I den här artikeln hittar du den mest kompletta informationen om orsakerna till att ett ben kommer upp på benet och hur du kan bli av med det på tillgängliga sätt.
Varje dag utsätts benen för en stor belastning. Och detta kan inte utan orsaka konsekvenser. Venös retikulum, kramper, krampanfall, ödem är de vanligaste problemen, men det finns många sätt att hantera dem.
Men vad ska man göra med en bult som bildas på benet?
Få människor känner till svaret på den här frågan och, som praktiken visar, föredrar de flesta att helt enkelt tolerera, med hänsyn till oåterkalleliga åldersrelaterade förändringar.
I artikeln kommer du att lära dig varför benet växer på benet, hur man kan bli av med denna plåga och vad man ska göra för att förhindra utvecklingen.
När en klump börjar bilda på benet kallas det så, ibland säger de - "benet har inflammerat".
Faktum är att det kan finnas flera medicinska diagnoser:
Dock diagnostiseras patienter oftast med valös deformitet. Detta är en tillväxt på benvävnaden.
Formationerna är mycket täta, platserna förändras inte (de ligger alltid på insidan av foten, på storågen), de växer långsamt. I allvarliga fall förekommer patologiska förändringar i form av övriga fingrar.
I sista steget deformeras även lillfingret.
Medföljande kornealdeformitet av majs, korn, växande naglar.
Också konstanta symtom är ödem, rodnad vid inflammationsplatsen, nattskytte i sjukdomsfokus.
Diagnoser, som du kan se mycket, men orsakerna till dem är likartade.
Först och främst är det:
Inflammerade ben på tårna visas inte på en dag.
I de flesta fall bildas tillväxten årtionden. Och de första tecknen på det förefaller exakt i svårighetsgrad, styvhet, trötthet, ödem och andra problem i benen.
Det bör erkännas att det är kvinnor som befinner sig i riskzonen. Detta beror inte bara på det faktum att män prioriterar väljer mer bekväma skor, men också med svagheten i ligamentapparaten hos kvinnor.
Benens svullna ben bildas efter 40 år. Vid denna tid i kroppen är det viktigt omstrukturering, men sällan tillräckligt med kraft för dem. Så det finns komplikationer.
Även om det nyligen bekymrar detta problem även tonåringar.
Denna patologi behandlas, med nästan inga problem. Det viktigaste i tid för att identifiera det och ta rätt åtgärder.
I början av utvecklingen kan det vunnas av folkrättsmedel, men om fallet redan är igång kan även en kirurgisk operation tilldelas.
Av stor vikt är patientens korrekta psykiska inställning. I de flesta fall måste du ändra ditt vanliga sätt att leva, byta till en ny diet, ge upp dåliga vanor och till och med ändra din bild genom att börja bära lösa skor utan häl.
Även om det inte alltid hjälper. Allt beror på diagnosen. Om det levereras felaktigt, kommer alla åtgärder endast att underlätta patientens tillstånd under en kort tid, men de kommer inte att kunna bota den.
Av stor betydelse och sjukdomsfasen.
Så, med valgus deformitet finns det tre grader av sjukdomen:
För behandling kan medicinska och traditionella metoder användas.
En läkare brukar bli ombedd när situationen försummas och traditionella metoder hjälper inte.
Om du märker en stöta på benet, dra inte. Det är inte läskigt.
Bara gå igenom en fysioterapisession, eller sköt dig med fotbad, men om du lägger av det tills det senare kan det gå till operationen.
Medicinska behandlingar inkluderar:
Indometacin, diklofenak, Ibuprofen, Butadion, etc. är förskrivna för att lindra smärta och inflammation.
Det bör emellertid komma ihåg att de listade drogerna och preparat som gjorts på grundval av dessa kan orsaka ganska allvarliga problem med mag-tarmkanalen.
Därför är det bättre att använda inte piller och kapslar, men salvor och geler. Extern användning ger den önskade effekten snabbare och lindrar tillståndet, men du ska inte lämna behandlingen halvvägs.
Om benet redan har avvikit med mer än 30 grader rekommenderas kirurgi. Tidigare var de ganska komplexa och krävde långvarig rehabilitering.
Idag, i 3-4 dagar kan patienten gå självständigt.
Minskärningar görs på huden och det ömma benet avlägsnas med specialverktyg. På platsen sätts en speciell titanlegering.
Efter operationen måste du alltid ha speciella ortopediska skor, dricka regelbundet medicin, göra terapeutisk massage och leda en korrekt och hälsosam livsstil.
Vissa kliniker erbjuder laser tillväxt excision. Det är ännu mer smärtfritt och effektivt, men, naturligtvis, och mycket dyrare.
Ortopedkirurgen behandlar problemet och bör omedelbart kontakta det när följande symptom uppträder:
Traditionellt har nästan alla hälsoproblem många behandlingar som folket själva uppfann.
Och ju vanligare det här problemet är, desto fler alternativ finns det för att lösa det:
Valet av högkvalitativt skor är inte bara ett bevis på att det är profylaktiskt mot problemet som behandlas i artikeln, utan också ett av behandlingsmetoderna.
Denna sko måste ha:
Också en måstefaktor är användningen av naturmaterial.
Ortopediska skor kan säljas i specialaffärer, och priset börjar från 600 rubel.
Om situationen försummas, gör de beställningen, då kan kostnaden variera mellan 10-15 000 rubel.
För att undvika bildandet av kottar på benen är en snap.
Det är nog att bära högkvalitativa och bekväma skor, flickor ska inte ha en häl för mer än 5 cm under lång tid. När du blir skadad, ta behandlingen till slutet.
Du bör också leda en hälsosam livsstil, uppmärksamma benstillståndet, göra gymnastik, delta i massage sessioner eller köpa en fotmassagerare för personligt bruk.
Vid utseendet av de första symptomen är det nödvändigt att vidta åtgärder utan dröjsmål, tveka inte att söka hjälp från en läkare.
Kottar och tillväxt på benen kan förstöra livet, gör det omöjligt att röra sig normalt.
Tillåt inte detta.
Ta hand om dig själv och genomföra den nödvändiga omfattande behandlingen i rätt tid.
Den första tands valusdeformitet (eller, som de kallar denna patologi, "ben på benet") utvecklas med en förändring i området för metatarsophalangangruppen, vilket kännetecknas av en kränkning av tumlarnas phalanges i förhållande till varandra. En sådan krökning leder till utseendet på en klump på utsidan av foten och blir inte bara en kosmetisk defekt utan ger också många obehagliga känslor och begränsningar.
I vår artikel kommer vi att berätta om orsakerna till benens utseende på benen, hur man behandlar och förhindrar det. Vi noterar i förväg att det är nödvändigt att börja lösa detta obehagliga problem så tidigt som möjligt, för med sin progressionsterapi kan det vara längre och inte alltid framgångsrikt. Så, hur man behandlar benet på benen?
Benet på benen kan utvecklas på grund av många orsaker och predisponeringsfaktorer. Enligt statistiken är denna patologi vanligare hos kvinnor. Gemensam deformitet kan orsaka:
Vidare, i avsaknad av adekvat terapi och profylax, fortskrider patologin och en smärtsam person uppträder hos personen som blir helt outhärdlig när han går. Manifestationer av sjukdomen förvärras av den frekventa bildningen av scuffs och calluses i detta område.
Över tiden kan utvecklingen av den hammarliknande krökningen hos den andra (ringlösa) tåen observeras, och tummen i avvikelsen blir mer och mer märkbar. Sådana förändringar i fotens form ständigt påminner sig om smärta, det blir svårt för en person att välja sina skor, och i de mest avancerade stadierna av sjukdomen måste det sys att beställa.
Vid utvecklingen av tumus valus deformitet utmärks följande steg:
Valet av metod för behandling av benen på benen beror på sjukdomsstadiet. Konservativ terapi, som är ordinerad i sjukdoms inledande skeden, kan bara sakta ner försvagningen av fotens deformitet. Fullständig tillväxtstopp av stötarna är endast möjlig i vissa fall. Användningen av sådana behandlingsmetoder i de centrala och svåra skeden av sjukdomen ger inte några positiva resultat och spenderar bara tid och förlänger patientens lidande.
Urval av ortopedisk konstruktion utförs individuellt beroende på tumlens vinklingsvinkel.
För behandlingsperioden är det nödvändigt att utesluta från kosten livsmedel och livsmedel som främjar inflammation i lederna (feta, kryddiga och floury rätter, kryddor). Antiinflammatoriska icke-steroidala läkemedel för lokal och intern användning kan ordineras till patienter med svår smärta.
I processen med konservativ behandling av tumörens valusdeformitet rekommenderas patienten att ha bekväma och rymliga skor och snabb behandling av scuffs och corns. Vid avslöjande av plattfot bör behandling också inriktas på att eliminera denna patologi.
För måttlig till svår valus deformiteter i tummen rekommenderas kirurgisk behandling för patienten. Olika tekniker kan tillämpas för att korrigera krökningen, det finns cirka 150. Moderna typer av kirurgiska operationer är mindre traumatiska, de syftar till att korrigera vinkeln mellan tumlarna i tummen. Efter operationen kan patienten börja gå nästa dag. Pålägget av en gjutgjutning och kryckor är inte försett. Efter 3-4 dagar avläses patienten från sjukhuset, och han måste ha speciella insoles eller skor på ett tag.
I de mest avancerade fallen av valus deformitet av tummen utför kirurger en osteotomi. Jag fixar benen med speciella skruvar, som därefter kvarstår i patientens kropp. En sådan kirurgisk operation kräver längre återhämtning - det kan ta ca 1-1,5 månader.
Gymnastik för fötter med tumusvalus-deformitet kan användas för att behandla sjukdomsens initiala steg och för att förhindra utseende av ben i benen. Huvudregeln vid genomförandet är regelbundenhet.
Dessa enkla övningar hjälper till att stärka fotens muskler och ligament och förbättra blodcirkulationen i deformationszonen. De rekommenderas att utföras en gång om dagen.
Traditionell medicin erbjuder många recept för att eliminera ben i benen. Att fördjupa sig i kärnan i denna patologi kan man förstå att traditionella metoder inte kan korrigera deformationen av benen och kan endast användas i sjukdomsens initiala steg för att lindra inflammation, eliminera smärta och normalisera blodcirkulationen i tummenas faller. Innan du använder ett recept, var noga med att konsultera ortopedisten och se till att det inte finns några allergiska reaktioner på folkmedicinens komponenter!
Infusion av jod och maskrosblommor
Haka och torka 100 g färska maskrosblommor. Häll jod över råmaterialet så att det täcker det. Infusera i 4-5 dagar. Fötterna ska ångas, torkas och nätet appliceras på benområdet med den resulterande lösningen. Sådana förfaranden utförs dagligen i 14 dagar.
Bad i en lösning av jod och salt
I en liter varmt vatten tillsätt 2 matskedar salt och 10 droppar jod. Bad spenderar 15 minuter varje dag i en månad. Efter proceduren kan du använda jodnätet.
propolis
En liten bit propolis sträcker fingrarna, fästs på benet och säkras med ett bandage. Ta bort bandaget efter 8 timmar (det är bättre att göra sådana applikationer på natten). Procedurer för att utföra dagligen i en månad. I avsaknad av propolis kan du använda den farmaceutiska tinkturen och göra våta kompresser.
Jod med aspirin
I 10 ml jodlösning tillsätt 5 krossade aspirintabletter och skaka injektionsflaskans innehåll. Den resulterande klara vätskan appliceras på benet en gång om dagen i tre dagar i rad. Gör en paus i 3 dagar och upprepa sedan smörjningen med samma frekvens under hela månaden.
Komprimera honungs- och kålblad
Denna komprimering används bäst över natten. Vid sänggåendet, ånga dina fötter i ett varmt bad, sätt honung och kålblad i benet (det är nödvändigt att sträcka bladet något för att göra saften), fixa det med ett bandage. På morgonen tvättar du resten av honungen med varmt vatten. Procedurer utförda under hela månaden.
Benen på benen verkar inte plötsligt - det här är en lång och gradvis process. Se bort från de första tecknen på deras utseende och kontakta omedelbart en läkare! Behandling av denna sjukdom bör börja så snart som möjligt. Tidigare initiering av konservativ terapi kommer att göra det möjligt för dig att stoppa utvecklingen av tumörvalus-deformiteten och det kan inte vara nödvändigt att kirurgi kommer i senare krökningsfaser.
Med utseendet av "ben" på benet måste du kontakta en ortopedist. Om läkaren upptäcker att skada på leden orsakas av andra orsaker, hänvisar han patienten till reumatolog. Behandling kommer att ges av en fysioterapeut, en fysioterapeut specialist, en nutritionist.
Stenen på storågen (hallux valgus eller valgus deformitet) är en utbredd deformitet av foten, som inte bara kännetecknas av en uttalad kosmetisk defekt utan också medför stort fysiskt obehag.
I de flesta fall utvecklas denna patologi hos kvinnor (98%). Risken för att utveckla valus deformitet ökar med åldern upp till 30 år. Endast 3% av personerna har ben på benets sida och efter 30 år upptäcks sjukdomen redan i 9%.
Liggande på insidan av foten vid tummens botten är benformationen, som vanligtvis kallas ett ben eller en bult, i själva verket ett förtjockat och utskjutande huvud av tummets metatarsala ben.
Vad ett ben på storotonen ser ut.
Normalt är alla fotens metatarsala ben parallella med varandra, men med en onormal belastning på foten ökar vinkeln mellan tumörens första och andra metatarsala ben och tummen börjar gradvis växla till sidan (benets huvud avviker utåt och ).
Strukturen på framfoten är normal och med tumör deformation.
Ändring av vinkeln mellan benen (valgusvinkeln) orsakar gradvis progressiv krökning av tummen, leder till en försvagning av ledband och muskler, framkallar inflammation i metatarsophalangaltalet (bursit) och deformation av resten av tårna.
Vid det inledande skedet åtföljs deformationen inte av smärtsamma symptom, så förändringarna uppfattas ofta som en kosmetisk defekt.
Eftersom konservativ behandling endast är effektiv vid det första skedet av sjukdomen, före behandling av benen på benen är det viktigt att bestämma scenen i patologin. Staden av sjukdomen bestäms inte av benets storlek på benen, men av storleken på valgusvinkeln.
Den vanligaste orsaken till benet på benet har en viss typ av sko. Den kvinnliga kön lider av detta ortopediska problem på grund av kärleken till höga klackar, smala tår, skor eller smala skor. Sådana skor leder till en ökad belastning på foten och klämmer på dess främre del. Ortopederna noterade sålunda en ökning av antalet tummeavvikelser i japanska kvinnor efter andra världskriget, då de på grund av sin passion för amerikansk kultur blev modiga att bära höghäftiga skor på de japanska öarna (före detta upptäcktes valgus deformitet huvudsakligen i Europa och Amerika).
Skor med höga klackar i närvaro av ben på foten är kontraindicerade.
Inte sällan är skodon inte en orsak, utan en provocerande yttre faktor. Om det finns ett ben på benet kan de sanna orsakerna vara interna (patienten kan ha olika sjukdomar som leder till fotavvikelser).
Interna orsaker till valus deformitet inkluderar:
Orsaker till ben på benet inkluderar också:
Utvecklingen av benet på benet framkallas också av snabb tillväxt under puberteten (därför är ungdomlig valus-deformitet av tummen separerad separat) och professionellt överbelastning av benen (ballerinas, servitriser, idrottare etc.) lider av överanvändning av foten.
Hallux valgus är en yrkessjukdom hos balettdansare.
Inledningsskedet av benbildning på benet åtföljs av utbuktningen av ett litet tuberkel i området av tummen, svagt svullnad och rodnad i denna region. När du går, kan det finnas smärta i mitten av fingrarna i fingrarna. Det är i detta skede att behandlingen av benen med hjälp av ortopediska produkter kan ge positiva resultat så att du inte ska engagera dig i självbehandling - om symptomen på begynnande missbildning uppträder, bör du kontakta en ortoped som hjälper dig att välja lämpliga behandlingsmetoder.
Om obehandlad fortskrider sjukdomen stadigt, och redan i andra etappen bildas en väl märkt tillväxt i huvudet av metatarsalbenet och en torr kallus framträder under fingeren i mellangalansregionen. Tummen är inflammerad, så det är alltid svullnad och värkande smärta av varierande grad av intensitet (sämre när man går).
I det andra steget av sjukdomen transformeras benet från en kosmetisk defekt till en smärtkälla.
En ytterligare ökning av valusvinkeln och förskjutningen av tummen åtföljs av keratinisering av huden i det drabbade området, utseendet av calluses under fingerens tredje fall. Patienter lider av skarpa, försvagande smärtor, inte bara i stortåens område utan även i fotsålen. Benet ökar betydligt, de övriga fingrarna börjar deformeras (de blir som en hammare).
Benbehandling på foten börjar med att ersätta obehagliga skor med modeller med en bred tå och utan en högklack.
Beroende på fotens individuella egenskaper kan läkaren rekommendera:
Spacers inkluderar:
Behandling av benet på storågen med hjälp av ortopediska produkter utförs under överinseende av en ortopedkirurg.
I närvaro av inflammation i leddet gäller:
Hur man behandlar ben på benet med hjälp av fysisk terapi, förklarar i detalj den närstående ortopediska läkaren. Möjliga resultat terapeutisk gymnastik ger i början av sjukdomen, men för att uppnå önskad effekt måste du:
För att stärka tårens leder rekommenderas:
Du kan också utföra övningar med multidirektionella rörelser. För att göra detta, dra upp de stora tårna med fingrarna och samtidigt pressa ner den med musklerna. Fixa fingeren vid en punkt, tryck i 3 sekunder, ta en paus i 5 sekunder. På samma sätt utförs en övning där storånen pressas till golvet med hjälp av fingrarna och samtidigt med musklerna sträcker den sig uppåt.
Komplicerade övningar inkluderar teckning med tårna. Övning utförs medan du sitter på en stol, ryggen ska vara rak, armarna ska ligga på knäna. Handtagets tårar lyfts från golvet, kläms fast mellan första och andra fingrarna, och sedan ritas en cirkel eller annan figur på papperet som ligger på golvet (gradvis kan uppgiften bli komplicerad genom att skriva siffror och bokstäver).
Förutom övningar, i närvaro av ett ben på foten, rekommenderas fotmassage. Den kan utföras självständigt, var försiktig.
Viktigt: Under massagen ska det inte finnas någon skarp smärta, rörelserna utförs smidigt, insatserna ökar gradvis.
Med ett ben på foten kan du också använda traditionella behandlingsmetoder:
Folkrättsmedel kan endast användas som hjälpbehandling.
Konservativa behandlingsmetoder bidrar till att avbryta deformationsprocessen endast i början av sjukdomen. För allvarlig deformitet av tummen (medelstora och svåra) hos patienter i vilken ålder som helst, används kirurgiska metoder för behandling.
Det finns en mängd olika operativa tekniker som gör att du kan:
Hur man behandlar ett ben på benet med hjälp av ett kirurgiskt ingrepp beror på typen av deformitet, benens tillstånd och mjukvävnader, klagomål och patientens allmänna hälsa.
Kirurgi kombinerar operation på mjuka vävnader och osteotomi (stoppar benet för att korrigera deformiteten). Den specifika arbetsmetoden väljs med beaktande av patientens individuella egenskaper.
Scarf osteotomi har framgångsrikt använts för att eliminera måttliga valgus deformiteter. Med den här metoden kan du:
Med Scarf-osteotomi görs ett litet snitt från fingrets botten mot början av metatarsalbenet på insidan av foten, en kil är skuren från det första metatarsalbenet (liknar bokstaven Z), varefter tumörets huvud förskjuts i rätt vinkel. Placeringen av tummen sänks, och den deformerade artikulära kapseln är skild från utsidan. Benen är fixerade med titan skruvar, som inte kräver borttagning i frånvaro av obehag. Operationen utförs under generell anestesi, återhämtningsperioden tar från 3 till 6 veckor.
Omedelbart efter operationen är belastningen på foten tillåten i en speciell enhet (ortos), vilket minskar trycket på fotens främre del.
Det är också möjligt att:
Dessa tekniker påverkar inte fogen, så rörligheten hos lederna i framfoten bevaras och förbättras.
Vid behov kan tekniker användas för att skapa gemensam styvhet (arthrodesis) och chevron osteotomi, under vilken huvudet på den första och andra metatarsusen närmar sig varandra och fotens anatomiska position rekonstrueras.
Om benen är på två ben kan operationen utföras på båda fötterna samtidigt och i sin tur.
Patienten kan gå i de flesta fall omedelbart efter operationen. För att minska belastningen på foten används specialskor (kryckor krävs inte). Att använda postoperativa skor rekommenderas i 5 veckor.
Obehag och mild svullnad efter operationen förblir i framfoten i 3-5 månader.
Komplikationer och upprepade operationer är extremt sällsynta. Deformitet efter operationen återkommer inte.
För att inte bilda ett ben på benet rekommenderas det för personer med ökad belastning på benen:
Massage är också användbar för att lindra foten efter en belastning under arbetsdagen.
Callus eller, som det ofta kallas, ett ben på storågen, är en av de typer av ledvärk som kvinnor sannolikt kommer att drabbas av. Den främsta orsaken till benbenen är lång och ofta går i klackar, täta skor och felaktig hållning. Först gör de flesta ingenting, med tanke på att det är ovärderligt med särskild uppmärksamhet. Om du inte botar benet på benet kan det dock leda till allvarlig vävnadskada och deformation av foten, vilket orsakar stor smärta.
Bone callus (han är fotens bunion) gör att fogen vid basen av fingrarna bultar och ökar i storlek, bildar en bump. Den främsta anledningen till att benet växer är för hårt skor, vilket medför avvikelser i stället för den stora tånens ledning. Upprepade rörelser kan också snedvrida eller förstora den fog som förbinder fingret mot resten av foten, vilket gör att ben i benen växer, liksom smärta och svullnad.
Oftast är den här processen oskadd och smärtsam, och varje dag blir smärtan starkare. Först blir fingret utåt starkare än vanligt, medan ytterkanten sväller upp och foten blir en ohälsosam röd nyans. Senare kan du börja uppleva allvarlig smärta när du står, bär skor och träna.
Keglar på benen kan förekomma hos både män och kvinnor. Men kvinnor är mer benägna att denna sjukdom, som oftare än män bär skor med smalnade näsor. Högklackar "tvingar till exempel tårna tillsammans, stör blodflödet och begränsa tummens normala läge. Detta kan leda till en onormal position i leden, då ärrvävnad och en tumör bildas, vilket leder till onormal placering av fötterna.
Stenen kan i början vara ganska liten, men om du fortsätter att bära smala skor, kan det växa till en stor storlek, och ju mer svullnaden blir, ju hårdare kommer du att flytta normalt och ens stå. Experter rekommenderar omedelbart att konsultera en läkare, även om bumpen nära tummen är mycket liten. Den tidigare behandlingen startas, desto effektivare blir det. Du bör inte ignorera problemet, hoppas att allt kommer att gå i sig själv, eftersom ett försummat ben kan senare orsaka många problem. Om ett ben gör ont på storågen, gå till mer lösa skor, se din hållning, speciellt när du går och kör (i vissa fall bör du använda en stödjande korsett), sträcka och applicera eteriska oljor för att bekämpa artrit. Ibland är dessa åtgärder redan tillräckliga, men varje organism är individuell.
Byte av skor, sänker du trycket på det skadade området, så att kroppen kan återhämta sig snabbare och ta bort stödet på benet. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger (AAOS) konstaterar den "överväldigande majoriteten" att när man byter skor till en modell med tillräckligt med utrymme för fingrar gör benet i benet ont mycket mindre. Lösa skor minskar trycket på storågen, förbättrar blodcirkulationen och tillåter rörelse, vilket gör att lederna kan vara i en naturlig position.
Om du inte är säker på vilken modell som passar dig, kontakta specialisterna på ortopediska salonger eller sportbutiker, de hjälper dig att mäta fotens storlek och välja de mest rymliga och bekväma modellerna. Många säger att i det här fallet är det bästa alternativet skor med snören eller velcro, tack vare vilken du självständigt kan justera "täthet".
Dessutom, för att välja de mest bekväma skorna, hjälper specialisterna dig att bestämma fotens båg, för att undvika potentiella skador när du går och spelar sport. Du kan också använda en speciell enhet för att "sträcka" de befintliga skorna, vilket ger mer utrymme till tårna.
AAOS rekommenderar att personer med ben på foten "undviker för låga, smala skor med spetsiga ben, och även på klackar över ett par centimeter." I vissa fall kan höga klackar orsaka olika problem, eftersom trycket på fotens främre del ökar.
Använd speciella fodrar och innersulor för att justera fotens läge, vilket minskar trycket på fingrarna. Också i vissa fall, för att bli av med stötarna på benen, använder de så kallade "ortreza" - de omfördelar lasten på den skadade leden.
Vissa människor behöver mycket stöd för benen för att justera fotens position och följaktligen ledningsriktningen för leden. Korrekt utvalda skor och specialfoder är i vissa fall tillräckliga för behandling av benen på benet. Dessa liners kan köpas på nästan alla apotek utan läkares recept. Det viktigaste, innan du använder det löpande, är att se till att en sådan insats lindrar spänningen från det skadade området och skadar inte benet ännu mer.
Om du känner "styvhet" i tårna, kommer en liten sträcka att hjälpa till att slappna av musklerna och lindra ledsmärta. Dessa enkla övningar kan utföras var som helst. Försök att pressa tårna, rulla fötterna på tennisbollen och göra en liten massage. För att sträcka den skadade leden, sträcka strumporna så mycket som möjligt och håll dem i den positionen i 5 sekunder, kläm dem så mycket som möjligt i ytterligare 5 sekunder, upprepa 10 eller flera gånger under dagen. Du kan också rulla en mjuk handduk i en rulle och "rulla" ett skadat finger över det.
Den amerikanska högskolan av foten och foten rekommenderar att personer som har stor benvärk undviker fysisk aktivitet, vilket leder till ökad smärta, svullnad och rodnad. Oftast är detta en långvarig och löpande. Om du har börjat utföra en ny uppsättning övningar, vilket leder till oväntad smärta i benen eller andra leder, kan en av anledningarna vara exakt fel hållning. Felaktig fotposition vid körning, för tungt ett steg kan leda till ökad inflammation i storåden.
En annan anledning till varför det är viktigt att välja rätt skor. Om du ständigt upplever smärta i dina anklar och fötter, kontakta din fysioterapeut för hjälp, han hjälper dig att analysera hur du kör eller gör vissa övningar och korrigera situationen.
När smärtan intensifieras, applicera en kall kompress på det drabbade området i 20 minuter. Lyft det skadade benet upp för att förhindra puffiness, och försök också en massage med hjälp av eteriska oljor för att lindra inflammation. I sådana fall är det mest effektiva att gnugga den skadade foten med rökolja och pepparmynta.
Enligt AAOS är de vanligaste symptomen:
Benet på storåen uppträder vanligtvis när foten är felaktigt placerad, missbildningar och inflammation, eller när benet har en abnormitet i tummen. En vanlig anomali som leder till benbildning är när den metatarsophalangala ledningen som ligger vid fingerens bot utbuktar från fotens insida, vrider tummen inåt. (tekniskt sett är detta förstus-deformiteten hos den första tånen). Den består av två leder. Den större av de två (metatarsophalangeal-ledningen) förbinder fingertopparna (phalanges) till fotens fot. Benet bildas när metatarsophalangangruppen blandas från sin vanliga plats och inflammationsprocessen börjar.
Typiska scenarier för utveckling av ett smärtsamt ben på storågen inkluderar:
Dessutom är benet ärvt, så om någon i din familj har drabbats av en sådan sjukdom, är sannolikheten för callus i dig flera gånger högre. Detta är vanligast bland tonåringar. Också personer med autoimmuna sjukdomar som leder till förstörelse av fogvävnad är mottagliga för denna sjukdom.
Diagnosen görs vanligen baserat på fysiska symtom, som smärta och diskuterar med patienten egenskaper hos hans livsstil, preferenser när det gäller skor och attityder mot sport. I särskilt avancerade fall kan en röntgen krävas för att bedöma svårighetsgrad.
I allvarliga fall, när smärtan praktiskt taget förlamar patientens normala liv, kan läkaren ordinera kortikosteroider, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel. Om möjligt, ta en låg dos av en överkänslighetssmertgivare, som ibuprofen, för att klara av en tillfällig smärta, samt bidra till att minska inflammation på storågen, med en kall kompress.
Ibland, för att lindra muskelspasmer och puffiness kan en läkare göra en steroidinjektion, men det garanterar inte att problemet försvinner för alltid.
En orsak till bildandet av callus är en infektion, så specialister kan behöva ett prov av vätskan från kornen för att kontrollera det för närvaron av bakterier och antikroppar. Om förekomst av infektion bekräftas rekommenderas att man dricker antibiotika.
Enligt ACFAOM bör ovannämnda folkmedicinska medel för behandling av ossiklar hjälpa till i de flesta milda fall och fall av måttlig svårighetsgrad. Operationen krävs endast i extremt svåra fall. Drift är det sista möjliga sättet. Det kan vara nödvändigt i fall där callus inte har behandlats under en längre tid eller patienten har vägrat att byta till andra skor (till exempel skor som är bekväma för sina leder förefaller vara extremt obehagliga), eller han har använt speciella benlinne felaktigt.
Om du började märka puffiness på flera fingrar (inte bara på den stora), som kvarstår länge, är det oumbärligt att se en läkare, även om detta tillstånd inte ger några smärtsamma känslor. Smärtan och svullnaden i flera tår kan också indikera sjukdomar som artrit, osteoartrit och bursit. Lämna inte behandlingen omedelbart efter att benet har försvunnit, fortsätt att använda naturliga behandlingsmetoder och bära lösa skor i några månader.