Kan spurs på hälen botas snabbt hemma? Denna fråga är ganska relevant för många människor, eftersom sjukdomen kan uppstå i både barnet och den gamla mannen. Det största och mest obehagliga tecknet på det är allvarlig smärta. Vissa patienter jämför sensioner med nagel som inte ger vila, dag eller natt. Inte konstigt varje år finns det fler och fler metoder och verktyg för att lindra smärta med denna diagnos.
Hälspor (plantar fasciit) - ser ut som bentillväxt i form av en spår eller spik på plantardelen av foten. När man rör sig trycker tornet på de omgivande vävnaderna som framkallar smärta. I genomsnitt är storleken på anspaken vanligtvis 0,5-1,2 cm. I medicin kallas denna tillväxt exostos.
Orsakerna till hälspurserna kan vara olika. Men oftast provoceras sjukdomen av:
Alla dessa faktorer medför en ökad belastning i fotområdet, vilket medför en stark belastning av senorna, mikrobrott och som ett resultat är utvecklingen av inflammation möjlig. Idrottare riskerar att utveckla plantar fasciit, detta beror på frekventa skador och ökad belastning på benen. Läkarna rekommenderar hälsosam livsstilälskare att bära speciella skor som stöttar fotens båge. Oftast diagnostiseras sjukdomen hos äldre. Orsaken ligger i det tunna och naturliga slitage på fettkudden i hälområdet, som fungerar som en stötdämpare när man går.
Det första tecknet på sjukdomen är svår smärta i hälområdet. Oftast ökar det med benet på morgonen efter sömnen. Det kallas också "startvärk". Efter några timmar är det lite tråkigt, och på kvällen visas det med en ny kraft. Typiskt börjar smärtplatsen på insidan av hälområdet och sprider sig över hela ytan av fotsolen. Ett annat symptom är grov och rodnad hud i tillväxtområdet. Detta förklaras av det faktum att spårpressen pressar på mjukvävnad och därigenom orsakar inflammation. I sällsynta fall kan infektion orsaka suppuration.
Enligt statistiken är det i de flesta fall (ca 90%) en förändring i gången på grund av att en person omedvetet försöker minska obehaglig smärta orsakad av torntryck. Som ett resultat, när man går en person försöker kompensera för rörelse och är mer som en skiders rörelse. För korrekt bestämning är en röntgen och undersökning med ultraljudsmaskin, liksom blod- och urintest, nödvändiga. Syftet med detta är inte bara att göra en korrekt diagnos utan även för att klargöra orsaken till den sjukdom som har utvecklats.
Varning! Smärta i foten indikerar inte nödvändigtvis en spets på benen. För korrekt installation av rätt diagnos måste du konsultera en läkare. Enbart en specialist kan eliminera sådana sjukdomar som artrit, ankyloserande spondylit eller Reiter syndrom.
Oftast, för smärtlindring, rekommenderar läkare att ta icke-steroida smärtstillande medel. Förutom den analgetiska effekten minskar de blodkärlens permeabilitet och blockerar utvecklingen av puffiness. Men det bör komma ihåg att de, som alla mediciner, inte borde missbrukas för att inte orsaka biverkningar.
För att underlätta obehag hemma kan du använda is. Den används i form av kompressor, läggs till badet eller med en kubassmassage. Om smärtan inte kan avlägsnas med hjälp av läkemedel, utför läkaren en Novocain-blockad. Det innebär att han skär platsen runt spetsen med en novokainlösning. I det minsta, om inget har hjälpt, kan specialisten förskriva användningen av glukokortikoider. I detta fall görs injektionen direkt i själva tillväxtens område.
Behandling av spetsen på hälen med traditionella metoder är en ganska lång process. Och det kan bara göras efter samråd med din läkare. De mest effektiva sätten:
När man väljer en metod att behandla en patient, styrs läkare av olika faktorer. De viktigaste är orsakerna till sjukdomen och dess stadium. Det bör komma ihåg att nyckeln till framgångsrik behandling i komplex behandling. Så snabbt som möjligt att bota sporerna på klackarna hjälper sådana tekniker som:
Det är viktigt att veta: Kirurgisk ingrepp är en metod som bara motiverar sig i avancerade fall med stora sporer och närvaron av ett starkt smärtlindringssyndrom.
Dimexid - ett modernt medel med antiinflammatorisk och analgetisk effekt. Formlösning - en lösning för extern användning, de komponenter som ingår i dess komposition kan penetrera djupt in i kroppens vävnader och minska inflammation, smärta och svullnad i lederna, ledbanden, mjuka vävnader. Det är ett beprövat verktyg som kan bota hälspurrar hemma tillräckligt snabbt.
Det är viktigt att veta: Dimexid används endast externt i form av kompressor, lotion och liknande, använd det inte på något annat sätt och läs noga igenom instruktionerna för beredningen.
Metod för applicering: En stor sked Dimexid blandas med tre matskedar kokt vatten, den resulterande kompositionen behandlas med gasväv eller annat absorberande material och placeras på hälen i 0,5 timmar till 3 gånger per dag. Rekommenderad behandlingstid: 10 -30 dagar.
Blanda och arbeta med lösningen endast i gummihandskar och kom ihåg att Dimexide har en obehaglig lukt.
Innan du börjar göra en uppsättning övningar måste du värma upp. Om du utför dem regelbundet kan spetsen bli mer motståndskraftig och smärtan kommer att minska.
I vissa fall kan hälspassan orsaka förlust av rörlighet, eftersom svår smärta stör och inte ger full stegning på benet. I sådana fall rekommenderar läkare sängstöd.
Förebyggande åtgärder bör främst syfta till att förebygga sjukdomen. Och dessa åtgärder, efter att behandlingen av spetsen på hälen lyckades, skulle bli ett sätt att leva. Först då kommer du vara säker på att sjukdomen inte kommer tillbaka igen. Här är de viktigaste förebyggande åtgärderna:
Och kom ihåg, att göra gymnastik, en aktiv livsstil och förebyggande undersökningar hos läkaren kommer att bidra till att glömma hälen springer en gång för alla.
Hälsporen kännetecknas av progressiv inflammation i ledband, muskler och senor runt foten.
Platsen för deras fastsättning är omgiven av en slemhinna, som vid inflammering bildar mycket vätska.
Under hela dagen rör sig personen, medan slemhinnan slutar vara smidig och orsakar smärta.
Spur eller plantar fasciit orsakar obehag när du går, ömhet, känner att du har klivit på en spik.
Smärtan kan uppstå om morgonen omedelbart efter att ha vaknat och genom tiden går över eller uppträder efter hårt fysiskt arbete.
Orsaken till sjukdomen är bildandet av kalciumfyndigheter på botten av hälbenet. För det mesta förekommer spurningen utan någon uppenbar anledning. Det finns emellertid vissa faktorer som utlöser sjukdomsutvecklingen. Dessa inkluderar:
• arbeta "på sina fötter"
• platt eller förhöjd
• komprimering av gastrocnemius muskeln
• springa på en hård yta
• obehagliga skor eller högklackade skor
• metabolisk störning
Traditionell drogbehandling innefattar användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom Ibuprofen, Voltaren, Naproxen. De används inom (tabletter) och externt (salvor eller geler).
Den inflammatoriska processen kan snabbt avlägsnas genom att injicera kortikosteroider direkt i det drabbade området. En sådan manipulation möjliggör en kort period för att minska inflammation och smärta. Förfarandet i sig är emellertid smärtsamt och dessutom kan fascia med upprepad administrering av läkemedlet brista.
Traditionell medicin vet många sätt att behandla hälsporren, som kan minska smärta, minska inflammation, närma vävnaden med användbara ämnen.
Alla metoder för traditionell medicin används bäst tillsammans med den huvudsakliga behandlingen och endast efter att ha råd med en läkare.
Så, de mest effektiva metoderna för behandling av hälen sporer:
1. För snabb behandling av en sjukdom är det nödvändigt att flyta fötterna varje natt före sänggåendet i en stark saltlösning (2-3 stora skedar salt per 1 liter vatten). Slutligen torka fötterna, sätt på dina strumpor och lägg dig.
2. En mer avancerad metod: Förutom salt (100 g) i varmt vatten måste du lösa upp soda (5 matskedar), jod (ca 8 droppar).
Håll fötterna i läkningskompositionen ska vara cirka 15 minuter. Torka sedan fötterna, borsta med olja och massera bra.
Efter denna procedur rekommenderas att sätta på strumpor och "rulla" en trälullpinne på golvet (helst med spikar). Att utföra sådana manipuleringar dagligen före sänggåendet kan läka hälspassan i en månad utan att använda medicinering.
3. Tjernobyl ört (helst fräsch) häll vatten, koka i ungefär en halvtimme och sväva i benkompositionen. Sedan, utan att torka benen, sätta på bomullsstrumpor och gå och lägg dig. Healing avkok kan användas för ytterligare 2-3 procedurer.
4. Grass Durishnik, som de säger, "sätter på fötterna". 150 g av den medicinska växten (tillsammans med ryggraden) måste fyllas med kokande vatten och insisterade tills lösningen är tolerant mot fötterna. Soar i kompositionen av lemben ska vara 10-15 minuter, varefter söt och gå och lägg dig.
5. Det sätt på vilket våra förfäder framgångsrikt behandlade spetsen på klackarna hemma är varm sand. Det värms upp gott, lindrar inflammation. Termiska förfaranden kan utföras i sin naturliga miljö, dvs till havs, eller genom att värma sanden i ugnen, fördjupa benen i det hemma. Förfarandet utförs vid sänggåendet under en ganska lång tid.
6. Bishofit - ett annat naturmedel för behandling av sjukdom. Det innehåller ett stort antal mineraler och näringsämnen.
Förfarandet utförs enligt följande: Först värms hälen noggrant, och vävnaden fuktas i en bischofitgel och appliceras på en öm punkt. Vänd cellofan på toppen, sätt på en varm socka.
Komprimera motstå hela natten. På morgonen tar den bort och hälen tvättas. Lotioner ska appliceras varannan dag i 2 veckor.
7. Lättnar smärta, ger märkbar lättnad från användningen av tvål. En bar av medelstor bör riven och smälts sedan på elden. Lätt varm massa bör placeras på sårpunkten, binda cellofan på toppen och isolera. Tåla en sådan kompress hela natten, på morgonen tvättar de hälen. Procedurer utförs dagligen i 2-3 månader.
8. För att bota spetsen på klackarna hemma kan du använda vanlig medicinsk alkohol. Till att börja med värms den till 40 * C, då är hälen nedsänkt i en behållare med uppvärmd alkohol och får svalna helt. Sedan torkar de inte foten, men låt den torka naturligt. Utför dessa procedurer varannan dag i 2 veckor.
9. Ett annat bevisat effektivt recept från spåren. Det är nödvändigt att klämma ut barns grädde i en behållare, tillsätt 1 ägg där, blanda och tillsätt ättiksyra (en inte full stor sked). Blanda allt och placera läkningskompositionen i en ren burk.
Sen på kvällen, efter att ha utfört ett termiskt vattenförfarande med salt, är det nödvändigt att gnugga hälen med behandlingsblandningen, linda den med cellofan och värma den. På morgonen avlägsna allt och tvätta dina fötter. Behandling utförs före slutet av innehållet i burken.
10. Lök och vitlök klara sig bra med hälspurs. 3-4 vitlöksklyftor måste krossas (tills gruelnivån) och fast vid den ömma hälen, bandage. Håll en komprimering (i avsaknad av en stark brinnande känsla) i minst 3 timmar.
Lök (1 huvud) ska skäras i hälften och släppa en droppe björktjära i den. Tie läkning lök till hälen och håll i flera timmar.
11. Pepparrot (löv eller rötter) måste kokas i 5 minuter. Proportion: 100 g råvaror per 1 liter vatten. Kyl buljongen till en acceptabel temperatur och sväng i det ett ömt ben. Förfarandet bör utföras 2 gånger i veckan.
12. Potatis - en produkt som finns i varje hem. Och han klarar av sjukdomen. Innan du använder potatis måste de placeras på ett soligt ställe i ett par dagar. Då bör den gröna knölen rivas med huden och appliceras på sårpunkten.
Potatisblandningen hålls hela natten, på morgonen tas den bort. Utför terapeutiska procedurer dagligen i 10 dagar.
13. Propolisbee-produkt, som används i stor utsträckning vid behandling av många åkommor, inklusive sporer. Propolis har anestetisk, antiinflammatorisk, resorptionseffekt.
Till att börja med mjukas en liten propolis i ett vattenbad, då bildas en tårta och appliceras på hälen med en spets. Varm uppifrån. Tåla propolis hela natten. Förfarandet utförs dagligen tills fullständig återhämtning.
14. Saltkompressor är väl etablerad vid behandling av en öm häl. För beredningen är det nödvändigt att ta en stor sked finmalt salt, tillsätt det farmaceutiska jodet (10 ml), honung (stor sked).
Alla komponenter måste blandas och sätta blandningen på en öm punkt. Förfarandet görs bäst under dagen, upprätthåller en saltkompress i ca 15 minuter.
15. Effektivt verktyg för hårdnande. Det ska lösas i vatten (5 liter) kilo salt och koka. Läckande komposition kyla lite och sätta in det (gradvis) ett ömt ben. Tåla tills det är coolt. Behandlingsförloppet är 10 dagar.
16. Medicinsk galla är ett botemedel som positivt påverkar resultatet av behandlingen. Innan du använder den är det bäst att ånga hälen väl, torka av den och sätt en tampong på den doppad i rengjord medicinsk galla. Komprimera bandaget med ett bandage, omslag med plast och en varm tå. Galla ska lämnas över natten, och på morgonen tvätta din fot.
17. Inte mindre effektivt vid behandling av spurs på klackar hemma är användningen av svamp eller djurfett. För att börja med en häl av ånga, sätt sedan en bit bacon eller fett på den. Den senare kan ersättas med get.
18. Apotekets terpentin - ett annat folkmedicin som hjälper till att bli av med problemet. De måste noggrant gnugga den ömma fläcken, sedan sätta på en bomullssocka, och på toppen - en ull. Förfarandet görs bäst över natten i 1-2 veckor.
Traditionella behandlingar inkluderar:
1. Massage foten. Bidrar till normalisering av blodcirkulationen i foten.
2. Mud applikationer. Eliminera inflammatorisk process, minska smärta.
3. Mineralbad med varmt vatten är inte mindre effektiva. De förbättrar blodcirkulationen, främjar resorptionen av benformationer.
4. Radioterapi. Med hjälp av hälsan påverkas hälområdet av en röntgen som bidrar till förstörelsen av patologiska celler och vävnader. Leder till avlägsnande av inflammation och upphörande av smärta
5. Laserbehandling. Med hjälp av en laserstråle förbättras blodcirkulationen, inflammation minskar och smärta elimineras. Förfarandet är också användbart eftersom det ökar effekten av droger.
6. Ultraviolett bestrålning är ett inte mindre effektivt förfarande i kampen mot sporer.
7. Elektrofores. Förfarandet utförs med användning av vissa läkemedel.
8. Magnetoterapi - exponering för ett magnetfält. I vävnaderna finns det elektriska strömmar som påskyndar metabolism och återhämtning.
9. Ultraljud är uppvärmningen av en öm häl. Med denna metod, accelererade metaboliska processer, är det en resorption och borttagning av spasmer.
10. Stötvågsterapi. Med hjälp av en ljudvåg bryts patologiska benformationer, vävnaderna förnyas.
Som du vet är någon sjukdom lättare att förebygga än att bota. De föreslagna rekommendationerna är både förebyggande och en ytterligare metod för att behandla en redan existerande spår.
1. Bekämpa fetma.
2. Försum inte behandlingen av flatfoot. Använd speciella sulor.
3. Försök att engagera dig i inte för intensiv sport. Undvik att springa på hårda ytor.
4. Följ den normala metabolismen.
5. Bär bekväma skor. Den idealiska hälhöjden är 5 cm.
Om du känner obehag och olägenheter när du går, tveka inte att besöka en specialist. Genom att följa hans rekommendationer, såväl som att använda tidtestade folkmekanismer, kan du glömma problemet länge och njuta av din promenad.
En vanlig sjukdom i benen idag anses vara spetsen på hälen, som kan uppstå i varje person. Det skadar inte patientens hälsa och kan orsaka mycket problem. Symptom på sjukdomen manifesterar sig starkt och behöver en adekvat botemedel. När diagnosen är etablerad och orsakerna till bildandet av hälsporan bestäms, kommer symptomen och behandlingen hemma att utföras individuellt i varje enskilt fall.
När en patient möter utbildningen på den undre extremiteten så uppstår frågan ofta, är det möjligt att bota hälspassagen hemma med folkmedicinska lösningar? Eliminera plantar fasciitis hem verkligen.
Heel spur ange bilden
För att förstå hur man avlägsnar hälspurrar för alltid, är det bättre att besöka en läkare. Han kommer att genomföra den nödvändiga undersökningen och berätta varför deponeringen av kalciumsalter observeras, varför det är smärtsamt att gå på hälen på morgonen och under dagen går obehaget bort, hur man läker och hur man behandlar spursen på hälen självständigt.
Ursprungligen startar hjältspiralbehandling med lindring från hälens smärta, genom att eliminera tryck från det drabbade benet.
Dessutom passerar den effektiva behandlingen av hälspinnan inte utan användning av speciella salvor för behandling av skadade områden.
Användningen av ett hemläkande bad för extremiteterna är anordnat i de senare skeden av sjukdomen, eftersom det med utvecklingen av en anspänning kan vara en faktor för att öka det smärtsamma symptomet.
Dessutom, för att övervinna i hemmiljö, används den resulterande hälspetsen för behandling:
I den nuvarande situationen, när symtom på hälsporer uppträder, kommer behandling hemma att utföras enligt läkarens råd.
Medicin erbjuder tillräckligt med alternativ för hur man botar spurs i hemmet. Att bota spetsen på hälen är riktig, med olika typer av mediciner. Läkemedel för behandling av tillväxt kan innefatta:
Traditionell hemterapi introducerar användningen av narkotika icke-steroidala grupper, avlägsnande av inflammatorisk process. De presenteras som tabletter, salvor.
Det är också möjligt att använda hydrokortisonsalva, med vilken du kan ta bort inflammation. Varje dag, på morgnar och kvällar, bör de drabbade områdena smörjas med medicin så att de ackumuleras i hälens skadade vävnader.
Indometacin och ibuprofenmedel appliceras på hälspannarna med stor försiktighet, eftersom det kan finnas negativa konsekvenser i de drabbade mag- och tarmkanalernas aktivitet.
När plantar fasciit uppträder (plantar), kan hembehandling utföras med kortikosteroidinjektioner administrerade till skadeområdet. Tack vare denna session är det möjligt att ta bort inflammation och smärta på kort tid. Men sådana skott ger smärta, och den efterföljande introduktionen av dem kan orsaka en rubbning av solens fascia.
Ett annat hemtrevligt sätt att bli av med spikarna på klackarna är att använda en lapp. Det innehåller smärtstillande medel, magnetiska föreningar och naturstenar. Gipset kan på ett fördelaktigt sätt påverka fotens reflexogena områden. Detta låter dig stimulera ben- och nervsystemet såväl som inre organ. Eliminering av inflammatorisk process, det finns en normalisering av blodflödet i det drabbade området av foten.
När en spik bildas på hälen används Dimexide ofta i hemmiljö. Läkemedlet tillhör det moderna läkemedlet, som bedömer, minskar inflammation.
Släpp läkemedlet i form av en lösning, den appliceras externt. På grund av komponenterna i beredningen observeras det:
När hälsporren behandlas med dimexidum i hemmiljö kan problemet lösas på kort tid.
Det är viktigt att veta att detta läkemedel endast används externt i form av lotioner.
Det rekommenderas att applicera lotioner med dimetylsulfoxid i 10-30 dagar. Komprimera med dimexidum appliceras på följande sätt:
Du ska blanda en stor sked av drogen med 3 matskedar vatten. Förbered en hemlagad lösning, våtgas och säkra på spåret. Hemsessionen varar en halvtimme, utförs upp till 3 gånger om dagen.
Behandling av hälspår i hemmet med användningen av produkten har en positiv effekt på resultatet. Innan du använder medicinen rekommenderas att ånga den skadade lemmen, torka den med en handduk och fäst en tampong.
Fixa lotionen på spetsen med ett bandage, linda ihop med polyeten, sätt på strumpor och lägg dig för att vila. Gallen är kvar till morgonen, efter att benen har tvättats ut.
Hemmet varianten av härdning spetsen med galla tar 10 dagar. Effekten visas inte omedelbart, men 7 dagar efter behandlingen.
Det här är en enkel apparat som används för att läka en spurning på hälen hemma. Vid regelbundna hemmet är det möjligt att uppnå bra resultat efter 2-4 manipuleringar.
Behandling av hälsporer med Vitafon i hemmiljö hjälper till:
Med tillägg av denna typ av behandling och andra medel kommer smärtsyndromet att ta ett par dagar. För att konsolidera den terapeutiska effekten rekommenderas att hålla upp till 10 procedurer. Vid utnämning av en läkemedelseffekt på tillväxten blir dess effektivitet ännu starkare under påverkan av apparaten.
Generellt sett liknar denna teknik en högkvalitativ massage som verkar ganska djupt under huden.
Det är bekvämt att bota en spik hemma med en vitafon, eftersom det är tillåtet att samordna inflytningsdjupet. Godtagbar behandlingstid väljs för offren individuellt baserat på de anatomiska egenskaperna och graden av patologi.
När spetsen på benen presenterade många populära metoder för behandling. De hjälper till att eliminera smärtsymptom, minska inflammatorisk fokus och mata vävnaderna med aktiva element.
När man blir av med sporen rekommenderas folkmedicinska läkemedel att omedelbart inkludera huvudterapin, men efter godkännande av läkaren. För att övervinna patologi specialist kommer att berätta hur man blir av med spetsen i hälen i hemmet, med hjälp av den populära behandlingen.
De mest effektiva recepten och rekommendationer för tillväxt på hälen.
Innan du börjar felsökning måste du besöka en läkare. Han kommer att berätta hur man behandlar sporer i hälen hemma och väljer ett effektivt alternativ individuellt.
Behandling av hälsporer med jod utförs med konsumtion av flera effektiva recept.
Jodid applicering - används för att bekämpa det smärtsamma symptomet, återupprätta blodflödet och senfunktionen. För att göra det, bör du kombinera en flaska jod med en liten sked bordssalt och en matsked flytande honung.
Kokad hemlagad lösning appliceras på hälen, som måste vara förångad. Gaze är fixerad med polyeten, strumpor sätts på. Gadget är kvar till morgonen. Uppvaknat, det rekommenderas att gå runt med en lotion i ca 40 minuter, ta sedan bort det och tvätta fötterna. Behandlingskursen tar 5 dagar.
Användningen av jod är också effektiv vid framställning av en narkossalva. Tack vare en salva baserad på den, kommer inte bara inflammationsprocessen att gå, men smärtan kommer att minska.
Att förbereda ett botemedel hemma är väldigt enkelt. Du måste blanda 2 flaskor jod med 4 krossade aspirinpiller. Då krävs att den beredda massan sätter i ett mörkt hörn. Jod aspirin smörja spetsen innan du går och lägger dig. Botemedel tar en månad.
Spikar i klackarna hemma härdade, med hjälp av värmande lotioner. Manipulation hjälper till att återställa fotfunktionen. För att bota, ta 2 flaskor jod och valerian tinktur, 1 flaska trippelkolv, 4 peppar med bitter peppar. Alla element att ansluta. Läkemedlet ska infunderas i 2-3 dagar.
Jodbehandling avser ett osäkert sätt, eftersom det kan uppstå svåra brännskador. Om du känner en brännande känsla i stället för fästning av förbandet, bör du inte behandlas med detta alternativ längre.
Folkemedicin används för att bota de flesta patologier, inte undantaget är hälspassan. Produkten bekämpar inflammation, smärta och löser upp tillväxt.
Behandling av hälsporer med propolis utförs enligt följande:
Det är nödvändigt att smälta en bit propolis i ett vattenbad, göra en massa och fästa klackar på det drabbade området, isolera det. Propolis lämnas över natten. Hemmanipulationer utförs dagligen tills eliminering av utbildning.
Din läkare kan rekommendera att applicera folie för att bota spiken i din hemma. Ta den vanliga folien för bakning, från choklad. Värmeöverföring beror på materialets densitet. Om tunt material används, rekommenderas att folien fylls i hälften, vilket förbättrar kvaliteten på behandlingen.
Behandling av hälspinnar med folie kan ske genom flera sätt att fästa. Materialet appliceras på det sjuka området och värmer det. För att fixera folien används:
Terapi kommer att vara effektiv om det värms upp dagligen. Använda bitar av folie ersätts. Behandlingen varar från en månad till 6 veckor.
Du kan klippa kullen med hjälp av folie, placera den glänsande sidan i fotens sole i dina skor. Materialet bör inte fidget, avskyvärt, annars kommer denna behandling inte att fungera.
Folk botemedel mot behandling av hälsporrar bekämpar väl sjukdomen. Innan produkten används placeras den andra dagen i solzonen. Tuber och skal gnidas med hjälp av en rivare och fast på spåren.
Blandningen av potatis är äldre till morgonen. Helande sessioner hålls i ca 10 dagar.
Hemmagjord botemedel av en spets med användning av rädisa baseras på en lokal irriterande effekt, vilket ökar blodcirkulationen i inflammationsområdet.
Färsk svart rädisa behövs för hemmetoden, annars kommer en trög, bortskämd produkt inte att ge önskat resultat. Tack vare grönsaksjuice finns en stimulering av blodets ankomst i det drabbade området, och växlingen i vävnaderna ökar.
Hemterapi utförs varje dag i ca 5 dagar. Ibland kan kursen förlängas efter 3 dagars paus.
Hemma har läkemedel med ättika och ägg länge använts framgångsrikt. Dessa tillgängliga ingredienser hjälper till att ta bort inflammation, eliminera ömhet i hälen.
För hemmetoder används ättika och ägg enligt följande:
För att sessionerna ska få ett positivt resultat rekommenderas de att utföras 2-4 gånger om 7 dagar.
Innan du börjar göra hemövningar måste du värma upp. Med regelbunden träning från sporer blir utbildningen mer elastisk, smärtan kommer att försvinna.
Det första du behöver luta händerna på väggen, benen ska placeras bakom den andra. Var noga med att lägga ett ömt fot bakom. Sedan hakar. Denna position är fixerad i 15 sekunder. Denna aktivitet är lämplig för att värma upp musklerna. Varje lem måste utföras på 10 repetitioner.
Följande hemkomplex för behandling av sporer är som följer:
Du måste stå med båda fötterna på tröskeln av en liten storlek så att klackarna hänger ner. Nästa är böjningarna i sidan av väggen, håller stolen med händerna tills det känns som en sken förstyvad. Då måste du stå still i 15 sekunder. Gör 10 tillvägagångssätt. Sedan få lite vila och upprepa proceduren för att bota spursen medan du står på 1: a benet.
Boll under hälen
Då kan du ta bollen, rullen, flaskan för gymnastik. Gymnastik med hälsporrör utförs genom att rulla föremålet på golvfoten 5 minuter. Små stenar används också, som sprids på golvet och sedan samlas in av tårna. Tack vare den här lektionen kan du inte bara ta bort spåren hemma utan förhindra dess efterföljande händelse.
Rekommenderas och masseras med hälspetan hemma. Dessa inkluderar cirkulära rörelser, griper hela hälen i ca 2 minuter. Därefter utförs glidrörelser upp och ner, vilket skapar tryck på foten. Dessutom är hälen viklad runt armarna och en pressande rörelse görs, liknar skiftet nedåt, uppåt.
Genomförande av hemmassage i närvaro av sporer uppnår verkligen:
Förebyggande åtgärder bör i första hand behandlas för att eliminera patologin. Efter framgångsrik hemterapi bör dessa åtgärder från sporer bli ett sätt att leva.
För att läka spetsen i hälområdet kan du göra lotioner.
Hälsande hembad bör utföras i slutet av spursen, eftersom de under första utvecklingen kan leda till ökad smärta.
För ett hemförfarande kan du använda blad av pepparrot. Per 100 gram produkt kräver liter kokande vatten. Koka lösningen i ca 15 minuter. Kyl verktyget och doppa den skadade hälen in i den. Svär lemmar tills vattnet är helt coolt.
Denna hemlagade version av behandlingen av spurs i klackarna utförs 2 gånger i 7 dagar.
Havsalt placeras också i badet. Ångklackar i närvaro av sporer ca 20 minuter. Medicinsk hemmakurs spurs tar 10 dagar.
För att bli av med hälspassan tar patienterna ofta olika behandlingar på egen hand. Doktorer rekommenderar dock att de inte utför behandling hemma utan föregående samråd. Det är nödvändigt att kontakta specialisterna för att välja önskade botemedel.
Ofta, om det finns sporer på hälen, har hembehandlingskursen ett bra resultat, men ibland kan det leda till att den inflammatoriska processen kommer att utvecklas och leda till komplikationer. Detta beror på det faktum att den valda metoden kan ha ett antal kontraindikationer och kanske inte är lämpligt för patienten i ett visst fall.
Ett sådant problem som hälspassan står inför ett stort antal människor. Det påverkar inte hälsan, men det ger mycket obehag och obehag, liksom förstör fotens visuella utseende. Vad är den här sjukdomen?
En anspark är en specifik formation på foten som liknar en spik, framkallad av benets tillväxt, vilket leder till obehag och smärta när man går.
Huvudskälet anses vara inflammation eller rubbning av ledbandet på foten, som när man går är det maximala trycket från en persons vikt men det finns ett antal andra faktorer som kan påverka sjukdomsutseende och progression:
Människor i alla åldrar är föremål för sjukdomen, men kvinnor är över 40 år i större utsträckning, särskilt de som är överviktiga och arbetet kräver att de står stående i mer än åtta timmar om dagen, liksom äldre på grund av åldersrelaterade förändringar.
Det finns flera tillvägagångssätt för att behandla detta problem. Det första är att kontakta en ortopedisk kirurg, och han kommer att välja en individuell behandlingsmetod och om så behövs skickar han ytterligare ett samråd till reumatolog, endokrinolog, osteopat, dietist:
Medicin står inte stilla, glädjer oss dagligen på sina framsteg och utveckling, vilket ger oss ett ganska stort urval av lösningar för att behandla det problem vi pratar om idag, som regel är det externa former av drogproduktion. Läkemedel kan köpas på nästan alla apotek till ett överkomligt pris.
Syftar till att sluta smärta och lindra inflammation från fokus för en kort tid från 3-12 timmar. Används i form av salvor och geler, de mest populära av dem: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacinsalva, Butadion.
Som regel appliceras salvor över natten, precis innan du går och lägger dig. efter att ha vaknat och ungefär en halvtimme innan du sätter på dina skor, liksom under dagen efter behov.
Jag minskar inflammation, bedövar, aktiverar metaboliska processer, samt tjänar som ett utmärkt förebyggande av infektion.
Torka en del av lösningen med fem delar kokt, kyldt vatten, dra en servett av gasväv eller gasväv in i vätskan och applicera den på det drabbade området av foten, täck den med perkamentpapper och lägg sedan ihop med tre eller fyra lager plastfilm eller en påse, lägg en ullsocka på toppen eller linda ett ben varm filt. Komprimera för att hålla ungefär en halvtimme, 7-10 dagar i rad.
Doppa en steril trasa i gallan och applicera på spetsen enligt schemat som beskrivits i föregående metod, men lämna över natten. Kursen kan variera från 10 dagar till två månader med daglig användning.
Alla krämer kan lindra smärta och obehag, samt förbättra mikrocirkulationen. Effekten de kan ha endast när sjukdomsstadierna inte startas. Kursen är från två veckor till en månad.
Det har antiinflammatoriska och uppvärmningseffekter som förbättrar blodcirkulationen, de eteriska oljorna i kompositionen ger ett antibakteriellt medel.
Innehåller många oljor och extrakt i kompositionen, alkoholer och urea. Efter applicering, i en timme, ska foten vikas upp och säkras.
Det kan lindra spänningar från benen efter en hård dag, ökar blodflödet, lindrar smärta och förbättrar också fotens totala rörlighet.
På grund av växter, lindra svullnad, smärta, normalisera blodcirkulationen. Det är limt på ren, torr, obehandlad hud i en period av en till tre dagar, då tar en paus upp till en vecka, allt du behöver göra är 10-18 applikationer.
Novokainisk blockad används i hela lesionsområdet med en ansträngning, för att eliminera lokalisering av smärta, inte mer än två gånger om dagen under en exacerbation eller under ett avancerat stadium av perkolation.
Glukokortikosteroider - Kenalog, Diprospan, Floosteron
Minska smärta och lindra inflammation. Läkemedlet införs i den mest akuta smärtsamma delen på hälen upp till tre gånger i 24 timmar.
Det finns många metoder för att minska smärtgränsen och minska inflammation, sådan behandling kan vara, både i en separat form och i samband med läkemedelsbehandling.
Saltbad
På en liter mycket varmt vatten späda ut ca 150 gram salt, helst hav, grovt. Under loppet av blötläggning av benen i lösningen behöver du 30 minuter och ständigt fylls med kokande vatten. Förfarandet görs bäst vid sänggåendet, i slutet av det, sätta på varma strumpor och sova i dem hela natten.
Tvättmedel
Gnid en liten tvål så smälta den på elden och värma den på det ömda området, linda det med en film och värma foten, lämna ombudet på natten, skölj väl på morgonen. För två eller tre månader att göra dagligen.
Vitlök
Skaka ett litet knivhöna på en fin rivare eller pressa genom vitlökskruven med raffinerad solrosolja med en tesked och gnugga den väl i den plats där spetsen bildades, fixa den bra med ett bandage och gips och lämna i tre till fyra timmar, avbryta proceduren endast om Om det finns en oacceptabel brännande känsla, upprepa en gång om dagen tills smärtan försvinner.
Kombucha
I förväg är det bra att ånga dina fötter i vatten med läsk, sedan en liten bit av kombucha eller bara sätta en tampong blöt in i den till problemdelen. Efter ett par timmar kommer svampen eller tampongen att vara torr och bör bytas ut med färska. Töm samtidigt benet med ett paket och skapa ett lugnstillstånd till det maximala.
potatis
Metoden fungerar bara i början av utvecklingen. Lägg en tunn skiva färskt rengjorda potatis på hälen och linda ihop med ett elastiskt bandage eller sätt på en mycket tight socka, lämna i 40-60 minuter, upprepa upp till 5 gånger i veckan.
blandning
100 gram färskt, osaltat fläskfett eller svin skall hällas med 100 ml ättika, bryta ett stort ägg tillsammans med skalet i blandningen, gnugga väl, täck och lämna i tre veckor skyddad mot ljus och sol, inte mer än en gång i veckan rör om mushen.
Applicera blandningen bör vara på ett sterilt bandage, en tunn boll på en välångad, mjuk häl i 1,5-2 timmar, linda med cellofan och linda fast. Vid slutet av proceduren var den plats där förbandet sköljdes väl med vatten. Upprepa tre till fem dagar i rad.
rädisa
Det kommer att ta svart rädisa, det är nödvändigt att gnida gnidningen och den resulterande gruelen tillsammans med saften att fästa på spetsen, för att lägga upp benet på samma sätt som beskrivits ovan, men inte nypa mycket hårt, för att inte prova puffiness och gå och lägg dig i sömnen med denna design. På morgonen skölj väl under varmt vatten. En kurs på tre till sju förfaranden.
deg
Gör degen av honung och mjöl i ett förhållande 1: 2, rulla det tätt och lägg det på hälen, lägg en bomullsplatta eller ett bandage på toppen och sätt på en tjock strumpa, helst bomullstyg, lämna i 5-6 timmar, gör varje dag lättnad.
Fördelarna och resultaten kommer att vara desamma om du applicerar ett jodnät på hälen efter att ha tillämpat någon av folkmetoderna, det kommer att få en uppvärmning och antibakteriell effekt, vilket bara bidrar till en snabb återhämtning.
No1
Effektivt recept på allvarlig smärta. Tvätta potatisarna väl och skäll inte dem, gnid dem på den minsta delen av rivaren, lägg gröt på ett bandage och rulla dem för en dag med en påse och på toppen med ett elastiskt bandage. Byt var 24: e timme i sju till åtta dagar.
No2
500 ml frisk, filtrerad femårig aloejuice blandad med en halv liter ren alkohol, 125 ml valerisk tinktur tillsatt på samma ställe, tillsätt 10 tabletter Analgin och Aspirin pulveriserad och häll några teskedar med ett berg röd paprika. Placera blandningen i en glasskål, skaka väl, stäng tätt och sätt i en torr, mörk plats i 14 dagar. Från den färdiga tinkturen komprimeras dagligen (som beskrivet ovan) i högst 3 timmar med en kurs på upp till 2 månader. Kompressen värmer varmt sårpunkten, bedömer och lindrar rodnad.
No3
10 ml jod 3%, blanda med pulver av två aspirintabletter, sätt gröt på bomullsull och på problemdelen, linda in, linda ihop, repetera var 7 dagar, bara 3 repetitioner.
No4
Häll ett friskt näsblad med köttkvarn, sätt blandningen i ett litet blad och använd en kompress, fäst bandagen för en natts sömn, om smärtan på morgonen inte avtar, använd en ny kompress för hela dagen.
No5
På två veckor, applicera välvasket, rena klackar med en tjock boll av terpentin (tillgänglig på apotek), vänta tills det absorberas lite och ha ullsockor, mop, tvätta resten av kompressen med löpande, kallt vatten.
no6
Sprid flytande honung på ett kålblad med ett mycket tjockt lager och fixa det på hela hälen med en påse och strump för natten, tvätta av det på morgonen, upprepa tre procedurer.
Spurmassage ger förbättrad näring för ledband och muskler i ankeln, ökar blodflödet, vilket gör att foten kan berikas med syre, liksom stärker musklerna och lindrar puffiness och tyngd i benen.
Det finns flera typer av massage från detta problem, vi talar om själva massagen, som du enkelt kan göra hemma.
Hälet är helt täckt av fingrarna och hälet plockas från botten till toppen och i motsatt riktning. I det här fallet ligger ett finger (tummen) på ena sidan av hälen och de andra fyra fingrarna å andra sidan gör flera tweaks på ena sidan, och motsatt.
Hälet ska täckas med fyra fingrar på den ena sidan och den ena med den andra, med cirkulära rörelser utför vi massage, alternerande sidor, graden och presskraften väljs individuellt beroende på smärtaintensiteten.
Vi trycker de första falangen mot palmen och de andra fingrarna på de fyra fingrarna, masserar hälen i en cirkel och uppmärksammar den hårdaste delen av foten.
Phalanxes tummar från båda händerna växelvis gnugga höger och vänster sida av hälen, rörelser görs från botten av hälen och ökar gradvis trycket till toppen.
Vi täcker hälen med handen eller med båda händerna och trycker på den, som om vi försöker flytta den från sin plats, flytta den i olika riktningar, mot oss själva och bort från oss själva.
Innan massage börjar ska du ånga dina fötter i varmt vatten, var och en av massrörelserna ska göras i 3-5 minuter. I allmänhet består den allmänna kursen av en sådan massage i 10 sessioner, efter en tvåmånadersbrott kan du göra ytterligare 10 av nödvändighet.
Den korrekta effekten kan erhållas utan medicinska och kirurgiska metoder. Det viktigaste är inte att starta processen med spridning av spridning utan att börja behandlingen utan att misslyckas så snart du känner en liten stickning och en liten mängd kompaktering i hälområdet.