Hälsan gör ont, det gör ont för att attackera

Klackar är en integrerad del av foten. De består av ben och ett mjukt fettlager. En sådan struktur hjälper benen att klara de betydande belastningar som uppstår genom att gå och springa. Heelvävnad försvagar trycket som uppträder i rörelseförloppet och skyddar ryggraden från möjliga skador. Tillsammans med foten utför de funktionen av en stötdämpare.

Calcaneus är fylld med blodkärl, nervfibrer och senor som ökar känsligheten hos denna del av foten mot yttre skador. Det är lätt att skada det, och som ett resultat kommer smärta att känna när man går. Den höga sannolikheten för skador beror till stor del på hälarnas anatomiska struktur.

Det gör ont att gå på hälen på morgonen efter att ha vaknat

Heel smärta på morgontimmarna är ett vanligt fenomen. Smärtsamma känslor visas omedelbart efter sömnen. Man måste bara gå ur sängen - och obehaglig smärta täcker nästan hela foten. Det är nödvändigt att gå vidare, eftersom det är smärtsamt att stega på foten helt.

Gradvis passerar smärtan, men kan återvända efter ett långt sittande i sittande eller liggande läge. Obehagligt syndrom får sig att känna sig omedelbart efter att en person steg på sin fot.

Orsaken till detta tillstånd är plantar fasciit. Heel smärta är det viktigaste symptomet för denna sjukdom. I de flesta fall orsakas de smärtsamma förnimmelserna av inflammatoriska och degenerativa förändringar som förekommer i växtvävnadskedjan - fascia.

Skäl som bidrar till negativa processer:

• Överbelastning av foten. Det uppstår när:
  • bär skor, sandaler eller stövlar utan häl
  • betydande och snabb tillväxt i motorisk aktivitet
  • Håller sig upprätt, detta beror på typen av produktionsaktivitet;
  • snabb uppsättning extra pund.
• Flatfoot, där fotens fotbåg faller och plantarmanteln är för snäv. Resultatet - mikrotraumor som orsakar smärta.

Inflammation av fascia kan bli kronisk över tiden. Denna process leder till det faktum att kalciumsalter avsätts inom inflammationsområdet. Gradvis formad bentillväxt - hälspor. Det orsakar smärta, särskilt obehagligt på morgonen.

Det gör ont på hälen: möjliga orsaker

Orsaker till smärtsamma känslor kan kombineras i flera grupper.

I. Systemiska sjukdomar:

• Ankyloserande spondylit (ankyloserande spondylit) - kronisk inflammation i leder och ryggrad. Orsaken till sjukdomen är fientligheten hos det mänskliga immunsystemet till vävnaderna i kroppens ledband och leder. Ryggkotorna sammanfogar varandra, och ryggraden är inte längre flexibel och mobil. Ofta är det smärta i häl som är det första symtomet på sjukdomen. Det är så ont att det inte låter dig stå på ett hårt golv.
• Reumatoid artrit är en av de mest allvarliga ledskadorna. Han fortsätter med flera komplikationer. Smärtsamt syndrom visas först först under rörelsen. När inflammationen ökar kan de smärtsamma förnimmelserna vakna på natten och störa dig fram till morgonen.
• Gikt. Denna metaboliska sjukdom kännetecknas av att uratkristaller i form av urinsyra ackumuleras i olika vävnader i kroppen. Svår smärta förekommer i lederna. De rodnar, blir heta och svullna. Gikt påverkar oftast lederna av tummen på underbenen, sprider smärta till hälbenet.

• Brud av calcaneus, som dessutom åtföljs av inflammation i närliggande vävnader. Det finns en brännande smärta under hälen, som om den trängdes med en skarp pil. Hon blir outhärdlig när han försöker stå på ett knipat ben.
• Frakt av calcaneus. Smärta syndrom är född i skadorna. Hælen deformeras in eller ut. Hela foten sväller upp och är täckt av små hematom. Det är omöjligt att gå på en fot: smärta tillåter inte.
• Tendonbrott eller distans. Det är bättre att inte böja sålen: känslorna är mycket smärtsamma.
• Sykdom i norr (calcaneal epifysit). Sjukdomen manifesterar sig i form av en mikrofraktur av bindvävsfibrer i regionen av calcaneus. Orolig över smärtan på sidan och baksidan av hälen. Det kan kännas med palpation av foten, men förekommer huvudsakligen med aktiv rörelse.

III. Inflammatoriska sjukdomar:

• Bursit är en inflammation som uppträder efter skador eller konstant mekanisk irritation av benen. Det händer att de synliga orsakerna till bursit är frånvarande. Sjukdomen kännetecknas av alla klassiska tecken på inflammation: rodnad och svullnad i hälen, ömhet när den berörs. Om inflammationen blir kronisk blir huden tätare.
• Achilles tendonit. En provocerande faktor vid utvecklingen av inflammation är för mycket stress på kalvsmusklerna. Hudens temperatur stiger, hälarna sväller och blir röda. En inflammerad sena kan spränga och avge ett karakteristiskt sprängljud.

Utan akut vård är oumbärlig.

IV. Infektionssjukdomar:

• Tuberkulos ben. Det börjar med nekros av stora hudområden eller med smältning av benämnet. Infektionsprocessen täcker ett stort område, provar bildandet av purulenta fistler. Om några veckor kan han pausa, och personen kommer att bli befriad. Men oftare leder sjukdomen till deformiteter i lemmar och lameness.
• Reaktiv artrit. De provocerar urogenitala och tarminfektioner, vilka uppträder i latent form. Heel smärta manifesteras inte bara i gångprocessen. Ofta stör de på natten. Samtidigt är de smärtsamma känslorna ganska starka och mer obehagliga än under dagtid.
• Osteomyelit av calcaneus är en purulent-nekrotisk process som orsakas av bakterier. Det utvecklas i ben och benmärg, täcker den omgivande mjukvävnaden. Smärtan är skarp och tråkig, spränger från insidan. De förbättras vid den minsta rörelsen. Hälsan blir samtidigt röd och edematös.

V. Andra sjukdomar:

• diabetes mellitus;
• maligna neoplasmer;
• neuropati i tibialnerven.

Endast en läkare kan diagnostisera en viss sjukdom. Du måste kontakta en reumatolog eller traumatolog. Du kan också behöva konsultera en neurolog, kirurg, onkolog.

Heel Pain Therapy

Efter att ha genomgått undersökningen förklarar specialisten komplex terapi. Dess sammansättning beror på orsaken till smärtan.

Att minska smärta och dess förebyggande är att använda följande rekommendationer:

• Var uppmärksam på valet av rätt skor. Låt det vara dyrare, men bekvämare och bekvämare. Den mest acceptabla hälhöjden är 4-5 centimeter.
• Om du har övervikt bör du arbeta för att bli av med det. Överviktiga pund överbelastar fötternas muskler.
• Gör lite motion för benen. Det handlar om böjning och böjande fötter i två eller tre minuter. Det är bäst att göra övningar i en sittande position. Inte illa att köra en massageboll med nakna fötter, försök att samla några små föremål med tårna.
• Om möjligt, gå barfota i sand och gräs.

Behandling av smärta i folkhälsan

Många traditionella medicinska tips bidrar effektivt till att minska smärtsamma känslor. Här är några metoder:

• Kontrastfotbad. Du måste laga två rätter: en med varmt vatten, det andra med kallt. Fötterna ska doppas i sin tur och hållas i flera minuter. Torka sedan fötterna torra och ha på sig bomullsstrumpor.
• Avkopplande bad. I varmt vatten (4-5 liter) tillsätt 100 gram havsalt och en tesked av tall extrakt. Doppa dina fötter i badet och håll kvar i en kvart i timmen. Den andra metoden i proceduren: Haka kålstubben med en rivare och häll kokande vatten; Låt brygga i en halvtimme och tillsätt lite varmt vatten. I ett sådant bad bör hålla fötterna i ungefär tjugo minuter.
• Förvandlas till mush 0,25 kg iris rot. Häll det med samma mängd vodka och lämna det i ett mörkt rum i några veckor. Tinktur används för att komprimera: fukta bandaget, fäst det i hälen och linda det med plastfolie. På morgonen avlägsna bandaget. Det är nödvändigt att använda komprimerar med en iris inte mindre än tjugo dagar i rad.
• Förbered en blandning av honung och mamma. Komponenterna ska lösas i en sådan mängd: 2 matskedar honung (bord) och 5 gram mamma. Hemmagjord salva bör smörjas med klackar före sänggåendet.

Propolis, svart rädisa, lila blommor, vitlök, potatisgruel används också.

Folkmekanismer kan användas parallellt med att ta mediciner och genomföra procedurer som föreskrivs av läkaren.

De enkla metoderna som beskrivs ovan kan endast tillfälligt lindra obehag. För att hälens smärta ska sluta stör, är det nödvändigt att diagnostisera orsaken till problemet. Det här är bara en specialist.

Ta reda på varför den vänstra hälen gör ont och gör ont för att attackera?

Hälet spelar en viktig roll i en persons liv, utför en dämpningsfunktion när man kör, går, rör sig.

Många blodkärl, kapillärer, nervändar passerar genom den. Därför anses den här delen av benet vara mest utsatt för sjukdomar.

I det moderna livet upplever en person starka belastningar - den snabba utvecklingen av teknik gör att han arbetar mer, spenderar mycket tid på fötterna. Ofta faller hela belastningen på vänster ben, vilket medför att människor upplever obehag och obehag. På frågan om varför den vänstra hälen gör ont och det gör ont att attackera, kan endast läkaren svara. Därefter betraktar vi de viktigaste symptomen som medföljer hälens smärta.

skäl

Det finns många faktorer som leder till denna sjukdom, de viktigaste bland dem är:

• trauma;
• hälspor
• artrit;
• Achilles tendon inflammation;
• plantar fasciit
• osteomyelit;
• osteoporos.

Låt oss granska varje objekt mer detaljerat.

skada

Den första anledningen till att hälen på vänster fot gör ont kommer att vara ett slag som slog på detta område. En blåmärken är följd av rodnad, feber, svullnad av en öm punkt. Det gör ont för en person att gå på en lem. Bidra till sjukdomshoppningen, ett karakteristiskt symptom som kommer att bli blåmärken, smärta med palpation, svullnad, lameness.

Med benfraktur kan feber, frossa, förgiftning förekomma.

Arten av smärta

Permanent, från stark till tråkig.

Diagnos och behandling

En traumatolog, en kirurg behandlar liknande problem. Baserat på klagomål och radiologiska bilder kommer ytterligare behandling att anpassas. Det inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Ibuprofen, Analgin, Butadion), obehag lokaliserande salvor (Lioton, Troxevasin), varma förband med heparin, Traumel, Ibuprofen-komposition, fysioterapi, värmebehandling, magnetisk terapi. Under förbudet för patienten kommer att ha på sig klackar och för stor belastning.

Med knäck i benet appliceras ett fixeringsbandage i upp till 2 månader.

Heel spur

Namnet kommer från benets tillväxt i hälen i form av en näbb, en kil. Sporen kan också växa i regionen Achilles-senan. Indikatorerna påverkas av trauma hos den omgivande vävnadspiken, senare blir spetsen till bursit, periostit, bendegenerering. Förekommer i cirka 10% av alla muskuloskeletala patologier. Vanligtvis är åldern för personer med liknande sjukdom mindre än 45 år gammal. De viktigaste förutsättningarna är: övervikt, reumatism, artrit, platta fötter, vaskulära misslyckanden, överbelastning på benen. Den väldiga tillväxten hos kilen manifesterar sig inte, det är bara en person som bekymrar sig när han går med i bursit, periostit. Tecken på sjukdomen inkluderar smärta när man går, känslan av nagel.

Smärtan observeras om du klämmer ut den calcaneal tubercle från 2 sidor.

Titta på en video om detta ämne.

Arten av smärta

Medium till outhärdlig, med brännande känsla, speciellt mot slutet av dagen.

Diagnos och behandling

Kirurgen eller ortopedkirurgen sondar först patientens ben och föreskriver sedan en röntgen. Att eliminera sporrar urladdade: salvor analgetiska effekten (Voltaren, indometacin salva, naproxen), en kräm med värmande effekt (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) eller steroider (prednisolon, betametason, dexametason), droger NSAID (ibuprofen, acetylsalicylsyra, Naiz, Diklofenak ), kondroprotektorer (Artiflex, Artradol). Elektrofores, ultraljud, laser, magnetisk terapi, chockvågsmetod, massage ger också bra resultat.

I avsaknad av ett korrekt resultat sätts medicinska blockader på plats för att stoppa kroppens signalfunktioner.

artrit

Den reumatoida processen påverkar inte bara hälen utan också den omgivande vävnaden. Utformad av sig utgör en stor fara. Patologi utvecklas hos personer som har blivit blåmärken, överviktiga, idrottsmän, människor som spenderar hela dagen på sina fötter, de som gillar att ha på sig klackar, de som nyligen haft influensa, ARVI, är förkylda. I början är sjukdomen nästan omärkbar, men utan ordentlig terapi börjar smärta snart följa med det. När sjukdomen fortskrider är hela foten involverad i processen.

Reaktiv artrit uppträder när verkan av patogena mikroorganismer, mykoplasma, salmonella, klamydia. Det provoceras av dåliga vanor, genetik, systemiska sjukdomar i kroppen, felaktig metabolism, stress.

I det här fallet finns inte bara smärta i fotens vänstra häl, utan även hyperemi med vävnadens rodnad ökar temperaturen i området.

Arten av smärta

Konstant, outhärdlig på morgonen och kvällen, utan att minska känslor. Med reaktiv artrit i svår form - benvridning med fullständig förlust av motorfunktionen.

Diagnos och behandling

En reumatolog kommer att rekommendera att ge en biokemisk, klinisk blodprov, mikrobiologisk studie vid reaktiv artrit. Var noga med att göra en röntgen, för att klargöra diagnosen, du kan också behöva en punktering med intaget av synovialvätska från lemmen. Enligt resultaten av undersökningen ordineras antibiotika, icke-steroida läkemedel (Ibuprofen, Naproxen, Diklofenak), kortikosteroider, terapeutisk träning, kryoterapi, membranplasmutbyte vid toppen av exacerbationen. Förekomsten av en smittsam miljö behandlas av en urolog eller en venerolog med orala medel (makrolider, tetracykliner för klamydia, NSAID). Lokalt använda salvor, geler, lotioner med Dimexidum.

Fysiska förfaranden för reaktiv artrit innefattar fonophores, kryoterapi, övsterapi, bad (leran, med vätesulfid, med havsalt, svavel).

Achilles tendon inflammation

Tendonit utvecklas på baksidan av foten, samtidigt som sjukdomen ignoreras, kommer också smärtlindring. Dystrofi uppstår på grund av hög belastning, mekanisk skada, inflammation, reumatism, ett misslyckande i metabolism och immunbrist. De viktigaste symptomen är: smärta i det skadade området, rodnad, svullnad, knölar under huden. Dessa symptom beror på skador. Buller är karakteristiskt - det verkar på grund av friktion av senesspänningarna. Endast en läkare kan höra det med ett stetoskop.

Senen kan brista, i vilket fall patienten kommer att höra ett karakteristiskt klick. Det är omöjligt att gå med en sårbar sena, därför är akut medicinsk hjälp nödvändig.

Med reumatiska skador kan falanxerna i tårna också bli sjuka.

Arten av smärta

Medel, värk, längs senan, smärtsam att stå på fingertopparna.

Diagnos och behandling

Ortopedisten skickar patienten till instrument- och laboratorieundersökningar, bland annat: röntgenbilder, computertomografi, ultraljud, blodprov för leukocytnivåer, urinsyra, artikelvätskeintag. Terapi är vald beroende på de faktorer som orsakade sjukdomen. Under de första timmarna efter påverkan är gadgets gjorda med is, så är lemmen immobiliserad. Läkemedel med smärtstillande medel används (Indometacin, Piroxicam, Ketoprofen), lokala läkemedel (Voltaren geler, Viprosal geler) - de appliceras i ett tunt skikt i upp till 10 dagar.

Applicera även behandling med laser, ultraljud, ultraviolett, elektrofores med introduktionen av lidaza.

Plantar fasciit

Plantar fasciit eller plantar fasciit på ett annat sätt kallas hälspassan. Tillväxten är emellertid enbart en följd av denna patologi. Fasciit lokaliseras på plats under den form som bildas. Det finns hos personer med övervikt, osteokondros, artrit, plattfotighet, kärlsjukdomar i benen. Smärta blir en kompis av fasciit, ibland sker det i benet själv och börjar från höften. En person kan inte kliva på sålen, hans prestanda är markant minskad.

Dessutom, i händelse av en försummad sjukdom, kommer ett tuberkel att vara synligt - detta går redan i benstillväxten.

Arten av smärta

Smärtsamt, nära solarna, sänker sig under vila.

Diagnos och behandling

Undersökning av en ortopedist för närvaro av tumörer, stötar, leverans av biokemiska och kliniska blodprov, radiografi, MR, CT. Fasciit behandlas med konservativa metoder. Nonsteroidala läkemedel ordineras: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Goda resultat ges genom metoder för chockvågsterapi, elektrofores.

Patienten behöver medicinsk gymnastik, valet av lämpliga skor med ett bågstöd, ortopediska sulor.

osteomyelit

Den härliga sjukdomen är att osteomyelit förstör benvävnad. Dess svåra form leder till funktionshinder. Purulent förstörelse av benet går in, så initiala signaler kommer att representeras av häls smärtor. Sedan sår läggs, temperaturen stiger upp till 40 grader, svullnad, svaghet, frossa förekommer. I den sista fasen av patientens sjukdomssjukdomar är han begränsad i rörelse. Genom utveckling av purulent sjukdomsledning: brist på immunitet, diabetes, ateroskleros, alkoholförgiftning, skada.

Som regel med osteomyelit börjar smärta i vänster ben redan på 3-4: e dagen, och limping framträder.

Arten av smärta

Smärtan är svår, med samtidig diabetes mellitus - mild.

Diagnos och behandling

Den exakta diagnosen görs av kirurgen efter att patienten har passerat testerna: Allmänt och biokemiskt blodprov, urinanalys, blodkultur för sterilitet, röntgen, computertomografi. Behandling är inpatient, medicinsk, med hjälp av fysioterapi. Bredspektrum antibiotika används (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), immunomodulatorer (Timoxen, Amiksin), laserbehandling, träningsterapi. Det är nödvändigt att hålla sig till rätt kost, äta mat rik på järn, kalcium, magnesium, fosfor.

Drick tillräckligt med vätska.

osteoporos

En annan förutsättning för hålsmärta är osteoporos. För denna patologi kännetecknas av en minskning av styrkan hos benvävnad. Det senare är förstört, brutet, blir ömtåligt. De provokerande faktorerna är: brist på kalcium, ålderdom, ärftlighet, låg rörlighet, användning av läkemedel som innehåller aluminium.

Det finns följande manifestationer: svullnad, smärta i hälen.

Arten av smärta

Dumma, värkande, permanent.

Diagnos och behandling

Reumatologen ska skicka patienten till testet för blod, urin, röntgenstrålar, CT. Det tidiga skedet av sjukdomen involverar att utföra densitometri. Det är nödvändigt att använda droger länge, bota huvudkällan till sjukdomen, eliminera östrogener som leder till kalciumbrist, ta kalciumtillskott, biofosfonater. Hormonersättningsterapi kan ordineras.

Efterföljande riktig näring och måttlig fysisk aktivitet kommer att leda till betydande lindring.

När ska jag se en läkare?

Om du slår hårt kan du inte kliva på sulan - försena inte besöket till specialisten. En röntgenbild kommer att bidra till att eliminera en knäcka knäcka. Heel smärta passerar inte, men bara ökar? Ödem, feber?

En smittsam skada är möjlig, och ju snabbare behandlingen börjar, ju snarare blir det möjligt att undvika komplikationer.

Första hjälpen

Om vänster häl är svullet och öm kan detta vara ett symptom på en gammal blåmärken, en tung belastning. Läkemedel med analgetisk effekt kommer att hjälpa till - Ibuprofen, Analgin. Använd i huvudsak salvor - till exempel Lioton. För att eliminera smärtsamma känslor görs kompresser på basis av en vitlökslök, lök. De appliceras på hjärtat av smärta. För att förhindra bränning, späd upp slammet med olja. Vanligtvis efter 1 timme försvinner obehaget. Om du är illa skadad, applicera isbitar med en kall kompress.

Uppvärmning hjälper till att minska inflammation.

Gör fotbad med havs- eller bordsalt. Vid 5 liter vatten tas 1 kg salt. Vattnet uppvärms till ett sådant tillstånd som patienten kan tolerera. Kursen innehåller minst 10 sessioner. Efter den 5: e uppvärmningen förbättras hälsotillståndet, känns lättnaden. För uppvärmning är också effektiv lösning med vodka. Åtgärder är likartade.

Tidigare metoder hjälpte inte? Använd massage, det är lätt att göra hemma. Värm grovt salt, häll det jämnt på golvet. Gå på det varje dag. Tvättbricka lindrar också lidande. "Tvätta" klackar behöver minst 15 minuter om dagen.

Sammanfattningsvis vill jag lägga till: om du har ont i vänster häl, titta noga på de skor du har på dig. Ofta framkallar obehag obehagligt lyft, högklack.

För att hjälpa till att lösa problemet ändras skor, urval av ortopediska sulor.

Vad ska man göra om din häl gör ont och det gör ont för att kliva på det?

Hjälan gör ont, det gör ont att attackera, hur man läker - ett av de vanliga problemen, särskilt bland kvinnor. Med fel behandling kan du skada dig själv. Därför samlar du sig själv utan hjälp av en specialist, börjar behandla, bekanta dig med medicinsk information och först därefter tillämpa behandlingsmetoderna i praktiken.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Orsakerna till symptomen

Orsakerna till smärta i klackarna kan vara mycket olika. Tänk på de vanligaste:

1. Artrit är processen med inflammation på vävnaden som löper längs foten som förbinder hälbenet mot fingrarna. I detta fall ökar smärtan med tiden. Spetsen av smärta uppstår på morgonen när man går framåt. När du står länge, intensifierar smärtan igen. När fötterna blir överkylning ökar inflammatorisk process i vävnaden och smärtan blir starkare. Att gå upp på strumporna för artrit är nästan omöjligt, omedelbart finns det en skarp, skarp smärta.
2. Achilles tendon inflammation. Om du har ont i benen, speciellt dina klackar, medan du går, kan detta indikera en inflammatorisk process i den så kallade achillessenen. När Achillesens smärtscentrum ligger under hälen från sidan av sulan eller över den.
3. Reaktiv artrit är en sexuellt överförd infektion. De kan orsaka smärta i fötterna. Inflammation i hälsenorerna kan utlösa en latent infektion. Med denna typ av artrit är smärtan i klackarna permanent. Smärtan kan inte dämpas även på natten.
4. Plantar fasciit - komprimerad bildning i bindväv. Om du bär ständigt snäva och obekvämbara skor kan du därmed orsaka en inflammatorisk process i området av sulan. Plantar fasciit kan orsaka hälsporer på grund av saltfyndigheter i inflammationsområdet.
5. Hälsporan är en kronisk process av inflammation i solens fascia. Ofta orsakar tillväxten på hälen allvarlig smärta. Skarp smärta uppträder på morgonen, under stigningen, då minskar det på middag. Men efter en långvarig viloläge, till exempel, om du sitter i ett par timmar, ökar det igen, vilket orsakar ännu mer lidande. Fotsålen med en spets behöver minska kroppsmassans tryck, varför se till att du ska bära mjuka tofflor hemma.
6. Reaktiv artrit - sexuellt överförbara infektioner kan orsaka smärta i fotområdet. Inflammation i hälsenorerna kan utlösa en latent infektion. Med denna typ av artrit är smärtan i klackarna permanent. Även på natten kan smärtan inte avta.
7. Den konstanta spänningen i fotens struktur som ett resultat av att ha långhåriga skor på lång tid kan också orsaka smärta i fotområdet.
8. Calcaneus upplever ytterligare stress på grund av ökad kroppsvikt över en kort tidsperiod, så övervikt är en av orsakerna till smärta i klackarna.
9. Överspänning av fötterna, som är förknippad med långvarig vandring och andra belastningar, provar också hålsmärtor.

Metoder för att eliminera sjukdomen

Om din höger eller vänster fot plötsligt blir sjuk för ingen uppenbar anledning, måste du vidta åtgärder för att stoppa inflammationsprocessen i tid. Du måste först ta reda på orsakerna till sjukdomen.

Det bör komma ihåg att även om vissa människor behandlar smärta, endast med råd från traditionell medicin, bör du inte ignorera rådgivning och utnämning av en specialist. Oavsett orsaken till den inflammatoriska processen i ditt hälområde bör du aldrig följa de traditionella medicinmetoderna och använda inte ångbad för fötterna utan en läkares rekommendation. Vid sådana metoder skadar du inte bara dig själv utan ökar också smärtan i foten. Värmekompresser ökar också inflammatorisk process. Gör inte alkohol eller senap kompresser.

Iodidät är i detta fall oanvändbart och destruktivt. I det här fallet kan det bara bränna tyget.

Om du fortfarande har ångbastu eller en varm toga-pack och du har en stor röd fläck eller en svagt svälld fot, borde du inte behandla dig hemma, men sök medicinsk hjälp.

Enkelaste recept

Några enkla recept för att lindra smärtan hemma innan du söker kvalificerad hjälp.

1. Ta en antiinflammatorisk tablett. Detta kommer inte bara att lindra smärta under en viss tid, men kommer också att ha en neutraliserande effekt på den inflammatoriska processen i fotområdet.
2. Var noga med att gnugga lite inflammatorisk salva över natten (nise, ketonal, fastumgel, etc.).
3. Vid allvarligt störande smärta sätter du foten under isflödet, duschar eller lägger bara en bit is på inflammationsområdet i en halvtimme.

För 1 timme komprimera du med Demixid och Novocain. För att komprimera behöver du steril bomullsull, folie eller en vanlig plastpåse, bandage och lösningar av Demiksid och Novocain. Blanda 30 mg Demexide-lösning med 50 mg Novocain. Dampa bomullsull med den resulterande lösningen och applicera på nidus av inflammation. Vrid sedan ditt ben med folie eller plast och fixa kompressen med ett bandage.

Effektiv hjälp kommer att ge en relativt billig gel Dikloran plus. Det är nog att applicera det på natten, på foten och sätta en socka på din fot. Eller du kan göra en komprimering med honom i en halvtimme, omsluter ditt ben och klämfilm. Oroa dig inte för att bränna, men kom ihåg att komprimeringen inte kan hållas i mer än 30 minuter.

Kuznetsov applikator. Trots stor skepticism kan Kuznetsovs applikator få en stor helande effekt på fötterna. Formation på mattan (Kuznetsov applicator) gör att du kan trata smärtan och stimulera nervimpulser. Det är speciellt bra att stå på det på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, när toppen av smärta i benen noteras. Om användningen av applikatorn ökar, bör du inte använda den.

Shockwave-terapi är den mest framgångsrika metoden som gradvis hjälper till att lindra smärtsymptom i hälen. UHT hjälper till att lindra inflammation, bli av med benstillväxt och förbättra blodcirkulationen i lesionen. För att anmäla sig till UHT-förfaranden kommer läkaren att be dig att få ett fullständigt blodantal, ett serologiskt test (reumatoid faktor) och en röntgenfot. Enligt resultaten av forskningen kommer du att förskrivas det önskade antalet förfaranden. Kom ihåg att det inte rekommenderas att genomgå UHT-proceduren mer än 14 gånger, eftersom kalcium i benet förstörs under chockvågens verkan. Om det inte finns någon UHT i din klinik kan du ersätta denna procedur med ultraljud, ultraviolett, UHF-terapi och magnetisk terapi.

På morgonen, var noga med att massera dig själv. Fotens sträckande vävnad, därmed förbättrar du blodcirkulationen. Smärtskoefficienten efter sömn minskar på grund av manipulationen.

Om du spelar sport, speciellt dansar eller joggar, måste du skjuta upp för en obestämd träning eller välj mild fysisk aktivitet (simning, Pilates, yoga). Om du inte ger upp belastningen, kommer den inflammatoriska processen i foten bara att öka.

Om hälens smärta är orsaken till att snabbt få kroppsvikt, gå på en diet och gör Pilates, yoga eller normal gång. Benen, som hela kroppen, lider av en ackumulerad massa av fett. Joder och bindväv är inte så vana vid din nya byggnad, så vikten sätter press på dem. Var säker på att i detta fall överge höga klackar och ha mer bekväma skor för att minska trycket på foten.

Under inga omständigheter när det gäller någon inflammatorisk process i foten, använd inte höghåriga skor. Att bära sådana skor ska inte vara jämn med normal vikt. Så länge du har en inflammatorisk process rekommenderas att du bär skor vars hälar inte överstiger 5 cm i klackarna. Genom att följa dessa rekommendationer kommer du att lindra hälspänningen.

För profylaxer, rådgör ortopedister att köpa ortopediska skor eller insoles. Antag att ortopediska skor inte kommer att glädja alla, men insolesna kommer inte att synas för någon, och du kommer att känna ljushet i dina ben när du går. Beställa ortopediska sulor kan finnas i vilken apotek eller specialaffär som helst. Medan du väntar på att insolesna görs under dina fötter, kan du köpa insoles i alla skobutiker och gå med dem. Effekten kommer naturligtvis inte att märkas omedelbart, men på grund av mjukhet och struktur kommer du att ta av lasten och känna omedelbart lättad i de första timmarna.

Det rekommenderas att börja göra en särskild uppsättning övningar för benen, vilket hjälper till att stärka benen och musklerna i fötterna.

Speciell gymnastik hemma för att stärka ligamenten

Det finns en hel rad övningar som har en positiv effekt på att stärka benens senor, leder och vävnader:

1. Cykel är en välkänd övning från barndomen. Ligga på ryggen, benen parallellt med golvet, armarna längs kroppen. Börja utfärda en cykeltur med båda fötterna. Gör övningen så korrekt som möjligt: ​​Dra ut tå och häl med varje rotation av benet.
2. Banan för hälsa. Det är bäst att köpa speciella mattor eller att samla små stenar. Sprid ut småsten eller sprid en matta och 10 minuter 5 gånger om dagen, gå fram och tillbaka på denna hälsoväg.
3. Ta en liten boll, du kan barn eller tennis, och börja växelvis rulla det med båda fötterna.
4. Kom ihåg klasserna i gymnasiet i skolan: börja gå i en cirkel, först ta dig upp på tårna, höja dina armar och lägg sedan händerna på dina höfter, börja gå på dina klackar. Efter att ha gått på utsidan och insidan av fötterna. När du går, måste träningen göras i specialskor.
5. Sprid ut små föremål (knappar, pärlor, etc.) framför dig och, med tårna, börja lyfta dem från golvet. Effektiviteten av denna metod ligger i det faktum att de övre delarna av fotbanden i foten börjar närma sig vid denna övning och därigenom öka deras flexibilitet och förbättra blodcirkulationen.

Det rekommenderas att delta i fysisk terapi, även om sådana symtom saknas. Bara detta är bättre att göra i sneakers och andra sportskor med tjocka sulor. Använd sådana skor är nödvändigt för att ge avskrivningar. Mycket ofta bildas ett stort antal skador och inflammation på grund av att en person utför en uppsättning övningar utan skor eller i skor som inte ger dämpning. Gymskor - inte den lämpligaste typen av skor för aktiv sport.

Kardinal behandlingar för sporer

Till skillnad från andra orsaker till fötternas sjukdom kan sporer snabbt och enkelt elimineras.

Avlägsnande av ansporstillväxtar på foten under lång tid utförd med hjälp av en laser.

Behandlingen måste ordineras av en läkare och utföras under hans kontroll, eftersom den trots den generella harmlösheten hos lasern har en stor effekt på kroppen. Tillsammans med detta har förfarandet ett stort antal kontraindikationer. Spåren själv tas inte bort med en laser, men lasern verkar på vävnaden runt den, lindrar smärta och minskar puffiness, vilket medför att foten lindrar akut smärta när den går eller i en lång vertikal position.

I fall där varken lasern eller de andra metoderna som beskrivs ovan hjälper en kirurgisk metod för spårborttagning.

Plötsligt har hälen ont

Ömhet i hälen under gång är ett vanligt symptom på olika sjukdomar eller effekterna av traumatiska faktorer, som är bekant för nästan alla. Hos kvinnor är en sådan sjukdom vanligare än hos män på grund av att gå i höga klackar.

Hälften på grund av den anatomiska strukturen och närvaron av ett tätt lager av fett kan tåla enorma belastningar. Men på grund av calcaneus svampiga struktur, det stora antalet nerver som passerar genom det, blodkärlen är det mycket sårbart och känsligt för skada eller sjukdom. Skador på många nervändar leder till konstant smärta när man går, svårigheter och ibland omöjligheten att gå på hälen.

Funktioner i hälen

Hälsan tjänar som ett slags stötdämpare när man är beroende av foten. Den står för huvuddelen av lasten medan du går eller står på benen. Hälsan består av muskler, ligament, senor, calcaneus, ett tjockt fettlager, ett nätverk av blodkärl och en mängd nervfibrer.

Svampig calcaneus är den största av de 26 skelettbenen i foten. Ligger i nedre delen av den bakre metatarsusen. Den har en platta lateralt och något långsträckt kropp, en bråckbar calcaneum och två artikulära ytor som tjänar till artikulering med kuboidbenet fram och talusbenet ovanifrån. Dessutom finns en projektion, som är stöd av talusen. Hon knyter benen i underbenet och klackarna.

Orsaker till hälens smärta när man går

Heel smärta kan uppstå på grund av olika orsaker, som är villkorligt uppdelade i flera grupper: faktorer som inte är relaterade till några sjukdomar; sjukdomar med direkt skada på fotens strukturer; sjukdomar som påverkar den osteoartikulära apparaten; skada.

Anledningar som inte orsakas av sjukdom

1. Förlängt överbelastning av fotens strukturer bidrar till utseendet av "häls smärt syndrom". Att bära skor med otillgänglig sko, lyft, innersula, samt frekvent byte av höga klackar till ovanligt lågt, kan leda till överbelastande muskler. Fotens spänning kan bero på flatfoot.
2. Atrofi av subkutan fett "kudde" i hälen uppstår som ett resultat av en dramatisk viktminskning eller en ökning av den dagliga fysiska aktiviteten, i kombination med fysisk överbelastning.
3. Konstant står på benen för en hel dag. Vid slutet av dagen blir benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna när de går.
4. Stabil fetma eller en kraftig viktökning på kort tid bidrar till att öka belastningen på foten.

Sjukdomar i fotens strukturer, uppenbarad av smärta i klackarna

1. Plantar eller plantar fasciit är den vanligaste orsaken till smärta i hälområdet. Patologi är allmänt känd som hälsporren. Detta är en sjukdom i foten, som kännetecknas av inflammatoriska lesioner av plantaraponeurosen, ett tätt blad av bindväv som förbinder baserna av fingrets proximala phalanges med den anteromediala ytan av hälbenet. Sträckning, aseptisk inflammation, mikronadri hos plantar fascia beror på ökad stress på den, svaghet i ligamentapparaten, hypertonus hos gastrocnemiusmusklerna, etc. Processen innefattar slemhinnor, mjukvävnader och periosteum åtföljd av avsättning av kalciumsalter inom inflammationsområdet. Som ett resultat bildas en patologisk benväxt, vilket leder till kronisk smärta i hälen när man går (calcanodyni).
2. Achilles tendonit - en inflammatorisk lesion av calcaneal senan, åtföljd av degenerativa förändringar.
3. Northern sjukdom eller calcophys apofysit är ofta en sjukdom diagnostiserad hos barn, åtföljd av smärtsam spänning och / eller sträckning av senor och muskler, vilket leder till smärta i foten efter lång tid, sport eller på grund av skelettets snabba tillväxt.
4. Haglund - Shinz sjukdom är en sjukdom orsakad av aseptisk nekros (nekros) av benytan i stället för den största mekaniska effekten.
5. Bursit är en inflammation i synovialhålan med riklig produktion och ackumulering av inflammatoriskt exsudat i den.
6. Achillodynia - förekomsten av inflammation i hälens sena.
7. Tarsalkanalsyndrom karakteriseras av kompression av grenarna i den bakre tibialnerven.
8. Mortons neuralgia, eller kompressionsneuropati hos plantarnerna, är en kompressionskompression av sulans vanliga nerver, innervating fotens tår. Resultatet är en skarp brännande smärta som sprider sig över hela ytan av sulan.
9. Sensorisk neuropati av ärftlig natur - en typ av polyneuropati. I den autosomala dominerande typen av patologi finns hypotrofi hos de distala benen med dissocierade känslighetsstörningar, vilket leder till svår smärta i fötterna.
10. Fotens valgus-deformitet är en patologi som kännetecknas av X-formad krökning av fötternas axel, vilket resulterar i att de platta "kollapsar" inåt och klackarna vrider utåt.

Vanliga sjukdomar som leder till skador på benen och lederna av fötterna

1. Erytromelalgi är en sällsynt vaskulär sjukdom orsakad av paroxysmal dilatering av kapillärer och små artärer, störande perifera vasomotoriska reflexer. Foten kan vara det drabbade området, med brännande smärtor som ibland uppträder från värmeexponering.
2. Maligna neoplasmer i benens ben. Tumörtillväxt leder till kompression av nervändar och blodkärl, vilket orsakar kronisk smärta.
3. Metastatisk sjukdom. Metastasering av cancer med blodflöde registreras i underbenet, i synnerhet foten.
4. Reumatoid artrit är en systemisk inflammatorisk degenerativ sjukdom som påverkar de små lederna i hela kroppen, inklusive fötterna.
5. Ankyloserande spondylit är en allvarlig systemisk sjukdom av kronisk natur, vilket påverkar fördelen med ryggkotts stora leder och leder. Ibland upplever patienten hålsmärtor på grund av förbeningen av ledband och skivor i ryggmärgen.
6. Osteomyelit är en bakteriell infektion som påverkar ben, periosteum och benmärg. Med calceteus osteomyelit observeras deformitet och skleros av benstrukturer.
7. Tuberkulos av benet med smältning eller nekros.
8. Gikt är en allvarlig metabolisk sjukdom. Avsättningen av urinsyrakristaller i lederna leder till uttalade deformationer av benen och i njurarna - till inflammation och bildning av stenar.
9. Olika smittsamma sjukdomar. Vissa tarminfektioner, såsom yersiniosis eller salmonellos, liksom urogenitala infektioner, det vill säga gonorré eller klamydia. Flöder i latent form leder de ofta till förekomsten av reaktiv artrit, som påverkar tillsammans med andra leder och artikulering av calcaneus.
10. Spruckna klackar som är resultatet av diabetisk fot, mykos eller dermatit.

skador

1. Tendonbrott eller förspänning.
2. Frakt eller splittring av calcaneus.
3. Bruised heels.

Den typ av smärta i hälen när man går

Beroende på den etiologiska faktorn kan klackar skada på olika sätt. Av naturen smärtar smärtan, skärning, tråkig, skytte, värk. Det är viktigt att skilja dess egenskaper, det hjälper läkare att bestämma den exakta orsaken och förskriva adekvat behandling. Smärta kan vara antingen den första manifestationen av fotens sjukdom eller ett av symptomen på en vanlig sjukdom.

Brännande smärta uppträder vid erytromelalgi och polyneuropati. I det första fallet leder varmt väder eller ens sömn under en varm filt till den patologiska expansionen av kapillärer och blodkärl i lemmarna, vilket leder till att en person lider av en försvagande brännande känsla inte bara i hälen utan i hela foten. Sömn och humör störs, obehag uppträder när du går. Huden på hälen blir röd med en blåaktig färgton. Det finns bara en önskan - att kyla benen och släppa dem i kallt vatten. I det andra fallet, till exempel, i metatarsal neuralgi, slutar kompressionen av plantarnerna med utseendet av skarpa brännskador som sprider sig genom foten. Inflammation eller skada på senan uppträder också av akut brännande smärta i det drabbade området.

Smärta i hälen, som påverkas av fasciit, uppstår när man går och sover eller vilar, särskilt på morgonen. Det är så starkt och outhärdligt att en person tvingas undvika att gå på hälen. I vila minskar smärtan eller blir tråkig, men vid den minsta belastningen på hälen återupptas. Återkomsten av smärta när man går är på grund av upprepade mikrofrakturer av inflammerad och edematös aponeuros, som växer samman under frånvaro av mänsklig motorisk aktivitet.

När hälen stimulerar patienterna klagar på tråkig värk i mitten av hälen, förvärras av att gå. Varje smärta kan vara annorlunda: periodisk när du går på hälen eller ständigt värkande, växlande akut när du går. Ofta känner en person en spik i hälen. Överviktiga människor har den svåraste tiden. De är på grund av fetma, belastningen på benen är flera gånger högre än för personer med normal vikt.

Achilles tendonit, ligamentbrott, plantar fasciit, hälkontusioner diagnostiseras ofta hos joggande idrottare eller de som tvingas dramatiskt öka den systematiska belastningen på benen.

Skarp outhärdlig smärta i hälen med omöjlighet att förlita sig på det verkar med en fraktur av calcaneus. Traumatologer vet att perioden för benförhöjning och återhämtningsperiod är mycket lång. Även efter borttagandet av gipset kan patienten inte helt attackera den skadade hälen länge.

Skadorna på fotförbandet, åtföljd av smärta av varierande intensitet, uppträder vid reumatoid artrit, ankyloserande spondyloarthritis, vissa systemiska autoimmuna eller infektionssjukdomar. Diabetes leder till en överträdelse av fotens trofiska vävnad, som manifesteras av smärtsamma sprickor och sår på klackarna.

Diagnos av patologier som leder till hälens smärta

För hälens smärta, hänvisa till en reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan bli nödvändigt att samråda med andra "smala" specialister - en onkolog, en smittsam specialist, en kirurg eller en neuropatolog.

Schemat för diagnostiska åtgärder bestäms efter patientens fysiska undersökning. Att samla anamnese och klagomål för att fastställa närvaron av kroniska eller nyligen överförda sjukdomar gör att en visuell fysisk undersökning med palpation av det smärtsamma området gör det möjligt för doktorn att vid denna tidpunkt göra en preliminär diagnos och föreskriva nödvändiga undersökningar, vars resultat kommer att tjäna som grund för att bekräfta eller utesluta den påstådda patologin.

Laboratoriediagnos

• "Biochemistry" och klinisk blodanalyslåter dig upptäcka förekomsten av inflammation, såsom artrit. En ökning av urinsyrahalten tyder på gikt.
• Blodtest för tumörmarkörer. Prescribed för misstänkt malign tumör.
• Fuskprov med definitionen av reumatoid faktor, cirkulerande immunkomplex, albumin, C-reaktivt protein, detektion av antikroppar mot O-streptolysin. Behövs för att bekräfta reumatiska och autoimmuna sjukdomar.
• Bakterioskopisk studie exsudat tas efter punktering av artikulärpåsen. Med dessa metoder kan du identifiera bursas inflammatoriska lesion.
• Mikrobiologisk undersökning skrapning av urinröret för att bestämma orsaksmedlet för infektion i könsorganet.
• Bakteriologisk analys av ledvätskaför att klargöra arten av inflammationen, typen av patogen och bestämma dess känslighet mot antibiotika.
• Blodtest för socker. Det är nödvändigt att bestämma nivån av glukos i diabetes, så att stabiliseringen av indikatorn minskar den negativa effekten av socker på benens kärl.

Instrumentdiagnostik

• radiografi - ledande diagnostisk metod för smärta i hälen. Låt dig identifiera kränkningar av benvävnadens integritet och andra specifika förändringar i strukturer.
• Punktera benbiopsi. Det är indicerat för misstänkt tuberkulös skada på skelettsystemet.
• Punktering av synovialsäcken. Genomförd med misstänkt bursit.
• Ultraljud, magnetisk kärnresonans eller CT. Tilldela kontrovers eller identifiera en malign tumör.
• electroneuromyography - Registrering av bioelektriska potentialer av muskler mot bakgrund av excitation av muskelfibrer.

Heel Pain Treatment

Smärta i calcaneus är ett symptom på ett patologiskt tillstånd eller den underliggande sjukdomen. Baserat på denna behandlingsmetod väljs. Men först måste patienten följa de allmänna rekommendationerna:

• vila mer och eliminera varje dag långa promenader eller stå på dina fötter;
• att vägra skor med en obekväm sko med en högklack eller fullständig frånvaro;
• minska vikt i fetma
• använd vriststöd eller bär ortopediska skor;
• gör terapeutiska övningar för fötter.

Vid smärta i hälen, som inte är relaterad till trauma, lindrar de sjukdomen huvudsakligen med hjälp av konservativ terapi. Om smärtan är en följd av den underliggande sjukdomen ligger betoningen på behandlingen, och beroende på sjukdomen har terapin sina egna nyanser: under urogenitala infektioner föreskrivs antibiotika för utrotning av mikroorganismer; för reumatoid artrit, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider används; ben-tuberkulos behandlas med antibiotika och syntetiska anti-tuberkulosläkemedel.

Behandling av fasciitssulor:

• kursen tar en av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (diklofenak, nimesulid eller annat);
• med ineffektiviteten hos icke-narkotiska analgetika gör extra-artikulär läkemedelsblockad;
• tejpning;
• fysioterapi, såsom elektrofores;
• komprimerar på hälen med en lösning av dimexidum, novokain, acetylsalicylsyra;
• applikationer från en blandning av tinktur av Sabelnik, oljeläggareolja och mamma;
• gymnastik;
• fotmassage.

I vissa patologier, tillsammans med konstant smärta i fotsula, används ortos (stag) eller skenan ofta. För frakturer av calcaneus för immobilisering på benet från knä till fingrarna lägger en gipsskena i en period av 3 till 8 veckor.

Från fysioterapeutiska förfaranden är förutom elektrofores, chockvågsterapi, magnetisk och laserterapi, ultraljud, fonophores och UHF effektiv. Hjälper också manuell terapi, massage.

Kirurgisk behandling är indicerad för allvarliga fall av patologier som inte kan elimineras med medicinska behandlingsmetoder. Operationen görs när sönderbrott, i vissa fall, tar bort hälsporren, etc.

Varför värker hälen och skadar för att attackera?

Obehag i hälen indikerar konsekvenserna av skada eller sjukdomens närvaro. Den massiva delen av foten är konstruerad för att bära tunga belastningar och utföra en stötdämpande funktion för ryggraden. Detta bidrar till dess anatomi och täta fettavlagringar. Strukturen i fotleden är koncentrerad mycket nervändar, blodkärl, senor. Svampig benstruktur ökar risken för olika typer av skador. Deras resultat - hälen gör ont och det gör ont att attackera med varje steg.

Orsaker till smärta

Intensiteten och lokaliseringen av smärta beror på orsaken till dess förekomst. Skill mellan naturliga och inhemska problemkällor och orsakade av hälzonens inflammatoriska processer. Den första gruppen av faktorer är förknippad med aktiveringen av den statiska belastningen på sulan. Då manifesteras smärtan sällan i ett viloläge. Den andra gruppen orsaker orsakas av en störning i det endokrina systemet eller immuniteten. Detta skapar ett gynnsamt tillstånd för att infektera fotens mjuka vävnader med olika mikroorganismer.

Obehagliga skor

När vardagliga skor inte motsvarar den faktiska storleken på fottät, smal, krossar - när man går är det smärtsamma känslor. Ett obehagligt symptom observeras oftare hos kvinnor på grund av behovet av att använda klackar.

För att inte överbelasta underdelen av fotleden och förhindra dess efterföljande inflammation rekommenderas det att följa enkla regler:

• Använd inte långa skor med plana skor eller överhöga klackar (maxhöjd - 7 cm).
• Undvik material av låg kvalitet som kan pressa över foten, gnugga huden.
• Undvik överdriven nötning av sulan, speciellt med plana fötter.
• Välj skor med bågstöd, helst på ortopedisk basis.

I vissa fall är det möjligt att uppnå bekväm användning av skor med hjälp av speciella innersulor som fixar foten i optimal position.

övervikt

Överdryck ökar trycket på benen avsevärt. Ankelledet lider speciellt. Situationen bör lindras av rätt näring, fysisk aktivitet och systematisk fotmassage. Dieten ska inbegripa matar som innehåller proteiner, vitaminer, microelements. Varje dag borde du spendera mer kalorier än du konsumerar. Bidra till förbättring av ämnesomsättningen och bränningen av överskott av fettmorgon jogging, simning, cykling, fitness, friidrott.

Överdriven belastning på benen på grund av livsstil

Behovet av långvarig gång eller stående position ökar totalbelastningen på hälområdet. En stillasittande person som har bestämt sig för att dramatiskt öka motoraktiviteten kommer att möta ett fel i fysiologin. Dess manifestationer är smärta i fotens längdbåge, hörn, halsband. Det är nödvändigt att gradvis öka trycket på benen, speciellt för personer med ett tunt lager av subkutant fett på plantarytan.

Bursit av calcaneus

Det är en inflammation i en del av leden - synovialsäcken. Det finns bakhjälbursit och Alberts sjukdom - achillobursit. Potentiella orsaker:

• Användning av täta skor, gnugga hälen, ökar belastningen på den.
• Olika skador som påverkar det bakre talonfibulamentet.
• Utvecklingen av bentillväxten på benen (Haglund deformation). Ett av symtomen på sjukdomen - en visuell ökning av hälens storlek.
• Flatfoot, clubfoot.
• Systemisk lupus erythematosus, reumatoid artrit, andra autoimmuna sjukdomar.

Smärtan i båda typerna av störningar är lokaliserad bakom hälen, där dess utskjutande del är ansluten till Achillessenen.

Plantar fasciit

Det är ett resultat av skada eller inflammation i plantar fascia, som är ansvarig för anslutningen av calcaneus med foten. En extra funktion av den anatomiska strukturen - ger möjlighet att flytta helt.

Riskfaktorer för plantar fasciit inkluderar:

1. Övervikt, metaboliska störningar, hormonella nivåer.
2. Graviditet, där en kvinna aktivt får pounds, ändrar gångens vanliga natur.

1. Långa stanna på benen, särskilt för anställda av relevanta yrken och idrottare - idrottare, skateboardåkare.

Oftast uppenbarar sig sjukdomen efter 40 år, när muskelkorsetten försvagas sker en åldersrelaterad nedgång i aktivitet.

Artrit, artrosi

Vid det inledande skedet utvecklas degenerativa inflammatoriska processer utan tecken på smärta. Förändringar i tillståndet av benvävnad som detekterats vid röntgenundersökning. Artrit 2 och 3 grader uppenbarar allvarlig smärta, särskilt när man går. Ytterligare symptom - bensvullnad, rodnad, en signifikant ökning av fotledets storlek.

Deformering av fötterna är oundviklig. Därför görs en minskning av intensiteten av symptom omedelbart - med medicinsk behandling, en kurs av fysioterapi. Det är viktigt att förhindra förlust av egen rörlighet.

Heel Spitz

Det är en varma på hudytan på hälområdet. Det ger en obehaglig känsla och svårighet att gå. Plantar Spitz - Källan av smärta, brännande, klåda. Behandlingsmetoden innefattar kirurgi och läkemedelsterapi.

osteoporos

Det kännetecknas av bräcklighet av ben på grund av en minskning av dens densitet. Med 2 eller flera etapper av sjukdomen stör området till höger eller vänster av den calcaneofibulära ligamenten. Patologier är föremål för vuxna från 37 år. Den huvudsakliga faktorn för patogenes är utlakningen av mikronäringsämnen från benvävnad. Utvecklingen av fenomenet bidrar till

1. Skonsam näring.
2. Dåliga vanor
3. Tidig klimakteriet, sen menstruation.
4. Långtids amning.

Samtidigt med smärtssyndromet finns fenomenet osteoporos med skolios, minskning av organismens tillväxt. Också kan överträdelsen identifieras med en onaturlig lång vidhäftning av frakturer. Terapi är baserad på vidhäftning till rätt diet, medicinering, stimulering av återställande av ben.

Klassificering av sjukdomar beroende på arten av smärta

Den främsta orsaken till den långvariga patogenesen av sjukdomar är en liten vidhäftning av ben- och senvävnaden under natten när kroppen återställs. På morgonen förstörs accreterade ligament av foten på grund av spontant ökat statiskt tryck, vilket orsakar smärta av olika lokaliseringar.

Heel smärta på morgonen

Mikrotrauma i hälbenet orsakar ömhet i fotledets muskler, medför plantar fasciit. Symptom på sjukdomen - en skarp smärta på morgonen när du går ur sängen. Om under normalperioden villkoret normaliseras, och på kvällen återgår den akuta smärtan igen, diagnostiseringen av hälsporan antas. Det är en kalciumtillväxt på fotens botten. Tidig behandling förhindrar efterföljande systematiskt obehag.

Det gör ont att gå på hälen

Klämning av den sciatic nerven manifesteras av smärtsamma förnimmelser från foten på fotleden på morgonen. Detta är förståeligt, eftersom fiberns längd är från höftledet till tårna.

Smärta i hälens baksida

På grund av achillodyni, hälexostos. Var och en av sjukdomarna är inte direkt uppenbar. I det första fallet påverkas hälenspåsen. Därefter gör ankelsleden ont när den berörs. 9 av 10 patienter rapporterar en ökning av obehag även i vila.

Den andra patologin i den kliniska bilden är en analog av hälsporren. Exostos kännetecknas av tillväxten. Nya tillväxter mognar bakom hälbenet med parallell patogenes av bursit.

Smärtan hos den ansedda lokaliseringen hos ungdomar kännetecknas av calcaneal apofysit. Förekommer hos pojkar parallellt på båda benen. Det manifesterar sig efter lång tid eller motion.

Smärta i mitten av hälen (samtidigt med smärta i ryggen)

Vittnar om Achilloburse. Dragande smärta om det kuboida benet överförs längs hela planet av foten när belastningen utövas. Symtom inkluderar smärtsam svullnad på fotens baksida. Behandlingen ska utföras av en erfaren specialist, speciellt vid långvarig form av patologi.

Smärta, såväl som domningar eller stickningar i olika delar av foten.

Är en manifestation av åderbråck på foten, olika former av skada eller intrång i nervfibrer:

• Phalene syndrom orsakas av att klämma nerverna bakom fotleden med karakteristiska 30-sekunders smärtsamma förnimmelser;
• överträdelse av tibial nervbanor;
• Tinel syndrom åtföljs av bankande smärta från foten till knäet.

Sådana känslor kan indikera närvaron av Achilles tendinit, calcaneal apofysit, ärftlig sensorisk neuropati.

Diagnos av sjukdomar med hjälp av instrumentella och laboratoriemetoder

Vid den första etappen av undersökningen utförs en visuell undersökning, och den drabbade delen av foten undersöks, patienten ifrågasätts. Då är det nödvändigt att använda speciell medicinsk utrustning för att bestämma häländringar. Den tredje etappen är ett laboratoriet blodprov (det kan föregå hårdvara diagnostik).

Diagnos av plantar fasciit

Involverar en röntgen, beräknad tomografi. En preliminär undersökning av en läkare syftar till att kontrollera känsligheten och tonus i musklerna i fotleden, reflexer, samordning av rörelser. Den mest informativa ger MRI.

Diagnos av hälsporer

Alla kalciumtillväxter och smärtsamma platser kan lätt upptäckas av komprimerade vävnader vid den primära mottagningen av en specialist. Det är nästan omöjligt att känna dem, därför är de tillsammans med inflammerade senor endast synliga i röntgenbilden. Diagnosen bekräftas av hushållets observationer. Det finns outhärdlig smärta efter en förändring i kroppspositionen, morgonstyvhet i leden, en ökning av obehag när man går.

Av de diagnostiska metoderna har röntgen- och laboratorietester rätt information. Det är viktigt för läkaren att utesluta andra hälsjukdomar (Reiter syndrom, ankyloserande spondylit).

Diagnos av calcaneal apofysit hos ungdomar

Medicinsk undersökning är av största vikt. Alla antaganden stöds av resultaten av komplexa metoder för strålningsavbildning - MR, ultraljud. Då genomgår patienten laboratoriediagnostik. Röntgenundersökning i detta fall är värdelös.

Diagnos av achilodyni

Mjuka vävnader, muskler runt hälbenet i lederna av Achillessenen undersöks med ultraljud, MR. Radiologiska åtgärder karakteriseras av lägre diagnosvärde. Enligt läkarens diskussion kan en punktering av synovialhålan krävas, följt av analys av materialprovet.

Achillobursit diagnostik

Först genomgår patienten en röntgenundersökning som avslöjar följderna av skador och benförstöring av reumatoid artrit. Därefter ska din läkare ordinera en laboratoriediagnos. Ett blodprov kan upptäcka gikt. Punktera och ta innehållet i senessackarna bekräftar eller förnekar närvaron av en viral bursit.

Diagnos av nervkompression

Krama nerven kan vara komplicerad av diabetes mellitus och CNS skada. För att identifiera diagnosen utförs ett blodglukosprov. Dessutom används instrumentaltekniker:

• MR, ultraljud detekterar inflammation, tumörer, nerver som påverkar.
• Electroneuromyography (ENMG) bestämmer kvaliteten på permeabiliteten hos signaler från muskelfibrer till nervändarna.
• Radiografi detekterar kalciumtillväxten, bendeformationer.

Krama nerven bestäms också oberoende. Sitter på kanten av stolen och sätter en måttlig vikt på knäet, kan du känna smärtan vid foten. Detta bekräftar närvaron av neurologiska störningar.

Vilken läkare ska kontakta?

En neurolog, en traumatolog, en ortopedist med gemensamma terapeutiska tekniker kommer att förskriva en komplex behandling. När du besöker en medicinsk institution är det bättre att gå igenom det första samrådet med en allmänläkare. Han skriver ut ett hänskjutande till specialisterna i de listade profilerna.

behandling

Vid de första manifestationerna av smärtsamma symtom i hälområdet är det bättre att inte skjuta upp besöket till läkaren. Om du väntar på övergången till kronisk form, är det inte möjligt att helt regenerera benvävnaden (till exempel vid artrit, artros). Men för att återställa den naturliga rörelsen är det ganska möjligt. Att diagnostisera, identifiera de sanna orsakerna och förskriva behörig behandling kan läkare av olika profiler och endast genom gemensamma ansträngningar. Terapi utförs i flera riktningar, föreskrivna:

1. En diet som innebär att ta vitaminer (särskilt grupp C), spårämnen, mineraler. Användning av naturliga juicer, decoctions av örter, proteiner, inklusive innehållet av PUFA Omega-3, kalcium rekommenderas.
2. Geler, salvor med smärtstillande effekt, aktivering av återställande av benvävnad, senans integritet.
3. Läkemedel för oral och injicerande användning (antibiotika är föreskrivna för avancerade stadier av sjukdomen). Målet är att numera patienten och arrestera inflammatoriska processer.
4. Fysiologiska återhämtningskurser med specialiserade massagebehandlingar och gymnastikövningar. Detta tillvägagångssätt kan förbättra blodcirkulationen och absorptionen av näringsämnen i de drabbade områdena.

En separat punkt som är värt att notera chockvåg, laserprocedurer, elektrofores. Dessa manipuleringar ordineras individuellt, med hänsyn till patientens diagnos och egenskaper.

förebyggande

Förebyggandet av smärta inuti hälen bygger på skydd mot skador, avslag på hypodynami och daglig hudvård av fötterna. Lika viktigt är efterlevnaden av rätt näring - eliminering av alkoholhaltiga och kolsyrade drycker, mat med låg näringsvärde. Det är rekommenderat att undvika skador på fötterna så mycket som möjligt, starka slag, överbelastningar, långa vistelser på benen. Tidig eliminering av de första signalerna av brott kommer att bidra till att undvika obehagliga känslor inuti hälområdet, förhindra att de återkommer.