Första hjälpen för förskjutning av fotleden

Dislocation av fotleden bland skador uppstår ganska ofta. Oftast kan man observera dislokationer hos kvinnor som bär på klackar. Under vintersäsongen kan alla snubbla och bli skadade.

Careless rörelser, ålder - här är några fler orsaker till fotled dislokationer.

Om du snubblade och hittade tecken på förskjutning (smärta i vristområdet, oförmåga att gå på benet), ska du omedelbart ge första hjälpen och därför borde du veta vad du ska göra i det här fallet.

I den här artikeln kommer du att lära dig orsakerna och symtomen på ankelsvridning, hur man identifierar skador och hur man behandlar, vad man ska göra för att ge första hjälpen till offret samt tips om traditionell medicin och förebyggande åtgärder.

Klassificering av ankelförskjutningar

En hälsosam fotled garanterar en vacker gång och en hälsosam hållning. En fotled är en blockliknande fog som möjliggör flexion, förlängning och rotationsrörelse av foten runt axeln. Dessutom har den en avskrivningsfunktion.

När foten kommer i kontakt med ytan balanserar den och mjukar blåsan på en lutande yta som håller kroppen i vertikal position. En kraftig ligamentapparat, en grupp av senor och muskler ger alla rörelser. Detta är nödvändigt för att tåla trycket av en persons kroppsvikt, och detta är en imponerande belastning.

Ålder, livsstil funktioner påverkar funktionen av leden. Från en stillasittande livsstil, stillasittande arbete, svagas det. Härifrån finns det problem, och den vanligaste - förskjutningen av fotledets ledning eller subluxation.

Dislokation är den fullständiga förskjutningen av ledytan och bristningen av de omgivande ligamenten. Det är möjligt att vrida vristledet utan raster, när ledytorna har skiftats, men muskelfibrerna och ligamentapparaten är inte skadade och förblir intakta.

Ankelförskjutning är en fotledskada i vilken bruskförstöring uppstår, och den kan helt falla ut ur ledhålan eller vara delvis förskjuten. I det senare fallet, tala om subluxation av fotleden.

Beroende på motsatsens sida:

1. Anterior dislokation - uppstår när ett starkt slag mot den nedre delen av underbenet från baksidan med en fast sål eller med en våldsamt skarp bockning av foten mot dorsalsidan.
2. Bakre spårning - uppträder när ett starkt slag mot den nedre delen av underbenet på framsidan med en fast sål eller kraftigt böjande foten på plantarsidan.
3. Yttre förskjutning - uppträder när fotens förskjutning utåt och i sidan, detta tillstånd åtföljs av en fraktur i sidovingen.
4. Intern dislokation - uppträder när förskjutningen av foten inuti, ett sådant tillstånd kan kombineras med en fraktur i medialankeln.
5. Övre dislokation - uppstår när den faller från en höjd (extremt sällsynt).

Om en ofullständig förskjutning uppträder, kallas under traumatologi subluxation. Det är möjligt att vrida vristledet utan raster, när ledytorna har skiftats, men muskelfibrerna och ligamentapparaten är inte skadade och förblir intakta.

De främsta orsakerna till skador på fotleden är ett fall, ett direkt slag mot underbenet, ett misslyckat hopp, tucking av foten på en halk eller ojämn yta och gå i höghälsade skor.

Men det räcker bara att snubbla ur det blå för att skapa dessa obehagliga symptom. En sådan skada kan upprätthållas om, av någon anledning, den normala hållkraften av ligamenten och densiteten hos benvävnad reduceras. Detta kan vara i vissa cancerpatologier, tuberkulos, osteomyelit, artros, inflammation i ledband och senor, endokrina störningar.

Med gravitationsgrad:

• Steg 1 - Individuell ligamentfibrer bryts
• 2 grader - det finns en liten tårning i ligamentet;
• Grad 3 - fullständig separation av ligamentet från benet till vilket det är fäst.

Beroende på skadedatum:

1. Färsk - mindre än tre dagar har gått
2. Bedöm - ca 2 veckor har gått
3. Gamla människor - mer än 2 veckor har gått, en sådan skada kräver en öppen kirurgisk reduktion, eftersom den omgivande vävnaden under denna tid har förlorat sina egenskaper och spridningen av bindväv har inträffat.

En noggrann diagnos kan endast göras av en specialist på grundval av en undersökning och efter provtagningen. Det är inte värt att engagera sig i självbehandling för subluxationer och dislokationer, såväl som att diagnostisera sig själv, detta kan leda till irreparabla konsekvenser, i mycket försummade fall kan lemmen till och med amputeras.

skäl

I den moderna världen finns det en katastrofal nedgång i verksamheten: transporten har ersatt dagliga promenader för oss, datorn och TVen gjorde oss inte mer idrottsliga. I detta avseende blir muskuloskeletala systemet svagare. Till följd härav står läkare i allt större utsträckning för problem med sprains och sprains.

Dislokation av fotleden uppträder bland personer som ägnar mycket tid på fysisk ansträngning. Basketspelare i spelets gång kan ofta göra skarpa rörelser, åtföljda av hopp. Ett fel steg - och skada garanteras.
Idrottare som lyfter en skivstång eller andra tunga projektiler är också i fara. Med ökat tryck på leder och ledband kan benet gå ut ur sin plats.

På grundval av detta kan skadan erhållas med slarviga rörelser och överbelastning på kroppen.

Skada kan uppträda som i utförandet av hushålls manipuleringar, och i utövandet av någon form av sport. De viktigaste mekanismerna för skada är:

• vrider foten utåt eller inåt;
• skarpa rörelser i benet när fotledet befinner sig i en fast fysiologisk position
• Förskjutningen av foten tillbaka med ett parallellt arrangemang till jordens yta (till exempel när en person hårt hakade sina fingrar på ett hinder).

Kom ihåg, som de säger i den berömda filmen "Fell, Woken, Gypsum". Här ser vi samma bild: en fel flyttning - förskjutning av fotleden.

Ankelskada kan uppstå i följande situationer:

1. När du hoppar från en dålig landning, antingen från en stor höjd. Sjuksköterskan fallskärmsläckare och lätta idrottare, liksom personer som är involverade i parkour.
2. Under träning av fotboll, volleyboll, dans och gymnastik, samt skridskoåkning kan du få en liknande skada. I det senare fallet är det nödvändigt att sätta på skridskorna korrekt och tätt spetsa dem i fogområdet.
3. Ett fall, speciellt på is eller någon halt yta, foten stannar upp under ett fall och fogen tar av.
4. Vid höga klackar ökar risken för förskjutning kraftigt.
5. Dislokation kan uppstå om en person bara snubblar på ett hinder.
6. Subluxation och förspänning uppstår ofta när en person går på en ojämn yta, till exempel i tofflor över murar. I detta fall är benet enkelt gjutet i olika riktningar och med en skarp rörelse skadas.

Tänk på de situationer som bidrar till denna typ av skada. Sportskador som förknippas med att springa, hoppa från en höjd, skarpa rörelser (friidrott, fallskärmshoppning, gymnastik, parkour, etc.).

Careless rörelser som inte är relaterade till sport. Oftast uppstår när man glider på is och misslyckad landning, med felaktig fixering av lemmen under övergången till en ojämn yta, medan man bär höghäftiga skor samt tripplar över ett hinder med tårna.

Situationer som minskar ankelens kraft. Åldersåldernas elasticitet minskar och muskler och sjukdomar försvagas: artros, osteomyelit, bent tuberkulos, fetma, onkologiska formationer etc.

I regel kan förskjutning uppträda när foten är åtdragen inåt eller utåt, eller om personen plötsligt rörde sig åt sidan och fogen inte kunde bära den. Samman kan också flyga ut ur ledhålan om en person snubblar.

Oftast är skadan av misstag, på grund av viss felaktig rörelse, men följande sjukdomar kan öka risken för dislokation:

• Artros, artrit - inflammation i leden
• Osteomyelit är en inflammation i benvävnaden;
• Fetma skapar mycket vikt på fotleden och kan orsaka skador.
• Med tuberkulos och ben onkologi kan dislokationer uppträda.

På grund av de ovan nämnda sjukdomarna försvårar benvävnaden och ligamentapparaten, ben och leder är mer benägna att skada, i det här fallet kan dislokation ske med nästan ingen anledning.

Bidrar till försvagningen av fotled och passiv livsstil, där musklerna och ledbanden blir svaga, blodcirkulationen är bruten och fogen blir dåligt skyddad.

symptom

Dislokation av fotleden av olika typer har vanliga symptom:

1. Smärta. De första smärtsamma förnimmelserna uppträder under skada. De åtföljs också av en specifik version av krisen. Efter några sekunder minskar smärtan på grund av att smärreceptorerna överexciteras och blir okänsliga. Efter ett par timmar kommer smärtsymtomen att återvända med större kraft och kommer att förvärras när de rör sig i sårleden.
2. Deformation. Detta symptom beror på typen och graden av dislokation. Oftast kommer foten att böjas i en riktning eller den andra.
3. Ödem. Svåra symptom på fotled dislokation - progressiv svullnad i underbenet, fotled, fot. De visas direkt efter skada. När detta åtföljs av hematom.
4. Funktionen att stödja och gå med den drabbade fotleden blir otillgänglig. Foten som om "fryser" i ett vridet läge.

Att inte märka dislokation av fotleden är nästan omöjligt. Du kommer att känna ljudet av en klappa vid skadorna (inneboende i det tredje steget av sträckning); smärta i fotleden, förvärras av försök att röra foten smärta på palpation av området av de utsträckta ligamenten.

Dessutom, oförmågan att gå på foten och ta ett steg; utseendet och gradvis ökning av ödem vid ankelsskadorna vrist svullnad; manifestation av tecken på hematom - rodnad, blå, blåmärken; begränsar rörligheten i leden, viljan att skydda benet.

Trauman i detta anatomiska område orsakar patienten mycket lidande, eftersom någon rörelse orsakar allvarlig smärta. Vid ankelskador ska kirurgen, traumatologen eller ortopedkirurgan ordinera behandling.

Diagnos av dislokation

Endast symtom kommer inte att hjälpa till att upprätta en diagnos av ankelförskjutning. För att rita de rätta slutsatserna, föreskriver läkare en röntgen som hjälper till att fastställa: förekomsten av dislokation; Utseendet av frakturer; typ av skada.

Om detekteras lateral dislokation är det dessutom inte en enda skada. Detta betyder att fotledssvikten också kommer att finnas i bilden.

Anterior dislokation är en mycket sällsynt diagnos. Det förekommer sällan. Den bakre dislokationen kombineras med en fraktur i den bakre ankeln. Subluxationer i bilden ser ut som mismatch av de två ledytorna. Slutligen är vanligt förskjutning en följd av en allvarlig skada på foten, där det fanns en senbrott eller felaktig föreskriven behandling.

Varje sjukdom kräver konsekvent utförda åtgärder, i vårt fall är de:

1. Historisk tagning krävs för att ta reda på hur skadan inträffade (det vill säga mekanismen), patientens huvudklagomål och hur länge sedan det hände. Det är viktigt att skilja den primära och upprepade dislokationen, eftersom behandlingen kommer att vara annorlunda.
2. Objektiv forskning - läkarens fingrar kan karakterisera halva bilden av någon patologi, i detta fall kommer palpation att hjälpa till att bestämma de patologiska benutsprången, bedöma den passiva rörligheten för den gemensamma och lokala smärtan.
3. Instrumentala metoder. Bland vilka röntgenundersökningar görs för alla med någon skada för att klargöra omfattningen av skadorna.

Alltid bilder tas i minst två vinkelräta utsprång. Denna metod hjälper till att diagnostisera dislokation, fraktur, fraktur och graden av förskjutning av benfragment.

Förutom CT, MRI - används de för att klargöra diagnosen med en obskild bild på röntgenbilden. De används också för flera eller kombinerade skador, för vanliga dislokationer, när kirurgisk behandling krävs.

Ankel Dislokation - Behandling

Behandlingen av ankelförskjutning innebär ett antal aktiviteter. Först bedömer läkaren lemmen och utför flyttningen av den förskjutna leden. Narkos kan vara både lokal och allmän beroende på dislokationen.

Allmänna anestesi slappar av i muskelsystemet, vilket gör benet lättare att sätta upp. Stängt omposition tar inte mycket tid.

Därefter måste du fixa fotleden med ett tätt bandage. Immobilisering kan utföras med hjälp av gips, longuet, elastiskt bandage. Benet bör åtgärdas i minst 3 dagar.

Efter avlägsnande av fixeringsbandet rekommenderas att gå långsamt. För att minska puffiness måste du applicera isförband, både före omposition och efter det.

Drogterapi innebär att man tar analgetika och antiinflammatoriska icke-steroida läkemedel. Det kan vara Nimid, Dikloberl, Ibuprom och så vidare. Läkemedel tas i munnen eller som en injektion. Var noga med att applicera geler och salvor på det drabbade området.

Fysioterapiprocedurer i form av UHF, elektrofores, termiska förfaranden och magnetisk terapi appliceras ungefär 4-5 dagar efter omplacering.

Terapeutisk träning används under återhämtningsperioden. Kirurgisk ingrepp används för patienter med en tredje grad av svårighetsgrad, när konservativ behandling inte ger positiva resultat med samtidiga frakturer.

Dislokation av fotleden - behandling beroende på omfattningen av lesionen:

1. Grad 1. Efter att doktorn har satt det förskjutna benet appliceras ett elastiskt bandage i ca 3 dagar. Efter det är det nödvändigt att sätta varma kompresser, göra ett jodmassage, träningsterapi, besök ett massage- och sjukgymnastikrum. Under de första dagarna bör foten vara i vila.
2. Grad 2. Efter en sluten omposition appliceras ett gipsformat med en U-form. Fikseringsperioden är 10-14 dagar. Och återhämtningsperioden är 21 dagar. På samma sätt som med 1 grad av svårighetsgrad utförs de återstående procedurerna, men efter avlägsnande av förbandet.
3. Grade 3. En gjutgjutning appliceras som en bagage, det vill säga från fingrarna på underbenet till toppen av skenan. Gipsperioden är minst 30 dagar, varefter de återstående procedurerna är föreskrivna. Men med grad 3 upplever patienten svår smärta under en lång tid, så läkaren kan ordinera novokaininjektioner. Efter att ha tagit bort gjutgodset måste patienten fortfarande vikla fotleden med ett elastiskt bandage i minst en och en halv månad eller ha en speciell bandage.

Efter återställning är patienten ordinerad medicinering, inklusive användning av läkemedel som lindrar svullnad, liksom salvor för snabb läkning.

Salva på basis av NSAID - hjälper till att lindra svullnad, samtidigt har en bedövningseffekt. I vissa formuleringar ingår mentol och eukalyptusoljor som har en kylningseffekt på den skadade leden.

Antikoagulantia. Återhämtningstiden för ankelförskjutning kan förkortas på grund av snabb eliminering av blåmärken som härrör från skador på ledningarna.

Kirurgisk behandling rekommenderas att göra med en fullständig bristning av fibrerna, öppen skada, stor blödning i vävnaden. Operationen utförs en månad efter skadan. Allvarlig förskjutning av fotleden före operationen rekommenderas inte, för att inte orsaka utveckling av kontrakturer. Utsätt operationen under en längre period så att komplikationer inte visas.

Kirurgisk behandling består av häftning av skadade fibrer. Samtidigt utförs borttagning (resektion) av skadade vävnader. För mildare fall, använd konservativ behandling. Vid bestämning av diagnosen beaktas symptom och resultat av röntgenstrålar.

Dislokation av ett barn är komplicerat av det faktum att muskelvävnad ännu inte har fått tillräcklig styrka och helt enkelt inte kan hålla fogen i en normal, anatomiskt korrekt position efter skada.

Tiden för rehabilitering i barndomen ökar betydligt. Behandling för dislokation av barnets fotled innefattar tillhandahållande av nödvändiga förutsättningar för att förhindra återfall.

Första hjälpen till offret

Första hjälpen för skador på fotleden bör vara omedelbar. Först och främst måste du immobilisera det skadade benet, sätta en rulle eller en liten kudde under den. För att minska smärta appliceras is på skadasiten och smärtstillande medel ges till patienten.

Kom ihåg! Det är omöjligt att självständigt ställa in leden - detta kan leda till en försämring av staten, för att du inte vet, och det kan vara en spricka!

På kortast möjliga tid måste offret tas till närmaste sjukhus för att bestämma skadans allvar. Förskjutning av fotled och subluxation kräver omedelbar antagande av vissa åtgärder för första hjälpen till de skadade.

Så vad ska man göra när ankelsvridning i de första minuterna efter skada:

1. Se till att resten av extremiteten - eliminera eventuell mekanisk påverkan, ta bort skor.
2. Fäst en förkylning - hjälper till att minska svullnad och smärta. Islappa en handduk och fäst i 15 minuter, upprepa sedan proceduren efter en timme.
3. Immobilisera en extremitet - fixa extremiteten i läget där leden är placerade (om möjligt greppa knäleden). Du kan använda verktygen till hands, till exempel en linjal, som kommer att användas istället för funktionella däck.
4. Ge sublim position av lemmen - på grund av minskningen av blodstagnation i kärlen kommer inte svullnaden i lemmen att öka.

Dislocation av fotleden, beroende på skadans allvar, kan härdas fullständigt om 7-21 dagar. Efter återvinning är det nödvändigt att bära fixeringsmaterial på benet under en tid för att förhindra återfall. Särskilt komplexa skador kräver uppläggning av gipsskivor under en period av 10 dagar. Ytterligare behandling i detta fall är föreskriven, från 2-3 dagar från skadans ögonblick.

Med svår smärta kan du göra injektioner av 1-2% novokain. Med kraftig inre blåmärken av leden, utförs en punktering för att ta bort blod.

Efter behandling rekommenderas det att göra några veckor hemma och återställa gymnastik. Övningar för att återställa blodcirkulationen och motorfunktionerna väljs.

Hemma, om läkaren diagnostiserat en liten ankelsskada, utförs följande behandling: ett ispaket appliceras på vanligt dislokation. Kylprocedurer kan inte göras ofta (högst 15 minuter per dag). Is kan inte läggas på en oskyddad fotled, bara genom en handduk; Vid förskjutningen av fotledet måste du införa ett tätt fixativ.

Undvik överdriven pressning så att syreförlust uppstår. Benet med en fotledskada behöver fullständig vila. Att vara hemma, det är bättre att sätta en fot på eminens. Sådan hjälp kommer att säkerställa utflödet av fluid från sårförbandet.

Ligation metoder för dislokation av fotleden

För det faktum att dislokationen läktes snabbare och fixades i rätt läge finns det vissa metoder för ligering. I medicinsk praxis finns det fem metoder för fotligation.

Den första metoden är den återvändande ligeringen till hela foten. Denna metod används om det är nödvändigt att klä på lukten och täcka fingrarna. Den nödvändiga bredden på det elastiska bandaget är 10 cm. Det börjar med de runda förankringscirklarna i den nedre 1/3 av fotleden över ankeln.

Efter det är det överfört till insidan av den inre fotleden på högra foten och från utsidan - till vänster. Sedan appliceras flera cirkulära rörelser längs sidan till storågen, från den längs baksidan till hälen.

Från hälen ledes fingertopparna och bandage rörelser i form av en spiral mot den lägre 1/3 av tibia. I ankelområdet används färdigheten att applicera bandage på häldelen. Klädseln slutar i en cirkelrörelse över fotleden.

Den andra metoden är en tvärformad (åttformad) dressing på foten. Det fixerar på ett tillförlitligt sätt fotleden i samband med skador på ledband och andra sjukdomar i lederna. Bredden på det elastiska bandaget är 10 cm. Foten är fastsatt i läget i rätt vinkel i förhållande till underbenet.

Lindning av det elastiska bandaget börjar med cirkulära rörelser i den nedre 1/3 av underbenet över fotleden. Överför sedan bandaget längs skrå från baksidan av fotleden till profilsidan. Justerar runt axeln. Sedan, från baksidan av fotleden, går det föregående upprepande röret uppåt och återgår till shin.

Cirkulära rörelser över fotleden upprepas och en åtta-formad stroke utförs 4-5 gånger för att säkra fixeringen. Klädseln slutar med rörelser runt underbenet över fotleden.

Den tredje metoden är att banda hälområdet. Används för att helt isolera hälen. Bredden på det elastiska bandaget är 10 cm. Det börjar med cirkulära handlingar för att fixera shinen väl över fotleden. Sedan, nedåt på baksidan av enheten kör han till fotledet.

Den första cirkeln justeras genom den högsta delen av hälen och baksidan av fotleden, och en rondell ovanför och under den första läggs till den. För att undvika lös passform förstärks förbandet genom komplementär rörelse på den sneda, går från baksidan av fotleden ner och fram till framsidan av sidan.

Sedan leder bandaget längs ytans yta till innerkanten och fortsätter att upplösa divergerande sköldpaddband. Förbandet är avslutat med cirkulära rörelser i den nedre 1/3 av underbenet över fotleden.

Fjärde - spiky stigande bandage på foten. Det används för att noggrant fixa dressingen på sulan i händelse av skador och sjukdom hos fötterna. Fingrarna var öppna. Bredden på det elastiska bandaget är 10 cm. Det börjar med en cirkulär fixeringsrörelse genom hägesprånget och baksidan av fotleden.

Sedan lägger du från hälet ett bandage på utsidan på den sneda mot baksidan av basfingerens första sida. En full cirkelrörelse görs runt foten och återgår till baksidan i början av lillfingeren. På baksidan skär den föregående cirkeln och återgår till hälområdet på andra sidan.

Efter att ha lindat hälen upprepas den beskrivna åttformade cirkeln bakom och förskjuts gradvis mot ankelledet. Förbandet slutar med cirkulära rörelser i den nedre 1/3 av underbenet över fotleden.

Den femte metoden är ett bandage för hela foten. Plantarregionen är stängd av mitten av tygduken, dess topp är insvept och stänger fingrarna och ryggen. Ändarna hamnar på baksidan av foten, korsar, och vrid sedan runt underbenet över fotleden och är knutna på framsidan.

Folkmekanismer

Ibland är en effektiv lösning för enkel dislokation behandling enligt traditionella medicinuppskrifter: Gör en infusion av skum, blom, kalendula blommor och blommor, låt den stå i en halvtimme. Fuktar sedan bandaget i det och fästs till platsen för förskjutning. Byt kompressorn när materialet torkar.

Grind tvätt tvål, tillsätt ammoniak och kamfer pulver till det, häll lampa olja och vit terpentin, blanda noggrant. Den resulterande massmörjningen av ankelförskjutningen.

Blanda en halv matsked bergsalt med ett halvt glas 9% ättika. I den resulterande lösningen, våt duken och applicera på området för dislokation, detta kommer att bidra till att förebygga utseendet av en tumör och lindra smärta.

Följande recept är populära:

• Alkohol komprimerar - fuktar en servett i alkohollösning, lägger den på en skadad lem, slår den i cellofan och lägger på en socka (gör det över natten).
• En lösning av ½ matsked salt + 125 ml bordsvinäger, fuktar en servett och gör som i det första fallet.
• Förbered en infusion av örter: calendula, tåg, celandine och sjögräs. Fyll blommorna med kokande vatten, låt det brygga i 40 minuter. Fukta en servett och fäst i foget, efter torkning, upprepa proceduren.
• Komprimerar med urin - doppa en servett i urinen, och upprepa proceduren från första stycket.

De effektiva metoderna för behandling av ankelförskjutning med hjälp av folkmekanismer inkluderar varma bad med tillsats av aromatiska oljor, såväl som appliceringen av paraffinvaxer.

Ett av de populära recepten är: roten till elecampus krossas, en matsked av kompositionen hälls med 250 ml kokande vatten. Gaze doppades i den resulterande buljongen. Införa i form av en komprimering.

En blandning av lök och socker - ett verktyg som passar efter att du har ställt leden. Löken krossas och socker tillsätts till den resulterande vasslan 1 till 10. Sammansättningen används för lotioner. Byt bandage kommer att ta var 5-6 timmar.

Många läkare rekommenderar att man använder recept av traditionell medicin som hjälpmedel. Behandling av fotled dislokation hemma:

1. Mala vitlöket och kombinera det med äppelcidervinäger i ungefär lika stora proportioner. Blandningen gnids i det drabbade området.
2. I en vanlig ättika (halv glas) lägg en matsked med medicinal salt. Fuktgasbindning i den resulterande lösningen och applicera den i form av en kompress, täckt med plast och en mjuk trasa.
3. Lavendelblommor häller vegetabilisk olja i ett förhållande av en till fem. Låt det brygga i en månad. Gör kompresser under rehabiliteringsperioden.
4. En kompress tillverkad av krossad lök och havsalt kommer att bidra till att eliminera puffiness. Denna komprimering bör sättas åtminstone i 5 timmar.
5. Tansy, celandine, calendula, en serie, taget i lika stora proportioner hälls kokande vatten. Insistera ca 40 minuter i en termos. Använd som komprimering flera gånger om dagen. Hjälper till att hantera smärta och inflammation.

En annan effektiv komprimering kan göras från skinnben eller manschetter. Ett glas kokande vatten räcker för att ta 6 teskedar av växter. Insistera 30-60 minuter. Applicera på den drabbade fotleden.

Avkok av mjölk (200 ml) och löv av bärbär (en halv tesked). Mjölk bör vara fräsch, eftersom blandningen ska kokas i en halvtimme, sedan spänning. Att använda insidan tre gånger om dagen på en tesked.

förebyggande

En återgång till ett helt liv efter en skada är inte begränsad till första hjälpen och hembehandling. Så snart ödem sjunker, bör rehabilitering börja, som syftar till att återställa alla funktioner i leden.

Sjukgymnastik omfattar ett antal övningar av fysioterapi, vars syfte är att förebygga muskelatrofi; förbättring av blodflödet i lemmarna; återställa flexibilitet och elasticitet i leden.

1. "Gusenichka". Stå upp, rör dig längs golvet för ett visst avstånd, utan att lyfta fötterna, bara på grund av flexion och förlängning av fingrarna. Varje dag, öka avståndet som reste.
2. "Utgången på strumporna." Klätt långsamt upp tårna och fall tillbaka. Utan plötsliga rörelser gör två tillvägagångssätt 10 gånger. Med obehag kan du vrida hälen utåt eller inåt.
3. "Pall". Ta avföring med bottenfältet. Sätt dig mittemot och med dina fingrar på tvärstången, dra långsamt avföring mot dig.
4. "Gummi band". Stramt tuggummi binder en ring. Att haka ena änden på ett ben av ett bord eller en soffa, för att kasta den andra över ett ben. Böj och böj fotleden, skapa ett litet motstånd.

Gradvis kan du lägga till andra övningar - rotation, flexion-förlängning, springning, hoppning. Om du känner smärta och obehag när du utför fysisk kultur bör du minska belastningen.

Förutom hemmet övningar kan den ortopediska kirurgen föreskriva fysioterapiprocedurer:

• kalciumelektrofores;
• UHF terapi;
• fonophores med hydrokortison;
• paraffinbehandling;
• lera wraps.

Som varning för dislokation bör du ge dig måttlig träning, få tillräckligt med kalcium med mat eller som tillskott. Om du har plana fötter eller annan överträdelse, kan du inte försumma ortopediska skor

För att undvika omdisposition rekommenderas att du bär ett släckande bandage i 2 månader från återhämtningstiden.

Dessutom är det nödvändigt att ta bort klackar från garderoben, stärka leder och muskler, gå ner i vikt, undvik slarviga rörelser, skydda lederna (elastisk bandage).

Huvudregeln för att förhindra fotledningen är att bära bra stödskor. Och när man spelar sport - höga sneakers.

Karaktäristiska tecken på skodon med utmärkt stöd för foten: hälen är solid, tånan är ganska bred, så att tårna inte krossas, de vassa stöttorna är styva eller halvstyva, innersulan är avtagbar, framsidan är tillräckligt lång, hälhöjden är 1,5-2 cm.

Om du inte kan undvika höghåriga skor, bör du gå försiktigt i det och undvika stötar och hål på vägen. Om du är överviktig bör du bekämpa den, eftersom någon grad av fetma betyder en ökad överbelastning av lederna.

Banal tips för att leva ett aktivt liv och äta en balanserad kost förbli alltid relevant. Öva moderat i naturen för att stärka ligamenten.

Dislocated ankel

Dislokation av benen i vristområdet är en ganska vanlig skada för alla kategorier av människor - barn, pensionärer, idrottare. Enligt statistiken behandlas oftast patienter med denna typ av skada på vintern när det är halt ute.

Dislokation av fotleden har ett antal funktioner som bestämmer ytterligare behandling och specifik rehabilitering. Skaden i sig är skada på senor och muskelvävnad. I detta fall sprutar benet "ut" i leden.

klassificering

Ankel är anslutningen av tibia och tibia benen, som skapar fotledet. Dess huvudsakliga funktion - överföringen av kroppsvikt på foten under rörelser - gå eller stå. Skador på denna gemensamma kan förekomma av många anledningar, inklusive obehagliga skor, höga klackar, besvärliga rörelser, faller etc. Med tanke på alla dessa faktorer är det uppenbart att en fullständig förskjutning kan uppstå i varje person och under alla omständigheter.

Dislocation av fotleden klassificeras enligt flera kriterier, beroende på svårighetsgraden av dislokationen. Tänk på de viktigaste typerna av skador som kan uppstå:

• fullständig dislokation eller vanligt är en typ av skada som uppstår när benen förskjuts från fogen, som åtföljs av brott av ledband och förlust av kontakt mellan tibia och tibia;
• ofullständig dislokation kallas ofta subluxation. Detta är ett trauma där benen blandas från sin vanliga position, men kontakten mellan dem är inte störd.
• inre dislokation kännetecknas av förskjutning av tibia;
• yttre dislokation är en blandning av tibia;
• medfödd och kronisk dislokation är en deformitet av fogen vid födseln eller som en följd av någon form av skada, och den återställs inte.

Beroende på graden av skada på fotleden kan skador klassificeras enligt svårighetsgrad: mild (subluxation), medium och tung (fullständig förskjutning med tårar av mjukvävnad och muskelmassa).

Ofta kan ankelförstörningssymptoma sammanfalla med fotledskador. För att kunna bestämma diagnosen noggrant måste du konsultera en läkare som med hjälp av röntgenundersökningen ska förskriva en typ av behandling.

ICD skada kod 10

ICD 10 är den internationella kodningen för alla befintliga sjukdomar. Alla skador på fotleden är definierade som S93:

skäl

Dislokering av benen i fotledet sker av många anledningar, som på något sätt är kopplade till vårdslöshet när de går eller går.

Tänk på de främsta orsakerna till fotledsspåren:

• tucking foten när han går slarvigt
• bär skor på plattformen eller klackarna;
• springa, hoppa;
• "Bad" landning;
• hösten.

Fodral kan vara många, och alla koka ner för att skada foget, vilket kallas en dislokation. En sådan skada anses vara professionell hos idrottare. Under sporten klarar de ofta sina ben.

Om en person förstör sin fotled, måste han omedelbart kontakta akutrummet. Det är inte rekommenderat att försöka sätta fogen på egen hand, eftersom du kan skada ännu mer. Ofta kan du dra i ligamenten eller riva senorna.

symptom

Oberoende avgöra om dislokationen är lätt, eftersom den åtföljs av ett antal tecken:

• smärta i leden, som ökar med belastningen på benet
• svullnad i fotleden och utseende av ett hematom i området av benledningarna;
• överträdelse av foten, begränsande rörelser;
• Eventuellt är den gemensamma formen brutna, (om displaceringen av benen är klar);
• feber, speciellt på platsen för skada (huden blir väldigt het).

Förutom alla dessa tecken är huvudkännetecknet för ankelförlusten ett karakteristiskt klick som uppträder vid skadan. Kross kan ske utan dislokation, så du måste titta på foten. Om fotleden i extremiteten är svullen, så är det definitivt ett trauma. Behandling i hemmet leder inte till ett positivt resultat, så du behöver kontakta en traumatolog eller kirurg.

Första hjälpen

Om det av någon anledning inte är möjligt att omedelbart kontakta en läkare om du har förskjutit benen, ska offret ges självständigt första hjälpen. Det första steget är att applicera is eller något väldigt kallt till skadesidan för att "frysa" smärtan lite och förhindra inre blödning som uppstår när benet och brosket och mjukvävnaden är skadade.

För att lindra spänning och smärta kan du injicera ett bedövningsmedel och avslappnande medel. Experter säger att med sådana skador, hjälper Traumel C salva mycket. Det kan köpas på något apotek utan recept. Det viktigaste att förläsa ett antal kontraindikationer, för att inte skada offerets hälsa.

Det viktigaste är att den förskjutna leden inte rör sig. För att göra detta måste du fixa det med ett bandage (det elastiska bandaget passar bäst). Foten ska placeras noggrant i en vinkel på 90 grader mot foten och tätt förbunden. Naturligtvis, inom en snar framtid måste du komma till doktorn. Innan det kan ett narkos- och antipyretiskt läkemedel tas, till exempel Ibufen, Ibuprofen eller Nurofen. Det hjälper också att lindra smärtsyndromet Novocain, Ketanov eller Nimid.

Vad ska man göra när fotledet sprainer

Många vet inte vad man ska göra när ankeln sprids. Det första du behöver ringa en ambulans. Offret rekommenderas inte att stå på det skadade benet, han behöver sitta ner eller ta en vågrät position. Då kan du vidta åtgärder för första hjälpen.

Det är viktigt när du använder smärtstillande medel noggrant läsa instruktionerna, eftersom de alla har många kontraindikationer. Om du omedelbart kan ringa till en läkare eller självständigt komma till traumatologi måste du göra det. I detta fall rekommenderas det inte att dricka droger, eftersom de kan påverka anestesen, vilket kan behöva administreras till offret om dislokationen kräver operation.

diagnostik

Det är omöjligt att starta behandlingen på egen hand utan att ange en noggrann diagnos. Detta beror på det faktum att förutom dislokation kan det finnas en fraktur, ligamentbrott och andra patologier där benet kommer ut ur leden.

Dislokation av fotleden kan diagnostiseras av läkaren efter vissa studier. Den första är en inspektion och palpation. Den andra är ultraljud och röntgenstrålar. Sådana visuella metoder tillåter dig att se status för ben och mjukvävnad i realtid. Baserat på ögonblicksbilden ställer läkaren omedelbart en behandling.

behandling

Om vristen försvinner, ordinerar läkaren behandlingen. Det sker i flera steg och beror på diagnosens resultat.

Om gips inte appliceras, är det nödvändigt att applicera is på den skadade platsen i några dagar för att avlägsna svullnad och svullnad. För att undvika frostskada rekommenderas att man sätter ihop en värmare med is med en trasa (handduk).

För att påskynda processen med reparation av vävnader, rekommenderas att du regelbundet bandar lemmen med ett elastiskt bandage för att inte vrida din fot igen. Behandling kan ske på sjukhuset eller hemma. Det beror på svårighetsgraden av dislokationen.

Hembehandling omfattar användning av läkemedel som syftar till att påskynda regenerering av ben- och broskvävnader och förbättra blodcirkulationen. Det främjar produktionen av kollagen och elastin, som är nödvändiga för restaurering av brosk. De vanligaste är geler, krämer och salvor baserade på kondroitin, glukosamin och hajbrosk. Du kan också göra komprimeringar.

Om du upplever smärta kan du ta antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel, till exempel aspirin eller Ibufen. Med svår smärta i benet kan du applicera Novocain salva, som under en tid kommer att lugna smärtsyndromet. Du måste först rådgöra med din läkare. Det är svårt att säga hur många dagar behandlingen kommer att vara, eftersom det här är allt individuellt.

Om tumören inte passerar hemma inom 3-4 dagar måste du gå till sjukhuset. Läkaren ska ta en bild och korrigera behandlingsförloppet så att det snarare kommer att ge positiva resultat.

Kirurgisk behandling

För ankelförskjutning används kirurgisk behandling endast när skadan är gammal, medfödd eller kronisk. Även vid allvarliga störningar kan kirurgi vara nödvändigt om det inte går att sätta benen på plats med en konservativ metod.

En annan punkt som kräver kirurgi är en felaktigt införd ledd. Om du försöker höja benen på egen hand eller lita på en inkompetent specialist kan du skada leddet, vilket leder till operation.

rehabilitering

Oavsett vilken typ av behandling som helst, var det konservativt eller kirurgiskt, för full återhämtning måste man genomgå rehabilitering efter förskjutningen av benet i vristområdet. Det beror direkt på skadans allvar. Om det fanns en operation under behandlingen, måste du vänta tills huden sår läker lite och suturerna växer ihop. Därefter utnämns ett antal olika förfaranden och fysiska övningar, vars syfte är att utveckla samlingen.

Kärnan i rehabilitering är att patienten är förlovad dagligen och ständigt ökar belastningen på benet. Villkoren för återhämtning är direkt beroende av vilken typ av skada, svårighetsgrad, typ av behandling och organismens individuella egenskaper.

Huvudaktiviteterna är massage, fysioterapi, drogåterhämtning med hjälp av droger och fysisk terapi. Bara sträckning och utvecklingsövningar måste ges särskild uppmärksamhet. Gymnastik och "korrekt" övning kommer att ge följande resultat:

• förstärkning av muskelmassan runt den skadade leden
• återställande och acceleration av regenerering av ben- och broskvävnad;
• förbättra blodcirkulationen i lemmarna.

Med en samvetsgränsande inställning till övningar och alla aktiviteter som doktorn föreskriver, kommer resultatet att märkas redan under den första veckan av träning. Under återhämtning ska en specialist undersökas av en specialist så att läkaren kan följa förändrings- och framstegsdynamiken. Beroende på resultaten kan rehabiliteringsspecialisten ändra klassprogram eller lägga till belastningar. Ta initiativet inte, för du kan skada benet.

Komplikationer och konsekvenser

Om ett trauma inte omedelbart samråder med en läkare, kommer en ankelförskjutning att medföra negativa konsekvenser:

Några frågor? Fråga dem till vår personalläkare här på webbplatsen. Du kommer definitivt att få ett svar! Ställ en fråga >>

• återfall, det vill säga återkommande dislokation kan inträffa om extremiteten är förladdad, medan vävnaderna ännu inte har stärkts under rehabilitering;
• utveckling av osteokondrala patologier, till exempel artrit eller artros
• inflammatorisk process i mjukvävnad;
• Om mjukvävnaden är skadad under dislokation kan ruttning uppträda, om det inte lämnas i tid.
• osteofytbildningsben.

Utöver dessa orsaker påverkar lemskadan väsentligt livsstil, eftersom det helt eller delvis begränsar rörelsen.

Sammanfattningsvis är det viktigt att notera att förskjutningen av fotleden är en skada där en eller båda skenbenen springer ut ur leden. Detta kan skada muskler och senor. Med komplicerad dislokation krävs långvarig behandling, kirurgi och slitage i flera veckor. Med tidig behandling på sjukhuset och genomförandet av alla rekommendationer från läkaren återgår fogen till sin tidigare position, smärtan sjunker och rörligheten återvänder fullt ut.

Kära läsare på webbplatsen 1MedHjälp, om du har några frågor om detta ämne, svarar vi gärna på dem. Lämna din feedback, kommentarer, dela berättelser om hur du har upplevt en liknande skada och lyckats klara av konsekvenserna! Din livserfarenhet kan vara användbar för andra läsare.