Sårben mellan benen under graviditeten

Födseln är en underbar process, och en massa relaterade problem som inte är lätta att hantera. B oli ben mellan benen - en signal om närvaron av sjukdomen.

Vad orsakade detta?

Orsaker till smärta i ljummen är uppdelade i två grupper:

• Fysiologisk - associerad med graviditeten: musklerna och höfterna rör sig ifrån varandra, förbereder sig på förlossning, de skadar. Fostret klämmer i livmodern, nerverna, blodkärlen, deras prestanda är nedsatt. Smärtan slutar efter barnets födelse;
• Patologisk - associerad med utseendet av sjukdom, om kroppen inte klarar av graviditet.

Beroende på veckan kallar de orsakerna till smärta mellan benen. I de tidiga stadierna - en signal om ett eventuellt missfall - kontakta din läkare. Ju tidigare du tillämpar desto mer sannolikt är det att graviditeten kommer att flöda smidigt.

I de tidiga stadierna är smärta orsakad av bildandet av corpus luteum - som bildar i äggstocken, fungerar som ett tillfälligt endokrinet organ som producerar progesteron under normal graviditet. Den gula kroppen växer till cyster, orsakar obehag. Och det kommer att försvinna när placentan expanderar till önskat tillstånd.

Om smärtan i ljummen inträffar efter den 20: e veckan kan fostret vara felplacerat, en ektopisk graviditet, en multipelgraviditet. Smärtan i en skarp natur ger i blåsan och ändtarmen. Anledningen - barnet sparkar benen, slagsmål. Sådan smärta passerar snabbt. När ektopisk graviditet är blodig urladdning, förlust av medvetande.

Efter 22 veckor uppträder smärtan på grund av övervikt. Moms måste uthärda före födseln, som en behandling som föreskrivs vitamin B, på natten sänker smärtan. Om 32 veckor passerar i ordning kan du andas lättnadssug.

Efter 30 veckor, vid 32, 34, finns det fler fysiologiska problem:

• Kalciumbrist;
• Effekterna av relaxin (avslappningshormon);
• Inflammation av pubic articulation (symphysis);
• Överdriven belastning på skelett och livmoder.

När det är dags att födas (34-40 veckor) blir smärtan i ljummen normen: låren förbereder sig för att "frigöra" barnet utanför, benen rör sig ifrån varandra, musklerna sträcker sig och orsakar smärtsamma känslor. Om buken är stor finns det ont mellan benen, förväntar sig att föda snart: barnet rör sig till målet, rör musklerna, nerverna och benen. På grund av dessa känslor waddle som en anka - det gör ont även på natten.

Den 36: e, 37: e, 38: e, 39., 40: e veckan utesluts barnets huvud. Barnet är tungt, lägger på nerver och muskler. Det finns svullnad i ljummen. Om genital herpes utvecklas, kommer kvinnan inte att föda på egen hand, hon måste genomgå operation.

En annan orsak till smärta är att klämma i nervkroppen (ischias), det är smärtsamt för en gravid kvinna att gå, ligga ner, vända om. Det förekommer vid 35-36 veckor. Smärtan mellan benen är skarp, krampaktig. Läkare råder att uthärda, efter födseln, kommer allt att vara i ordning.

Vid 36-37 veckor talar ljussmärta om för tidigt arbete. Trycket på höftmusklerna åtföljs av en känsla av tyngd, sekret.

Överdriven graviditet åtföljs av ökat blodtryck, känsla av tyngd i buken och akut smärta.

Lossning av ledband, åderbråck i ljummen är en allvarlig anledning till oro. Beroende på vilken del av kroppen hos en gravid kvinna som får mer än de andra, observeras följande tillstånd:

• hemorrojder;
• diarré;
• Förstöring av kroniska problem med ryggraden, njurarna;
• Utseendet av en bråck, skolios;
• Åderbråck;
• Tunnning av kärlväggarna i samband med hormonella förändringar i kroppen;
• Överdriven urinering.

Inga kroniska problem i ljummen går bort efter förlossningen. Vi måste uthärda, hantera hjälp av terapeutiska övningar, träna med en professionell. Tilldela en träningsträning ensam kan inte, oavsett vecka.

diagnostik

Läkaren kommer att undersöka dig, fråga om smärtan. Svaret bestämmer orsaken till dålig hälsa. Du kan inte utan att namnge graviditeten och veckan.

Tilldela undersökning av flera läkare, beroende på den avsedda diagnosen. Kirurg, urolog, neuropatolog och dermatovenerolog är specialister som måste besökas. Ju mer exakt bilden av forskningen är desto snabbare kommer du att kunna bära barnet utan allvarliga konsekvenser.

Om smärtan i ljummen är fysiologisk, behandlas den med terapi.

Hur hanterar man detta?

Smärta i ljummen kan inte behandlas ensam! Konsultera en läkare, han, undersöker framtida mamma, kommer att vidta åtgärder, kommer att ge rekommendationer.

Smärta i ljummen hjälper till att bli av med:

• Medicinsk gymnastik, utflykter till poolen - på rekommendation av en läkare. Om motion och träning gör mer skada än bra, så skadar musklerna i ljummen mer, slutar träna och letar efter ett annat sätt att klara av smärtan.
• Fasthållande stående position. Promenad, du behöver inte gå mer än en timme om dagen;
• Begränsade gångklackar;
• Korrekt näring, intag av vitaminer och kalcium. Gravida kvinnor får inte äta mycket före sänggåendet, den sista måltiden är planerad tre timmar före sänggåendet. Vitaminer tas i ett komplex, ordinerad av en läkare;
• Mot åderbråck förskriva salva;
• Kontrastdusch;
• Bär bandage för gravida kvinnor (33 - 40 veckor). Bandaget hjälper till att hålla fostret och livmodern i rätt position, trycket blir mindre, smärtan passerar.

Accept av smärtstillande medel, piller och salvor är sällan föreskrivet - en kvinna i arbetet måste komma ihåg att framförallt barnets välbefinnande, hans hälsa. Inverkan av många läkemedel på barnet har inte studerats, vissa droger (detta är ett vetenskapligt faktum) lämnar spår i bröstmjölk och deltar i fostrets utveckling. Innan du tar smärtstillande medel, kontakta din läkare.

Man tror att gravida kvinnor måste ta ångbad oftare. Muskler och lår slappnar av, spänningen i ljummen minskar, kvinnans välbefinnande förbättras. Detta är inte korrekt: en ökning av kroppstemperaturen kommer att påskynda utflödet av blod, det är dåligt om åderbråck utvecklas. Denna typ av självbehandling rekommenderas inte.

För att hålla blodflödet mellan benen och kroppen intakt rekommenderas att använda terapeutiskt underkläder, kompressionstressar och strumpor. De tillåter att hantera åderbråck, förhindra dess möjliga utveckling.

Som nämnts ovan är det omöjligt att reglera behandlingen själv, kontakta en läkare.

Hur man undviker det?

Om du planerar en graviditet behöver du ett par tips för att underlätta fostrets leverans. Under graviditeten sträcker sig höfterna och musklerna och förbereder sig på detta i förväg för att undvika problem.

• Träna, stärka musklerna. Om de är elastiska, undvik skada och smärta. Övning är viktigt under graviditeten;
• Leda rätt livsstil, äta balanserad. Ät frukt, grönsaker, glöm inte kött. Järn absorberas bättre i animaliska produkter än i vegetabiliska livsmedel;
• Kontakta en läkare. Om du misstänker arveliga sjukdomar, fråga hur man undviker det. Problem med ryggraden, njurarna, urinblåsan, åderbråck kan förekomma.

Dessa regler tillåter dig att utföra en graviditet med ett leende på ditt ansikte och föda en hälsosam baby.

Ta inte tröst i det faktum att efter förlossningen kommer smärtan att försvinna. Det händer att benen orsakar skada, som förvärras med tiden, eller en sjukdom uppstår. Under graviditeten, se din läkare. Om det gör ont mellan dina ben, var inte tyst om det.

Vad ska man göra om ben och muskler mellan benen under graviditeten skadar - tips för förväntade mammor

Många tjejer, särskilt de som inte tidigare har fött, är oroliga över de starka smärtorna mellan benen under graviditeten i sena perioder. De anser att dessa symptom är en manifestation av en farlig sjukdom, vilket leder till att de hela tiden blir nervösa och därmed skadar både själva och sina barn. Faktum är att detta är ett normalt, men obehagligt fenomen.

Du kan bli av med det med hjälp av folkmedicin och fysisk terapi. Men medicin har känt fall när sådana manifestationer signalerade en fara för barnets och den förväntade mamman.

Vi studerar denna fråga i detalj.

Vad orsakar smärta mellan benen hos gravida kvinnor - de främsta orsakerna

Enligt gynekologer är allvarligt obehag under sen graviditet ett normalt fenomen som orsakas av kroppens naturliga förberedelse för födelseprocessen. Detta tillstånd inträffar vid vecka 36, ​​eftersom barnen redan vid dessa tillfällen förbereder sig för att lämna kvinnokroppen. Magen faller, sätter press på höftledet, vilket ger obehag.

Vid 37-38 veckor faller fostret, och bäckenbenen börjar diverga. Eftersom modern människa inte skiljer sig från träning och uthållighet, tål inte hans ligament sådant tryck. Det finns smärtor, ibland starka. Det är inte förvånande att hundratals framtida mammor skriver meddelanden på tematiska forum att de har ont och ömma mellan benen under graviditeten.

Om emellertid en stark och skarp smärta uppstår i musklerna är det bäst att kontakta din läkare. Detta kan vara det första tecknet på missfall eller för tidig födsel. Det är värt att oroa sig om sådana manifestationer får sig att känna sig vid 34 veckor och tidigare, bortom tidsfristerna.

När graviditeten gör ont i ben och överviktiga kvinnor. En skarp viktökning, fetma eller "ganska stor" byggnad - orsakerna till många sjukdomar. Det finns ett starkt tryck på benen, som ett resultat av vilket de börjar glina. En sådan anledning är speciellt karakteristisk för tunna tjejer som snabbt vunnit sig.

En annan anledning till att det gör ont mellan benen under graviditeten är bristen på vitaminer. Bristen på en tillräcklig mängd kalcium och magnesium i den dagliga kosten leder till en försvagning av det muskuloskeletala systemet.

Läkare säger att sådana symtom blir förutsättningar för följande sjukdomar:

• plana fötter;
• venös insufficiens (åderbråck)
• artrit;
• spinal skada;
• tromboflebit;
• livmodertillväxt
• leversjukdomar.

Därför är det bättre att kontakta din läkare om du är intresserad av varför under graviditeten, musklerna gör ont och vad man ska göra med ett sådant symptom. Han kommer att kunna diagnostisera och förebygga farliga sjukdomar i tid!

Sårets art

Smärta i muskler, ben och ligament skiljer sig åt i deras ursprung och intensitet.

I musklerna

Smärta orsakad av en divergens av bäckenbenen och tryck på ligamenten. Men samma symptom indikerar utvecklingen av en sjukdom. Det är nog att uppmärksamma arten av känslor för den första självdiagnosen.

När under graviditeten mellan benen är ett litet obehag, lite drag, är detta ett normalt symptom. Känna sig som en känsla efter lång träning, överarbetade muskler buzz och whine. Kvinnor upplever liknande smärtor efter intensiva stretchövningar.

Om det uppstår obehag när du går, misstänkta planta fötter. Skarpa smärtor åtföljs av konstanta kramper. Vid slutet av dagen uppträder svår ödem, benen blir tunga.

När kalvsmusklerna skadar finns risk för att utveckla åderbråckssjukdom. Då blir smärtan dragande och tråkig karaktär. Det börjar efter en lång promenad, åtföljd av utseendet av "stjärnor".

När en kvinna har en rygg och svansben, ljumskare, var uppmärksam på ryggraden. Olika mekaniska skador, skift, brok, andra sjukdomar kännetecknas av stark och tråkig smärta. De förekommer i hela kroppen, försvinner och uppträder.

På frågan om vem som hade skadat ben när du bar ett barn kan du få många positiva svar. I vissa situationer förutses flickor ha missfall eller för tidig födsel.

Den verkliga risken uppträder mellan 22 och 31 veckor. Då blir skjutningen mellan benen outhärdlig. Ledsaget av spasmodiska fenomen i pubic regionen. Kännetecknad av smärta i nedre delen av ryggen. Alla dessa symtom kräver omedelbar medicinsk behandling.

Den främsta anledningen till att ont gör ont mellan benen under graviditeten kallas överviktig. I detta fall är obehaget inte för uttalat, men permanent. Det finns tyngd i benen, inte bara i ljummen, men också i kalvsmusklerna.

I benen

Benproblem uppstår vid separationen av bäckenbenen i förberedelse för förlossning. Därför bör du inte oroa dig när det gör ont (och även mycket) mellan benen under graviditeten i vecka 30. Det räcker bara för att se en läkare.

Det finns en tunghet, en smärta. När mellan benen under graviditet ben, muskler och ligament är ont, kan lemmarna inte flyttas. Relief visas i den bakre positionen.

En annan anledning - inflammatoriska processer orsakade av smittsamma sjukdomar. På områdena infektionsspikar förekommer - bindvävadhesioner. Ligger i bäckenområdet, orsakar de smärta mellan benen under graviditeten. Symtomen blir instabil, ibland skarp. Visa obehag i underlivet.

Förstå varför muskler skadar är lätt. Situationen är sämre med benen, eftersom även en sådan vanlig sjukdom som artrit inte diagnostiseras första gången i senare perioder. Obehaget blir att dra, fokus sprids över hela benet.

Från brist på vitaminer under graviditeten skadar tjejerna också benen. Detta är ett farligt tecken som leder till risken för förtida födsel. Smärtan är okarakteristisk, förekommer ofta efter en lång promenad. För tidig diagnos bör du vara uppmärksam på de associerade symtomen.

Symphysis - en patologi orsakad av könsbenets rörlighet, dess svullnad. Ett sådant tillstånd är fyllt med kejsarsnitt under förlossningen eller divergensen av symphysis pubis. Det kännetecknas av vassa och skarpa smärtor vid byte av plats i utrymme eller hållning. Ibland präglas av nagging smärta.

Så fort obehaget blir outhärdligt, skarpt och akut, ska du gå till sjukhuset. Gynekologen diagnostiserar sjukdomen och föreskriver behandling för att bli av med obehagliga symptom.

Hur man klarar av problem - tips för förväntade mammor

Det finns två behandlingsalternativ: medicinering och okonventionell. Den första ska endast användas enligt läkarens anvisningar. Den tanklösa absorptionen av smärtstillande piller är skadlig för moderns och barnets hälsa!

Vid symfysit eller överdriven avvikelse i bäckenbenen, använd ett bandage eller andra fixeringsbandage. De håller lemmarna på plats, minskar smärta och hjälper till att undvika skador.

Ett populärt sätt att bli av med muskelsmärta mellan benen, läkarna känner igen fysisk utbildning. Några enkla övningar, som utförs även under senare perioder, kommer snabbt att klara av ett obehagligt symptom. Men de bör utföras med försiktighet.

När orsaken ligger i nypning av nervsystemet eller andra patologier i nervsystemet, rekommenderas att man applicerar en kall och varm komprimering till sårpunkten. Detta kommer att lugna lemmen lite och tillfälligt eliminera obehag.

När du har gått i skarpa och skarpa smärtor är det tillräckligt att ligga på ryggen på en platt och hård yta. Koppla av i några minuter, låt din kropp vila från alltför stress.

Be någon att bygga ett litet badrumstativ. Sitter på det, du kan ta en varm dusch. Det lindrar spänningar i hela kroppen, slappnar av och minskar graden av obehag.

Ta en lätt självmassage: Slå lätt på huden på buken, mellan benen, runt höfterna. Smärta i musklerna mellan benen vid tiden dämpas. Men de kan inte försvinna för gott, för det här är en naturlig manifestation.

På kvällen, efter en hård dag, ta ett litet fotbad. Lägg till där kamomill, citronbalsam, mint och kalendula. Ett avkok av örter har en djupt avslappnande effekt på alla kroppens muskler.

Fysisk utbildning mot problemet

Fysioterapi är bara bra, men den ska användas klokt. För intensiv träning i sena perioder kan vara skadlig. Försök att öva noga, inte överarbeta dig själv, och då kommer smärtan mellan dina ben i sena perioder att dämpas.

Några övningar:

1. Stå på knäna, vila på dina palmer, se till att ryggen, skinkorna och nacken är på samma nivå. Långsamt sänka nacken, och baksidan är tvärtom. Upprepa flera gånger.
2. När muskler och ben gör ont under graviditeten, ligga på en fast, jämn yta på ryggen. Flytta dina ben mot dig, försök att röra dina skinkor med dina fötter så mycket som möjligt. Utan att byta position sprid dina ben böjda på knäna, till det maximala avståndet.
3. Ligga också ner, böj knäna och fokusera på fötterna. Få (överdriv inte det!) Höj bäckenet från golvet och sätt tillbaka det. Upprepa flera gånger.
4. Förbered ett litet stöd - en liten hylla eller pall. Ligga i ovanstående position, lyft dina ben och sätt dem på ett stöd. Håll i 10 minuter.
5. Sitt på en hård stol, luta dig på ryggen. Lyft din fot upp och gör några snurrande rörelser. Upprepa detsamma med den andra lemmen. Denna övning accelererar blodet och slappnar av musklerna.
6. Luta dig på stolens baksida, sätt dig ett tag. Försök inte komma för nära golvet eller överstiga gränsen för flexibilitet - det här är fullt av obehagliga konsekvenser. Gör det noggrant och i små mängder.
7. Stå rakt upp och ta en av benen lite tillbaka. Böj knäna något, imitera ett slags squat. Efter förändra extremiteterna på platser.

I de tidiga stadierna kan träningsövningar hjälpa till. Sätt en liten bänk eller låg avföring framför dig, första steg på den med din vänstra fot, och sedan "dra upp" din högra. Att gå ner i omvänd ordning: först sträcker sig vänster och efter - rätt sträckor.

Läkare rekommendationer för förebyggande

Att bli av med symtomen är inte svårt, men det är bättre att förhindra att de uppstår. Det finns olika förebyggande åtgärder som rekommenderas av läkare. Deras överensstämmelse är en garanti för en lätt och trevlig graviditet.

Kom ihåg dessa enkla men användbara regler:

1. Titta på din kost. En kvinnas diet ska vara varierad och fördelaktig. Om så behövs, fyll i bristen på vitaminer med olika apotekskomplex.
2. Drick mycket vatten - i motsats till den vanliga stereotypen, begränsa inte dig själv. Försök att inte äta salt och fet mat för att undvika utseende av ödem.
3. Gå mycket i frisk luft. Det är bra för alla att gå ut, och ingen har avbrutit användningen av solljus. Men ständigt inte i direkt strålar: på sommaren, gå på skuggan.
4. Ligg inte hela dagen på soffan. Brist på fysisk aktivitet påverkar kroppen och den efterföljande arbetskursen negativt. Om du var en aktiv person innan du var aktiv, kan du få starkt obehag.
5. Försök att inte korsa dina ben. Detta är en vanlig vana som finns hos många kvinnor. Men medan du väntar på barnet, mjukar alla muskler och ben i kroppen, så en sådan kroppshållning kan skada dem.
6. Använda bekväma skor med ortopediska sulor. Klackar bör undvikas, maximal höjd - några centimeter. Om det inte är varmt ute, är skor bättre att bära med strumpor eller pantyhose.

slutsats

Smärta i muskler och ben mellan benen i sen graviditet är ett obehagligt tillstånd.

Det korrigeras med hjälp av ett komplett medicinskt komplex utsett av en specialist.

Sårben mellan benen under graviditeten

Förekomsten av graviditet hos en kvinna blir märkbar när magen börjar öka gradvis. Vid ungefär 38-39 veckor fyller flickans kropp de sista förberedelserna för förlossning. En ganska stor bebis bör lätt övervinna mammas bäcken. Hans ben och inre volym i en icke-gravid kvinna och förväntad mamma är väldigt olika. Dessa förändringar är omöjliga att märka, eftersom de långsamt uppträder under graviditeten.

Ofta blir det ett fenomen när framtida mödrar börjar störas av smärta i buken och bukmusklerna. De är vanligtvis inte associerade med någon patologi, och betydande accelererade förberedelser för barnets födelse. Kroppen "plötsligt märker" att bäckenbenen fortfarande är för svåra - det tvingar oss att släppa ut fler hormoner för deras omvandling. Mycket beror också på moderns fysiologi - fostret, tillsammans med skalen, kan nå upp till en massa på upp till åtta kilo. För skelett av en ömtålig kvinna, kommer detta att visa sig vara en svår prövning.

Smärtan mellan benen och i buksmusklerna uppträder normalt inte tidigare än 35 veckor - vid denna tid når fostret sin maximala vikt. Därefter saktar processerna av dess tillväxt lite - kvinnans reproduktionssystem förbereder sig för förlossning. Därför manifesteras eventuella brister i beredningen av smärtor - barnet börjar gradvis flytta djupt in i bäckenet. Men smärta i buken och perineum kan följa med några komplikationer, vilket kräver att mamman är uppmärksam på hennes hälsotillstånd.

Varför skadas mellan benen under graviditeten?

De flesta kvinnor rapporterar utseendet på detta symptom i senare perioder - från 35 till 39 veckor. Dessutom uppmärksammas det på att smärtan inte är stark eller outhärdlig - den har en gråt och tråkig natur. Dess typiska utseende kännetecknas av följande egenskaper:

1. Smärtan mellan benen uppstår aldrig plötsligt - för dess utseende kräver en provocerande faktor. I de sena stadierna av graviditeten (särskilt 38 och 39 veckor) är det en lång promenad.
2. En ökning av kroppsvikt hos en gravid kvinna ökar belastningen på bäckenbenen. Varför händer detta? Faktum är att för normal förlossning bäckenben utvidgas lite under påverkan av hormoner.
3. Långa promenader eller annan fysisk aktivitet i samband med benens ansträngning, orsaka överdriven rörlighet i höftled. Eftersom denna led är en av komponenterna i bäckenet, är belastningen jämnt fördelad.
4. Det finns ett samtidigt tryck på bäcken i bäckenet utvändigt och inuti, vilket orsakar en liten rörlighet i sina leder.
5. Den gravida livmodern pressar en mängd nervstammar som sträcker sig från ryggmärgen till bäckens inre väggar. Därför, även med sådana små vibrationer, utvecklas deras irritation, vilket orsakar smärta mellan benen.

Under graviditeten kan uppkomsten av smärta mellan benen bero på ryggradssjukdomar, men då kommer de att inträffa mycket tidigare - upp till 35 veckor.

Graviditetens inverkan på bäckenbenen

I en kvinna fram till det ögonblick som befruktningen är den hormonella bakgrunden inte permanent i sin karaktär - den här kursen beror helt och hållet på menstruationscykeln. Med uppkomsten av befruktning skapar hennes kropp sådana villkor som endast syftar till ett stabilt bärande av barnet. Detta underlättas av två kraftiga körtlar som bildas i kvinnans reproduktionssystem - corpus luteum och placenta. De utsöndrar huvudämnet av graviditeten - progesteron, vilket har effekt på alla organsystem:

• En av dess effekter är åtgärden på skelettets ben, vilket är nödvändigt för att förbereda bäckenet vid födelsetiden. Normalt är hans ben förbundna med täta broskvävnader och vävnadsplattor, vilket utesluter rörlighet.
• Omedelbart efter uppfattningen orsakar progesteron utvidgning av blodkärlen hos dessa föreningar, vilket ökar deras vätskeinnehåll.
• Detta gör att du gradvis kan expandera bäckens ben, så att barnet var bekvämt och växer fritt.
• Tillväxten av hormonet uppstår i upp till 35 veckor, varefter moderkakan, som producerar den, börjar minska sin aktivitet.
• Vid födelsetiden (från 37 till 39 veckor) finns det kraftiga droppar i aktiva substanser, vilket accelererar expansionen av bäckenet.
• Om den framtida moderens kropp "inte klarar sig lite", börjar mellan benen att uppstå nagande smärtor.

Dessa obehagliga känslor har inga skadliga konsekvenser för barnet - de anger bara de sista förberedelserna för hans födelse.

Vilka är termerna och varför smärtan mellan benen?

Graviditet tar lång tid, vilket gör att det delas upp i lika stora mellanrum om tre månader - trimester. Dessa perioder skiljer sig från varandra i karaktäristiska förändringar som uppstår i moder och baby. Utåt är de helt osynliga - en kvinna utvärderar endast viktökning och en ökning i buken. Men perineal smärta kan förekomma i vilken som helst graviditetstid, vilket är viktigt för en tidig diagnos av komplikationer:

1. Smärtan mellan benen i de tidiga stadierna är vanligtvis förknippad med tidig toxik - det kan åtföljas av en ökning av nervös känslighet. Därför börjar tjejen till och med uppleva mindre smärta som ett hot mot barnets liv. Faktum är att smärta i underlivet alltid följer med början av missfallet. Men denna process kombineras vanligtvis med utstötning av fostervätska och ökande blödningar från slidan.
2. Under andra trimestern och upp till 35 veckor kan smärta mellan ben förekomma vid ryggradssjukdomar. Detta underlättas av en ökning av fostrets massa och den förväntade mamman, vilket medför en ökning av belastningen på nedre delen av ryggen. Tryck på nervrötterna leder till skott i underbenen och perineum.
3. Från vecka 37 till vecka 39 börjar gradvis förberedelse för förlossning, varefter bebishuvudet flyttar till utgången av bäckens hålrum. Sådana "rörelser" som uppträder (i genomsnitt) vid vecka 38, leder till tryck på bäckens väggar från insidan.

I senare perioder kan smärtan mellan benen bero på en annan orsak - njursjukdom, vilket är ett brådskande skäl att börja behandlingen.

Hur eliminerar obehag

Under graviditet, i mycket sällsynta fall, föreskrivs mediciner, eftersom endast några få droger saknar negativ effekt på barnet. Därför försöker läkare undvika orimlig användning av några medel för att förhindra andra komplikationer. Smärtstillande medel har många negativa effekter, vilket utesluter deras användning i någon form. För att eliminera värkande smärta före födseln (37, 38, 39 veckor) används icke-läkemedelsmetoder:

• Om smärtan uppstod efter lång promenad eller last, bör en liten vila ordnas för bäckenet. Det är nödvändigt att ligga på en platt och tät yta - så trycket på benen minskar, och smärtan kommer gradvis att försvinna.
• Väl hjälper varm dusch, som har en avkopplande effekt. Du kan ta det i sittande läge genom att göra en speciell ställning för detta.
• Självmassage är också ett effektivt sätt - dess väsen ligger i lätt strökande i höfterna och underlivet. Detta kommer att distrahera nervsystemet från smärtimpulser, vilket eliminerar obehagliga känslor.

Narkosgeler kommer inte att ha den önskade effekten, eftersom smärtekällan är djup i perineum - på bäckens inre yta.

Varför mage muskler skadas under graviditeten?

Eftersom livmodern under graviditeten börjar öka uppåt och framåt, så är det förutom trycket på bäckenbenen en effekt på buken. Hans muskler börjar gradvis sträcka sig, "frigöra utrymme" i magen för fostret med sina omgivande membran. Varje tjejs buksmuskler utvecklas individuellt, vilket speglar deras förmåga att sträcka sig.

Om de är av tillräcklig storlek och god ton, så kommer de elastiska sträckningarna att ses under påverkan av livmodern. Men de borde inte vara mycket avslappnade vid födelsetiden, eftersom barnets snabba födsel beror på deras arbete. Därför bör du under graviditeten förbereda stor del av buken. Från 37 till 39 veckor upplever han en maximal belastning, som kan uppenbaras av värkande smärtor i bukets främre vägg. De är svåra att förvirra med tecken på komplikationer, eftersom det inte finns några fler symtom förutom obehag.

Effekten av graviditet på bukmusklerna

Det huvudsakliga graviditetshormonet, progesteron, är också involverat i framställning av muskelvävnad (för sträckning av livmodern). Det börjar sticka ut i maximala kvantiteter redan från 4 veckor efter uppfattningen, när placentan bildas. Uniform frisättning av hormonet ger vissa effekter som är osynliga för den förväntade mamman:

1. Progesteron har en bra effekt på tonen i muskelvävnaden, vilket påverkar bokstavligen alla organsystem.
2. Bukpressen är huvudpunkten för appliceringen, eftersom dess tillstånd kommer att bero på stödet från den växande livmodern under graviditeten.
3. Fram till den 37: e veckan är bukmusklerna i ett avslappnat tillstånd, vilket möjliggör obegränsad ökning av bukens inre volym.
4. När de sista förberedelserna för födseln slutar, förlorar placentan gradvis sin aktivitet - nivån av progesteron i blodet börjar falla kraftigt.
5. Efter det börjar bukmusklerna återgå till normal ton och normal aktivitet. Nervsystemet tar igen kontroll över sina sammandragningar.
6. Under arbetet är de direkt involverade i arbete, vilket hjälper livmodern att utvisa fostret från dess hålrum.

Därför beror mycket på utvecklingen av buksmusklerna före graviditeten. En bra press på tiden ger en snabb och smärtsam födelse för en tjej.

Hur skiljer man normen från sjukdomen?

Buksmärtor som uppstår vid slutet av graviditeten (37-38 veckor) kan följa många komplikationer. Men i motsats till dem uppstår känslor när man sträcker pressen gradvis och har ett svagt uttryck. Men symtomen i sjukdomar uppstår aldrig "vanligtvis", vilket kräver att läkaren uppmärksammar eventuella klagomål. Obehagliga känslor i buken kan uppstå med följande komplikationer:

• Placentalavbrott, som vanligen förekommer sent i perioden 37-39 veckor. Det åtföljs också av lindriga värk i buken, men de följs alltid av blodig vaginal urladdning.
• En fullständig eller partiell rubbning av livmodern förekommer omedelbart före eller under förlossningen. Det förekommer i höjden av en sammandragning, och manifesteras av skarpa smärtor i buken. Efter det mister magen sin symmetri - det finns en del av "retraktion".
• Akuta och kroniska inflammatoriska sjukdomar är vanliga - de har alltid en annan kurs. Gravida kvinnor brukar ha akut blindtarmsbetennelse eller inflammation i njurbäckenet - pyelonefrit. De åtföljs också av värk, men mot bakgrund av tecken på inflammation i kroppen.

I de senare perioderna (från 37 till 39 veckor) börjar kvinnor att observeras under kraven på mammalsjukhuset, vilket utesluter den plötsliga utvecklingen av komplikationer.

Hur minskar obehag?

Den värkande smärtan i pressens muskler tjänar som ett slags förberedelser för framtida födselar, därför bör det inte elimineras med hjälp av droger. För att minska obehag kan du använda metoder som medför mindre risk för barnets hälsa:

1. Det främsta sättet att förebygga är att förbereda buken för graviditet. Hans intensiva träning under året (minimum) före befruktningen minskar risken för komplikationer vid förlossningen.
2. Om emellertid smärtan stör dig, bör du använda valet av rätt hållning - i vissa lägen minskar trycket på magen. Denna position bör väljas oberoende, baserat på personliga känslor. Det är inte rekommenderat att bara ligga på magen eller på ryggen.
3. Väl hjälper avslappnande massage - lätt och jämn sträckning i buken har en distraherande effekt.

Du bör inte fokusera för mycket på symptomen - det finns fortfarande en förlossning framåt, under vilken du måste uthärda stor smärta. Därför bör den förväntade mamman ha tålamod och förbereda sig för en så viktig händelse, för att inte belasta nervsystemet.

Sårben mellan benen (

Kanske är det inte tillräckligt med kalcium? Jag dricker inte något annat än Elevit, och dosen av kalcium är lite liknande. Vem var, vad räddade sig, hjälpte kalcium? Om jag börjar födas med sådana smärtor kommer jag förmodligen att spricka. Och på något sätt måste 2 månader gå ut, gör så mycket

Tja, det borde vara. De sprider förberedelserna för förlossning

Endast kalcium hjälpte! Och väldigt snabbt. Såg kalcium D3 nikomed

Mitt svans gör ont veckor från 15, + arbetet sitter, efter att det bara är hemskt

Detta kan vara en riktig symphysis. Tjejer skriver korrekt. Jag fick en sådan diagnos redan (... på ultraljudsskillnaden mellan symfysen på mer än 10 mm... sannolikt kommer de att bli caesariska, för det finns förmodligen en skada vid förlossningen.

Jag går knappt ensam... och man kan inte gå mycket, man kan inte sitta länge, de skrev ut en speciell korsett för bäckenet... Kort sagt är den fruktansvärda saken den här symfysen (((((

Kalcium hjälper verkligen, förresten. Men bara under de senaste veckorna är det omöjligt att dricka det... det verkar som att barnets ben i huvudet blir hårdare... men jag är en hs, för att vara ärlig)))

Du hälsa och mild graviditet.

Min skillnad i 29 veckor var redan 17 (jag kunde knappt flytta mina ben i någon position, duck walk ((gynekologen misstänkte honom och sa inte att detta var normalt), uthärda... det är bara på ultraljud som vi lyckades bestämma omfattningen av avvikelsen... kirurgen måste skriva en slutsats och rikta den mot UV-bestrålning av denna zon, calcemin är också ordinerat, jag dricker... Men det blir inte bättre, kanske ännu sämre... Vid 32 veckor sker den tredje screeningen där.

Jag går inte bara knappt, men på kvällen vänder jag knappt från sida till sida... det gör ont till rädsla ((((

Du ser, om något, det är bättre att föda genom COP. Jag blev varnad att om du ger dig själv, kan du få en skada och efter födseln, ligga sedan i en gjutning. ((skräck, kort sagt.

Men när jag fortfarande är hemma, om jag inte blir redo att födas de närmaste dagarna, kommer jag att gå till matsjukhuset och där kommer läkarna att titta på allt igen och bestämma hur man ska föda.

Det är rätt. Behöver mest insistera. För alla våra läkare bryr sig inte om (((((

framgångsrik och enkel leverans till dig.

Och det är lätt för dig att informera och föda.

"En lösning för behandling av kronisk venös insufficiens. Det är ett derivat av rutin, har en P-vitaminaktivitet. Minskar permeabiliteten och bräckligheten hos kapillärer, har anti-ödemseffekt.

Åderbråck, ytlig tromboflebit, trofiska störningar vid kronisk venös insufficiens (dermatit, trophic ulcers), hemorrojder. "

För sjukdomar i lederna har de inget att göra. Om du hjälpte det betyder det att du hade problem av annan natur än vår författare.

Sårben mellan benen under graviditeten: orsaker och hjälp

Inlagd av: admin i graviditeten 17.06.2018 Kommentarer på ben mellan benen under graviditeten skadad: orsaker och hjälp är inaktiverade 51 Visningar

Födseln är en underbar process, och en massa relaterade problem som inte är lätta att hantera. B oli ben mellan benen - en signal om närvaron av sjukdomen.

Orsaker till smärta i ljummen är uppdelade i två grupper:

• Fysiologisk förknippad med graviditet: musklerna och höfterna rör sig ifrån varandra, förbereder sig på förlossning, ont. Fostret klämmer i livmodern, nerverna, blodkärlen, deras prestanda är nedsatt. Smärtan slutar efter barnets födelse;
• Patologisk förknippad med utseendet av sjukdom, om kroppen inte klarar av graviditet.

Beroende på veckan kallar de orsakerna till smärta mellan benen. I de tidiga stadierna - en signal om ett eventuellt missfall, kontakta din läkare. Ju tidigare du tillämpar desto mer sannolikt är det att graviditeten kommer att flöda smidigt.

I de tidiga stadierna är smärta orsakad av bildandet av corpus luteum - som bildar i äggstocken, fungerar som ett tillfälligt endokrinet organ som producerar progesteron under normal graviditet. Den gula kroppen växer till cyster, orsakar obehag. Och det kommer att försvinna när placentan expanderar till önskat tillstånd.

Om smärtan i ljummen inträffar efter den 20: e veckan kan det finnas en onormal plats för fostret, ektopisk graviditet, multipel graviditet. Smärtan i en skarp natur ger i blåsan och ändtarmen. Anledningen - barnet sparkar benen, slagsmål. Sådan smärta passerar snabbt. När ektopisk graviditet är blodig urladdning, förlust av medvetande.

Efter 22 veckor uppträder smärtan på grund av övervikt. Moms måste uthärda före födseln, som en behandling som föreskrivs vitamin B, på natten sänker smärtan. Om 32 veckor passerar i ordning kan du andas lättnadssug.

Efter 30 veckor, vid 32, 34, finns det fler fysiologiska problem:

• Kalciumbrist;
• Effekterna av relaxin (avslappningshormon);
• Inflammation av pubic articulation (symphysis);
• Överdriven belastning på skelett och livmoder.

När det är dags att födas (34 40 veckor) blir smärtan i ljummen norm: låren gör sig redo att släppa Barnet är utåt, benen rör sig ifrån varandra, musklerna sträcker sig och orsakar smärtsamma känslor. Om buken är stor finns det ont mellan benen, förväntar sig att föda snart: barnet rör sig till målet, rör musklerna, nerverna och benen. På grund av dessa känslor waddle som en anka - det gör ont även på natten.

Den 36: e, 37: e, 38: e, 39., 40: e veckan utesluts barnets huvud. Barnet är tungt, lägger på nerver och muskler. Det finns svullnad i ljummen. Om genital herpes utvecklas, kommer kvinnan inte att föda på egen hand, hon måste genomgå operation.

En annan orsak till smärta är att klämma i nervkroppen (ischias), det är smärtsamt för en gravid kvinna att gå, ligga ner, vända om. Det förekommer vid 35-36 veckor. Smärtan mellan benen är skarp, krampaktig. Läkare råder att uthärda, efter födseln, kommer allt att vara i ordning.

Vid 36-37 veckor talar ljussmärta om för tidigt arbete. Trycket på höftmusklerna åtföljs av en känsla av tyngd, sekret.

Överdriven graviditet åtföljs av ökat blodtryck, känsla av tyngd i buken och akut smärta.

Lossning av ledband, åderbråck i ljummen är en allvarlig anledning till oro. Beroende på vilken del av kroppen hos en gravid kvinna som får mer än de andra, observeras följande tillstånd:

• hemorrojder;
• diarré;
• Förstöring av kroniska problem med ryggraden, njurarna;
• Utseendet av en bråck, skolios;
• Åderbråck;
• Tunnning av kärlväggarna i samband med hormonella förändringar i kroppen;
• Överdriven urinering.

Inga kroniska problem i ljummen går bort efter förlossningen. Vi måste uthärda, hantera hjälp av terapeutiska övningar, träna med en professionell. Tilldela en träningsträning ensam kan inte, oavsett vecka.

Läkaren kommer att undersöka dig, fråga om smärtan. Svaret bestämmer orsaken till dålig hälsa. Du kan inte utan att namnge graviditeten och veckan.

Tilldela undersökning av flera läkare, beroende på den avsedda diagnosen. Kirurg, urolog, neuropatolog och dermatovenerolog är specialister som måste besökas. Ju mer exakt bilden av forskningen är desto snabbare kommer du att kunna bära barnet utan allvarliga konsekvenser.

Om smärtan i ljummen är fysiologisk, behandlas den med terapi.

Smärta i ljummen kan inte behandlas ensam! Konsultera en läkare, han, undersöker framtida mamma, kommer att vidta åtgärder, kommer att ge rekommendationer.

Smärta i ljummen hjälper till att bli av med:

• Medicinsk gymnastik, utflykter till poolen - på rekommendation av en läkare. Om motion och träning gör mer skada än bra, så skadar musklerna i ljummen mer, slutar träna och letar efter ett annat sätt att klara av smärtan.
• Fasthållande stående position. Promenad, du behöver inte gå mer än en timme om dagen;
• Begränsade gångklackar;
• Korrekt näring, intag av vitaminer och kalcium. Gravida kvinnor får inte äta mycket före sänggåendet, den sista måltiden är planerad tre timmar före sänggåendet. Vitaminer tas i ett komplex, ordinerad av en läkare;
• Mot åderbråck förskriva salva;
• Kontrastdusch;
• Bär bandage för gravida kvinnor (33 40 veckor). Bandaget hjälper till att hålla fostret och livmodern i rätt position, trycket blir mindre, smärtan passerar.

Accept av smärtstillande medel, piller och salvor är sällan föreskrivet - en kvinna i arbetet måste komma ihåg att framförallt barnets välbefinnande, hans hälsa. Inverkan av många läkemedel på barnet har inte studerats, vissa droger (detta är ett vetenskapligt faktum) lämnar spår i bröstmjölk och deltar i fostrets utveckling. Innan du tar smärtstillande medel, kontakta din läkare.

Man tror att gravida kvinnor måste ta ångbad oftare. Muskler och lår slappnar av, spänningen i ljummen minskar, kvinnans välbefinnande förbättras. Detta är inte korrekt: en ökning av kroppstemperaturen kommer att påskynda utflödet av blod, det är dåligt om åderbråck utvecklas. Denna typ av självbehandling rekommenderas inte.

För att hålla blodflödet mellan benen och kroppen intakt rekommenderas att använda terapeutiskt underkläder, kompressionstressar och strumpor. De tillåter att hantera åderbråck, förhindra dess möjliga utveckling.

Som nämnts ovan är det omöjligt att reglera behandlingen själv, kontakta en läkare.

Om du planerar en graviditet behöver du ett par tips för att underlätta fostrets leverans. Under graviditeten sträcker sig höfterna och musklerna och förbereder sig på detta i förväg för att undvika problem.

• Träna, stärka musklerna. Om de är elastiska, undvik skada och smärta. Övning är viktigt under graviditeten;
• Leda rätt livsstil, äta balanserad. Ät frukt, grönsaker, glöm inte kött. Järn absorberas bättre i animaliska produkter än i vegetabiliska livsmedel;
• Kontakta en läkare. Om du misstänker arveliga sjukdomar, fråga hur man undviker det. Problem med ryggraden, njurarna, urinblåsan, åderbråck kan förekomma.

Dessa regler tillåter dig att utföra en graviditet med ett leende på ditt ansikte och föda en hälsosam baby.

Ta inte tröst i det faktum att efter förlossningen kommer smärtan att försvinna. Det händer att benen orsakar skada, som förvärras med tiden, eller en sjukdom uppstår. Under graviditeten, se din läkare. Om det gör ont mellan dina ben, var inte tyst om det.

Sårben mellan benen under graviditeten

Benvärk under graviditeten

Ofta klagar gravid kvinnor på obehag i benen. Ofta manifesteras detta i 5-6 månader av graviditeten. Under graviditeten förekommer många fysiologiska förändringar i kvinnans kropp. Detta ber om frågan, varför skadar benen under graviditeten? Är det normalt eller är det värt att uppmärksamma?

Svullnad av fötterna

När kvinnokroppen bär det framtida barnet, finns det dramatiska förändringar i hormonnivåerna. Hormon relaxin, karakteristisk för gravida kvinnor, ökar bindevävnadens elasticitet. Varje dag ökar kvinnans vikt, och vävnadens styrka minskar. Också i kroppen uppstår vätskeretention, vilket är nödvändigt för fostrets liv. Dess överskott förblir i underkroppen. Fostret sätter trycket på kärlen (i synnerhet på venerna), som en följd av försvagning av bindväv, sjunker trycket i dem, det räcker inte att trycka blodflödet uppåt, på grund av detta uppträder ofta puffiness. De kan åtföljas av obehag, till och med smärta i underbenen.

För att förhindra att smärta i svullnad elimineras måste du göra speciella fysiska övningar, till exempel försöka höja benen medan du ligger på ryggen, minst 20 centimeter uppåt. Eller, ibland, göra cirkulära rotationer, först med en fot, sedan med den andra. Under inga omständigheter får man inte vägra vätskan, det kan orsaka skador på fostret.

obehag

Inte bekväma skor som en gravid kvinna kan bära, klippa inte naglarna i tid, som växer in i tårna, orsakar obehaglig smärta, obehag i fotområdet.

Åderbråck

Smärta i benen, tyngd kan också uppstå med åderbråck - åderbråck. Som redan nämnts har fostret ett stort behov av vätska, mängden blod i kroppen ökar betydligt, det sätter tryck på blodkärlens väggar. De klarar inte, venerna sträcker sig, ventilerna slutar fungera normalt. Under graviditet, med diagnos av åderbråck kan det förekomma smärta mellan benen. Denna predisposition kan vara hos personer som är långa eller överviktiga.

Som förebyggande, måste du utföra övningar, om möjligt, delta på en cykeltur. Du kan också bära speciella strumpor, strumpbyxor och strumpor, som är gjorda av specialklädsel, förhindrar åderbråck. Efter förlossningen förblir långsträckta vener i form av asteriskar, böjda maskar på benens yta, de kan elimineras med hjälp av en speciell operation.

Kramper i benen

Mammans kroppsvikt varje dag sätter press på muskuloskeletala systemet, utvecklingen av fostret är förknippad med stora belastningar på benen. Kroppen kräver ständigt intag av kalcium, fosfor från honom mer än normen. Alla dessa faktorer orsakar kramper, obehagliga kramper, smärta i underbenen.

Det bör ta längre tid att gå i frisk luft, flytta mer och äta rätt, ständigt fylla på din kropp med kalcium. Om krampen är tydligt manifesterad, är det nödvändigt att applicera varma på fötterna, göra en massage.

Obehagliga känslor i grenområdet

Om det gör ont mellan benen under graviditeten kan det vara:

1. Falska symtom på förlossning.
2. Arbetssättet när fostret kommer närmare utgången börjar höftbenen sakta sprida sig, och ligamenten har inte tid att sträcka sig.
3. Fostret pressade den nervösa nerven, med obehag inte bara när man gick, men också i den bakre positionen. Här är hjälpen endast tid, tills fostret tar en annan position i livmodern.
4. Lossande ledband.
5. I de tidiga stadierna av det alarmerande symptom på hotet om missfall.

Det bör aldrig glömmas att i varje person kan smärtan manifestera en annan mening. För någon passerar allt snabbt, men för någon behöver du brådskande ingrepp. Kom ihåg att det är bättre att inte självmedicinera, och vid de första larmen, kontakta en läkare. När allt kommer omkring är den förväntade mamman ansvarig för två.

Om du vet orsaken till att det gör ont mellan benen under graviditeten, kan du försöka sänka smärtgränsen:

• För neuralgi (nypning), applicera kalla och varma kompresser.
• om den för tidiga divergensen av pubic bone, sedan bär ett bandage, muskelövningar, fysioterapi, i värsta fall, smärtstillande läkemedel som ordineras av en läkare kommer att hjälpa.

Gravida kvinnor borde vara engagerade i att förebygga sin hälsa, så att smärta kan uppstå i nedre extremiteterna:

• drick mer vätskor, använd mindre salt;
• ät rätt, ät mer bönor, fisk, kött, ost;
• Överarbeta inte din kropp;
• Korsa inte dina ben när du sitter
• sova på din vänstra sida;
• bära bekväma skor utan häl, med väl valda innersulor;
• på sommaren är det bra att gå på dagg, sand;
• göra fotbad
• Om så behövs, använd terapeutiska krämer, salvor;
• massera med jämna mellanrum benen eller bara gnugga dem
• gå och simma
• inte i solen under lång tid;
• istället för ett bad ta en kontrastdusch.

Försök att lyssna på dig själv i tid, om det finns åtminstone lite smärta, är det bättre att konsultera en läkare. Var frisk, ta hand om dig själv och din baby fortfarande i livmodern.

Artiklar om ämnet:

smärta under graviditeten mellan benen

Upplagt av Manyunya83, i min dagbok 31 juli 2011 · 25,616 Visningar

Jag har 13 veckor, det gör ont i paroxysmalt (sekunder 2) mellan benen, som om inuti och ibland i puben.

Tjejer som hade det? Det finns ingen smärta i livmodern, medan allt verkar vara okej...

31 juli 2011 - 03:40

I pubic regionen, livmodern sticker och vad mellan benen kan skada? läppar sexuella eller något? IMHO normalt inte stark smärta, livmodern växer.

31 juli 2011 - 04:48

Manyunya83 detta kan hända när skönbenet avviker, det har glömt vad det kallas, men så långt som jag vet brukar det hända senare. Jag har nu 25 veckor, det finns även sådana smärtor regelbundet från vecka 12, det känns som tryck från insidan till nacken, om så är den här tonen.

31 juli 2011 - 10:24

Men det är inte alls klart för mig att det skadade, och från början var B sårad... något skadade inuti, bakom, på skinkans nivå var det väldigt ont att lägga sig och gå upp och också sova på sidan.... en Gud vet att Det var för att inte en läkare kunde inte berätta för mig att det viktigaste är varför det gör ont för mig, men omedelbart efter COP, försvann dessa pannor, bara omedelbart och det skadade som alla B... Jag gjorde slutsatser för mig själv att varje B är MYCKET och MYCKET individuellt och alla dess mekanismer är ännu inte kända för läkare, så jag tror att du inte har något att oroa dig för.

mest sannolikt benen divergerar eller ligament dras. Jag hade också ett helvete av smärta. kunde inte gå. Förresten skapade jag det här ämnet för en månad sedan i avsnittet om graviditet. försök titta. tjejer gav mig många användbara tips. Ärade, kan och kommer att hjälpa dig. Jag gick till gymnastik. sanningen har nu börjat en annan: i det område där benen växer allt blir dödlig. speciellt på morgonen. Det verkar som om det blir lättare, men det är redan svårt hela dagen på mina fötter. Ny 2 september 2009, 09:39

Tack alla för svaren... Jag gick till doktorn, hon ordinerade Calcium D3 Nicomed till mig och berättade för mig att dricka vallmo... och sa att allt var bra... så att hon inte skulle oroa sig. Ny 8 november 2012, 22:36

och jag hörde att kalcium d-3 nikomed inte kan konsumeras alls, det verkar som att det avgör sig antingen i njurarna eller i levern, jag minns inte riktigt. Ny 2 september 2009, 09:47

AAAA)) Känd situation)) Nu har jag 36 veckor, jag kan inte sova, mina ben divergerar och skadar också, och för första gången skadar det också veckor på 25, på kvällen vänder du den heliga smärtan och krossar hela rummet)))) Det är okej. Nya 31 augusti 2010, 15:06

Hej! Men kan hon börja bryta benen mellan benen på 3 månader 11 veckor (det verkar vara för tidigt). För tillfället har hon ingen smärta, bara en vän som har väntat en bebis, hon har 12 veckor. Ny 18 december 2010, 22:02

vi är 33 veckor gamla, och allt gör också ont "där". men det krossar inte, tacka Gud))))))) Jag tror också att kroppen förbereder, förmodligen allting expanderar))) här till doktorn om ett par dagar, jag lär mig vad, hur och till vilket Novoe24 December 2010, 09:51

Orsaker till benvärk under graviditeten

Smärta är den vanligaste förekomsten bland gravida kvinnor, eftersom inte bara magen eller huvudet, som är naturligt negativt, men också benen, kan skada. I regel börjar benen under graviditeten komma närmare slutet av perioden då barnet bärs, det vill säga från och med tredje trimestern. Nästan 15-35% av alla framtida mammor har upprepade gånger ställt sig frågan om varför benen skadas under graviditeten, kanske är det några slags störningar eller patologier vid utvecklingen av ett barn?

I själva verket är benproblem sannolikt orsakad av nedsatt kalciumfosformetabolismen, vilket innebär mjukgöring av skelettet och D-vitaminbrist. Dessutom kan benvärk under graviditeten också uppstå på grund av det ständigt växande buken, vilket resulterar i en ökning av belastningen på ryggraden, tårna och bäckenbenen.

Ryggsmärta under graviditeten anses vara det vanligaste problemet inför alla förväntade mammor, från och med andra kvartalet. Orsaken till ryggsmärta är en obalans som en förstorad buk och försvagade höftled kan orsaka. Förresten är situationen mycket förvärrad om en kvinna hade skolios, osteokondros eller graviditet före graviditeten eller hon hade en stillasittande livsstil.

Smärta i könsbenet under graviditeten kan indikera en divergens av pubic symfysen, som är en led i bäckenbenen. Så att barnet under födseln lätt kan passera födelsekanalen producerar framtidens mamma hormon relaxin, vilket gör att du kan göra dessa leder i benen mjukare och smidigare. De första tecknen på denna sjukdom är smärta i bäckenet, höften eller bakåt, mellan benen, vilket är sämre när du går eller när du byter kroppsställning under sömnen.

Som regel med en lång graviditetsperiod orsakas bäckens benproblem av beredningen av den framtida mammens kropp för det kommande arbetet. En baby i livmodern faller under, vilket leder till expansionen av bäckenbenen och orsakar smärta. I allmänhet bör man inte tolerera eller ignorera benvärk under graviditeten, eftersom en sådan försummelse leder till det inte bara obehag som den förväntade mamman måste kämpa och uthärda självständigt, men också psykiska och fysiska problem i framtiden.

Efter graviditetens slut blir benen i de flesta fall hälsosamma och starka igen, annars måste kvinnan söka remedial och profylaktisk behandling för att undvika olika allvarliga former av muskuloskeletala sjukdomar.

34 veckor kalcium är inte ordinerat för gravida kvinnor.

Extremt sällan hos gravida kvinnor förekommer allvarlig osteomalaki, när en kvinna inte längre kan röra sig eller att spontana frakturer förekommer. Och en sådan diagnos är en indikation på abort.

Den vanliga bristen på kalcium hos moderna gravida kvinnor är mycket vanligt. Det är detta att kvinnor nästan alltid förklarar sina bensmärtor eller andra hos andra under graviditeten. Men du borde inte lita på dina gissningar eller diagnosen flickvänner, eftersom benvärk kan associeras med sjukdomar i muskuloskeletala systemet, speciellt om du tidigare haft sådana problem. Rheumatoid artrit, coxarthrosis (hip joint artrosis), systemisk lupus erythematosus och dermatomyosit är osäkra för moderen och hennes ofödda barn, så riskera inte din hälsa och avkomma: om du är orolig för benproblem, kontakta deras natur och plats med en läkare.

Trots det faktum att från 15 till 25 procent av gravida kvinnor upplever benvärk, bör du inte lita på erfarenheterna hos erfarna mödrar. Det är egentligen inte ovanligt att en kvinna bara uthärdar sjukdomar och hjälper sig med vitaminer. Men det finns mycket allvarligare fall. Om du har märkt (eller någon som indikeras för dig) att du har en "duck gait" och samtidigt är du störd av smärtor i pubic union, benens ben, muskler, vi talar om symfysiopati (symfys).

Symfysen är den pubic gemensamma (eller pubis). I sitt normala tillstånd är det rörlöst. Men med början av graviditeten, och i synnerhet när det gäller barnfödseln, mjukar benvävnaden något för att säkerställa barnets fria passage. Vid symfysen mjukar bälkens ledd kraftigt och skarven blir mobil och divergerar. I detta fall orsakar förändringar i kroppens position en skarp smärta. Sår pubis och när du trycker på benet. Svaghet och trötthet kan också uppstå. Du kan lära symfysit på följande sätt: det blir omöjligt att höja ett rakt ben i utsatt position.

Varför ett sådant problem inträffar under graviditeten är inte exakt känt. Bland orsakerna till symfysit hänvisar läkare förmodligen till kalciumbrist och en ökad koncentration av hormon relaxin i en kvinnas kropp. Det är möjligt att symfysit orsakas av enskilda egenskaper hos strukturen hos en kvinnas kropp, ärftliga egenskaper eller graviditetsrelaterade problem med muskuloskeletala systemet.

För att undvika behovet av operation, bör du vidta åtgärder i tid. Om du är engagerad i förebyggande före idealiseringen, bör du helst äta, leva en mobil livsstil, titta på din kroppshållning och träna i poolen. Symphysiopati i sig utgör inget hot mot fostret. Men om dess manifestationer uttalas vid tidpunkten för arbetets inbrott, kan detta framkalla en divergens av pubesymfysen, varefter moderen behöver en lång återhämtning. För att undvika sådana konsekvenser föreskrivs en kvinna en kejsarsnitt. Naturlig förlossning är möjlig om skönhetsgapet har ökat högst 10 mm, fostret är litet och bäckenet är av normal storlek.

Om problemet dock blev överraskat, tar du multivitaminkomplex, extra kalciumintag, begränsande fysisk aktivitet och. För att lindra smärtan eller undvika de upprepade attackerna, samt minska de möjliga riskerna, bör du följa vissa regler:

1. Begränsa stigande trappor och långa promenader.
2. Det rekommenderas inte att sitta mer än 1 timme.
3. Att sitta och ligga på det hårda är förbjudet.
4. Det noteras att smärtan förvärras av kroppens asymmetriska position. När du står, fördela vikten jämnt på båda benen, när du sitter, lägg inte benen på benet och använd en bekväm stol med justerbar ryggstöd och armstöd.
5. Om det gör ont på natten när man vänder från en sida till den andra, bör du först försöka vända axlarna och övre halvan av kroppen, bara då bäckenet.
6. Om du måste sitta i bilen länge, försök hålla knäna inte högre än ditt bäcken.
7. Ät mat rik på kalcium- eller vitaminkomplex som innehåller kalcium.

Sårben under graviditeten

När alla benen skadar under graviditeten, är kvinnan osannolikt att må bra, vanligtvis förekommer sådana obehagliga känslor redan under de senaste perioderna. Men det kan finnas flera verkliga skäl till detta fenomen. Vanligtvis kan benens ben, liksom ryggraden, skada på grund av den allt större volymen och givetvis vikten av både den gravida kvinnan i allmänhet och hennes mage i synnerhet. Kanske är det därför läkarna säger att du alltid ska övervaka alla viktvinster mycket noggrant.

Denna kontroll är också nödvändig för att undvika de minsta ytterligare belastningarna på hela muskuloskeletala systemet. Dessutom kan obehaglig benmärg också vara en följd av ett sådant tillstånd som osteomalaki, det vill säga brist på vitamin D och ett sådant spårämne som kalcium. Och i sådana fall, förutom de vanliga multivitaminkomplexen som är utformade speciellt för gravida kvinnor, bör vissa beredningar innehållande kalcium också tas i tillägg. Det är dock nödvändigt att säga att endast din läkare kan och bör ordinera dem. Och kom ihåg, en annan viktig punkt efter 34 veckors graviditet är det i regel inte lämpligt för gravida kvinnor att ta kalciumtillskott.

Det är extremt sällsynt och så att gravida kvinnor har en extremt uttalad grad av osteomalaki, när kvinnan själv helt enkelt inte kan röra sig fritt eller till och med uppstår spontana orimliga frakturer. Och i regel är en sådan farlig diagnos den allra första indikationen för abrupt avslutande av graviditeten, eftersom det är mycket farligt för kvinnan själv.

Men den vanliga bristen på kalcium hos många moderna gravida kvinnor - detta är ett mycket vanligt och utbrett fenomen. Och strängt taget är det just detta att kvinnor och deras läkare nästan alltid försöker förklara sina egna eller andras obehagliga smärtsamma förnimmelser i benen som uppstår under graviditeten. Du borde dock inte lita på dina egna gissningar eller på den diagnos som dina flickvänner gav dig. Var tydlig för dig själv att smärtor som känns i ben kan också associeras med ganska farliga sjukdomar i hela kroppens kroppssystem, särskilt om du en gång tidigare haft liknande problem. Så, till exempel, reumatoid artrit eller koxarthrosis (detta är endast artros av höftleden), liksom systemisk lupus erythematosus eller dermatomyosit kan vara extremt osäker för både mor och hennes ofödda barn. Och därför bör du inte riskera din hälsa och dina möjliga avkommor, om du fortfarande störs av benmärtor - så snart som möjligt rådfråga om deras orsaker och natur, samt lokalisering med en erfaren läkare.

Och försök naturligtvis inte att förlita sig på de uttalanden om statistik som bokstavligen 15-25 eller 25 procent av alla gravida kvinnor upplever sådan smärta i benen. Tro mig, du borde inte bara lita på någon annans erfarenhet, några erfarna kvinnor i arbete. Faktum är att läkare har märkt att det inte är ovanligt för en kvinna under graviditeten att helt enkelt uthärda vissa sjukdomar och hjälpa sig lite med hjälp av vanliga vitaminkomplex. Men då är det ganska ofta allvarligare och till och med farliga fall. Om du själv kunde märka (eller vice versa, någon som indikeras för dig) att du i synnerhet hade en så kallad "duck walk", och förutom att du är orolig för svåra smärtor direkt i pubic union, liksom bäckenregionen, i benen eller i musklerna kan vi prata om en sådan sjukdom som symphysiopati (eller symfysit).

Symphysis - det här är pubic joint (eller som det kallas pubis). I sitt normala, normala tillstånd måste han vara absolut still. Men med början av graviditeten, och speciellt med närmande födelseperiod, kan denna benvävnad mjukna något, särskilt för att säkerställa ditt barns normala fria passage genom födelsekanalen. Med en sjukdom som symphysit kan denna bäckenskyddet mjukna för mycket, vilket leder till att skönhetsledet helt enkelt blir för mobilt och till och med avviker. En förändring i kroppens position kan emellertid orsaka oerhört skarp smärta.

Allvarligt värkande pubis och med ett enkelt klick på detta ben. Ibland i en sådan situation kan en kvinna också visa svaghet och ovanligt snabb trötthet. Att lära sig en sådan sjukdom som symphysit kan fortfarande vara så. Till exempel i den bakre positionen måste du försöka höja det helt förlängda benet, om en sådan enkel övning blir omöjlig, kan du tänka på förekomsten av denna obehagliga sjukdom.

Varför kan ett sådant allvarligt problem inträffa under graviditeten? Tyvärr är svaret på denna fråga ännu inte känt exakt. Bland de verkliga orsakerna till att symfysit uppträder kan läkare misstänka att kalka kalciumbrist i kroppen, liksom en ökad koncentration av ett sådant hormon som avslappning i en gravid kvinnas kropp. Dessutom är det mycket möjligt att symfysit orsakades av bara några enskilda egenskaper och skillnader i kroppsstrukturen hos en gravid kvinna, eller några ärftliga förändringar, och kanske även hennes problem med det muskuloskeletala systemet som förekom graviditeten.

Det måste emellertid sägas att symphysiopati i sig inte kan utgöra det minsta hotet mot fostret. Men likväl, om dess vanliga manifestationer uttrycks för starkt direkt vid tidpunkten för arbetets inbrott, kan det här väl framkalla en alltför stark divergens av symfysen. Och detta kommer i sin tur att medföra problem, varefter moderen otvivelaktigt kräver en ganska lång och komplex återhämtning. Och för att undvika sådana konsekvenser kan en kvinna givetvis levereras med kejsarsnitt. Det är nödvändigt att säga att naturlig förlossning i en sådan situation är ganska möjlig om den specifika kvinnans knä har förlängts med högst 10 mm, och frukten är inte för stor och kvinnans bäcken är av normal storlek.

För att undvika behovet av en komplex operation bör en kvinna vidta lämpliga åtgärder i tid. Helst, om du tog förebyggande åtgärder redan före befruktningen: Till exempel, du är helt matad, var så mobil som möjligt och övervakade också din korrekta hållning och arbetade i poolen, du kanske inte är i trubbel.

Men om problemet fortfarande överraskade dig, rekommenderas det att du tar lämpliga multivitaminkomplex. Det kommer också att vara nödvändigt och ytterligare intag av kalcium, och viss begränsning av fysisk aktivitet och även på ett speciellt bandage.

Och för att kunna lindra smärtan eller helt enkelt undvika de upprepade starka attackerna, och också verkligen minska alla möjliga risker, bör du följa vissa icke-komplexa regler:

1. Begränsa gå på trappor och gå för länge.
2. Det rekommenderas också starkt att sitta på ett ställe under en längre tid i minst mer än en timme.
3. Som regel är det helt förbjudet att sitta och ens ligga på något för hårt.
4. Det noterades exakt att svåra smärtor kan förvärras även med kvinnans kropps asymmetriska position. När du står i långa perioder, försök att fördela vikten så jämnt som möjligt på båda benen, och till exempel när du sitter, lägg inte benen ovanpå varandra. Försök alltid använda bara bekväma stolar med en rätt justerbar ryggstöd och, naturligtvis, armstöd.
5. Om smärtan plågar dig på natten, låt oss säga med en flip från den ena sidan till den andra, du måste försöka att först övergå endast axlarna och hela överkroppen och bara hela bäckenet.
6. Om du till exempel är skyldig att sitta i bilen länge, försök att se till att knäna aldrig ligger ovanför bäckenet.
7. Försök endast använda de mat som är så rik på kalcium som möjligt, eller att ta lämpliga vitaminkomplex, som också innehåller kalcium.
8. Var noga med att övervaka veckoviktens viktökning. Trots allt kan övervikt framkalla en ökning av sådana smärtor.
9. Försök att bära ett bandage som kan lindra påkänningen på ryggen.
10. Försök också att lossa den problematiska höftleden. Lägg till exempel några höga kuddar under fötterna eller till och med vikta filtar. Du kan också släppa en annan liknande hård kudde under din skinkor, höja ditt bäcken något. På så sätt kan du minska trycket hos det växande fostret på hela ländryggen och naturligtvis puben.
11. Försök att undvika steg åt sidan (till exempel i köket). Det är lämpligt att bara vända och ta steg framåt eller bakåt.

Dessutom, för att lindra sådana smärtor, försök att ta den mest bekväma positionen för dig. Dessutom kan vissa svåra övningar hjälpa till:

• Övning, som kallas posera "katt". För att utföra denna övning, måste du knäna bekvämt och sedan vila i dina armar. Då försöker vi slappna av alla musklerna i ryggen, och vid denna tid måste ditt huvud, såväl som nacke och ryggrad vara på samma nivå. Då måste du försöka böja ryggen så mycket som möjligt uppåt, och samtidigt måste du sänka huvudet ner och att dra alla bukmusklerna och dina höfter. Övning måste upprepas 2 eller till och med 3 gånger.
• Övningsnummer 2. Bekvämt ligger på ryggen, vi försöker böja knäna så mycket som möjligt, samtidigt som du flyttar dina fötter till skinkorna. Vidare, så långsamt som möjligt sprider vi knäna i olika riktningar, företrädesvis övervinna viss motstånd, men det borde ske mycket symmetriskt. Också denna övning upprepas 5 eller till och med 6 gånger.
• Övningsnummer 3. Utgångspunkten för denna övning är detta: Liggande på ryggen, dina knän bör böjas i en vinkel på 30 grader. Då försöker bäckenet väldigt långsamt - i några sekunder fixar den här positionen, och sakta sakta sakta ner den. Vi upprepar också övningen 5 eller 6 gånger. Redan i de sena graviditetsstadierna är det osannolikt att du kommer att kunna lyfta bäckenet för högt, och det är inte riktigt nödvändigt, det kommer att vara tillräckligt för att bara riva av det inte mycket från golvet och bara sakta och försiktigt sätta tillbaka det.

Alla dessa övningar är önskvärda att utföra flera gånger om dagen, särskilt med den ständiga ökningen av smärta.