Sår i ryggen

Lågryggsmärta i engelska källor kallas ryggsmärta. Smärta bidrar ofta till spänningar i ländryggen, rörelsebegränsning och antalgisk skoliär.
Akut ryggsmärta kan vara från flera dagar till flera veckor.

Orsaker, frekvens och riskfaktorer för ryggsmärta

Lågryggsmärta förekommer i nästan varje person minst en gång i livet.
Det bör noteras att smärta kan förekomma i någon del av ryggen, men det förekommer oftast smärta i ländryggen. Detta beror på det faktum att ländryggen ger maximal belastning på kroppens vikt.
Lågryggsmärta ligger på andra plats i antalet besök på läkaren, omedelbart efter virusinfektioner.
Du kan känna smärta i nedre delen efter tyngdlyftning, plötslig rörelse, efter lång livslängd eller efter en ryggradssjukdom.
Akut smärta i ländryggen orsakas oftast av en förskjutning av den intervertebrala skivan och ryggmärgsskada.

Orsaker till ryggsmärta:

• Osteokondros hos ländryggen
• Intervertebral bråck och utskjutning mellan ryggradsledningar
• spondylarthrosis
• spondylos
• spondylolistes
• Kompressionfraktur på grund av osteoporos, multipelt myelom, ryggradshemangiom
• Tumör i spinalkanalens lumen

Symtom på smärta i ryggen (rygg i ryggen)

Smärtan kan varieras: akut, tråkig, dra, brännande, kan vara åtföljd av stickningar och kramper, domningar.
Intensiteten i ryggsmärta kan variera avsevärt - från mild till outhärdlig smärta, vilket gör det svårt att göra en liten rörelse. Smärtan kan kombineras med smärta i låret, smärta i underbenet, smärta i foten.

Diagnos av ryggmärg

Först måste du konsultera en neurolog. Läkaren kommer att ställa frågor om arten av din smärta, dess frekvens, frekvensen. Läkaren kommer att försöka bestämma orsaken till smärtan och börja behandlingen med enkla metoder (is, milda smärtstillande medel, fysioterapi och nödvändiga övningar).

I de flesta fall leder dessa behandlingar till minskad ryggsmärta.
Under undersökningen bestämmer läkaren den exakta positionen av smärtan, dess bestrålning och neurologiska reflexer.
De flesta med smärta i ländryggen återhämtar sig inom 4-6 veckor.
Diagnos innefattar magnetisk resonansbildning (MR) i ländryggen, beräknad tomografi av lumbosakral ryggrad, ryggrad av ryggraden.
Eftersom den vanligaste orsaken till ryggsmärta är den intervertebrala bråken hos lumbosakral ryggraden, måste du först och främst göra en MR i ryggradssystemet. Denna studie kommer också att bidra till att eliminera de flesta orsakerna till smärta, såsom en tumör i ryggradens lumen, tuberkulos av ryggraden, ryggrad, myelom, anatomisk smal ryggrad, sponylololys, olika former av ryggradskurvatur, spondylos och spondylartros. Om din neurolog inte gav dig en MR, gör du det själv. MRI-maskinens kraft bör vara 1 Tesla och mer.
Starta inte diagnosen med röntgen och beräknad tomografi, dessa metoder är osäkra. De kan bara göras först om du misstänker en ryggradssvikt.

Här är några tips om vad du ska göra med ryggont:

• Minska den fysiska aktiviteten under de första två dagarna efter attackens början. Detta kommer att bidra till att minska symtomen på sjukdomen och svullnad i smärtområdet.
• Sitt inte med lutningen framåt tills smärtan helt sänker sig.
• Ta smärtstillande medel endast i händelse av oacceptabel smärta. Det är bättre att göra en intramuskulär injektion än att dricka ett narkosmedel. Detta skyddar din mags vägg från direktkontakt med det antiinflammatoriska medlet. Försök undvika att ta överdriven medicinering. Använd inte hormoner för behandling, om ryggsmärta inte är associerad med en autoimmun sjukdom.
• Sova i fosterpositionen, lägg en kudde mellan benen. Om du vanligtvis sover på ryggen, lägg sedan en kudde under knäna.
• En vanlig missuppfattning är tanken att du måste begränsa fysisk aktivitet under lång tid. Sängstöd rekommenderas inte. Om du inte har feber, viktminskning, ofrivillig urinering och tarmrörelser, bör du förbli aktiv så länge du kan. Du kan bara minska din aktivitet under de första två dagarna efter smärta. Börja med att göra lätta aeroba övningar. Att gå på simulatorn hjälper simning till att förbättra blodflödet till din ryggs muskler. Kontrollera med din läkare för val av övningar, för att inte orsaka ökad smärta.

prognos:

De flesta känner sig mycket bättre efter den första veckan av behandlingen.
Efter 4-6 veckor i en betydande del av patienterna försvinner smärtan helt.

I vilka fall måste du omedelbart kontakta en läkare:

1. Lårryggsmärta i kombination med smärta i underbenet och smärta i foten.
2. Smärta tillåter dig inte självbetjäning.
3. Smärtan kombineras med inkontinens av urin och avföring.
4. Kombinationen av smärta i nedre delen av ryggen med domningar i rumpan, låret, benet, foten, ljummen
5. Om du redan hade ryggsmärta tidigare
6. Om smärtan varar mer än 3 dagar
7. Om du tar hormoner
8. Om smärta i nacken uppträder efter skada
9. Tidigare diagnostiserad med cancer
10. Om du har gått ner i vikt nyligen för oförklarliga skäl

Text tillagt Yandex Webmaster 01/25/2012, 3:38 PM
Rättigheter reserverade.

Se också

Vi är i sociala nätverk

När vi kopierar material från vår webbplats och placerar dem på andra webbplatser kräver vi att varje material åtföljs av en aktiv hyperlänk till vår webbplats:

Kronisk ryggsmärta

I industrialiserade länder är kronisk ryggsmärta en av de vanligaste klagomålen att patienterna går till läkaren. På grund av hennes förlorade arbetsdagar mer än på grund av någon annan överträdelse, och de därmed sammanhängande kostnaderna för att tillhandahålla sjukvård är verkligen enorma. Men orsakerna till kronisk ryggsmärta är ofta missförstådda. Människor som lider av monotont, dra tillbaka smärta ständigt eller episodiskt, bli arg när källan till deras olycka aldrig kan bestämmas. Men ryggraden är en komplex mekanism, och all väldigt liten skada på lederna, musklerna, ledbanden och nervvävnaden kan orsaka smärta.

I det här avsnittet kommer du att lära dig om de olika orsakerna till kronisk ryggsmärta, vad man ska göra om det uppstår och hur man håller kroppen i ett tillstånd som hjälper till att eliminera smärta och förhindra att det återkommer.

Muskel orsak

Den vanligaste orsaken till kronisk smärta i ryggen är att ryggkotan eller dess del utsätts för överdriven kompression, vilket medför att ryggkotorna pressas nedåt och fortsätter på varandra. Intervertebrala skivor förlorar samtidigt sin elasticitet och kontrakt, små artikulära ytor är stängda för nära och kanterna på ryggkotorna sliter antingen ut eller bentillväxt bildas på dem, som kallas osteofyter. Nedsatt muskelprestanda är den vanligaste orsaken till ryggraden och kan i sig vara resultatet av en stillasittande livsstil, felaktig hållning, muskelmässig obalans och svaghet i buksmusklerna.

Sedentary livsstil

En stillesittande livsstil bidrar till utseendet av kronisk ryggsmärta.

Om du inte ger musklerna en vanlig belastning, förlorar de förmågan att helt kontrakt och bli svag. Det innebär att de inte längre kan ge tillräcklig spänning och utföra sin uppgift genom att tillsammans med andra vävnader skapa stöd för ryggraden och hålla den i rätt position. Regelbunden lätt träning är tillräcklig för att hålla musklerna i god form.

Dålig hållning

Varje hållning där ryggradens naturliga krökningar förvrängs orsakar förändringar i musklerna som blir permanenta över tiden. Med förvrängningen av ryggarnas naturliga kurvor, samverkar de intervertebrala skivorna och som ett resultat börjar de tunna och förlora elasticitet. Musklerna förändras när de fungerar i par: Om en muskelgrupp samverkar, slappnar det andra motsatsen. Om du till exempel slår på länge, kommer pectoralmusklerna att vara kvar i detta tillstånd och musklerna i överkroppen slappna av. Med tiden blir bröstmusklerna starkare och musklerna i överkroppen försvagar, vilket leder till att ryggradens struktur störs. Din rygg blir rundad, och trycket på ryggraden är ojämnt och följaktligen uppträder kronisk ryggsmärta.

Muskel obalans

Förmågan att ha rätt och vänster händer lika bra (tvåhandighet eller ambiditet) är sällsynt, så du är osannolikt att använda båda händerna lika. Som ett resultat blir musklerna på ena sidan av kroppen mer utvecklade än på den andra. I vissa fall, såsom passionerat tennis- eller squashspelare, på grund av den extra ansträngning som skapas av den mer utvecklade sidan av kroppen störs ryggkotorens struktur i en sådan utsträckning att när man tittar från baksidan är linjen i form av bokstaven "S" eller "C" synlig. Detta är ett extremt exempel, men även en liten skillnad i parternas utveckling påverkar bröstkorgets tillstånd. Det kan se rakt ut, men trycket på ryggkotorna och de intervertebrala skivorna blir ojämnt. Med tiden kommer skivorna på den mer utvecklade sidan gradvis att platta, ryggkotorna kommer att slita ut och de lilla artikulära ytorna kommer att stängas ihop.

Magsvaghet i buken

De mäktiga musklerna i buken tjänar som en korsett som håller bukorgarna nära ryggraden. I det normala tillståndet tar denna korsett lite av kroppens vikt, lindar ryggraden och höfterna. En eventuell försvagning av bukmusklerna, som kan vara resultatet av en fast livsstil, övervikt, graviditet, leder till en ökning av belastningen på ländryggen. Resultatet kan vara en överdriven framböjning av denna del av ryggraden, som kallas lordos, vilket i sin tur medför kronisk ryggsmärta.

Ryggsmärta och sjukdom

Kronisk ryggsmärta är ibland ett symptom eller konsekvens av någon form av sjukdom. Därför är det viktigt att konsultera en läkare i alla fall av kronisk ryggsmärta för att identifiera en möjlig underliggande sjukdom.

Följande sjukdomar kan orsaka kronisk ryggsmärta:

• Ankyloserande spondylit.
• Cancer.
• Gynekologiska sjukdomar (smärta i nedre delen av ryggen).
• Njurinfektioner (smärta i nedre delen av ryggen).
• Osteomalaci (mjukning av benen).
• Osteoporos.
• Reumatoid artrit.
• Spondylolistes.
• Sår i magen och gallblåsan (smärta i bröstkorgsbenen).

Orsak i skelettet

När kronisk ryggsmärta orsakas av skelettstörningar orsakas skador på ben och leder ofta av degenerativa processer i samband med åldrandet, även om sjukdomar i sällsynta fall kan också vara orsaken. Men inte alltid, anledningen till detta bär: ibland överdriven belastning på ryggraden kan också skada lederna och bidra till utseendet av smärta.

Komprimering av intervertebrala skivor

De intervertebrala skivorna, som huvudsakligen är vatten, spelar en viktig roll genom att tillåta ryggraden att vrida sig och böja sig. Men med åldern, som osteoartrit utvecklas naturligt, minskar vätskehalten i skivan (förresten kan processen fördröjas). Som en följd av uttorkning förlorar skivan sin elasticitet och fjädring, så att skivorna ofta blir mycket tunnare och svagare än tidigare. Vissa faktorer accelererar förlusten av vätska: Ryggens onaturliga rörelser, långvarigt ojämnt tryck på skivan, långvarig ansträngning, till exempel när du sitter stilla under lång tid, felaktig vila.

Varför skadade skivor orsakar smärta

När skivorna förlorar sin höga fukthalt blir den omgivande ringen i bindväv mer ömtålig och sprickor. Den inre gelatinösa vätskan sönder genom sprickorna. Ibland händer detta helt smärtfritt, men beroende på läckans plats kan vätska trycka på ligamentet, på dura materen (skiktet av vävnad som omger ryggmärgen) eller på ryggmärgen. I det här fallet kan kronisk smärta förekomma i stället för skada eller kraftigt återspeglad smärta i kroppsdelen där slutet av ryggnerven komprimeras av den läckande vätskan. Även om det inte finns något läckage av vätska, kan bindvävringen försvagas i sådan utsträckning att en utbuktning av skivans väggar kommer att uppstå på grund av det konstanta ohållande trycket som skapas av kroppsvikten, och samma problem kommer att uppstå.

Skador på artikulära ytor

Kronisk ryggsmärta uppträder ofta på grund av skador på ledytorna (på ryggkottets övre och nedre ytor), genom vilka ryggkotorna successivt är kopplade till ryggraden. Ytorna på dessa leder är täckta med brosk, vilket minskar friktionen och smörjer lederna med synovialvätskan i bindvävskapslan som omger fogen. För att fungera är det nödvändigt att det finns en mjuk glid mellan två motsatta ben. Om de är för snäva mot varandra, som det är fallet med en stor belastning på ryggraden, slits bruskskiktet ut och som följd blir leddet inflammerat.

Orsaker till skador på artikulära ytor

• Samma ytor kan komprimeras av ett antal anledningar:
• Förtunning av de intervertebrala skivorna, med det resultat att ryggkotorna är för täta mot varandra;
• Muskulös obalans, där musklerna på ena sidan av kroppen är starkare än på den andra;
• Lång sittställning
• Dålig hållning, vilket leder till ojämnt tryck på ryggraden.
• Bär höga klackar;
• Använda vikter med ojämn fördelning av belastningen mellan händerna.

Vad kan man göra

Det kommer aldrig att bli överflödigt att påminna om att alla som lider av kronisk ryggsmärta bör konsultera en läkare för att utesluta risken för att sjukdomen ligger bakom dessa problem. Men det är värt att notera att du själv kan göra mycket för att bli av med kronisk ryggsmärta, om källan ligger i musklerna eller skelettet. Om sjukdomen inte upptäckas kan du börja träna, som beskrivs på efterföljande sidor och syftar till att öka flexibiliteten och stärka ryggen. Men innan du börjar övningarna, fråga läkaren att bekräfta att detta program är lämpligt för ditt speciella fall.

Hur man klarar av kronisk ryggsmärta

Eventuell kronisk smärta kan orsaka depression. En positiv attityd är dock mycket viktigt för att framgångsrikt övervinna ryggsmärta. Du kan inte omedelbart känna sig lättad, men med tiden, med dagliga övningar, kommer de föreslagna övningarna (som alltid ska föras upp med uppvärmningsövningar) att hjälpa dig att återställa flexibilitet och stärka ryggen, samt förhindra återkommande oegentligheter. Träning ensam är emellertid inte tillräckligt för att helt eliminera smärtan, eftersom det i många fall inte bara rent mekaniskt och fysiskt utan också andra faktorer är av stor betydelse.

varning

Om du under träning intensifierar eller återkommer, stannar du omedelbart. Koppla av i en position som inte orsakar smärta, och analysera situationen: kanske är du överdriven och detta orsakade en attack av akut smärta.

Varför kronisk ryggsmärta är långvarig

Kronisk ryggsmärta har en deprimerande tendens att uttömma en person i månader och till och med år. Det finns tre skäl till detta.

1. Orsaken till smärta

Överdriven användning av smärtstillande läkemedel som föreskrivs av en läkare eller överklagare.

Vad orsakade problemet

Vissa smärtstillande medel reproducerar endorfiner, naturliga smärtstillande medel som produceras av kroppen själva. När de används, reduceras produktionen av endorfiner i kroppen och när läkemedlets effekt är stoppad behöver kroppen tid att börja producera naturliga endorfiner i tillräckliga kvantiteter igen.

Ta endast smärtstillande medel under en akut attack av ryggont, om läkaren inte rekommenderar att du tar dem längre. För att lindra smärtan, försök växlande vila i en smärtsam kroppshållning med lätta övningar. Försök att slappna av djupt detta stimulerar produktionen av naturliga endorfiner.

2. Orsaken till smärta

Ökad känslighet för smärta eller låg smärtgräns.

Vad orsakade problemet

Stress och depression, som orsakas både av de mest kroniska ryggsmärtor och dess konsekvenser med begränsad rörlighet och social aktivitet, leder ofta till att människor känner smärtan mer akut. Detta försvårar i sin tur depression, eftersom varje rörelse påminner om att problemet kvarstår.

Gör positiva ansträngningar för att slappna av, ge din kropp tillräckligt vila, sova. Samtidigt försök att återställa normal aktivitet så tidigt som möjligt för att övervinna stress och depression. Kanske först måste du på något sätt anpassa sig till de begränsningar som uppstår genom din smärtsamma tillstånd.

3. Orsaken till smärta

Smärtan är öppen hela tiden.

Vad orsakade problemet

Detta kan vara resultatet av kontinuerlig signalbombardemang. Det betyder att det passerar genom porten utan att lingera, fler smärtimpulser och smärtan känns mer akut.

Den helande effekten av motion och massage kan hjälpa till att återställa den normala funktionen av portarna av smärta.

Vägen till återhämtning

Om smärtan gradvis sänker sig (om inte, se din läkare), sedan efter två dagars vila och motion, kan du återuppta en normal livsstil. För att återfå rörlighet och flexibilitet är det viktigt att du är så aktiv som möjligt. Naturligtvis bör ingenting göras som kan förhindra en slutgiltig återhämtning. Men nu är det vettigt att vila på ryggen i en timme eller så varje dag för att ge vävnaderna tid att läka och läka sig.

Om smärtan kommer tillbaka

Om du inte bryr dig och följer de regler som anges i tabellen nedan finns det ett hot att genom att göra en besvärlig rörelse kommer du att radera allt arbete som görs och detta leder till återupptagande av ryggsmärta. Om det händer ska du sluta arbeta omedelbart och ligga platt på en hård yta, nedåt eller bakåt, eller ta den position som bäst fungerade för att eliminera smärtan.

Ligger på din sida

Denna position är inte lika gynnsam för din rygg som andra, men det händer att du bara är bekväm i denna position. Placera i detta fall kudden mellan knäna så att övre låret inte rullar framåt, vilket gör att den nedre ryggraden snurrar. Det kan också vara till hjälp att lägga en annan kudde mot magen och bröstet, som en rulle, som om du kramade den för att stödja ryggraden framför. Lägg inte mer än en kudde under huvudet, speciellt om du har ont i nacken eller överkroppen.

Vad man ska göra och vad man inte ska göra för att återhämta sig

Efter två dagar måste du äntligen gå ur sängen och återgå till normala aktiviteter. Men glöm inte följande:
Vad inte att göra

• Lyft inte upp eller luta sig.
• Gör inte svåra sysslor: do not vacuum, do not get out, stryk inte.
• Gör inte branta stigningar och nedgångar.
• Bär inte i vikt, till exempel shopping, resväskor, våtvättens berg.
• Återuppta inte sportaktiviteter som är förknippade med en stor belastning.
• Sitta inte eller stå i långa perioder utan att ändra din hållning.

Vad man ska göra

• Fortsätt att göra övningarna ("snabb smärtlindring", "andra dagen") och inkludera i övningskomplexet att öka flexibiliteten i ryggraden.
• Titta på din hållning.
• Ta promenader varje dag, vilket ökar avståndet.
• Återgå till att utföra dina normala uppgifter, med undantag för de som anges i avsnittet "Vad inte gör".
• Om du arbetar vid bordet, ta frekventa pauser. Gå upp, gå och räta ryggen.
• Fortsätt det intima förhållandet med din partner, se till att hållningen inte skadar dig, till exempel, använd positioner där ingen extra vikt läggs på dig. Sexuell aktivitet innefattar rörelser som liknar bäckens lutningar och bidrar till ökad flexibilitet och avkoppling av ryggrappens nedre delar.

Sår i ryggen

Lågryggsmärta är ett symptom som har manifesterats i varje person åtminstone en gång i livet. Medicinsk statistik är sådan att i hela sitt liv manifesterades smärtsamma känslor i cirka 80% av invånarna i europeiska länder. Samtidigt börjar läkare larmet, eftersom ett sådant symptom har blivit "yngre". Om tidigare ryggsmärta till höger eller vänster, som kan ge eller inte ge upp, var prerogativet för bara äldre människor, nu är den genomsnittliga åldern för sin primära manifestation från 35 till 45 år. Det diagnostiseras ofta även hos ungdomar. Allt detta tyder på att när man frågar varför nedre delen av ryggen gör ont ska alla veta svaret, eftersom ingen är immun från utseendet av sådana smärtsamma förnimmelser.

Faktum är att det finns många orsaker till utvecklingen av ett sådant patologiskt tillstånd. Ofta följer smärta i ländryggsregionen osteokondros, ischias, lumbago, olika lumbosakrala patologier. Det är viktigt att förstå att om detta symptom manifesterar sig, kan det under inga omständigheter ignoreras. Naturligtvis kan den också provoceras av ganska fysiologiska skäl, till exempel ökad fysisk ansträngning eller hypotermi. Men även smärta i detta område kan vara det första tecknet på utvecklingen av allvarliga patologier i människokroppen. Det är viktigt att omedelbart gå till en kvalificerad läkare som kan bestämma den verkliga orsaken till detta tillstånd och förorda rätt behandling.

arter

Beroende på plats:

• lokal. I detta fall manifesterar smärtsyndromet på ett visst ställe i ländryggsregionen. I vissa fall ger smärtan upp. Ofta finns det ont i ryggen under midjan.
• generaliseras. I detta fall täcker smärtsyndromet inte bara ländryggsregionen, utan också helt hela ryggen.

Beroende på varaktigheten av smärta finns det:

Intermittent smärta

Detta symptom fick sitt namn på grund av det faktum att det försvinner efter att smärtan fokuseras och personen helt återhämtar sig. Oftast uppträder obehaget av denna typ som ett resultat av mänsklig kropps onormala fysiska ansträngningar eller fysiologiska egenskaper. Men ofta orsaken till utseendet av återkommande smärta är patologin hos inre organ av akut natur. Det är värt att notera att smärtan som orsakas av sjukdomar i vitala organ är av två typer:

Konstant smärta

Vanligtvis är orsakerna till denna typ av smärta:

• inflammation i ben- och broskstrukturer
• processer av dystrofi och destruktion i ben och brosk
• störningar i blodcirkulationen i benens kärl.

Mycket ofta är orsaken till konstant smärta i ländryggsregionen skador på muskelstrukturerna eller inre organen. Om progressionen av denna typ av smärtsyndrom säger de i händelse av att eliminering av det patologiska fokuset är nästan omöjligt, eftersom mekanismen för ben- och broskdegenerering redan har lanserats. Hela punkten här är att i medicin nu finns det praktiskt taget inga medel som helt kan eliminera de dystrofa eller degenerativa processerna i människokroppen.

De främsta orsakerna till långvarig smärta:

• skador på nervfibrerna som kommer ut ur ländryggkotan;
• lesion av nervnoderna lokaliserade nära ryggraden i sakralområdet samt ländryggen.

Åkommor, vars förlopp åtföljs av utseende av uthållig smärta i ländryggsregionen:

• lumbago;
• intervertebral osteokondros
• ischias;
• ländryggbråck;
• skolios;
• radikulit i ländarna (smärta ger ofta upp);
• tromboflebit. En karakteristisk egenskap är svår smärta som sträcker sig in i det drabbade benet. Ofta finns det också en stark inflammation runt det skadade blodkärlet.
• ateroskleros av 3 eller 4 grader;
• reumatoid artrit
• ankyloserande spondylit;
• spondylos;
• osteoporos;
• olika benlängder.

Smärta syndrom hos kvinnor

Ofta frågar frågan om varför ryggvärk gör ont av företrädare för den vackra halvan av mänskligheten. Sänka ryggsmärta till höger eller till vänster kan vara en av de första tecknen på progressionen av farliga gynekologiska sjukdomar.

Orsaker till smärta i nedre delen, höger och vänster hos kvinnor:

• adnexit. För det mesta är smärtan lokaliserad i underlivet, men ges ofta i nedre delen av ryggen och även i benet.
• torsion av cystor av äggstockar;
• menopaus;
• graviditet.

Smärta i nedre delen av ryggen hos män

Lägre ryggsmärta till vänster eller till höger om det starkare könet manifesteras ofta på grund av karaktären av deras yrkesverksamhet. Men de kan också signalera utvecklingen av följande patologier:

• prostatit;
• epididymit. Den främsta platsen för lokalisering av smärta är ljumsområdet. Men hon kan också ge tillbaka och ben.

Vanliga orsaker till smärta

Lägre ryggsmärta till vänster eller till höger manifesteras på grund av utvecklingen av patologierna i mag-tarmkanalen, njurarna, åkommorna av vitala organ som är infektiösa i naturen. Även detta symptom kan vara ett tecken på tillväxten av en cancer eller en kirurgisk komplikation, en följd av en metabolisk störning.

Orsaker till ryggsmärta till vänster och till höger kan vara som följer:

• blindtarmsinflammation. I detta fall är den främsta platsen för lokalisering av smärta den rätta iliacregionen, men de kan ge i nedre delen av ryggen. Vanligtvis manifesteras ryggsmärta till höger;
• kolecystit. Smärtan manifesterar sig ofta i rätt hypokondrium och strålar ut till nedre delen av ryggen. Det finns en manifestation av smärta i nedre delen till höger (på grund av lokaliseringen av den drabbade gallblåsan);
• pankreatit;
• vidhäftningar efter opererbar ingrepp;
• njurens patologi. I det här fallet kan det finnas både värkande ryggsmärta och akut smärta. Beroende på vilken njure som kommer att genomgå den patologiska processen, kommer nedre ryggsmärta att visas åt höger eller vänster. Smärtsamma känslor åtföljer pyelonefrit, glomerulonefrit, nefroscleros och så vidare. Akut ryggsmärta uppträder ofta mot bakgrund av urolithiasis, när det bildade konglomeratet passerar genom urinvägarna;
• fetma 4 grader. Att uppnå smärta i nedre delen framträder som ett resultat av ökad belastning på detta område;
• myosit. En kraftig ryggsmärta i sådana patologier manifesterar sig vanligtvis efter allvarlig hypotermi;
• smittsamma processer som förekommer i benvävnaden. Detta tillstånd kännetecknas av akut ryggsmärta;
• tumör. I de tidiga stadierna av smärta kanske inte. Akut ryggsmärta uppträder vid steg 3-4 av en cancer.

Medicinska händelser

Vanligtvis är patienter oroade inte bara med frågan om varför ryggvärk gör ont, men de undrar också vad man ska göra i en sådan situation? Handlingsalgoritmen kan variera beroende på om orsaken till smärtan är känd eller inte.

Om patienten inte har en aning om vad som orsakade akut ryggsmärta, är det första han behöver göra att mäta kroppens temperatur. Om det är förhöjd, är sannolikheten hög att de smärtsamma förnimmelserna provoceras av progressionen av infektiösa eller inflammatoriska processer. Det rekommenderas inte att göra något på egen hand - det är bättre att omedelbart ringa till en läkare eller gå till en medicinsk institution för rådgivning och diagnos.

Om orsaken till smärtan är muskelfiberförspänning eller blåmärken, kan du börja göra följande:

• ta antiinflammatoriska läkemedel. En sådan åtgärd av behandling hjälper till att lindra smärta och minska intensiteten av inflammation.
• du kan ta ett diuretikum för dig själv;
• fixering av musklerna och benen i nedre delen av ryggen med en handduk.

Vad inte att göra:

• om det finns en systematisk manifestation av ryggsmärta, vilket också ger upp, rekommenderas det inte att ta smärtstillande medel hela tiden. Eliminering av huvudsymptomen (smärta) kan senare komplicera diagnosprocessen.
• som en metod för behandling kan inte tillgripa uppvärmning. Många tror att om du värmer upp den drabbade platsen kommer smärtan att dämpas. Detta är inte fallet.
• Det är inte nödvändigt att omedelbart gå till behandling för en kiropraktor om ryggkottens position störs. Sådana förändringar kan vara en följd av dystrofa processer, så inga behandlingsåtgärder kan tillämpas tills en fullständig undersökning av kroppen har slutförts.

Behandlingen av smärta i ländryggsregionen görs av en neurolog. Behandlingsplanen är utvecklad beroende på vad som framkallade smärta manifestationen. Metoder kan vara både konservativa och operativa. Vanligtvis bestämmer läkare sig för att tillgripa konservativa behandlingsmetoder, och bara på grund av sin ineffektivitet tillgriper de kirurgiskt ingripande.

Drogbehandling kan bestå i att ta sådana läkemedel:

• antibiotika;
• antiinflammatoriska;
• glukokortikoider;
• diuretika;
• antispasmodika;
• probiotika och saker.

Krasnoyarsk medicinsk portal Krasgmu.net

Lågryggsmärta - ett vanligt smärtssyndrom
Lumbago (från latin. "Lumbus" - "nedre delen") - svår plötslig, paroxysmal ryggsmärta
Sår i ryggen: orsaker och behandling. Ett av de vanligaste smärtssyndrom som är associerade med nedre delen av ryggen. I de flesta fall kan ryggsmärta elimineras utan hjälp av en läkare.
Behandling för ryggmärg. De mest kända ländesyndromen är lumbago och ischias (lumbar ischias). För vissa människor blir ryggsmärtor så bekanta att de slutar att märka det. I allmänhet kan smärta i ländryggen vara sällsynt.

Sår i ryggen (lumbago)

Sår i ryggen är det vanligaste smärtsyndromet. över 35% av befolkningen i industriländerna lider av återkommande ryggont och upp till 80% av all ryggsmärta faller på nedre delen av ryggen (ländryggsregionen i ryggen). Alla åldersgrupper kan drabbas av ryggsmärta, men toppincidensen är mellan 30 och 60 år.

Lågryggsmärta är ett icke-specifikt symptom som kan orsakas av olika orsaker. För enkelhetens skull skiljer vi primär och sekundär ryggsmärta syndrom.

För vilka sjukdomar finns det smärta i nedre delen av ryggen:

De flesta bakproblemen är baserade på muskuloskelettmorfofunktionella förändringar (primär ryggsmärtessyndrom). Dessa är först och främst degenerativa dystrofa lesioner i ryggraden:

1) osteokondros (dystrofisk lesion av den intervertebrala skivan och ryggkropparna intill den med bildandet av spondylos);

2) Spondyloarthrosis [artros av de intervertebrala (fasett) lederna, som är vanliga synovialskarv)].

Möjliga orsaker till sekundär ryggsmärta syndrom:

- Primära och metastatiska tumörer i ryggkotorna, ryggmärgen, retroperitonealt utrymme.

- Smittsamma lesioner i ryggkotorna och mellanvärkskivorna (tuberkulos, brucellos, epidural abscess).

- Icke-infektiösa inflammatoriska sjukdomar (ankyloserande spondylit, Reiter syndrom, reumatoid artrit).

- Metaboliska skador på ben (osteoporos, osteomalaci).

- Tillväxtsjukdomar (skolios).

- Akuta störningar i ryggradssirkulationen (stroke).

- Sjukdomar i mag-tarmkanalen (atypisk förlopp av akut blindtarmsinflammation, tarmobstruktion).

- Reflekterad smärta i sjukdomar i bäckenorganen (inklusive njurkolik, infektiösa gynekologiska sjukdomar som: klamydia, gonorré, trichomoniasis, ureaplasmos, adnexit).

Lågryggsmärta kan också vara akut och kronisk, och orsakerna är ryggrad eller nervrot. Kanske flyttar smärta från djupare strukturer (njure, bukspottkörtel, kolon, bäckenorgan eller retroperitonealtumörer).

Akut ryggsmärta

Akut stretchning. Smärtan är lokaliserad i området med de långa ryggmusklerna under deras spasmer vilket medför begränsningar i rörelse. Skift smärta i ljummen eller i nedre extremiteterna inte.

Vertebral frakturer. Detta är vanligtvis en följd av skada vid böjning eller fallande på benen, men samma resultat kan vara utan skada eller med minimalt trauma om patienten har ett bensystem, osteoporos, Cushing syndrom, hyperparathyroidism, myelom, metastaser av maligna bentumörer, sjukdomen Paget.

Intervertebral skivförskjutning i ländryggen. Det mest drabbade området är LV-SII, sedan LIV-LV, mindre ofta LIII-LIV eller högre. Symtom inkluderar smärta i ländryggen, tvångshållning och begränsad rörlighet. Att delta i den patologiska processen av nervrotserna indikerar: radikulär smärta, vanligtvis ensidig; känslighetsstörningar (parestesi, hyperestesi eller hypalgesi); minskning eller frånvaro av Achilles (root S eller S2) eller knäjerk (L3-L4). Utsprånget i mellanvärkskivan påverkar vanligtvis roten, som ligger under skivans nivå, med andra ord, skivan LIV-LV påverkar L5-roten. Blåderns eller rektumets nedsatta funktion indikerar en skada på hästens svans, men det kan också uppstå med utskjutande av en betydande del av skivan.

Facetsyndrom. Kompressionen av roten i stället för dess utgång från ryggradskanalen orsakar en radikulär smärta som inte orsakas av en skada på skivan. Ettsidigt fasettsyndrom, som oftast förknippas med L5-roten, uppträder när de övre och nedre delarna av intervertebralföreningen förstoras, vilket resulterar i en minskning av intervertebralkanalen eller öppningen.

Epidural abscess. Det är vanligast i bröstkorgen, och kan åtföljas av akut ryggsmärta vid palpering eller tappning på det drabbade området. Det kräver en snabb diagnos och början av terapeutiska åtgärder upp till kirurgisk ingrepp, om det finns tecken på komprimering av ryggmärgen.

Patologiska processer i höftledet kan åtföljas av smärta som sträcker sig till glutealområdet och nedre extremiteter till knäledsnivån.

Kronisk ländryggsmärta

Spondylos deformans. Deformerande spondylos är en degenerativ förändring i ländryggen med bildandet av benproteser som smalar ryggradskanalen och utövar tryck på rötterna. När lumbosakrala smärta uppträder med neurologiska symtom medan man går (förlust av känslighet, förlust av känslighet eller svaghet i båda nedre extremiteterna) finns det misstankar om intermittent claudikation associerad med ryggraden och som uppstår genom förminskning av ryggradskanalen. Diagnosen bekräftas genom undersökning.

Ankyloserende spondylarthrosis. Det borde misstänks hos ungdomar med smärta i nedre delen av ryggen och skifta till höfterna. För det första finns det en begränsning av rörlighet och morgonstyvhet, minskning av andningsrörelser i bröstet, progressiv krökning och böjning av bröstkorgsbenen. Radiologiska tecken: förstörelse och omstrukturering av de sacroiliaca lederna, bildandet av den så kallade "bambu" ryggraden. Liknande symptom med begränsad rörelse i nedre ryggraden kan förekomma i psoriasisartrit, Reiter syndrom och kronisk kolit.

Tumörer och deras metastaser, metaboliska sjukdomar. Med hjälp av röntgen och myelografi bör följande patologiska tillstånd uteslutas: metastatisk karcinom (bröstkörtel, lungor, prostatakörtel, sköldkörteln, njurar, mag-tarmkanalen), myelom, lymfom.

Osteomyelit. Orsakas av pyogena bakterier (ofta stafylokocker) eller Mycobacterium tuberculosis; Möjligheten för dessa infektioner måste bekräftas eller uteslutas genom att bestämma ESR, röntgen av benen, hudtest med tuberkulin.

Intradurala tumörer - neurofibroma, meningiom och lipom - kan orsaka kronisk smärta innan andra neurologiska symptom uppträder.

Flytta smärta i sjukdomar i inre organ

Med besvären i bäckenorganen skiftar smärtan till sakralområdet, organen i underlivet i ländesegmenten L3-L5, de övre delarna av bukhålan till de nedre thorax- och övre ländesegmenten av T10-L2. Karaktäriserad av avsaknaden av lokala symtom och styvhet i ryggen, ökar rörelsen av ryggen i sin helhet inte smärtan.

1. Pepsiska sår och tumörer i mage, tolvfingertarm och bukspottkörtel, särskilt vid retroperitoneal proliferation, kan orsaka ryggsmärta i T10-L2-segmenten.

2. Ulcerös kolit, divertikulit, kolontumörer orsakar smärta i nedre delen av ryggen.

3. Kroniska sjukdomar i bäckenorganen, endometrios, karcinom hos äggstockarna eller livmodern åtföljs av smärta i ländryggsregionen. Hos män är det nödvändigt att utesluta kronisk prostatit och prostatakarcinom.

4. Njursjukdomar orsakar smärta i costovertebralvinkeln.

5. En dissekering av aorta-aneurysm orsakar smärta i bröst- och ländryggsregionerna.

Ischiasi och ischialgia (från grekiska "ischion" - "seat", "hip") är föråldrade termer som artonhundratals läkare brukade beteckna smärta i nedre delen av ryggen, skinkan, låret, underbenet och foten.

Lumbago (från den latinska "lumbus" - "nedre delen") - en stark, plötslig paroxysmal smärta i nedre delen av ryggen, som uppstår efter fysisk ansträngning eller plötslig rörelse. Liderna stiffar i en tvungen kroppshållning, där han vred lumbosacral radiculitis (det så kallade "låst tillbaka" -symptomen): lutar torsolen framåt och åt sidan, överför kroppens vikt till en hälsosam hälft. Varje försök att flytta orsakar ofördragen plåga. Men om du går och lägger benet på den drabbade rotens sida och inte rör sig, minskar obehaget. I bästa fall kommer attacken att vara bara några minuter och kommer att gå över sig själv, i värsta fall - det kommer att pågå i flera veckor, och senare kommer att påminna sig mer än en gång. För att förhindra att detta inträffar, efter den första (om än kortlivade) attacken av sjukdomen, söka hjälp av specialister.

Lumbago är en synonym för lumbago, som har använts i folkmedicin sedan antiken.

Ryska läkare trodde uppriktigt: outhärdlig smärta, som plötsligt piercing nedre delen av ryggen, härrör från det faktum att häxan sköt i ryggen.

Faktum är att onda andar har inget att göra med det: på grund av lidandet är den plötsliga rörelsen av en gelatinös kärna skadad av osteokondros. Den klassiska situationen är lumbago: du böjde - det biologiska gångjärnet glände till bakre delen av intervertebralskivan, kraftigt obent - kärnan hade inte tid att återvända till mitten av dynan, sänkte ryggkotan omedelbart och pressade motsvarande rot.

Lumbalgia (från det latinska "algos" - "smärta") - svag men konstant smärta i nedre delen av ryggen, vilket förvärras av hypotermi, influensa och förkylning, lägre ryggskada, tyngdlyftning, systematisk fysisk trötthet, efter hakiga rörelser, särskilt med element förlängning och vridning, såväl som under graviditet och om du har fått 3-5 kg ​​eller mer pounds av övervikt på kort tid. Även om smärtan passerar ett tag finns det en känsla av stelhet och obehag i nedre delen av ryggen.

Lumboischialgia skiljer sig från lumbodyni eftersom problem inte är begränsade till ländarna. Smärtan ger upphov till skinkan och benet längs sciatic nerven (till baksidan och yttre ytan av låret och underbenet, hälen), tillsammans med en känsla av kyla, domningar, krypning. Lumboischialgia är mycket listigt! Smärtsamma känslor är inte för starka: du kan vänja dig, dränka användningen av smärtstillande medel. Om du gör det, kan musklerna i låret och benen försvagas, bli flabby och märkbart atrofi (de brukade säga i sådana fall: "benet torkar"). För att verifiera diagnosen, utföra provocerande test: Stå upp rakt och böja över, återgå till startposition och lyft det raka benet som orsakar din oro. När övningar utförs, sträcker sig nervcellen, vilket leder till en kraftig ökning av smärta. Det är precis vad som hände? Skynda på ett möte med ortopedisten och neuropatologen!

Lumbalisering - en funktion av ryggraden, där de övre sakrala ryggkotorna separeras från sina kamrater och har formen av ländryggen. Alternativet omvänd (det nedre ländesegmentet ansluter sig till angränsande avdelningen om det övre sakralets rättigheter) kallas sakralisering. Vertebrae "defector" försvagar stödfunktionen i nedre delen av ryggen och sårbenet, vilket skapar gynnsamma förutsättningar för utveckling av osteokondros.

Radiografi kan hjälpa till att upptäcka avvikelser i lumbosakral "arkitektur".

MASSAGE AV KROSS OCH HELLER

Massage i 5 minuter flera gånger om dagen i ett bekvämt läge för dig - ljuger, står eller sitter. Förresten hjälper det inte bara med ryggsmärta, utan stimulerar även njurarna, toner hela kroppen.

1. Varma dina händer: Håll ihop med dina handflatar, pressa dem mellan knäna och torka kraftigt varandra. Placera öppna palmer på ländryggen och vänta på att värmen går djupt inuti. Upprepa 5 gånger.

2. Värm palmerna, fäst dem på underkanten, så att tummen är på kroppens sidor och riktas rakt ner och de återstående fyra ligger något över ryggen. Gnidda detta område upp och ner intensivt.

3. Massera midjan från topp till botten med alla fingrarna. Placera fingrarna vinkelrätt mot ryggraden och rör dem i små rörelser (första raka och sedan cirkulära) 3-5 cm mot ryggraden (vänster hand till vänster, höger till höger).

4. Krama händerna i nävarna och gå baksidan av handen längs iliackroppen.

5. Fäst tillbaka vänsterhändan på underkanten och tryck den ordentligt med höger hand. Mask huden i cirkulära rörelser längs ryggraden.

ALGORITM HJÄLP MED SKÄRMAR STORA I LUMMEN (SPARAT)

Om du följer rekommendationerna exakt, kommer akut ryggsmärta att försvinna inom en dag eller ännu snabbare, och en känsla av stelhet och obehag i nedre delen kommer att vara högst en vecka.

I. Kom ihåg att de viktigaste läkemedlen är vila och sängstöd. Försök inte att övervinna smärtan, räta rakt, räta upp. Lägg omedelbart på en hård, ogenomtränglig yta. Den vanligaste madrassen vid förvärv av lumbosakralisiat kommer att bli ortopedisk om du lägger den på en trä eller en hård kartong. Tvingas gå till badrummet? Sätt på ett speciellt bälte som stabiliserar nedre delen av ryggen och använd kryckor för att lindra ryggraden.

II. Man borde inte modigt utstå tortyr: sådan hjältemod i nedre delen är skadlig. Musklerna i ryggen reflekteras, förskjuter det skadade segmentet, och som ett resultat intensifierar smärtan bara. Det har bevisats att även grimasen av lidande i ansiktet av en skådespelare som visar en sjuk eller djupt sårad person på scenen orsakar muskelspasmer och obehag i nedre delen av ryggen. Vad säger du om vem som upplever den verkliga plågan!

Omedelbart acceptera

* Ett piller av något bedövningsmedel: paracetamol, analgin, baralgin eller sedalgin - i ett ord som står till hands. Om efter 30-40 minuter lättnad inte kom, upprepa. Hjälper inte? Använd starkare medel - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol eller spårvagn. Obs: Paracetamol-typ av läkemedel ska inte tas längre än 3-5 dagar i rad.

Till hjälp av smärtstillande medel av ökad "kraft" i början av akut smärta är det önskvärt att tillgripa inte mer än 2-3 gånger.

* 2 tabletter utan shampy (det lindrar muskelspasmen väl);

* ett piller av något diuretikum (furosemid, diacarb, pembiron) eller infusioner av diuretiska örter (njurtej, bärbär, horsetail): dessa lösningar minskar svullnaden av den strangulerade roten;

* 2-3 kapslar av en komplex beredning innehållande vitaminer (C, B6, B12) och mineraler (kalium, kalcium, magnesium, mangan, fosfor): På detta sätt kan du förbättra näring av vävnaderna i området för det drabbade segmentet.

* på natten, sätt ett rektalt stötpiller med ett antiinflammatoriskt ämne - ibuprofen.

III. Hitta den så kallade antalgic hållning, där smärtan sjunker och ryggmusklerna slappnar av. Det är bekvämare att ligga på magen, lägger en hög kudde under den och sträcker armarna framåt. Men det är också möjligt på baksidan: böj knäna i rätt vinkel och rör dina höfter i upprätt läge, placera flera kuddar under benen. Om du höjer överkroppen med 45 ° på samma sätt (nacken och ryggen ska vara rak), kommer du att känna betydande lättnad.

Ibland är det bekvämt att ligga på din sida, med en kudde eller kudde fäst vid midjan.

IV. Be dina nära och kära att rita ett jodgaller på din rygg och sedan gnugga den med kamferand, renad terpentin eller ett speciellt gnugga:

* Under de första timmarna använder du produkter som anestezin, mentol, escuzan, salva med voltar, butadion, piroxicam och hästkastanjkrämer. Genom att minska vävnadsvullnad och andra lokala symptom på inflammation, bekämpar de effektivt smärta.

* 3-4 timmar senare, gnugga en finalgon i ländarna, en långkräm eller en salva baserad på bi eller slanggift. Dessa är apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox och andra (notera: de är alla kontraindicerade för personer som lider av diabetes, njursjukdom, leversjukdom och graviditet). Behandlingsförloppet är 2-3 gånger om dagen i 5-6 dagar tills smärtan försvinner. Om någon extern agent plötsligt orsakar en lokal allergisk reaktion (svullnad, klåda, svår rodnad och irritation i huden), blötlägg en bit bomullsull med vodka eller alkohol och ta snabbt bort salva och ta sedan Claritin eller Tavegil.

* "Maskera" nedre delen av ryggen med folkmedicinska lösningar: pepparrotjuice blandas lika med alkohol, tinktur av chili peppers eller nässlor som brinner på vodka.

V. Håll dig åt lossningsdieten minst en dag. Experter kallar hunger extrem smärtstillande. Ät ett pund äpplen eller en liten vattenmelon under dagen och drick 1-1,5 liter kefir. Sådan mat bidrar till avlägsnande av vätska, renar kroppen från slutprodukterna av metabolism - slagg. Tunga bär sådana "inlägg"? Kom inte ihåg dig själv: För en snabb återhämtning är andlig komfort viktigare.

VI. Glöm inte vattenbehandlingar. När smärtan sjunker lite, en gång om dagen, i 15-20 minuter, ta ett bad med avkok av timjan eller kamomill (temperatur - 36-37 °).

VII. Så snart den akuta smärtan försvinner och du kommer att kunna gå upp, börja med att göra speciella övningar som återställer rörligheten i ländryggen. Utför en mini-komplex en timme före måltiden eller 2 timmar efter det, 2-3 gånger om dagen.

I. p. - knäböjning.

1. Placera de utsträckta armarna på stolens stolpe, andas in djupt, dra in i magmusklerna och skjut upp ryggen. Ta en djup fri andedräkt, slappna av din rygg så mycket som möjligt och böj den (8-12 gånger).

2. Vila dina palmer på golvet, andas in och långsamt, utan att ta händerna av golvet, vrid huvudet och kroppen till höger. Andas ut, återvänd till och. n. Samma till vänster (6-8 gånger).

3. Vila dina palmer på golvet och höja samtidigt din raka högerarm och ditt förlängda vänstra ben. Håll i 5-7 sekunder. Andning är godtycklig. Samma med vänster och höger fot. Gradvis öka tiden som spenderas i denna position till 1-2 minuter.

Och skjut inte upp besöket till ortopedisten och neuropatologen.

TIPS FÖR VARJE DAG

* Placera en platt kudde under midjan eller köp en speciell midjestabilisator som är fastsatt på stolens baksida. Detta kommer att bidra till att undvika obehagliga känslor, om du måste sitta på ett ställe under en längre tid.

* Ordna ofta uppvärmning för nedre delen av ryggen. Gå runt i rummet, häng dörren i några sekunder eller skrika

SIT-STAND-liggande

Den legendariska Henry Ford bodde i 95 år och klagar aldrig på ryggsmärta. Fadern till bilindustrin var säker: det var för att han aldrig satt när han kunde stå och aldrig stod när han kunde ljuga, behålla sin vackra form. Läkarna är helt överens med receptet från den amerikanska magnaten. De beräknade: När du ligger på ryggen är den tredje ryggraden i ett tryck på ca 25 kg, på sidan är 75 kg, stående - 150 kg, sitter med en böjd rygg - 275 kg.

skovlar in i väggen och håll fötterna så långt som möjligt från stödet. I den här positionen frigörs den nedre ryggraden från lasten. Stå på alla fyra för ett ögonblick, vila pannan på händerna på böjda armar, raka tillbaka.

* Ge din nedre rygg till vila i 10 minuter i slutet av arbetsdagen. De förtjänar det! Ligga ner på golvet, glida en platt kudde under huvudets baksida, nacke och rygg, sträck ut armarna och slappna av. Därefter värms nedre delen av ryggen under en varm dusch och gnidas intensivt med en frottéhandduk.

* Lär dig hur du går ur sängen rätt - långsamt, långsamt, som om du rullar ut under en filt och står på båda benen på en gång.

* Böj inte över diskbänken när du borstar tänderna. Den rätta positionen: Håll ryggen rak, luta sig mot diskbänken eller kanten av badet, hugga ner något och sprida benen åt sidan eller lägg en fot framåt.

* Klänning sitter. När du lägger på foten, lägg foten på en pall eller släpp till ett knä, så att ryggen blir platt.

* På vintern, bär ländryggsremmen - en korsett eller en bred remsa av päls eller ull. På sommaren, på stranden, var inte lat för att byta till en torr efter varje simtur: våt baddräkt eller badbyxor - sabotage mot midjan!

* Överbelasta inte den nedre ryggraden. Lyftar från golvet 50 kg på raka ben, du fyller ländryggkotorna med en vikt av ca 730 kg. Böj knäna, minska denna vikt till 200 kg.

* Titta på din hållning. Experter säger: Obehaget i ryggraden är en smärta i huvudet och ser hela tiden på golvet.

* Minska arbetstoppar. Psykologer har märkt ett nyfiken faktum: oftast klagar arbetsgruppen på ryggont och sakrum. Och inte allt, men bara de som saknar förtroende och förmåga att kontrollera sig själva. Medvetslös spänning förorsakar ländryggsmusklerna med all följd följderna för ryggkroppens nedre del.

Smärta i nedre delen är bekant för nästan varje person. Tillräckligt under ganska lång tid att sitta i en obekväm position för att uppleva obehag i ländryggen. Men allvarlig ryggsmärta har som regel mycket specifika orsaker och är en signal om sjukdomen som ska behandlas. Svaret på frågan om varför nedre delen gör ont - det första steget att bli av med sjukdomen.

Orsaker till primär och sekundär smärta i nedre delen

Orsakerna till ryggsmärta är i tiotalet. Enligt medicinsk klassificering, urskilja primär och sekundär smärta syndrom som påverkar ländryggsregionen.

1. Primär ländryggsårssyndrom (muskel-skelettförändringar av morfofunktionell natur) är orsaken till de flesta fall då ryggen i ländryggsregionen är öm. För det första är degenerativa-dystrofa förändringar i olika delar av ryggraden:

Osteokondros är en dystrofisk lesion av brosk och benvävnad. Intervertebralskiva påverkas, intilliggande kotor, spondylos utvecklas.

Spondyloarthrosis är en form av artros där lesionen påverkar de intervertebrala lederna (facetterad), som är ansvarig för ryggradsmobilitet eller synovial.

2. Sekundärt syndrom kan ha ännu mer olika orsaker till ryggsmärta:

Skolios, på ett enkelt sätt - ryggradskurvatur och några andra växande sjukdomar;

Metaboliska skador i samband med metaboliska störningar, såsom osteoporos och osteomalaki;

Inflammationer av icke-infektiös natur, såsom ankyloserande spondylit (även kallad Bechterews sjukdom), Reiter syndrom och reumatoid artrit

En tumör som ligger på ryggkotorna, direkt i ryggmärgen eller i retroperitonealutrymmet, primärt eller orsakat av metastaser

Frakt av någon eller flera ryggradar är en av de allvarligaste orsakerna till att länden är öm;

Infektionssjukdomar av olika slag, vilket leder till lesioner av både ryggkotor och ryggradsdjur: brucellos, tuberkulos, purulent inflammation i epiduralvävnad (epidural abscess);

Slagtillstånd, med en akut kränkning av cerebrospinal blodcirkulationen, kan också orsaka en känsla av att länden är öm;

Vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen, i synnerhet akut appendicit atypisk kurs, tarmobstruktion.

Ryggsmärta kan också återspeglas; Denna situation uppstår när ett antal sjukdomar hos organen ligger i bäckenområdet. Dessa innefattar först och främst njurkolik och infektionssjukdomar i den gynekologiska sfären (venerala). Så den reflekterade ryggsmärta orsakar gonoré och trichomoniasis, klamydia, andexit, ureaplasmos.

Akut och kronisk ryggsmärta

Smärta i ländryggsregionen är också uppdelad i akut och kronisk smärta orsakad av olika sjukdomar i nervändarna eller ryggraden i sig. Sålunda observeras ofta så kallade förskjutna ryggmärgssmärtor: i detta fall överförs smärta från mer djupt placerade inre organ och kroppsstrukturer; Med andra ord verkar det för patienten att ryggen skadar, och faktiskt påverkas en helt annan del av kroppen. Oftast ryggsmärta i ländryggen, när smärta från bäckenorganen, njurarna, bukspottkörteln, tjocktarmen eller tumörerna som ligger bakom bukhinnan projiceras in i denna zon.

Många patienter vet inte vad man ska göra om nedre delen gör ont. Men det finns en tydlig rekommendation att du inte ska göra exakt: självmedicin. Orsakerna till smärta är så varierade att endast en kvalificerad specialist kan göra en korrekt diagnos.

Möjliga orsaker till akut ryggsmärta

1. Smärtan åtföljs av att musklerna sträcker sig kraftigt. I detta fall är smärtsignalerna lokaliserade i ryggen, och de levereras av krampiga långa muskler. Smärtan tenderar inte att flytta till ljumsk eller benområde. Människans rörlighet är begränsad.

2. En av de mest frekventa och svåra för konsekvenserna av orsaker som orsakar allvarlig ryggsmärta är en fraktur i ryggraden (ryggradsfrakturer, inklusive komprimeringsfrakturer). Som regel händer detta när ett misslyckat fall, böjning av ryggen och andra skador. men om en patient som diagnostiserats med benskörhet, hyperparatyroidism, Cushings syndrom, Pagets sjukdom, är tumörer och deras metastaser i ryggraden regionen eller andra sjukdomar i skelettet, kotfrakturer kan inträffa bokstavligen "out of the blue", och även tillfälliga förnimmelser patient vid brottspunktet.

3. En lika obehaglig situation där länden är akut öm - en förskjutning av intervertebrala skivor som uppstod i ryggraden. Enligt frekvensen av lesioner är de följande områdena utsedda

LV-SII - oftast;

LIV-LV - den andra i frekvensen;

LIII-LIV och över - mer sällsynta fall.

Symtom innefattar allvarlig ryggsmärta, tvångshållning och begränsad rörlighet. Att delta i den patologiska processen av nervrotserna indikerar:

• Radikulär smärta, vanligtvis ensidig;
• känslighetsstörningar (domningar, ökad eller minskad känslighet);
• minskning eller försvinnande av Achillesreflexen (vid skada på rötterna S eller S2)
• minskning av intensitet eller frånvaro av knäskytten (indikerar en lesion av L3-L4-stället).

Den allmänna trenden är inflytandet av den utstickade intervertebralskivan på den nedre roten (till exempel förskjutningen av LIV-LV orsakar patologin hos rot L5). Med nederlaget av cauda equina (horsetail) störs blåsans och rektumets funktioner. Även detta tillstånd kan uppstå med ett starkt utskjutande av ryggskivan.

4. Akut ryggsmärta i ländryggen med facetsyndrom: i detta fall förblir skivan opåverkad, och smärta uppstår vid kompressionen av själva roten vid utloppet av ryggradskanalen. Det vanligaste ensidiga fasettsyndromet observeras i L5-ryggradssonen; sker på grundval av en ökning av de intervertebrala fogfacetterna (övre och nedre), och som ett resultat smalningen av de intervertebrala foramen.

5. Allvarlig ryggsmärta följer också epidural abscess - en allvarlig sjukdom som kräver brådskande diagnos och omedelbar behandling. Oftast utvecklas den inflammatoriska processen i ryggraden i ryggraden. smärtan blir särskilt allvarlig med mekaniska effekter på patologiska området (tryck, tappning). Om det finns tecken på komprimering av ryggmärgen, rekommenderas alla mycket effektiva terapeutiska åtgärder, inklusive kirurgi.

6. En annan anledning till att nedre delen gör ont kan vara en sjukdom i höftledet - först och främst koxartros. I det här fallet är smärtan karakteristisk, utstrålande till midjan, rumpan och benen mot knäna.

Sjukdomar som kännetecknas av kronisk ryggsmärta

1. Deformation av spondylos. Detta är en sjukdom där det finns en dystrophisk förändring i ländryggsvirvelarna, förkalkning av deras ligament och ytterligare bentillväxt. benutväxten pressar rötterna och smalar ryggradskanalen. I det fall då smärta i nedre delen av ryggen åtföljs av svaghet i benen, domningar och andra neurologiska symptom, bör hänsyn tas till risken för intermittent claudikation, vilket kan vara orsakad av en minskning av ryggradskanalen. En undersökning behövs, vars resultat utgör den slutliga diagnosen.

2. Ankyloserende spondylarthrosis (eller ankyloserande spondylit). På ett tidigt stadium kännetecknas det av rörelsebegränsning, särskilt på morgonen, genom sammandragning av bröstets rörelser under andning. Det finns nagande smärtor i nedre delen av ryggen; uppstår då och fortskrider ryggradskurvaturen i bröstregionen. En röntgen undersöker anomalier av de sacroiliaca lederna: förstörelse, strukturbyte, "bambu" ryggrad. Det är nödvändigt att noggrant undersöka och ta reda på anledningen till att ryggvärk gör ont, eftersom liknande symtom och begränsning av rörligheten i ryggraden kan orsaka andra sjukdomar - Reiter syndrom, psoriasisartrit, kronisk kolit.

3. Onkologiska sjukdomar (tumörer, metastaser), metaboliska störningar (inklusive NBO). Det är nödvändigt att utesluta följande orsaker till ryggont:

• metastatisk karcinom i lungan, bröstkörtlar, prostata och sköldkörteln, njurar, mag-tarmkanalen;
• lymfom;
• multipelt myelom (multipelt myelom).

Ett undantag görs av röntgen och myelografi.

4. Osteomyelit orsakar också långvarig, värkande smärta i nedre delen av ryggen. Om denna sjukdom misstänks utförs en ryggrad i benväv, ett hudtest med tuberkulin utförs och en ESR bestäms för att bestämma närvaron / frånvaron av tuberkulosbakterier eller pyogena (pyogena) bakterier i kroppen, vanligtvis stafylokocker, osteomyelitpatogener.

5. Ryggmärgs tumörer (intradurala tumörer) av olika slag. Sjukdomar som lipom, neurofibroma, meningiom kan framkalla uthållig ryggsmärta, i början utan några medföljande neurologiska symptom.

Orsaker till ryggsmärta i intermittent natur

Många sjukdomar i inre organ orsakar intermittenta, akuta eller drabbade ryggsmärta. Samtidigt har patienterna inte en känsla av stelhet i ryggen, det finns ingen tydlig lokalisering av smärta, och smärtan ökar inte med maximalt rörelseområde. När du frågade vad du ska göra om midjan inte skadar hela tiden, men från tid till annan är svaret enkelt: vänta inte tills det gör ont "ordentligt", men gå till en läkare.

Det finns en klar inverkan av ett organs patologi på en viss del av ryggraden. Sålunda strålar smärtan från bäckenorganen till sakralområdet, med sjukdomar i organen som ligger i bukhålets nedre del, det ger till nedre delen av ryggen (segmenten L3-L5) och i övre delen till segmenten av ländrygdets övre del eller nedre delen av bröstområdet.

Sjukdomar - orsaker till ryggsmärta och smärta:

Om bäckenorganen påverkas, endometrios, karcinom hos äggstockarna eller livmodern, ryggmärg. Hos män kan denna intermittenta smärta orsakas av kronisk prostatit eller utveckling av prostatakarcinom.

Olika sjukdomar i njurarna orsakar smärta vid lederna av revbenen och ryggraden.

Tumörer i mage, tolvfingertarm, magsår, bukspottskörteltumörer (speciellt om sjukdomen sträcker sig bortom bukhinnan) - smärta sprider sig i regionen i ryggradssegmenten T10-L2;

Med ulcerös kolit, divertikulit eller kolontumörer, ryggvärk

Om din rygg gör ont i bröstkorg / ländryggsregioner, bör aorta dissektion (dissekera aneurysm) uteslutas.

Vad gör du om din rygg gör ont? Kontakta medicinsk personal!

Först och främst är det nödvändigt att kontakta terapeuten eller familjedoktorn. För akut, "skrikande" låg ryggsmärta, ring efter en ambulans. Om länden börjar skada efter ett fall eller allvarlig skada är det rimligt att konsultera en traumatolog. Även med ryggsmärta kan du få hjälp från specialister:

• ortopedisk kirurg;
• infektionssjukdomar, gastroenterolog
• kardiolog, pulmonologist;
• gynekolog, proctologist;
• urolog, nephrologist.

En överklagande till manuell terapeuten är inte förbjuden, men helst efter en undersökning av en specialist.

För behandling av ledsmärta, många självförskrivna salvor NSAID baserade på diclofenak, utan föregående samråd med läkaren. Dessa läkemedel är verkligen kraftfulla och effektiva, men de orsakar ett stort antal biverkningar upp till magsår. Det är på grund av närvaron av biverkningar att NSAID inte kan användas under en längre tid, och helst bör de alterneras med uppvärmningsalvor, vilka är ofarliga men inte mindre effektiva. Till exempel värmer det och lindrar smärtan av Kapsikam salva, som är lämplig både för långvarig användning och som ett sätt att växla med NSAID.