Hur man väljer ortopediska sulor med tvärgående platta?

Våra ben är överbelastade och permanenta. Och detta kommer så småningom att påverka hälsan, prova platta fötter.

Vad är tvärgående planfot?

Tvärgående platta är en allvarlig sjukdom i foten, vilket leder till deformation av bågen. Plattformad framsida. Benet kan inte stödjas på första och femte huvudet, det här är dess idealiska position. Och på alla tillgängliga fem metatarsala ben.

Därefter deformerar fingrarna över tiden, särskilt den stora. För enkelhets skull av definitionen delades den in i tre typer. Det bestäms av graden av avvikelse från tummen från normen.

Första graden

Tummen har en avböjningsvinkel på högst 15º. Fotens ben börjar sakta sprida sig. När du flyttar skor gnuggar huden finns det tätningar. Med en betydande belastning blir benen trött. Benet börjar skada och bulla lite åt sidan.

Avancerad nivå

Belliesna växer snabbt, bågen i fingersonen är nästan inte synlig än. Men tummen har redan en stor krökning, upp till 30º. Skon blir smal i bredd, med stora svårigheter passar, klämmer foten.

Benet stöter redan ut ur skon. Smärtan blir värre nu även med en liten belastning.

Tredje graden

Storågen har redan en seriös böjning inifrån från 30º och mer. Foten är helt utplattad, fingrarna blir fastade. Går smärtsamt hårt, smärtan släpper inte, även i vila.

Endast i 3% av fallen är denna sjukdom genetisk i naturen och i 97% förvärvas:

• övervikt;
• felaktig ämnesomsättning
• bär olämpliga skor
• irrationell livsstil mm

Vilken typ av behandling ordineras av en läkare för lateral flatfoot?

Full återhämtning är inte möjlig. Behandling kan bara stoppa sjukdomsprogressionen och skapa alla förutsättningar för korrigering. Det viktigaste är att göra en diagnos i tid och korrekt.

Konservativ terapi används i de tidiga stadierna. Det här är borttagandet av smärtssyndrom, återhämtning i muskelsystemet och ligamenten - så här kan du stoppa utvecklingen av sjukdomen. För att lindra smärta, används mediciner och fysioterapi.

Du kan göra fotbad genom att lägga till havsalt och örter till det. En utmärkt effekt, särskilt i början, kommer att ges genom användning av ortopediska sulor.

Men det här är helt sant för den första graden, när den andra eller sämre tredje graden redan är den enda möjliga behandlingen - operationell.

Berättelser av våra läsare!
"Jag botade min ömma rygg på egen hand. Det har varit 2 månader sedan jag glömde ryggsmärta. Åh, hur jag brukade lida, mina rygg och knän skadade, jag kunde inte gå ordentligt. Hur många gånger gick jag till polykliniken, men där endast dyra piller och salvor förskrivades, varav det inte fanns någon användning alls.

Och nu har 7: e veckan gått, eftersom bakstyckena inte är lite störda, går jag till jobbet i ett lanthus en dag senare, och jag går 3 km från bussen, så jag går lätt! Allt tack vare den här artikeln. Alla som har ryggvärk är en måste-läs! "

Ortopediska sulor med tvärgående platta

Kunna minimera:

• betydande belastning när man går på lederna, ryggraden, metatarsala benen;
• förhindra ytterligare förstörelse av lederna och bildandet av korn
• förbättra de stötdämpande egenskaperna hos foten och underbenet;
• korrigera alla ändringar
• förbättra blodcirkulationen;
• minska smärta vid vila och rörelse.

Syftet med insoles för ben (ortopediska sulor)

Detta köp ger otvivelaktiga fördelar:

• kommer att hjälpa det mänskliga muskuloskeletala systemet;
• mer effektivt med hjälp kommer att gå efter traumatisk återhämtning;
• för kvinnor, bär stora klackar och studs är helt enkelt oersättliga;
• kommer att lindra från smärta, ger rätt hållning
• komfort med lång promenad kommer att tillhandahållas.

Smärta och en kram i ryggen över tiden kan leda till allvarliga konsekvenser - lokal eller fullständig begränsning av rörelser, även funktionshinder.

Människor som har lärt sig av bitter erfarenhet använder naturläkemedel som rekommenderas av ortopedister för att bota ryggen och lederna.

Vad är kraften hos ortopediska produkter?

Alla sulor har en liknande konfiguration. Ligger framför - instep. Och i urtaget ligger hälområdet.

När en person börjar röra sig börjar också den centrala delen av foten att sänka sig något och stiga. Hennes fixering kommer att ge - metatarsal kudde.

Den främre delen heter "rem". Förmodligen för att dess syfte - den rätta placeringen av tårna.

När modellen inte har någon "rem" är det en halv insole. Men även detta är tillräckligt för att personens vikt ska fördelas längs hela produkten.

Uppmärksamhet behöver betalas - "kilar". De behövs för att ändra vinklarna och landningsfötterna. Om kroppsvikten fördelas i längdriktningen, kommer hälen nödvändigtvis att röra sig utåt. Och om du installerar en kil är den placerad på rätt ställe.

Korrigeringssolen har två kilar:

• en i baksektionen;
• den andra i fronten.

De har olika höjder, placering, och därför är det mer lämpligt att få dem att använda en gjutning. Kuddarna bör innehålla en gel, den önskade formen tas snabbare.

Ungefärligt tillverkningsförfarande:

• ta reda på vad du har idag, graden av flatfoot;
• göra en avtryck;
• Det finns en passande och ytterligare fråga;
• Under slitage görs den nödvändiga korrigeringen.

Hur fungerar en ortopedisk innersula?

Den önskade effekten kan uppnås tack vare en optimal lastöverföring. En person kommer inte längre att känna sig obekväma med rörelse, och biomekaniken för promenader kommer att förbättras. Andra leder kommer också att ha mindre.

Hur man väljer inläggssulor för plana fötter?

I storlek och inte bara, eftersom längden på fingrarna är också individuella. Därför kan piloten inte vara på plats. Det är nödvändigt att noggrant mäta avståndet från hälen till fodret. Du kan göra det med en ragmätare eller linjal.

Typer ortopediska sulor från flatfoot

Typer av sulor:

1. Draglager:
2. Halvsol - Endast föredragen fjädertyp. Kommer att fungera som följer: När foten rullar från häl till tå och bak, stöder den på ett tillförlitligt sätt. Denna del kommer att justera och bibehålla bågen i normal position.
3. Fylld - med alla typer av plattfot. Ger den korrekta platsen för hälen, reducerar belastningen och smärtan när hälen springer, korrigerar inkonsistensen av benlängden, men inte mer än tre centimeter.
4. Inlägg, kallade pelota, utformades så att du kan omfördela belastningen från en plats till en annan.

De är indelade i följande grupper:

• Fotavlastning - har en positiv effekt vid utvecklingen av plattfot. Ingångarna har metatarsala kuddar och speciella indragningar på hälen. De är färdiga och valda personligen.
• Förhindrande - mitten är fylld med silikongel, det tar lätt den önskade formen. Varnar bildandet av plattfot.
• Diabetiker - de producerar den endast från mycket mjuka, naturliga komponenter.

Vad är ortopediska sulor?

Detta är ett insoleselement som:

• stör dess skift, när de går;
• stödjer och fixar;
• förhindrar krökning.

Du kan välja önskad modell för designfunktionerna och materialet som uppfyller dina krav. De används ofta vid tillverkning av sportskor.

Användningen av sådana sulor:

• ökar uthålligheten hos professionella idrottare och amatörer;
• förbättrar stöd och fjäderfunktion
• fotskada minskar.

Kan användas vid vilken ålder som helst. De är användbara eftersom belastningen kommer att fördelas jämt under hela användningen, över hela fotledet och foten. Om vad är en ankel tendinos läs här.

Om du har blivit diagnostiserad med plana fötter, måste du bära lövstöd hela tiden.

Glöm inte att bara ändra hur ofta det bara kan sägas av tillverkaren. För att förhindra tillräckligt och fyra timmars användning per dag. Endast lasten ska vara rimlig.

Material och strukturer

Valet ska göras av läkaren, särskilt när det gäller designfunktioner och material:

1. Kilar, två typer:

• internt - för hälen;
• extern - för fingersonen.

1. Öppen stöd: den ligger längst ner på fotens båge.
2. Det finns en konkavitet: i hälområdet.
3. Metatarsal kudde: Denna plats ligger i fotens rulle, den är något förhöjd. Det är en rigid tillverkad ram. Speciellt visat dem som borde vara på sina fötter under lång tid.

Valet av materialet som används beror på: diagnos, behandlingsmetod, skor. Material som används: naturligt och konstläder, metall, plast, fast korkfast kork, polymera råmaterial med silikoniserad gel.

Urvalsalternativ

Innan du köper bestämmer du diagnosen och graden av plattfot.

När du väljer, var uppmärksam:

1. Konfiguration av insoles, det ska passa perfekt i skor.
2. Ändra inte formen, även med långvarigt slitage. Kvalitetssålar ska ha minst tre lager.
3. Endast hypoallergena och andningsbara material ska användas.
4. Barn under fem måste bara köpa på apotek.
5. Tonåringar, vuxna, det bästa alternativet - att beställa.
6. Vissa utvecklare har släppt in sulor, med flyttbara och, viktigast av allt, utbytbara komponenter. Ta en närmare titt på dem.

Metoden för urval av ortopediska sulor för olika typer av plattfot:

• Longitudinal - det bör finnas en vass, höjd bestämd för dig. Du kan ändra fotens vinklar med kilar;
• Tvärgående insoles ska ha: en hälskorrigerare och fingervakter, bättre kuddeformade.
• Vid en varusfel är insolesen gjord med tillhörande anordningar. Komplett med reservdelar för korrigering.
• Vid valgus deformitet behövs en speciell, styv innersula: med en pilot eller en stor fälg.

Det är bättre att inte göra ett köp själv, dina fötter kommer tacka för det.

Hur man väljer en ortopedisk innersula med tvärgående och längsgående flatfot?

Här behöver du hjälp av en specialist. Ursprungligen en ortopedisk kirurg, och sedan en konsult i en butik som säljer ortopediska produkter. De är väldigt dyra och därför är det bättre att inte göra misstag och omedelbart köpa rätt produkt.

Om du inte kan genast besöka läkaren och konsultera, läs texten nedan. Men gå inte till doktorn länge när du redan har en diagnos - längsgående plattfot.

Så det var en utplåning av bågen. Skor, stämplas inuti.

Granskning av de bästa modellerna av sulor och deras priser

1. Ortho Doc - producerar innersulor för olika skor. Ta hänsyn till åldern hos kunden och diagnosen. Denna ryska tillverkare gör order. De är hypoallergena, med bra stötdämpning. Kostnaden för vuxna insoles börjar från 50 000 rubel.
2. Vimanova är en tysk utveckling. Materialets elasticitet bidrar till komfort, minskar belastningsbelastningen, underlättar enkel anpassning. Kan bäras, med många typer av skor. Om det görs på en individuell beställning kommer deras kostnad att vara från 7400 rubel. Du kan köpa online för 40 000 rubel.
3. Pedapg - det berömda tyska företaget, tillverkar inläggssålar av högsta kvalitet. Produktionen använder en unik specialiserad utrustning. Produkterna har stor efterfrågan. Kan göras individuellt på montering och på ström. Pris, på Internet från 9450 rubel.
4. Igli - i dessa sulor är basen gjord av kol. De lindrar ledsmärta, minska belastningen på dem. Speciellt visat dem som föredrar att leda en hälsosam och särskilt aktiv livsstil. Kostnaden för 8300 rubel.
5. Talus - det här företaget tillverkar bara medicinska insoles, det har inga analoger. Pris för ett par från 50 000 rubel.
6. Formotics - använder i sin produktion ett unikt plastmaterial. När den går, kommer den att värma upp och ta formen av en fot. Perfekt för alla typer av sportskor. Kostnaden för ett par 3900rub.

Recensioner av ortopediska sulor

Julia, 28 år gammal

Mitt jobb förpliktar mig att bära stilettos. Men mer och mer började de smärta i kalvsmusklerna, jag känner en liten brännande känsla i mina ben, min rygg började skada. Jag har en ortopedisk kirurg på landningen.

Efter att ha träffat honom en gång i trapphuset bestämde jag mig för att konsultera. Han rådde att köpa ortopediska sulor. Beställning gjord direkt på jobbet på Internet. Det blev bekvämare att gå och all smärta försvann utan spår.

Olga, 52 år gammal

Jag jobbar som säljare länge. Benen skadade förut, men på sistone blev det bara outhärdligt. I slutet av skiftet är bara en katastrof, otränklig smärta ger bara inte liv. Gick till läkaren. Han föreskrev behandling och rådde dessutom att köpa insoles.

Priset är tillräckligt, så jag köpte flera par på en gång och gick till jobbet och på jobbet också. Självklart är ålder och extra vikt, hälsa läggs inte till. Men i slutet av skiftet faller jag inte från trötthet. Och hemma kan jag till och med göra läxor.

Man måste komma ihåg att bästa sjukdomen för alla sjukdomar är förebyggande. Så ortopediska sulor behöver användas inte bara när katastrofen redan har dykt upp, men att ha dem dagligen!

Smärta och en kram i ryggen över tiden kan leda till allvarliga konsekvenser - lokal eller fullständig begränsning av rörelser, även funktionshinder.

Människor som har lärt sig av bitter erfarenhet använder naturläkemedel som rekommenderas av ortopedister för att bota ryggen och lederna.

Hur man väljer ortopediska sulor med tvärgående platta

Mänskliga hälsan beror på de valda skor, fysisk aktivitet, kraftfullt liv. Om du började känna kramper, smärta och brinnande i foten i slutet av dagen, är det tydliga tecken på tvärgående planfot.

Ortopediska sulor är ett bra sätt att förebygga och bota olika typer av plattfot.

Syfte Insoles för ben

Benen upplever ständigt stress, vilket påverkar ryggproblemet, leder till ödem, det finns en känsla av smärta.

Medfödd svaghet i ligamenten, skor som genererar obehag, framkallar plana fötter. Detta kräver förvärv av ortopediska sulor.

Fördelarna med ortopediska sulor:

1. Stödja muskuloskeletsystemet.
2. Förbättrad blodcirkulation.
3. Minskar smärta i benen och lederna av benen.
4. Återhämtning från skada.
5. Det hjälper till med dynamiska sportaktiviteter.
6. Lämplig för äldre människor. Vid denna ålder försvagar ledband och muskler.
7. Distribuerar belastningen korrekt när den går i personer med tung vikt, gravid.
8. Det är lämpligt att söka på personer som går mycket, de står länge under dagen (mer än tre timmar).
9. Bra användning för kvinnor som bär stilettskor.

Ortoser minskar belastningen på lederna: höft, fotled, knä och ryggrad.

Med tvärgående platta går några personer till doktorn. Denna typ av plattfotighet förekommer i form av att förstora foten, dra ut benet på tummen, natoptysh, vilket ger mycket besvär och smärta.

Vad är kraften hos ortopediska produkter?

Strukturen hos ortopediska sulor verkar, mellan sig och består av:

• Ingången är inuti.
• Fördjupning - Inne i hälområdet. Metatarsal pad läggs i den.
• Remsan är i näsdelen, riktad mot rätt placering av fingrarna.
• Kilar - omforma fotens fotvinkel, vilket ger en harmonisk position på foten under rörelse.

Wedges representerar en viktig detalj av en ortopedisk innersula. Oftast har korrigeringssolen två kilar: den 1: a placeras under hälen, den andra i insidan av insidan.

Ett preliminärt intryck av fotens sål hjälper till att göra exakta produkter, vilket garanterar komfort när de används.

Produktionen sker i fyra steg:

1. Bestämning av graden av plattfot.
2. Utför en kopia av foten.
3. Metodisk montering. Förse kunden med varorna.
4. Korrigering under drift.

Hur fungerar en ortopedisk innersula?

Arbetade ortopediska insoles skickade:

1. För att eliminera smärta under gångavstånd.
2. Förebyggande av flatfoot utveckling, förekomsten av kottar på tårna.
3. Försvagningen av belastningen på benens leder.
4. Stabilt läge när du går, står, behåller den korrekta formuleringen av foten.
5. Försvinner känslan trött och förbättrar välbefinnandet.
6. Inställningen korrigeras.

Hur man väljer inläggssulor för plana fötter

Följande baser används för att forma ortopediska sulor:

• Polymermaterial (flexibel plast, polyeten, svampgummi). Innersula, komprimerad med silikongel, tar väl form av en deformerad fot. Nackdelen - slita ut snabbt, tung, dålig flexibilitet. Perfekt om silikoninsolen har en tygbeläggning.
• Äkta läder. Används ofta när man skapar profylaktiska sulor. Du kan bära inte mer än två år, under denna tid hålls designen bibehållen.

Bestäm hur passande eller inte insolesen är enkel:

• Lämpliga. Obehag upplevs inte när du bär. Det finns en förbättring av välbefinnandet.
• Disharmoni. Känsla av smärta i benen. Insidan är inte exakt vald. Känslan av täthet inuti skon, orsakad av tryck av detaljer.

Du måste välja en innersula i enlighet med reglerna och prova den på den skor du går i.

Typer ortopediska sulor från flatfoot

Ortoser tillverkas enligt det enskilda problemet, typen av deformation.

Insoles kategori:

• Fyllda insoles. Används med tre typer av plattfot (tvärgående, längsgående, blandad).
• Halvhål (insteps). Halvskålfjädertypen fungerar som följer, vid tiden för framflyttning från häl till tå och bak, är foten stödd av en vrist. Detaljerna rusar till olika bågar på foten, vilket säkerställer deras kontinuerliga arbete.
• Draglager Säkerställer läget på hälen, vilket minskar belastningen på fogen vid gång. Lämnar smärta i hälspassagen, sprickor. Korrigerar skillnaden i benens längd (högst 3 cm). Produkttjocklek 3-12 mm.
• Inlägg (peloti). Syftar till att lossa ett visst område av foten. Natoptysh, deras förebyggande. Bär högklackade skor.

Ortopediska sulor är indelade i grupper:

• Lossning. Ha en helande effekt i tvärgående och längsgående planfot. Instep stöd, hak på hälen och metatarsal kuddar är färdiga personligen. Behålla den rätta placeringen av fotens ben.
• Förebyggande insoles. Fylld med silikon gel, ta form av en sål. Förhindra bildandet av en platt fot.
• Diabetisk innersula. Objektet är gjord av naturliga, mjuka material. Under sjukdomen är försvåringen av nervänden på foten matt, vilket tjänar som en källa till bildning av majs, kallus.

Vad är ortopediska sulor

Det ortopediska stödet är en detalj av innersulan som förhindrar förskjutningen under gång. Hjälper till att hålla fotens båg, fixar, begränsar fotens krökning.

Den ortopediska bågen stöd används ofta i tillverkningen av sportskor. Användningen av speciella sulor förbättrar våren, stöttar funktionen på fötterna. Minskade fotskador i träning, ökar uthållighetsutövare. Den används i barn- och vuxensport. Lasten är jämnt fördelad på alla delar av foten och fotleden.

Barnens ortopediska sulor används effektivt från barnets första steg.

Användningen av insteps vid diagnostisering av flatfoot bör vara permanent.

För förebyggande är det tillräckligt att använda tre till fyra timmar om dagen (för en rimlig belastning).

Material och strukturer

Valet av innersulan, med hänsyn till designfunktionerna och materialet, utförs av en läkare.

Inläggets struktur består av:

1. Kilar. Det finns två typer: a) En yttre kil för fotens främre del, och b) En inre kil för baksidan av sulan.
2. Den vristiga. Ligger under fotens båge.
3. Konkavitet. Ligger i hålen av innersulan.
4. Metatarsal kudde.
5. Upphöjda området. Placera rullefot.

Alla delar är formade i en stel ram. Används av dem som upplever många timmars stress på benen.

Material som används för tillverkning:

• Kork (fasta sorter), äkta läder.
• Plast.
• Metal.
• Polymermaterial med silikon gel.

Valet av material beror på vilken typ av sko, diagnos, behandlingsmetod.

Urvalsalternativ

Innan du köper en ortopedisk innersula behöver du veta den exakta diagnosen. Graden av plattfot kan bestämmas av en specialist och ge råd om valet.

Vad du bör vara uppmärksam på när du väljer:

1. Inläggets form ska passa perfekt i skorna. När den bärs, bör den inte ändra form.
2. Professionella innersulor har minst tre lager med andningsbara material. Allergivänliga.
3. Barnsängar (upp till 5 år) kan köpas på apoteket. Tonåringar, vuxna och atleter bättre att göra för att beställa.
4. Priset på den ortopediska produkten.

Metoden för urval av ortopediska sulor för olika typer av plattfot

1. För behandling av tvärgående platta fotsålar har en hälskorrigering, kuddeavgränsade fingrar.
2. Med längsgående platta har innersulan ett vitt stöd av en viss höjd. Det är tillåtet att ändra fotens vinkel när den bärs med hjälp av kilar.
3. Valgus deformitet kräver speciella sulor. De är utrustade med pronator, hög sida, pilot. Tillverkad av sina hårda material.
4. När varus fotbyte är insolesen gjord med hjälpmedel. Satsen utfärdade reservdelar för korrigering.

Hur man väljer en ortopedisk innersula med tvärgående och längsgående flatfot?

Med längsgående plattfot plattar fotens båge ut. En känsla av smärta bildas när man pressar på mitten av foten. Skor häftning inuti. Insidan har en höjd på insidan.

Tecknet på tvärgående plattfot bestäms av bildandet av ett plan i området av fingrarna i fingrarna. När du går, känner foten obehag i strumpan (blir trång). Det passar väl inhalera. Det finns speciella sulor med ett litet gummiband. De sätts på foten, den plats där metatarsalbenen är belägna.

Granskning av de bästa modellerna av sulor

Det finns inhemska och utländska tillverkare av ortopediska sulor. Modeller erbjuds av olika material för olika skor, med hänsyn till den etablerade sjukdomen.

Företag som producerar ortopediska produkter:

OrthoDock är en rysk tillverkare av enskild användning. Insoles och korrektorer finns tillgängliga för olika skorskor, med hänsyn till patientens diagnos och åldersgrupp. De har bra stötdämpning, hypoallergena.

Vimanova - ortopedisk innersula utvecklad av tyska specialister. Elastiskt material gör det enkelt att anpassa sig till foten. Lämplig för många typer av skor. När du går, reduceras belastningsbelastningen.

Pedag är ett känt tyskt företag som tillverkar ortopediska insoles i sulor. Högkvalitativa produkter. Produktionen använder specialiserad utrustning. Studier av fotens egenskaper för exakt användning i produktionen. Produkterna är i hög efterfrågan.

Igli-kolbaserade insoles. Lämplig för dem som leder en aktiv livsstil. De minskar belastningen, lindrar ledsmärta.

Talus - företaget producerar medicinska sulor som inte har några analoger.

Formthotics är ett bra alternativ för sportskor. Plastmaterial används i produktionen. Först värmer produkten upp, i färd med att gå i insolesen, tar form av en fot.

Ortopediska sulor med tvärgående platta

✓ Artikel verifierad av läkare

Ortopediska sulor är en speciell anordning som används ofta för plana fötter och andra fotpatologier. Med sin konstruktiva prestanda är den ortopediska innersulan en lämpligt modifierad version av den kompletterande (konventionella sko) innersulan. Uppgiften för de studerade anordningarna reduceras till gradvis eliminering av befintliga brott mot fotens fysiologiska struktur.

Ortopediska sulor med tvärgående platta

Insoles finns tillgängliga, så att du kan kämpa med både längsgående och tvärgående plattfot. På den senare och kommer att diskuteras i samband med ytterligare berättelse. Efter att ha läst informationen nedan kommer du att lära dig vad som är ortopediska sulor, varför och hur de används, om de ger ett meningsfullt resultat och hur man väljer dem korrekt.

Allmän information om insoles

Principen om ortopediska sulor

Insidorna som erbjuds idag skiljer sig inte åt i sin design. Som regel kompletteras produkten med ett brett stöd (installerat för att bibehålla användarens fot). Rullningszonen under sådana förhållanden blir förhöjd. En anatomisk urtag skapas i hälområdet. På samma plats där den tvärgående bågen är belägen, är den så kallade metatarsal-kudden installerad. I vissa fall är den främre delen av den ortopediska innersulan helt borttagen - det ger ingen kliniskt signifikant effekt.

Ortopediska sulor. Behandling av flatfoot

En av huvudkomponenterna för de produkter som studeras idag är den så kallade. kilar. Deras styrkor säkerställer en förändring i den vinkel där den sjuka foten motsvarar ytan. Exempelvis avviker hälen utåt från fotens vertikala hos patienter med platta valvfötter.

Flat-valgus fot deformitet

För att rätta till denna situation placeras en "kil" under hälen med viss förtjockning i fotens insida. Enligt resultaten kommer foten att ta en fysiologiskt korrekt position under gången. I närvaro av till exempel utplåning i längdbågens yta, är insolesen färdigställd omedelbart med ett par kilar - en placeras under fotens främre del, den andra - i hälområdet.

Insoles för patienter med plana fötter

Insoleets effektivitet bestäms av egenskaperna hos kilarnas placering och indikatorer på deras höjd.

De huvudsakliga uppgifterna för terapeutiska insoles

Individuella ortopediska sulor

Du kan lära dig om de funktionella ansvarsområden som är avsedda för insolesna i följande tabell.

Tabell. Uppgifter av ortopediska sulor

Normalisering av bågens lyftning

Normalisering av fotpositionen

Klassificering av ortopediska sulor

Insoles klassificeras i 2 huvudgrupper: standard och individuell. Den senare kommer att helt upprepa storleken, formen och andra anatomiska egenskaper hos användarens fot. Standardförmåner berövas detta, varför de inte är lämpliga för varje patient.

Form för tillverkning av ortopediska sulor

Dessutom kan ortopediska sulor delas in i terapeutisk och profylaktisk. Den första, faktiskt, hjälper till att slåss med flat-footedness, den andra - minimera risken för dess förekomst i närvaro av lämpliga ogynnsamma förhållanden.

Insoles kan variera i styvhet. Så mjuk används för förebyggande. För det mesta rekommenderas de att bäras av barn. Uppgiften för sådana produkter reduceras för att behålla benen i rätt läge, avlägsnande av överarbete från muskler och ledband, vilket minimerar risken för flatfot. Om det finns krökningar på benen eller plana fötter, tilldelas halvstyva eller styva ortopediska sulor. De arbetar målmedvetet för att eliminera de befintliga bristerna, hålla användarens fötter i rätt läge och förhindra framväxten av nya deformationer.

Funktioner av valet av ortopediska sulor

Den mer ansvarsfulla och omtänksamma inställningen till förvärv av ortopediska sulor, desto högre effektivitet kan deras användning beräknas. Vi föreslår att du känner till de viktigaste kriterierna.

Huvudpunkter

För att insolesen ska vara riktigt användbar och effektiv, måste den beställas individuellt. Detta är första ögonblicket.

Den andra är valet till förmån för profylaktiska eller korrigerande insoles. Som noterat är de första slitna i avsaknad av plattformsform, den andra - i händelse av sådana.

Innersula med korrigeringselement

I en separat kategori är så kallade. korrekturläsare för diabetespatienter. I sådana människor blir nervändamål i vissa områden av foten mindre känsliga, vilket leder till en ofrivillig störning av normal gång med den efterföljande bildningen av korn, korn, etc. Diabetiska sulor hjälper till att undvika sådana problem. I deras komposition finns en gel, som sprider sig under tryck. På grund av denna struktur passar dessa produkter bäst för fötterna hos en viss patient.

Det blir ett stort plus om insolesen har ett sorbentlager för att absorbera fukt och antibakteriell impregnering

Också i en separat kategori bör det inkluderas ortopediska sulor för gravida kvinnor med plana fötter. I närvaro av en sådan patologi på foten kommer en gravid kvinna, som sin egen vikt ökar, att drabbas av svullnad och smärtsamma känslor i benen. Det korrekta stödet från insolesna undviker sådana problem.

Priser och tillverkare

Insoles för plana fötter är nödvändiga för fotens korrekta position

Lika viktigt för många potentiella köpare är frågan om kostnaden för ortopediska sulor. I allmänhet är de relativt billiga, men behöver definitivt navigera i dessa stunder. Till exempel, rättvist billiga modeller som kostar cirka 100 rubel ger inte önskad effekt, så det är definitivt värt att avstå från att köpa dem. Från mellankategori, kan vi rekommendera sulor från sådana tillverkare som "Orthopedic Shoes Factory" (deployed in Moscow), "OrthoDock", etc.

Ortopedisk skofabrik

Insoles av utländsk produktion är dyrare, men några av dem, till exempel från GT och Pedag, överträffar sina inhemska motsvarigheter i ett antal viktiga parametrar.

Hur är insoles gjorda?

Som noterat är den bästa lösningen för en person med tvärgående platta att beställa en ortopedisk innersula individuellt. Tillverkningen av sådana innefattar 4 huvudsteg.

1. Läkaren fastställer den befintliga graden av plattfot.
2. Fotavtryck är gjord.
3. Efterföljande montering utförs.
4. Klara inläggssulor utfärdas till patienten.

Video - Produktion av individuella ortopediska sulor med PEDCAD-teknik

Recept på sulor sammanställda av en ortopedist. Bedömningen av tillståndet hos en viss patient kommer doktorn att göra det optimala mönstret för belastningsfördelning i fotspåren. Dessa slutsatser kommer att beaktas vid tillverkning av sulor och därmed säkerställa högsta möjliga genomförande av uppgifterna och garanteras bästa effektiviteten.

Göra enskilda sulor

Rekommendationer om egenskaper och varaktighet hos ortopediska sulor som läkaren kommer att ge individuellt.

Viktig anteckning! Vid val av profylaktiska ortopediska insoles är det nödvändigt att vara uppmärksam på materialet i deras tillverkning. Den bästa lösningen är äkta läder. Detta material garanterar bevarandet av den ursprungliga korrekta formen av terapeutiska insoles i den längsta möjliga tiden. I genomsnitt är "hållbarhet" för sådana produkter upp till 2 år.

Är insolesna effektiva?

I enlighet med resultaten av forskningen ger insolesna en gynnsam effekt. Men i förhållande till detta ögonblick bestäms mycket av egenskaperna hos den befintliga sjukdomen, mer exakt, av intensiteten i dess svårighetsgrad. Mönstret är enkelt: ju starkare de platta fötterna är desto svårare är det att behandla det.

Under alla omständigheter kommer de ortopediska inläggssulorna att säkerställa fixering av fötterna i en anatomiskt och fysiologiskt korrekt position. Instep stöder bidrar till montering av foten längs axeln, eliminerar framtida sänkning av bågarna och säkerställer korrekt fördelning av belastningar på muskler och ligament.

Ortopediska sulor kommer att ge dig vacker hållning och utmärkt välbefinnande.

Förutom direkt flatfoot hjälper ortopediska sulor att hantera ett antal problem och patologier som utvecklas mot bakgrunden av den första. Listan är som följer:

• minskad smärta i ben och fötter;
• minskar risken för artros
• reducerad belastning på ryggraden, vilket förbättrar hållningen;
• minimerar risken för majs, majs och andra sådana defekter;
• tucking of feet är utesluten;
• gång förbättras;
• Shaking shock absorption tillhandahålls;
• musklerna lossas.

Försök att behålla din hälsa i många år, först och främst bör du ta hand om dina fötter och kroppshållning

Ortopediska sulor är sålunda ett mycket användbart verktyg som verkligen hjälper till att hantera ett problem som kallas flatfoot. Det är bara nödvändigt att närma sig valet och användningen av sådana. Detta hjälper dig med våra rekommendationer och medicinska möten.

Hur man väljer innersulor med plana fötter?

Platta fötter - en allvarlig sjukdom i muskuloskeletala systemet, vilket i hög grad påverkar människans välbefinnande och påverkar livskvaliteten. En fullständig botemedel av denna sjukdom är endast möjlig i barndomen, medan fotbildningen fortsätter. Det är emellertid möjligt att förhindra vidareutveckling av plattfot och avsevärt förbättra fotens tillstånd. Huvudmetoden för detta är det korrekta valet av insoles för plana fötter och deras regelbundna användning.

Design och funktion av ortopediska sulor

Ortopediska sulor kan innehålla följande huvudelement:

• instepen är en bärande del belägen i zonen i den längsgående bågen;
• urtag i hälområdet;
• en pilot eller en platt kudde (metatarsal) i den tvärgående båsens område;
• förhöjt område inom området rullning;
• kilar (inre och yttre för fram och bak) - används för korrigering av insoles.

Utformningen av en viss modell är alltid individuell och beror på egenskaperna hos fotens deformation. Därför är det mycket viktigt att samråda med en specialist som hjälper dig att välja inläggssålar som passar din typ av plattfot.

Ortopediska sulor stödjer foten i rätt anatomisk position, utför en dämpningsfunktion, förhindrar sjukdomsframsteg, minskar belastningen på ryggraden. De optimerar också tonen i fotens muskler, förbättrar blodcirkulationen, gör promenader bekvämare och eliminerar smärta.

Ortopediska sulor för längsgående plattfot

Med denna typ av platta på människor flattar den längsgående bågen på foten, vilket gör att den nästan berör golvet med hela ytan. Ofta beror intensiteten på sjukdomen på personens vikt. Ju större det är desto mer symtom uppstår.

Ortopediska längsgående insoles kännetecknas av huvudfunktionen - närvaron av högväll. Detta element stöder den längsgående bågen, som bidrar till återställandet av normal benbiomekanik:

• Överbelastningen avlägsnas, blodcirkulationen förbättras, fotens stabilitet ökar.
• Eliminera smärta.
• Formningen och utvecklingen av hälsporren förhindras.

Även sulor måste ha kilar, med vilka du kan ändra vinkeln under gång.

En viktig egenskap hos produkter som är föreskrivna för längsgående platta är höjden på vattnet. Dess värde bestäms av fotens struktur, graden av sjukdomen och individuellt för varje person.

Det är fel att köpa insoles i apoteket, där produkter med genomsnittliga parametrar säljs. Det är bäst om en specialist väljer egenskaperna hos ortopediska sulor för dig.

Det bästa materialet för längsgående innersulor är plast med hög temperatur. Det ger effektiv arch stöd och fixar hälen väl. Ett obligatoriskt krav är den exakta matchningen av insolesen till storleken på skon.

Ortopediska sulor med tvärgående platta

Tvärgående plattfot kännetecknas av utplåning av den tvärgående bågen. Patientens fot har en tvärgående form och blir kortare med tummen uppsatt. För att minska symptomen och korrigeringen är det viktigt att förstå vilka insoles som behövs för tvärgående planfot.

I denna form av sjukdomen är det viktigt att ge stöd för korsvalvet. Därför måste innersulan ha:

• Pelot - fördelar jämnt lasten på framfoten.
• Ram - skyddar och stöder längsgående vatten, fördelar belastningen på foten.

Dessutom kan insoles med tvärgående platta ha en stötdämpare. Detta viktiga element minskar belastningsbelastningen som påverkar hälen när du går. Detta garanterar skydd av Achilles senor och höftled.

Alla geometriska parametrar av ortopediska sulor med tvärgående platta bör också bestämmas av en läkare. Han väljer dimensionerna för alla korrigerande element i produkten baserat på patientens struktur, arten och graden av deformation.

Funktioner av valet av insoles för barn

Patologier av foten bildas vanligtvis i barndomen. Under denna period finns det fortfarande en bra chans till en fullständig botemedel. Därför är många föräldrar intresserade av: hur man väljer ortopediska sulor för barn.

1. Produktparametrarna bör endast bestämmas av en barns ortopedist. Självval är inte tillåtet, eftersom fel val endast kan orsaka ytterligare skada.
2. Oavsett vilken typ av flatfoot bör barnsulor ha en förtjockad vändning. Detta beror på det faktum att barnets längdbåge ännu inte är formad och behöver stöd.

Huruvida ortopediska sulor hjälper till med plana fötter

Video: Vad är flatfoot och kan det botas?

Ortopediska insoles för flatfotighet är en nödvändighet för att underlätta och förbättra fotens tillstånd. Utnämningen av en sådan anordning är endast förknippad med en ortopedisk kirurg, och den bästa effekten kan uppnås med hjälp av skräddarsydda innersulor.

Detta är ett insoleselement som:

• stör dess skift, när de går;
• stödjer och fixar;
• förhindrar krökning.

Du kan välja önskad modell för designfunktionerna och materialet som uppfyller dina krav. De används ofta vid tillverkning av sportskor.

Användningen av sådana sulor:

• ökar uthålligheten hos professionella idrottare och amatörer;
• förbättrar stöd och fjäderfunktion
• fotskada minskar.

Kan användas vid vilken ålder som helst. De är användbara eftersom belastningen kommer att fördelas jämt under hela användningen, över hela fotledet och foten. Om vad är en ankel tendinos läs här.

Om du har blivit diagnostiserad med plana fötter, måste du bära lövstöd hela tiden.

Glöm inte att bara ändra hur ofta det bara kan sägas av tillverkaren. För att förhindra tillräckligt och fyra timmars användning per dag. Endast lasten ska vara rimlig.

Orsaker till flatfoot

Villkoren i vilken fötterna avplattar kallas flatfoot. Den första bågen är placerad i fingrarna, den andra - längsgående - ligger på fotens inre kant. Denna struktur gör det möjligt att förlita bara tre punkter på foten på ytan. Av någon anledning, musklerna och ligamenten som stöttar foten försvagas, varefter den sjunker.

Risken för fotförändringar ökar med följande faktorer:

• tung belastning på benen;
• genetisk predisposition;
• Felskor (högklack, smal tå);
• försvagning av ledband, muskler;
• övervikt;
• graviditet;
• skada.

Beroende på vilken fotbåg som har gått ner, utmärks en longitudinell, tvärgående och kombinerad plattfot. Övning spelar en viktig roll i sjukdomens komplexa terapi. Vid plattfotighet måste fysioterapinsövningar kombineras med användning av särskilda inläggssulor (ortopediska) och ha på sig bekväma skor av hög kvalitet.

Typer ortopediska sulor från flatfoot

Särskilda anordningar som används i olika former och steg av flatfoot kallas ortopediska sulor. De skiljer sig från de vanliga skoflikarna - i närvaro av vristen och urtagen under hälen.

Och så att flikarna är ordentligt fixerade, är de utrustade med en metatarsal kudde. På grund av de speciella elementen - kilar - ändras fotens vinkel, vilket garanterar en jämn fördelning av vikt och minskning av belastningen på benen.

Produkter med ortopedisk effekt kan delas in i typer:

1. standard som måste väljas med hänsyn till form och typ av patologi;
2. individ, fullständigt upprepa storlek och struktur hos den mänskliga foten.

Den optimala lösningen för en person som har diagnostiserats med plana fötter kommer att vara tillverkning av ortopediska sulor individuellt. Mallprodukter som köpts i ett apotek kan helt enkelt inte passa alla, eftersom det inte finns några identiska ben.

Individuell produktion av ortopediska sulor gör det möjligt att ta hänsyn till fysiska egenskaper hos en person: vikt, struktur och storlek på foten, typen och graden av plattfot.

class = "tieicon-boxicon">
Individuella flikar för skor kan justeras, vilket gör det möjligt att gradvis föra foten i rätt läge eller, vilket är mycket viktigt vid behandling av barnens plana fötter, för att ändra formen på innersulan med hänsyn till fotens tillväxt.

Att göra insoles till beställning kommer inte att kosta mycket mer än att köpa färdiga, men effekten av att använda sådana produkter kommer att garanteras vara positiv.

Vanligtvis, innan du beställer innersulor, bestämmer doktorn noggrant graden av flatfoot och typ av sjukdom. Sedan görs ett gipsfottryck, materialval och förberedelse av inläggssolen sker. Efter avslutad simulering får patienten enskilda ortopediska insoles. Hela processen, inklusive preliminär diagnos, tar inte mer än 1 timme.

Tillverkare av ortopediska sulor och skor, som arbetar med import av utrustning, gör produkter som använder högkvalitativa konstgjorda och naturliga material: läder, latex, päls, mikrofiber, fleece, silikon, mikrofiber och andra. Sådana liners för skor är slitstarka, tålar stor vikt, ger effektiv luftbyte, lätt att underhålla.

Insoles med ortopedisk effekt anses vara ett användbart verktyg som gör det möjligt att inte bara förebygga utseende av plattfot, men också för att hjälpa till i kampen mot sjukdomen. Det viktigaste är att välja rätt produkter och noggrant följa läkarens rekommendationer när de används.

Insoles klassificeras i 2 huvudgrupper: standard och individuell. Den senare kommer att helt upprepa storleken, formen och andra anatomiska egenskaper hos användarens fot. Standardförmåner berövas detta, varför de inte är lämpliga för varje patient.

Video: Vad är flatfoot och kan det botas?

Experter säger att för att helt bli av med plana fötter kan det bara vara i barndomen. Därför bör föräldrar ständigt övervaka bildandet av barnets fot. Det är omöjligt att bli av med sjukdomen hos vuxna patienter. Terapi som ordineras av läkaren kommer att inriktas på att lindra symtomen.

Helt imponerande resultat av behandlingen kan uppnås även hemma. Ett konservativt tillvägagångssätt vid behandling av flatfoot innebär genomförandet av vissa övningar. Specialisten kommer också att välja individuellt ortopediska sulor och skor för patienten.

Med plana fötter (i början) är det användbart att bada. Lägg några småstenar i vattnet och rulla över med fötterna. Ett integrerat tillvägagångssätt kan förbättra tillståndet avsevärt.

Recensioner av ortopediska sulor

Platta fötter - ett vanligt problem, och användningen av ortopediska sulor anses vara det enklaste sättet att lösa det. Nätverket kan hitta många recensioner av personer som redan har använt en sådan enhet.

Min man har på sig insoles i över tio år. Tidigare köpte de färdiga, nu finns det möjlighet till beställning. Vandring har blivit mycket enklare och bekvämare, hälsa först och främst!

Liksom alla tjejer ville jag gå på klackar och drabbats av mina platta fötter i många år, bara om 25 år insåg jag att jag inte kunde göra det och bytte till lägre skor. Benen har redan fått märkbara deformationer, så jag gick till doktorn och jag tog upp insolesna. De hjälper verkligen, deformationerna blir mindre på ganska kort tid.

Från skolan visste jag att jag hade platta fötter, men ingenting störde. Och började nyligen uppleva smärta när han gick och gick till doktorn. Ursprungligen lossade insoles, sade att om jag nekar, kommer situationen bara att bli värre.

Mitt jobb förpliktar mig att bära stilettos. Men mer och mer började de smärta i kalvsmusklerna, jag känner en liten brännande känsla i mina ben, min rygg började skada. Jag har en ortopedisk kirurg på landningen.

Efter att ha träffat honom en gång i trapphuset bestämde jag mig för att konsultera. Han rådde att köpa ortopediska sulor. Beställning gjord direkt på jobbet på Internet. Det blev bekvämare att gå och all smärta försvann utan spår.

Jag jobbar som säljare länge. Benen skadade förut, men på sistone blev det bara outhärdligt. I slutet av skiftet är bara en katastrof, otränklig smärta ger bara inte liv. Gick till läkaren. Han föreskrev behandling och rådde dessutom att köpa insoles.

Priset är tillräckligt, så jag köpte flera par på en gång och gick till jobbet och på jobbet också. Självklart är ålder och extra vikt, hälsa läggs inte till. Men i slutet av skiftet faller jag inte från trötthet. Och hemma kan jag till och med göra läxor.

Man måste komma ihåg att bästa sjukdomen för alla sjukdomar är förebyggande. Så ortopediska sulor behöver användas inte bara när katastrofen redan har dykt upp, men att ha dem dagligen!

Huruvida ortopediska sulor hjälper till med plana fötter

Upplagt av admin · Publicerad 04/03/2017 · Uppdaterad 30 november, 2017

När du har platt fötter, står för långa perioder eller gör någon sådan övning kan det vara mycket ont. Att hitta och bära rätt inlägg eller insoles är ett alternativ för att underlätta obehag. Även om ortopediska sulor inte behandlar plana fötter, är de säkert ett av de bästa sätten att göra detta tillstånd mer bärbart. I den här artikeln överväger vi huruvida ortopediska sulor hjälper till med platta fötter.

Huruvida ortopediska sulor hjälper till med plana fötter

Det är känt att ortopediska sulor eller ortopediska verktyg hjälper till att förebygga skador hos idrottare. De är ett av de mest rekommenderade sätten att lindra smärta i sjukdomar som plantar fasciit och till och med den ökända achilles tendonit. De blir också en av de mest populära "tilläggen" för ivriga löpare för att säkerställa att de kan köra långa sträckor utan att riskera skada.

Men för personer med plana fötter är huvudsyftet med ortoped att säkerställa optimal inriktning av benen för att förhindra skador eller framtida problem i samband med dina anklar eller knän.

Dessutom har vissa studier visat att bäring av ortopedi kan bidra till att förbättra det övergripande tillståndet hos en persons muskler och leder.

Oavsett om du hade plana fötter i barndomen eller utvecklats till vuxen ålder, kan ortopediska sulor ge dig bågstöd du behöver för att lindra smärta och minska relaterade symtom. För att förstå varför, låt oss titta på de olika typerna av plattfot:

Benet upprätthåller en liten båge, som bara visas om personen böjer sitt ben. Ger inte smärta eller obehag.

1. Smärtsam hård flatfoot.

Fysiska avvikelser som inte tillåter en person att böja benet. Orsakar smärta och styvhet.

Ett tillstånd där foten pressas ut av spasmer av peroneusmuskeln. Extremt smärtsam och obekväma.

När vi försöker komma närmare platta fötter, är det allmänna orsaker till att vuxna utvecklar plana fötter och andra allvarligare saker som kan hända om du inte gör något för att förhindra dessa problem.

Orsaker till flatfoot hos vuxna:

• Viktökning
• Svag båge.
• Ålderdom
• Artrit.
• Diabetes.
• Broken senor.
• Skador på underbenen.
• Biverkningar av nervsystemet, muskelsjukdomar.

Allvarliga biverkningar av plana fötter:

• Smärta i benen eller nacken.
• Knäsmärta
• Utvecklingen av corns och corns.
• Bursit.
• Neuroma.
• Achilles tendonit.
• Plantar fasciit.

Nu när du förstår de olika typerna av platta fötter, låt oss ta en närmare titt på olika typer av ortopediska sulor. Du bör också ta hänsyn till att det finns många typer av ortopediska apparater: ortoser, insatser, insoles, liners, fotkuddar och mycket mer! Vissa ortopediska produkter ser ut som strumpor, stövlar eller stövlar, men för den här artikeln kommer vi att fokusera på typen av sulor.

Ortopediska produkter finns i olika storlekar, färger och märken. Tjockleken varierar och materialet som används beror på tillverkaren. De har en båge och en häl som är utformad för att absorbera effekten av varje steg du tar.

Behöver du verkligen ortopediska sulor? Fråga dig själv några frågor:

• Ger din plana fot obehag?
• Har du smärtsamma, hårda plana fötter eller krampiga plana fötter?
• Tränar du, som jogging?
• Din ortopediska läkare rekommenderade insoles?
• Har du risk för att du utvecklar eller förvärrar din flatfoot?

Forskning ortopediska sulor

Hjälper ortopediska sulor med plana fötter? Studien visade att individuella och skräddarsydda ortopediska apparater ger bättre komfort för personer med plattfotighet och kronisk plantarfasciit.

De flesta läkare kommer att rekommendera en ortopedisk innersula, skräddarsydda. Detta kommer att lämna ett hål i din plånbok i intervallet 5 000 till 20 000 rubel. Å andra sidan kan färdiga innersulor kosta mindre än 2000 rubel. Inte dåligt, eller hur? Men var försiktig. Det är också viktigt att välja en högkvalitets innersula. Gilla allt du köper, inte offra kvalitet för priset.

För att hjälpa dig att hitta de bästa insatserna bör du få hjälp av din läkare. Med tanke på din livsstil och fysiska aktivitet, fråga vad material och varumärke som passar dig, och hur ofta de ska bäras, och huruvida ortopediska sulor bidrar till att förhindra skador vid plana fötter.

Andra sätt att eliminera effekterna av plattfot

Förutom dina sulor, här är några tips som är tänkt att hjälpa till att lindra smärta med plana fötter:

• Försök att slappna av så mycket som möjligt, särskilt när du känner smärta som börjar i dina ben.
• Gör några enkla övningar för att stärka fötterna.
• Använd ett bra par skor för dina plana fötter med rätt stödnivå.
• Om möjligt, gå ner i vikt för att minska trycket på dina steg.

Oavsett din båghöjd, kommer insolesna kraftigt öka komforten genom att stödja benen på din fot för effektiv stegning. Gör dig själv en tjänst och se vad Arch Support kan göra för att förbättra ditt utseende, gång och din dag.

Hur man väljer inläggssulorna med plana fötter

Det är viktigt att välja en innersula som inte är för stel och inte för flexibel. En insol som är för hård ger lite dämpning under aktiviteten. När kraft appliceras på denna typ av enhet, är inte inläggets material eller design komprimerat korrekt och spänningen som skapas av din fot när den träffar marken överförs tillbaka till kroppens leder. Detta kan ofta leda till obehag i rygg, knä och fotled.

Vid den motsatta änden av spektrat kan en innersula som är för "mjuk" först känna sig bekväm, men på grund av brist på stöd kan dessa enheter ofta inte lindra de symptom som orsakas av flatfoot. Dessa typer av insoles är ofta gjorda av komprimerat skummaterial. I de första fallen är stödet otillräckligt. Det är intressant att insolesna säljs i "approximativ kalibrering". Ofta leder detta till otillräcklig lämplighet för många användare. Vissa människor kan falla "mellan" storlekar för de allra flesta insoles på marknaden, vilket tvingar dem att tro att inläggssolar kanske inte är effektiva för dem.

Av den anledningen är det viktigt att se till att insoles som du köper passar din fot och båge, oavsett tillverkarens kalibrering som erbjuds. Oavsett insoles som du äntligen väljer, är det viktigt att kontrollera dessa typer av enheter under en längre tid. Din fot kan inte vara van vid den nivå av stöd som den nya innersulan erbjuder, och det kan ta lite tid för muskler och ligament att acklimatisera.