraden av smärta. Det rekommenderas också att kontakta akutrummet och kontakta en läkare för att förhindra komplikationer.
Spasm (muskelspasmer)
Congestion kallas en långvarig tonisk sammandragning av muskeln som uppstår som en följd av ett brott mot sin nervreglering eller på grund av en överträdelse av metabolism av spårämnen och energi i själva muskeln. Kramperna kan vara muskeltrötthet, hypotermi, organisk skada på muskelfibrer, brist på magnesium i blodet och så vidare. I benets område reducerar en kram normalt gastrocnemius-muskeln som ligger på dess bakre yta.
Under normala förhållanden är muskelsammenträngningen resultatet av att en nervimpuls från hjärnan når muskelfibern och exciterar muskelcellsmembranet. Efter upphörande av impulserna uppträder muskelavslappning. Med spasmer störs denna process, vilket leder till en ofrivillig muskelkontraktion.
Blodcirkulationen i den kontraherade muskeln är nedsatt (blodkärlen pressas av muskelfibrer). Som ett resultat av att syrgasleveransen upphör, börjar muskelceller efter några sekunder att uppleva syrehushåll, vilket åtföljs av smärta. Vidare bildar och utsöndrar muskelceller i sina livsviktiga funktioner olika blodprodukter i blodet, vilka transporteras bort till levern och neutraliseras där. Med spasmer ackumuleras dessa produkter i vävnaderna, vilket också ökar svårighetsgraden av smärta.
Det första att göra med muskelspasmer är att värma det och ge tillräckligt med energi. För detta ändamål kan du börja intensivt gnida bakre delen av benet, vilket ökar blodflödet och förbättrar mikrocirkulationen i gastrocnemius muskeln. Om det inte hjälper - kan du försöka stå på tårna på de ömma fötterna och försöka hoppa på dem. Samtidigt kommer en stor ström av nervimpulser att flöda genom nervfibrerna till musklerna, vilket kan normalisera cellmembranets tillstånd i muskelceller och återge dem till ett normalt tillstånd. Samma verkningsmekanism besitter en nålpinne till regionen av den spastiska muskeln.
Om kramper upprepas mycket ofta, rekommenderas att rådfråga din läkare, eftersom olika hjärnsjukdomar kan vara orsaken till detta.
Tunnel Shin Syndromes
Denna term hänvisar till det patologiska tillståndet i vilket musklerna komprimeras i den omgivande fasciska manteln. Anledningen till detta kan vara olika sjukdomar (skador, frakturer i benens ben, infektioner osv.), Vilket leder till muskelinflammation. Som ett resultat av den inflammatoriska processens progression svuller musklerna och ökar i volymen, men de fasciala mantlarna som omger dem är praktiskt taget oupplösliga, vilket leder till att musklerna, nerverna och blodkärlen pressas.
Sjukdomen manifesteras av allvarlig smärta och svullnad i vävnaderna i en av muskelgrupperna (på framsidan, baksidan eller på undersidan av underbenet). Senare finns det störningar i känsligheten i foten (domningar eller stickningar), de progressiva svagheterna hos de drabbade musklerna och begränsningen av rörelser med foten.
Behandlingen består av användning av antiinflammatoriska läkemedel och applicering av kyla (en ispåse) mot inflammerade muskler. Med ineffektiviteten av dessa aktiviteter i 10-12 timmar visas en kirurgisk dissektion av muskelmanteln, annars kommer det att bli nekros (död) hos de klämda musklerna.
Smärtan i underbenets framsida kan bero på inflammatoriska sjukdomar i muskler, senor och ben i ett visst område.
Orsaken till smärta i benets framsida kan vara:
Underbenets främre tunnelsyndrom kännetecknas av inflammation i musklerna i den främre gruppen (om de skadas av benfragment, infekterade med pyogena och andra bakterier etc.), vilket leder till deras ödem och klämmer i en oupplöslig fascisk mantel. Sjukdomen uppenbarar sig med svåra smärtor på framsidan och foten, som förvärras genom att böja benen vid fotledet. Huden över inflammationens fokus är också hyperemisk (röd), edematös och smärtsam.
I avsaknad av behandling (recept på antiinflammatoriska läkemedel, och med ineffektivitet - kirurgisk öppning av den fasciska manteln) leder klämning av muskelvävnaden till dess nekros (död).
Osteokondropati av tibial tuberositet
Denna term hänvisar till ett patologiskt tillstånd som uppträder hos idrottare och kännetecknas av inflammation i senor av quadriceps femoris och tibial tuberosity, vilket är platsen för fastsättning av denna sena.
Orsaken till sjukdomsutvecklingen är frekvent och långvarig mikrotrauma i benvävnaden, som uppstår när fysiska lesioner uttalas på lårmuskeln (när man lyfter barbellen, hakar med vikter etc.). Som ett resultat av orsaksfaktorsexponeringen blir periosteum i tuberositetszonen inflammerad, mikrocirkulation i det inträffar, vilket kan leda till bendöd och senlossning över tiden.
Den främsta manifestationen av sjukdomen är tråkig värk som uppstår och intensifieras under träning. Smärtan sjunker i vila och kan vara frånvarande länge, men efter återupptagande av träning återkommer den.
Den enda effektiva behandlingen av sjukdomen är den fullständiga övergivningen av tunga sporter. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (nimesil, voltaren) kan användas för att tillfälligt eliminera smärtssyndromet.
Tibial kontusion
Tibiets främre yta är täckt endast av huden, så att skadan nästan alltid skadar benperiet, som åtföljs av inflammation (periostit). Periostit uppträder genom svullnad, svullnad och extremt uttalad ömhet i vävnaderna i området för kontusion. I samband med påverkan kan subkutan blödning förekomma, som utvecklas när blodkärlen är skadad. När du försöker palpera benets främre yta ökar smärtan, men det är fortfarande möjligt att bestämma den uppblåsta och komprimerade vävnaden i periosteumet.
Med immunsystemets normala funktion och med korrekt genomförda medicinska åtgärder kan den inflammatoriska processen dämpas inom några dagar eller veckor. I andra fall kan sjukdomen bli komplicerad av övergången till inflammation i benet, patologisk tillväxt av benvävnad kring fokusering av inflammation eller sårbildning. I det senare fallet utvecklas purulent periostit, åtföljd av feber och försämring av patientens allmänna tillstånd.
Behandlingen består i att säkerställa resten av den skadade lemmen, användningen av kalla kompresser och antiinflammatoriska läkemedel under de tidiga timmarna av sjukdomen. Med utvecklingen av smittsamma komplikationer är antibakteriella läkemedel förskrivna. Vid övergången av en infektiös process till ben kan osteomyelit utvecklas, vilket kräver kirurgisk behandling.
Orsaken till smärta i underbenets baksida kan vara skador på mjuka vävnader (muskler och ledband) hos ett givet område i olika inflammatoriska sjukdomar och patologiska tillstånd.
Smärta i underbenets baksida kan bero på:
Den första manifestationen av sjukdomen är en skarp, ömsesidig smärta i underbenets baksida, vilket förvärras av palpation (palpation) och genom ett försök att förlänga foten eller tårna. Huden i det drabbade området är svullen, röd eller blåaktig i färg, temperaturen är förhöjd. När sjukdomen fortskrider, är det ett brott mot känsligheten i underbenet. Detta beror på nedsatt blodcirkulation och innervation på grund av kompression av blodkärl och nerver. Svagheten hos böjens muskler i fötter och tår framträder också.
Behandling är användningen av antiinflammatoriska läkemedel. Du kan också ta bort inflammation med en kall kompress, som ska appliceras på inflammationsområdet. Med ineffektiviteten av konservativ behandling visas en operation, under vilken ett snitt görs i muskelmanteln, vilket hjälper till att minska trycket och förhindra muskeldöd.
Kalv, gastrointestinal sträckning
Kalvsmuskeln är ganska stor och upptar nästan hela baksidan av tibia. Hennes sträckning kan uppstå under körning, hoppa eller annan fysisk aktivitet. Vid sträckning känner en person en skarp smärta i de nedre delarna av underbenet, vars förekomst är förknippad med en paus i muskelfibrerna. Strax efter sträckning utvecklas inflammation i området för den skadade muskeln, vilket leder till vävnadsvullnad och ökad smärta.
Behandlingen inkluderar att säkerställa fullständig vila av den skadade muskeln i 1 till 2 dagar, applicera en kall kompress på baksidan av underbenet och använda antiinflammatoriska läkemedel.
Achilles tendon inflammation
Den kraftiga Achilles (hälen) senan är en fortsättning på tricepsmuskeln i kalven, vilket böjer foten och kalven. Hans skada kan observeras med markerad fysisk ansträngning och finns ofta bland idrottare. Som en följd av utvecklingen av den inflammatoriska processen uppträder en värkande smärta i nedre delen av underbenets baksida. Smärtan ökar med böjning av foten medan du går eller kör. Huden ovanför den calcaneala senan kan också bli inflammerad, svullnad och smärtsam.
Om inflammationen inte åtföljs av en sönderbrott, så kommer resten av triceps muskeln i tibia att leda till återhämtning inom 3 till 5 dagar. I händelse av en partiell bristning i hälsensonen kan det krävas en gipsrullning, medan den enda effektiva metoden är med kirurgisk behandling (sömnad i änden av senan).
Smärta i underbenet när man går kan vara ett tecken på skador på benkroppen eller benen. Dessutom kan smärta inträffa i strid med blodcirkulationen på grund av skador på artärerna eller venerna i detta område.
Orsaken till smärta i benen när man går kan vara:
Frakt eller mikroskrack av skenben
Skador på benet föregås alltid av skada (faller på fötterna från en höjd, ett slag med ett trubbigt föremål och så vidare). Även om det i första gången efter patientens skada inte gör ont, och på röntgen kan läkaren inte se några skador, det betyder inte att benet är intakt. Faktum är att röntgenundersökning kan detektera endast brutna benfel, åtföljd av förskjutning av benfragment eller bildandet av stora fragment (mer än 5-10 mm). Mikroklacken manifesterar sig emellertid inte på röntgenstrålar, men flera dagar efter skadan börjar en inflammatorisk process att utvecklas inom området skada, vilket leder till ödem och ökad vävnadskänslighet. Under gång, när belastningen på benet ökar, ökar trycket ännu mer, vilket medför att smärta uppträder.
Ateroskleros av benets artärer
Ateroskleros är en kronisk sjukdom som utvecklas som en följd av en metabolisk störning (kolesterol) i kroppen. Manifieras vid bildandet av stora och medelstora artärer av ett slags aterosklerotiska plack som blockerar kärlens lumen och stör processen för blodtillförsel till vävnaderna.
I de första skeden av sjukdomen (när lumen i underkärlens artärer blockeras med högst 50-70%) kan smärta inte vara viloläge, eftersom blodet som levereras till vävnaderna är tillräckligt för att möta deras syre- och energikrav. Under gången ökar belastningen på musklerna, vilket resulterar i ökad syrebehov. Och eftersom ett delvis blockerat blodkärl inte kan uppfylla dessa behov börjar vävnaderna att sakna energi, vilket leder till svår akut smärta.
Benvärk orsakar vanligtvis en person att stanna och vila. Under vilan elimineras bristen på syre i musklerna, smärtan sjunker, och personen kan fortsätta att flytta igen tills en annan smärtinfarkt uppträder. Detta symptom kallas intermittent claudication och är ett karakteristiskt symptom på kärlsjukdomar i nedre extremiteterna.
Åder i benet
Denna term hänvisar till den patologiska expansionen och blodflödet av benets och fotens ytliga vener. Detta händer som ett resultat av insufficiens av venösa ventiler, som under normala förhållanden förhindrar ackumulering av blod i benens vener under uppreist position.
När venösa ventiler är skadade bildas luckor mellan sina ventiler, genom vilka blod kan flöda tillbaka i nedre venerna. Detta leder till en ökning av trycket i dem, och eftersom den venösa väggen inte innehåller ett utvecklat muskulärt skikt, leder en ökning av blodtrycket till ännu större dilation av venerna vilket ytterligare förvärrar ventilinsufficiens (en så kallad ond cirkel bildas).
Vid ett visst stadium ökar trycket i venerna i en sådan utsträckning att det överstiger trycket i kapillärerna (de minsta blodkärlen, i vilken nivå metabolism och andningsgaser förekommer mellan blod och kroppsvävnader), vilket resulterar i blodstagnation. Vävnader får inte en ny del av syre, och de ackumulerar metaboliska biprodukter, vilket leder till smärta.
Vid de första stadierna av sjukdomen (när venstens ventilapparat fortfarande fungerar på något sätt), kan vila i vila vara frånvarande. Men när en person tar ett vertikalt läge (under gång) ökar blodtrycket i venerna, vilket enligt de beskrivna mekanismerna leder till smärta.
Den samtidiga förekomsten av smärta i underbenet och foten är vanligtvis förknippad med skador på nervformationerna som inverter vävnaden i ett givet område. Också orsaken till sådan smärta kan vara skada på ryggmärgen eller ryggmärgen vid nackehöjdens nivå.
Innervärdet av benet och foten utförs av fibrerna i den sciatic nerven, som i popliteal fossa är uppdelad i tibial och gemensam fibulär nerv.
Den tibiala nerven insererar benen i tibia, den bakre gruppen av muskler och huden i området av tibiens inre yta, varefter den passerar till fotens båge och innervar vävnaderna där, inklusive fingrarna i fingrarna. Följaktligen kommer skada på tibialnerven (det klämmer ihop med en växande tumör eller benfragment) att leda till värk, dra smärta på tibiens inre yta, som kommer att sprida sig till fotens båge och intensifiera när foten och tårna är böjda. När tibialnerven skärs, kommer patienten att förlora all slags känslighet i dessa områden och kommer inte att kunna böja foten och tårna.
Den gemensamma peroneala nerven innervates de främre och laterala grupperna av muskler, liksom huden på den posterolaterala ytan av tibia, varefter den går till fotens baksida och innervates de vävnader som finns där, inklusive fingers extensorer. Skador på den gemensamma peroneala nerven kommer att manifestera smärta längs bak och sida av underbenet, vilket kommer att sträcka sig till den bakre foten. När peronealnerven är skuren, kommer patienten också att förlora känslighet i de angivna områdena och kommer inte att kunna böja fingrarna och foten samt att vrida foten ut.
I händelse av skada på nervsjukdomen ovanför poplitealfossan, kan smärtan lokaliseras över hela ytan av tibia och foten, och om den är skuren, kommer patienten att förlora känslighet i tibia och fotens område och kommer inte att kunna röra foten. Rörelse i knäleden samtidigt som de bibehålls av lårens muskler.
Smärta i underbenet efter intensiv träning kan orsakas av för mycket fysisk ansträngning eller skada på muskler, senor eller ligament.
Den enda "fysiologiska" orsaken till muskelsmärta är muskelstenos, som kännetecknas av värk, värkande muskelsmärta, som uppträder inom 8 till 12 timmar efter träning och varar i 3 till 4 dagar. Sådana smärtor syns inte alltid, men bara om belastningen på musklerna överstiger deras fysiologiska förmåga (till exempel om du kör flera kilometer i taget efter en lång paus). I detta fall bildas mikrotårar i muskelfibrer i benens försvaga muskler. I området för dessa luckor ackumuleras och aktiveras celler i immunsystemet som frigör biologiskt aktiva substanser (såsom histamin), vilket leder till utveckling av inflammation och smärta. Efter några dagars träning anpassar musklerna till de ökade belastningarna (genom att öka antalet muskelfibrer, det vill säga muskeltillväxt) och smärtan försvinner.
Det är ganska enkelt att förhindra utvecklingen av en ammande maskin - det är tillräckligt för att gradvis lägga till belastningar på musklerna så att de lyckas anpassa sig till förändrade förhållanden.
En annan orsak till smärta efter träning kan vara en skada på mjukvävnaderna i underbenet (muskel eller senbrott, sprains). Smärtan uppstår omedelbart vid skadans gång, åtföljs av svullnad i vävnaderna och ökar när du rör det skadade området (vilket inte är typiskt för mognad).
För att minska svårighetsgraden av smärta, kan du omedelbart (i de första minuterna efter skadan) fästa en påse på is, en kall kompress eller en flaska kallt vatten som insvept i en handduk till den skadade muskeln eller ligamentet. Detta kommer att orsaka kramp i blodkärlen, förhindra utvecklingen av den inflammatoriska processen och påskynda återhämtningsperioden. Om smärtan ökar några timmar efter skadan kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, indometacin, ketorolak) användas för att lindra det. Om efter 1 - 2 dagar smärtan inte sänker bör du kontakta en traumatolog.
Att uppnå smärta i nedre benregionen uppträder vanligtvis när det finns en inflammatorisk skada på senorna i musklerna eller benen i ett givet område, men det kan också vara en manifestation av skador på nerverna i lumbosakrala ryggraden.
Orsaken till smärta i benen kan vara:
Förutom smärta kan tendinit uppträda som rodnad och svullnad i huden i smärtan, svullnad i vävnaderna och deras hyperalgesi (överkänslighet, vilket leder till eventuell beröring av akut smärta).
Behandling är att eliminera orsaksfaktorn och användningen av antiinflammatoriska läkemedel för lindring av smärta.
Osteit deformans
Ett patologiskt tillstånd där den metaboliska processen i benet störs. Av oförklarliga skäl aktiveras speciella celler, osteoklaster, som förstör benämnet, i benens ben. Som svar på detta uppträder en neoplasma och kompensationsvuxen av benvävnad, men dess struktur störs, vilket gör att benet blir skört och krökt. De värkande smärtorna orsakas av skador på själva benet och periosteumet, som förvärras av belastningen på underbenet.
Behandling är att begränsa belastningen på de skadade benen och använda droger som saktar processen för förstörelse av benvävnad. För frakturer av benets ben, utförs kirurgisk restaurering av deras integritet med proteser i de skadade områdena.
Hernierad skiva
Denna term hänvisar till ett patologiskt tillstånd, i vilket den intervertebrala skivan (elastisk bindvävssammansättning som är belägen mellan ryggkotorna och utföra stödjande och dämpande funktioner) förstörs och utbreder sig i ryggradskanalen och klämmer i ryggmärgen. I andra fall kan skivan bulla ut och klämma i ryggmärgen, vilket är processer hos ryggmärgens nervceller (nervceller).
Krama nervfibrerna leder till störning av deras blodtillförsel. Detta manifesteras av förekomsten av patologiska nervimpulser, vilket orsakar utseendet av en dragande, värkande ryggsmärta. Smärtan projiceras också på organ och vävnader som är innerverade av den drabbade nerven (med andra ord känner patienten smärta i underbenet, men i själva verket är nervfibrerna skadade, vilket leder till känslighet från benbenen till hjärnan).
Behandlingen består i den kirurgiska avlägsnandet av den skadade intervertebrala skivan. Konservativa åtgärder (medicinsk gymnastik, smärtstillande medel och så vidare) tillämpas tillfälligt under förberedelserna för operationen.