Behandling av fotros hemma - folkmedicin och läkemedel

Stärkande

Med ålder eller under påverkan av negativa yttre faktorer börjar lederna av en person slita ut och kollapsa, en inflammatorisk process utvecklas i dem. Det finns smärta, stelhet, svullnad, rodnad. För att hantera obehagliga symptom är det rätt att konsultera en läkare, som kommer att diagnostisera och ordinera terapi enligt resultaten av rutinerna. Medicin och fysioterapi kompletterar som regel behandlingen av fotros i hemmet, vilket inkluderar självmassage, gymnastik, kost, användning av kompressor, bad och andra utomhusprodukter. Samtidig användning av olika metoder gör att du kan uppnå snabba och långsiktiga resultat.

Kost för artrit av foten

Det märks att ofta orsaken till sjukdomar i nedre extremiteter blir överviktig person. I överviktiga människor faller huvudet "slag" på knä och höftled, fot. Dieting hjälper till att bli av med extra pounds, mätta kroppen med vitaminer och spårämnen, vilket kommer att öka dess övergripande uthållighet, resistens mot sjukdomar.

ät mat 5-6 gånger om dagen i små portioner;
vägra stekning till förmån för kokning, stewing, steaming;
tugga maten noggrant
Stå upp från bordet med en liten hunger;
efter att ha ätit, gå inte vila och fortsätt att röra sig.

När fotros är bättre att föredra naturliga produkter. Läkare råder att vägra mat rik på färgämnen, konserveringsmedel, smaker: de påverkar kroppens ämnesomsättning negativt.

röda sorter av fisk, mättade med fettsyror;
spannmål;
ägg;
magert köttprodukter
hårda ostar;
kli bran;
färska frukter, grönsaker;
gröna och nötter;
färska juicer.

För att förbättra patientens tillstånd kommer det att vara användbart att överge mjöl och konfekt, överflöd av kryddor och kryddor, fet kött, rökt kött, saltade livsmedel, stekt och icke-naturliga produkter. Strikt förbjuden choklad, läsk, alkohol.

När fotros av foten är nödvändig för att använda mycket vätska. Läkare råder dig att ge upp starkt te eller kaffe och ersätta dem med örtte, hemgjorda fruktdrycker och fruktdrycker, icke-kolsyrade vatten, färskpressad juice.

Diet är lätt att följa hemma, det räcker nog att samordna kosten med din läkare. Om du strikt följer rekommendationerna från en specialist, kommer du snart att märka förbättringar: kraft, energiöverskott, minskad smärta och svullnad.

Folkmedel för oral administrering och gnidning

För att klara fotros, måste du lägga till de dagliga menyprodukterna som är användbara för broskvävnad. En av dem är gelatin. Detta naturliga förtjockningsmedel innehåller kollagen - ett element som är direkt involverat i ledets struktur.

Traditionell medicin rekommenderar användningen av en användbar substans enligt följande: tillsätt en tesked gelatin och honung till ett glas filtrerat vatten, drick det på morgonen före frukost. Detta enkla recept är tillämpligt hemma.

I 200 ml kokande vatten måste du lägga till en tesked hackad bladblad, täcka med lock och låt brygga i 20 minuter. Torka sedan på kompositionen och ta matsked fyra gånger om dagen före varje måltid. Minsta behandlingssätt är två veckor.
Kombinera en halv liter vodka och 50 g krossad rot av elecampan. Blanda noggrant och lämna i 14 dagar för att infilera på en sval plats. Använd en matsked tre gånger om dagen före måltiderna. Varaktighet av kursen - till slutet av flaskan.

Tinkturer mättar kroppen med användbara ämnen som är nödvändiga för att bekämpa sjukdomen. För att förbättra deras effekt rekommenderas att komplettera kursen med externa exponeringsåtgärder - gnidning. De är traditionellt gjorda på basis av vodka eller alkohol.

Anslut 0,5 liter vodka med den revade skalen av fem bananer. Insistera månad. Använd för att gnugga foten.
Blanda 20 g hästkastanjfärg med en halv liter vodka, håll på en sval plats i 10 dagar. Använd som gnidning.
Kombinera krossad pod av varm peppar, aloe leaf, en matsked av celandine. Lägg till en blandning av medicinalväxter i 0,5 liter vodka, insistera på tre veckor. Torka den resulterande kompositionen och gnugga dem på fötterna.

Gnugga rekommenderas på kvällen, före sänggåendet. För att förbättra effekten efter applicering ska den drabbade leken vikas med en varm trasa.

Hemlagad komprimerar för artrosis smärta

Bland metoderna för att bota artros hos foten i hemmet är en speciell plats upptagen av kompressor. De aktiva ingredienserna i populära recept är irriterande, förbättrar blodflödet till det skadade området, lindrar smärta och minskar inflammation. En sjukt gemensam får mer syre och näringsämnen.

Havtorns oljetryck

Det är nödvändigt att gnugga den drabbade kompositionen med havtornsolja, täcka med plastfolie och linda ihop med en varm scarf eller en scarf på toppen. Lämna i 3-4 timmar.

Du måste göra degen med ett ägg från grovt mjöl och rulla ut ett tjockt lager. Den resulterande massan täcker den plats som drabbats av artrit, en plastfilm appliceras på toppen, sedan en varm scarf. Komprimeringstiden är cirka fyra timmar.

Det är nödvändigt att ta i lika stora proportioner salt, alkohol och honung, blanda till konsistensen av icke-flytande gräddfil. Den resulterande massan för att täcka den drabbade leden. Polyeten och varmt tyg appliceras på toppen. Receptets varaktighet är hela natten.

Ett erkänt sätt att minska smärta vid fotros i foten är att fästa ett kardborblad mot den drabbade leden. För att öka effekten av detta recept kan du lägga till ytterligare ingredienser: täcka kullocken på den inre sidan med vodka, en blandning av alkohol och honung samt vitlöksaft. Dessa komponenter behöver bytas ut: för var sin egen dag i veckan.

Vid fotros av foten har varm sand eller uppvärmd lera en fördelaktig effekt. På grundval av dem kan du förbereda terapeutiska kompresser. Du kan göra det lättare: på sommaren ligger på stranden, det räcker att begrava fötterna i den uppvärmda sanden.

video

Video - Behandling av fotfogar med folkmekanismer

Bad för fotgikt hemma

Fotbad - en erkänd metod för hembehandling av artros, som kan användas som ett tillägg till den behandling som ordineras av läkaren. De minskar smärta och inflammation, slappna av underbenen och återfå rörligheten.

Är viktigt! Vid akuta inflammationer är badet kontraindicerat, de kan endast göras i efterlämningsfasen.

Det är nödvändigt att rör om 100 g jodidbromidsalt i tre liter varmt vatten. Procedurens varaktighet är 20 minuter. Det är nödvändigt att upprepa badet i sju dagar.
Kombinera i lika stora proportioner timjan, enbär, violettblommor, oregano och vild rosmarin, brygg med kokande vatten, lämna i en timme. Flytta vätskan till en behaglig temperatur för benen, sänka fötterna drabbade av artros i 10-15 minuter. För att uppnå en stabil effekt behöver du minst sju repetitioner.
Ta fyra liter vatten med en temperatur på ca 45 grader. Tillsätt 0,5 kg havssalt, blanda noggrant. Doppa benen i 30 minuter, använd sedan ullsockor hela natten. En kurs på 15 procedurer räcker för att artrosens smärtsamma manifestationer försvinner länge.
Blanda 0,75 ml salicylsyra, 10 g gnuggad tvål med fyra liter vatten, blanda noggrant. Tillsätt sedan 20 ml renad terpentin. I den resulterande kompositionen behöver du sväva ben i en kvart i timmen. Förfarandet bör upprepas 7-8 gånger.

Bad och kompressor rekommenderas för natten när du inte behöver gå ut. Efter proceduren är effekten av kyla oacceptabel: det kommer att minska det uppnådda resultatet till noll. Täck dina fötter med en halsduk eller linda in en filt.

Gymnastik med artrit

Hembehandling och förebyggande av artros ingår nödvändigtvis fysisk aktivitet. Särskilda övningar förbättrar blodcirkulationen hos de drabbade vävnaderna, eliminerar känslan av tunghet i benen, ger tillbaka den förlorade rörligheten, ger kraft och gott humör.

Gymnastik med fotrit i foten ska utföras noggrant och långsamt. Övningar bör diskuteras tidigare med din läkare, för att inte orsaka ytterligare skada på leden.

Sitt på en stol, håll ryggen rak. Sprid dina ben bred och långsamt lyfta tårna och lämna dina klackar på golvet.
Utan att byta position, börja agera motsatt sätt: Lyft upp dina klackar och lämna fingrarna på golvet.
Ligga på din rygg och lyft dina ben, ta "steg" genom luften: tre framåt och bakåt.

När gymnastiken är konsekvent och öka belastningen gradvis: Olympiska poster är inte ditt mål. Kom ihåg: fysisk aktivitet ska inte medföra smärta. Om träningen orsakade obehag, sluta omedelbart dess genomförande och diskutera den fortsatta kursen med din läkare. För att eliminera obehag, använd salvor, geler eller traditionell medicin.

Massage för fotartrit hemma

Massage är ett effektivt sätt att bekämpa articular patologier. Det gör att du kan normalisera blod och lymfcirkulation i nedre extremiteter, förbättra trofiska processer i vävnader, lindra smärta och styvhet, eliminera styvhet.

Den optimala lösningen är inte att utföra massagen själv, men att lära den för någon från hushållet. Innan proceduren startas ska patienten ta rätt hållning: ligga på ryggen på en platt hård yta, rullarna placeras under knä och fotled.

sträcker varje finger individuellt;
gnugga fingrar i olika plan
flexion-förlängning av fingrarna;
sträcker foten från fingrarna till fotleden;
cirkulär slipning och stickning av foten
snabb tappning av hälen med fingrarna;
lätt tryck på fotens yttre yta etc.

Massage börjar med de minst smärtsamma musklerna, med hjälp av stroking och knådningsrörelser, sedan gå till vävnader som drabbats av sjukdomen.

För att eliminera smärta vid artros, används en speciell olja för massage. För att förbereda den för olivolja eller solrosolja måste du lägga till tre droppar tall, lavendel eller cypress.

För att förbättra åtgärden kan proceduren kompletteras med ett fotbad, vilket kommer att ha en avkopplande och uppvärmande effekt. Du kan förbereda en komposition baserad på havssalt, kli eller avkok av valnötblad.

Behandling av fotros av foten genom folkmekanismer

I många år försöker man bota lederna?

Institutet för gemensam behandling: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota lederna genom att ta 147 rubel per dag varje dag

Vilken typ av sjukdom som helst medför vissa besvär för en person. Däremot kan sjukdomar i lederna, särskilt i det avancerade skedet, fullständigt immobilisera lemmen. Före detta stadium flyter som regel den som orsakar outhärdlig smärta med alla minsta rörelser. Vi kommer att försöka förstå orsakerna till smärta i lederna av benen och behandling av dessa sjukdomar genom folkmedicin.

Spasmer i leder, muskler och ledband kombineras i ett medicinskt begrepp - reumatiska sjukdomar. De vanligaste är:

osteoartrit;
artrit;
reumatism;
Padagra.

Slidgigt är en sjukdom i lederna orsakad av deras försämring. Som regel talar vi om denna sjukdom hos äldre. Skarvarna med konstant belastning börjar gradvis svälla och ont.

För behandling av leder, använder våra läsare framgångsrikt Artrade. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Artrit är en inflammation i lederna, en kronisk variant av sjukdomen är i regel orsakad av ett överskott av salter som ackumuleras på lederna, vilket slutsatsen som kroppen inte lyckats klara av. Bakteriella inflammationer är möjliga.

Reumatism är en lesion av den mänskliga bindväv som påverkar och stör det normala funktionen av hjärt-kärlsystemet och lederna, vilket orsakar skarp smärta i dem.

Gikt är ett misslyckande av purinmetabolism, vilket medför att avsättningen av natriumurinsyra i brusk med och andra vävnader beror på en kraftig ökning av urinsyra i blodet.

Orsaker och korrigerande åtgärder

Recept av traditionell medicin för smärta i benens leder, ackumulerade av många generationer av förfäder, har varit kända hela tiden. Bevisat i århundraden, kan de lindra smärtsam lidande av smärta under rörelse, i vissa fall lindra svullnad.

Under tiden är det värt att komma ihåg att vid virala sjukdomar är det ofta möjligt att smärta i lederna, men det kan också orsakas av ett försvagat immunförsvar och dålig näring. Därför, innan du behandlar symtomen, måste du först bestämma orsakerna till deras förekomst. Det bör förstås att mormors recept av örter och kompresser inte kan stoppa den inflammatoriska processen i det avancerade skedet.

Således är under ytan inflammation i en fog fylld med en stor mängd smörjmedel som utsöndras av kroppen som skydd. Denna process orsakar svullnad och smärta i leden. Om han inte får rätt behandling, expanderar sitt inre skal och slutligen fyller brosket. Som ett resultat deformeras och hårdnar samlingen på ett sådant sätt att dess rörlighet kan vara allvarligt begränsad.

Så, i fall av försämring av lederna och smärtsamma förnimmelser i kroniska sjukdomar, hanterar traditionell medicin valet av ett lämpligt recept. När det gäller inflammatoriska processer bör du konsultera en specialist och ta mediciner på scenen när det fortfarande är möjligt att rädda sårleden. När temperaturen ökar, följt av smärta i lederna, ska du omedelbart kontakta en medicinsk specialist för att ordinera en medicineringskurs med medicinska preparat.

Folk recept

Nedan ger vi ett stort antal recept av traditionell medicin som kan lindra svullnad och smärta i knä och armbågar. Det är dock värt att komma ihåg att behandling av smärta i lederna med hjälp av örter och kompressor inte ger en omedelbar effekt utan kräver långvarig regelbunden användning. Bara efter en hel del lotioner kan du få ett resultat.

När en person har räknat ut orsakerna till smärta i lederna av benen, kan du fortsätta till behandling med sina folkmekanismer. Recept är olika typer av terapi, den mest kända och populära som är:

Olika dekoktioner och infusioner;
komprimerar;
slipning;
salvor;
Baden.

Låt oss först och främst ta itu med de mest effektiva avkok och infusioner som kan lindra smärta i lederna och klassificera dem enligt huvudkomponenterna:

Maple Leaf. 270 bitar av gula löv, som måste falla på egen hand från lönn, måste tvättas och torkas. Brew sedan 3 blad av 0,5 liter kokande vatten och drick 100 gram 4-5 gånger per dag innan du äter. Kursen på 30 dagar bör upprepas 3 gånger med pauser i 2 veckor.
Pine nut. Skölj och slip 350 gram orenad frukt noggrant, tillsätt sedan 250 gram socker och en halv liter vodka. Den resulterande blandningen insisterar 3 veckor. Drick en tesked om dagen i två månads kurser med en paus på 10 dagar.
Trä löss. Samla trälök, skölj och torka. Häll sedan en hel tre-liters burk gräs med 500 ml vodka och tillsätt kylt kokt vatten till nacken. Lämna på ett mörkt ställe i 2 veckor. Infusion att dricka 3 gånger om dagen för en matsked för att lindra smärtan.
Gelatin. En tesked gelatin häll 500 ml kallt vatten och låt i 12 timmar. Lägg sedan till en tesked honung och späd med varmt vatten till konsistensen av gelé. Drick i 3 månaders kurser i 10 dagar före måltid med pauser i en vecka.
Potatis. Koka potatisarna i sina skinn, försiktigt ät dem i det här vattnet. När allt har sett sig ned, dränera vätskan, utan att omröra den utfällda stärkelsen. Drick denna infusion 3 gånger om dagen för en tredje kopp.

De är gjorda på grundval av:

Sala. Klipp av det ogenomskinliga plastfettet och fäst vid sårleden. Byt inte kompressen tills fettet är tunt. Bind tills smärtan slutar.
Kål och honung. Lätt skär ett starkt kålblad med en kniv och värm det över elden. Applicera sedan ett tunt skikt honung direkt på den heta och applicera den på sårleden. Skydda med en plastpåse och omslut en sjal. Applicera på natten och avbryta proceduren efter att smärta har upphört.
Krit och kefir. Krossa kritan till pulver och blanda med kefir i sådana proportioner att en tjock konsistens erhålls. Gruel appliceras på fickorna av smärta, polyeten appliceras på toppen och täckt med en scarf eller sjal. Lämna en kompress värd hela natten och upprepa tills full återhämtning.
Aspirin. Krossa i pulver två aspirin tabletter och blanda med en tesked honung och en liten sked mjöl. Blandningen appliceras på sårförbandet, täckt med kålblad eller klyfta. Du kan lämna ett bandage över natten.
Honung och salt. Rör en matsked honung och samma mängd fint salt. Applicera blandningen på linneväv och applicera på sårpunkten över natten. Skydda med polyeten och linda en sjal.

Ett bra sätt att hjälpa smärtsammen är all sorters gnidning, förberedd på grundval av:

Kalanchoe. Använd en mixer, slip 500 gram av växten och häll en liter vodka. Infusera vätskan i en vecka, gnid sedan in i ömma leder före sänggåendet. Du kan använda den varje dag i upp till en månad, varefter du kan ta en paus.
Amanita. Skaka svampen noggrant och häll 500 ml vodka. Insistera bort från ljus i 3 veckor. Gnugga infusionen av ficklåren 2 gånger om dagen.
Dipyrone. 10 tabletter av dipyron krossas grundligt och blandas med 300 ml alkohol, 10 ml kamferalkohol och 10 ml jod. Den erhållna lösningen, blandad, lämnades på en mörk plats i 21 dagar. Därefter gnuggar du in i ficklåren vid sänggåendet varje dag i högst en vecka i rad. Sedan, om smärtan inte går, ta en paus på 7 dagar och upprepa kursen.
Golden Usa. 30 skott av växter krossas och häll 300 ml vodka. Insistera 3 veckor. Därefter blandades den resulterande tinkturen med vegetabilisk olja i ett förhållande av 1: 5. Att gnugga denna lösning i sjuka leder 3 gånger om dagen.
Ägg. Häll ett rent tvättat kycklingägg med bordsäte och låt det stå i 2 dagar vid rumstemperatur. Efter det, blanda allt grundligt och lämna i ytterligare 2 dagar. Den resulterande infusionen gnidade ömska lederna.

Du kan göra dem hemma från:

Kastanjer. Krossa frukten och sikt genom en sikta. 250 gram av denna mjöl häll ett glas vodka. Värm sedan lösningen i ett vattenbad och svett i 20 minuter. Den resulterande kylda salvan smörjer lederna tills fullständig försvinnande av smärta.
Örter. Gräva en burdock med rötter, tvätta sedan och försiktigt gnugga dem med en mixer. Blanda sedan med komfrey och devasilom, slipa igen i en grötig blandning. Lägg sedan till 400 gram inre fett och placera den resulterande vattnet i en lerkruka. Täck och tätt upp med tätt deg. I en lågvärmeugn håller du sedan grytan i 2 timmar, sedan låt ugnen avgå i ytterligare 6 timmar, lindad i en ullduk. Efter kylning av blandningen, pressa den genom gasbindning och tillsätt 10 ml oljelösning av vitamin A och E till den. Gnid den resulterande salva i lesionerna av de inflammerade lederna innan du lägger dig.
Bay löv och enbär nålar. Blanda ingredienserna i ett förhållande 6: 1 och hugga noga till pulverets konsistens. Tillsätt sedan 12 delar smör och blanda väl. Applicera den resulterande salvan kan vara 3 gånger om dagen.
Luca. Skär noga ett kilo lök, lägg sedan i 1,5 kopp vegetabilisk olja tills den är transparent. Tillsätt en tesked bivax och sauté tills brunad i ljusbrun färg. Kyl och spänn blandningen och lägg sedan i en glasbehållare med ett tätt lock. Gnugga minst 5 minuter vid applicering.
Kamfer och senapspulver. Lägg i ett glas per kvarts kamfer, senapspulver, rå ägg och alkohol. Blanda sedan alla ingredienser noggrant tills det är smidigt. Applicera salva utan paus 3 gånger om dagen kan vara i 10 dagar, då måste du ta en paus i en vecka.

Ett effektivt verktyg för ömska leder är alla typer av bad baserat på:

Havsalt. Att skriva i ett bad med varmt vatten för att lösa upp det 300 gram havssalt. Ta ett bad i en halvtimme. Upprepa proceduren inte mer än 1 gång per vecka.
Blå lera. Oftast används den för fötter och händer. Det är nödvändigt att hälla 50 gram blå lera med en liter varmt vatten och blanda noggrant. I den resulterande lösningen sätta fötterna och fördjupa dina händer. Per dag kan du upprepa badet upp till 3 gånger. Anmälningskurs 2 veckor.

Endast den metod som anges i receptet ska användas. Annars kan du få brännskador i slemhinnorna, om du dricker en infusion som är beredd att slipa. Om salvan för gnidning används för komprimering kan du skada huden.

Om det valda receptet inte ger resultat, och smärtan i fogområdet bara växer, kanske var orsaken till smärtan inte korrekt identifierad. I det här fallet bör du konsultera en läkare och diagnostisera sjukdomen korrekt. Dessutom är det möjligt och en allergisk reaktion på vissa komponenter i sammansättningen av salvor eller tinkturer.

Metoder för kamp och förebyggande av ledsmärta

Komplex behandling bidrar till att aktivt hantera smärtsamma symptom. Förutom traditionell medicin använder anti-reumatiska sjukdomar droger som har en analgetisk och antiinflammatorisk effekt. Det är också värt att uppmärksamma massage, gymnastik och fysioterapi kurser.

Det är också värt att uppmärksamma förebyggandet av ledsmärta redan innan de börjar störa en person. Så det är värt:

På sommaren oftare att dricka en cool buljong av färska blad av vinbär;
Använd olika applikatorer för bak och ben;
Undergår regelbundet en terapeutisk massage;
Försök att inte överkolla;
Leda en hälsosam livsstil och äta rätt, eliminera mycket salt, söt och kryddig mat;
Kämpa med övervikt, vilket väsentligt sätter tryck på lederna och förstör dem, vilket orsakar olika sjukdomar, oftast i benen;
Undvik dåliga vanor;
Gå och simma
Ta ett bad med havsalt eller eteriska oljor;
Drick regelbundet diuretiskt te.

Var noga med att titta på följande video med hjälpsamma recept.

Olika recept av traditionell medicin och mediciner kan bara lindra smärta och lindra obehag och svullnad. Sjukdomar i lederna bör övervägas innan sjukdomen börjar manifestera sig. Bör engagera sig i förebyggande av reumatiska sjukdomar och bryr sig om deras hälsa. Gymnastik, simning och daglig träning, liksom rätt näring och frånvaron av dåliga vanor hjälper till att, om inte helt undvikas, sedan skjuta upp länge, inte bara sjukdomar i lederna, utan nästan alla förvärvade sjukdomar.

Fotros i foten: symtom, behandling och fotografi av små fotfogar

Som regel är fotartros ett problem för människor efter 40-45 år. Utseendet hos sjukdomen påverkas av:

kränkning av metaboliska processer,
tidigare skador
funktioner av vital aktivitet.

Det finns karaktäristiska symptom som benrosans manifesterar:

ledsmärta,
svullnad fötter,
inflammation som varar i flera veckor.

Terapi tar alltid ganska lång tid. Om sjukdomen i avancerad grad behöver du ständigt närma sig fogen och hantera symtom.

Symptom på fotartros

De karakteristiska tecknen på sjukdomen är:

Fotvärk
Trötthet i nedre extremiteterna,
Gemensamt ödem
Krossa under fotens rotationer.

Tidig stadiums artros hos foten är inte synlig på bilden, den har inga svåra symptom, personen försöker ignorera smärtan och svullnaden och avskriver det på följderna av promenader.

Senare finns det en konstant känsla av trötta ben, särskilt på fötterna och fotleden. Detta borde vara ett skäl för att söka medicinsk rådgivning.

Med tiden läggs massan av smärtsamma smärtsamma förnimmelser som uppstår i foten medan man går och läggs till trötthet. Smärtan i en liten grad under en tid kan observeras och i viloläge.

Ju snabbare deformerande artros hos foten utvecklas desto mer smärta känns. Vidare blir det värre och passerar nästan inte.

Knastarna i lederna är ett av de karakteristiska symptomen på fotsjukdomar. Först knäcker lederna lite, i fall av artros har crunchen ett "torrt" ljud som framträder på grund av gnidningsbenens tunna ytor.

Kvaliteten på synovialvätskan försämras också, vilket ger smörjning till lederna, vilket ökar krossningen.

När artrit av fotsvullnaden uppträder permanent. Om vid artros av andra leder (armbåge, livmoderhals eller ryggrad) är svullnaden sällsynt, då med denna typ av osteoartros är svullnaden av lederna alltid. Detta är förknippat med överdriven stress på den sjuka foten.

I många fall är ödem i nedre extremiteter förknippad med blockering av små blodkärl och inte direkt relaterat till manifestationer av artros. För att klargöra diagnosen krävs diagnostiska verktyg:

tomografi,
radiografi,
biokemiskt blodprov,
gemensam forskning.

Den mest effektiva diagnosen - radiografi. Läkaren kommer att bestämma sjukdoms frånvaro eller närvaro från ett foto av en röntgenstudie.

Varför stannar artros

Människokroppen sliter ut över tiden, så den ligamentösa apparaten och lederna av benen förlorar sin styrka och uthållighet. Naturlig åldring av ytorna i broskvävnader och leder är den första orsaken till fotros. Därför är de flesta patienter med denna diagnos över 50 års ålder.

Det finns en annan orsak till sjukdomen - överviktig. Fetma är en stor konstant belastning på underbenen, höftled och ryggrad. Följaktligen försvagas ligamenten snabbt, och broskvävnaden förlorar sin elasticitet.

En ganska vanlig orsak till artros är skador i varierande grad, vilket en person får i sitt liv. Dessa kan vara:

frakturer,
många små sprains och subluxations av foten.

Alla dessa överträdelser har en negativ inverkan på fötternas hälsa. Skaters, hockeyspelare, fotbollsspelare och andra idrottare har en diagnos av "artros" - ett utbrett fenomen.

Slidgigt kan utvecklas på bakgrund av en flödande artrit, som lätt omvandlas till fotros av foten. Sjukdomen bidrar också till:

gikt,
rakitis,
patologiska abnormiteter av metaboliska processer,
obalanserad näring.

Artros uppträder på grund av medfödda sjukdomar i fotens struktur. Behandling av fotros hos foten bör baseras på de specifika orsakerna till sjukdomen.

Hur man behandlar

Moderna mediciner anser att det är rätt att behandla fotfot på bara en komplex metod. Sådan behandling är inriktad på regenerering av broskvävnad, eliminering av tecken på sjukdomen, vilket leder till att en persons vikt återgår till normal och förbättrar metaboliska processer.

För att genomföra ovanstående används följande medel:

sjukgymnastik,
medicinska,
Övningsterapi, gymnastik,
Förbereder rätt kost,
Manuell terapi och massage
Spa behandling,
Kirurgi.

För närvarande är den huvudsakliga metoden att hantera symptomen på artros i foten medicinering. För detta ändamål gäller:

Behandling av fotros hos foten kan inte utan användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Bland de vanligaste är:

Kondroprotektorer är en grupp läkemedel som verkar på en djup nivå. Sådana lösningar återställer broskvävnad eftersom det blir tunnare under sjukdomsförloppet, vilket orsakar signifikant obehag och komplikationer i varierande grad.

Dessa droger är nästan säkra, men har en ganska hög kostnad. Behandlingsförloppet från flera månader till ett år. Inte alla patienter har tålamod att regelbundet ta droger med glukosamin och kondroitinsulfat.

Det är dock nödvändigt att återställa och bygga upp hyalinbruskceller.

Sjukgymnastik har en positiv effekt på läkningsprocessen. De underlättar sjukdomsförloppet. Nu finns det en massa effektiva tekniker för att arbeta med sjuka lemmar. Mest efterfrågade:

magnetisk terapi för leder
elektrofores,
laserterapi
chockvågsterapi.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Folkmekanismer innebär användning av medicinska växter i kampen mot artros. Folkhanteringsmetoder är tillverkning:

tinkturer,
komprimerar,
gnidningsmedel.

Apitoxin terapi och apitherapy - metoder som består i användning av honung och biprodukter för leder. Det finns alternativ till injektioner och piller, fotbehandlingsmetoder:

Leech terapi,
Akupunktur eller reflexologi.

Kurser manuell procedurer kan inte heller ignoreras för att bli av med denna sjukdom. Den manuella terapeuten kan professionellt infoga fogen på plats med deformering av artros hos foten. Massage utförs varje dag på egen hand med regelbundenhet flera gånger om dagen. Det lindrar muskelspasmerna väl och ökar blodcirkulationen.

Övningsterapi, det vill säga terapeutisk och fysisk terapi, appliceras på vilken grad som helst av sjukdomen.

Denna metod, som massage, har en uppvärmningseffekt på muskelvävnaden, tillåter inte muskler att atrofi, vilket ökar tonen. Dessutom ökar träningsterapi mikrocirkulationen i kapillärerna.

Dietary change

Ibland har alla dessa terapeutiska åtgärder inte den förväntade effekten, det beror på det faktum att patienten inte förlorar sin vikt och inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet åt kosten. Det är viktigt att övervaka det faktum att en person äter, liksom produktkvaliteten och deras konsumtionsvolymer, kostnaden för osteoartros är baserad på detta.

Det är nödvändigt att utesluta från kosten eller minimera konsumtionen av kött, vilket i vår tid innehåller olika tillväxthormoner och andra kemiska tillsatser.

Om märkningen av produkterna indikerar livsmedelstillsatser, såsom smak- och smakförstärkare, bör de inte heller konsumeras. Tyvärr har de flesta produkter i en grad eller annan skadliga beståndsdelar, de ökar artrosens gång och leder till andra negativa effekter.

Iakttagande av reglerna för hälsosam kost, blir en person inte bara av med fotartros snabbare, men tar även förebyggande åtgärder mot den första graden av ledgång i lederna.

Slidgigt i fotområdet är en ganska komplicerad sjukdom som nyligen sprider sig betydligt bland befolkningen. Detta kan förklaras av många anledningar, som regel påverkar flera faktorer sjukdomsutseendet på en gång. Osteoartrit av foten av den ursprungliga graden, uppenbarad av smärtor som hindrar normal rörelse.

Behandlingsprocessen måste inte bara kombineras men också systematisk. I de mest allvarliga fallen är kirurgisk ingrepp nödvändig för att korrigera defekterna eller ersätta fogen med en artificiell protes.

Artros hos fotlederna är en degenerativ typ av sjukdom som manifesterar sig i förstörelsen av broskvävnader och

inflammation i mjukvävnad. Liksom vid de flesta sjukdomar i denna situation måste man hantera metaboliska störningar, vilket leder till sådana obehagliga konsekvenser. I allmänhet kan denna sjukdom utvecklas på grund av olika faktorer - det kan vara sjukdomar, överdriven motion, skador eller obehagliga skor som skadar foten. Samtidigt tycker praktiskt taget ingen om förebyggande åtgärder, medan behandling av fotros hos foten är en extremt svår uppgift. Dessutom är det helt enkelt omöjligt att fullständigt bota det, därför är modern medicin begränsad till att avlägsna smärta och försöker stoppa utvecklingen av sjukdomen.

Vilka är stadierna av sjukdomen?

Som med andra sjukdomar av denna typ beror mycket på hur tidigt sjukdomen upptäcktes och

började sin behandling. Varje påföljande stadium (eller grad) av sjukdomen är en ytterligare svårighet vid behandlingen och onödigt obehag för patienten i framtiden. Vid artros av fotens leder är det tre grader av sjukdomen:

Den första är den första fasen av sjukdomsutvecklingen, patienten känner sig liten smärta i fotens framsida, vilket förvärras av träning.
För det andra blir förändringar i ledernas utseende märkbara, i synnerhet är huvudet på tummets metatarsala ben tjockare, leddets rörlighet kan begränsas. Smärtan blir mer uttalad och intensiv, efter ansträngning kan den förbli under ganska lång tid;
Den tredje är att deformationen av leden blir tydlig synlig, det förlorar nästan helt sin rörlighet. Patienten framträder karakteristisk gång (när han går, försöker han skydda tummen från belastningar), smärtan smälter inte ens i frånvaro av belastningar.

Hur behandlas fotartros?

Om vi pratar om symtomen på utvecklingen av sjukdomen som helhet kan vi skilja inflammation och rodnad på den drabbade leden, ökad känslighet i det drabbade området, smärta och svårigheter med de rörliga rörelserna i den drabbade leden (begränsad rörlighet och ökad smärta).

Traditionell drogbehandling omfattar följande droger:

icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
Använd (med sena stadier av sjukdomen) steroidläkemedel;
fysioterapi (fonophores, elektrofores, magnetisk terapi, etc.);
hondroprotektory.

De första tre punkterna syftar till att lindra inflammation och smärta. Det är faktiskt inte en behandling för en sjukdom, utan bara ett försök att förbättra patientens livskvalitet. Endast chondroprotektorer, som bör hjälpa till att regenerera skadad broskvävnad, är till stor nytta. Men i de senare skeden av sjukdomen är de praktiskt taget värdelösa, oavsett hur lång tid behandlingen är, är användningen av sådana droger endast effektiva i de tidiga skeden av sjukdomen.

Förutom de tidigare beskrivna metoderna används även speciella ortopediska sulor, men de har ingen terapeutisk effekt utan gör det enkelt för patienten att gå normalt.

Vad erbjuder traditionell medicin?

Behandling av fotros med fotgängare är ett bra komplement till den traditionella medicinska behandlingen. Sådana metoder inkluderar emellertid inte bara lotioner, poultices och tinkturer, men också ganska enkla rekommendationer - att gå ner i vikt och plocka upp bekväma skor utan höga klackar.

I allmänhet föreslår nästan alla folkmekanismer uppvärmning av det drabbade området. Tack vare sådana förfaranden förbättras blodtillförseln till den drabbade leden, och smärtsyndromet och inflammationen minskar. Med tanke på att kondroprotektorer är involverade i försök att återställa broskvävnaden och sådana metoder inte medför ytterligare "kemisk" belastning på kroppen, är dessa mycket användbara behandlingsmetoder.

De mest populära i detta avseende är fotbad gjorda av dekoktioner av olika örter - enbär, oregano, timjan etc. Sådana enkla förfaranden gör det möjligt att snabbt minska smärtssyndromet under en förvärmning av sjukdomen.

En annan vanlig behandling är komprimering. Oftast används alkohol eller vodka för sådana kompressor, i vissa fall används honungs- och saltkompressor.

Det är också nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att den drabbade leden ska bada med något varmt efter badet eller komprimera.

Hur man behandlar fotartros hemma

Fotros hos foten - en kronisk sjukdom i lederna, manifesterad i form av förstörelse av brosk och inflammatoriska processer av mjukvävnad. Sådana förändringar beror på försämringen av blodmikrocirkulationen i vävnaderna och metaboliska störningar hos diabetes, åderbråck och andra sjukdomar. Behandling av fotros hos foten kan ta lång tid, och om sjukdomen startas, kan sjukdomen inte fullständigt härdas. I det här fallet måste patienten mata foget hela sitt liv, ständigt kämpar med manifestationerna av sjukdomen.

Orsaker till att deformera artros

Förutsättningar för fotros av foten är anatomiska förändringar: flatfot, krökning av tummen och andra. Primär eller sekundär grad av denna sjukdom är 90% av befolkningen i åldern 55 år, men i ungdomar kan den utvecklas hos dem som är aktivt involverade i sport. Med artrit börjar tåren på foten att deformeras, och när man går, känner man sig smärta. I framtiden kan du utveckla lameness, minska prestanda och övergripande livskvalitet. Ibland slutar sjukdom med funktionshinder.

Deformering av fotros hos foten förekommer hos människor av följande skäl:

obekväma skor;
obalanserad näring
ökad kroppsvikt
plana fötter;
spinal krökning;
professionella aktiviteter som sker på benen
genetisk predisposition;
medfödda anomalier - deformerade leder, olika längder på underbenen.

rekommendationer

Långsam progressiv fotros hos foten kräver komplicerad behandling, eftersom det är en mödosam process och består i en omfattande effekt på ömta leder. Hemma kommer en person inte att kunna genomgå kvalificerad terapi, därför ska läkaren ordna ett komplex av terapeutiska åtgärder efter lämplig undersökning. Diagnos av sjukdomen är genomgången av magnetisk resonans och beräknad tomografi, röntgenundersökning.

Prioritering i behandling är medicinsk och fysioterapi, terapeutisk träning. För att öka effektiviteten av terapi hemma kan du använda folkmedicinska lösningar som verkar långsammare, men, till skillnad från piller, har inte biverkningar. Denna processförlopp kommer att vara längre. Men någon form av terapi måste samordnas med läkaren.

Nutrition Control och Dieting

En av orsakerna till artros av tårna är övervikt, men kost är inte ett paradigm för sjukdomen. Balanserad näring minskar kroppsvikt, vilket underlättar patientens tillstånd. Men att bli av med extra pounds bör inte beröva patienten av nödvändiga mineraler, vitaminer, proteiner, fetter och kolhydrater som följer med mat. För att snabbt bli av med symtomen på sjukdomen måste du äta enligt följande rekommendationer:

Produkterna från vilka disken är beredd bör inte innehålla kemiska tillsatser.
Mat ska ångas, kokas, bakas eller stuvas.
Servera diskar i små tallrikar för att eliminera övermålning.
Ät brett och frekvent.
Den sista måltiden ska sluta tre timmar före sänggåendet.
Undanta stekt mat, salt, peppar, kryddig kryddor.
Prefekt ges till fetmjölk och fet fisk, vilket ger kroppen goda omega-3 fleromättade syror som påverkar förebyggandet av inflammatoriska processer.
Att mätta kroppen med kalcium, mjölk, kefir, vassle, ryazhenka, naturlig yoghurt, sallad, spenat, selleri, dill, persilja bör ingå i den dagliga kosten.
För att mätta med E-vitamin måste du äta hasselnötter, valnötter, mandlar, pinjenötter, vetex.
De viktigaste källorna till kolhydrater som behövs av kroppen är fullkornsbröd, gröt.
För att mätta kroppen med vitaminer är det önskvärt att använda färska grönsaker oftare, bland annat morötter, zucchini, broccoli och pumpa är av stort värde.
Byt bakning och söta rätter med frukt eller fruktjuicer.

Massage och gymnastik

Vid artros är massage och motion för foten en effektiv metod för att förebygga sjukdomen och en viktig komponent i sin komplexa behandling. Regelbundna massage sessioner och en rad speciella övningar som utförs hemma kommer att ge dina leder ett andra liv, och du kommer att glömma olägenheterna och de smärtsamma förnimmelserna. Morning gymnastik för fötter bör utföras långsamt och noggrant, och det är bättre att börja med enkla övningar, till exempel:

Sitt på en stol, räta på axlarna. Sprid dina ben i axelbredd, varvtalsupplyft tårna från golvet och lämna dina klackar på golvet.
Startpositionen är densamma, bara riva av dina klackar från golvet och håll fingrarna rörliga.
Ta steg, ligga i sängen på din rygg: "steg" med dina raka ben tre gånger framåt och tre gånger tillbaka.

Gymnastik, som du gör hemma, borde inte orsaka ledsmärta. Om någon övning ger ont, är den här behandlingen inte lämplig. När misslyckade rörelser behöver massera den ömma punkten med hjälp av salva från humlekottar, som snabbt tar bort smärta. Titta på videon om hur professionell fotmassage är klar:

Medicin för smärta och inflammation

Drogterapi av fotartros innefattar användningen av droger från olika grupper, som alla utför en separat uppgift:

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), genom vilka smärta är lättad och inflammation är inte tillåten. De behandlar inte artros, deras huvudsyfte - för att underlätta sjukdomsförloppet. Populära NSAID: er inkluderar: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin salva.
Analgetika, som används i det andra steget av sjukdomen, när patienten har svår smärta. För operativ blockering av smärtsamma förnimmelser, ordinerar läkare droger: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
Kondroprotektorer, genom vilka den förstörda broskvävnaden återställs. De innehåller ämnen som ingår i ledbrusk. Men dessa läkemedel är effektiva endast i sjukdomens första skede. De tas av långa kurser, och de första positiva resultaten förekommer endast under 3-4 månaders behandling. De mest effektiva kondroprotektorerna: "Artra", "Struktum", "Don".
Vitaminer och mineraler som förbättrar immuniteten hjälper kroppen att återhämta sig självständigt och normalisera metaboliska processer. De effektiva vitamin- och mineralpreparaten inkluderar: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Använda speciella skor

Vid komplex behandling av fotros, föreskriver läkare konstant bär av specialskor. På försäljning nu är det lätt att hitta ortopediska skor, skor och till och med tofflor för användning hemma. Speciellt utformade instepstöd och innersulor stöder foten i rätt läge och lägger dämpning när du går, och hängslen och extrafodrar fixar fotleden, förhindrar ytterligare deformation av ledbrusk och utveckling av täthetens artros.

Hur man bota artros hos fotmedicinsk remedier

Hemma är behandling av artros av foten med folkmekanismer endast lämplig efter samråd med en läkare. Här är några effektiva recept:

Gelatin. Han är inte bara bra i matlagning, i folkmedicin är denna naturliga förtjockningsmedel använd för att behandla fotros. Gelatin innehåller kollagenprotein, som stöder broskvävnad, är ett byggmaterial för ligament. Det enklaste sättet att använda det är att blanda 1 tsk. substans med ett glas honungsvatten och drick på morgonen på tom mage.
Clay. Det hjälper till att lindra inflammation, ta bort smärta, eftersom det innehåller många mineralsalter och spårämnen, som normaliserar arbetet med ledbrusk. För behandling är det nödvändigt att köpa grått eller blått lera i ett apotek, späd det till en tjock grädde och sprida den dagligen på de ömma lederna och lämna i 1 timme tills smärtan slutar.
Hirudotherapy. En mycket effektiv metod som förbättrar de metaboliska processerna i kroppen. Leeches innehåller blodförtunnande enzymer i deras saliv. Förfarandet är smärtfritt och lätt att utföra hemma. Få leeches och plantera några bitar på smärtområdet i 15-20 minuter dagligen. Den genomsnittliga behandlingstiden för fotros hos foten är 10-12 dagar.

Mycket bra för fotvärk är uppvärmning av salvor beredda hemma:

Ta 0,5 g mamma, 100 g honung, blanda, linda sårpunkten. För att göra detta, dra in det naturliga tyget med nyberedd salva, linda foten, täck toppen med klädesfilm, lämna den över natten. Tillämpningsförloppet av salva för artrit 10 dagar.
Narvite björkblad, fyll med kokande vatten, mosa väl i vatten till en gröt tillstånd. Töm vattnet, pressa bladen och fäst dem runt foten. Vik upp toppen med en tjock trasa och sätt i 30 minuter. Gör denna procedur i 10 dagar.
Ta salt, läsk, torra senap, honung en matsked. Blanda ingredienserna noggrant, applicera på foten, linda i polyeten och lämna över natten. Gör proceduren minst 7 gånger.

tinkturer

Hjälper till att undvika inflammatoriska processer vid exacerbation av sjukdomens hemtinkturer:

Koka 200 ml vatten, tillsätt 1 tsk. hackad burk, lämnas för att infusera i 20 minuter. Ta medicin 4 gånger dagligen före måltid, 1 msk. sked (14 dagar i rad).
Tincture av elecampanen närmar sig lederna med nödvändiga näringsämnen. Förbered det, ta 0, 5 liter vodka och 50 g krossad rot av elecampan. Blanda ingredienserna och lämna i 2 veckor på en sval plats. När du är redo, ta tinkturen inuti 1 msk. l. före måltider 3 gånger per dag tills det slutar.

Vet du hur man ska behandla fotros i foten hemma?

Fotros av foten kräver ett omfattande behandlingssätt, en kombination av läkemedelsbehandling med icke-läkemedel. En annan viktig regel: behandling bör genomföras systematiskt. Ingen patient har råd att ständigt ligga på sjukhuset eller dagligen för att gå till proceduren. Ja, det här är inte nödvändigt, det är ganska möjligt att utföra behandling hemma, genom att komma överens om sin ordning med din läkare och genomgå regelbundet uppföljningsundersökningar. I den här artikeln kommer du att lära dig hur man behandlar fotros i foten hemma.

Allmänna principer

Läkemedelsbehandling av artros i de flesta fall kräver inte någon sjukhusvistelse eller dagliga besök på kliniken. Drogen tas självt av patienten enligt det schema som läkaren rekommenderar. Om artros av nedre extremiteterna diagnostiseras, kommer behandling med folkmedicin att komplettera metoderna för traditionell medicin. Hemma finns det enkla fysioterapeutiska förfaranden (komprimerar, omslag, fotbad), som inte kräver speciella anordningar.

Det är viktigt att avstå fysisk aktivitet, vilket ger lederna en genomförbar belastning och ordentlig vila. Du måste ständigt engagera dig i terapeutiska övningar, minska belastningen på lederna eller ta en paus endast under perioden med uttalad exacerbation. Det finns många enkla övningar som kan utföras hemma med artros, som kombinerar dem med självmassage tekniker. Kost för artrit av foten är av största vikt, det måste följas ständigt, eftersom sjukdomen är kronisk. Det är nödvändigt att konsultera en nutritionist, vilka rätter är lämpliga i menyn för artros.

Vid arthros hos fotleden måste behandling med folkmedicin samt läkemedelsbehandling samordnas med läkaren. Endast en reumatolog eller arthrolog kan bestämma hur man behandlar artros vid ett visst stadium, i fas av exacerbation eller remission. Om du har tecken på osteoartrit, är det nödvändigt att genomgå en undersökning, och först efter en noggrann diagnos har du börjat behandla benfogarna med traditionella och medicinska metoder. Självmedicin hjälper inte bara till att bota artros, utan kan också förvärra situationen.

Drogterapi

Hemma med artros kan du ansöka:

icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av tabletter, salvor;
salva med uppvärmning, vasodilatorn, lokal irriterande effekt;
kondroprotektorer oralt och i form av salvor;
vitamin- och mineralkomplex.

Att avhjälpa akuta symtom på behandling med antiinflammatoriska läkemedel utförs i korta kurser, om det indikeras. Kondroprotektorerna är konstruerade för långvarig användning, men deras behandling är endast effektiv i de tidiga stadierna av artros.

Om injektionsbehandling är indicerad (intraartikulär blockad med hormoner och anestetika, injektioner av hyaluronsyrapreparat, kondroprotektorer i injektioner), är det nödvändigt att kontakta en medicinsk institution eller ringa en specialist hemma. Intraartikulära injektioner ska utföras av kvalificerad medicinsk personal, och läkemedlet injiceras i de små lederna under ultraljudsrådgivning.

Dietterapi

Orsakerna till artros hos leder och benens leder varierar. I synnerhet är förutsättningarna för deras utveckling metaboliska störningar och övervikt. Därför börjar behandling av fotros, fotled, fotled med korrigering av kosten. En diet för fotleden i fotleden eller foten bör balanseras så att patienten får näringsämnen, mineraler och vitaminer som är nödvändiga för brosk och benvävnad med produkter.

Användbara produkter för artros

magert kött, helst fjäderfä;
hav, havsfisk;
Mjölkprodukter med låg fetthalt, hård ost i små kvantiteter - Smör
spannmål, fullkornsbröd. Tillsammans med spannmål i menyn bör inkluderas rätter från baljväxter, groddar vete korn;
valnötter, pinjenötter, mandlar, cashewnötter innehåller många näringsämnen, men de är höga i kalorier, så du bör inte missbruka dem.
ägg;
av grönsaker, broccoli och blomkål, zucchini, pumpa, morötter är mest användbara. Skall använda mer gröna, förutom sorrel, är oxalsyra skadlig för lederna. Av samma anledning är det i fall av artros det bättre att utesluta tomater från kosten. Det rekommenderas att dricka nypressad morot- och betesaft.
från frukt kan du äta icke sura citrusfrukter, kiwi, ananas, granatäpple, bananer. Friska lokala frukter och bär (äpplen, aprikoser) är att föredra för exotiska.
från drycker användbara naturliga juice, komposter, gelé, du kan dricka vatten utan gas.

För att behandla fotros i foten var framgångsrik, är det nödvändigt att utesluta från kosten:

fett kött
rökt kött, korv;
helmjölk och mejeriprodukter;
godis (i små kvantiteter kan du äta marshmallows, marmelad), kakor, glass, muffins, vitt bröd;
pasta, snabb gröt;
alla rätter som innehåller konserveringsmedel, inklusive marinader, pickles. Mängden salt bör begränsas, och heta kryddor bör uteslutas.
snabbmat, frukostflingor, mellanmål;
majonnäs, margarin;
alkohol, starkt te och kaffe, kolsyrade drycker.

Vid artros är det nödvändigt att byta till fraktionell näring, det är ofta, men lite efter en liten stund. Menyn ska domineras av ångade, kokta och bakade rätter, såväl som färska grönsaker. Från stekt är det bättre att vägra. För att gå ner i vikt måste du äta långsamt, tugga maten noggrant och stiga upp från bordet med en svag känsla av hunger. Vid problem med lederna är rätter med gelatin och kollagen användbara: kalla åsnor, aspic, gelé.

Traditionella metoder för behandling av artros

Den rena behandlingen av folkmekanismerna artros hos foten hjälper inte till att vinna, men det lindrar väl smärtan i lederna, inflammation, hjälper till att återställa fotens rörlighet.

Utomhusanläggningar

Folkemedicin för artros för extern användning är kompressor, masker, salvor, bad och gnidning av lederna.

Fotbad för leder:

med avkänning av timjan, enbär
med tillsats av honung och salt;
med en blandning av ammoniak (80 g), kamfer (10 g) alkohol och salt (20 g), beräknas sådana proportioner per liter vatten.

Ett annat recept för behandling av fotros av fötterna: Ångpinnar i bäckenet med varmt vatten (du kan gräva) och hackad jordärtskockrot. Lös upp i infusionen av havssalt, en matsked honung, te - terpentin. Kyl till en bekväm temperatur, gör fotbad. Efter proceduren applicera jodnät på lederna och gnid smält smult från inre svamp.

Masker för artrit:

ånga upp kamomillblommorna för att göra en tjock gruel, tillsätt olivolja, applicera blandningen på fötterna som en mask och wrap;
På liknande sätt framställs en mask av björkblad, fräscha eller torra. Täckt med massförband inslagna med cellofan;
rista en medelstor potatis på ett fint rivjärn, sätt på foget i 25 minuter.

ta 60-65 g rullade havre i ett halvt glas vatten, koka till en homogen uppslamning, kyla något;
Blanda en halv kopp hemgjord kefir eller yoghurt med krossad krita (50 g), sätt pastan in i det drabbade området, linda med bomull och lämna över natten.
blanda aloejuice med flytande honung och vodka 1: 2: 3;
insistera 3 veckor sabelnik på vodka (100 g per 4 koppar). Med denna tinktur kan du gnugga, ta den inuti en matsked
Applicera mashed Fernblad, kardborre till ömma leder, wrap.

Leder för leder:

eukalyptustinktur - 50 g per 0,5 liter vodka, insisterar 2 veckor;
tinktur av blommor av mullein - 50 g per glas vodka eller utspädd alkohol, insistera 10 dagar;
bietgift;
Salvan blandas i lika stora delar av salt, läsk, senapspulver och honung. Applicera tre gånger om dagen;
smält smör i en mikrovågsugn och plåga björkpinnar i den i en halvtimme. Stam och tillsätt kamferanda. Mala och linda benet.

steg olja med tillsats av mamma;
mamma med honung (0,5 g per 100 g);
Ett glas comfrey häll ett glas vegetabilisk olja i en halvtimme för att hålla på låg värme, spänning, tillsätt ett halvt glas bivax och oljelösning av vitamin E.

Om en ankel-osteoartros diagnostiseras utförs behandling med folkmedicin som vid osteoartrit hos fotens lätta leder ändras inflytningsområdet.

Folkmedel för oral administrering

Vid fotros, kommer behandlingen att bli effektivare om du använder medel för att lindra inflammation, ta bort toxiner, stärka lederna. Traditionell medicin rekommenderar:

4 gånger om dagen i 2 veckor före en måltid, ta en matsked av tinktur av kullrot. För att göra det, rengöras och gnidas på en fin riven roten häll kokande vatten med en glasskala på en tesked råvara, lämna i 20 minuter;
enligt samma schema, men tre gånger om dagen, dricka infusionen av elecampan (50 g hackad rot för 0,5 l vodka, lämna i 2 veckor);
ta en tesked på en tom olivolja med hackad vitlök (mix 10: 1, lämna i 3 dagar);
Drick 2 koppar naturläkartinktur dagligen, uppdelat i 4 doser. För att förbereda, insistera på en termos tagen i lika stora proportioner och blad av björk, nässla, kalendula blommor bryggas som te;
tillsätt pulverformiga äggskal till mat (det rekommenderas inte att använda kvarnen, det är bättre att punda i en murbruk);
drick på morgonen på en tom magen gelatinlösning. För att göra det från kvällen, häll en tesked gelatin på kvällen med ett glas kallt vatten, du kan lägga till honung.

Fysioterapi hemma

Fysioterapiprocedurer för artros utförs huvudsakligen på sjukhuset, men det finns behandlingar som kan tillgripas hemma. Dessa komprimerar med farmaceutiska preparat, paraffinbehandling, sand och lera behandling. Det är också möjligt att behandla ankel artros hemma med bärbara enheter Vitafon (vibroakustisk terapi) och Almag (magnetterapi).

Spa behandling av fotros av foten innehåller vanligtvis ett sådant förfarande som komprimerar med bischofit. Bishofit kan köpas på apoteket för hemanvändning, med artros, de tillgriper sådana behandlingsmetoder:

gnugga in i huden utspädd komposition, linda in och lämna i 1-2 timmar;
Lös upp i hälften med vatten för att göra en lösning med en temperatur på 35-40 °, fukt tyget i det och komprimera på fogen, linda den med film och linda den på toppen. Håll i 20-30 minuter;
späd i varmt vatten 1:10 och gör fotbad bibehållande 15-20 minuter.

Det är bra att använda medicinsk galla för slipning av fötter och kompresser:

gnugga lederna med händer fuktade med galla till känslan av värme, linda och lämna över natten;
fukta gasbindning, fäst vid sårpunkten och linda med folie, håll fast tills morgon.

På apoteket kan du köpa paraffin för applikationer. Den värms upp i ett speciellt vaxlim eller i ett vattenbad till en temperatur på 60 °. Smältparaffin kan appliceras i lager med en bred borste på projiceringsområdet av sjuka leder tills ett lager av 1 cm erhålls. Ett annat sätt är att bilda en 10-15 mm tjock kaka av plastmassa och trycka den på foten, fotleden.

När artros är användbar för att begrava fötterna i fötterna i den heta sanden. Om du inte regelbundet kan gå till stranden kan du tvätta, siktad flod eller havs sand för att värma i ugnen, häll i en skål och fördjupa fötterna i den.

Olika kompositioner för omslag, kompresser för fotros av fötterna kan framställas på basis av vit, blå eller grön lera:

i händelse av inflammation, blanda med lerpulver 20 g lätt honung och aloe juice tills krämig konsistens. Applicera på tyget, gör en kompress, håll i 40 minuter;
Om du ersätter aloejuice med citronsaft får du en komprimering från fotens svullnad, exponeringstiden är 1,5-2 timmar. Väl hjälper från ödem och en blandning av lera med varmt vatten, som appliceras direkt på huden och insvept med en film i 40 minuter;
ta lika delar av oregano, bagulnik och humlekottar, bara 15 g torra råvaror till 300 g varmt vatten, koka och koka i 8-10 minuter. Avtänkt med avkok vid rumstemperatur för att lösa upp leran, komprimera i en timme.

Övningar och massage

En typisk manifestation av artros är rörlighetens styvhet. Lasten på lederna måste minskas, för att undvika långvarig stående på benen, lång gång, körning. Men fysisk aktivitet är nödvändig, om du inte utvecklar lederna och inte tränar musklerna, kommer rörligheten av fötterna att gå helt förlorad. Medicinsk gymnastik hjälper till att bekämpa sammandragning, muskelslaphet, ligamentförening. Det är bättre att konsultera en läkare, han kommer att välja den optimala uppsättningen övningar för artros hos foten eller fotfotarna, bestämma den tillåtna belastningen och planen för dess kapacitet. Om möjligt borde du gå till gymmet, men hemma kan du utföra ett antal övningar för behandling av fotros och fotled.

Utgångsställning - sittande på en stol, axlarna rakt, ben axelbredd isär. Genom att trycka på klackarna på golvet, slår du av fingrarna från vänster och höger ben från golvet.
Liknande och. p., fingrarna pressas, klackarna kommer av.
Ligga på ryggen, gå med utsträckta raka ben, imitera steg. Gör 3 "steg" framåt (uppåt) och sedan tillbaka, återgå till startposition.
Ligga på en hård yta, dra tårna till dig själv och bort från dig;
I samma läge rotera fötterna.

Vid täthetens artros måste du flytta dem, flytta dem till sidan, göra rotationsrörelser. Det är bra att tillgripa den enklaste versionen av mekanoterapi - övningar med ett gummiband. Till exempel binda ett band med dina stora tår och försök att separera dina fötter på sidorna, trycka på tummen mot de andra. En liknande övning kan utföras genom att ta andra fingrar. Det är användbart att gå barfota på reliefytan, rulla en penna, en flaska. Det här är ett utmärkt förebyggande av plattfot, vilket ofta leder till fötternas artrit, den enklaste metoden för massage.

När en specialist utför en massage för fotleden i foten, sätter han på fotens tår, sätter patienten ryggen på massagebordet och placerar en kudde under hans knä. Men du kan behärska tekniken för självmassage. Grundläggande principer:

börja med de minst smärtsamma områdena;
Flytta från ljusstrålar till mer intensiv gnidning och knådning;
Flytta från fingertopparna till fotleden;
arbeta genom närliggande områden.

Det är bra att använda massageolja berikad med eteriska oljor av lavendel, koriander, tall och cypress, och efter massage att göra bad med havsalt, kli, avkok av valnötblad.

Några procedurer och manipuleringar för fotros av fötterna utförs exklusivt på sjukhuset. Om möjligt bör du regelbundet ta kurser på sanatorium-utvägsbehandling. Men en betydande del av terapeutiska åtgärder kan utföras hemma, i enlighet med läkarens rekommendationer och under hans kontroll. Man bör komma ihåg att behandlingen av artros av de fotlediga folkmedicinska åtgärderna utförs endast som hjälpmedel. Om fotroset diagnostiseras måste symtomen och behandlingen med folkmekanismer matcha. Så, i den akuta inflammatoriska processen, är värmeprocedurer, heta fotbad kontraindicerade. Och med intensiv långvarig smärta kan det inte vara utan läkemedelsbehandling.