11 sjukdomar orsakade av effekten av plana fötter

Utelämnandet av fotens bågar, både längs och över, indikerar flatfoot, en patologi som ändrar formen på en persons fot och kränker dess avskrivningsegenskaper. Dessutom kan osteokondros, artrit, ryggradssjukdomar och andra sjukdomar vara eko av fotdeformiteter. Men inte alla vet vad som hotar plana fötter och att finna sig själva eller ett barn. Symptomen på denna patologi har inte bråttom att konsultera en läkare, med tanke på sjukdomen som inte är allvarlig.

Hur foten deformeras, eller kortfattat om typ av sjukdom

• längsgående;
• tvär;
• kombinerade (eller i längdriktningen tvärgående, kombinera de två tidigare typerna av patologi) flatfoot.

• medfödd, till följd av abnormiteter vid fosterutveckling
• förvärvad, som i sin tur är uppdelad:
  • statisk - täcker den största andelen av alla fall av flatfoot (det här är konsekvenserna av övervikt, obekväma skor, svaga muskler, stark belastning på fötterna etc.)
  • rachitik - konsekvenser av rickets, där bildandet av skelettsystemet störs, i synnerhet benens ben,
  • paralytisk - observerad hos patienter som genomgår poliomyelit
  • traumatisk - förekommer på grund av en fraktur på benens fot eller fotled eller med muskelskador, vars huvuduppgift är att stärka fotens båg.

Varför förekommer flatfoot?

Inte en faktor påverkar den patologiska förändringen av foten.

• Ofta är en sådan deformation resultatet av en ökad belastning på benen, såsom: sport, hårt fysiskt arbete, dra vikter. Denna process kan lanseras under graviditet eller när man blir överviktig.
• I sin tur kan en stillasittande livsstil också orsaka plana fötter hos vuxna, när ledband och muskler som håller bågarna försvagas.
• Fotens krökning är möjlig även efter långa slitage på obehagliga skor eller som ett resultat av skador.
• Sjukdomar som rickets eller diabetes mellitus stör metabolism i ben eller mjuka vävnader och orsakar därmed plana fötter.
• Och till sist pekar de senaste forskarna på det psykologiska tillståndet hos en patient som lider av flatfoot. Människor som är benägna att depressiva stater är mer benägna att uppleva plattfotighet.

Fot deformation och vardagsliv

Många människor uppmärksammar inte de plana fötterna som har bildats av en eller annan anledning. Speciellt om sjukdomen är i början och påverkar inte livskvaliteten. Men när sjukdomen fortskrider, förekommer effekterna av flatfoot hos vuxna i några obehagliga symptom.

• Ständig känsla av smärta, tunghet i benen, oförmåga att stå länge, gå långa avstånd är också svårt. Det påverkar livskvaliteten: det är svårt för en person med plattfotighet att gå in för dans, gå på utflykter, spela utomhusspel, göra läxor. Också, människor som lider av flatfoot, tvingas ge upp arbetet, om det innebär en lång vistelse på fötterna.
• Förändringar i fotkraften för att överge bär vackra, men inte alltid bekväma skor. Kvinnor och tjejer måste glömma klackar, för i dem kommer benen att skada ondragen. Människor med plana fötter när man väljer skor måste bara överväga sin bekvämlighet, och inte skönheten eller värdet av den modell du vill ha. Dessutom blir skor av människor med plana fötter, värdelösa mycket snabbare på grund av felaktig fördelning av tryck på den.
• Och slutligen påverkar hållningen, som är något böjd, negativt patientens liv med plattfotighet. Dessutom går gången hos en person som lider av denna sjukdom inte heller bättre, vilket medför komplexa, styvhet, styvhet, självtvivel hos både en vuxen och ett barn.

Flatfoot sjukdomar

Det är viktigt att förstå faran med plana fötter, eftersom förutom de obehag som anges ovan, utmattar fotdeformationer utvecklingen av många sjukdomar.

• En av dessa sjukdomar är artros i knäleden. Det uppstår som en följd av bristfälligheten vid foten av dess funktioner, när fotens avskrivningsuppdrag inte är avsedda för knä- eller höftled. Detta är en patologi som karaktäriseras av slitage av broskiga dynor i lederna, vilket leder till att de gnuggar mot varandra, vilket orsakar allvarlig smärta, särskilt när man går. Enligt vittnesbörd (ofta med artros av 3 grader) är det möjligt att ersätta lederna med artificiella proteser, men läkarens kontroll i denna sjukdom är i alla fall obligatorisk.
• Problem med ryggraden kan också förekomma på grund av flatfoot.
  • Osteokondros är en sjukdom som påverkar de intervertebrala skivorna och brosket. Ledsaget av smärta när du försöker böja eller räta ut när du lyfter vikter. Ofta klagar patienter med osteokondros om lumbago, begränsning av rörelse på grund av skarp akut smärta.
  • Skolios är vanligast hos barn i skolåldern och uttrycks i ryggraden i ryggen mot sidan. Självklart orsakar inte flatfotighet skolios, men tillsammans med felaktigt sittande vid ett skrivbord medför en kraftig häftkrok spinaldeformitet.
  • Vertebralarteriesyndrom - kännetecknas av muskeltäthet, komprimering av ryggradsartären, vilket förhindrar att hjärnvävnader blir berikade med syre. Sjukdomen orsakar frekvent huvudvärk.
• Hälsporrör - uppstår som en följd av längdgående fotfotighet och är en tillväxt som liknar en kil eller spik. När man går, när kroppens vikt faller på denna tillväxt, känner personen sig en outhärdlig smärta.
• Mortons neurom är en sjukdom, som resulterar i att en tumör uppträder i regionen av den tredje eller fjärde fingret med åtföljande symtom i form av domningar i fingrarna, deras stickningar, brännande smärta.
• Osteoporos är en sjukdom som provoceras av utarmning av broskfogar, förändringar i benvävnad och kränkning av ryggkottens placering på grund av flatfoot.
• Valgus krökning av tån eller "ben". Så kallad en sjukdom där första tons benet sitter vid sidan, vilket orsakar smärtsamma känslor.
• Det är känt att foten - människokroppens område, där det finns många biologiskt aktiva och viktiga punkter. Flatfoot provocerar situationer där nervanslutningarna av dessa ställer sig, deras funktion är störd. Som ett resultat är partiell synförlust eller frekvent huvudvärk möjlig.
• Vid första anblicken, inte allvarliga men mycket obehagliga fenomen - ingroppade naglar, andra konsekvenser av flatfoot. Skada fingerens mjukvävnad och därigenom orsaka infektion och suppuration.
• Åderbråck är en annan konsekvens av fötternas deformitet. Förekommer som ett resultat av nedsatt blodflöde i nedre extremiteterna.

Diagnos av sjukdomen

Flatfoot är en sjukdom som är svår att behandla i avancerade skeden. Därför är det viktigt att notera deformationen av foten i början av sjukdomsutvecklingen. Gör det lugnt hemma. Det räcker att doppa foten i vatten eller smera solens fötter med grädde och sedan stå på ett pappersark. Insidan av en hälsosam fot ska ha ett hak större än hälften av trycket, och det bör också finnas ett mellanrum mellan fingrarna och foten på foten.

Det är också nödvändigt att noggrant övervaka slitage på skor. Dess förbättrade radering och böjning från insidan är en signal som indikerar en eventuell plattfot.

Om du misstänker en missbildning bör du kontakta en ortopedist. Läkaren, baserat på en visuell undersökning, liksom med hjälp av den instrumentella undersökningen, kommer att göra den korrekta diagnosen och kommer att rekommendera, beroende på typen av plattfot, behandling.

video

Video - Orsaker och effekter av plattfot

Bekämpar flatfoot

• Fysioterapi övningar är övningar där fotens muskler stärker och dess form förändras.
• Massage i nedre extremiteterna - förbättrar vaskulär funktion och vävnadsmetabolism.
• Elektrostimulering är ett förfarande som främjar stimulering av blodcirkulationen, salt som tvättas ut från senor, återupptagande av ligamentfunktionen.
• Kinesiotiping - pålägg av special, fast med limbas, band på foten. Med hjälp av tejp omfördelas belastningen på fotens nödvändiga muskler vilket gör det lättare för benen att utföra sina funktioner.

Förebyggande av plattfot

• Människor som är benägen att ha fotfodhet bör minimera belastningen på benen, vilket innebär att man eliminerar sport som friidrott eller fotboll, väljer arbete som inte är relaterat till bärande vikter eller stående på fötterna, justering av kroppsvikt för deras (vikt) överskott.
• Simning - stärker alla muskelgrupper, inklusive foten.
• Gymnastik, som syftar till att stärka benens muskler, är också viktigt för förebyggande av plattfot.
• Skodon för personer som lider av fotdeformiteter bör ha vassa stöd - skodonelement vars syfte är att minska belastningen på fotens fotbåg.
• Det är viktigt att regelbundet utföra fotmassage efter en lång last på dem.
• Det är viktigt att inte glömma fysioterapi, särskilt om elektrostimulering - en metod som främjar rening av ledband, deras avkoppling i händelse av överbelastning och efterföljande toning.
• Rätt näring - stöder normala metaboliska processer, är nyckeln till kroppens hälsa i allmänhet och fötterna i synnerhet.

Flatfoot - en allvarlig sjukdom, full av sorgliga konsekvenser i avsaknad av behandling. Det är därför det är extremt viktigt att inte försumma behandlingen och följa alla rekommendationer från läkaren för att bekämpa sjukdomen.

BZZH: STRUGGLE FÖR HÄLSA OCH LIV!

Om att bekämpa sjukdomar - var de kommer ifrån och hur man skyddar sig från dem. Om hälsa är vad du behöver för att tjäna det och inte förlora det. Och i allmänhet - hur man lever ett långt och lyckligt liv.

"Var försiktig så att du inte blir fångad av läkarna!"

"Medicinsk medicin sparar livet för enheter, och dussintals andra detreniruet, gör det maktlöst mot sjukdomar"

sida

Lördag 8 augusti 2009

Hur påverkar flatfoten ryggraden?

"I Tyskland är hästskor underkastad regeringskontroll och utförs enligt vissa regler, en skomakare har rätt att skada benen som han önskar."

Denna fras av en 1800-talets läkare upprepas ständigt av kandidaten för medicinska vetenskaper, podiatristen V. Bykov, uppfinnaren av de kända inälssolarna av vassa anhängare.

Med min karaktärs natur måste jag ofta se hur köer bildas för manuell terapeuter, vertebrologer, kiropraktorer - vars arbete är kopplat till ryggproblem. De ropar på honom och detta, om det görs professionellt, ger ofta lättnad. Men inte för länge. Experterna själva ger en garanti (även om det kan finnas en garanti här!) För 2-3 månader, och då måste du genomgå kursen igen.

Alla är väl kända i ryggraden, ledbanden, musklerna och pratar om de påstådda orsakerna till sjukdomen: dålig hållning, stillasittande arbete, tyngdlyftning etc. Men ingen kommer att berätta för dig att ryggproblem börjar med det tillstånd där dina fötter är. Ingen kommer att berätta det förrän du fixar plana fötter, eller åtminstone åtgärdar det: osteochondrosis, skolios, smärta i ryggraden - blir dina ständiga följeslagare. Tänk på varför?

Faderns Skapare har skapat en mänsklig-rationell upprätt, därför är den komplexa konstruktionen av foten (den innehåller de flesta lederna och en fjärdedel av det totala antalet benben) huvudsakligen avsett att utföra två huvudfunktioner:

- Att släcka svängningar av belastningar när du går, kör och hoppa.

Naturen sparar därför den mest organiserad materien - hjärnan. Trots allt är startöverbelastningen av en person vid varje steg högre än den för startflygplanet.

Om en person utvecklar plana fötter, börjar det mesta av startaccelerationen i stället för fötterna att släcka knä och höftled. Som ett resultat utvecklas deras artros.
Samtidigt med lederna tar stötdämparens funktion över ryggraden. För detta betalar han för osteokondros, hernierade skivor, deras förstörelse, radikulit. Skivorna, som absorberar startbelastningen, blir gradvis tunnare, och personen blir kortare.

- Håll hela kroppens vikt.

Alla ben i muskuloskeletala systemet är anslutna i lederna på ett optimalt sätt, vilket gör det enkelt att fördela och behålla en stor vikt, samt att eliminera för tidigt slitage på ledytorna. Jag kommer fortfarande ihåg ritningen från skolboken, som visar lårbenet i upprätt läge och håller bilens vikt, vilket är absolut omöjligt med en tvärgående effekt på den.

Normalt, när den står, stöds hälen övervägande i området av det inre tuberkletet i calcaneusen, medan kroppsvikten projiceras i nivån på hälsens mittdel. Som ett resultat uppstår ett rotationsmoment av kraft, vilket bidrar till penetrationen (vändning inåt) av bakfoten.

I strid med muskelbalans, svaghet eller trötthet i musklerna ökar detta rotationsmoment inuti, vilket leder inte bara till deformation av foten och utvecklingen av plattfot, utan också att vrida i knä, höftled och ryggrad. Härifrån börjar alla problem med en ryggrad.

Hur många barn och vuxna hakar från en specialist till en annan i hopp om att de kommer att hjälpa till att korrigera: skolios, vridning, hyperkyphos (ryggraden böjer sig bakom normen), hyperlordos (ryggraden böjer sig över räntan), ryggradokokrosi. Men "saker är där". Det beror på att alla är engagerade bara i ryggraden och inte uppmärksamma fötterna alls - vår kropps huvudstiftelse.

Det är särskilt viktigt att förebygga plattfotighet vid barnens ålder, när skelettbenen växer och ryggraden fortfarande bildas. När allt kommer omkring - jag kommer än en gång att betona en enkel sanning, om vilka små jämn experter säger - alla problem med ryggraden börjar med en fot! Och efter en stund ackumuleras även andra negativa faktorer: dålig hållning, långvariga statiska belastningar (till exempel lång sitter på en dator), hårt arbete, vibrationer, hypotermi, trauma, mental stress. Men en sak är tydlig - det är svårt att bota ryggraden, eller till och med omöjligt utan profylax eller behandling av fötterna. Men ryggraden hos ett barn kan undvikas, eller åtminstone upphöra med utvecklingen, om det i tid börjar använda insoles inläggssulor regelbundet.

Många vuxna vet inte vad den supinerande innersulan är för och tycker att det här är en vanlig inläggssula. Många tror fortfarande att de inte har några platta fötter, så de behöver inte ha en vändning. Det är bara nödvändigt, och just nu, medan foten under kroppsviktens vikt och lasten när den gick, deformerade inte så mycket att det var nödvändigt att göra en individuell innersula. Dessutom kan ständiga stöttor ständigt appliceras, om de inte eliminerar plana fötter, och sedan korrigera den. Därigenom minskar vridmomentet snett i lederna och ryggraden, vilket i sin tur kommer att hjälpa till vid behandling av ryggraden.

Alla barn och vuxna, även de som tror att han inte har plana fötter, kunde ha undvikit smärta i ryggen, leder och fötter genom att använda Inkova-insoles i varje par skor.

Vad är farliga plattfotar?

Flatfoot är en sjukdom som inte bara påverkar fötterna, utan också hela kroppen. Eftersom benen är huvudstöd i människokroppen, påverkar deras felaktiga tillstånd hela skelettets och inre organens tillstånd.

effekter

Flatfoot är en sjukdom som åtföljs av en förändring i form av foten i form av en flätning av sina bågar. En sådan fot förlorar den chockabsorberande funktionen. Patologi uppstår som en följd av en kombination av faktorer.

På grund av kränkningen av fotstödets stötdämpande funktion, vad händer när plattfotthet börjar omfördela kroppsvikt. Den är modifierad så att belastningen på sålen minimeras. Som ett resultat faller huvudvikten på knä, höftled, ryggrad. Personen ofrivilligt avviker framåt när han står och går. Denna kropps icke fysiologiska ställning leder till störningar i alla inre organ. Med tiden blir dålig hållning och gångarter normen. En person märker inte hur han böjer sin ryggrad till förmån för patologi. Detta leder inte bara till utvecklingen av plana fötter, men även utvecklingen av relaterade sjukdomar. Med tiden blir det svårt för en person att gå, han plågas av smärta i ryggraden och bakre ryggen, och det blir omöjligt att välja rätt par skor.

Konsekvenserna av flatfoot är särskilt farliga hos unga barn, vars skelett fortfarande fortsätter att bildas. I avsaknad av behandling hos barn kan irreversibla benförändringar bildas. Men fördelen med barndomen är att de helt kan bota plattfotar. Därför, ju tidigare behandlingen av sjukdomen påbörjas, desto lägre är risken för att utveckla komplikationer och ju högre chanserna för en baby för fullständig återhämtning.

Vad är farliga plattfotar för människokroppen, betrakta nästa.

Fotsjukdomar

Även i de tidiga stadierna av sjukdomen åtföljs trötthet och smärta i benen samt lumbosakral ryggrad. Detta stör kraftigt förmågan att arbeta. På grund av fotdeformiteter utvecklar vuxna och barn en blandning. Förutom det faktum att det ser gult ut, är det som en följd av att man går på solarna natoptysh och hård kallar sig snabbt. De orsakar svår smärta när de går. En sådan torr kallus på foten kan bokstavligen göra patienten inaktiverad, oförmögen att röra sig självständigt. Avlägsnande av majs (konservativ eller kirurgisk) fungerar inte, för efter en kort stund visas de igen.

De huvudsakliga patologierna, vars utveckling väcker en platt fot:

• Med tvärgående plattfot bildas en ingrown spik ofta, vilket orsakar svår smärta och kan orsaka suppuration.
• En typisk följd av sjukdomen är hälspassagen. Detta är spridningen av hälbenen orsakad av ökad belastning på sula. Sjukdomen åtföljs av intensiv smärta;
• Den tvärgående typen av sjukdomen leder ofta till bildandet av Mortons neurom. Det är en tumörliknande bildning i området av de digitala nerverna. Krama dem, tumören orsakar smärta och känslighetsstörningar;
• Tendonit är en inflammation i senorna orsakad av deras sträckning och försvagning. Ledsaget av svår smärta, förvärras av att gå;
• Deformation av storågen. Huvudsakligen med tvärgående platta. Fingeren avviker utåt och blir konformad. Denna komplikation är karakteristisk för de senare stegen av sjukdomen;
• Sinnesmärkning och rörelsebegränsning. Utvecklat på grund av plantarkärlens och nervernas konstanta kompression.

En av de villkor som följer med plana fötter hos vuxna betraktas som åderbråck i nedre extremiteterna. På grund av fotens konstanta smärta och deformitet förändras gången hos en person - det blir en shuffling, clubfoot.

Den icke-medicinska konsekvensen av plana fötter kan betraktas som svårigheten att välja skor. Deformerade fötter passar inte på standardkuddar. Dessutom måste en person köpa skor med större storlekar än vad han brukade ha på sig.

lederna

Knä och höft leder är under tryck. De ständigt spänner för att hålla kroppen i balans. I en människokropp med plattfotighet uppstår en omfördelning av vikt, det mesta faller på benens leder. Flatfoot leder till gemensam deformitet. För en person manifesteras den av konstant smärta, förvärras av rörelse.

Med fötternas sjukdom ökar risken för artrit och artrit. Det finns en radering av broskiga plåtar, som åtföljs av akut smärta. Mannen börjar haltas. Med tiden är promenaden helt störd. Förlängd obehandlad flatfoot kan leda till sådan allvarlig deformitet att protetiska leder kommer att krävas.

ryggraden

Signifikant flatfoot påverkar ryggraden. Han är också inblandad i att upprätthålla balans och säkerställa rak gång. På grund av den deformerade foten ökar belastningen på ryggraden. Ländryggsregionen påverkas särskilt. Problem uppstår på grund av att ryggraden behöver ständigt upprätthålla avskrivningsfunktionen.

Med svåra grader av patologi fördjupas lumbar lordos, på grund av vilka andra divisioner är böjda kompensatoriska. Som ett resultat är en persons hållning helt störd, utvecklar skolios. Sjukdomen leder till kronisk ryggsmärta. Intervertebral brok bildas ofta. Detta är ett utsprång av den broskiga plattan i utrymmet mellan ryggkotorna. Som ett resultat komprimeras nervrotorna, radikulitpains och sensoriska störningar utvecklas.

I de intervertebrala lederna utvecklas degenerativa processer - artros och artrit. Formen på ryggkotorna ändras - spondylolistes.

De mest allvarliga sjukdomarna i ryggraden förknippade med plattfotighet:

• Osteokondros, kännetecknad av kronisk smärta och nedsatt känslighet;
• Skolios - ryggraden i ryggen till höger eller vänster, orsakar ett sådant tillstånd deformation av de inre organen och kränkningen av deras funktion;
• Vertebral arteriesyndrom - Klämning av nackkärlen med förskjutna kotor, som åtföljs av yrsel och huvudvärk.

En person med försummad plattfot förlorar möjligheten att göra sitt vanliga arbete, sport.

Interna organ

Det hotar flatfot och hälsan hos mänskliga inre organ. På grund av cirkulationssjukdomar uppträder förändringar i hållning, förändringar i funktionen hos inre organ.

Följande patologier utvecklas:

• Diabetes mellitus;
• hypertoni;
• migrän;
• Brott i matsmältningsorganet;
• osteoporos;
• Hjärtsjukdom.

Hjärnan lider betydligt. På grund av försämrad avskrivning överförs tremor från fötterna över ryggraden till hjärnan när de går. Som ett resultat, även med en kort promenad, uppstår huvudvärk, tinnitus och synfel.

Vid kvinnor uppträder bäckenorgans prolaps, menstruationscykeln störs och reproduktiv funktion lider. Olika gynekologiska patologier bildas, urininfektioner förenas.

Flatfoot är en allvarlig sjukdom, vars komplikationer påverkar skelettet och inre organen. Faren med det är att plana fötter nästan inte kan behandlas. För att undvika obehagliga konsekvenser är det nödvändigt att engagera sig i tidig förebyggande av patologi.

Konsekvenser av flatfoot

Många människor är intresserade av att förstå farorna med flatfoot och bestämma konsekvenserna av en sjukdom. Det är viktigt att förstå behovet av behandling av en professionell. Det är nödvändigt att vara medveten om konsekvenserna av plana fötter hos barn eller hos vuxna.

Varför flatfoot anses vara en farlig sjukdom

I det inledande skedet klagar folk på smärta och svullnad. Smärta uppkommer på grund av skador på ledband, muskler, bensystem. Sådana symtom kan leda till utseende av ödem, komprimera kärl och nervfibrer i foten. Utvecklingen av patologiska processer leder till risken för att begränsa motoraktiviteten.

Flatfoot leder till en förändring av fotavskrivningen. Kroppen kan göra ansträngningar för att eliminera onödig stress på sålen. Kroppsvikt börjar omfördelas på olika sätt. Rygg-, höft- och knälederna känner av ökad belastning, personen avviker framåt under motoraktiviteten. Denna hållning väcker omedelbart misstanke om flatfoot.

Konsekvenserna av flatfoot är allvarliga och obehagliga. Utvecklingen av patologi innebär ett betydande deltagande av organ i den patologiska processen. För barn är platta fötter farliga, bildandet av bensystem uppträder och risken för bendeformation uppträder. Den bästa tiden att korrigera patologi med förmågan att förebygga oönskade förändringar anses vara upp till 6 år gammal. När man avslöjar plattfotighet vid senare ålder är det oftast bara ledband och muskler som stärks för att upprätthålla fotens korrekta position.

Huvudkomplikationer av flatfoot

Om vuxna har trötta ben på kortast möjliga tid, måste de konsultera en läkare och kontrollera att det finns en platt båge. Efter diagnosen är det möjligt att bygga behandling. När du vänder dig till en erfaren doktor, måste du lita på en professionell när du utför effektiv behandling. För undersökning är det vanligt att använda radiografisk utrustning, som gör det möjligt att beräkna vinkeln på bågen mellan hälen och kil-navikulära foget på den främre delen av foten. Med fokus på bristerna och klagomålen förstår läkaren graden av flatfoot hos en person. Barn under tolv år rekommenderas inte radiografi, vilket påverkar kroppen negativt.

Konsekvenserna av flatfoot manifesteras i ledernas tillstånd, ryggradens känslor. I det första fallet omfördelas kroppsvikten till knä och höftled, vilket gör att du kan kompensera för personens stabilitet, medan en överdriven belastning och ökat tryck på fotsålen leder till liknande komplikationer. Med fortsatt bevarande av situationen visar det sig att reservförmågan hos knä och höft leder tyvärr inte är tillräckligt. Som ett resultat är det ytterligare risker för hälsotillståndet.

Detta tillstånd leder till risken för artros, vilket representerar en minskning av det gemensamma utrymmet. Arthrosis kan senare visa sig smärta, varifrån det inte längre är möjligt att bli av med fullständigt. Om så önskas, och om nödvändigt kan lederna ersättas med artificiella proteser, men kirurgi utförs vanligtvis endast vid artros i tredje graden. I vilket fall som helst ser medicinsk kontroll att vara allvarlig.

Kommunikation plattfot och spinal patologi

Flatfoot leder till allvarliga svårigheter i samband med ryggraden. Detta beror på behovet av att upprätthålla ryggradsdämpningsfunktionen. Intervertebralskivor upplever initialt alltför stort tryck. Det finns en risk för genombrottskroppsstruktur, vilket leder till en hernial utskjutning som komprimerar nervändarna, vilket leder till konstant smärta i skinkorna och bakbenen.

När bruskskivan är skadad kan platta fötter leda till osteokondros, skolios, spondylos. De listade sjukdomarna är förenade med många tecken och grund. Sjukdomar skiljer sig i gemensam form. Manifieras på grund av cirkulationsstörningar, bentillväxter, inflammation i muskel-ligamentapparaten. Den enda erfarna läkaren kommer att ge anständig hjälp.

Osteokondros (reduktion av skivans höjd mellan ryggkotorna) leder till för högt tryck på den nedre ryggraden. Det finns en utveckling av patologiska processer i ryggraden. En person lider av försök att räta och lyfta. Osteokondros visar ofta en djup anslutning med radikulit. Av denna anledning klagar personen på skott, penetration, akut smärta och oförmåga att aktivt flytta.

Vad är farorna med plana fötter

Med plana fötter tvingas kvinnan att överge höga klackar. Patologi leder till det faktum att hälstödet kan övergå till en horisontell yta. Den calcaneus kommer att vara på sidan av sulan. Kvinnan förlorar uthållighet, vilket är mer uttalat i höga klackar. Eventuell skada på underbenen kommer omedelbart att orsaka outhärdlig smärta och svår svullnad.

Det är oerhört viktigt att ta hand om fotens hälsa för att förhindra andra komplikationer. Till exempel leder en kränkning av avskrivningsfunktionen hos ryggraden till många nyanser. Antag att en person klagar på en krökt ryggrad, dålig hållning, smärta i ben och baksida. Det är inte förvånande att flatfoot ofta åtföljs av artrit, artros, bråck.

Ett litet barn med plattfotighet har en felaktig ligamentisk apparat. En betydande del av avskrivningsbelastningen går till subkutan fettvävnad. Denna fiber hjälper till att undvika allvarlig skada på fotens anatomiska struktur tills barnet börjar gå.

Bland konsekvenserna av patologier hos barn finns en överträdelse av rullen. När du går, borde barnet ligga på fotens häl. Det leder faktiskt till en försämring av situationen. Bland de uppenbara tecknen på flatfoot noterar vi "shuffling gang", ofta även hos barn.

Hos vuxna bestäms risken för att utveckla åderbråck. Stagnation av blod leder till en överdriven belastning på njurarna. Om du inte eliminerar situationen finns risk för förvärring av svårigheter med venerna, manifestationer av njursvikt. Det är oerhört viktigt att ta hänsyn till situationen med hälsotillståndet och omgående kontakta en erfaren läkare.

Flatfoot kan botas

Om du ser en läkare i tid, kan konsekvenserna av flatfoot förebyggas. I vilka situationer är det nödvändigt att kontakta en erfaren doktor, som kan berätta nyanserna för diagnos, hälsotillstånd och behandling? Ett tidigt besök hos läkaren är en viktig fråga. Som ett resultat är det möjligt att bota plattfot. Varningsskyltar:

1. Märkbart utskjutande av benet på benet.
2. Persistent smärt syndrom.
3. Obehagliga känslor när man går.
4. Oförmågan att välja vackra skor.
5. Brist på självförtroende om sin egen skönhet.
6. Brist på effektivitet av föreskrivna läkemedel.

En erfaren läkare kommer säkert att ge expert hjälp.

Platta foteffekter

✓ Artikel verifierad av läkare

Förteckningen över konsekvenserna av flatfoot och alla möjliga komplikationer är ganska stor, så vi betraktar bara de vanligaste. Lägg omedelbart en reservation om att några av de möjliga konsekvenserna är extremt farliga, inte bara för hälsan utan också för patientens liv. Men första saker först.

Risk för flatfot

Människor med en platt fot i de tidiga stadierna av patologin klagar ofta på smärta och svullnad. Orsaken till smärtan är skador på ledband, ben eller muskler. På grund av detta uppträder puffiness, som i sin tur klämmer på andra strukturer i foten (såsom nerver, blodkärl). Och om dessa förändringar kommer att öka, kan patientens rörlighet över tiden vara begränsad.

Mobilitetsbegränsning med plattfot

Viktig information! Flatfoot leder till en förändring av fotens avskrivningsfunktioner. För att eliminera överdriven stress på nedre extremiteterna omfördelas hela kroppens vikt till andra system - knän, bäcken och ryggrad, vilket innebär att medan man går en gång lutar sig något framåt.

Flatfoot kommer att ändra din hållning

Men alla dessa konsekvenser är minst så att sjukdomen kan hota, eftersom andra organ kan vara "intresserade" för att kompensera för defekten under sin utveckling.

När det gäller barn är plana fötter för dem lika farliga. Under de första tio åren av människolivet bildas benapparaten och för att undvika deformationer är det nödvändigt att de minsta förändringarna detekteras i rätt tid. Upp till sex år är effektiv korrigering av patologi möjlig, men det enda som kan göras är att förstärka musklerna så att de kan bibehålla bågen i en naturlig position.

Plana fötter hos barn

Platta foteffekter

Om de nedre extremiteterna snabbt blir trötta, bör personen först och främst kontrolleras för förekomsten av plattfotighet, för vilken en röntgenundersökning utförs för vuxna. Med hjälp av denna studie bestäms vinkeln på den båge som bildas mellan den främre delen av foten och hälen. Vid 12 års ålder rekommenderas det inte att använda röntgenstrålar eftersom det påverkar kroppen.

Radiografi slutar stå med en belastning

Komplikationer i den beskrivna patologin avser främst lederna och ryggraden. Vid leder leder en kraftig belastning till följd av ökat tryck på fötterna till fördelningen av vikt på knä och höfter för att kompensera för stabiliteten. Och om detta fortsätter under en längre tid, kommer reservkapaciteten hos lederna förr eller senare att vara uttömd.

Viktig information! Allt detta är farlig utveckling av många sjukdomar. Särskild uppmärksamhet förtjänar artrosi, det vill säga förminskningen av det gemensamma utrymmet. Vid artros kan en person lida av smärtsyndrom för resten av sitt liv eller alternativt tills han ersätts av proteser (detta är endast tillåtet i sjukdoms tredje etapp).

Hos barn kan sjukdomen identifieras även före uppenbara uppenbara tecken, om föräldrarna lider av denna sjukdom. I sådana fall kan plattfot föras, men sannolikheten för genetisk "programmering" är obetydlig - cirka 3%.

Det är värt att notera att listan över sjukdomar som orsakas av flatfoot är imponerande, så artikeln täcker bara de vanligaste.

Tabell 1. Vanliga sjukdomar orsakade av flatfoot

POLIS.
Behandling av flatfoot i Kiev

på Medical Center för manuell terapi och massage "MANUAL-PRO"

Det mänskliga skelettet absorberar (absorberar) lasten från upprejst gång på två sätt:

• Den första beror på ryggradens anatomi, som har en S-formad böjning och dämpar således lasten som en bils vår.
• Den andra - på grund av fötterna. Foten på varje ben har längsgående och tvärgående bågar. Flatfoot är utplåningen av dessa bågar.

Platta fötter kan påverka en fot av foten (ensidig planfot) eller båda fötterna samtidigt (bilateral plattfotighet), med graden av fotfot på varje fot kan skilja sig.

Hur flatfoot påverkar ryggraden

På grund av plattfotighet uppträder rotationen (rotation) på låret och benets ben eller båda benen (vid bilateral plattfotighet), vilket orsakar trauma mot knä och höftled, deras accelererade slitage, överbelastning och trötthet i bäcken, benen och ryggen.

Under undersökningen av patienten som kontaktar vårt centrum för ryggradssjukdomar eller sjukdomar, måste handterapeuterna (manuell terapidoktorer) i vårt centrum titta på hans fötter.

Faktum är att flatfoot leder till en felaktig fördelning av de vertikala belastningarna på ryggraden, bäcken och skelettbenen. Följaktligen omfördelas belastningen på de intervertebrala (intervertebrala) skivorna. Överdriven tryck på skivområdet, som inte är konstruerad för sådana belastningar, är en ytterligare traumatisk faktor vid utvecklingen av osteokondros eller bildandet av skolios (ryggradens laterala krökning) hos en patient.

Grad flatfoot

Beroende på svårighetsgraden av fotformen är 3 grader flatfoot utrustade: från 1: a (minst utpräglad grad av plattfot) till 3: e (den mest uttalade graden av plattfot).

Manifestationer av flatfoot

Flatfoot har en stark inverkan på människors välbefinnande, prestanda och uthållighet.

• brott mot hållning
• ryggradskurva (skolios)
• höftrotation (eller båda låren) och kalvar (eller båda benens kalvar);
• trötthetben
• svullnad i benen;
• rygg och ryggsmärta (nacksmärta, bröstsmärta, smärta mellan axelbladen eller ryggmärgen), värre efter att ha gått, gå eller jogga;
• smärta i benen (den mest uttalade smärtan i kalvarna), anklar, höftled, smärta i knäna, förvärras efter långa promenader, löpning eller stående på ett ställe;
• nedsatt muskelton i ryggrad, rygg och ben (signifikant muskelspänning);
• spinal instabilitet (frekvent förskjutning av ryggkotorna).

Den så kallade funktionella svagheten hos ligamentapparaten är ganska utbredd. Människor med detta symptom har ofta gemensamma dislokationer, sprains, mindre skador. Och anledningen är att ligamenten mellan ryggkotorna är svaga och bland annat är ligamenten i fotens bågar svaga. Och om den fysiska aktiviteten är otillräcklig, börjar en person efter långa perioder med fysisk inaktivitet att flytta mycket, gå länge eller stå, lyfta outhärdliga vikter - här är fotens bågar "kollaps" och ryggraden kan "titta på", dvs det kommer en förskjutning av ryggkotorna från deras platser.

Flatfoot leder till instabilitet i ryggrad och tidig osteokondros!

Också sannolikt att bilda skolios (scoliotic spinal deformity)!

Behandling av flatfoot och besläktade sjukdomar och symtom

Extremt viktigt identifiera plana fötter och börja hans behandling i ett tidigt skede av sjukdomen!

Även om prognoserna är optimistiska, även i långtgående fall, är det möjligt, om det inte är möjligt att bota patienten definitivt, för att avsevärt minska sitt tillstånd: att återställa arbetskapaciteten, så att han kan leva utan smärta och begränsad rörlighet.

Taktik för behandling av flatfoot - en omfattande icke-kirurgisk behandling.

För det första att behålla fotens bågar är det nödvändigt att använda speciella ortopediska sulor (vattenspetsar). Insoles måste matcha fotens storlek, graden av plattfot och andra parametrar. Det är möjligt att hämta och köpa insoles i en organisation som producerar (realiserar) ortopediska varor i riktning mot en läkare i vårt centrum.

För det andra är det nödvändigt att behandla sjukdomar och symtom i samband med flatfotighet (osteokondros, skolios, smärta i ryggraden, smärta i benen och andra).

Sedan 2003 har vårt centrum behandlat flatfoot och besläktade sjukdomar i ryggrad och leder, liksom smärta manifestationer av sjukdomar med icke-invasiva metoder.

I vårt centrum kan du rådgöra med din läkare om flatfoot, relaterade sjukdomar och smärtsamma manifestationer av sjukdomar. Efter att ha undersökt och rådfrågat en läkare kommer du att erbjudas ett program för icke-kirurgisk behandling av plattfotighet, liksom relaterade sjukdomar och symtom (smärta i rygg, nacke, bröstkorg, nacke, ben, etc.).

Förloppet av icke-kirurgisk behandling av sjukdomar och symtom i samband med plattfotighet i vårt centrum är 5 till 12 komplexa behandlingssessioner (beroende på sjukdomsstadiet och symptomernas svårighetsgrad).

Varje komplex behandling innehåller sådana metoder för icke-kirurgisk behandling som: manuell terapi, terapeutisk massage, fysioterapi och andra icke-kirurgiska metoder. På rekommendation av en läkare kan du också behöva utföra övningar fysisk terapi (fysioterapi).

Varaktigheten av varje komplex behandlingssession är 60-70 minuter.

Frekvensen av besök i vårt centrum under kursbehandling är dagligen eller varannan dag.

6 flatfoot komplikationer, vad är det mer farligt?

Flatfoot är en dystrofisk förändring i form av foten, under vilken fotens båg faller ned i en person.

Denna sjukdom leder till olika negativa konsekvenser för hela organismen.

Följande beskriver i detalj vad som är farligt vid tvärgående och longitudinell plattfotighet, vilka komplikationer det orsakar, etc.

Varför är flatfoot en farlig lidelse?

I närvaro av fotdeformitet klagar patienter ofta till läkare om smärta och svullnad. Obehagliga sjukdomar på benet uppstår på grund av skador på ledband, muskler och olika ben.

Vad är risken för plana fötter? Det faktum att när uppblåsthet uppstår hos en person, komprimeras vissa delar av foten (kärl och nerver). Om sådana konsekvenser av sjukdomen blir kraftigare, kan patienten ha begränsad rörlighet i framtiden.

När foten deformeras hos en person ändras benets motorfunktioner. Medan du blir av med överskottsbelastningen på fötterna, går hela kroppens vikt över till baksidan, bäckenben, knän, så när du går patienten avviker något framåt.

De ovannämnda negativa effekterna av flatfoot anses emellertid vara minimala, eftersom det med ytterligare komplikation av fotens deformitet finns en risk samt en otillbörlig belastning i andra organers arbete för att kompensera för patologi.

Med plana fötter har barn också olika negativa effekter. Under de första 10 åren växer hela skelettet av ett barn. För att alla ben ska kunna växa ordentligt måste föräldrar omedelbart identifiera sjukdomen i sin son eller dotter och kontakta då sin läkare.

Upp till 6 år kan föräldrar bota plattfot i ett ungt barn. När man diagnostiserar en sådan sjukdom och dess konsekvenser vid 11-16 år stärker den behandlande läkaren ligamenten, liksom de olika musklerna hos den sjuka tonåren, som fixar fotens fot i normal position.

Huvudkomplikationer av flatfoot

Fotens deformitet, liksom dess progression, leder till att en person har olika negativa effekter av plattfot. Sålunda lider patienten av sådana specifika komplikationer av deformiteter hos fotbenen:

• gradvis ökning av smärta, deras ospecifika manifestationer. I en sådan situation uppstår obehagliga sjukdomar i fötterna, i lårmusklerna, knä, rygg och huvud.
• Klubbfot
• Unaturligheten i hans hållning, ryggradskurva, skolios eller andra negativa effekter på ryggraden (osteokondros, hernial utskjutning).
• Växer upp med 1 eller flera naglar.
• Dystrophic olika förändringar i ryggraden, som utvecklas i ryggmusklerna, på benen.
• Utveckling av olika patologier som är direkt relaterade till fotens deformation (bildning av korn, krumning av fötterna, optisk neurit, utseende av sporer).

video

Plana fötter orsakar symtom konsekvenser

Anslutning flatfoot med olika patologier i ryggraden

Med plana fötter har en person obehagliga sjukdomar i ryggraden. Denna följd av sjukdomen bildas genom att klämma på de olika nervrotsarna.

Patienten känner oftare smärta i ländryggen. Bland komplikationerna i denna sjukdom är den mest farliga klämningen av de sciatic nerverna, vilket orsakar obehagliga sjukdomar att passera inte bara till ländryggen, utan också till de gluteala musklerna, benen.

Vad hotar en man med plana fötter?

Denna sjukdom leder till följande negativa följder som är förknippade med ryggradssjukdom:

• osteokondros. Det verkar oftare än andra komplikationer. I en sådan situation lider patienten av smärta i ryggen, försörjningen av ryggraden med olika fördelaktiga substanser störs, och ibland bildas en bråck.
• Neuralgi (neurit), spondylos, protrusion. Sådana patologier uppstår när ryggradsskivorna sticker ut och när olika ryggradsnerven störs.
• Vertebral arteriesyndrom. En liknande konsekvens av plattfot bildas exempelvis under spondylos eller efter bildandet av en bråck. I en sådan situation pressar personen blodkärl som går till huvudet. Samtidigt börjar trycket att hoppa och huvudvärk uppträder.

skolios

Skolios är den vanligaste konsekvensen av inflytandet på kroppsflödet. Under en sådan sjukdom blir ryggraden krokig och patientens kropp varnar.

Således pressar eller sträcker en person de inre organen, och då är det obehagliga sjukdomar i vissa delar av kroppen.

Ofta uppstår liknande sjukdom av sådana anledningar:

• plana fötter;
• ryggmärgsskada, muskuloskeletala systemet;
• hitta en person i en obekväm position på jobbet.

För att förhindra deformation av foten bör föräldrarna övervaka barnets kroppsställning och formen av fötterna från början. I denna situation borde vuxna genomföra en fysisk utbildning av sin son eller dotter. Till exempel bör föräldrarna lära en tonåring att kontrollera deras hållning.

För att diagnostisera skolios går patienten regelbundet till den närstående ortopedkirurgen.

osteokondros

Vad är farligare plattfotar? En sådan sjukdom leder också till bildandet av sådana negativa följder som osteokondros. När allt kommer omkring, lider hela kroppen av fotens deformation.

När en platt fot slutar utföra sin motor och andra funktioner börjar ryggraden och de olika lederna förkopplas i detta. Således bildas osteokondros hos människor.

Osteokondros är en annan följd av fotdeformitet, under vilken patientens intervertebrala skivor och ryggradsbrusk förstörs. Under en sådan sjukdom känner en person obehagliga sjukdomar när man försöker böja eller böja sig, samt lyfta olika tunga föremål.

Ofta lider patienter med osteokondros av obehaglig lumbago och är begränsade i rörelse på grund av skarp, akut smärta.

Vertebral Arterysyndrom

Vertebral arteriesyndrom (vertebrobasilarinsufficiens) är en ryggradspatologi under vilken en tillräcklig mängd blod inte flyter till hjärnan genom ryggradsartärerna.

En liknande sjukdom bildas när ryggmärgsartären komprimeras och nervens sympatiska plexus som ligger runt den. Således, hos människor, blodflödet till den bakre cerebrala delen, mitten och huvudets baksida, som är ansvarig för synen, saktar ner.

Om du inte går till ortopedaren i tid, börjar hela kroppen att skadas, händer, ben eller andra delar av kroppen blir döda. Hos unga patienter minskar minnet och intellektuella förmågor minskar, det är svårt för dem att arbeta, de blir snabbt trött.

Och i vissa situationer, med en liknande konsekvens av fotens deformation, har en person en stroke.

Andra komplikationer

Även förekomsten av flatfoot leder till sådana negativa konsekvenser:

• hälspassbildning. Spåren visas när den längsgående platta foten. Det är en spire som ser ut som en kil eller spik. Under gången, då kroppsvikten omfördelas till hälsporren, känns personen mycket smärta.
• Framkomsten av Mortons neurom. Under en sådan sjukdom utvecklar en patient en tumör i området med 3 eller 4 tår, med nummenhet på 1 eller flera fingrar, deras stickningar, brännande känsla och olika smärtintegritor.
• Utseendet av osteoporos. Med en sådan sjukdom är patientens broskfogar utarmade, förändringar i benvävnaden och placeringen av olika kotor är störd.
• Bildandet av valgus krökning av tummen på foten eller "benet". Under en sådan sjukdom sticker benet av ena tån på foten i vilken riktning som helst, vilket orsakar olika obehagliga sjukdomar.
• Förekomsten av regelbunden smärta i huvudet eller delvis nedsatt syn.
• Utseendet av ingroppade naglar, som förstör mjukvävnaden på tårna, och sedan orsaka infektion och suppuration i den här delen av foten.
• Utseendet av åderförstoring av åderbråck. En sådan konsekvens av fotens deformation bildas i strid med blodcirkulationen i benen.

Vad är farliga plattfotar hos vuxna?

Formning av flatfotighet hos vuxna är farlig eftersom själva foten med denna sjukdom förlorar olika motorfunktioner och chockvågen går upp på skelettet. Således ökar belastningen på ryggen och lederna hos människor, och spinalskivorna är klämda.

Som ett resultat förändras vuxens gång, han blir en klubbfot. I de sista etapperna av en sådan sjukdom uppträder sådana konsekvenser av försummat flatfoot hos vuxna: "benet" på fotens stora tån är deformerat och bildar, och blodflödet till benen saktar ner.

Plana fötter hos barn

Ofta betalar föräldrar inte tillräckligt med uppmärksamhet på förekomsten av plana fötter i deras barn. Trots allt uppkommer bildandet av en sådan sjukdom av grad 1 hos barn obemärkt och leder inte i första hand till några negativa konsekvenser.

Det verkar som farliga konsekvenser av sjukdomen med farliga konsekvenser? En sådan illusion av föräldrar leder emellertid till utseende av olika komplikationer hos barn.

Efter fotförsvagning i barnet är fotens "fjäderfunktioner" störda, avskrivningarna försvinner faktiskt, och all "recoil" (skakning) under vandringsturen faller på fotleden och bäckenbenen. Som ett resultat förekommer ofta artros hos en tonåring.

Således ska föräldrar omedelbart behandla plana fötter i deras barn, samt besöka en pediatrisk ortopedkirurg.

Är det möjligt att bota deformitet av fötterna?

Enligt läkarna kan platta fötter faktiskt härdas till 17 år. I denna fråga är det viktigaste i vilket skede patienten är i en sådan sjukdom.

I de tidiga stadierna av en sådan sjukdom utför läkare en konservativ omfattande behandling av en tonåring. Som en följd blir patienten nästan helt återhämtad, och återställer också hans fötters struktur och funktioner.

Men i 17 års ålder är det praktiskt taget omöjligt att bota en sådan benformighet, eftersom foten redan har blivit fullvuxen.

I extrema fall utför ortopediska kirurger olika operationer på fötterna, och sedan utan garantier till patienten för full återhämtning. I denna situation tar läkare bort symtomen på flatfoot, och orsakerna till bildandet av sådan patologi är som regel kvar.

Således är det i förekomsten av fotformens avvikelse väldigt viktigt att patienten från tidig barndom identifierar och behandlar en sådan sjukdom för att undvika utseende av olika negativa konsekvenser.

Hur identifierar man sjukdomen i de tidiga stadierna?

Vid steg 1 är plattfot i en vuxen 20 grader avvikande av fotens tumme. En sådan sjukdom leder till en sådan negativ konsekvens - trötthet efter en lång promenad, liksom när man bär smala skor.

Också i de tidiga stadierna av patologin rodnade och huden i den andra till femte fingrarna tjockna i patienten. Således framträder personen tvärgående deformation av foten.

Att identifiera plana fötter i de inledande stadierna kan vara och för sådana negativa konsekvenser av sjukdomen:

• utseendet på benödem på kvällarna;
• trampning av sulan i området för att hitta dynorna i olika metatarsala ben;
• ökade obehagliga sjukdomar när du bär höghåriga skor;
• svullnad i anklarna efter att ha gått.

Behandlingsmetoder

För närvarande finns det flera metoder för att behandla fotdeformiteter. Ortopedisten föreskriver följande behandling för patienten:

• bär hårda ortopediska sulor som fixar den korrekta positionen på fotens bågar. Om plattflödet löper, applicerar doktorn en steril fixativ förband till det mellersta området av sulan;
• Övergången av en mängd olika fysioterapi: massage, akupunktur mm
• Övergången av terapeutisk speciell gymnastik, som återgår till fotens muskler i samma ton;
• antagandet av olika terapeutiska bad och påläggning av kompressor på benet. Sådana åtgärder minskar intensiteten i smärta i foten.

I sista stadiet av longitudinell plattfotighet, när en person inte längre kan stå på fötterna för en kort stund utan smärta, skickar ortopedisten patienten för en operation.

Under operationen ersätter kirurgen de förstörda ligamenten med artificiella medicinska anordningar-implantat. Inte alla patienter kan göra en sådan korrigering, och efter en sådan operation genomgår en person långvarig rehabilitering i specialiserade medicinska institutioner.

Förebyggande av sjukdomar

I förebyggandet av flatfoot eller dess komplikationer är patienten engagerad i terapeutiska övningar 2 gånger om dagen. I denna situation utför personen följande åtgärder:

• gör flera rullar från häl till socka;
• rullar på ett platt golv en liten fotsticka och en liten boll (till exempel en tennisboll);
• han samlar små föremål (knappar, småstenar, små stenar utan spetsiga kanter, olika typer av stora bönor, ärtor) från det plana golvet med båda fötterna.

Patienten är också engagerad i självmassage av fötterna, benen: gnuggar sålar, fingrar, interdigitala områden och klackar.

För att förhindra förekomsten av komplikationer av flatfoot, utför en person följande åtgärder:

• går med nakna fötter på marken, gräs eller sandyta så ofta som möjligt;
• Under gången försöker han att trampa på fotens yttre område oftare och stramar sin båge;
• bär bekväma skor som inte klämmer foten. Hälet ska vara ordentligt fastsatt på skon och dess höjd - inte högre än 3-4 cm;
• inte engagerad i sådana typer av sportträning, vilket ökar belastningen på fötterna;
• går och badar
• använder specifika massagemattor;
• om en person arbetar i en sittande ställning under lång tid, då stiger han regelbundet upp och utför en lätt träning.

Frågan om huruvida vuxna kan bli av med deformationen av foten och dess negativa konsekvenser är mycket allvarlig.

I rad 1 kan du inte starta denna sjukdom, och du måste besöka ortopedaren i tid.

Endast den behandlande läkaren kommer att korrekt bedöma situationen och förskriva en patient med en specifik effektiv behandling av flatfoot.