Länkar är viktiga delar av det mänskliga muskuloskeletala systemet. Och deras skador kan inte bara ge obehag för det vanliga livet, men också på allvarligt sätt påverka en persons framtida livsstil.
En öppen spricka i benet förekommer tyvärr så ofta som slutna skador. Men situationen kan ha ett antal komplikationer, såsom förskjutning eller förekomst av fragment i muskelskelettet som omger benen. Det är viktigt att ta reda på om symtomen på den angivna skadan inträffar och att söka medicinsk hjälp.
Drumstickan består av tibial- och fibula-benen. De kan vara skadade av flera anledningar:
Även fraktur av benets ben uppträder ofta hos idrottare och i kategorin människor är mängden kalcium i kroppen minimal. Dessa inkluderar äldre, gravida och ammande kvinnor. Med förbehåll för denna typ av skada och personer som lider av sjukdomar som direkt påverkar skelettsystemet. Sådana sjukdomar innefattar: osteomyelit, osteoporos, tuberkulos, defekter i utvecklingen av muskuloskeletala systemet, såväl som maligna och metastatiska tumörer.
Frakt klassificeras i två typer: det kan ta en öppen eller sluten form. I det första fallet bryts musklerna kring benskelettet och huden över underbenet och fragment av de trasiga benen sticker ut från såret. Tibiens stängda fraktur har följande tecken: muskelskelettet berörs inte och huden över benet förblir intakt trots skada. Båda typer av frakturer kan uppstå med eller utan förskjutning av delar av skadade ben.
Beroende på hur många fel det finns på det skadade benet är frakturer uppdelade i:
Huvudsymptomet hos en dubbel fraktur är vanligtvis oförmågan att stå på underbenet.
En delning i den nedre delen av benet är mycket vanligare än i andra delar av den. Allt fel i belastningen som detta område av benet utsätts för mycket mer. Ankeln och knäet kan delas upp. Och sedan är frakturerna uppdelade i intraartikulär och extraartikulär beroende på benets areal där skadan inträffade.
Den proximala delen av tibia, condyle, peroneal head och tibia, kan också påverkas. Också crackable och knobby. Anklar, distala eller diafys kan vara trasiga.
Benuppdelning kan ske i följande riktningar:
Följaktligen kommer fragmenten också att röra sig i samma riktningar.
Det kan också vara finfördelade frakturer i nedre benregionen, där benfragment har helt olika former. Detta kan vara en skrynklig form, snett benskrotning. Sådana "fragment" av ben är farligare, eftersom det finns en högre risk att skada sina mjukvävnader. Kräver kirurgi.
Beroende på vilket ben som är skadat och i vilken del av frakturen som inträffade, och vilken typ av ben det är, kan symtom på skada variera. Men de allmänna symptomen i fall då det finns sprickor i benets ben är följande:
Om en person har ovanstående tecken på en fraktur, är det nödvändigt att ge honom första hjälpen och ringa ett team av specialister.
Om du misstänker ett trasigt ben måste du först immobilisera personen. Och gör sedan införandet av hemlagade immobiliserande bandage (däck) på den skadade lemmen. För detta ändamål kan du använda alla platta, långa föremål som kommer att vara nära. Det räcker att knyta dem till foten med kläder till hands och placera dem på höger och vänster sida av det brutna benet.
Om det fanns en öppen fraktur med förskjutning och benfragment bröt huden, vilket resulterade i att blödning öppnades, är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder för att stoppa det. För att göra detta, applicera någon kyla på huden runt öppningssåret. Det kan vara is eller snö från gatan eller från kylskåpet. Frysning är också lämplig. Kall måste först förpackas i tyg. När blodet slutar röra sig för hårt, måste såret vara fast med en ren trasa eller bandage om de är nära.
Vid svåra arteriell blödning (pulserande strålning) är det nödvändigt att applicera en turné som hindrar snabb och volymetrisk blodförlust, vilket ibland leder till döden. Tourniquet läggs på toppen av såret i 10-15 centimeter och tätt åtspänd. Under sele placeras en anteckning där den exakta tiden för dess införande är skriven. Detta är nödvändigt för att försvaga det om en och en halvtimme och därigenom återuppta blodflödet till den skadade lemmen för att undvika att det sänks bort. Sedan spänns sele igen för samma gång.
Om benen är synliga från såret, bör du inte försöka rätta dem igen, eftersom det kan leda till ökad blödning i offret, ytterligare raster i mjukvävnaden och smärtsam chock. Efter att ha givit honom det nödvändiga första hjälpen, ring akutrummet och vänta på henne.
Vid ankomsten till sjukhuset ska doktorn undersöka patienten vid skadestedet och fråga honom om vad som hände, som en följd av vilken skada inträffat, etc. Därefter kommer han att lägga en preliminär diagnos till patienten och skicka honom till en röntgenundersökning, såväl som vid behov för artroskopi.
Dessa studier hjälper till att klargöra typ av fraktur och identifiera lokalisering. Efter det att de nödvändiga undersökningarna har utförts och alla data på frakturen i underbenet som patienten mottagit har klargjorts, kommer specialisten att bestämma sin fortsatta behandling.
Frakturer i underbenet av olika typer kräver olika behandlingar. Den enklaste skada i medicin anses vara en sluten fraktur på benet, som i sin tur inte åtföljs av förekomsten av fragment etc. men åtföljs av förskjutningen av brutna fragment. I det här fallet återställs brutna ben till patienten - åtgärden utförs med lokal eller allmän anestesi, varefter de fixeras ihop med en gjuten gjutgjutning. Vanligen appliceras den senare i upp till 6-7 veckor. Vid denna tidpunkt föreskrivs patienten att använda smärtstillande medel, produkter berikade med kalcium och kalcium i ren form, som kan köpas på apoteket.
I de fall där båda benen i tibia spricker samtidigt är immobilisering under en längre tid nödvändig för fullständig återhämtning. Återställande av benens integritet vid dubbel paus kan ibland fördröjas i upp till 12 veckor.
Skelettdrivenhet är ett annat sätt att behandla en sluten fraktur med förskjutning. Bottenlinjen sträcker benet under inverkan av en vikt som är upphängd från en extremitet genom en tidigare införd nål i hälbenet. För vuxna patienter krävs en belastning på ca 6 kg, och för barn väljs den individuellt och beror på ålder. En och en halv och en halv är nödvändig för att ligga under inflytande av en speciell design, från tid till annan gör en röntgen för att spåra bildandet av en benspor. När den är fullformad appliceras en fixeringsanordning (gips eller dess alternativ) på den skadade lemmen och bärs i ungefär två till fyra månader.
En öppen fraktur av tibia med förskjutning och komplikation i form av splinter i mjukvävnad börjar behandlas med kirurgisk ingrepp. Det utförs med syftet att koppla benfragmenten till deras naturliga position. För detta kan en operation med plattan utföras, och kirurgiska skruvar, bultar, gångjärn och sticknålar kan användas.
Platta benfäste - Osteosyntes
Även vid operation med en platta i händelse av sprickbildning av tibia med förskjutning, kläms de skadade nerverna och blodkärlen, varefter alla skadade mjukvävnaderna sys upp, och så är själva huden syt upp. För fixering av ben, som med en dubbel fraktur, och med en singel, förutom gipsroten, kan speciella splinter, ortoser användas.
Benen fixeras tills en kallusbildning börjar vid sprickplatsen. När röntgen visar att callus har stärkt kommer patienten att avlägsnas fixeringsenheten och kommer att ordineras rehabiliteringsförfaranden. Efter en fraktur i underbenet bildar callus vanligtvis 6-8 veckor senare. Men hur mycket att gå i en gjutning beror exakt på organismens individuella egenskaper. Ibland måste patienter vara med fixeringsenheten i upp till 12 veckor.
Operationen med plattan vid en fraktur på underbenet med förskjutning är det mest korrekta sättet, vilket inte leder till komplikationer och gör det möjligt för patienten att bli snabbare på benet.
De huvudsakliga rehabiliteringsåtgärderna för olika typer av shinfrakturer är:
Fullt lasta den sprickade delen av benet måste vara försiktigt, öka belastningen över tidsintervaller. Rusa inte överdrivet så att benen inte bryts igen.
Shinfrakturer är ett vanligt fenomen i traumatologi, de kan vara både milda och svåra, varifrån de klassificeras. Den svåraste anses vara en finfördelad fraktur med förskjutning. Artikeln diskuterar i detalj karaktären hos denna typ av skada, deras klassificering och behandling av en shinfraktur med och utan förskjutning.
Underbenet är en strukturell ledd av två rörformiga ben, muskler, kärl, nervvävnad och anslutningselement i underdelen av benen mellan knäleden och foten. Benbenen i benet är stora och små skenben.
Tibia är ett trekantigt ben med en inre, yttre och bakre yta. Den övre regionen har en utsträckt del, som bildar kondylen för att ansluta till låret. Den nedre delen med närvaro av ett utsprång bildar den mediala ankeln.
Tibia är av lång och tunn form med en övre del i form av ett huvud - ett element för artikulering med tibia. Den nedre delen av benet har en förtjockning för att bilda den laterala fotleden.
Skador på benstrukturen hos dessa två element kännetecknas som en fraktur i benet. Det kan åtföljas av skador på vävnader, kärl, ligament, närvaro och frånvaro av fragment, och deras förskjutning i förhållande till platsen. Alla dessa egenskaper definierar fraktur.
Tabellnummer 1. Klassificering av frakturer enligt deras egenskaper.
Skador på benen i underbenet kan förekomma på någon av deras platser, och detta kommer att klassificera skadorna och välja lämplig behandling.
Traumatologi skiljer tre typer frakturer i benet i förhållande till deras lokalisering:
Bråk i detta område av benet är uppdelad i skada:
Skada av denna typ sker under påverkan av att falla på fötterna från en höjd. En sådan faktor orsakar en skarp pressning och området av metafysen av benet går in i epifysen, som är lös i sin struktur och lätt dissekeras i två delar.
Som ett resultat uppstår en kondylfraktur. Om fallet uppstår när nedre benet tas ut, lider sidokondylen och den inre medialflexen på underbenet är skadad. En kondylfraktur kan förekomma helt eller delvis; partiell skada kännetecknas av sprickor eller indragning.
En fullständig fraktur är indelad i två typer:
Metod för behandling väljs utifrån skadans egenskaper och dess svårighetsgrad:
Med ineffekten av alla ovanstående metoder eller allvarliga skador kan läkaren besluta om kirurgisk ingrepp. Kirurgi för fraktur av tibia med förskjutning av kondylen utförs i fem dagar efter skadan under generell anestesi.
Under operationen görs ett snitt för att exponera ledhålan i området för skada som matchar benfragment, vilka är fixerade med benhållare. Därefter sy såret och applicera en gipsgjutning, vilket ger tillgång till det postoperativa såret för vidare bearbetning. Efter att stygnen har tagits bort, gipsar det vänstra fönstret också.
Inte sällan finns det ett dubbelbrott i benet med förskjutningen av båda kondylerna, vilket innebär operationen på två extremiteter. Tips som skickas på plats är fastsatta med metallbultar. Återställandet av knäet sker över en lång period, så fixeringselementen avlägsnas kirurgiskt efter åtta månader under anestesi.
Orsaken till sådana skador är en minskning av quadriceps, både momentan och passiv. Detta händer under ett hopp eller landning på böjda lemmar. Huvuddelen av offren är idrottare som utför ett stort antal hopp.
Separering av tuberositeten hos tibia är en farlig skada, eftersom knäledsfunktionen är nedsatt.
Skador på detta område är indelade i tre typer, som alla behandlas enligt en viss metod, men det är alltid föredraget att ha en konservativ behandling för tibiens fraktur med en separation av tuberositet:
Kritisk skada på detta område är direkta traumatiska faktorer, och därför är denna typ av skada inte vanlig. Ett huvudfraktur uppträder när bicepsmuskeln i låret tårar av en del av den och den bifogade senan är skadad.
Metod för behandling väljs utifrån skadans allvar:
Shinfrakturer med eller utan förskjutning i mitten av benet uppstår under inverkan av direkt och indirekt traumatisk kraft. Spridningen av benelement i mellannegionen kan förekomma i något segment av benet, men oftast uppstår skadan i den nedre tredjedelen och i segmentet av den lägre och den tredje tredjedelen.
Dessa platser är mest utsatta på grund av den lilla styrkan hos tibia, ytlig plats och den minsta mängden muskelvävnad i detta område.
Frakturer i detta område präglas av ett brett utbud, men den vanligaste tvärgående och snedställda sprickan i tibia med förskjutning och bildandet av en fellinje på en och flera nivåer. En längsgående fraktur är sällsynt, eftersom en förutsättning för detta är en effekt längs axeln, vilket är ett ovanligt fall i detta område.
Även karakteristisk skada på mittpartiet är en samtidig fraktur av två ben i benet med förskjutning (stor och liten tibia), mindre ofta bryts ett benelement av två.
Skaderapi i mellanavdelningen beror på skadans läge och dess karakteristiska egenskaper:
Indikationerna för kirurgisk ingrepp är:
De anatomiska egenskaperna hos den här delen av underbenet föreslår ett stort antal artikulära områden och senor för hela ansiktsledets normala funktion. Men det här är också orsaken till de ökade skadorna i detta område och farliga skador.
Benelement i strukturen i distala regionen:
Den vanligaste typen av skador på distala området är en fotledssvikt med förskjutning, som inte alltid kan korrigeras med konservativ behandling.
I andra fall utförs behandlingen av förskjutna shinfrakturer med hjälp av kirurgisk ingrepp.
Indikationer för kirurgi:
Behandling av frakturer av benets ben med en förskjutning med hjälp av kirurgisk ingrepp, typer av operationer:
Efter juxtapositionen av benfragment och appliceringen av gips slutar behandlingen av frakturer inte och varar fram till bildandet av callus som stänger skadningsstället.
För att påskynda processerna för benvävnadsregenerering, föreskrivs läkemedel:
Shin är den nedre halvan av foten från foten till knäet. Den består av två ben - stor och liten, kallad tibia. Bråk i benets ben är en vanlig skada. Orsaken kan vara en trafikolycka med försvårande konsekvenser när olycksdeltagarnas hälsa påverkas. En annan anledning är en kamp. Om en deltagare slår en annan till benet på skenet, är blåsets riktning vanligtvis vinkelrätt mot offrets ben. En sådan inverkan på underbenet orsakar ofta att den går sönder. Den tredje orsaken är försvagningen av den skadade benstrukturen. Hos kvinnor sker detta under graviditeten.
Försvagningen av benen är typisk för patienter med osteoporos. I sådana situationer kan en olycka inträffa om du faller på en höjdväg eller när du träffar ett hörn av möbler hemma. Ofta bryts nedre benen av skidåkarna, om, när den faller, foten med skidan fastnar i en obekväm position.
Tibia på toppen, vid ingången till knäleden, slutar med förtjockning med två plana dynor, som är baserna för att fästa leden. Mellan sidorna är en höjd kallad huvud. Platser kallas condyles. Från den immanenta delen av benmedialet, med den yttre sidan. Nedan har ett stort ben en utväxt som skjuter inåt mot kroppen. Denna tillväxt bildar en inre (medial) ankel.
Ett litet ben är mycket tunnare än en stor. Den ligger utanför benen. På övervåningen finns en förtjockning som håller detta ben till tibia. Nedan finns också en förtjockning som går in i fotleden och bildar den yttre (laterala) fotleden.
Strukturen hos tibia är viktig för oss, eftersom det finns en klassificering av skador vid tibiens fraktur, vilken bestäms av vilken del av benet och där den är trasig.
Dr Bubnovsky: "Ett billigt produktnummer 1 för att återställa normal blodtillförsel till lederna. Hjälper till behandling av blåmärken och skador. Rygg och leder kommer att vara som vid 18 års ålder, smörj det bara en gång om dagen. "
Vid lokalisering och typ av skada finns en fraktur av tibia av följande typer:
Lokala frakturer är: proximal (det här är den övre delen av tibiabenen och en del av knäleden som de kommer in från ovan) eller distala (det här är den nedre delen av tibialbenen och en del av fotleden där de kommer in i botten). Frakturer i underbenet i mitten (i diafysområdet) - Diaphysefrakturer i benets ben är en annan typ av skada enligt denna klassificering. Ankelskada är indelad i två typer: lateral, om det lilla tibialbenet är trasigt eller medialt, om det stora är brutet.
Även benskador av den beskrivna typen divideras med svårighetsgrad i klasserna A, B och C. Den ljusaste klassen A är en sluten fraktur, när bitarna inte förskjuts jämfört med det friska läget, och vävnaderna och lederna skadas inte. Klass B antar förekomsten av ett fel med förskjutning, med fragment, när patienten har ett öppet sår i skadans område. Den tyngsta klassen C är hänförlig till fall där integriteten hos lederna är trasiga, blodkärlen är trasiga och nerverna är skadade.
Medan offret inte rådfrågade en läkare fick han inte en röntgenundersökning, vilken typ av skada kan ungefär bestämas av symptomen.
Det här är ett trauma i klass A. Det läker utan kirurgi, men behandlingsperioden är flera månader. Det beror på ålderns ålder och hälsa. Med sådan skada på tibia hålls de krackade bitarna i önskad position, som hålls av periosten. Detta problem får ofta barn att leka på lekplatsen utan vuxen övervakning. De kan bryta ett ben, klättra stegar och spindelväv på platsen, för att de ännu inte har färdighet hos en vuxen. Tecken på ett sådant fall är:
Om offret inte lägger vikt vid situationen och försöker komma hem ensam, även om han bröt sitt ben när han gick ut för att ta ut soporna, kan sprickan flytta till nästa kategori genom gravitation med skift. Därför, vid fall och smärta i benet är det nödvändigt att ringa en ambulans, som kommer att ta skadade till sjukhuset och där kommer han att bli föremål för röntgen och diagnostiseras.
Det kan vara klass A eller B. Denna skada på benet uppstår under en kamp när motståndarens fot träffar benet. Olyckliga situationer av denna typ uppträder ofta runt kaféer och nattstänger mellan drunkna besökare. Debris skiftas ofta i olika riktningar. Offsets klassificeras enligt fragmentens position i vinkel, lateral, med kilning, och så vidare. Behandlingen av skador av den beskrivna typen är lång och svår. symptom:
Behandlingen av sådana fotskador uppträder på sjukhuset med kirurgisk ingrepp. Efter en viss tid, beräknad i månader, krävs ibland en andra operation om det först var nödvändigt att sätta i en nål i benet under det första att kombinera bitarna. Sådana skador händer skidåkare, klättrare, ytterligheter som klättrar skyskraporna och med oerfarna bilförare och deras passagerare under trafikolyckor.
En sluten fraktur tillhör klass A eller C, som är förknippad med skadans position. Om diafysen är bruten är det här klass A. Vid denna typ av benskada skadas kalvvävnaderna endast vid förskjutning, men skadan täcker endast musklerna i närheten av det skadade benet och de yttre vävnaderna påverkas inte. Skador på klass C händer om skadan rör på fotleden eller knäet. symptom:
Vid unga offer delas de beskrivna frakturerna, och hos de äldre, deprimerade, eftersom deras ben är porösa i struktur. En erfaren läkare kommer att bestämma närvaron av en skada av den typ som beskrivs av palpation, utan ytterligare forskning. Men radiografi är fortfarande nödvändig för att bestämma skräpens läge och för att avgöra om en operation är nödvändig och om det behövs, vad behöver specifikt korrigeras i platsen för skräpet så att de kommer att växa ihop korrekt.
Tillhör klass B eller C. Sådana skador är karaktäristiska för skenet, eftersom det nästan inte finns vävnad mellan benet och huden, och den skarpa brutna benkanten tårar ofta huden. I så fall betyder föroreningen av sårområdet.
Varning! Det är nödvändigt att konsultera en läkare omedelbart, eftersom blod kan bli smittat på grund av bildandet av ett blödande sår i en icke-steril miljö. Det är därför ett sådant nederlag i underbenet klassificeras som klass B - måttligt.
Om en rift har uppstått i vristområdet, har påverkat leden eller i knäleden har den skadat nerven, den är klassificerad som en allvarlig C-skada. De viktigaste tecknen är:
Om graden av svårighetsgrad hänför sig till skadan, kan kirurgen, för att rädda patienten, gå för en amputation av benet. Utan medoffrets medgivande kommer han självklart inte att göra det. Om den skadade är omedveten, kommer läkaren att fråga sina släktingar för samtycke till en sådan operation. Men beslutet måste göras utan dröjsmål, för om gangren börjar hotar det att dö.
Om patienten vände sig till traumatologen snabbt utförde de medicinska arbetarna den första sårbehandlingen av hög kvalitet, lemmen skulle läka säkert och skulle fungera som tidigare.
Första hjälpen för benet är följande:
Nu fick patienten den nödvändiga hjälpen, och du kan säkert vänta på läkarens ankomst.
För att exakt bestämma skadans typ och komplexitet är det vanligtvis tillräckligt att utföra en röntgen i två projektioner. Om fallet är särskilt svårt, och du behöver förstå exakt hur fragmenten finns, hänvisar doktorn till en MR-, MR- eller CT-skanning.
Det beskrivna trauman kan ge komplikationer om behandlingen föreskrivs av en okvalificerad specialist. Försvårande omständigheter kan vara otillräckligt ansvarsfullt och tillhandahålla första hjälpen samt utnämning av rehabiliteringsförfaranden utan att ta hänsyn till patientens hälsotillstånd. Listan över möjliga komplikationer inkluderar:
De beskrivna konsekvenserna kan undvikas om du ser allvarligt på skador på lemmen och trots smärtan är det klokt att närma sig sjukhusvalet och läkaren för kirurgisk behandling.
På sjukhuset, där patienten levereras, medan slutsatsen om radiografi förbereds, tvättas patienten noggrant såret. Läkaren föreskriver antibiotikabilder för att eliminera effekterna av infektioner som listas vid skadorna.
De allmänna principerna för behandling är desamma för alla typer:
När benet tar sitt naturliga utseende, tas gipset bort, och rehabiliteringsperioden börjar. För specifika typer av frakturer finns en särskild behandling.
Vid destruktion av tibiens övre del krävs punktering med pumpning av överskott av vätska från knäet. Innan denna procedur injiceras Novocain eller Lidocaine intramuskulärt till den drabbade personen för smärtlindring. En sluten fraktur av tibia utan förskjutning tyder på att efter det att benet är inslaget med en gjutgjutning och efter torkning lämnas gipset i genomsnitt i två månader.
Om det uppstod ett brott i benet med en förskjutning, för återfall av skräp till det naturliga läget, görs patienten för att sträcka benets ben i en period av en månad till två. Efter att vraket faller på plats, lägger de ett immobiliserande bandage (splint) i en period av en och en halv till två månader. Traktion krävs när läkaren inte kan flytta benfragmenten till önskat läge med egna händer. Vissa kirurger ersätter gipsöverläggningen med installationen av en Ilizarov-apparat, som innebär att man sätter in plattor och bultar i mjuka vävnader i området för skador på fixa skräp.
När huvudet på ett stort ben bryts utförs en fullskalig operation för att kombinera och fixa skräp. Sätt sedan benet på dragningen. Och först efter processens slut appliceras gips från lårets överdel till foten.
Om diafaset skadas, ger anestesiologen lokalanestesi, och kirurgen kombinerar sedan skräpet för att bilda en benkontur. Sedan följer införandet av en gipsgjutning som täcker nästan hela benet. Nackdelen med denna immobilisering är att efter borttagning av gipsartikuleringen, utför extremiteterna inte sina motorfunktioner väl.
För att inte ha negativ inverkan på lederna, ersätts appliceringen av gips ibland med användning av Hoffmann, Ilizarov och andra. Om skräpet roteras i olika riktningar och plan, som i föregående fall, är det nödvändigt att installera en förlängningsapparat i en månad eller två, och lägg sedan benet i en gipsplast i ytterligare två månader. Full återhämtningsperiod efter denna typ av lemskada uppstår inom sex månader.
Diaphasiska frakturer av benets ben är mottagliga för behandling mycket enklare än skador i de nedre och övre delarna av tibialbenen. En dubbelfraktur (av båda tibialbenen) kräver en mer komplex operation under lokal eller allmän anestesi.
Dessa är tunga skador, hör till klass C. Ankeln påverkas, och man måste ta hand om att återställa sin rörlighet efter behandling och rehabilitering. Kombinationen av fragment i detta fall utförs under operation med allmän anestesi. Fragmenten är fixerade med olika anordningar som måste avlägsnas efter en andra operation om några månader. Efter den första operationen är benet lindat med en gipsgjutning som täcker hälften av benet och sträcker sig till tåret på det sjuka benet.
När skiftade fotledsplintar kombineras, uppträder ofta ödem. Så att han är borta, läggs benet på Belers däck och lägger på dragkraft. Efter att han faller sätter du ankeln i en gipsskiva.
Rehabilitering är absolut nödvändigt. Den är avsedd för:
Omedelbart efter att gipset har tagits bort är personen förvånad över att han inte kan gå utan en kryck eller en pinne som tidigare. Därför behöver han ytterligare observation av en traumatolog. För att hjälpa patienten att återhämta sig, ordinerar läkaren rehabiliteringsprocedurer, varav den första kan kallas en massage. Det leder till muskelton, återställer blodcirkulationen, gör knäet och foten rörlig. Om du applicerar speciella kondroxidsalvor under massagen kommer effekten att märkas ännu snabbare.
Läkaren kommer att rekommendera till den återställande personen att göra fotbad med tillsats av havssalt. Några hjälpas av omslag i en vaxdukad trasa. Samtidigt är det dags att starta det andra kraftfulla rehabiliteringsprogrammet - fysioterapi.
Terapeutisk övning förändrar komplexet som rörelsen av benmotorfunktionerna. Efter att du har tagit bort gipset, rekommenderar experter att flytta lederna i det svaga läget. När massagen fortskrider, tar ett bad foten blir mer mobil. Övningar övningsterapi blir mer aktiv.
Du kan försöka höja benet något, efter några dagar för att höja den högre, vrid den upphöjda foten och knäet. Gör sedan svängande och rotationsrörelser med en återställande lem. Stående på golvet bör du försöka rulla från häl till tå och bak. Nu är det dags för vandring. De slutför rehabiliteringsprocessen. Först går en person genom lägenheten, då kan du gå till bageriet eller apoteket. Då är det dags att gå utan gränser.
Det viktigaste i rehabiliteringsperioden för sin snabba passage är att utföra förfarandena varje dag. Hoppar kommer att sätta den återkommande personen tillbaka för några veckor sedan.
För att inte bryta ditt ben kan du försöka följa vissa regler.
Näring med tillsatsen till kost av produkter som innehåller substanser som förstärker benet är den första regeln. Ät mer gröna, nötter, mejeriprodukter. Lägg till kött och fisk i menyn. Sallader fyller med vegetabilisk olja. På detta sätt kommer du att ge din kropp tillräckligt med kalcium, fosfor, kalium, magnesium, mangan, natrium och andra substanser och vitaminer för dina ben.
Varning! Salad dressing med vegetabiliska oljor hjälper kroppen att absorbera kalcium som behövs för ben.
Gör dagliga övningar, stärka ben- och bakkroppens muskler, så att du kan hålla balansen i början av hösten.
Det är viktigt! Så att ditt barn inte bryter sitt ben, titta på honom under promenader. Börja lära sig lasagnen på stigar och andra gårdar med honom gradvis. Låt honom först klättra ett steg upp och glida ner från det. Låt honom falla från det första steget, stödja honom samtidigt. Men han själv måste förstå att det kommer att skada att falla, att man först måste träna och sedan göra riskabla övningar.
Nybörjare skidåkare och klättrare rekommenderas att inte skynda med stigande komplexitet i backarna. Lär dig först alla finesser i de lätta områdena och sedan gradvis komplicera linjerna. Inget behov av att bevisa för någon att du är bäst. Lär dig och bevisa det.
Råda bilister att inte köra berusad, försök inte att köra framåt kommer transport, för att undervisa och att iaktta trafikreglerna, för att få tillräckligt med sömn innan långa resor och har en partner som kommer att sitta bakom ratten och ge dig tid att koppla av. Om du bestämmer dig för att lära din fru eller dotter att köra bil, gör det på övergivna vägar i platt terräng - utan träd och pelare. Och det är bättre att de utbildades i en körskola. Ett annat tips - prata inte i telefon medan du kör och slå inte på en tablett eller en bil-TV.
Om du själv tar hand om din hälsa, behöver du inte gå till läkarna.