Tendonit senor - beskrivning, symptom och behandling

I våra leder efter 40 år kan det vara obehagsmärta eller brännande. Dessutom kan en inflammatorisk process inträffa där senorna ligger i kroppens olika leder.

Med dessa symtom kan tendinit utvecklas, det utvecklas i senorna. I andra fall kan denna sjukdom inträffa vid skador eller fysisk ansträngning.

Den yngre generationen har också risk att bli sjuk med denna sjukdom, som är engagerade i tunga sporter, även personer som har tunga belastningar i sitt arbete. Äldre personer och personer vars yrke är långvarig fysisk ansträngning. De kan läsa om alla typer av tendinit och dess behandling. Vad är de förebyggande åtgärderna.

Tendinit - beskrivning

Tendonit är en sjukdom som kännetecknas av utvecklingen av en inflammatorisk process i senan. Dessa typer av tendinit är akuta och kroniska. Med tendinit kan olika senor i människokroppen påverkas, men senor i armbågs-, axel-, knä- och höftlederna är mer benägna att drabbas av.

Dessutom är det också en skada på senorna i mindre leder, såsom radiokarpalen, fotleden. Vanligtvis börjar den inflammatoriska processen med en lesion i senhöljet, tendovaginit eller tendonbursa (tendobursit). Om inflammationen sprider sig till musklerna som ligger intill senan, leder det till utvecklingen av en sådan sjukdom som myotendinit.

Utseendet hos tendinit beror inte på personens ålder eller kön, men oftast uppträder sjukdomen hos idrottare och människor som har monotont fysiskt arbete. Eftersom kroppens ligamentapparat försämras med ålder kan tendonit också uppstå hos äldre.

Tendonit är en inflammation i senan, som oftast förekommer vid anbringandet av senan mot benet och kan sträcka sig över hela senan mot själva muskeln. Tendonit är också känd som tendinos eller tendinopati.

För att endast hänvisa till inflammation i senan och direkt i området med dess fastsättning i benet används termen enthesopati också. Inflammation av senor kan utvecklas i alla led, men sena knä, höft, axel, armbågsskår och senor i handlederna och fötterna är vanligast.

Tendinos av knäleden är inflammation i patellarblocket, vilket är senan av quadriceps-muskeln i låret och är fastsatt på tibiens främre yta. Tendinos av höftledet är en inflammation i senorna i musklerna som är fästa på alla sidor från höftledet till benen i bäckenet.

Hamstring syndrom (inflammation i senorna i musklerna som är fästa vid sciatic tubercle) kräver särskild uppmärksamhet eftersom det kan utveckla en klämning av den sciatic nerven. Armbågsgenitens tendonit, beroende på vilken sena som muskelgruppen är skadad, är uppdelad i separata sjukdomar, som kallas "tennisspelarens armbåge", "golfspelarens armbåge" och "basbollspelarens armbåge".

Sendernas tendonit är uppdelad i senit i musklerna i rotationsmanchetten, tendonit hos biceps muskeln i axeln och calcific tendonit. Tendonit skiljer sig från att sträcka eller riva ligamentet i att när det sträcker sig delar en del av fibrerna samtidigt och därefter sker läkningsprocessen.

Vid sträckning bildas ett akut fokus på smärta och inflammation, vilket kräver behandling och tvingar patienten att minska belastningen. Med tendinit är det en konstant bristning av ett visst antal senfibrer, vilka då befinner sig i olika lägen av läkning. Ofta fortsätter patienterna att utföra övningar med samma belastning, eftersom processen ofta blir en kronisk kurs.

Denna sjukdom kan utvecklas i alla åldrar. Men oftare är personer som är äldre än 40 år, liksom de som är engagerade i allvarlig fysisk ansträngning eller ofta i samma position, föremål för det. Den första reaktionen hos senorna till kronisk överbelastning är senessedema, som åtföljs av mikroskopisk uppdelning av kollagen och förändringar i slemhinnan kring fokusering av inflammation.

I grund och botten är foci av inflammation lederna av ledband och ben, men det finns fall av spridningen av inflammatorisk process genom hela senan. Med konstant skada kan kronisk tendinit utvecklas.

Symtom och klassificering

Huvudsymptom hos senit är smärta. Först uppstår smärtan endast i slutet av träningen eller efter långvarigt fysiskt arbete. Då kan smärtan bli permanent. Vanligtvis är smärtan matt, kände längs ligamentet eller på sidorna av den.
Endast aktiva rörelser är smärtsamma, samma passiva rörelser orsakar inte smärta.

Stärka smärtan av trycket på området i patientens sena. Med intensiv inflammation kan styvhet, rodnad och ökad hudtemperatur över det drabbade området observeras. I vissa fall är utseendet på en krus eller crepe i området av den inflammerade senan möjligt.

Med en lång tid av sjukdomen är det ibland möjligt att känna de elastiska nodulerna vid patientens tendon, vilket är associerat med tillväxten av fibrös vävnad vid platsen för den skadade tendonvävnaden. Tendinit i axelledet kan i vissa fall åtföljas av deponering av kalciumsalter med bildandet av täta knölar - kalciner.

Det är svårt att skilja symptomen på knä senitit från tecken på förspänning. Denna diagnos kan endast göras av en specialist.

Det finns flera steg under sjukdomsförloppet:

• Steg 1 Smärtan i knäets botten verkar bara med en ganska stark fysisk aktivitet, i vila eller med en normal belastning av smärta.
• Steg 2 Smärtssyndrom förekommer redan i vila, men allvarlig smärta uppträder först efter träning. Smärtan har en tråkig karaktär, kan vara paroxysmal, lokaliserad över patella och på sidorna av den.
• Steg 3 Allvarlig smärta - i vila, under och efter träning. Utan behandling blir smärtsyndromet bara värre.
• Steg 4 (sista) - ruptur av patellar-ligamentet. Det utvecklas endast om personen inte har fått någon behandling tidigare. Det första och huvudsymptomet hos tendonit kommer att vara smärta i knäet.

Det kommer att ha följande egenskaper:

1. lokaliserad mellan knäskålen och den övre tredjedelen av tibiens främre yta;
2. först inträffar endast i början av träningen;
3. När tillståndet försämras, stör smärtan inte bara träning utan också att komma upp från en stol, klättra trappor.

Tendinit av patella-ligamentet förekommer i dessa sporter (patologi ser sällan ut som en hushållskada) där du måste springa och hoppa - endast i dessa fall faller den excentriska belastningen på patellarkäven. Med tendinit hos quadriceps senan känns personen över knäet.

Du kan också märka närvaro av svullnad, rodnad och ökning av hudtemperaturen. Att särskilja tendinit hos en sena från en annan kan ske med hjälp av ytterligare forskning, enligt kliniska manifestationer är det nästan omöjligt att göra.

Skulderled tendonit

I detta fall är det en minskning av axelmobilitet, en minskning av rörelsens amplitud, och om axeln inte rör sig, kommer smärtan att vara frånvarande. Ett av de första symtomen på grund av vilka en person går till en läkare är en ökning i axelvärk mot kvällen.

Som ett resultat blir det svårt för patienten att somna, det tar lång tid att leta efter en tvångsställning av armen. Axelförbandet rör sig i olika riktningar i flera muskelgrupper. En av dem är den supraspinösa muskeln, som ligger i ett urtag i den övre delen av scapulaen, och tillsammans med deltoida muskeln ökar armen åt sidan.

Tendinit hos supraspinatusmuskeln uppträder i kronisk subakromiell bursit, med en konstant överföring av stora vikter i handen, samtidigt som man sätter fast räcken för räcken så att kroppen inte rusa framåt. Huvudfavoriterna för denna tendinit är viktlifter och rovfåglar.

Betennandet i supraspinatus senan manifesterar sig som följer:

• personen märker att han verkar, och då kan smärtan i axeln spontant försvinna;
• detta kan fortsätta flera gånger;
• smärta i axelns övre del;
• ger underbenet, i axelns botten, den yttre (yttre) sidan av armbågen;
• män har svårt att höja sin hand och raka;
• smärta i axeln tillåter dig inte att kamma ditt hår, fästa tillbaka knappen, lägg din hand i bakfickan.

En annan typ av axel tendinit är rotator manschett tendonit. Detta är ett tillstånd där mjuka vävnader som omger axelleden är inflammerade.

En eller flera av följande strukturer kan vara involverade i den patologiska processen:

1. gemensam kapsel;
2. supraspinatus tendon;
3. biceps sena (biceps).

På grund av denna patologi finns det en så skarp smärta i axeln som avsevärt minskar rörelsen i axelledet. Om en person inte går någonstans, men försöker bara att inte ha en motorarm, går den inflammatoriska processen i ett produktivt stadium, vidhäftningsform i leden. När inflammationen sjunker blir fogen väldigt svår att utveckla, och atrofien hos deltoiden och bicepsmusklerna i axeln uppträder också.

Achilles tendonit

Med denna sena fäster kalvsmusklerna på calcaneusen. Dess egenskaper gör det möjligt att gå upp på strumpor, stiga när man går. Achilles tendonit förekommer oftast hos de idrottare vars professionella "intressen" hoppar, en skarp start och abrupta stopp under körning (löpare, dansare, akrobater, hoppare).

• smärta längs senan, närmare calcaneus;
• senan ser puffig, rodnad, det gör ont att röra vid det; vristmobilitet är begränsad;
• det gör ont för att gå på morgonen en kort stund, då symtomen försvinner, men nästa morgon visas igen;
• om det är omöjligt att stå på tårna, betyder det att tendinit har gått in i sitt sista skede - senbrott

Ankel tendonit har liknande manifestationer, men det kommer att karakteriseras inte genom svullnad i senorna, men genom deras oförändrade utseende. Ömhet kommer att noteras inte bara när du står upp på tårna, men också under andra rörelser i leden.

Tendonit hos biceps. Tendonit av biceps muskeln i axeln manifesteras i form av smärt syndrom, som har följande egenskaper:

1. lokaliserad i axelns djup på dess främre yta; sträcker sig ner till underarmen;
2. har oftast en tråkig karaktär;
3. ökar om armarna lyfts upp till en position över axlarna; efter vilande pass
4. handen känns som "svag" om den måste böjas i armbågen eller vändas upp och ner.

Den sena tendonit hos den långa biceps-huvudens sena utvecklas när området av senan infaller, fäster en biceps-muskel till humerusen. Denna patologi är karakteristisk för personer som utför flera hissar och rörelser av händer över huvudet (vanligtvis simmare, tennisspelare, basketspelare).

Temporal tendonit

Symtom på denna patologi är:

• smärta i kinden, mindre ofta - huvud eller nacke;
• smärta ökar med tuggning (speciellt grov mat) och prata;
• ger ont mot tänder och nacke; Det finns ingen smärta längs ligamentet, som löper från det tidiga benet till underkäken;
• Det finns inga neurologiska symtom (detta symptom är karakteristiskt för trigeminaltururalgi).

Calcific (calcific) tendonit

Patologi utvecklas oftast hos personer som är äldre än 40 år. I detta fall är avsättningen av kalciumsalter på senorna i musklerna av vilken lokalisering som helst. Inflammation börjar kring förkalkningarna.

Den drabbade senan börjar skada:

1. när kalciumkristaller deponeras är smärtan svag, värre på natten;
2. När förkalkningarna börjar, när främmande kroppar löser sig, blir smärtan uttalad, ledningen blir omöjlig att röra, ibland kan denna smärta störa sömnen.

Tendonit i armbågen

Vanligtvis kallas det här ordet epikondylit i armbågen, som kan vara medial och lateral. Medial epicondylit Detta är golfarens armbåge. Patologi utvecklas också i baseball-, squash- och tennisspelare, såväl som gymnaster. Smärtan är lokaliserad i armbågens inre sida.

Lateral epicondylit. Denna patologi utvecklas i tennisspelare, golfare, badminton spelare. Smärtan ligger i armbågens yttre sida, ger eller i axeln, eller på utsidan av underarmen. Det finns också en svaghet i handen, vilket känns främst i svårigheterna att lyfta koppen, ett handslag.

Tendinit i höftleden

Symptomen på detta tillstånd kommer att vara:

• sprickor i övre låren; gångförändring;
• halta;
• smärta när man utför någon åtgärd genom de gemensamma första minskningarna, då, med samma belastning, minskar inte bara, men intensifieras;
• symtomen ökar långsamt.

Tendonit i handen och handleden

Denna sjukdom påverkar ofta människor som gör hårt fysiskt arbete med sina händer: byggare, gruvarbetare, arbetare inom maskinbyggande och metallurgiska områden. Patologi kan förekomma hos musiker.

Symptomen på patologi är som följer:

1. handleden smärta
2. med samtidig böjning av fingrarna i båda händerna i en knytnäve är det märkbart att den ömma handen gör det långsammare;
3. Att föra fingret och pekfingret till tummen orsakar en skarp smärta.

Tendonit i fingret kan lite likna armledsbenen vid kliniken. I detta fall är det också smärtsamt att ta med pekfinger, tumme och lillfinger. En särskiljande egenskap kommer att vara smärta vid rätning och bortförande av fingret, du kan hitta den mest smärtsamma punkten, som också bestämmer svullnaden och ökningen av lokal hudtemperatur.

Gluteal tendonit

Symptomen på sjukdomen är som följer:

• svaghet i gluteal musklerna;
• muskelatrofi;
• svårighet att stiga från ett horisontellt läge
• i avancerade fall är muskels dystrofi så uttalad att med ganska stor ansträngning kan sönderbrott förekomma.

Tendinit i foten

Manifierad av sådana tecken:

1. smärta förekommer endast med en viss rörelse (till exempel om extensor tendonit i tårna är smärtsamt eller böjning av II-V-fingrar eller V-finger och hela fotleden eller bara jagfinger);
2. rodnad av huden över en sjukt sena;
3. en krus när man rör sig, som kan höras ens från ett avstånd
4. palpation av den nedre delen av benet är smärtsamt;
5. liten svullnad över underbenet och foten;
6. obehag och / eller ömhet vid pressning på hälen och böjning av foten;
7. smärta på rörelsen är speciellt uttalad på morgonen efter långvarig stående.

Ossifying tendinit

Sjukdomen utvecklas på grund av det faktum att linsalter deponeras i vävnaden hos den inflammerade senan. Processens startfaktor kan fungera som inträde och utveckling av broskceller i benet. Det finns en patologi efter skador, sprains, som åtföljdes av sprickor med benfragmentering eller skador på periosteumet.

Kronisk tendinit

I detta fall utvecklas degenerativa processer i den drabbade senan. Vanligtvis sprider bara det området av vävnaden som fäster muskeln mot benet, men ibland sprider sig processen längs senan. Manifesterar kronisk tendinit, ledvärk, svullnad och lokal feber.

Denna smärta förvärras ofta på kvällen, kan leda till sömnstörningar, är känslig för förändringar i väderförhållandena. Akut process I stället för den drabbade senan finns det smärta av varierande svårighetsgrad. Huden ovanför är svullen, röd, varm. Under rörelsen finns det en knäck i senan.

I de inledande stadierna av processen uppträder smärta endast när belastningen på extremiteten inte störs under vila. Infektiös tendonit. Denna process uppstår på grund av penetration av mikroflora i skeden ("täcken"), de omgivande senorna från huden eller infekterad intilliggande vävnad. Symtom på en sådan process är densamma som akut tendinit av icke-infektiös etiologi.

De kan kompletteras med:

1. feber;
2. svaghet;
3. ökad hjärtfrekvens;
4. illamående;
5. kräkningar.

Ett vanligt resultat av tendinit är en komplett tendonsbrott. Trots mångfalden av tendonit är symptomen på denna sjukdom nästan alltid densamma. Som nämnts ovan är huvudsymptomen smärtan av varierande svårighetsgrad.

Huden på inflammationsplatsen är hyperemisk, svullnad och har hög temperatur. Ett annat karakteristiskt symptom är crepitus - uppkomsten av krossning under rörelse. På grund av allvarlig smärta är rörligheten hos den drabbade leden eller benen begränsad.

Med akut tendinit, liksom i de tidiga stadierna av sjukdomen, uppstår smärta endast när belastningen på led eller ben och ökar gradvis. Med kronisk tendinit kan smärta uppträda spontant, kan utlösas av förändring i väder och kan också öka på kvällen vilket leder till sömnstörningar.

Symtom på tendonit är följande:

• Den gradvisa utvecklingen av tendinit
• Smärta manifesteras under aktiva rörelser och projicerar över området av den drabbade senan. När passiva rörelser är smärta frånvarande. Dessutom känner personen sig smärtsam på palpation av det drabbade området;
• Förändringar i huden hos den drabbade senan: rodnad, lokal temperaturökning
• Lokalt ödem, svullnad i området av den drabbade senan;
• Crepitus (karakteristisk crunch) under rörelse av senan, som hörs från avstånd eller genom ett phonendoskop.
• Crepitus (karakteristisk crunch) under rörelse av senan, som hörs från avstånd eller genom ett phonendoskop.

Smärtsyndromets intensitet ökar med tiden. Först är en person orolig för en smärre smärta i den drabbade senan, vilket inte stör hans dagliga liv. Men med tiden ökar smärtsyndromet, smärta blir smärtsamt, starkt, outhärdligt, stör den normala rytmen i livet.

Orsaker till tendinit

Den vanligaste orsaken till tendinit är ökad motorisk aktivitet och mikrotrauma. När platsen för fastsättning av muskler i benskelettet arbetar, är det under tung belastning. Om denna belastning är regelbunden och överdriven, genomgår sänksvävnaden, broskvävnaden vid fastsättningsställena degenerativa förändringar.

Det finns små områden av nekros (vävnadsnekros), områden av fettvävnadsdegenerering av senan och broskvävnad, avsättningen av kalciumsalter. Depositioner av kalciumsalter uppträder oftast på den plats där senfibrerna i mikrofrakturen hade inträffat. Kalciumsalter är en fast formning och kan i sin tur skada omgivande vävnader.

Med långvarig fysisk ansträngning regenererar den broskiga vävnaden mellan senfibrerna, sedermerar, benväxten uppträder - spikar, osteofyter och bensporer. Alla dessa processer leder till tendinos. Tendinos eller tendinopati indikerar att muskeln är överbelastad.

Reumatiska sjukdomar kan också leda till tendinos:

1. reumatoid artrit,
2. gikt,
3. reaktiv artrit.

Oftast är tendonit påverkad av idrottare och manliga arbetare.

Orsakerna till tendinit kan delas in i två huvudgrupper:

• Otillräcklig fysisk aktivitet. Denna grupp orsaker orsakas av den anatomiska strukturs särdrag, frekventa, ganska intensiva fysiska övningar utan tillräcklig uppvärmning, och även genom kränkning av tekniken för deras genomförande.
• Ålder ändras. Sådana förändringar som sker i senor uppträder ofta som ett resultat av en minskning av innehållet i elastinfibrer, vilket säkerställer senans elasticitet och en ökning av andelen kollagenfibrer, vilka tvärtom ger styrka.

Mer sällsynta orsaker till sjukdomar inkluderar:

1. Infektioner är främst sexuellt överförda;
2. Sjukdomar i immunsystemet;
3. Reumatiska sjukdomar;
4. Metaboliska störningar;
5. Allergiska reaktioner på mediciner
6. Skador på senaanslutningsområdet.

I enlighet med orsaken till patologin isoleras infektiös och icke-infektiös senitit.

Orsakerna till tendinit är många och varierade. Tendonitutveckling är associerad med:

1. Ökad motoraktivitet;
2. Skador (sträckande sena, hans tårar);
3. Förekomsten av systemiska sjukdomar som leder till förstörelse av senor (till exempel reumatism, gikt), smittsamma skador (gonorré);
4. Dålig kroppsställning, dåligt utvecklad muskel och tendinöst skelett;
5. Anomalier av benskelett.

Utvecklingen av tendinit är förknippad med långvarig, intensiv fysisk ansträngning, överbelastning av senor och hela kroppen under påverkan av sådana belastningar. Som ett resultat har senorna inte tid att återhämta sig, vilket leder till så kallad utmattningsskada.

Först sväller senan, de kollagenfibrer som utgör senan delas upp. Under bibehållandet av belastningen i dessa områden bildas öar innehållande fettvävnad och avsättningar av kalciumsalter. Fasta förkalkningar bildas som skadar de omgivande vävnaderna med större kraft.

Därför, om det finns skada på senan, fortsätt inte att orsaka ännu mer skada.
Stoppa inverkan av intensiva belastningar, skapa fred för den skadade senan, för att inte förvärra processen, utan tvärtom skapa förutsättningar för snabbast läkning.

Hyppig intensiv träning utan tillräcklig uppvärmning, kränkning av träningsmetoderna:

• hip tendinos och knä tendinos kan utvecklas som en följd av att hårda träffar på nedre extremiteterna mot ytan ofta med en felaktig körteknik under sportaktiviteter som kräver frekventa hopp, saktar, snabbar och vrider, speciellt om man inte använder sportskor och träning sker på en hård yta ( kör på asfalt);
• tendonit i armbågen utvecklas som ett svar på frekventa monotona skarpa rörelser, både i händelse av en överträdelse av tekniken (i tennis), och med rätt men för ofta träning (i baseball);
• tendonit i axelledet kan vara ett resultat av överbelastning på axelledet vid övningar med vikter, otillräcklig uppvärmning.

Funktionerna i skelettets anatomiska struktur:

1. Höftbunden sjukdom kan utvecklas på olika benlängder om skillnaden i längd inte korrigeras av ortopediska skor.
2. knäfogens tendinos kan utvecklas med benens X- eller O-formade krökning, övningar med knäledsöverböjning, felaktigt läge hos patella, hans subvivas och dislocations, och plattfotighet.

Åldersrelaterade förändringar i senor orsakas av en minskning av innehållet i elastinfibrer, vilket ger drag och elastik i senor och en ökning av innehållet i kollagenfibrer, vilket ger styrka och styvhet (förmåga att motstå sträckning) av senor.

Mer sällsynta orsaker kan också leda till utveckling av tendinit:

• Infektioner, särskilt sexuellt överförbara infektioner;
• Autoimmuna sjukdomar (reumatoid artrit, systemisk lupus erythematosus, etc.);
• Sjukdomar i samband med metaboliska störningar (gikt);
• Skador på senaanslutningsområdet.

Tendonit senor - ett koncept som kombinerar olika tillstånd. Det börjar som regel med inflammation i senhöljet (tendovaginit) eller med en sår i tendonsäcken (tendobursit). Närliggande muskelvävnad kan också dras in i den inflammatoriska processen, en process som kallas myotendinit.

Lokaliseringen av den inflammatoriska processen, liksom orsaken till att den orsakar det, möjliggör utsöndring av flera typer av tendinit. Sjukdomen påverkar oftast de senor som upplever regelbunden och samma typ av fysisk ansträngning.

Särskilt om denna belastning är monotont och ofta upprepas. Därför är idrottare som upplever en regelbunden belastning på lederna i riskzonen för förekomst av tendinit.

Knäets tändinit, eller "knähopp" åtföljs av förekomst av smärta i patella. Först uppstår smärta endast under fysisk ansträngning, och det utvecklas stegvis. Med tiden kan smärta inträffa när man går.

Akut knäbenitit kan förväxlas med sprains, men om smärta uppstår regelbundet, behövs specialisthjälp för att göra en noggrann diagnos. För att diagnostisera denna sjukdom använder läkare sådana metoder som ultraljud, roentgenogram, MR, etc.

För basket spelare, cyklister, löpare etc. knäfogens tendinos är karakteristisk. Behandling av sjukdomen utförs genom konservativa eller kirurgiska metoder, som kommer att nämnas nedan. Skulder tendinit är också karakteristisk för idrottare, men det kan också uppstå hos personer vars yrkesverksamhet är förknippad med en belastning på axelns ledning.

Symtomen är desamma - smärta av varierande intensitet, svullnad och rodnad i det drabbade området. Tendinos Achillessenen, eller fotens tendonit är typisk för boxare, viktlifter, idrottare som är involverade i vissa typer av brott. Smärta uppstår i fotområdet, först med ansträngning, och i mer avancerade fall, helt enkelt med promenader.

Tendonit i biceps och senanit i armbågen leder oftast tennisspelare. Den första typen påverkar senan som förbinder biceps muskeln med axelledet. Den andra kallas även "tennisspelarens armbåge" och det påverkar senorna som ansluter brachialis och flexors och extensorerna till handleden till benet.

I riskgruppen ingår också golfare, bordtennis, badminton etc. Temporal tendonit är en lesion av senor som fäster tuggsmusklerna i knäbenet. Denna typ är inte svår att förvirra med tandvärk eller huvudvärk. Dessutom kan smärta utstrålas till nacken. Att provocera temporal tendinit kan vara en elementär krackning av nötter med tänder.

behandling

Behandling av tendinit bör vara komplex och inkludera konservativ behandling (vila, kyla, användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) samt fysioterapeutiska metoder. Från fysioterapeutiska metoder för behandling av tendinit kan läkaren ordinera en kurs av ultraljud, magnetisk terapi.

Man måste komma ihåg att behandling av tendinit bör omfatta begränsande fysisk aktivitet, användningen av fysioterapi, som kommer att rikta sig till den tidiga läkning av den skadade senan, eliminering av inflammatorisk process samt stärka och bibehålla tonen i hela kroppen.

Dessutom, med tendinit, kan läkaren rekommendera att bära speciella fixeringsbandage som positivt påverkar läkning av den skadade senan. Om senitit kännetecknas av svår kurs, är antibiotikabehandling och jämn kirurgisk behandling möjlig.

Kirurgisk behandling används endast om användning av konservativa behandlings- och sjukgymnastikförfaranden inte gav de förväntade resultaten. Ett viktigt steg i behandlingen av tendonit är att fastställa orsaken till denna sjukdom.

Först och främst är det nödvändigt att minska belastningen på musklerna, vars senor är inflammerade. En sjuk lem är inte helt immobiliserad, men de försöker undvika rörelser som orsakar smärta. Applicera olika bandage och bandage med ett elastiskt bandage av lederna i närheten av den drabbade senan.

Effektiv terapeutisk övning:

• övningar för att sträcka och stärka musklerna,
• användningen av olika simulatorer för att minska belastningen.

För att lindra smärta och inflammation används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av tabletter i munnen och krämer eller geler i området av den inflammerade senan. Lokala irriterande salvor med capsaicin används också. Glukokortikoidinjektioner används extremt sällan, eftersom hormoner kan påskynda processerna av tendonsvävnadsskador och leda till fullständig senessprängning.

Fysioterapeutiska förfaranden föreskrivs, såsom kryoterapi, magnetisk terapi, laser, elektrofores, fonophores. Om axelns tendonit följs av förkalkning, kompletteras behandlingen med hjälp av metoden för extrakorporeal chockvågsterapi.

Om symtom på att knyta nervsjukdomar som orsakas av höftledens tendinos uppstår, är behandlingen endast kirurgisk, eftersom konservativ behandling endast kan avhjälpa patientens tillstånd tillfälligt.

Behandlingen av denna sjukdom involverar först och främst skapandet av fullständig vila och immobilitet för den inflammerade delen av kroppen genom en viss fixering, exempelvis ett däck, bandage, ligation. Vid skador på underbenen kan du använda en käpp eller kryckor. Tendonit behandlas vanligtvis med antiinflammatoriska och analgetika.

För detta ändamål kan du använda salvor som har analgetiska och antiinflammatoriska egenskaper. Ganska effektiv vid behandling av tendonit är injektioner av kortikosteroider, vilka utförs direkt i lesionen. Detta säkerställer eliminering av smärta och dämpning av den inflammatoriska processen.

Även mycket använda metoder för fysioterapi som ett komplement till medicinsk behandling. Om dessa metoder inte ger förbättringar, eller inflammationen är mycket stark, så är antibiotika förskrivna, den sista utvägen är ett kirurgiskt ingripande. Men det är viktigt att komma ihåg att behandling av tendinit kommer endast att vara effektiv om patienten följer riktlinjerna för resten av det drabbade området av kroppen.

Annars utvecklas sjukdomen ytterligare. I de inledande skeden av sjukdomen, när smärtor uppträder sällan och deras intensitet inte är så stor, tänker folk ofta inte på att hjälpa till av en specialist. Men med tiden, om du börjar processen, blir smärtan verkligen ofördragen, och då frågar personen sig själv: hur man behandlar tendonit?

För behandling av tendonit använd följande metoder:

1. Immobilisering - det vill säga, säkerställa odelbarhet i led eller ben. För detta ändamål appliceras speciella bandager, längtar, elastiska bandager, immobiliserade förband. Vanligtvis underlättar skapandet av vila av den drabbade lemmen redan patientens tillstånd.
2. Användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Det här är droger som minskar produktionen av inflammatoriska mediatorer och som en följd av symptomen på inflammation, inklusive smärta. De kan tas oralt, genom injektion - för snabb lindring av svår smärta, eller externt i form av salvor, geler och krämer. Det bör noteras att kontinuerligt intag av sådana droger inte ska överstiga två veckor, så denna behandling är symptomatisk och underlättar patientens tillstånd först. Långvarig användning av droger i denna grupp hotar allvarliga skador i magslemhinnan, upp till utveckling av sår.
3. I infektiös tendinit, förutom NSAID, är antibakteriella medel, inklusive antibiotika, också föreskrivna. Deras utnämning kan endast utföras av en läkare. Självbehandling i denna situation är oacceptabel.
4. Sjukgymnastikprocedurer ger vanligtvis en underbar effekt. Denna terapi indikeras efter avlägsnande av akuta symptom på sjukdomen. Fysioterapeutiska förfaranden innefattar UHF, mikrovågsterapi, ultraljudsterapi, etc.
5. Terapeutisk träning. Tendonit sjukdom utesluter inte sport, men deras intensitet och fokus bör ändras. Stretching övningar rekommenderas, yoga övningar ger en utmärkt effekt.

Ibland kan konservativa metoder (fysioterapi, läkemedelsterapi) inte hjälpa till att bota sjukdomen. Behandling i detta fall kommer att reduceras till kirurgiska metoder. Operationen består av excision av den drabbade senan.

Behandling av tendonit är en ganska lång process. Det kan ta 2 till 6 veckor, och efter operationen är rehabilitering från 2 till 6 månader. Människor som lider av denna sjukdom rekommenderas att begränsa fysisk aktivitet och minska intensiteten.

Modern medicin har en stor arsenal av verktyg för att bekämpa olika typer av tendinit. Därför är sträng vidhäftning till regimen och patientens genomförande av alla rekommendationer från läkaren nyckeln till framgångsrik behandling av denna sjukdom.

Behandling av senats inflammation (tendinit) är främst mobilisering av hand eller fot, fysioterapi. Behandling av akut tendinit (inflammation i senan) ger både allmän och lokal behandling.

Vid icke-specifik infektiös tendinit används antibakteriella och fortifierande medel. Vid aseptisk tendonit används icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

Lokal behandling i både infektiös och aseptisk tendinit (senbetennande inflammation) vid inledningsskedet består i att immobilisera den sjuka lemmen. Efter att de akuta manifestationerna av sjukdomen avtar, kan fysioterapeutiska förfaranden, uppvärmning (mikrovågsbehandling, ultraljud, UHF, ultraviolett strålning) och fysioterapi förskrivas.

En mycket bra effekt vid behandling av tendoninflammation (tendinit) ger kursanvändningen av terapeutisk antiinflammatorisk patch NANOPLAST forte. Mild värme och terapeutiska effekter av magnetfältet lindrar inflammation och svullnad, förbättrar blodcirkulationen i det drabbade området, bidrar till återställandet av skadade vävnader.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Behandling av folkmekanismer:

• Behandling med användning av traditionell medicin rekommenderar följande i sådana fall: Salva av väsentliga och vegetabiliska oljor. En tesked vegetabilisk olja blandad med oljor av pelargon, kryddnejlika och lavendel. Denna blandning kan gnidas 2 dagar efter skada två gånger om dagen.
• Lavendelolja och vattenkrem. För att minska smärta, rekommenderas att använda lotioner som består av ett glas kallt vatten och 5 droppar lavendelolja. De ska appliceras i 5 minuter 6 gånger om dagen.
• Applicering tinktur herdens väska. Denna tinktur stimulerar regenerativa processer både i senorna och i broskvävnaden, förbättrar regenereringsprocesserna, lindrar smärta. 1 msk torrt gräs infunderat i ett glas kokande vatten i 2 timmar. Fuktad i denna infusion lägger gösbandage på sårpunkten och fixerar det med ett bandage. Ta bort det efter torkning.
• Lök kompress. 4-5 medelstora lök krossas till ett pastaformat och blandas med en sked havsalt. Den resulterande massan sprids på gasväv och pålägger på 5-6 timmar. Upprepa flera dagar i rad.

Sålunda ger behandling av olika typer av tendinit med folkliga metoder en påtaglig effekt i sjukdoms tidiga skeden.

För mer allvarliga problem med senor är det bäst att kombinera denna behandling med läkemedelsbehandling och andra behandlingsmetoder. Det är nödvändigt att minska fysisk ansträngning, minska intensiteten och se till att den skadade leden är helt vila.

förebyggande

Alla vet att det är mycket lättare att förhindra utvecklingen av sjukdomen än att bli av med den. Så med tanke på tendinit, låter denna regel som ett postulat. Det första du måste komma ihåg är att innan du ska träna, måste du göra lite uppvärmning.

Med långvarig fysisk ansträngning är det nödvändigt att sprida intensiteten gradvis (ingen anledning att rusa till övning samtidigt i full kraft). Uppkomsten av smärta i detta ögonblick är en tydlig signal att vila eller förändring av position krävs. Det rekommenderas att inte tillgripa de åtgärder som ständigt åtföljs av smärta.

För att undvika tendonit i axelledet eller att inte orsaka återfall, om den dagliga belastningen på överkroppen är avslappnad, försök höja armen mindre. Om anställning ändå kräver sådana åtgärder, försök inte att överbelasta axeln och ta vila pauser. Ett annat bra råd: att avstå från att utföra enhetliga rörelser med samma fog under lång tid.

Förebyggande av tendonit innefattar:

1. uppvärmning och uppvärmning innan du utför det övre övningskomplexet;
2. Undvik långvariga monotona rörelser.
3. Försök att undvika skador och överbelastning.
4. vila i tid;
5. öka intensiteten och styrkan av belastningen inte skarpt, men gradvis;
6. Träna inte "genom smärta.

Sålunda är tendonit en inflammatorisk sjukdom i muskelsenen, som oftast uppträder när den utför monotont långtidsarbete.

Som någon sjukdom är tendonit mycket lättare att förhindra än att behandla det senare:

• Först måste du komma ihåg att före fysiskt arbete måste du värma upp så att kroppen värms upp.
• För det andra, om fysisk aktivitet ligger framför dig, öka sedan gradvis belastningsgraden och arbeta inte inom gränsen för kapacitet och styrkor.
• För det tredje måste du ordna vila eller ändra ditt yrke med det minsta tecknet på smärta.

Och om vissa åtgärder ger dig obehag och smärta, är det bättre att inte återvända till dem i framtiden. För att förhindra sjukdom är det omöjligt att utföra enhetliga åtgärder med samma led under en lång tidsperiod. Och om till exempel ditt yrke eller yrke ålägger dig att göra detta, låt oss slutföra resten av dina kroppsdelar.

tendinit

Striated muskler har i slutet av utbildningen, som tjänar som fastsättning av muskler till skelettbenen. Kärnpunkten i denna struktur är kollagenfibrer, interspersed med rader fibrocyter som bildar senor.

Som en följd av traumatisk eller annan påverkan kan denna vävnad bli inflammerad - oftast sker den i övergångsområdet från senan till muskeln eller i omedelbar fastsättning av muskeln mot benet.

I huvudsak är gemensam tendonit en akut eller kronisk inflammation i senan, vilken också kan påverka senessäcken eller senskedjan. Inflammation i senan är ganska sällsynt, vilket i regel indikerar en försummad kronisk process, när degenerativa processer har störst effekt.

Denna sjukdom, beroende på etiologi och plats, kan ha en ICD-kod på 10 M65, 75, 76, 77.

Orsakerna till tendinit är överdriven motion, som kan vara antingen singel eller vanlig. Som ett resultat får senfibrer mikrobrytningar. Oftast är sjukdomen utsatt för professionella idrottare och personer som är engagerade i monotont fysiskt arbete.

Erkänna tendinit är möjlig genom smärta av motorisk aktivitet, en ökning av temperaturen i det drabbade området, i kombination med hyperemi, liksom en liten svullnad i mjukvävnad.

Om tendinit har förvärvat karaktären hos en kroniskt förekommande sjukdom, kommer minskningen av exacerbationer att vara en viktig behandling. För behandling kan användas som läkemedelsbehandling och kirurgi.

Symtom på tendonit

Senorna är fästa i närheten av leden. Därför, när senan är inflammerad, kommer smärta att känna sig bredvid leden, vilket ofta gör att en person tror att problemet ligger i leden. Oavsett plats, kommer följande symptom vara karakteristiska för all tendinit:

• I vila bryter inte senan, men det är värt att börja flytta den ömma lemmen, eftersom smärtan omedelbart kommer att manifestera sig. Dessutom kommer den drabbade senan smärtsamt att reagera på palpation av palpation.
• Vid beröring kan huden över det drabbade området ha rodnad och vara varmare vid beröringen i lokaliseringszonen.
• Om du lyssnar eller använder phonendoskopet, då när senans aktivitet kommer att producera ett karakteristiskt skarpt ljud.

Beroende på platsen kommer varje typ av tendinit att ha sina egna specifika egenskaper.

För tendinit karakteriseras av en gradvis manifestation av symtom. Detta kan uttryckas i ökningen av smärta.
Initialt uppvisar smärtan hos senan sig uteslutande i toppbelastningssituationer och för det mesta sätter patienterna inte någon vikt vid detta och behåller det vanliga aktivitetssättet.

I utvecklingsprocessen verkar smärtssyndrom ljusare och för sin uppfattning minskar graden gradvis gradvis. Patienten börjar uppleva obehag i vardagen. Vid lesionsplatsen kan svullnad i mjukvävnaden verka subtil.

Typer av sjukdom

Den inflammatoriska processen i senan varierar på lokaliseringsplatsen. I varje fall kan de karakteristiska egenskaperna hos senitbildning detekteras.

Tendonit av Achilles senor

När hälens tendon inflammeras, säger de - Achilles tendonit. Förekommer vid dålig kvalitet av metabolism och nedsatt vävnadsledningsförmåga.

När tendonvävnaden börjar spricka och då ärr utvecklas förutsättningar för bildandet av tendinit gradvis. I slutändan är det även möjligt att ta bort senan från calcaneus. Förutom själva senan kan angränsande vävnader i den gemensamma apparaten vara involverad i inflammatorisk process.

Det finns fall där orsaken till sjukdomsutvecklingen ligger i störd balans av ämnen som orsakar avsättning av kalciumsalter i senans vävnader. I slutändan finns sannolikheten för utveckling av den calcaneala pineal tillväxten, den planetariska fasciiten.

Achilles tendonit kan utvecklas inom några månader. Det kan manifestera sig vid klättring och stigande trappor eller på ett lutande plan. Smärtan känns efter sömn, passerar inte efter uppvärmningsövningar. Sårhet manifesterar efter sömn. Patienten kan inte klättra upp till tårna, vilket tydligt indikerar en senskada.

Skulderled tendonit

Bredvid axelförbandet är de senor som säkrar fastsättningen av ett stort antal muskler, för att ge sådan frihet, behöver du bra stöd.

Vid bristande överensstämmelse med belastningen och driftsläget lider senan hos rotatorkuffen, som innefattar de supraspinatala senorna, den lilla, runda, abnapularis och sakristen, främst. Den näst mest populära är biceps tendinit hos axeln eller bicepsen. Supraspinoder påverkas oftast.

Problemet är särskilt oroligt för manliga arbetare och idrottare, eftersom de måste immobilisera fogen under rehabiliteringsperioden. För dem som är bekant med kronisk tendonit är det mycket viktigt att kompetent utveckla de drabbade senorna och förhindra skada.

För män över 40 år är calcific tendonit också karakteristisk, baserat på en metabolisk störning. Kalciumsalter utlöser patologiska degenerativa processer i vävnader. Om det inte behandlas sprider processerna till de intilliggande artikulära vävnaderna och musklerna. Lida muskler, subakromär väska, axelledkapsel.

Knäens tendonit

Jumper knä är namnet på patellar tendonit. Det är denna sena som får maximal belastning under en idrotts joggingaktivitet. Vid hoppning är quadriceps-muskeln under enormt tryck, vilket leder till regelbundna mikrotraumor.

Sjukdomen utvecklas långsamt, tenderar att vara kronisk. Om du inte uppmärksammar och fortsätter att ladda knäet, är resultatet en allvarlig inflammatorisk process.

Knäets tendenser i de inledande stadierna behandlas framgångsrikt med konservativa metoder, fysioterapi. Men i avancerade fall måste kirurgisk ingrepp utföras när den inflammerade eller sönderdelade delen av senan skärs ut. Operationen utförs med hjälp av små snitt på ett endoskopiskt sätt. Läkning kommer att ta tid och konstant utveckling av knäleden, annars kan rörligheten vara begränsad.

Även denna patologi kallas "gåsfot tendonit" för formen av senan. Ibland kan det hittas hos ungdomar och barn, som på grund av brist på bildning av ligamentapparaten riskerar att få en sådan skada.

Tendinit i foten

Ankelbetenninflammation är en riktig plåga för idrottare och kvinnor som föredrar höga klackar.

Tendonit i fotleddet utvecklas mot bakgrund av vanliga skador - dislokationer, subluxationer, blåmärken.

Under behandlingen är det mycket viktigt att fixa fogen och ge extremiteterna med fullständig vila. Detta kan vara problematiskt, eftersom fotleden är under belastning från sin egen kroppsvikt. Om nödvändigt, för att fullständigt immobilisera benen kan användas inte bara splinter utan också kryckor.

Risken kommer också att vara överviktiga människor. För det första är det en extra belastning på ankelens senor, och för det andra - ofta fel metabolism, vilket provar accelerationen av förstöringen av senkollagenfibern.

Ankelbehandling kräver användning av alla resurser för att påskynda rehabilitering av en lem. Om det behövs kommer kirurgi att utföras efter utveckling av led- och senanpassning.

Dessutom får vi inte glömma att i foten, som i händerna, finns det också ett stort antal senor som är ansvariga för fingrarnas funktion och de stötdämpande egenskaperna hos foten när de går. Omöjligheten av stöd vid inflammation kommer också att kräva tidigt ingripande av en läkare.

Tendonit i armbågen

Armbåge i samband med tendinit kan visa tecken som är karakteristiska för andra vanliga sjukdomar - artros eller polyartrit. Det är mycket viktigt att diagnostisera problemet korrekt. Det är nödvändigt att ta reda på genom att palpera området i senorna, huruvida tunnelsyndrom, supination eller valgus, varus syndrom är närvarande. Dessa är också inflammatoriska processer, men inte relaterade till detta fall.

Elbögen har ofta en belastning när man spelar sport, där det är nödvändigt att ständigt hålla spända armar böjda eller vid bärande vikter. I denna situation är det nödvändigt att undvika överbelastning av senorna, annars kan man få ett obehagligt kroniskt problem.

Biceps tendonit

En biceps- eller bicepsmuskel, böjar armen vid armbågen, samt vrider underarmen, dvs flyttar armens rörelse med handflatan upp eller ner.

Tendinit biceps - en stor muskel i axeln utvecklas på grund av överdriven sportbelastning eller hårt fysiskt arbete. Denna patologi är vanlig bland dem som enligt sina officiella funktioner måste hålla sina händer över huvudet - simmare, kastare och tennisspelare.

Biceps tendonit kan utvecklas när den faller på axelns övre del. När den intilliggande ligamentapparaten förstörs kan leden få hyper-rörlighet och börja falla ut, vilket orsakar dislokationer och subluxationer.

Tendonit i armarna

Ett kännetecken hos fingrarna är att inuti finns ingen muskelvävnad. Musklerna är bara i handen. Senorna är tunna och långa, på deras bekostnad rör fingrarna fritt och kan utföra olika manipuleringar.

Idag är ett mycket vanligt problem inflammation i fingrarna. Detta beror på att händerna och fingrarna ständigt spänner, när du behöver något att hålla eller skriva. Höga belastningar på användningen av fina motoriska färdigheter gör en sådan sjukdom mycket vanlig.

Du bör inte starta problemet, eftersom senan är tunn, och den destruktiva effekten av sjukdomen blir mycket snabbare. Det krävs så tidigt som möjligt att lära sig någon terapi för att inte lida i framtiden. Denna patologi är inneboende hos dem som arbetar mycket med sina händer - från musiker till installatörer för att installera.

Lår tendonit

Senorna är fästa vid lårbenet i knä- och höftledets område. Detta är ett stort ben och en stor belastning faller på sina senor.

När senstammen är smärta, som i de flesta fall kommer den gradvis att öka. Det är karakteristiskt att om en person börjar utföra enkla uppvärmningsövningar, försvinner smärtan, men det är nödvändigt att ge ökad belastning, smärtan återgår till en redan mycket allvarligare form.

Mannen, omedvetet skyddar den skadade platsen, börjar snart haltas, hans gång förändras helt och hållet. Lameness utvecklas gradvis, ökar. När du utför höftabduktion, böjer, går, kan ljudet av crunching höras.

Senarna hos Quadriceps-musklerna i höften påverkas ofta, men snapping kan bara vara en anatomisk egenskap hos senan när dess fastsättning glider. Sådana fenomen uppstår ibland vid glidning av fästorganen till den större vridningen av senen hos gluteus maximus muskeln. Ibland uppträder denna funktion hos unga kvinnor och orsakar inga problem.

Temporal tendonit

Den tidiga senan kan bli inflammerad på grund av ett överskott som uppträder i käftens muskler med en onormal bit. Den andra anledningen är vanan att gnaga hård mat - kakor, nötter. Den symptomatologi som åtföljer denna form av sjukdomar tvingar ofta en att konsultera en tandläkare eller en neurolog.

Tendonit i den tidsmässiga artikulationen orsakar huvudvärk och tandvärk, när man talar kan tandköttet skada, och ju längre behovet av att prata, desto mer känslig smärtan. Patienter klagar på obehag när de äter.

Denna form av tendinit kännetecknas av bestrålning av smärta i den tidiga och occipitala regionen, nacken. Om patienten snabbt söker hjälp, behandlas denna form av sjukdomen perfekt med konservativa metoder. Sjukgymnastik har en bra effekt.

Gluteal tendonit

När senorna i gluteal musklerna är inflammerade kan en person ha svårt att flytta och förändra kroppsläget.

Patologins dystrofa natur uttrycks i atrofi och svår svaghet i skinkans muskler. Vid rörelse hörs klick, personen har inte möjlighet att flytta normalt.

behandling

Med tanke på arten av förekomsten och förekomsten av tendinit är att varna att behandlingen av alla slags folkmedicin i detta fall kan vara mer skadlig. Eftersom senbrottet kan vara betydligt allvarligare än du kan tänka dig. I de fall där tårar inträffar, exciterar kirurgen den inflammerade delen och stygn.

Tendonitsalva spelar en stödjande roll när det är nödvändigt att applicera inte bara orala NSAID, men också för att främja lokal sårläkning. Hemma, snabbt läka tendinit kommer inte att fungera. I genomsnitt tar behandlingen 6 veckor, och om en operation utfördes för att ta bort en del av senan, kan rehabilitering ta upp till sex månader.

Efter diagnosen bygger doktorn ett schema och bestämmer hur man behandlar tendinit i ett visst fall. Det bör noteras att operationen är ett extremt fall, oftast är en sådan sjukdom helt mottaglig för medicinsk behandling.

Schemat liknar en allmän algoritm för behandling av leder och bindväv:

• Fogen är nödvändigtvis immobiliserad - med bandage, langetta eller elastiskt bandage.
• Analgetika ordineras för anestesi. Detta gör att patienten kan slappna av och inte uppleva obehag. För att slappna av, efter att den akuta fasen har gått, ordnas massage med tendinit.
• Kortikosteroider och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för att lindra inflammation. Läkaren väljer så att sannolikheten för biverkningar i ditt fall är lika med noll.
• Parallellt kan fysioterapi med introduktion av terapeutiska läkemedel tillämpas.
• Övningsterapi är ett annat sätt att rehabilitera med tendensen. Övning bidrar till att stärka musklerna och ligamenten, och samtidigt för att aktivera blodcirkulationen i sinnena, vilket ger näring till bindväven.
• I det fall senan är inflammerad på grund av infektion, kommer antibiotika att ordineras. Detta bör inte skrämas, tvärtom kommer sådan terapi att skydda närliggande leder.

Kirurgisk ingrepp indikeras för allvarlig inflammation, när det är nödvändigt att rengöra senan.

Huvuduppgiften för förebyggande av sjukdomen - noggrann kontroll av belastningen och undvikande av skada. Om det senare tillståndet misslyckas är det nödvändigt att ta hand om adekvat vård och det metodiska genomförandet av alla rehabiliteringsförhållanden.

För att undvika sprains och sprains som kan skada senor, använder idrottsmän fixering av elastiska bandage. Detta minskar belastningen och minimerar antalet mikrotår på senan. En diet som kompletterar kollagenreserverna bidrar också till att återställa elastiskiteten hos senkroppen, vilket också förhindrar möjligheten att påkänna och utveckla inflammation.

Med tanke på varaktigheten av återhämtningsperioden i händelse av en tendonit att vara noggrann och att säkra den är helt normal. Överensstämmelse med säkerhetsbestämmelserna kommer att bidra till att bevara hälsan hos inte bara lederna, utan senor och ligament.