Vad ska man göra när de förskjutna benen

Med tanke på att förskjutningen av benen är en ganska vanlig skada, kan den inte klassificeras som ljusskador, eftersom det kan spara en person från en lång tid från förmågan att göra vardagliga saker. Du kan när som helst få en sådan skada: hemma, på jobbet, under sportaktiviteter och till och med bara gå på trottoaren under regn eller is.

Från att få en dislokation av underkroppen är ingen försäkrad. Oftast kan vristen i vristen, men både knä och höft leder vara skadade, även om skadorna är mindre vanliga.

För att särskilja förskjutningen av benen från frakturen och återvända till vardagen så snart som möjligt efter skada är det viktigt att korrekt skaffa första hjälpen för att dra åt benet och snabbt skicka offret till den medicinska anläggningen.

Denna artikel kommer att ge fullständig information om förskjutningen av underbenet som helhet och vad man ska göra vid sådana skador i första hand.

Vad är dislokation?

Ur en medicinsk synpunkt kallas en förkylning trauma, som oftast orsakas av en skarp mekanisk effekt på leden, där de ben som bildar ledningen rör sig i förhållande till varandra. Om en fullständig dislokation inträffar upphör kontaktens benelement att komma i kontakt, om det finns partiell kontakt, subluxation eller ofullständig dislokation av leddet diagnostiseras.

Mycket ofta är förskjutningen åtföljd av rubbning av artikelsacken eller ligamenten, vilket leder till svår blödning vid skadan.

klassificering

Ofta förekommer sådana skador i fotleden, de står för cirka 2% av alla inspelade dislokationer. Eftersom foten består av 26 ben, finns det flera sorter av benutjämning i detta område, som alla har sina egna symtom och behandlingsmetoder:

• extern dislokation av fotleden. Det är sålunda möjligt att förskjuta benet med fotens inre eller yttre hopfällning. I det första fallet diagnostiseras vanligtvis en fraktur och i det andra förspänningen;
• bakre dislokation kan uppstå på grund av ett kraftigt slag mot fotleden eller med sin skarpa flexion;
• frontal dislokation sker på grund av skarp böjning av benen i vilken riktning som helst, när man slår tibia bakifrån;
• Fotens övre vändning sker mest sällan, det är oftast orsakat av fall från höjd.

Knäets förskjutning är mycket sällsynt, eftersom det är en mycket stark ledd, omhuggad i en tät plexusligament. Om du förskjutit ett ben i knäleden, var sannolikt orsaken en allvarlig olycka på vägen eller ett fall från en höjd. Samma orsaker kan orsaka förskjutning av höftledet. Med en stark och skarp böjning av låret inuti att diagnostisera tillbaka, den vanligaste förskjutningen av höftledet. Anterior lokalisering av trauma i denna led kan orsakas av abrupt återdragning av benet till sidan och ett fall från en höjd. Hip dislokation kan vara medfödd, det orsakas av fostrets abnormaliteter.

symtomatologi

Dislokationer av underbenet, oavsett var de ligger, har vanliga symptom:

• Under skada kan offret höra en knäck eller ett klick;
• Det finns en stark och skarp smärta, särskilt under försök att vinkla benen.
• patientens motoriska aktivitet minskar och det är mycket smärtsamt för honom att gå på benet;
• I området av den drabbade leden utvecklas ödem, vilket snabbt ökar i storlek;
• lokalt ökad kroppstemperatur;
• Ett blåmärken i form av blå eller röda fläckar kan förekomma i det drabbade området.
• visuellt deformeras de gemensamma utdragen.

Eftersom detta är ett icke-specifikt symptom, det är karakteristiskt inte bara för en dislokation, men också för en fraktur, är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp omedelbart efter att ha fått skadan.

Första hjälpen för sprains

Den främsta slogan vid första hjälpen till patienter med förskjutning av underbenen är "Gör ingen skada!". Som otydligt första hjälpen kan prova en försämring av patientens tillstånd, inklusive funktionshinder som leder till funktionsnedsättning.

Om du misstänker en förskjutning i alla fall kan du inte ställa in elementen på fogen på egen hand, du kan inte rycka benet och försöka återföra benen till normalt läge. Endast en professionell manuell terapeut eller en traumatolog efter ett antal diagnostiska förfaranden kan hantera administrationen.

Första hjälpen för förskjutning av benet, som kan tillhandahållas oberoende av före doktorns ankomst, är att fästa en kall kompress på det drabbade området. Detta kan vara en flaska kallt vatten, en bubbla eller en varmvattenflaska med is, i extrema fall kan du fästa paket med produkter från frysen.

Den skadade lemmen kan vara mycket smärtsam, så patienten kan behöva smärtlindring, de kan fungera som analgin eller något annat lätt analgetiskt medel. Det förspända benet får inte flyttas, mycket mindre intensifieras och patienten måste hållas så lugn som möjligt. Om det finns en stark dislokation måste lemmen fixas i tvångsposition med hjälp av tillgängliga verktyg, det kan vara ett elastiskt eller enkelt bandage och till och med en scarf. Ett smalt bandage appliceras på benet, men utan att klämma, för att förhindra cirkulationsstörningar i benen.

Ett skadat ben måste placeras på en upphöjd plattform, placera en kudde eller något annat mjukt föremål under den. Det är absolut nödvändigt att du ringer till en ambulans eller använder din egen transport för att transportera offret till akutrummet för att få kvalificerad hjälp.

Vad är farlig dislokation?

Hemma, utan trauma-undersökare, är det inte värt att behandla ett vridet ben, eftersom skadan kan bli kronisk, är den gemensamma funktionaliteten förlorad, och personen kan inte återgå till ett normalt liv under en längre tid.

Under förskjutningen av lederna i underbenen är också den gemensamma påsen fylld med synovialvätska skadad. När denna väska brister uppträder blödning, vilket åtföljs av utseende av ett hematom vid skadestället. Rupturen av innehållet i leddväskan orsakar allvarlig smärta och utvecklingen av den inflammatoriska processen, och rupturen av vävnader provar bildandet av ett ärr som endast kan elimineras genom kirurgi.

Om förskjutningen blir kronisk börjar personen känna sig obekväm även under de vanliga levnadsförhållandena, kan han inte leda en aktiv livsstil samtidigt som han känner lite obehag och till och med smärta när han går.

behandling

För att kunna bedöma skadans allvar och bestämma hur man behandlar en patient med en dislokation, undersöker traumatologen inledningsvis den drabbade lemmen och studerar röntgenstrålar. I varje fall väljs behandlingen individuellt, och dess längd bestäms också baserat på skadans allvar. Men i den första etappen sätter doktorn under lokal eller allmän anestesi skarven i huvudet.

Om det finns ett brott i ledbanden eller ledkapseln, kan traumatologen besluta om behovet av operation. Kirurgi är också den enda metoden för behandling vid diagnostisering av den vanliga dislokationen av underbenen.

Efter operationen appliceras en plåster på benet. När gjutet avlägsnas, börjar en tillräckligt lång rehabiliteringsperiod, vars huvudsakliga syfte är att återföra underbenet till sin ursprungliga funktionalitet.

Det är viktigt att foten i början av rehabiliteringen efter störningen var större delen av tiden i limbo i en vinkel på 30 grader i förhållande till golvyten.

Detta kan uppnås genom att placera rullar under den. Du kan luta sig på det skadade benet, inte tidigare än den läkare som deltar, och det bör göras gradvis.

Eftersom förskjutningen gör att personen tvingas stanna i ett inaktivt tillstånd, är det nödvändigt att minska kaloriintaget, menyn bör domineras av lätt smältbar mat, bestående av grönsaker och kokt kött. Dessutom kan läkaren ordinera en kurs av fysisk terapi för att förhindra muskelatrofi och normalisera blodcirkulationen. För att förbättra musklernas funktion och öka ämnesomsättningen i vävnaderna, liksom för att stärka ligamentapparaten, föreskrivs massage. En kurs av fysioterapiprocedurer hjälper till att klara av smärta och lindra svullnad, samt förhindra utvecklingen av en inflammatorisk process i vävnaderna. För att lindra tillståndet kan läkaren också ordinera en patient att gnugga i salvor och ta mediciner som förstärker ledband och leder. I sällsynta fall är det förskrivet med ortopediska skor.

Används vid behandling av dislokation och recept av traditionell medicin, men deras användning är möjlig endast efter omposition av foget och endast med tillstånd från den behandlande läkaren:

• för att påskynda läkningsprocessen kommer komprimera från infusionen, som är beredd på basis av brioniumrot. Detta läkemedel är fuktad linskärning, som appliceras på det drabbade området;
• smärta kan avlägsnas med färska löv av malurt, som noggrant krossas och appliceras på den skadade leden.
• För att lindra inflammation i leden måste du dricka ett avkok från rovdjuret, arnica, gröna bönor och lingonbärblad. De listade komponenterna kokas i ett vattenbad och infunderas i 30 minuter. Läkemedlet tas före måltid;
• För att eliminera obehag och för att påskynda läkningsprocessen under dislokation av foten, kan du göra varma fotbad med tillsats av barrkombination eller infusion av nötterblad.

förebyggande

Det är ganska svårt att skydda sig från förskjutningen av den nedre extremiteten, för att endast den person som redan har haft liknande skador i det förflutna och förstår deras allvar börjar vara försiktig med försiktighet.

Det är viktigt att komma ihåg att sådana skador är farlig chronisering och förekomsten av problem med motorisk aktivitet för livet, och därför bör du, om möjligt, följa följande rekommendationer:

• På vintern borde du ha bekväma, stabila skor med glidande sulor;
• Om en kvinna bär skor med klackar, ska vandringen vara oskadad och uppmärksamheten borde vara framför henne.
• ingen anledning att försöka komma ikapp med en person eller ett fordon i körläge, speciellt för personer som har en lågaktiv livsstil och är långt ifrån sport;
• Gå nerför trappan, du måste hålla fast på räcken och titta på dina fötter;
• ingen anledning att hoppa från höga ställen, i den inhemska miljön kan en sådan skada uppnås genom att hoppa från en järnvägsplattform;
• Under sportaktiviteter måste du ha bekväma, specialiserade sportskor.
• För att stärka ligamentapparaten och benvävnaden är det nödvändigt att äta mat med högt innehåll av kalcium, dessutom kan du ta vitaminminerala komplex.

För att återvända till normalt liv så snart som möjligt efter förskjutningen av underbenet, bör du söka läkarhjälp omedelbart efter att ha fått en skada.

Hur man botar dislokation av foten hemma med hjälp av folkmedicinska lösningar

Vad är tecken på skada?

Symptom på dislokation av foten skiljer sig från den vanliga sträckningen:

1. När du dislokerar foten kan du höra den karakteristiska knäcken. Vid hösten sker en skarp benstötning. Till skillnad från en förankring skada åtföljs av ett sårt ligament.
2. Allvarlig smärta uppstår i en skadad area. En person kan inte kliva på det ömma benet, smärtimpulser blockerar benets muskler. Förresten kan värk i underbenet betyda en fotledskada.
3. Den skadade vristen sväller omedelbart och fogen deformeras.
4. Efter senans förstöring blir foten livlös.
5. En person kan inte flytta en skadad lem.
6. Efter dislokation förstörs blodkärl och muskelvävnad. Ett hematom inträffar vid skadan.

Typer av fotförskjutning

Hur man ger första hjälpen

Kvaliteten på första hjälpen beror på varaktigheten av behandlingen. Efter en skada utvecklar offret en snabb svullnad av foten. Detta komplicerar vidare behandling av offret. Först och främst är det nödvändigt att immobilisera den skadade foten. Du kan fixa lemmen med hjälp av skrotmaterial. Fäst ett kallt föremål på skadestedet. Detta kommer att minska området av ödem. Lossa en skarp smärta i fotkärlet, om du tar ett narkosläkemedel i p-piller. Det är omöjligt att själv koppla ur den dislocated foten, för att inte göra offeret ännu större skada. Det är nödvändigt att leverera personen till sjukhuset.

Tips för att behandla en fotförskjutning hemma

Salva behandling

För att förhindra inflammation vid skadan är patienter rekommenderade att använda:

1. Venoruton-gel innehåller rutin, som vid regelbunden användning eliminerar stagnation i skadorna. Medlen bidrar till mättnaden av celler med syre.
2. Voltaren-gel återställer skadade celler i lederna. Tack vare diclofenac, som är en del av salva, accelererar patienten regenerering av senor och bindväv.
3. Fastum gel absorberas snabbt i huden och tränger in i skadorna. Läkemedlet lindrar inflammation och lindrar smärta.

Hur man behandlar dislokation av fotoljorna

Krossa 100 gram brionrot (en perennig växt som tillhör pumpafamiljen. För att förbereda tinkturen måste du ta en frisk rot innan plantan blommar. För att slipa behöver du också en rot, bara torr och malet till ett pulver) och häll den resulterande massan med 2 koppar vegetabilisk olja. Klar lösning för smörjning av den skadade foten efter omplacering. Behandling av dislokation av foten kan väsentligt accelereras med lavendel. För beredning av lavendelolja behöver du ta 50 gram blommor av växten. Fyll blommorna med en liter vegetabilisk olja. Blandningen måste infunderas i en månad. Salvan har en smärtstillande effekt och hjälper till med eventuella skador.

Fördelen med att behandla växtbaserade buljongbuljonger

1. Häll i en separat behållare 60 gram kornblommor blommas och fyll dem med 2 koppar kokande vatten. Till växtens helande egenskaper gick in i buljongen måste det insisteras i minst en timme. Lösningen ska tas 3 gånger om dagen före varje måltid.
2. Förkrossa roten och barken av barberry i lika stora proportioner. För att göra detta kan du använda en mixer. Häll 200 ml mjölk i pannan och tillsätt 5 gram bärbär till den. Blandningen bör kokas och kylas. Drick ett behov av 1 msk. sked 3 gånger om dagen.
3. Arnica lämnar blandat med vodka i ett förhållande 1: 1. Lägg produkten i kylskåp och lämna i 2 veckor. Lösningen är avsedd för extern användning. De måste gnugga skadorna.
4. Saltbad har en fördelaktig effekt på ömta leder. Det är tillrådligt att använda havssalt, eftersom det lättar inflammation bättre. Vissa jod kan sättas till saltlösningen. Se till att temperaturen på lösningen inte överstiger 38 grader. För större effekt är det tillräckligt att spendera 30 minuter i badet. Med den dagliga vattenpassagen kan procedurerna avsevärt förbättra tillståndet hos patientens lem.

Hur man behandlar dislokerade fötter våta kompressor

1. Häll ett glas kokande vatten 5 msk. sked poppelknoppar och täcka med lock. Lösningen ska infunderas i 30 minuter. Avlägsna avkoket med gasväv. Därefter fuktar du en bit trasa i buljongen och fäster den på den drabbade foten.
2. De härdande egenskaperna hos elecampan hjälper offren för sprains och sprains. Mala roten av växten i en mixer och häll ett glas kokande vatten över det. Insistera buljong behöver i 30 minuter. Komprimerar med devysil behöver ändras när de torkar.
3. För att eliminera effekterna av dislokationen av foten, kan du använda blommorna av skumben. Lägg 60 gram skum i en separat behållare och häll 250 ml kokande vatten över dem. Verktyget är klart inom en timme. Före användning är det önskvärt att avkänna avkoket genom ostkot.
4. Koka buljongen från manschetten över låg värme. Verktyget tar bort svullnad och främjar regenerering av skadade vävnader.
5. Bakade lök - ett bevisat medel för behandling av dislokationer. Ta en stor lök och baka den i ugnen. Blanda det noggrant och blanda med 3 skedar socker. Lökgruel kan användas som kompressor. Placera bara blandningen på den ömma fläcken och fixa den med ett bandage. Komprimera behöver ändras när det torkar.

Fysisk terapi

massage

Fotskador blir mycket snabbare om du använder en massage. Du kan utan hjälp av en professionell. Använd en cirkulär rörelse för att massera den drabbade leden. Tryck inte hårt på den ömma foten. Procedurens varaktighet är cirka 10 minuter. Den här tiden är tillräcklig för att normalisera blodflödet i det skadade området. Massage bidrar till ökad metabolism och vävnadsregenerering.

Vad ska man göra när fotledet sänker sig runt ankeln: Behandlingsregler beroende på svängningsgraden i ankelförskjutningen

Dislocated ben i fotledet finns ofta hos idrottare, äldre, fläktar med höga klackar. Ankeln bär praktiskt taget hela kroppsmassan, med fall, skada, misslyckat hopp, belastningen på denna zon är för hög. Du kan få en fot ute under isen om en person snubblar eller glider.

Ankelskador är farliga komplikationer: Felaktig eller sen behandling ökar svullnaden, provar inflammation i leden, försvårar rörligheten i benen, gör det svårt att röra sig utan stöd. Lär dig hur du ger första hjälpen till ankelförskjutning, vilken läkare du ska kontakta, hur man skyddar dig mot skador på fotleden.

Provande faktorer

Under påverkan av negativa faktorer skadas ligamenten som fixar benet, och det "lämnar" deras led. Med en allvarlig skada hörs ett karakteristiskt klick, vristen sväller snabbt, hematom uppträder.

orsaker:

• obekväma höghäftiga skor, speciellt i kombination med en massiv plattform;
• ålder över 50 år. Med tiden förlorar ligamenten elasticitet, det är lättare att placera benet och få en annan skada i någon del av övre och nedre extremiteterna.
• höga belastningar på foten vid lyftning av vikter, aktiv sport;
• grov yta medan du går. Dislokation i vristområdet sker ofta i is, i en vandring över grov terräng.

Ankelförskjutnings svårighetsgrad

Var uppmärksam på tecken på skador på ledband och angränsande delar av fotledet:

• enkel grad Legamentets integritet är bruten, sträckning uppstår, det finns inga raster. Smärtan är måttlig, problemområdet sväller något;
• medel grad. Partiell rubbning av ledband, smärta är svår att överföra utan att använda smärtstillande medel. Lokal temperaturhöjning, puffiness uttalas;
• allvarlig grad. Farlig patologi med starkt smärtssyndrom. Bundlarna är trasiga, ett klick hörs, benet lämnar den vanliga platsen, det är en stark dislokation.

Vad ska man göra med knäskada? Läs om reglerna för första hjälpen och ytterligare behandling.

Hur man behandlar knäbursit Effektiva metoder beskrivs vid denna adress.

Tecken och symptom

Trauman åtföljs av karaktäristiska tecken:

• blåmärken, svullnad av vävnader;
• ett hematom bildas ofta, det skadade området blir varmt, fotens rörlighet minskar;
• någon rörelse orsakar smärta. Med allvarlig skada känns det skadade områdets ömhet även i lugnt tillstånd.
• Efter några minuter sväller det skadade området.

Första hjälpen Regler

Kompetenta åtgärder under de första minuterna efter förskjutningen i ankelsområdet kommer att förhindra inre blödning, minska smärta. Om det är omöjligt att skicka offret till läkaren omedelbart efter skadan, ge första hjälpen.

Hur man agerar:

• Försök inte att korrigera dislokationen själv! Endast en läkare efter en röntgen av ett skadat område kommer att kunna klara av arbetet.
• eliminera lasten på det ömma benet;
• skor eller skor ska inte tas bort: en ytterligare effekt på sträckta (revade ledband) är fylld med allvarliga komplikationer;
• uppgiften är att fixa problemleden, för att immobilisera fotledssonen. För hårt kommer ett bandage att skada, orsaka vävnadsnekros, för svag kommer inte att ha någon effekt;
• bandage en 8-form. Fortsätt så här: först binda bandaget runt hälen och börja sedan på fotleden och foten. Varje nästa lager ska överlappa det föregående med 4 cm;
• utesluta rörelser på shin: var noga med att bygga ett däck från brädet, pinnar, böcker, ett paraply, försiktigt pryintuyu slips, halsduk, en lång bit trasa;
• Var noga med att applicera kyla på fotleden. För att lindra puffiness, minska smärta vid platsen för dislokation, använd is i påsen, mjölk i påsen från kylskåpet, alla frusna livsmedel. Varigheten av iskompressen är från 15 till 20 minuter. Det är omöjligt att hålla förkylningen i det svullna området längre: frostskador av vävnader uppstår;
• för att minska svullnad, minska blodflödet till det drabbade området av benet kommer att hjälpa en enkel teknik: Lägg en kudde, placera den drabbade lemmen på den. Lyft foten och underbenet, var försiktigt så att inte skada fotledet dessutom;
• Ge den drabbade personen ett bedövningsmedel. När störning av någon grad av obehag uttalas, kan allvarlig skada komma smärtstöt. Effektiva analgetika med hög hastighet: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Som en sista utväg, ge någon, ännu svagare, bedövningsmedel: Analgin, Paracetamol kommer att göra;
• Under inga omständigheter kan du inte dricka och äta tills offeret inte följdes av en läkare. I händelse av allvarlig dislokation krävs kirurgisk behandling, anestesi görs på en "tom" mage. Om du bryter mot denna regel måste läkaren ta bort matrester, spola magen, förlora värdefulla minuter.
• hitta ett sätt att skicka den skadade patienten till läkaren. Ju tidigare läkaren undersöker offeret, desto färre komplikationer kommer fram i framtiden.

Vilken läkare ska jag kontakta om min fotled är dislokaliserad? För skador på fotleden, kommer en traumatolog, ortopedkirurg, att hjälpa. Ta patienten till närmaste akutrum eller sjukhus.

Effektiva behandlingar

I fall av mild till måttlig dislokation av fotleden, kommer konservativa metoder att hjälpa, i allvarliga fall utförs kirurgi ofta på det drabbade området. Ju starkare graden av skador på ligamenten, desto längre rehabiliteringsperiod.

Drogterapi

Var noga med att informera traumatologen-ortopedisten om allergiska reaktioner mot droger, om negativa symtom utvecklades tidigare efter att ha tagit vissa mediciner. Rapportera kroniska patologier: många potenta läkemedel har många kontraindikationer.

Effektiva droger:

• salva med antiinflammatorisk, analgetisk effekt. Kompositionerna är lämpliga att använda, komponenterna absorberas snabbt i det drabbade området, är aktiva. Positiva recensioner förtjänar geler och salvor: Ketoprofen, Indovazin, Fastum-gel, Voltaren-Emulgel, Diklofenak;
• anestetika. Under de första timmarna och dagarna efter patientens förskjutning plågas svåra smärtor. Läkaren kommer att ordinera smärtstillande medel: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
• Samtidigt med användning av salvor, ta droger med laktobaciller, formuleringar med en omslagsverkande effekt: många salvor har en negativ effekt på magen. Var särskilt försiktig om du har ulcerös kolit, gastrit eller magssår eller tolv tolvfingersår.

sjukgymnastik

Två eller tre dagar efter att ha besökt läkaren, ompositionering av den skadade leden, kan patienten ta en kurs av fysioterapi. Användningen av moderna metoder är lika effektiv som läkemedelsbehandling.

Patienten ska noggrant utveckla fotleden, skadad genom förskjutning av benet i vristområdet. Komplexet av fysioterapi kommer att visa specialist träningsterapi. Efter några sessioner, efter att ha blivit bekant med rörelserna, utvecklar patienten vristen självständigt hemma. Vid ligamentskador är övningar på kuddar eller balansbrädor effektiva för att upprätthålla balans.

Förutom träningsterapi används andra metoder vid behandling av dislokation:

• paraffinbad;
• massage;
• UHF;
• elektrofores med droger.

Folkmedel och recept

Lotioner och kompressor baserade på naturliga ingredienser lindrar puffiness, förbättrar blodcirkulationen i skadade vävnader, minskar graden av inflammation. Läkaren kommer att berätta vilka formuleringar som är lämpliga för en viss patient.

Användbara tips:

• förhindra allergier, irritation kommer att hjälpa till att använda folkmedicinska medel från icke-aggressiva komponenter.
• Applicera kompressor efter avlägsnande av gipsgjutet, se reaktionen på det nya verktyget.

För beredning av komprimeringar, använd följande komponenter:

Andelar för växtbaserade dekoktioner:

• liter kokande vatten;
• naturliga råvaror - 2 matskedar.

Förfarande för beredning och användning:

• lägg gräset i en termos eller panna, häll i kokande vatten, täck tanken med ett lock;
• Efter 45-50 minuter, filtrera helande vätska;
• Applicera en något varm kompress dagligen, morgon och kväll i 1 timme;
• kurs - 10 dagar. Om de negativa symtomen inte har försvunnit helt, förlänga behandlingstiden till två veckor.

Lär dig om behandlingen av Baker cyst i knäet med hjälp av folkmedicin.

Om orsakerna till psoriasisartrit i höftledet skrivs på denna adress.

Riktlinjer för förebyggande åtgärder

Var särskilt uppmärksam på de enkla reglerna om du redan har upplevt ankelförskjutning. Tips kommer att vara till nytta för alla som skyddar muskuloskeletets hälsa.

rekommendationer:

• Stärka benens muskler, gör stretchövningar. Med ålder blir ledband mindre elastiska, risken för skador ökar.
• Under aktiva sportar, värma upp dina muskler alltid före höga belastningar. Att försumma en viktig regel leder ofta till sprains;
• i isigt, snöigt eller smutsigt väder, rör dig försiktigt, använd alltid bekväma skor, stövlar eller stövlar med glidande sålar. Glöm inte den populära visdomen: "Det är bättre att gå fult än vackert att falla." Om du åker till bergen, gå ut i naturen, kom ihåg också om bekväma skor, observera säkerhetsregler, förhindra överbelastning på fotleden.
• Ortopedister rekommenderar kvinnor att ha höghåriga skor mindre och välja modeller med en stabil sko. Kom ihåg att efter förskjutningen med kryckor kommer utseendet i gjutet att vara oattraktivt, du måste glömma klackar under lång tid.

Användbara tips från TV-showen "Live Healthy" i följande video:

5 tecken på sprained fot och vad ska man göra?

Varje dag finns det en stor belastning på foten. Ankeln spelar en nyckelroll i rörelsen i muskuloskeletala systemet. Dislocation av foten - ett vanligt fenomen, men denna skada bör tas på allvar, eftersom fel behandling kan leda till allvarliga konsekvenser, även funktionshinder.

Man tror att detta kan hända med någon annan. Särskild försiktighet bör visas för äldre, gravida kvinnor och kvinnor under menstruation. Denna skada är typisk för barn, tonåringar som älskar sportsporter, som leder en aktiv livsstil. Observera att du kan flytta foten hemma utan belastning och plötsliga rörelser.

Patologiska funktioner

Dislocation av foten - en generaliserad klassificering av trauma, som ofta åtföljs av sprickor och skador på ledband av olika styrkor. Denna formulering används för dislokation av lederna som bildar foten, och de bildas av 26 ben som tillhör 3 sektioner:

• tarsal;
• falangen;
• metatarsalen.

• ramming - placerad på framsidan i en böjning;
• tibial - i mitten;
• fibula - på utsidan.

Klassificeringar och orsaker

I medicinsk praxis är en fullständig dislokation av benen i fotledregionen extremt sällsynt. Han åtföljs av ett revet ligament och brutna ben. Traumatologer observerar ofta subluxationer med tårar av ligament.

• dislokation i fotledet;
• subtalar dislokation;
• dislokationer av fotskarvarna: fingrar, tarsus och metatarsusfalter.

I det här fallet har symptomen på dislokation av foten i alla fall särskilda egenskaper.

• yttre - sublimering av foten utåt
• inre - invändning;
• bakre - avböjning av foten till hälen;
• framåt - förskjutningen av foget framåt;
• topp - när den faller från en höjd.

Extern och intern subluxation uppträder när tuckben. I det första fallet finns vanligen en förspänning och riva i ligamenten och i det andra - ett benfraktur. Baksidan och framsidan uppträder också med olika fysiska influenser, liksom en skarp böjning eller förlängning av leden. Den övre subluxationen är sällsynt, som regel när du faller och hoppar från en höjd.

Symptom på manifestation

Det första som indikerar en dislokation eller subluxation är ett starkt smärtssyndrom. Vid skada hörs en karaktäristisk högt knap eller ett klick. Tecken på fotförskjutning inkluderar en specifik lista.

1. Svår smärta när man försöker stå på benet, såväl som i en statisk position (i avsaknad av första hjälpen).
2. Svullnad av hela leden.
3. Temperaturökning är lokal, mindre ofta - generell. Detta beror på smärta och stress.
4. Utseendet av puffiness.
5. Utseendet av hematom - blå eller röda fläckar av olika former och storlekar.
6. Inflammatorisk process.

I de flesta fall krävs en röntgenbild för att fastställa en noggrann diagnos.

• onormal rörlighet hos foten
• ändra formen och storleken på lemmen;
• Utseendet av ödem är lokalt - hela fogen sväller under subluxation;
• Spridningen av ödem tar längre tid.

För att inte förvirra subluxation med sträckning måste man komma ihåg att när stretchning inte uppträder hematom (med undantag för stark), det finns inga visuella förändringar i lemmen, du kan inte höra en viss knäcka under skada, smärtan kan öka. Med svår sträckning kan du höra ett klick i fogen när du rör dig, vilket indikerar brott på ligamenten.

Vid den minsta misstanke om subluxation bör du genast söka medicinsk hjälp och försöka immobilisera fogen. Självläkning av benen kan leda till komplikationer, inklusive frakturer, fullständig brottning av ledband och funktionshinder!

Är det farligt?

När man ger tidig första hjälpen och behandling, återhämtar sig en person snabbt, men inom 1-3 månader är fysisk aktivitet, övning och överarbete av benen oönskade. Garantera en snabb återhämtning kan endast kvalitativ diagnos med noggrann bestämning av svårighetsgraden och skadorna samt tillräcklig behandling. Det är omöjligt att få allt detta utan att genomföra en undersökning av en specialist och radiografi.

Om du inte behandlar skadan eller inte följer läkarens instruktioner är det möjligt att utveckla en kronisk form av förskjutning. Dessutom kan ärr uppträda på hematomomslaget och mycket mer. Underlåtenhet att följa regimen leder till försämring av den kliniska bilden.

Första hjälpen

Vad ska man göra med dislokation av foten? Ge första hjälpen och kontakta då vårdcentralen.

Första hjälpen för dislokation av foten är som följer.

1. Håll foten fortfarande på något sätt. Ofta applicerar de ett bandage eller splint från improviserade medel.
2. Immobilize offret. Det är bäst att ligga med en rulle under foten. Detta kommer att minska puffiness.
3. Kyl det skadade området, komprimerar helst. Applicera kyla i 10 minuter 2 gånger per timme, men du måste undvika hypotermi.
4. Ge en smärtstillande och antiinflammatorisk läkemedel. I vissa fall kan du lägga sedativa, men optimalt - svag.
5. Ring till läkarna eller ta offeret till sjukhuset.

1. Ta av skor med trånga ben.
2. Superkool skadat område.
3. Justera foget självständigt.
4. Applicera icke desinficerade kalla föremål.
5. Be offeret stå på foten eller kontrollera dess rörlighet.
6. Applicera salvor och geler för att fastställa en noggrann diagnos.

Dislokation av foten och skadorna är ganska enkel, men kräver en ansvarsfull inställning från offrets sida.

behandling

Tidigt första hjälpen och initiering av terapi minskar återhämtningsperioden och risken för komplikationer. Behandling av dislokation av foten börjar med en diagnos, som förutom visuell undersökning och radiografi, palpation och i sällsynta fall CT eller MR.

Efter att ha bestämt tillståndet hos leden på ett sjukhus utförs konservativ eller kirurgisk behandling. Kirurgisk ingrepp är nödvändig om det finns en allvarlig förskjutning, när det finns ligamenttårar, frakturer. I alla andra fall administreras anestesi till patienten, varefter läkaren sätter ihop leden.

Efter färdigställandet av den aktiva fasen, installera en gipsgjutning i flera dagar, varefter den byts ut av ett elastiskt bandage eller andra typer av fästelement.

• antiinflammatoriska;
• feber;
• smärtstillande;
• lugnande medel.

Populära icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Observera: Självmedicinering kan orsaka ökat ödem, feber, inflammation och komplikationer.

Hembehandling

Efter administrering av läkemedel överförs patienten i de flesta fall till poliklinisk behandling. Att ta mediciner ensam garanterar inte en snabb återhämtning. Hur man behandlar dislokation av foten, medan hemma?

Massage och självmassage

Nödvändig för normalisering av blodcirkulationen, blodflöde, avlägsnande av ödem och smärta, resorption av hematom. Förfarandet påskyndar återhämtningen och ökar läkemedlets effektivitet. Lungskrotning av huden, koncentrisk massning av fogområdet, lätt stickning rekommenderas. Det är nödvändigt att göra ett komplex av 5-10 enkla tekniker, och upprepa dem så ofta som möjligt.

kryoterapi

Lämnar smärta, svullnad, om benet är svullet allvarligt. Kylan appliceras i 5-10 minuter var 2-3 timmar. Det är viktigt att undvika hypotermi. Kryoterapi är oönskade innan du lägger på ett fixeringsbandage.

brickor

Accelerera vävnadsregenerering, lindra smärta och inflammation. Badar ordnas bäst vid sänggåendet i 20-30 minuter. Lugnande örter eller salt kan sättas till vattnet. Vätsketemperaturen får inte överstiga 38 grader under hela proceduren.

Komprimerar och lotioner

Det är lättat från smärta, svullnad och inflammation, normaliserar blodcirkulationen och regenerering. Förutom de vanliga våta lotionerna användes dekoktioner av örter. Kompressioner och lotioner appliceras 3-4 gånger om dagen och hålls tills tyget är helt torrt.

Stärkar muskler och ledband, snabbar upp metabolism och blodcirkulation, förhindrar atrofi. Vid långvarig immobilisering minskar muskelstyrkan gradvis. Bristen på rörelse förlänger inte bara rehabiliteringsperioden, men kan också leda till funktionshinder. Det är omöjligt att utföra medicinsk gymnastik genom smärta - rörelserna ska vara lätta och inte orsaka trötthet. Försiktighet måste vidtas vid val av amplitud, eftersom överdriven rörlighet endast förvärrar patientens tillstånd.

1. Förlängningsböjningen av foten.
2. Smidig rotation tå.
3. Svävar lätt.
4. Krama tår av små föremål.
5. Från en stående position utan att överföra vikt till det skadade benet utförs lätta klackar och sedan strumpor. Rul bollen under foten men utan att slå honom.

Övningar måste samordnas med den behandlande läkaren och rehabiliteringsterapeuten. Det är lämpligt att regelbundet eller ständigt engagera sig under överinseende av en specialist.

video

Video - Så här bestämmer du fotens förskjutning

Vad ska man inte göra efter återhämtning?

Det har redan sagts att belastningen omedelbart efter återvinning är fullständigt kontraindicerad. Ökningen ska vara jämn, annars kan upprepad skada inte undvikas.

För att förhindra en annan sublimering och övergången till kronisk form rekommenderar vi att du följer enkla tips under de första månaderna.

1. Använda bekväma skor utan klackar. Om utan detta skulle promenaden vara oskadad.
2. Undvik att hoppa, till och med minimal.
3. När du klättrar och stigande trappor, vila på räcken.
4. Flytta inte föremål, särskilt gravitation, fot. Fotboll är absolut kontraindicerad i flera månader.
5. Välj den jämnaste vägen.
6. Undvik långvarig statisk exponering.
7. Slå inte på det skadade benet.

Att hantera dislokation och subluxation är självklart inte svårt om du följer läkarens och regimens rekommendationer, men även tillfällig immobilisering är ett obehag för någon modern person. Ta hand om dig själv, inte självmedicinera, kontakta en specialist och kan snabbt återvända till ett helt liv.

Symtom på förskjutning av benen och sätt att behandla skada

Dislocation av benen - en av de vanligaste skadorna bland idrottare, men personer som inte är relaterade till sport, kan bli trauma patienter, särskilt på vintern. Uttrycket "dislokation" i medicin betecknar brott mot kongruens (anslutning, vidhäftning till varandra) av de angränsande artikulära ytorna hos benen. Ofta, som en följd av allvarlig skada uppstår inte bara dislokation, utan också bristning av den gemensamma kapseln, som ligger nära blodkärl, nervändar. Skada orsakar allvarliga smärta och patologiska störningar i benen. Återhämtningen av den skadade människans hälsa bestäms i stor utsträckning av hur väl det första hjälpen tillhandahålls och vilka åtgärder som vidtagits under rehabiliteringsperioden.

Orsaker till benförskjutning

Varje benförband kan dras ut. Dislokationer av fot och fotled diagnostiseras oftare. Hip dislokation sker sällan, främst vid trafikolyckor eller hos personer med medfödda missbildningar av leden.

Dislocated är benet som ligger distal (under) den skadade leden. Graden av kränkningar av sambandet mellan ben kan vara annorlunda, så dislokationerna är uppdelade i delvis och fullständigt. Med partiell dislokation (subluxation) upprätthålls mindre kontakt mellan intilliggande artikulära ytor. När det är fullt - de skadade benen saknar kontakt med varandra. Ibland kan allvarlig förskjutning av benen åtföljas av ett brott i benen.

Orsakerna till dislokation är många. I praktisk traumatologi finns tre undergrupper:

• Traumatiska dislokationer. Uppstår på grund av en kraftig förskjutning, vridning, sträckning av en del av benen i förhållande till en annan. Skada kan orsakas av chocker och faller i produktion och i vardagen.
• Patologiska dislokationer. De är en sekundär komplikation av sjukdomar som bryter mot strukturen i leden. Dessa sjukdomar innefattar artros, neoplasmer, artrit, ligamentisk patologi, ett antal medfödda anomalier vid utveckling av ben och ligament.
• Medfödda dislokationer. Barn diagnostiseras vanligtvis under de första veckorna av livet. I vissa fall detekteras medfödda dislokationer efter att barnet börjar gå. Orsaker till förskjutning - födelseskador, felaktig placering av fostret i livmodern, onormal utveckling av muskuloskeletala systemet.

Typer av nedre extremiteterna

Enligt statistiken är det oftast dislokationer i fotens leder. Foten består av 27 ben, fast sammankopplade av ledband som bildar lederna. Det är människokroppen, och lederna står för huvudbelastningen. Konventionellt är fotens skelett uppdelat i tre delar:

• Front - består av fotkuddar och fingrar i fingrarna.
• Metatarsus - ben av fotens båge. Metatarsumet består av fem rörformiga ben.
• Tarsus (bakre) - hälbenet.

Ankel hänvisar även anatomiskt till foten. En enda ledd med benets ben är bildad av fotledbenet.

I foten finns 3 ytor (yttre och inre), bak och plantar.

Dislokation i fotleden

Trauman kännetecknas av förskjutning av lederna av tibiala, fibulära och talusben i förhållande till varandra. Folket kallas förskjutningen av fotleden. Det finns fyra typer av dislokation, beroende på fotens natur:

• Outdoor. Förekommer när foten vrids utåt och i sidled.
• Internal. Benet vänder sig inåt, nästan alltid kombinerat med en bruten fotled.
• Front. Trauma uppstår när patologisk böjning av foten mot dorsumytan.
• Den bakre. Dislokation uppstår när foten med våld böjer sig till sulan.

Funktioner av subtalar fot dislokation

Subtalar dislokation av foten - samtidig förskjutning av navicular och subtalar lederna. Under skada skiftas talus och shin till hälbenet. Subtalarförskjutning är typisk för de situationer då offret skarpt vänder den yttre delen av foten, det vill säga den enda vänder sig till en hälsosam lem. Detta sker vanligtvis när man hoppar och faller från en höjd och i motorfordonsolyckor.

Subtalarförskjutning orsakar skada på ligamentapparaten. Med inre dislokation kan du känna huvudet på talusen. I fotområdet finns det smärta, deformitet och svullnad. Det är omöjligt att förlita sig på det skadade benet.

Vid posterior inre subtalarförskjutningar förkortas framfoten, och bakdelen är utsträckt, vilket är tydligt synligt och visuellt. Diagnosen bekräftas av radiografi.

Förskjutning av subtalarleden justeras under anestesi.

Gips Longuet appliceras i upp till 6 veckor.

Förskjutning av tarsusbenen

Tarsus bildad av två rader av svampiga ben. I den proximala raden är fotleden och hälbenet, i den distala raden - kuboid, scaphoid och tre kilformade ben. Tillsammans bildar de Shophar-leden.

Förskjutningen av tarsusbenen sker med en skarp avvikelse från foten till sidan, medan fotens främre del vanligtvis är fast (tätt pressad). Det mesta av dess anatomiska position förlorar mittfogen. Dislokation kan vara främre eller inre. Visuell inspektion visar allvarlig deformitet och progressiv svullnad.

Dislokation i det gemensamma Chopard leder till nedsatt blodcirkulation, i avsaknad av sjukvård kan detta ge upphov till utvecklingen av gangren.

Ben under anestesi bör införas, det rekommenderas att bära gips längst i 8 veckor.

Förskjutning av metatarsusbenen

Fem metatarsala ben skapar Lisfranc-leden. Dislokationer av denna del av foten är uppdelade i fullständiga (alla benens ben är förskjutna) och ofullständiga (den anatomiska positionen hos en metatarsal benförändring). Med subluxation av foten i Lisfranc-ledningen kombineras frakturer ofta. Skada uppträder vanligtvis som ett resultat av att foten sitter i sin främre del med en skarp skott innan du hoppar och när du landar efter den.

Visuellt är foten förkortad och breddad, svullnad ökar snabbt.

Efter att benen är under bedövning appliceras en gipsskiva, vilken bör bäras i ungefär två månader.

Klinisk bild

Vanliga tecken på skada:

• Smärta. Uttalad smärta inträffar nästan omedelbart vid tidpunkten för skada, ökad smärta uppstår när man försöker göra någon rörelse.
• Deformation av det skadade området. Efter skada kan du märka att det utskjutande huvudet på benet kommer ut ur fogen, inte naturliga utbuktningar och fördjupningar.
• Svullnader. Ödem börjar dyka omedelbart efter skada.
• Försämrad benfunktion. När du försöker flytta smärtan ökar, är den skadade lemmens stödfunktion förlorad.

Om benet blir blått på skadans plats, indikerar detta att blodkärlen brister. Vid palpation av det skadade området känns huden varm, ödemstället är tätt.

En ökning i temperaturen efter dislokation är en följd av kroppens reaktion på chock. Vanligtvis stiger den inte högre än 37,5 grader Celsius och varar de första två eller tre dagarna. Om kroppstemperaturen stiger över 37,5, är det nödvändigt att eliminera infektionen, vilket är möjligt om det finns sår på huden på platsen för dislokation.

De specifika tecknen på dislokation beror på skadans art, endast en kompetent kirurg eller traumatolog kan bestämma dem.

diagnostik

Det är nästan omöjligt att diagnostisera en fraktur, dislokation eller kontusion själv. Eventuella lemmar skador bör hänvisas till en läkare.

Diagnos börjar med ifrågasättandet av patienten. Kirurgen behöver fastställa omständigheterna för skadan, vilket orsakade smärta och utseendet av gemensam deformitet - ett slag, ett hopp, ett fall av stora föremål på benet, en snubbla. Det är viktigt att ta reda på när svullnaden började, om benet var lastat efter skadan.

För att klargöra eller bekräfta diagnosen utförs röntgenstrålar. Om diagnosen är i tvivel skickas patienten till en CT-skanning.

Dislokationsbehandling

Offret måste ges förstahjälp, och detta måste ske så korrekt som möjligt, eftersom tidpunkten för rehabilitering beror till stor del på detta stadium.

Första hjälpen

Vid första hjälpen, kom ihåg två regler:

• Om skorna är ordentligt fastsatta på foten och för att ta bort dem måste du göra en ansträngning, så behöver du inte ta av dina skor för att undvika ännu mer skada.
• Det är omöjligt att korrigera den påstådda dislokationen.

Första hjälpen för förskjutning av benet nära ankeln är följande:

• Immobilisera foten med hjälp av hjälpmedel. Om foten i skon och avlägsna den är omöjlig, lägger däcken på den skadade platsen: plåtar appliceras på båda sidor och är ordentligt fastsatta. Blotta foten är inte tätt fast med ett elastiskt bandage.
• Lyft det skadade benet genom att placera en kudde under fotleden. Detta kommer att sakta spridningen av puffiness.
• Fäst ett ispaket på skadestedet, om det inte finns is kan det vara någon frusen produkt. Is appliceras genom tyget i högst 30 minuter.
• Ge smärtstillande medel. Du kan använda Analgin, Ibuprofen tabletter, Paracetamol.

Efter att ha gjort första hjälpen behöver du ringa en ambulans eller självständigt leverera patienten till en medicinsk anläggning, försök att bevara immobiliteten hos den skadade leden.

Minskning av dislokation

Oavsett graden av skada på fotens förskjutning krävs obligatorisk minskning. Det är bäst att göra detta när skadan fortfarande är fräsch. Gamla okomplicerade dislokationer (mer än tre veckor har gått sedan skadan) behandlas oftast endast genom kirurgi.

• Anestesi. Det är lättare att återställa strukturen i leden efter intravenös administrering av anestesi, eftersom musklerna slappnar av så mycket som möjligt.
• Direkt ompositionera sig själv.
• Fixering. Oftast överlagd gips longuta, termen på sin bär från 6 till 10 veckor.

För fullständig återhämtning kan ta från två veckor till sex månader. Återhämtningstiden för den gemensamma rörligheten beror på skadans allvar och hur nära alla läkares instruktioner följs.

Kirurgi för patienter med benförskjutningar föreskrivs om skadan åtföljs av öppna benfrakturer, brott av ledband och blodkärl.

Drogterapi

Det finns ingen specifik medicinsk behandling för sprains. Med svår smärta, ordinerar läkare icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - Ibuprofen, Ketanov, Diklofenac. Om offret är ett barn väljs anestetiken utifrån ålder.

Som en aktuell behandling används salvor med antiinflammatoriska, anti-ödem och absorberbara effekter. För att göra detta är följande salvor lämpliga: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. Gipsskivan tas bort före proceduren och återgår sedan till dess plats.

Sjukgymnastikbehandlingar

Tidig fysioterapi efter gemensam ersättning förskrivs för att minska inflammation, svullnad och smärta. Efter att skenan tagits bort, hjälper fysioterapeutiska terapier till att återställa fogfunktionen. använda:

1. elektrofores;
2. Amplipulsterapi;
3. Magnetisk terapi;
4. Mioelektrostimulyatsiyu;
5. UHF-terapi.

Metoden för fysioterapi av en läkare väljs för varje patient individuellt, med beaktande av kontraindikationer.

komplikationer

Tidig behandling av skada minimerar risken för komplikationer. Men i vissa fall leder dislokation av foten till:

• vanliga (återkommande) dislokationer
• utveckling av comorbiditeter - artros, artrit
• inflammation i ledens omgivande vävnader
• nedsatt blodcirkulation, vilket kan orsaka muskelatrofi.

När ligamenten och senorna brister, finns det en fara för deras felaktighet, vilket kan leda till lameness.

Rehabiliteringsperiod

Efter att ha tagit bort gipsskivan måste den skadade fogen utvecklas. Särskilda övningar och massage hjälper till i detta. Arbetskomplexet väljs av läkaren. Efter fotskador är det nödvändigt att ha ortopediska skor i flera månader, vilket minskar sannolikheten för upprepad skada och hjälper till att återställa förlorade funktioner fullt ut fullt ut.

förebyggande

Dislocation av foten kan vara en person vid vilken ålder som helst. Överensstämmelse med enkla regler minskar risken för att displacerar benen avsevärt:

• Välj vinterskor med slitsålar eller använd specialverktyg.
• kvinnor är mindre benägna att bära skor med klackar;
• Gå nerför trappan långsamt och hålla fast vid räcken.

Dislokationer i fotens ben sker sällan med ett starkt muskelsystem. Förstärkning bidrar till den vanliga gången på barfota på sand eller småsten, höjer tår och plockar upp små föremål från golvetåren. Hemma kan du försöka gå på utsidan och insidan av sulan. Självklart bör alla övningar ske noga, utan brådska.

Dislokation - skada som kräver behandling från en behörig läkare. Brist på snabb behandling kan leda till svåra komplikationer av behandlingen. Om du misstänker ligamentskador bör du omedelbart gå till sjukhuset.